Здравствуйте!
Приглашаем Вас на тренинг-преображение! В течение 8 дней с Вами будут работать стилисты, визажисты, косметологи; Вы будете заниматься отработкой женственности и пластики движений – от походки до мимики; Вы сможете избавиться от комплексов, стать грациозной и женственной (независимо от особенностей Вашей фигуры!), узнать секреты обольщения, общения и флирта с мужчинами, снять внутренние ограничения, препятствующие благополучию в личной жизни. Вы узнаете, как составить гардероб, чтобы он эффектно подчёркивал Ваши достоинства и скрывал недостатки, какой макияж соответствует Вашему стилю и подчёркивает индивидуальность. Это не лекции! Это практическая работа с каждым из специалистов, индивидуальный подход к каждой участнице.
Могу сказать точно, что такой полной и качественной программы в России больше не предлагает никто. Либо похожие тренинги посвящены втирательству какой-либо марки косметики, либо это двухдневный психологический тренинг без какой-либо практики (при этом стоит он столько же). Наши занятия ведут настоящие профессионалы; занятия проходят на территории салонов красоты, бутиков, танцевальных залов и пр. (готовьтесь к сюрпризам!). Также в программе системная расстановка и телесно-оринтированная терапия.
Тренинг идёт в вечернее время и по выходным, чтобы Вы могли совмещать его с учёбой и работой. Подробности можно узнать в группе http://vk.com/club14747787, или по телефону 929-30-04.
Если у Вас есть какие-то вопросы, я с удовольствием на них отвечу, пишите!

Период ожидания ребенка, как ни один другой в жизни женщины, связан с многочисленными приметами и суевериями, большинство из которых представляет собой разнообразные запреты и предостережения. Многие из них связаны с древними поверьями, народными приметами, природными наблюдениями и т. д.

Беременной нельзя стричь и красить волосы, иначе жизнь ребенка будет коротка.
Источником этой приметы является древнее поверье, по которому в волосах заключалась жизненная сила человека. Особенно неблагоприятным знаком считается стрижка накануне родов, якобы отнимающая жизненную энергию у младенца. Однако в современной жизни разумней позаботиться о собственной внешности именно до родов, так как потом на это совсем не останется время, особенно в первые месяцы жизни малыша. По опыту многих уже состоявшихся мам стрижка никак не влияла на течение родов и здоровье младенца, а ее обладательнице добавляла так необходимые положительные эмоции, По мнению медиков, окрашивать волосы во время беременности можно только природными красителями, например хной или современными щадящими средствами. Не рекомендуется химическая завивка волос: во-первых, эта процедура может вызвать аллергическую реакцию, во-вторых, структура волос в период беременности подвергается изменениям, и невозможно предсказать, какими станут волосы под действием химических реагентов, в-третьих, в первом триместре беременности эти процедуры считаются потенциально опасными для плода.

Беременной нельзя есть красные ягоды – ребенок родится румяным.
Предостережение не употреблять большого количества плодов красного цвета рационально. Во фруктах и ягодах красного и оранжевого цвета содержатся специфические вещества – так называемые естественные салицилаты, которые полезны только в малых дозах. Кроме того, именно красные ягоды и фрукты чаще всего являются причиной аллергических реакций, причем не только у беременной, но в будущем - и у малыша (так называемый кумулятивный - накапливающийся - эффект). Особенно не рекомендуется злоупотреблять аллергенными продуктами во второй половине беременности.

Если у беременной изжога, то ребенок родится волосатым.
Количество волос на голове младенца, так же как и их цвет, заложены генетически. Наличие пушковых волос на теле (плечах, спине, бедрах) – один из признаков незрелости ребенка при недоношенной беременности. Ко всем этим причинам изжога имеет малое отношение. Значительно увеличившаяся в размерах к концу беременности матка оказывает давление на желудок, кроме того, общее расслабление мышц-сфинктеров (кольцевые мышцы в полых, трубчатых органах, например в пищеводе, желудке, кишечнике, мочевом пузыре и др.) может привести к появлению изжоги, которая обусловлена забросом кислого содержимого желудка в пищевод. Для профилактики изжоги поможет рациональный режим питания с увеличенным до 6-8 раз числом приемов пищи. Пищу лучше принимать небольшими порциями, но чаще, тщательно пережевывать, есть не торопясь.

Беременной нельзя переступать через пороги, поленья: будут трудные роды.
Порог считался границей между домашним мирком и внешним миром, который может грозить будущей маме и ее малышу различными опасностями. К данной примете добавляются запреты переступать через различные корнеплоды (свеклу, морковь, репу), что могло угрожать опасностью собственному плоду будущей мамы и провоцировать выкидыш. Дремучесть данных предрассудков имеет и вполне обоснованное объяснение: в прошлом бабки-повитухи во время родов специально заставляли роженицу ходить, переступать через высокие пороги, бревна. Эти действия усиливали сокращения мышц матки и ускоряли родовой процесс. При беременности такие последствия могут быть опасны для ее благополучного продолжения и завершения, поэтому беременной следует воздержаться от резких широких шагов и т. д. Другим обоснованием этой приметы является запрет лишний раз ходить «за порог», весьма актуальный во время эпидемий – будущей маме желательно избегать многолюдных мест, посещения детских учреждений во избежание инфицирования, так как любое инфекционное заболевание неблагоприятно, а иногда и опасно для плода.

Беременной нельзя сидеть нога на ногу.
Это весьма полезный совет не только для будущих мам. Такое положение затрудняет кровообращение, способствует прогрессированию варикозного расширения вен ног, появлению отеков, Беременной необходимо следить за своей осанкой, позой. Поза должна быть свободной, ненапряженной. Периодически следует менять положение тела, так как статическая нагрузка на мышцы быстро приводит к утомлению, существенно затрудняет нормальный кровоток.

Беременной нельзя видеть уродства, смерть, похороны: ребенок родится с родимым пятном или мертвым.
По другим похожим приметам, будущим мамам нельзя было ругаться - ребенок вырастет злым и эгоистичным, смотреть на пожар - у малыша появится родимое пятно, при испуге - не хвататься руками за лицо, руки, иначе в этих местах у младенца будут родимые пятна и родинки и т. д.
Все перечисленные суеверия объединяет одно обстоятельство: данные ситуации вызывают сильный стресс, способствуют выбросу большого количества гормонов стресса, под действием которых повышается артериальное давление, учащается пульс, может ухудшаться плацентарный кровоток и страдать плод, который получает меньше кислорода и питательных веществ, кроме того, стресс является фактором риска угрозы прерывания беременности. Родимых пятен у малыша, конечно, не будет, но, по возможности, стрессовых ситуаций будущей маме желательно избегать. В этот период нередко меняется психоэмоциональное состояние женщины: она становится очень впечатлительной, мнительной, подверженной перепадам настроения. В случаях, когда избежать стрессовой ситуации невозможно, старайтесь применять различные методы расслабления и успокоения: аутогенные тренировки, самомассаж.
Беременной желательно испытывать больше положительных эмоций: слушать приятную музыку, посещать спектакли, концерты, выставки, совершать прогулки и т.д. Подтверждено, что у женщин, испытывавших преимущественно положительные эмоции во время беременности, дети рождались более спокойные, чем у будущих мам, подверженных стрессам.

Беременной нельзя играть с кошками и брать их на руки: у ребенка будет много врагов.
Конечно, пушистые представители семейства кошачьих никак не влияют на количество друзей и врагов ребенка, однако данное предостережение весьма разумно. Кошки являются источниками токсоплазм - весьма опасных при беременности микроорганизмов, вызывающих токсоплазмоз и приводящих к тяжелым порокам развития плода. Поэтому контакт с кошкой, особенно в том случае, если у вас раньше не было дома кошки, во время беременности желательно ограничить, тщательно мыть руки, а уборку кошачьего туалета поручить кому-то из членов семьи или осуществлять в перчатках (во внешнюю среду токсоплазмы выделяются с кошачьими фекалиями).

Беременной нельзя развешивать белье.
По мнению врачей-гинекологов, кратковременные подъемы рук, например, во время развешивания белья или выполнения физических упражнений не повредят будущей маме и малышу.

Беременной нельзя спать на спине: ребенок может задохнуться.
В основе этой приметы лежат вполне реальные физиологические причины: в положении на спине беременная матка (особенно при сроках беременности больше 30 недель) пережимает крупный венозный сосуд, несущий кровь от нижней половины тела к сердцу, - нижнюю полую вену. В таких случаях развивается синдром нижней полой вены, который характеризуется снижением артериального давления, иногда резким, сопровождающимся обмороком; чувством нехватки воздуха, учащением дыхания, головокружением, потемнением в глазах, шумом в ушах, побледнением кожных покровов, усиленным потоотделением, иногда тошнотой и рвотой. Синдром нижней полой вены развивается у 10% беременных, однако при выраженном пережатии нижней полой вены может существенно ухудшиться почечная функция у матери, возникнуть гипоксия плода, отслойка плаценты и другие серьезные осложнения.

Чтобы роды прошли благополучно, беременность следует скрывать как можно дольше. Не следует никому сообщать предполагаемую дату родов.
По мнению многих акушеров-гинекологов и психологов, для психологического благополучия будущей мамы эти советы могут оказаться полезны. Дело в том, что большинство прерываний беременности, выкидышей приходится на первый триместр беременности, когда окружающим беременность еще не заметна. При несостоявшейся беременности расспросы могут травмировать женщину, усугублять переживания, связанные с потерей ребенка. Поэтому лучше сообщить о беременности во втором триместре, по истечении опасных первых 12 недель. По этой же причине, во избежание надоедливых вопросов о том, родила будущая мама или еще не родила, не стоит сообщать и рассчитанную дату родов, тем более, что она часто не совпадает с реальной датой рождения ребенка. Окончательное решение в этом вопросе принимает беременная по своему желанию. Конечно, если будущей маме не терпится рассказать о беременности, то с самыми близкими и родными людьми можно поделиться этой счастливой тайной.

