..Из всех приключений, уготованных нам жизнью,
самое важное и интересное - отправиться в путешествие
внутрь самого себя,исследовать неведомую часть себя самого.
Фредерико Феллини.
Старинные замки Испании.Часть 1 |
Старинные замки Испании.Часть 1

Испания… Ис-па-ни-я… Каждый слог отзывается внутри нас мелодичными гитарными аккордами, кружит голову страстными ритмами фламенко, отдается дробным перестуком кастаньет, даже если нам ни разу не довелось побывать здесь. И вот уже, кажется, что на губах остался легкий привкус омытой солнцем Сангрии.

Пожалуй, редко какая страна может похвастаться таким обилием колоритных, отражающих ее суть особенностей. Наверное, еще более редкое явление – туристические маршруты Испании, заставляющие вибрировать невидимые струны нашего сердца, покоряющие с первого взгляда, с первого глотка местного воздуха, напоенного ароматами морских волн, дивных цветов, шоколадных булочек и знаменитой паэльиДАЛЕЕ....
Серия сообщений "ИСПАНИЯ":
Часть 1 - Тенерифе -- остров вечной весны.
Часть 2 - Испания. Малага. Проглуки по городу (1
...
Часть 15 - Жизнь на краю обрыва (захватывающие фото)!!!
Часть 16 - Коста Брава, Ллорет-де-Мар (Испания)
Часть 17 - Старинные замки Испании.Часть 1
Часть 18 - Старинные замки Испании часть 2
Часть 19 - Музей Сальвадора Дали и замок его жены
|
Метки: испания |
Без заголовка |
|
|
Ревность |

Серия сообщений "дневник мудрых мыслей":
Часть 1 - цитата
Часть 2 - цитата
Часть 3 - аудиокнига.......Андре Моруа - Искусство беседы
Часть 4 - Ревность
Часть 5 - Борьба со страстями
Часть 6 - 10 ловушек на пути к счастью.
...
Часть 9 - 9 замечательных советов о воспитании детей от Матери Терезы.
Часть 10 - мудрые мысли
Часть 11 - ПРЕДАТЕЛЬСТВО И ТОТ, КТО НЕ ПРЕДАЕТ
|
Метки: цитаты |
Магия голоса |
Существует расхожее мнение, что мужчины любят глазами, а женщины – ушами. Однако не все так просто: редкое мужское ухо останетсяравнодушным к звучанию женского голоса, ведь это -тонкий магический инструмент воздействия, которымможно как оттолкнуть от себя собеседника, так и навеки его приворожить.Все зависит от то того, умеем ли мы правильно использовать голосовую магию…
Серия сообщений "руководство к действию":
Часть 1 - Меняю жизнь к лучшему за 100 дней
Часть 2 - Что делать, когда есть сила, а воли нет?
...
Часть 7 - 53 ШАНСА начать новую жизнь в НОВОМ ГОДУ!
Часть 8 - цикл бесед с Натальей Толстой
Часть 9 - Магия голоса
Часть 10 - продажи
Часть 11 - Лечение любовью Семинар слушать онлайн
...
Часть 15 - Таблетки" от уныния...
Часть 16 - стихи... о нас
Часть 17 - Анжелина Джоли о настоящих мужчинах и женщинах
|
Метки: голос |
памятники Киева |
|
|

Серия сообщений "КИЕВСКАЯ ОБЛАСТЬ":
Часть 1 - Державний дендропарк "Олександрiя" Нацiональна академiя наук України
Часть 2 - Ukraine, известные киевляне
...
Часть 9 - Николаевский костел в Киеве
Часть 10 - Киев, Кузнечный бульвар? Так это на Горького!
Часть 11 - памятники Киева
|
Метки: Киев |
120 Советов для сверх-развития |

Серия сообщений "копаемся в себе":
Часть 1 - Сила настоящего
Часть 2 - 120 Советов для сверх-развития
Часть 3 - на какой вы ступеньке?
Часть 4 - Быть Собой
|
Метки: сознание |
Клубная Латина |
Клубная Латина
Серия сообщений "Танцы":
Часть 1 - танцы дома для здоровья
Часть 2 - Танцы до упаду
...
