Она шла в красном пальто на распашку из под которого выглядывало коротенькое платице черного цвета.
Ее красивые длинные ноги еле прикрывало то самое платье. Красивая обувь, красного цвета, на высоком
каблуке. Длинные слегка волничтые волосы развевались на ветре. Она была превосходна.
Я не могла ответи от нее взгляд. Прекрасные черты лица, родинка над губой вот что я смогла разглядеть.
Я приостановилась и наблюдала за прекрасной походкой, прекрасной осанкой.
Мужчины не могли отвести своего взгляда от такой яркой девушки.
И тут она спросла как дойти до нной улицы. Я предложила провести ее.
Я шла и наблюдала за ней. За ее длинными ресницами, большими губами.
Жаль что это был всего лишь сон...

Дождь льет. И заешь, он льет не на улице, а у меня в душе. Да именно там.
Опять на балконе пропадаю сутками, опять сигаретный дым, и чашка теплого зеленого чая, моего любимого.
Руки совсем оледенели, про ноги я уже молчу, но я сижу и наблюдаю за небом. За звездами, которых
практически не видно, за луной светящей так далеко...
Время так медленно течет, такое чувство чтовся планета замерла, и я одна двигаюсь.
Это состояние, эта боль, которю убивает только алкоголь. Скоро я им пропитаюсь на сквозь.
Мороз по коже, меня морозит. Наверное потому, что уже нет чего греть. Нет того что было, нет ничего.
Опять уставшие глаза которые смотрят в некуда. В глазах слезы, и хорошо заметные покраснения.
Завтра утром побольше макияжа, что бы скрыть то что в душе, что бы никтон е заметил и не задавал глупых вопросов,
которые их совершенно не интересуют.
Решила изменить что то в себе. И как всегда решила сесть на диету. Хочу добиться желаемого веса,
и радоваться своей внешности, своему телу.
Может когда я полюблю себя полностью, меня смогут так же полюбить.
Хотя кто там... Кто? Вымышленные персонажи, которых я сама себе придумываю. Или те кто считает меня
куклой.
Звезда идет. Какая нахрен звезда. Уверенная походка да? Может это для Вас она такая, что бы никто
ничего не заметил и не заподозрил. Что бы не поняли, что там так далеко спрятано, что у меня в душе.
Или когда я смеюсь, и роняю слезы, думаете что мне так смешно, что Вы такие юмористы? Нет опять
не угадали. Это прсото повод что бы скрыть их, эти слезы. Это разочарование. Которое копилось с самого
детсва, и порой пытается выбраться на ружу.
Я все атк же буду продолжать делать довольное лицо, уверенный взгляд и походку. Просто что бы меня не
пытались жалеть те кому это не нужо.

Жутко холодно.
Еще и эта температура. Уже достала меня. Мне не по себе, так плохо чувствую себя. Надеюсь, что это не на долго, и что в ближайшее время мне полегчает.
Нужно учиться, работать. Нужно что то делать для достижения своих целей. Но чувствую, что с тем как я ко всему отношусь далеко я не уйду.
Нужно менять все. Свое отношение к близки, отношение к родным мне людям.
Просто менять себя в лучшую сторону, так что бы самой стало комфортнее.
А эти постоянные загоны... Кому они нужны? Да никому.

Почему люди врут? Почему в жизни так много лжи и предательства?
Почему я задаю тысячи вопросов на которые практически никогда не могу получить ответы.
Я запутываюсь в себе все больше и больше, и уже совсем не понимаю того что пишу, говорю, делаю.
Наверное это все осень, она так влияет на меня. По крайней мере, так обычно бывает...
Я очень хочу пережить это все, опять найти много свободного времени на знакомых, на своего парня и на свою семью.
Я хочу проводить больше времени вместе с любимыми мне людьми, ведь их так мало. Но даже на них не хватает времени. Почему я постоянно занята? Почему не могу никогда выбраться в гости, проведать любимую сестричку и ее маленького сынишку? Почему не могу выйти в кафе с любимым парнем? Я отвечу на это - я ленивая. Лень меня погубит когда то. И при чем если я не возьму себя в руки, это будет очень скоро...