Кровянистые выделения в первом триместре беременности нормальны: «ребенок омывается кровью».
Это опасное заблуждение! Следует помнить, что любые кровянистые выделения при беременности свидетельствуют о возможности ее прерывания, угрозе выкидыша, и поэтому требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

До наших дней дошло множество поверий и примет, обещающих облегчение родов и здоровье ребенку. Однако достижения современной медицины оставили актуальность и обоснованность этих примет далеко в прошлом.
Верить или не верить в приметы - конечно, личное дело каждой женщины. Если выполнение каких-то ритуалов и примет приносит вам облегчение, успокаивает, можно следовать данным советам, однако не переходя грань разумного, не превращая соблюдение всевозможных примет в навязчивую идею. К большинству из перечисленных мифов и предрассудков разумней всего относиться с большой долей юмора, не забывая, однако, о необходимых предосторожностях, которым нас учит народная мудрость. И пусть сбудутся только хорошие приметы!

Чтобы приметы оказывали на вас не слишком сильное влияние, необходимо знать иные способы ослабления внутреннего напряжения. В их число входят навыки релаксации, позитивного аутотренинга, художественные методы (например, рисование), занятия гимнастикой по специальным программам, насыщение жизни позитивными эмоциями через общение с приятными людьми, прогулки по красивым местам, посещение выставок, театров. Если вы сумеете добавить позитива в свою жизнь, потребность следовать приметам исчезнет.

С точки зрения психологии

Ученые-психологи относятся к вере в приметы достаточно лояльно, пока она не переходит разумные границы.
Научными исследованиями доказано: приметы заставляют людей быть более осторожными, тщательно обдумывать свои действия и спокойнее относиться к возможной неудаче. Суеверность позволяет нам ослабить внутреннее напряжение, применяя «магические» ритуалы защиты. Часто суеверия не имеют под собой рационального смысла, но при этом обладают «эффектом плацебо», т.е. таблетки-пустышки, помогающей только потому, что человек верит в то, что она способна помочь. Веря в приметы, человек получает иллюзию контроля над жизненными событиями, влиять на которые почти не в силах.
В давние времена, когда уровень медицинской помощи был невысок, беременность окутывалась приметами, так как женщинам хотелось сделать хоть что-то, что предрешило бы легкие роды и рождение здорового ребенка. Иллюзия контроля позволяла будущей маме оставаться спокойной. Сейчас, во времена развитой диагностики и медицинского обслуживания, многие суеверия должны были бы исчезнуть, но это не всегда так. В период беременности тревожность возрастает. И, как следствие, увеличивается потребность ослабить внутреннее напряжение и обрести контроль над ситуацией. Поэтому приметы, о которых женщина узнает от близких и знакомых, ложатся на благоприятную почву.
Каждый раз, узнавая о новой примете, постарайтесь понять, как ваше собственное мировоззрение откликается на нее. Вы посчитали нечто полной ерундой? Значит, не стоит придерживаться того, во что сами не верите, даже если на этом настаивает мама или свекровь. Вы увидели рациональное зерно? В этом случае - поверьте примете, значит, для вас это важно. Не стоит считать проблемой, если женщина верит в какие-то приметы и стремится им следовать. Если женщина склонна следовать всем приметам без исключения, не отвергает ни одной, ей известной, то это говорит об излишней тревоге и, возможно, депрессивном состоянии. Такая ситуация – это повод для консультации у психолога. В этом случае нужно бороться не с приметами, а с уровнем внутренней тревоги.

Источник: Ле Шан "Когда ваш ребенок сводит вас с ума"

Питер первый день в детском саду. Он подстрижен, одет в новую красную рубашку и перепуган до смерти. Мать Питера не понимает этого, потому что она уверена, что Питер хорошо подготовлен к детскому саду для своих пяти лет. "Ну конечно, - говорит она воспитательнице, - он знает алфавит, считает до ста и может написать свое имя". Но, как вскоре обнаруживает воспитательница, Питер не был готов к жизни в новой обстановке. Он казался скованным, не играл с другими детьми и большую часть дня проводил, съежившись в углу и посасывая палец.

Майкл, которого привели в детский сад одновременно с Питером, не знал столько, сколько знал тот. Он с трудом считал до десяти и путал многие буквы. Но, когда его мать ушла, он вприпрыжку вбежал в комнату, застенчиво улыбнулся воспитательнице, подошел к группе детей, играющих с машинками, и спросил: "Можно, я буду механиком в гараже?" Воспитательницу восхитило, насколько Майкл уверенно себя чувствовал и как легко он вступил в контакт с детьми, и она подумала про себя: "Вот этот ребенок готов к тому, чтобы научиться читать и писать!"

За 40 лет, в течение которых я постоянно изучала дошкольников, меня все больше тревожили родители, которые думали, что подготовка к детскому саду заключается в заучивании букв или умении считать. Это совсем не так. Я ничего не имею против обучения этим существенным навыкам, но я пришла к выводу, что им лучше всего обучать и проще всего обучиться лишь после того, как положено хорошее начало развитию других навыков.

Слишком ранняя концентрация на теоретических задачах может затормозить нормальное развитие ребенка. Мы иногда забываем, что природа имеет свое собственное расписание развития человека. Пытаться обучить трехлетку писать - это все равно, что обучать трехмесячного младенца ходить. Можно нанести необратимый вред.

Если ребенок ходит в детский сад, чувствует себя счастливым, уверенным в себе, оптимистичным, любознательным и дружелюбным, я уверена, что он будет хорошо и с удовольствием учиться. Но, если он нервный, испуганный, раздражительный и отягощен нереализованными потребностями, он будет плохо усваивать те первоначальные знания, которые ему будут давать. По моему мнению, ребенка нельзя считать действительно подготовленным к детскому саду - или к жизни, - пока он не научится следующим десяти вещам.

1. Любить себя.

Любовь к себе - наиболее фундаментальная и существенная из всех способностей. Пока вы не будете способны ценить собственную жизнь, вы никогда не станете деятельным, не сможете реализовать собственные возможности. Учитывая то, как сильно любим мы своих детей, нам было бы просто передать им чувство любви к себе, но, по-видимому, такой способ не слишком надежен.

Попытайтесь вспомнить, что вы думали о себе, когда вам было пять лет. Я полагаю, что большинство из нас считали себя глупыми или уродливыми. Мы злились на себя, если боялись по ночам, нам было стыдно за себя, если мы не хотели делиться с младшей сестрой своей новой куклой. Мы разочаровывались в себе, если были неловкими, стеснительными или неуклюжими, в то время как мама надеялась вырастить балерину.

Иногда мы не можем помочь ребенку полюбить себя до тех пор, пока мы не переоценим некоторые из наших собственных установок - тот груз, который мы несем в себе на протяжении всей жизни. Возможно, такое самопознание будет мучительным, но в результате мы сможем сказать: "Да, карие глаза и оливковая кожа действительно мне противны. Мои родители породили во мне чувство неполноценности, потому что я была похожа на их итальянских предков, а они хотели быть стопроцентными белыми американцами. Теперь, когда у меня есть эта малышка с оливковой кожей и карими глазами, могу ли вести себя как подобает взрослому и увидеть, как она красива, и дать ей это понять?"

Иррациональные предрассудки, которые мы усваиваем с колыбели, - только одно из препятствий, мешающих помочь нашим детям полюбить себя. Многим из нас также трудно отличить "быть плохим" от "быть человеком". В корне меняет дело, если вместо "не веди себя как младенец" мы говорим: "Ты еще недостаточно взрослый, чтобы тихо вести себя в ресторане. Мы попробуем пойти туда еще раз, когда ты будешь немного старше". Также совершенно разные вещи - сказать: "Ты эгоист" - или заметить: "Очень трудно научиться делиться с другими, но ничего, я тебе помогу. Если ты дашь Донне поиграть с твоим ведерком, она даст тебе поиграть со своим грузовичком".

Пуританское утверждение о том, что каждый либо хорош, либо плох и что детей поэтому следует учить быть хорошими, вероятно, принесло человечеству больше несчастья, чем что-либо еще. Все мы рождаемся, будучи в равной мере и ангелами и дьяволами, и нам требуется научиться жить с этой правдой. Конечно, мы говорим: "Нет, тебе нельзя бить малыша", но мы также говорим: "Ты слишком мал, чтобы сдерживать себя, когда ты сердишься. Я должна тебе помочь". Научиться признавать, что у тебя есть злость, ревность и асоциальные побуждения, - это часть взросления. Мы должны также научиться управлять собой, но не отрицая, что такие побуждения существуют и не заставляя своих детей чувствовать себя грешниками. У ребенка, которому внушают, что он ведет себя плохо, развивается неприязнь к себе, и это мешает обучению, жизни и любви больше, чем любая другая психологическая проблема.

Как только ребенок чувствует себя защищенным, ощущает, что его ценят, у него начинает развиваться сочувствие к другим. Одно из самых ранних переживаний подобного рода возникает в отношениях с домашними животными. Малыш, испытавший на себе нежность и заботу, способен осторожно держать на руках бездомного котенка или позвать на помощь родителей, когда кто-то обижает собаку. Любой пятилетний ребенок, который может непроизвольно воскликнуть при виде птицы со сломанным крылом: "Ах ты, бедняжка!", уже приобрел одну из наиболее фундаментальных способностей, необходимых для изменения качества всей жизни на этой планете.

2. Интерпретировать поведение.

Ребенок, который приходит в детский сад, думая, что он замечательное создание, может тем не менее не включиться в обучение, если он не знает, как интерпретировать поведение чужое и свое собственное. Например, он может так увлечься двумя девочками в первом ряду, которые объединились против него, что не сможет сосредоточиться на прибавлении двух к пяти. Или, если воспитатель однажды утром накричит на него, он может настолько растеряться и испугаться, что не сможет быть внимательным на занятиях весь оставшийся день.

Если ребенок кое-что узнал о настроениях людей и их недостатках, если его научили интерпретировать определенные виды поведения, он не будет склонен огорчаться в подобных ситуациях. Он поймет, что, может быть, двух девочек пугает новый детский сад и им нужен общий враг, чтобы чувствовать себя в большей безопасности, что его воспитательница просто в плохом настроении: поругалась с мужем или попала в час "пик" по дороге на работу и, может быть, завтра сама попросит прощения.

Помимо того что ребенку нужно уметь интерпретировать поведение других, ему надо научиться объяснять и собственное поведение. Это может оказать сильное влияние на будущее отношение ребенка к учебным занятиям. Если ребенок кричит на мать за завтраком, если при виде омлета он говорит: "Ты знаешь, как я его терпеть не могу, я сейчас выброшу его в мусорное ведро!" - а затем вылетает из дома, то, скорее всего, сегодня с ним произойдет одна из двух вещей. Он может быть так переполнен чувством вины и ужасом, что не услышит ни одного слова из сказанных воспитателем. Или же он может задать себе вопрос, что это на него нашло; подумать, продолжает ли он еще злиться на отца, который накричал на него вчера вечером, и решить, что он попросит прощения, когда вернется домой. В последнем случае он способен забыть об инциденте на то время, пока он в детском саду. С сознанием, свободным от гнева и растерянности, он хорошо воспринимает все объяснения воспитателя.