Часть 6 - Видео урок - Упражнения для танго
Часть 7 - Видеоурок как танцевать венский вальс
Часть 8 - Клубная Латина
|
Метки: танцы |
Видеоурок как танцевать венский вальс |
Видеоурок как танцевать венский вальс
Серия сообщений "Видеоурок как танцевать":
Часть 1 - mambo italiano dans
Часть 2 - Танцы, наполненныe любовью.
...
Часть 5 - Худеем танцуя
Часть 6 - Танец живота
Часть 7 - Видеоурок как танцевать венский вальс
Часть 8 - Видео урок - Упражнения для танго.
Часть 9 - Австралийское танго" - обучающее видео
...
Часть 12 - Уроки лезгинки для девушек
Часть 13 - Лезгинка (Обучение) Для Парней
Часть 14 - Бачата тренинг девушки
Серия сообщений "Танцы":
Часть 1 - танцы дома для здоровья
Часть 2 - Танцы до упаду
...
Часть 5 - Танец живота
Часть 6 - Видео урок - Упражнения для танго
Часть 7 - Видеоурок как танцевать венский вальс
Часть 8 - Клубная Латина
|
Метки: танцы |
Видео урок - Упражнения для танго |
Видео урок - Упражнения для танго.
Серия сообщений "Видеоурок как танцевать":
Часть 1 - mambo italiano dans
Часть 2 - Танцы, наполненныe любовью.
...
Часть 6 - Танец живота
Часть 7 - Видеоурок как танцевать венский вальс
Часть 8 - Видео урок - Упражнения для танго.
Часть 9 - Австралийское танго" - обучающее видео
Часть 10 - Клубная Латина
...
Часть 12 - Уроки лезгинки для девушек
Часть 13 - Лезгинка (Обучение) Для Парней
Часть 14 - Бачата тренинг девушки
Серия сообщений "Танцы":
Часть 1 - танцы дома для здоровья
Часть 2 - Танцы до упаду
...
Часть 4 - ТАНЕЦ ЖИВОТА - САМОУЧИТЕЛЬ
Часть 5 - Танец живота
Часть 6 - Видео урок - Упражнения для танго
Часть 7 - Видеоурок как танцевать венский вальс
Часть 8 - Клубная Латина
|
Метки: танцы |
Танец живота |
Серия сообщений "Танцы":
Часть 1 - танцы дома для здоровья
Часть 2 - Танцы до упаду
Часть 3 - Худеем танцуя
Часть 4 - ТАНЕЦ ЖИВОТА - САМОУЧИТЕЛЬ
Часть 5 - Танец живота
Часть 6 - Видео урок - Упражнения для танго
Часть 7 - Видеоурок как танцевать венский вальс
Часть 8 - Клубная Латина
|
Метки: танцы |
ТАНЕЦ ЖИВОТА - САМОУЧИТЕЛЬ |
Серия сообщений "Танцы":
Часть 1 - танцы дома для здоровья
Часть 2 - Танцы до упаду
Часть 3 - Худеем танцуя
Часть 4 - ТАНЕЦ ЖИВОТА - САМОУЧИТЕЛЬ
Часть 5 - Танец живота
Часть 6 - Видео урок - Упражнения для танго
Часть 7 - Видеоурок как танцевать венский вальс
Часть 8 - Клубная Латина
|
Метки: танцы |
Худеем танцуя |
Худеем танцуя
Худеем танцуя Поразительная программа для повышения тонуса и стройной фигуры! Развивает мышцы брюшного пресса, бедра и руки, способствует похудению. Создает ощущение веселой вечеринки. Сопровождается прекрасной музыкой. Танец с обручем -- это упражнения, медитация в движении и форма искусства, объединяющая исполнительское мастерство и фитнес. Его часто называют современной йогой. Это грациозный способ раскрепоститься и снять стресс, одновременно развивая все тело
Эта программа поможет Вам легко освоить грациозные движения этого элегантного танца, которые очень ясно и понятно изложены, и постоянно повторяются в замедленном темпе. Кардио и тренировочный эффект самбы основан на быстрых движениях, работе бедер и всего тела, включая выпады, смену уровней и энергичные движения верхней части тела и рук. Таким образом, чем чаще вы будете повторять упражнения тренировки, тем быстрее будет расти ваше танцевальное мастерство и вы получите гораздо больший кардио эффект.