1. Регулярно перекусывать, соблюдая правило «минипорций»
В идеале каждая порция еды должна содержать, прежде всего, белок, немного жира и немного клетчатки. Таким образом, надо продумывать свой небольшой «перекус»: яблоко и порция нежирного йогурта насытят больше, чем 2 яблока. Добавьте к этому небольшую порцию творога и одну печеную картофелину, и вы получите не более 200 килокалорий, но будет чувствовать себя вполне сытым.

2. Не следует терзать себя голоданием
Не следует резко снижать количество потребляемых калорий. Вы легко можете понизить количество потребляемой энергии, скажем, с 2 500 килокалорий до 2 000, уменьшив «на глаз» порции всего лишь на 20%. Очень скоро вы привыкнете к новым порциям и не будет испытывать чувство голода.

3. Иногда балуйте себя маленькой порцией чего-нибудь вкусненького.
Если вы иногда съедите что-нибудь вкусное, но в умеренном количестве, вреда от этого не будет. Научитесь также получать наслаждение от обычной повседневной пищи.

4. Старайтесь получать калории с едой, а не напитками
Три банки кока-колы в день принесут вам 450 килокалорий, который вам совершенно ни к чему. При утолении жажды отдайте предпочтение чистой воде и чаю, а калории следует получать с нормальной едой.

5. Дополняйте правильное питание физическими упражнениями
Ваш план по снижению веса будет реализовываться более успешно, если вам удастся регулярно выкраивать хоть несколько минут для физических упражнений.

6. Ешьте медленно, тщательно пережевывайте пищу.
Это не только полезно для желудка, но и даст вам возможность почувствовать ощущение сытости еще за столом.

7. Определите, что вызывает у вас неожиданное желание кушать.
Это может быть, например, стресс, вызывющий резкое чувство голода, но, бывает и наоборот – усевшись вечером перед телевизором для отдыха, вы можете по привычке начать поедать что-нибудь: чипсы, печенье, конфеты. От этой «традиции» следует как можно скорее избавиться.

_________________________________________________________________________________

Если Вас интересует отличное столовое серебро, приобрести его Вы можете по адресу intersilver.ru. Широкий выбор, прекрасное качество и доступные цены - разве не это ищет каждый покупатель?

Здоровье - самый важный и самый хрупкий дар, полученный нами от природы. Если Вас что-то беспокоит, то ни в коем случае не следует откладывать это на потом - ведь кто знает, как именно эта проблема скажется на Вашем организме через время? Если Вам необходима консультация уролога, отличным вариантом будет обратиться в компанию Омега-Киев.

Если Вас интересуют пластиковые окна и двери в г. Кременки советую посетить этот сайт. Я заказывала у этой компании пластиковые окна, металлические двери, а так же натяжные потолки. Я осталась довольна работой компании, и поняла что там работают только настоящие специалисты. Теперь советую эту компанию всем знакомым и друзьям. Доступные цены, хорошие отзывы и быстрое обслуживание.
Меня заинтересовал уход за ресницами в домашних условиях,и я начала искать хорошие советы. Моя подруга посоветовала посетить эту страницу, и я была шокирована. Так мало нужно для того, что бы реснички были красивыми и здоровыми. Теперь я часто сижу на этом сайте в поисках полезных советов по внешности.