3. Общаться с помощью слов.

После того как дети смогут объяснить истинное значение своих поступков, им необходимо научиться помогать другим людям понимать их. Если девочка может сказать учителю: "Я так боялась, что у меня ничего не получится, что просто не могла думать", - учитель может понять, что ее страх мешает обучению, и сможет должным образом ее успокоить. Если ребенок может сказать своему отцу: "Ты меня пугаешь, когда кричишь так громко", - можно надеяться, что отец попробует вместо этого договориться с ним спокойно. Любой пятилетний ребенок, который может спокойно и непринужденно рассказать о своих чувствах, говоря: "Я боюсь", или "Я очень тебя люблю!", или "У меня такое пронзительное ощущение внутри, такое дрожание, что мне кажется, что я еще не готов сесть на двухколесный велосипед", уже обрел способность, которая предоставит ему необходимую свободу для того, чтобы думать, интересоваться и учиться.

4. Понимать различие между мыслями и действиями.

Без этого умения, которое полностью формируется к пяти годам, ребенку будет крайне сложно сосредоточиться на занятиях. Например, Грегори смотрит в окно и воображает себя пилотом, в то время как учитель объясняет классу основы арифметики. Он совсем не слышит, что говорит учитель, потому что очень зол. Его родители только что развелись, и если бы его чувства можно было извлечь на поверхность, то, скорее всего, это было бы: "Я их обоих ненавижу. Я хочу, чтобы они умерли". Это настолько ужасные мысли, что Грегори приходится сосредоточиваться изо всех сил, чтобы держать их вне сознания.

Если бы за первые пять или шесть лет жизни Грегори помогли понять, что мысли - это не то же самое, что действия, и чувства, соответствующим образом выражаемые, вовсе никому не вредят, он мог бы дать им волю. И вся та энергия, которая расходовалась на то, чтобы избегать собственных чувств, могла бы быть обращена на другие цели, в том числе и на чудесные возможности сложения и вычитания. Ему, конечно, необходима помощь, чтобы пережить этот вполне реальный кризис, но ему следовало бы объяснить, что естественно испытывать ужасные чувства, когда ты страдаешь, когда ты встревожен, когда жизнь полна мучения. Для ребенка невозможно концентрировать внимание и учиться, если он испытывает затаенные чувства, которые сам считает опасными и плохими.

5. Интересоваться и задавать вопросы.

Все популярные книги и разговоры о том, каким занятиям и умениям мы должны учить дошкольников, отодвинули на задний план и почти свели на нет естественную, инстинктивную любознательность. Зачастую мы бываем настолько увлечены счетными палочками, что перестаем прислушиваться к замечательным вопросам, которые дети задают сами по себе: "Почему листья меняют цвет?.. Что заставляет траву расти?.. Откуда берется снег?.. Как из яйца получается ребенок?.. Что значит умирать?.. Почему я расту?.. Как молоко попадает в магазин?.. Почему некоторые дети голодают?.. Как подводная лодка может оставаться под водой и не тонуть?.."

Если мы хотим поддерживать этот инстинкт любознательности, мы должны убедиться, что к тому времени, когда ребенку исполняется пять лет, он упивается своими вопросами и знает, что есть способы, как найти на них ответы. Он должен также узнать, что на некоторые вопросы еще не получен ответ, на другие существует множество различных ответов и что иногда ему придется постараться найти свой собственный.

В своей книге "Обучающийся ребенок" Дороти Коэн, профессор педагогики, проводит крайне важное различие между тем, когда ребенку дают поесть рыбы, и тем, когда его обучают, как поймать рыбу. Если мы дадим ему приготовленную рыбу, то мы сможем удовлетворить его сиюминутный голод, но что случится, если нас не будет рядом, чтобы покормить его? То же самое происходит со знаниями и информацией: если мы всегда преподносим их ребенку готовыми к употреблению, он никогда не научится добывать их самостоятельно. Детей следует учить, как они сами могут "вылавливать" свои собственные ответы.

Когда мы говорим: "Я не знаю", "Я сейчас занят", "Спроси у папы" или "Не стоит говорить на эту тему", - мы отбиваем у ребенка охоту самому "ловить" знания. Если же, напротив, мы поощряем его любознательность и помогаем находить ответы, мы способствуем развитию у него интеллектуальной способности, наиболее существенной для человека.

6. Понимать, что на сложные вопросы нет простых ответов.

Поколение наших детей будет вынуждено столкнуться с самыми серьезными вопросами. Не может быть простых решений у таких проблем, как утрата экологического равновесия, демографический взрыв, распространение оружия, которое может уничтожить все живое. Чтобы стать мудрыми и зрелыми взрослыми, дети должны начать понимать, что простые решения никогда не снимают проблему, что на самом деле надо копать глубже, чтобы найти наиболее оптимальный ответ на тот или иной вопрос.

Нам необходимо учить детей смотреть в корень. "Ну, может быть, Джо сегодня злится оттого, что пришел в детский сад голодным". Или: "Если Сара продолжает разбивать глиняные поделки, которые ты лепишь в детском саду, нам лучше поговорить с воспитателем. Он может поговорить с Сариной мамой и выяснить, почему Сара несчастна и что мы можем сделать, чтобы помочь ей". Это сложный путь, но он дает ребенку гораздо больше, чем когда мы говорим: "Я думаю, что Сара плохая девочка и тебе лучше держаться от нее подальше".

У социальных проблем не бывает простых решений, и мы сослужим плохую службу нашим детям, самим себе и будущему, если будем вводить малышей в заблуждение относительно этого. Мы ставим детей на неверный путь, когда делаем акцент на тех вопросах, на которые действительно существуют верные и неверные ответы (сколько будет три и шесть? Какая третья буква в алфавите?). Детям необходимо вначале испытать сложность жизненных ситуаций, чтобы они были подготовлены к столкновению с путаницей, неопределенностью и непостоянством реальной жизни.

7. Не бояться неудач - необходимое условие взросления.

Чтобы научиться чему-либо, вы должны не бояться допускать ошибки, даже терпеть неудачу. Первая книга, к которой вы обратились, может не содержать ответа на вопрос, почему птицы мигрируют, придется поискать ответ в какой-то другой. Первый деревянный столик, который вы сделали, может быть уродливым и кривобоким, но если вы способны учиться на своих ошибках, то следующий вы смастерите намного лучше. Детям надо помочь понять, что обучение - длительный, медленный процесс проб и ошибок. Ни одно великое изобретение или научное открытие никогда не делалось без большого числа предшествовавших ему испытаний и неудач.

Мы должны совершенно отчетливо объяснить им, что удачи и неудачи - это не то, в чем состоит обучение. Привожу слова одной мудрой учительницы начальных классов: "На самом деле школа должна научить детей быть игроками! Единственный способ выяснить, что ты знаешь, а чего не знаешь, это немного рискнуть. Мы запугиваем детей до смерти. Кто захочет попробовать ответить на вопрос или постараться узнать что-то новое, если оценивается успех или неудача вместо того, чтобы оценивать попытку?"

8. Доверять взрослым.

Пятилетнему ребенку нужно обладать истинным доверием к взрослым, если ему предстоит сосредоточить все свое внимание на учебных задачах. А людям доверять трудно, если они тебя обманывают, говорят, что никуда не уйдут, но, проснувшись, ты обнаруживаешь на месте родителей няню; говорят, что доктор не сделает тебе больно, а он делает. Мы платим очень высокую цену за те игры, в которые мы играем с детьми, чтобы избежать их слез. Если вы хотите, чтобы вам верили, лучше сказать: "Я собираюсь выйти на несколько часов, пока ты спишь", - даже если вам придется вынести мучительное прощание. И у доктора: "Тебе, может быть, будет немножко больно, но это скоро пройдет. Ты можешь посидеть у меня на коленях и поплакать, если тебе хочется".

Многие взрослые думают, что могут добиться доверия, если будут последовательны, но я считаю, что это большая ошибка. Слишком тонка грань между последовательностью и ригидностью, и я уверена, что важно доверять людям, даже если их чувства и намерения изменчивы. С возрастом люди меняются, и все мы подвержены сменам настроения. Для ребенка важно постоянство в одном: в наших попытках быть с ним честными, как можно лучше объясняя, в чем мы непоследовательны, и извиняясь, если эта непоследовательность не оправдана.

Вполне можно помочь ребенку понять, что не все люди добрые, и одновременно создать у него ощущение, что большинство контактов со взрослыми будут хорошими. Воспитание уверенности в этом частично зависит от того, насколько мы готовы разделять чувства ребенка в отношении людей. Нам приходится быть откровенными с детьми, говоря иногда: "Да, ты прав, твоя воспитательница действительно поднимает слишком много шума вокруг мытья рук" или "Да, я понимаю, что ты имеешь в виду, говоря о тете, она слишком любит командовать, когда мы приезжаем".

Недоверие возникает из ощущения, что только тебе видны неприятные качества у других людей, а для детей такое ощущение не редкость. Мы не нарушим доверия ребенка, если признаем человеческое несовершенство.

9. Думать самому.

.Сказать "нет" на самом деле значит сказать "я существую". Это начинается по мере того, как у ребенка возникает некоторое представление о себе, ощущение того, что он на самом деле самостоятельная личность. Многих родителей пугает и злит такая возможность, в то время как они должны были бы радоваться этому. Чувство собственной уникальности и способности к выбору - жизненно важная часть человеческого существования.

Если у ребенка есть некоторое представление о том, кто он такой, он неизбежно будет к пяти годам обладать собственным мнением. Этой способности очень легко научить - надо просто поощрять ребенка в том, чтобы он высказывал свое суждение, не боясь, что его накажут. Никто из нас не хочет воспитать человека слабого духом или слабого интеллектуально, мы хотим, чтобы наши дети принимали серьезные решения, обладали здравым смыслом и внутренними убеждениями. И мы не можем ждать, пока ребенок поступит в колледж, где у него будут развиваться эти способности.