Серия сообщений "Танцы":
Часть 1 - танцы дома для здоровья
Часть 2 - Танцы до упаду
Часть 3 - Худеем танцуя
Часть 4 - ТАНЕЦ ЖИВОТА - САМОУЧИТЕЛЬ
Часть 5 - Танец живота
Часть 6 - Видео урок - Упражнения для танго
Часть 7 - Видеоурок как танцевать венский вальс
Часть 8 - Клубная Латина
|
Метки: танцы |
Чебуреки. Мастер-класс. |
Метки: выпечка |
Древнешумерское гадание |
Серия сообщений "это интересно":
Часть 1 - «Правда и ложь» об алкоголе
Часть 2 - интересные фокусы
...
Часть 8 - Нарушение самопринятия
Часть 9 - Согласно приказу Правительства РФ до 2025 года в мозг каждого россиянина будет вживлен чип
Часть 10 - Древнешумерское гадание
Часть 11 - тренинг 'Упаковка Инфо-продукта как продавать одно и то же по цене в 10 раз дорож
Часть 12 - Как отличить настоящее зеркало и зеркало шпион?
...
Часть 19 - цитата дня
Часть 20 - Перерахунок пенсій: здобутки на прикладах
Часть 21 - Известные россияне, поддержавшие Украину
|
Метки: гадание |
Киев, Кузнечный бульвар? Так это на Горького! |
Кузнечный бульвар? Так это на Горького!

Главные бульвары Киева уже давно стали оживленными магистралями, а вот начальный отрезок улицы Горького – Кузнечный бульвар – еще сохраняет дух города начала ХХ века
Хотя саму улицу проложили еще в период строительства здания Киевского университета – в 1830–1840-х годах, знаменитую аллею каштанов посреди ее первого квартала высадили аж в 1913 году. А в 1914-м город выделил средства для обустройства подпорных стен (пешеходный бульвар как бы приподняли над проезжими частями), установку ограды и скамеек. Квартал по Кузнечной (так в ту пору называлась улица) преобразился, его назвали Кузнечным бульваром. Хотя это название не успело надолго закрепиться в памяти киевлян – уже через пять лет вся улица стала Пролетарской, а в 1936-м ее назвали в честь «буревестника революции» Максима Горького. Кстати, многие считают, что ныне улица называется в честь профессора Владимира Антоновича – но на самом деле это переименование до сих пор официально не утверждено.
Вторая улица Терещенко
Улица Горького как бы продолжает направление улицы Терещенковской, и это в чем-то даже символично. Семья крупных сахарозаводчиков действительно провела настоящую «экспансию» на Кузнечную. Эффектный особняк на углу улиц Горького и Льва Толстого, где сейчас Медицинская библиотека, был резиденцией Александра Терещенко, продолжавшего дело своего отца – «старого Николы», известнейшего филантропа. Позже Александр купил и соседний участок №4.
Здание по ул. Горького, 23, первоначальный проект архитектора Николаева, 1899 г.
А дом №8 принадлежал его тетушке Надежде Терещенко. Это здание выстроено в начале 1910-х годов, когда в моду вошло подражание стилистике ампира эпохи Александра I.
Кто выстроил этот шедевр начала ХХ века – доподлинно неизвестно. Но скорее всего, это был архитектор Павел Голландский, много строивший для семьи Терещенко. В тот же период на нынешней Липской, 16, он создал особняк графини Натальи Уваровой в аналогичной стилистике и также украшенный рельефами. Если учесть, что Уварова приходилась родной дочерью Надежде Терещенко, вероятно, что один и тот же зодчий – Голландский – выполнил заказы как дочери, так и матери.
Пятаковы: отцы, дети и три могилы
На фасаде дома №5 сейчас зияют четыре небольшие дырки на том месте, где еще недавно висела установленная во времена УССР охранная табличка: «Тут знаходився архів київської організації РСДРП». Здесь же, в двухэтажном флигеле во дворе, располагалась квартира семьи Пятаковых.