• Растереть 1 яичный желток, добавить 1 чайную ложку сока свежей малины и по 1 чайной ложке любого растительного масла и сметаны. Компоненты перемешать. Нанести маску на 15 минут, смыть чаем. Для нормальной и слегка сухой кожи. Очищающие маски
• Растереть 1 яичный желток, добавить 1 чайную ложку сока свежей малины и по 1 чайной ложке любого растительного масла и сметаны. Компоненты перемешать. Нанести маску на 15 минут, смыть чаем. Для нормальной и слегка сухой кожи.
Сделать кашицу из 2 столовых ложек плодов спелой рябины, смешать с 1 столовой ложкой жидкого меда. Наложить толстым слоем на кожу лица и шеи. Покрыть слоем марли и махровым полотенцем. Через 15 минут смыть влажными тампонами. Больным сахарным диабетом, а также тем, у кого кожа склонна к раздражению и красноте или имеет расширенные поверхностные сосуды, применять мед не рекомендуется. Отвар ромашки: 1/2 столовой ложки цветков на 1/2 стакана воды, кипятить 5 минут, смешать в равных количествах с желтком и сливками. Смочить салфетку и наложить на лицо на 15—20 минут.
Ромашковый крем: 1 чайную ложку цветков ромашки тщательно растереть с 1 столовой ложкой масла, нанести на лицо на 20—30 минут, затем излишки снять мягкой салфеткой. К 1 столовой ложке меда добавить 5—10 капель лимонного сока, 1 столовую ложку молотого геркулеса и нанести на 15 минут на лицо, затем смыть прохладной водой. Теплое картофельное пюре с добавлением сметаны или сливок равномерно распределите по всему лицу. Чтобы маска подольше сохраняла тепло, положите на нее сверху полотенце. Продолжительность действия маски до 20 минут. Для смывания маски сначала используют горячую воду, а затем тонизируют кожный покров с помощью прохладной воды.
Творожно-помидорная маска: 2 столовые ложки свежего творога, 1 столовую ложку молока, 1 чайную ложку подсолнечного масла, нарезанный ломтиками помидор смешать, немного посолить и приготовленную кашицу нанести на лицо на 15—20 минут. Тщательно смыть маску теплой водой, затем сполоснуть лицо холодной водой. Соль прекрасно очищает кожу от ороговевших частиц и грязи, способствует ее более быстрому обновлению.
Чувствительную, но нормальную кожу можно очищать лосьонами из огурцов или лимона. Свежие огурцы натереть на терке, залить равным количеством спирта или одеколона, настоять 2 недели. Затем массу отжимают, процеживают и разбавляют равным количеством воды.. На 100 мг настоя добавить 5 мл
глицерина. Сок половины лимона выжать, процедить, добавить 1 чайную ложку глицерина и 50 мл воды. Лицо протирать круговыми движениями по кожным линиям.
Будьте красивыми и здоровыми!

Инфракрасная сауна — это теплые волны, которые проходят сквозь воздух, не отдавая ему тепло, а оставляя его телу человека. Инфракрасная сауна не имеет ничего общего с другими видами теплового излучения, ее скорость нагревания, превышает скорость нагрева в обычной сауне или бане. От традиционной бани и сауны инфракрасная кабина отличается достаточно сильно. В обычных саунах, не важно, топится она дровами, или нагревается электричеством, печь сначала разогревает камни. Камни, нагретые искусственно, прогревают воздух. Ну, а воздух, который обладает низкой теплоемкостью, должен сперва достигнуть определенной температуры, чтобы эффективно прогреть организм человека.

Все эти предварительные стадии отсутствуют, если используется инфракрасная сауна. Специальные излучатели, которые используются в них, около 90% генерируемой энергии передают не в воздух, для прогрева, а непосредственно вашему телу, и поэтому невысокая температура в самой сауне не означает, что человек не получит максимального количества тепла, которое возможно. Кроме того, инфракрасная сауна, оборудованная керамическими излучателями, не сжигает кислород, готова к использованию через каких-нибудь 5-10 минут и потребляет от 1,8 до 3,5 кВт, в зависимости от размеров, которые имеет инфракрасная кабина.

Помимо всех этих качеств, инфракрасные сауны обладают терапевтическим эффектом. Ими можно пользоваться и здоровым людям, и тем, у кого ослаблена иммунная система. Инфракрасное воздействие одинаково безвредно для людей любого возраста. Медицинские работники нередко рекомендуют использовать инфракрасные сауны в качестве средства для очищения организма человека от шлаков, для снятия усталости и релаксации. Удобство инфракрасных кабин заключается в том, что они очень эргономичны, для их сборки и установки не требуется особых навыков, и, кроме всего прочего, возможно создание комбинированных саун по специально разработанным для различных пользователей проектам, и с индивидуальным комплектом функций.

Перед тем, как в доме будет установлена инфракрасная кабина, следует позаботиться о том, чтобы специалист оценил техническое состояние помещение для нее, дал рекомендации по использованию той или иной модели. От этого зависит не только комфорт, но и возможность использовать инфракрасную сауну в качестве средства профилактики и лечения множества заболеваний.