Эти принципы уже активно действуют, когда мы говорим: "Теперь, когда тебе почти три года, я думаю, ты можешь решить, купим ли мы тебе голубой комбинезон или красный". Или: "Пока мы будем есть на завтрак кукурузные хлопья, ты можешь сделать себе бутерброд с маслом и джемом". Или: "Хорошо, меня не раздражает наша соседка, но ты имеешь право на собственное мнение".

Когда мы демонстрируем уважение к личности ребенка, к его рождающимся взглядам, симпатиям и антипатиям, мы готовим его к ситуациям, в которых ему придется принимать решение самостоятельно, например, присоединиться или нет к группе детей, решивших обследовать разрушенный дом, или согласиться или нет поехать с незнакомцем, который сказал, что знает его отца. Когда мы выходим из себя из-за "нет" в два с половиной года, мы должны иметь в виду, что придет время, когда мы будем благодарны тому, что наш ребенок способен говорить "нет". Суждение корректируется практикой.

10. Знать, в чем можно полагаться на взрослого.

К тому времени, когда ребенку исполнится пять лет, по моему мнению, ему следует знать, что существует много ситуаций, которыми он просто не может управлять. Он не может справиться с компанией старших детей, с подростками, навязывающими наркотики, с диким поведением класса на уроках неопытного учителя. Доверие к взрослым отчасти состоит в том, чтобы знать, когда тебе нужна помощь, и уметь обратиться за ней. Это может казаться простым, но на удивление мало детей приходят в детский сад или в класс способными сделать это. В результате многие из них быстро попадают в ситуации, которые их настолько пугают и подавляют, что обучение становится невозможным. Нам необходимо объяснить детям, что мы можем быть друзьями, помочь им, не обращаясь с ними как с маленькими, без излишней опеки, можем понять их мир. Мы говорим, что придаем большое значение правам малых и слабых, но часто не включаем наших детей в эти идеалистические построения.

Учиться намного легче, если у ребенка не остается неудовлетворенных в раннем детстве потребностей. Если мы уделим больше внимания глубинным человеческим ценностям, мы сможем вырастить поколение мудрых и любящих людей, которые будут способны к переменам и смогут сделать мир лучше.

Дети-дошкольники очень любят ритуалы. Им важно знать, что, когда и в какой последовательности будет происходить. Сначала я смотрю "Спокойной ночи, малыши", потом иду купаться, потом надеваю пижаму, мама приносит мне молоко, я обнимаю мишку, мама меня укрывает и целует. Все хорошо, все как всегда, можно спать. Но если вдруг мишка куда-то задевался или мама говорит по телефону и все никак не идет целовать - караул. Ребенок не может заснуть, крутится, плачет, мается. Это не капризы - ему действительно плохо. Умные родители знают, что стыдить и увещевать бесполезно - проще включить свет, объявить семейный аврал и найти-таки мишку.

Следует заметить, что ритуальное поведение у детей более старшего возраста и взрослых может быть причиной для беспокойства, тогда как в дошкольном возрасте оно совершенно нормально.

Приведем примеры таких ритуалов у детей:

- пить (или есть) только из любимой чашки (с любимой тарелки)
- ребенок отказывается выбросить старые ботинки, которые ему уже малы, даже если вы купили ему новые
- желание слушать одну и ту же сказку много раз
- желание смотреть один и тот же мультфильм много раз

Такая приверженность к порядку для маленького ребенка - способ справиться с тревогой. Ведь он и правда совсем маленький, а мир такой сложный, каждый день происходит столько нового, и хоть что-то должно быть неизменным. Тогда можно, опираясь на эти островки покоя и предсказуемости, двигаться дальше, рисковать, пробовать, развиваться. Чем больше в данный период жизни ребенка происходит изменений (пошел в детский сад, переехали на новую квартиру, родился братик и т.п.), тем важнее сохранять неизменным то, что можно.

Особенно важны ритуалы встречи и расставания. Это пригодится вам, когда малыш пойдет в детский садик или школу. Особый поцелуй или рукопожатие, high five (приветствие ладошками или кулаками), щекотка, подмигивание и т.д.

В незнакомых ситуациях ритуалы помогают преодолеть стресс. Если ваша дочка или ваш сын любит читать книжки на ночь, обязательно захватите книжку, когда полетите на самолете в другую страну или будете ночевать в гостинице или в гостях.

Ритуалы помогают членам семьи чувствовать себя семьей. В каждой семье, какой бы она не была - расширенной или нуклеарной, обычной или многодетной, да хоть шведской - есть свои "приколы", обычаи, традиции. Ритуалы укрепляют семейные ценности, объединяют семью, особенно в нестабильные времена.

Рождаясь, ребенок имеет лишь два способа реагирования - это удовольствие и неудовольствие.

Когда ребенок сыт, у него ничего не болит, пеленки сухие - тогда он испытывает положительные эмоции, которые проявляются в виде улыбки, довольного гуления, спокойного и безмятежного сна.

Если же ребенок испытывает по какой-либо причине дискомфорт, то он свое недовольство проявляет плачем, криком, брыканием. С возрастом ребенок начинает проявлять свои протестные реакции в виде деструктивных действий, направленных на других людей (обидчиков) или ценные для них вещи.

Агрессия в той или иной степени присуща каждому человеку, так как является инстинктивной формой поведения, основной целью которой является самозащита и выживание в мире. Но человек, в отличие от животных, с возрастом приучается трансформировать свои природные агрессивные инстинкты в социально приемлемые способы реагирования, т.е. у нормальных людей происходит социализация агрессии.

Те же люди, которые не научились контролировать свои агрессивные импульсы, испытывают сложности при общении с людьми. В более тяжелых случаях, когда агрессивное поведение становится противоправным, такие люди подвергаются уголовному наказанию и изолируются от общества в места не столь отдаленные.

Здесь важно сделать акцент на том, что взрослым ни в коем случае нельзя подавлять агрессию в своих детях, так как агрессия - это необходимое и естественное для человека чувство. Запрет или силовое подавление агрессивных импульсов ребенка очень часто может привести к аутоагрессии (т.е. вред будет наноситься самому себе) или перейти в психосоматическое расстройство.

Родителям важно научить ребенка не подавлять, а контролировать свою агрессию; отстаивать свои права и интересы, а также защищать себя социально приемлемым способом, не ущемляя при этом интересы других людей и не причиняя им вреда. Для этого необходимо, в первую очередь, разобраться с основными причинами агрессивного поведения.

Можно выделить три основных источника деструктивного поведения:

1. чувства страха, недоверия к окружающему миру, угрожающие безопасности ребенка;

2. столкновение ребенка с невыполнением его желаний, запретами на удовлетворение определенных потребностей;

3. отстаивание своей личности, территории, обретение независимости и самостоятельности.

К первому году жизни у ребенка формируется либо базовое чувства доверия к окружающему миру и людям, ощущение безопасности, либо недоверия, страха и тревоги.

На формирования отношения к миру влияет много причин.

В первую очередь, это душевное состояние матери в период беременности и после родов. Представим простой пример: ребенок появляется на свет в тот момент, когда его мать переживает личную драму, находится в тревоге за свое, а, следовательно, и его будущее, испытывает отчаяние и тоску.

Малыш, для которого еще нет разделения на я и не-я, наполняется теми же чувствами, и его первый опыт взаимодействия с окружающим говорит ему о том, что здесь не так уж безопасно, здесь много боли и непредсказуемости, любой может нанести вред.

В будущем это перерастает в недоверие ко всем и ко всему, для него теперь любое проявление извне может означать нападение. Страх и тревога, которые ребенок испытывает при контакте с другими, ведут к тому, что любой сигнал истолковывается им как осуществление его самых худших опасений. Агрессивные вспышки у таких детей выглядят очень неожиданными и непонятными.

Также на формирование отношения к миру оказывает влияние проявление родителями безусловной любви к своему ребенку, либо отсутствие таковой. Если родители проявляли искреннюю любовь к своему малышу в любой ситуации, если ребенок понимал, что, не смотря ни на что, его любят, то у него возникало чувство доверия к окружающим.

Если же ребенок убеждается в том, что его не любят, или даже ненавидят, то он решает, что хуже уже и быть не может и поэтому становится способным на все. Ему не нужно переживать, что он может потерять объект любви. Зачем ему тот, кто его не любит? Он может ожесточиться, может начать мстить. На этом построены многие триллеры о маньяках-убийцах, где, копаясь в его прошлом, обнаруживают забитого, презираемого, униженного ребенка.

Травмирующее влияние на психику детей оказывают также ссоры взрослых между собой. Когда папа и мама изо дня в день ссорятся, у малыша возникает ощущение приближающейся катастрофы. Несмотря на то, что в семье стараются избегать открытых скандалов, и ссоры происходят "за закрытой дверью", маленький человечек все равно чувствует напряженную атмосферу. И это неудивительно, ведь окружающие малыша взрослые - это его мир, единый и неделимый, такой же, каким был мамин уютный животик. Поэтому любая конфликтная ситуация воспринимается ребенком как угроза для него самого.

Вторая причина агрессивности связана с тем, что взрослые вынуждены в некоторых ситуациях запрещать ребенку вести себя определенным образом или с тем, что не всегда родители могут или хотят удовлетворять бесконечные желания своих детей. Здесь родителям важно учитывать два момента.

Во-первых, они должны научиться грамотно устанавливать запреты и, в случае необходимости, применять наказания.

И, во-вторых, важно помнить, что главной потребностью любого ребенка является необходимость чувствовать, что его любят и ценят.

Если ребенок начинает испытывать сомнения по этому поводу, то он будет стараться всячески подкрепить свое чувство ненужности. Поэтому постоянное нытье детей купить им что-нибудь часто является провокацией с их стороны. При этом отказ в желаемом ребенок сразу же трактует так, что его никто не любит, и он никому не нужен. При этом он, конечно, страшно злится. Ведь ребенок любит искренне и не желает допускать, что его любовь безответная.

С другой стороны, проблему не решает и выполнение любой прихоти вашего чада, ведь его сомнения могут появляться снова и снова, например, когда он столкнется с невниманием к его переживаниям. Чтобы не допускать такого искаженного взаимодействия, стоит искренне говорить ребенку о том, что вы его любите.

Третья причина - это установление личных границ. Ребенок рождается полностью зависимым от своих родителей, и его основная задача на протяжении всей жизни - это обретение независимости (в первую очередь, от родителей) и самостоятельности.