На самом деле глава этой семьи, инженер-технолог Леонид Тимофеевич Пятаков, отнюдь не состоял в рядах большевиков. Это был видный деятель свеклосахарной промышленности, крупнейшим центром которой являлся Киев. Пятаков-старший руководил несколькими сахарными заводами, состоял членом правления Всероссийского общества сахарозаводчиков. Он скончался в 1915 году и похоронен на Байковом кладбище.
А сыновья предпринимателя изо всех сил стремились разрушить тот мир, который создавал их отец. Так, Леонид Леонидович Пятаков, поначалу шедший по стопам отца и выучившийся в КПИ на инженера-химика, вскоре вступил в ряды марксистов. В 1917 году, пройдя закалку Первой мировой, он уже возглавлял военную организацию киевских большевиков. И был настолько популярен, что противники решили от него избавиться: в конце декабря его схватили в квартире на Кузнечной и увезли – только через три недели изуродованное тело Леонида Пятакова нашли на окраине города... Похоронили его в Мариинском парке, в братской могиле участников Январского восстания.
Его младший брат Георгий (Юрий) Пятаков достиг еще большего веса в большевистской среде. Ему доводилось руководить компартией и правительством УССР, Государственным банком советской России, участвовать в строительстве экономики СССР. Ленин в «Письме к съезду» назвал 34-летнего Пятакова среди «самых выдающихся сил» молодого поколения партийцев. Однако в годы сталинского террора он оказался в числе осужденных, был расстрелян в застенках НКВД, а тело зарыли в безвестной яме.
Реклама – двигатель архитектуры
Дом на Горького, 23, построенный архитектором Владимиром Николаевым, поражает пышностью убранства, хотя его фасад давно нуждается в ремонте. А первоначальный вид здания, возведенного в 1899–1900 годах, был еще более эффектным: его венчала роскошная центральная башня с флюгером на шпиле, слева и справа высились еще две башенки, к сожалению, давно утраченные.
Буква «К» в картуше над центральным входом напоминает о фамилии владельца – строителя-подрядчика Льва Кучерова (Лейбы Кучера). Нетрудно понять, что Кучеров не жалел затрат на оформление своего доходного дома главным образом для рекламы своей же компании. Вся эта роскошь засвидетельствовала не только богатство строительной фирмы, но и готовность ее владельца выполнить любые причуды заказчика.
Естественно, подрядчик стремился переплюнуть конкурентов. Но обойти его коллегу и тезку Льва Гинзбурга было не так-то просто. Об этом можно судить по известному дому Гинзбурга на улице Архитектора Городецкого, 9 (проект Георния Шлейфера): его этажность выше, а декор еще богаче, нежели у Кучерова. Между прочим, строительство дома Гинзбурга началось в 1900 году, когда дом Кучерова был уже практически готов. Быть может, это и послужило толчком для Гинзбурга: мол, ты, братец, крут, а я покруче!

Дом, где Некрасова «уплотнили»
Как раз напротив дома Кучерова стоит еще одно бывшее доходное здание, №24, принадлежавшее владельцу строительной конторы Лейзеру Гугелю. Об этом доме вспоминал писатель Виктор Некрасов как о месте, где прошло его детство и юность: «Я стоял и, задрав голову, смотрел на узенький трапецеидальный балкон на пятом этаже. Там мы жили. В квартире №17. Школа, профшкола, институт, театральная студия... Шесть комнат, когда дом принадлежал домовладельцу Гугелю, и две, когда нас «уплотнили». Семья Некрасовых поселилась в этом доме, когда будущему писателю было всего 4 года, а расстался с ним Виктор Платонович уже в 29 лет.
Этим зданием «литературный контекст» квартала отнюдь не исчерпывается. Вдоль него можно найти места, связанные с биографиями Александра Куприна, Владимира Короленко, Ивана Бунина, Демьяна Бедного, Александра Довженко, Корнея Чуковского... И это все – за короткую прогулку длиной в 400 метров между каштанами мало кому известного Кузнечного бульвара.
Миихаил КАЛЬНИЦКИЙ
Газета По Киевски
Серия сообщений "КИЕВСКАЯ ОБЛАСТЬ":
Часть 1 - Державний дендропарк "Олександрiя" Нацiональна академiя наук України
Часть 2 - Ukraine, известные киевляне
...