Очень часто этот процесс происходит очень болезненно для обеих сторон и может иметь печальные последствия. Родителям важно понимать, что их дети - это не их частная собственность, и они им не принадлежат. Ребенок призван стать равноправным и равноценным человеческим существом. Есть наиболее важные периоды, когда ребенок решает эту задачу: это 3 года, начало школьной жизни и подростковый период.

В эти периоды дети особенно остро реагируют на внедрение в их жизнь, что находит свое выражение в протестных реакциях. Мудрые родители должны это учитывать и предоставить ребенку разумную свободу и независимость.

Но в тоже время дети не должны ощущать себя заброшенными, ребенок должен чувствовать, что родители готовы всегда, в случае необходимости, оказать поддержку и помощь.

Также желательно, чтобы у ребенка была своя комната (или хотя бы уголок). Он должен знать, что его границы уважают и не нарушают без его ведома.

С основными причинами агрессии у детей разобрались.

Теперь нужно сказать несколько слов о том, как нужно вести себя родителям в случае проявления их детьми агрессивного поведения или чтобы подобное нежелательно поведение предотвратить. О чем-то мы уже упоминали выше, при описании причин.

1. Во-первых, требуется проявление со стороны родителей безусловной любви к ребенку в любой ситуации. Нельзя допускать высказываний, наподобие следующих: "если ты себя так поведешь…, то мама с папой тебя больше любить не будут!". Нельзя оскорблять ребенка, обзывать его. Проявлять недовольство надо именно действием, поступком, принимая личность ребенка в целом.

Если ребенок просит вас поиграть с ним, уделить ему внимание, а вы в данный момент не можете этого сделать, то не отмахивайтесь от малыша, тем более, не раздражайтесь на него за назойливость. Лучше покажите ему, что вы понимаете его просьбу и объясните, почему в данный момент вы ее выполнить не можете: "Ты хочешь, чтобы я почитала тебе книжку? Малыш, мама тебя очень сильно любит, но я так устала на работе. Пожалуйста, поиграй сегодня один".

И еще один важный момент - не надо откупаться от ребенка дорогими игрушками, подарками и т.п. Для него гораздо важнее и нужнее ваше непосредственное внимание.

2. Родители, если не хотят, чтобы их дети были драчунами и забияками, сами должны контролировать собственные агрессивные импульсы. Надо всегда помнить, что дети учатся приемам социального взаимодействия, прежде всего, путем наблюдения за поведением окружающих людей (в первую очередь, родителей).

3. Как уже упоминалось в начале работы, ни в коем случае нельзя подавлять проявление агрессии ребенком, иначе подавленные агрессивные импульсы могут нанести серьезный вред его здоровью. Научите его выражать свои враждебные чувства социально приемлемым способом: словом или в рисунке, лепке или при помощи игрушек, или действий, безобидных для окружающих, в спорте.

Перевод чувств ребенка из действия в слова позволит ему узнать то, что о них можно говорить, а не обязательно сразу давать в глаз. Также ребенок постепенно освоит язык своих чувств и ему проще будет вам сказать, что он обижен, расстроен, зол и т.д., а не пытаться привлечь ваше внимание своим "ужасным" поведением.

Единственно, чем при этом нельзя злоупотреблять, так это уверенностью в том, что взрослый человек лучше знает, что испытывает маленький. Взрослый может лишь предполагать, основываясь на своем опыте, на самонаблюдении, на наблюдении над окружающими, что означает поведение ребенка. Ребенок должен быть активным рассказчиком о своем внутреннем мире, взрослый лишь задает такую возможность и предоставляет средства.

4. Если ребенок капризничает, злится, кричит, бросается на вас с кулаками - обнимите его, прижмите к себе. Постепенно он успокоится, придет в себя. Со временем ему будет требоваться все меньше времени, чтобы угомониться.

Кроме того, такие объятия выполняют несколько важных функций: для ребенка это означает, что вы способны выдержать его агрессию, а, следовательно, его агрессия может быть сдержана и он не разрушит то, что любит; ребенок постепенно усваивает сдерживающую способность и может сделать ее внутренней и таким образом контролировать свою агрессию сам.

Позже, когда он успокоится, вы можете поговорить с ним о его чувствах. Но ни в коем случае не стоит читать нравоучения при таком разговоре, просто дайте понять, что готовы его выслушать, когда ему плохо.

5. Уважайте личность в вашем ребенке, считайтесь с его мнением, воспринимайте всерьез его чувства. Предоставляйте ребенку достаточную свободу и независимость, за которую ребенок будет сам нести ответственность. В тоже время покажите ему, что в случае необходимости, если он сам попросит, готовы дать совет или оказать помощь. У ребенка должна быть своя территория, своя какая-то сторона жизнь, вход на которую взрослым позволен только с его согласия.

Ошибочным считается мнение некоторых родителей, что "у их детей от них не должно быть никаких секретов". Не допустимо рыться в его вещах, читать письма, подслушивать телефонные разговоры, шпионить! Если ребенок вам доверяет, видит в вас старшего друга и товарища, он сам вам обо всем расскажет, попросит совета, если сочтет необходимым.

6. Покажите ребенку конечную неэффективность агрессивного поведения. Объясните ему, что даже если в начале он и достигнет для себя выгоды, например, отнимет у другого ребенка понравившуюся игрушку, то впоследствии с ним никто из детей не захочет играть, и он останется в гордом одиночестве. Вряд ли его прельстит такая перспектива. Расскажите также о таких негативных последствиях агрессивного поведения как неотвратимость наказания, возвращение зла и др.

Если вы видите, как ваш ребенок, еще не начавший ходить в школу, ударил другого, сначала подойдите к его жертве. Поднимите обиженного ребенка и скажите: "Максим не хотел обидеть тебя". Затем обнимите его, поцелуйте и проводите из комнаты.

Таким образом, вы лишаете внимания своего ребенка, перенося его на товарища по играм. Внезапно ваш ребенок замечает, что веселье кончилось, и он остался в одиночестве. Обычно требуется повторить это 2-3 раза - и драчун поймет, что агрессивность не в его интересах.

7. Необходимо устанавливать социальные правила поведения в доступной для ребенка форме. Например, "мы никого не бьем, и нас никто не бьет". Для детей в возрасте четырех лет и старше требования могут быть более подробными. Можете заявить: "В нашем доме существует правило: если тебе нужна игрушка, а ею играет другой ребенок и не дает ее тебе, подожди".

8. Не забывайте хвалить ребенка за старательность. Когда дети реагируют должным образом, сделайте все, чтобы закрепить эти усилия. Скажите им: "Мне нравится, как ты поступил". Дети лучше реагируют на похвалу, когда видят, что родители действительно довольны ими.

Не стоит говорить: "Хороший мальчик" или: "Хорошая девочка". Дети часто не обращают на это внимания. Лучше сказать: "Ты доставил мне огромное удовольствие, когда поделился со своим младшим братом, вместо того чтобы драться с ним. Теперь я знаю, что могу доверить тебе уход за ним". Такая похвала имеет большое значение для детей. Она позволяет им почувствовать, что они могут произвести хорошее впечатление.

9. Беседовать с ребенком о его поступке надо без свидетелей (класса, родственников, других детей и др.). В беседе стараться использовать меньше эмоциональных слов (стыдно и др.).

10. Надо исключить ситуации, провоцирующие негативное поведение ребенка.

11. В борьбе с агрессией можно прибегнуть к помощи сказкотерапии. Когда маленький ребенок начинает проявлять признаки агрессивности, сочините вместе с ним рассказ, в котором этот ребенок будет главным героем. Используя картинки, вырезанные из журналов, или фотографии самого ребенка, создайте ситуации, в которых ребенок ведет себя достойно и заслуживает похвалу. Поговорите с ним в тот момент, когда ребенок спокоен, не нервничает. Когда у ребенка эмоциональный кризис, успокоить его нелегко.

12. Надо предоставлять возможность ребенку получить эмоциональную разрядку в игре, спорте и т.д. Можно завести специальную "сердитую подушку" для снятия стресса. Если ребенок чувствует раздражение, он может поколотить эту подушку.

В заключение отметим, что родителям важно помнить следующее: агрессия - это не только деструктивное поведение, причиняющее вред окружающим, приводя к разрушительным и негативным последствиям, но также это еще и огромная сила, которая может служить источником энергии для более конструктивных целей, если уметь ей управлять. И задача родителей - научить ребенка контролировать свою агрессию и использовать ее в мирных целях.

Текст - с медицинского сайта

Нарушения сна после 6-8 месячного возраста являются наиболее частой проблемой для ухаживающих за младенцем лиц. К настоящему времени накоплены многочисленные факты в отношении клинических симптомов расстройств сна, причин и механизмов таких нарушений. В значительной степени детальное изучение структуры сна стало возможным благодаря широкому внедрению методики полисомнографического обследования (ПСГ).
ПСГ – это синхронная запись различных физиологических параметров во время сна.
В этой главе будут рассмотрены особенности формирования сна во внутриутробном периоде, динамика изменения фаз сна после рождения, уже традиционно описываемые нами параллели того или иного вида поведения у человека и животных (филогенетические аспекты поведения, связанного со сном), клиника и классификация нарушений сна у детей первого года жизни.

1. Организация сна в филогенезе и онтогенезе.

У детей старшего возраста и взрослых выделяют две качественно различные фазы сна: ортодоксальный сон или фаза медленного сна (ФМС); парадоксальный сон или фаза быстрого сна (ФБС).
Начало сна характеризуется наступлением фазы медленного сна. Глазные яблоки двигаются медленно, с вращательным, иногда саккадическим компонентом. В этой фазе разбудить спящего еще возможно. Это I стадия медленного сна, которая длится от 30 секунд до 7 минут, а за ней следует стадия II медленного сна. Разбудить обследуемого во II стадии сна гораздо труднее. Спустя 5-25 минут после наступления II стадии сна можно говорить о начале III стадии медленного сна. Далее следует IV стадия медленного сна. В последних стадиях ФМС разбудить обследуемого крайне трудно.
Обычно через час после начала сна можно зафиксировать первый период фазы быстрого сна (ФБС). Проявлениями ФБС являются: быстрые движения глазных яблок, нерегулярность пульса, нарушения дыхания с его остановками, микродвижения конечностей. Во время парадоксального сна увеличивается температура мозга и интенсивность обменных процессов, усиливается мозговой кровоток. В большинстве случаев, если человека разбудить в этой фазе сна, он способен рассказать о своих сновидениях. Первый период ФБС составляет около 10-15 минут.
В течение ночи происходит чередование ФБС и ФМС с интервалами 90-120 минут. Фазы медленного сна лучше представлены в первой половине ночи, тогда как быстрый сон преобладает рано утром.
В течение ночи регистрируется 4-6 полных циклов сна.
Сон сопровождает множество движений. Можно выделить специфичные для каждой фазы сна. «Подергивание» мышечных групп характерно для фазы парадоксального сна, повороты тела – для первой и четвертой фаз медленного сна. Самой «спокойной» в смысле количества движений является III стадия медленного сна. Во сне возможны как сравнительно простые движения, так и движения с приспособительной целью. К сравнительно простым движениям относятся: общие движения тела и конечностей без изменения позы; изолированные движения головой или конечностями; локальные одиночные движения (качания); одиночные движения по типу вздрагиваний, подергиваний (связанные с механизмами судорожной готовности); ритмические движения (сосание, дирижирование); изометрические движения, например, некоторые спящие упираются ногами в стену. К приспособительным двигательным актам относятся: укрывание, манипуляции с одеждой, потягивание, принятие удобной позы. Кроме того, во сне отмечаются движения, связанные с дыханием, работой желудочно-кишечного тракта и движения, сопровождающиеся вокализациями и речью. К ним относятся: сопение, храп, вздохи, нерегулярное дыхание, кашель, глотание, икание, стон, бормотание.
Разделение сна на две фазы возможно с 28 недели внутриутробного развития, когда впервые появляются движения глаз во сне. В этот период отмечаются спокойный сон (СС) и активный сон (АС), предшествующие медленному и пародоксальному сну у взрослых. По другим данным, быстрый цикл подвижности плода (40-60 минут), частью которого является фаза АС, можно зарегестрировать уже с 21 недели пренатального периода. «Быстрым» он называется в противоположность второму, более медленному (90-100 минут), который наблюдается только до рождения и связан с аналогичным материнским циклом. Быстрый цикл совпадает со средней длительностью цикла быстрых движений глаз у новорожденных, который в первые недели жизни регулярно повторяется с интервалом в 40-60 минут независимо от того, спокоен ли младенец, сосет, кричит или спит.
В активном сне наблюдаются синхронные движения глаз при закрытых веках. Такие движения многочисленны у новорожденных, уменьшаются в первую неделю жизни и могут исчезать вовсе до периода 3-4 месяцев, когда опять хорошо выражены. В активном сне наблюдается сосание, дрожание подбородка и рук (тремор), гримасы, улыбки, потягивания. Сердечная и дыхательная деятельность не регулярны. Напротив, спокойный сон характеризуется систематической сердечной и дыхательной деятельностью, минимальными движениями тела и глаз.
На ранних этапах развития активный сон преобладает над спокойным сном, затем их соотношение перераспределяется в сторону увеличения доли СС. Активный сон составляет 90% у недоношенных со сроком гестации 30 недель и только 50% у рожденных в срок, у новорожденных в 5-7 дней – 40%, на 3-5 месяце жизни также 40% и только к возрасту 3-5 лет - 20-25%, приближаясь к показателям взрослых [Ferber R., Kriger M., 1995]. В фазе СС в период новорожденности электроэнцефалографически определяется только одна стадия, подобная IV стадии медленного сна взрослых. В дальнейшем, происходит созревание стадии III – к 2-3 месяцам жизни, за ней формируется стадия II - в 2-3 года и стадия I – в 8-12 лет. По другим данным, стадия II появляется с 6 месяца жизни [Anders T. et al., 1995].
Кроме полисомнографических показателей на первом году жизни, важными критериями сна являются его продолжительность и распределенность в течение суток. В период новорожденности дети спят 16-17 часов, в 3-4 месячном возрасте – 14-15 часов, в 6 месяцев – 13-14 часов. С 3 месячного возраста до 1 года 2 месяцев суточная продолжительность сна является величиной постоянной и составляет 14 часов. Все же суточный сон по сравнению с суточным бодрствованием уменьшается с 79% у новорожденных до 52-48% в возрасте 2 лет, что, по-видимому, происходит более интенсивно до 3 месяцев и после года. В возрасте до 1 месяца жизни пробуждение следует за сном приблизительно через 4 часа и зависит главным образом от кормления. С 5 недели жизни сон начинает зависеть от смены дня и ночи, и периоды сна ночью удлиняются. К 2-3 месяцам самые длительные периоды сна отмечаются только ночью. В этом возрасте около 44% детей уже спят всю ночь, далее эта цифра увеличивается, и к году большинство детей имеют ночной сон без пробуждений в течение 8-9 часов, феномен, который в англо-американской литературе получил название «погружение».
Дневной сон также уменьшается с 3-4 раз в 6 месяцев до 2 раз в 9-12 месяцев. Значительная часть детей в возрасте старше 8 месяцев вообще не нуждается в дневном сне.
На протяжении первого года жизни изменяется поза ребенка во сне. Так, новорожденный спит в позе эмбриона и у него отмечается повышение мышечного тонуса. С 9 дня жизни появляется пластический тонус (застывание конечностей во время сна в принятом положении или в том положении, которое придают). После 6 месяца наблюдается быстрое снижение тонуса во сне, и ребенок принимает позу полного расслабления. Излюбленная поза детей до 3 летнего возраста – на животе (у 43% детей).
Таким образом, из двух компонентов цикла сон-бодрствование на первом году жизни преобладает сон, являясь, по-видимому, фундаментом для бодрствования, так как окончательное его созревание происходит не ранее того, как последовательно созреют IV, III, II и I стадии медленного сна. Следовательно, потребность в формировании медленного сна является одной из основных в младенческом возрасте.
По-видимому, медленный сон развивается под влиянием разнообразных ритмических раздражителей. Это и режим кормления, и смена дня и ночи, и такие как укачивание, колыбельные песни, поглаживание, сосание. Если же естественный стереотип изменяется (например, при госпитализации, раннем отнятии от груди), тогда нарушается правильное созревание механизмов синхронизации (своего рода внутренних часов). Вследствие чего страдает весь процесс развития ребенка. Возникновение двигательных стереотипий во сне (качаний, биений, повышенной двигательной активности) объясняется как компенсация недостатка внешней стимуляции [Гольбин А. Ц., 1979; Кириченко Е. И., Бобылева Г. В., Шевченко Ю. С., 1984]. Нам представляется также, что только наличие всех фаз медленного сна, особенно стадии I и предшествующего ей периода, приводит к возникновению субъективного чувства «хочу спать». Поэтому дети раннего возраста не способны «захотеть спать», и необходима определенная последовательность отхода ко сну, состоящая из манипуляций, качаний и колыбельных песен матери.
Учитывая, что до 6 месяцев активный сон достигает 40-50% от продолжительности всего сна, именно с него начинается сон у детей до 3 месяцев, что пробуждения у детей встречаются чаще всего через 40-50 минут после засыпания, как раз в стадию активного сна, что АС является сном сновидений, существует гипотеза, объясняющая появление ночных страхов. Исходя из этой гипотезы дети первого полугодия жизни, а иногда и более старшие дети не отличают сна от реальности. Пробуждаясь после АС, они ожидают увидеть физическое воплощение своих снов, например человека, который только что приснился. Они часто «проверяют» окружающую обстановку, прежде чем снова заснуть.
Приведем некоторые параллели сна у человека и животных.
Разделение на сон и бодрствование можно выделить у насекомых, рыб, птиц и млекопитающих. Различают дневных и ночных животных, преимущественная активность которых приходится на определенную часть суток. Существуют ночные бабочки, рыбы (сомы, налимы), птицы (совы, филины), млекопитающие (шакалы, гиены, дикобразы, гиппопотамы), которые проявляют пищевую активность или охотятся только ночью.
Предполагается, что у животных ночное бодрствование имеет в своей основе два фактора: эволюционный и физиологический. Первый фактор преобладает у животных, для выживания которых было целесообразно приспособиться к ночной активности. Второй фактор –– у животных, для которых раздражителем, активатором нервной системы служит дневной свет. Так, у голубей имеются в сетчатке лишь клетки-колбочки, воспринимающие только дневной свет, поэтому активность голубей дневная. У филина зрительный воспринимающий аппарат содержит лишь клетки-палочки, для которых раздражителем является сумеречный свет, поэтому активность филина ночная. Интересно, что глаза у филина открыты круглые сутки, а функциональное состояние мозга определяется сменой интенсивности освещения. Для кошки раздражителем нервной системы также является темнота, обуславливающая её ночную активность. Глаз человека имеет оба вида клеток, причем известны работы, показывающие достаточную зрелость органа зрения к рождению, следовательно, настройка стереотипа сон-бодрствование у него более тонко дифференцирована.
Колебания отдельных показателей вегетативных ритмов при определенном характере активности очень велики. Так температура тела летучих мышей в период бодрствования повышается на 20 градусов, обезьян – на 2- 2,5 градуса.
Многие птицы спят стоя, часто на одной ноге, спрятав голову под крыло. К концу дня птицы собираются стаями, певчие поют вечерние песни, после чего отправляются в определенные места для ночевок. Считалось, что птицы спят мало, однако учитывалось только то время, которое они проводят неподвижно. Оказалось, что некоторые птицы спят во время полета. Во время дальнего перелета они меняют положение в стае, и находящиеся в её центре могут спать.
Млекопитающие во время сна принимают позу, при которой максимально расслабляются мышцы, лапами они часто закрывают голову.
Нелегко установить истинную продолжительность сна у животных. В результате наблюдений было сформулировано положение: чем меньше животное, чем оно подвижнее, тем меньшее число часов оно проводит во сне. Существует также представление о том, что меньше спят животные, у которых отношение удельного веса головного мозга к весу спинного мозга составляет небольшое число.
У обезьян отмечается ночной сон с одним лишь длинным периодом, то есть модель сна неотличимая от человеческой. У макак резус активность в течение суток продолжается 12-16 часов, после чего наступает сон. Гамадрилы также спят ночью, иногда лишь немного дремлют днем после еды. Перед сном у них наблюдаются крики, агрессивные состояния, сон прерывистый, через каждые 2-3 часа наступает пробуждение (на 30-40 минут). Следовательно, беспокойство некоторых детей перед сном и частые пробуждения ночью могут иметь и эволюционное объяснение. Более чутко спит самец, он меняет положение в течение ночи до 40 раз, самка - 10-15 раз (у мальчиков нарушения сна, в частности недержание мочи встречаются чаще, чем у девочек). Гамадрилы спят либо сидя, прислонившись к чему-нибудь, либо лежа (на боку, на спине, животе). Во время сна слышны взвизгивания. Животные вскакивают, меняют привычное место. Установлено, что длительность ночного сна у гамадрил зависит от внешних условий (продолжительности дня, температуры) и колеблется от 8 до 15 часов. Высшие человекообразные обезьяны осуществляют перед сном строительные движения, приготовляя постель.
Важно отметить, что существуют прямые параллели сна у детей и сна у животных. Во-первых, у низших животных, как и у ребенка младше одного месяца, сон наступает полифазически, то есть несколько раз в сутки. Во-вторых, как и у животных, сон у ребенка может наступать как в покое, так и в движении (фаза активного сна детей в возрасте до 1-3 месяцев может наблюдаться при кормлении или крике). Как и животные дети первых месяцев жизни спят в горизонтальном и вертикальном положении (летучие мыши спят, повиснув на деревьях), с открытыми и закрытыми глазами (филин). В-третьих, для более старших младенцев, как и для высших человекообразных обезьян характерна повышенная подвижность во сне, частые пробуждения, крик и беспокойство. В-четвертых, у детей первого года жизни, как и у человекообразных обезьян, длительность сна зависит от внешних условий.