Часть 8 - киев
Часть 9 - Николаевский костел в Киеве
Часть 10 - Киев, Кузнечный бульвар? Так это на Горького!
Часть 11 - памятники Киева
|
Метки: Киев Пятаков |
Что есть, чтобы не заболеть? |
Когда иммунитет ослаблен, наиболее активны различные вирусные заболевания, в том числе и грипп. Защититься от них поможет не только личная гигиена, но и правильное питание. О том, почему в этом время особенно важно включить в рацион кисломолочные продукты и исключить сахар, рассказывает специалист по здоровому питанию, д.м.н., профессор, генеральный директор компании «ЛЕОВИТ нутрио» Татьяна Пилат.
Всем, кто хотят защитить себя и близких от болезни, следует позаботиться о наличии в питании полноценного белка, кальция, витаминов и достаточного количества жидкости, а также поддержать свой иммунитет с помощью различны биодобавок. Так что же должно быть в рационе?
Источники полноценного белка
Морская рыба (минтай, хек, треска), мясо, курица, твердый сыр, яйца.
Для чего?
Содержащиеся в практически всех мясных продуктах цинк и железо обладают антивирусной и антитоксической активностью.
Источники кальция
Нежирный творог, кисломолочные продукты (натуральные йогурты, кефир).
Для чего?
Кальций уменьшает проницаемость сосудов, оказывает противовоспалительное действие и облегчает насморк. Бифидо- и лактобактерии из натуральных йогуртов способствуют поддержанию «кишечного» иммунитета, а значит, и повышают силы всего организма.
Источники витаминов
Витаминизированные напитки (кисели, компоты), обогащенные фруктовые и овощные соки, морсы из замороженных ягод (черной смородины и шиповника), травяные чаи и отвары.
Для чего?
В результате воспалительных процессов в организме образуются свободные радикалы, их необходимо нейтрализовать, именно этим и занимаются витамины-антиоксиданты: С, А, Е. Витамин С, биофлавоноиды и пантотеновая кислота способствуют выработке в организме противовоспалительных веществ.
Жидкость не менее 1500 – 2 000 мл в день
Лучше всего вода комнатной температуры, но подойдут травяные чаи и отвары, компоты, морсы.
Для чего?
Жидкость помогает снизить риск возможных осложнений инфекции на внутренние органы.
Биологически активные добавки к пище (в т.ч. витаминно-минеральные комплексы)
Приобрести их можно в аптеке и в специализированных отделах супермаркетов.
Для чего?
Биологически активные добавки к пище позволят вам получить необходимые пищевые вещества (витамины, микроэлементы) даже в том случае, если вы по какой-то причине вынуждены ограничивать себя в питании.
От каких продуктов лучше отказаться?
Следует исключить легкие углеводы, то есть простые сахара (конфеты, добавленный сахар). Вместо них лучше использовать мед или сухофрукты, если, конечно, на них нет аллергии. Не пейте холодные или очень горячие напитки, а также сократите употребление острого, соленого и маринованного.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Автор - Татьяна Пилат, д.м.н., специалист по здоровому питанию
Грипп — это одно из самых коварных заболеваний современности. Легко распространяясь воздушно-капельным путем, он вызывает ежегодные сезонные эпидемии, представляя угрозу людям любого возраста. Напоминая симптомами простуду, грипп часто не воспринимается как опасное заболевание. При этом он может привести к серьезным осложнениями, вплоть до смертельного исхода.
Постоянно меняющийся вирус гриппа не дает человечеству возможности выработать иммунитет. На сегодня самый эффективный и надежный способ защиты от гриппа, рекомендованный ведущими российскими и международными организациями здравоохранения, — это вакцинация. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый год от сезонных вспышек гриппа страдают до 600 млн. человек, или 10% населения планеты. Это тяжелое респираторное заболевание влияет на все системы организма, вызывая осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, почек, и провоцируя обострение таких заболеваний, как астма, сахарный диабет, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), ишемическая болезнь сердца и другие.