2. Распространенность, классификация и клинические проявления нарушений сна у детей первого года жизни

По мнению различных исследователей расстройства сна чрезвычайно распространены у детей первых трех лет жизни. Вместе с тем, к ниже приводимым цифрам нужно относится достаточно осторожно, так как критерии расстройств сна различны и, как мы видели выше, у эволюционно наиболее близких к человеку животных, отмечается достаточно беспокойный сон.
Исследования, проводившиеся на здоровых доношенных детях первого года, показали, что до 3 месяцев 30% из них часто просыпаются между первым и пятым часом ночи. У 17% этих детей такой прерывистый сон продолжается до 6 месяцев, а у 10% исследованных детей это отмечается до 12 месяцев. Было установлено, что 31% детей в возрасте до 14 месяцев беспокоит плохой сон, а при осмотре этих же детей в возрасте 3 лет обнаружено, что 80% детей, которые имели нарушения сна в этом возрасте имели их и в 14 месяцев [Richman N., 1984].
В основу классификаций нарушений сна положены разные принципы. Гасто с соавторами [1956] считал главным связь патологических феноменов с фазами и субфазами сна. Этим автором выделены первичные расстройства сна, являющиеся единственным или ведущим проявлением болезни; вторичные расстройства, которые являются частью другого заболевания; и класс состояний, которые провоцируются сном в сторону ухудшения или улучшения.
А. Ц. Гольбин [1979] предложил классификацию, основанную, по его мнению, на стержневой особенности патологии детского сна, а именно, на богатстве его двигательных и вегетативных феноменов. К таким проявлениям относятся: стереотипии, связанные со сном (качания, биения, сосание пальцев); пароксизмальные движения во сне (судороги, страхи, энурез, бруксизм (скрипение зубами)); статические феномены во сне (странные позы, сон с открытыми глазами); сложные поведенческие и психические феномены (снохождение, сноговорение, кошмарные сновидения); патологические переключения в цикле сон-бодрствование (нарушения засыпания и пробуждения, инверсия сна и бодрствования – состояния, когда дети «путают» день с ночью).
Американская Ассоциация психофизиологического изучения сна представила достаточно простую классификацию, в которой выделяются кратковременные и длительные нарушения сна. К ним относятся: расстройства собственно сна и пробуждения, чрезмерная сонливость и нарушения цикла сон-бодрствование.
Ряд исследователей сна у детей [Ferber R., Kriger M., 1995] разделяют нарушения сна на диссомнии и парасомнии. К диссомниям относятся нарушения сна, связанные с внутренними причинами (гиперсомнии) и нарушения, связанные преимущественно с внешними причинами (инсомнии), а также расстройства, связанные с нарушением циркадных ритмов сна. К парасомниям относятся: расстройства пробуждения; расстройства, возникающие при переходе от сна к бодрствованию; парасомнии, возникающие в фазе парадоксального сна; и смешанные расстройства.

Мы считаем, что для детей первого года жизни подходит точка зрения, предложенная Гасто и используемая в классификации Американской Ассоциации психофизиологического изучения сна. Нарушения сна разделяются на расстройства собственно сна, без или с минимальными проявлениями в других сферах развития ребенка, вне учета причин их вызвавших (протодиссомнии); расстройства, сопровождающиеся симптомами поражения других систем и функций (например, нарушения сна при Перинатальной энцефалопатии, пищевой аллергии, респираторной инфекции); и расстройства, связанные с нарушениями в цикле сон-бодрствование (нарушения засыпания и пробуждения, инверсия сна и бодрствования – состояния, когда дети «путают» день с ночью).
Протодиссомнии – наиболее распространенные нарушения сна у детей первого года жизни. Встречаются у 25-50% детей второго полугодия жизни и характеризуются: а) трудностями засыпания вечером, которые длятся более 20 минут; б) ночными пробуждениями (после 6 месяца жизни здоровые доношенные дети должны спать всю ночь без ночных кормлений); в) ночными страхами, возникающими через 60-120 минут после засыпания, с быстро проходящей дезориентировкой, беспокойством, криком, возможностью разбудить. Важным следствием протодиссомний является то, что мать вынуждена брать ребенка в свою постель.
Протодиссомнии могут быть связаны с расстройством пробуждения. Так называемая «внутренняя стимуляция к пробуждению» возникает в конце I или во II фазе медленного сна. Если дети, например, утомлены, то они не могут полностью проснуться, а начинают стонать, потягиваться, биться. Если эти феномены становятся длиннее по времени и выражены интенсивнее, то могут появиться ночные страхи, снохождения. Такой вариант протодиссомний называют беспорядочными пробуждениями. Беспорядочные пробуждения встречаются в первой половине ночи, обычно через час после засыпания. Нарушения, которые возникают к утру, мягче тех, которые возникают после засыпания. Большинство подобных эпизодов длится 5-15 минут.
Кроме того, различия между детьми, имеющими протодиссомнии, и здоровыми, заключаются не в количестве ночных пробуждений, а в способности снова быстро заснуть после пробуждения. Если, например, дети просыпаются ночью в неудобном положении (не могут освободить руки) и не могут изменить это положение, то необходима помощь родителей. Если же ребенок может сам повернуться, но привык, чтобы в этом ему помогали родители, то механизмом соответствующих расстройств сна будет привычное действие (необходимо напомнить, что привычные действия у маленьких детей способны вырабатываться с 1-2 предъявлений стимула). Таким образом, укладывание детей в постель, пока они еще не спят, в тех же условиях, в которых они просыпаются ночью и наоборот, позволяет решать подобные проблемы.
Протодиссомнии следует отличать от нарушений сна при Перинатальном поражении ЦНС, наиболее часто при гипертензионно-гидроцефальном синдроме. Особенностями таких нарушений сна является их возникновение во второй половине ночи, часто в ответ на незначительное воздействие (открытие двери в комнату, где спит ребенок; легкое прикосновение; изменение положения его тела). Крик-плач при гипертензионно-гидроцефальном синдроме отличается повышенной интенсивностью в виде громких, напряженных вокализаций с оттенком раздражительности в сочетании с монотонностью («на одной ноте»), выраженными признаками генерализации (двигательное возбуждение, покраснение кожи). При синдроме угнетения ЦНС, в рамках перинатального поражения мозга, крик-плач ночью имеет следующие особенности: тихий, слабый вялый, иногда «беззвучный», короткий по продолжительности при отсутствии пауз, с общим напряжением, покраснением лица и кожных покровов.
Пароксизмальные нарушения сна (связанные с механизмами повышенной судорожной готовности, как эквиваленты пароксизмов) часто проявляются в виде ночных страхов или «скрипения зубами» у старших младенцев. Такие ночные страхи возникают через 2-4 часа после засыпания, характеризуются учащением сердцебиения, учащением дыхания, холодным потом, вокализациями, дезориентировкой, так называемым «стеклянным взглядом», невозможностью разбудить. У этих детей в анамнезе, как правило, имели место или неонатальные или фебрильные судороги.
Необходимо отметить, что пароксизмальные расстройства сна и протодиссомнии часто не имеют между собой четкой грани, поэтому необходим ряд дополнительных методов исследования (ЭЭГ), а лечебные мероприятия должны быть комбинированы, с учетом как первого, так и второго механизмов.
Расстройства, связанные с нарушениями в цикле сон-бодрствование проявляются поздним засыпанием (после полуночи), трудностями пробуждения утром. Обыкновенно родители бодрствуют и спят вместе со своими детьми. Мать одного годовалого ребенка в 11 часов вечера начинала уборку в квартире, включала пылесос, стиральную машину. До полудня, а иногда и более в таких семьях спят. Особенностью данных расстройств является отсутствие нарушений качества сна, например, с часа ночи до часа дня младенец спит без ночных кормлений и пробуждений.
Детям, которые не привыкают к режиму за 6 месяцев и просыпаются ночью более 3 раз в неделю, должен быть поставлен диагноз нарушений цикла «сон-бодрствование». Необходимо отличать эти расстройства от более кратковременных, возникающих вследствие стресса, психотравмы (переезд на новое место, госпитализация в больницу и т.д.). Отмечено также, что дети, демонстрирующие очевидную потребность во сне не только ночью, но и днем, обычно плохо ухожены дома или в детских учреждениях, где у персонала мало времени, а детям «скучно». Следовательно, взрослые приветствуют сон, так как спящий доставляет мало хлопот. Причины подобных нарушений сна часто не распознаются, дети не получают помощи.
У других детей нарушения цикла «сон-бодрствование» могут быть связаны с тем, что их рано укладывают спать. Дети, как и взрослые, проходят через период активного интенсивного бодрствования, предшествующего наступлению сна. Если детей укладывают в постель в 8 часов вечера, а ребенок готов заснуть, только в 10 часов, то оставшиеся 2 часа младенец не спит и использует их, например, на фантазии, что, в конце концов, может привести к появлению страхов. Это – наиболее часто встречаемая проблема и наиболее легко разрешимая. Достаточно лишь отсрочить время сна, и страхи пропадут.
Ранние пробуждения могут быть вызваны множественными дремотными состояниями или ранним утренним сном ребенка (младенец может проснуться в 5 утра, а в 7 утра вздремнуть, то есть цикл сна запустится снова). Следовательно, ночной сон может прерываться и перемещаться на более позднее время. Постоянные ранние утренние кормления могут также быть причиной ранних утренних пробуждений.
На сегодняшний день накоплено значительное количество фактов, проясняющих причины нарушений сна. Вместе с тем, необходимо отметить, что эта проблема требует дальнейшего изучения. Считается, что расстройства сна у детей можно свести к биологическим и психологическим причинам, возможно, что эти причины у конкретного ребенка действуют совместно.
Существуют доказательства, что общее здоровье ребенка и психологические трудности в семье связаны с младенческими нарушениями сна. Обнаружено, что 9,5% детей в возрасте одного года, не обращавшихся к врачам, плохо спят. Когда сравнили этих детей с нормальными детьми, то оказалось, что 55% и 27% из них соответственно имеют нарушения поведения, 40% и 17% - имеют соматические заболевания, 51% и 17% матерей детей имели психиатрические проблемы, 31% и 0% матерей жаловались на частые недомогания, 30% и 16% детей имели в анамнезе Перинатальное поражение ЦНС [Richman N., 1984].
Показано, что 33% матерей детей с расстройствами сна имеют неврозы и находятся в конфликтных отношениях со своими мужьями. Обнаружено, что у матерей детей с расстройствами сна имелась большая амбивалентность в поведении (одновременное сосуществование противоположных тенденций) по сравнению с матерями детей без нарушений сна (85% против 35%), и у 46% против 19% матерей имело место депрессивное состояние. Родительские нарушения поведения и депрессии могут влиять на режим сна у детей, так как известно, что такие родители сами страдают бессонницей.
Матери, адекватно отвечающие на потребности своего ребенка, имеют детей с минимально выраженными нарушениями сна. Напротив, матери, неправильно реагирующие или вообще не реагирующие на знаки, подаваемые младенцем, имеют детей с максимально выраженными нарушениями сна.
Приведем пример. Наташа С., 13,5 месяцев. Девочка имеет сугубо патологический - симбиотический тип привязанности. У этого ребенка в возрасте 9,5 месяцев отмечаются: более 3-х ночных пробуждений, время засыпания вечером - 60 минут, мать, естественно, берет такого ребенка в свою постель. В 13,5 месяцев: 2 ночных пробуждения, засыпание в течение 30 минут, ребенок по-прежнему спит с матерью. Мать этого ребенка, реагирует только на жесты, которые вечером и ночью с трудом можно отнести к первичным средствам коммуникации.
Более того, нарушения сна у детей могут зависеть от состояния матери во время беременности. Наши исследования показали, что женщины, относившиеся во время беременности к группе психологического риска (высокая ситуативная и личностная тревожность, неадекватная самооценка, ригидные проявления характера), имеют детей с нарушениями сна гораздо чаще. Структура нарушений сна детей в зависимости от факторов риска во время беременности у матери следующая. При психологическом риске превалируют ночные пробуждения, при ЭЭГ - риске – расстройства засыпания. При комбинированном риске встречаются смешанные расстройства. Если риск во время беременности у матери отсутствовал, сон детей соответствовал нормативным возрастным показателям.
С другой стороны, существуют факты, что особенности темперамента детей и перинатальная патология могут предрасполагать детей к нарушениям сна. Так установлено, что гораздо более многочисленная группа детей с преобладанием возбудимых черт имеет расстройства сна, чем их более спокойные сверстники. Показано, что 1/3 плохо спящих детей рождались путем кесарева сечения, имели асфиксию и т.д.