Кто в группе риска
Грипп особенно опасен для детей, беременных женщин, пожилых людей, а также тех, кто страдает хроническими заболеваниями. По статистике, ежегодно в мире от этого заболевания и его последствий погибает 250–500?тыс. человек. Более 90% этих смертей приходится на людей старше 60 лет. Кроме того, вне зависимости от возраста смертность от гриппа среди страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями в 50 раз выше, а среди лиц с болезнями дыхательных путей или с рядом различных хронических заболеваний — более чем в 100 раз выше по сравнению с теми, кто не относится к группе риска.
Грипп способен нанести огромный ущерб как здоровью человека, так и всему укладу его жизни. Под угрозой может оказаться давно запланированное путешествие, юбилей или даже собственная свадьба, не говоря уже о пропущенных рабочих или учебных днях и встречах с друзьями. Кроме того, приходится ограничивать общение с самыми близкими — со своей семьей, ведь маленькие дети или пожилые родители — наиболее уязвимы.
Грипп особенно тяжело переносится детьми. Наиболее высокий уровень госпитализации в связи с гриппом отмечается у самых маленьких детей (от 6-ти месяцев до 3-х лет). Острый бронхит, круп и пневмония — частые респираторные осложнения гриппа у младенцев. С 2011 г. в России ежегодная вакцинация детей в возрасте от 6-ти месяцев внесена в Национальный календарь профилактических прививок.
Как противостоять гриппу
Существуют ли надежные меры защиты? Общеизвестные народные средства от простуды, такие как лук, чеснок или лимон, а также закаливание, медицинские иммуномодулирующие и гомеопатические препараты, санитарно-гигиенические меры (проветривание помещений, мытье рук) недостаточны для защиты от гриппа. На сегодня единственный способ профилактики заболевания, рекомендованный ведущими международными и российскими органами здравоохранения, — это вакцинация.
Современные противогриппозные вакцины содержат убитые вирусы, поэтому не могут вызвать грипп. Они — одни из самых безопасных среди всех вакцин. Вакцинация против гриппа безопасна даже для детей с 6-ти месяцев, беременных женщин, пожилых людей и лиц с хроническими заболеваниями.
Прививку можно делать в любое время в течение всего осенне-зимнего периода. Полноценный иммунитет формируется в течение 2-х недель после инъекции. Через 6–12 месяцев иммунитет к вирусам гриппа снижается и уже не может защитить от инфекции. Поэтому врачи рекомендуют повторять вакцинацию каждый год, даже если состав вакцины не изменился. По рекомендациям ВОЗ в сезоне 2011–2012 вакцина будет содержать 3 штамма гриппа: A/Калифорния/7/2009(H1N1), A/Перт/16/2009(H3N2), B/Брисбен/60/2008.
Метки: здоровье здоровое питание |
смешное видео |
Серия сообщений "юмор":
Часть 1 - ВИРТУАЛЬНЫЙ ГИНЕКОЛОГ!!
Часть 2 - женщины...мужчины...начальники...подчинённые...
...
Часть 11 - Comedy club Дуэт имени Чехова
Часть 12 - Отборные анекдоты про туристов
Часть 13 - смешное видео
Часть 14 - Юмор. магазин мужей
Часть 15 - ещё раз о женщине.
...
Часть 17 - котик-пианист ( видео)
Часть 18 - Шедевральные Маразмы Года
Часть 19 - Таблетки" от уныния...
|
Метки: юмор |
Соляная шахта в Величке - подземный соляной собор. |
Глубоко под поверхностью в Польше лежит нечто потрясающее, но малоизвестное за пределами Восточной Европы. Веками шахтеры добывали здесь соль, но то, что осталось после них просто захватывает дух. Давайте взглянем на самую необычную соляную шахту в мире.

Серия сообщений "ПОЛЬША":
Часть 1 - Ангелы и демоны Яна Матейко
Часть 2 - Королевский замок Вавель
Часть 3 - Расписная польская деревня Залипиe
Часть 4 - ЗАКОПАНЕ называют «зимней столицей Польши»
Часть 5 - Соляная шахта в Величке - подземный соляной собор.
|
Метки: польша |
Как сделать слово ссылкой? для новеньких |

Метки: комп |