3. Прогноз и лечение расстройств сна

Расстройства сна в отличие от нарушений питания могут быть достаточно стойким феноменом. Существуют данные, что 17% детей с нарушениями сна в 1-3 года имеют их в 8 лет. Такие дети с трудом управляемы, имеют плохой аппетит и выглядят как дети с пониженным питанием. Это свидетельствует о том, что со временем расстройства сна часто сочетаются с другими видами патологии, и могут привести к невротическим и эмоциональным расстройствам.
Кроме того, ночные двигательные стереотипии в раннем возрасте переходят на дневные часы, проявляясь сначала в виде тиков и других лишних движений, а далее, в младшем школьном возрасте, трансформируясь в навязчивые движения.
Правила гигиены сна младенца.
1) Соблюдайте определенную последовательность при укладывании ребенка перед ночным сном. Например, купание ребенка; выключение света люстры, при оставленном гореть ночнике; пение колыбельной песни; поглаживание ребенка по головке, рукам; заключительный поцелуй, после которого вы выходите из комнаты.
2) Для новорожденного и ребенка первых месяцев жизни важно двигательное укачивание. Известно, что при монотонном движении младенец успокаивается и быстро засыпает. Используйте детские кроватки типа люльки с возможностью бокового качения. Кровати на колесах подходят для старших детей и не пригодны для укачивания.
3) Используйте колыбельные песни. Помните, что основой для их создания послужил опыт, который накапливался в народной культуре годами и столетиями. Ударения в колыбельных песнях, как правило, подчиняются ритмическому рисунку, активно используются шипящие и свистящие звуки, что оказывает успокаивающее действие.
4) Избегайте возбуждающей активности ребенка перед сном.
5) Старайтесь будить ребенка утром в одно и то же время, включая выходные дни.
6) Имейте в виду, что длительный дневной сон не является обязательным для детей. После 8-ми месячного возраста многие дети не нуждаются в дневном сне. В возрасте 3-х месяцев и старше суточный сон ребенка составляет в среднем 14 часов. Желательно, чтобы основная часть этого времени приходилась на ночные часы. Если имеется длительный дневной сон, то, скорее всего, ночной сон будет укорачиваться, сопровождаясь многочисленными пробуждениями.
7) Большинство детей после 6-ти месячного возраста спят всю ночь. Не поощряйте младенцев после полугода при пробуждении кормлением грудью, рожком, питьем воды. Помните, что даже сонный ребенок способен приобретать привычные стереотипы поведения с одного-двух раз. Если мать во время пробуждения берет ребенка на руки или в собственную постель, такой младенец вряд ли в последующем будет спать всю ночь.
8) Не спешите ночью при пробуждении ребенка подходить к его кровати и брать его на руки. Помните, что «укачать» младенца можно и на расстоянии, используя ласковый голос, колыбельные песни.
9) Старайтесь укладывать спать ребенка в максимально возможных комфортных условиях с минимальным уровнем шума и света и при привычной температуре. Сон младенца при включенном телевизоре, радио и т.д. недопустим.
Комплексная терапия расстройств сна.
В основе психотерапевтического подхода при лечении расстройств сна лежит концепция Джона Боулби (1951), заключающаяся в том, что «для недифференцированной психики младенца необходимым является влияние психического организатора – матери». Боулби, используя психоаналитическую терминологию, предполагает, что в ранние годы жизни, когда ребенок накапливает возможности для самореализации, функции его Эго и Суперэго выполняет мать: «Она ориентирует его во времени и пространстве, обеспечивает его среду, позволяет удовлетворять одни импульсы, и не дает удовлетворять другие. Она его Эго и Суперэго.»
Иными словами, мать и ребенок представляют собой как бы единый субъект и, чтобы изменить поведение младенца, необходимо воздействовать на мать.
При нарушениях сна, прежде всего, используется психотерапевтические методы рациональной терапии, которые прямо вытекают из особенностей гигиены сна у младенцев. Например, при протодиссомниях и частых пробуждениях можно применять первый, седьмой и восьмой пункты правил гигиены сна, с учетом того, что определенная последовательность действий матери, начиная с уговаривания и убаюкивания ребенка из своей постели, сопровождает каждый эпизод нарушений сна.
Однако, в ряде случаев, при их неэффективности возможно применение некоторых седативных средств, способствующих нормализации ночного сна. Как правило, такие средства назначаются ежедневно на ночь в течение 1-2 месяцев.
Препараты корня валерианы. Настой применяется по 1 чайной или десертной ложке на ночь (2 г корня на 100 мл воды); настойка по 5-10 капель на прием. Препараты валерианы уменьшают возбудимость центральной нервной системы и оказывают спазмолитическое действие.
При тяжелых протодиссомниях возможно использование корвалола по 3-10 капель на ночь. Корвалол чаще назначают прерывистым методом, применяя в течение нескольких дней.
Настойка пустырника также используется в дозировке до 10 капель перед сном внутрь. Нецелесообразно применять настой, так как он обладает отчетливым горьким вкусом, и дети его выплевывают.
Многие врачи назначают детям с расстройствами сна экстракт пассифлоры. Учитывая его мягкое седативное действие, можно назначать это средство в дозировке 10-20 капель на ночь.
Отдельно необходимо рассмотреть применение фенобарбитала в качестве снотворного средства. У старших детей и взрослых в последние годы отказываются от терапии этим препаратом, ввиду возникновения привыкания, подавления быстрого сна с феноменом «отдачи». Обратная картина представляется при использовании этого средства у младенцев. Уменьшение активного сна является онтогенетическим вектором у детей до года, а быстрое увеличение веса не позволяет развиться феномену привыкания. Поэтому фенобарбитал остается основным средством при тяжелых нарушениях сна у младенцев и назначается в дозе 1мг на 1 кг веса. Форма выпуска для детей – порошок, таблетки по 0,005 г. Следовательно, у детей до года можно использовать от ½ таблетки до 2 таблеток на прием.

Это ответ на вопрос читателей. Тема "нарушения сна" больше относится к медицинской области, чем к психологической, поэтому привожу статью с медицинского сайта.

Проблемы со сном у детей являются одной из наиболее частых причин озабоченности их родителей. Ребенок, который ложится спать с нежеланием или часто просыпается ночью, часто вызывает очень большие проблемы в семье. Нарушения сна у детей, подтвержденные данными лаборатории сна, в принципе схожи с нарушениями у взрослых. Тем не менее, проблемы, которые определяются как паттерн сна, который является неудовлетворительным для родителей, ребенка или врача, встречаются чаще у детей. Определить нарушение поведение во сне довольно сложно из-за важных отличий в паттернах сна в различном возрасте. Так, не является аномальным, если двухмесячный младенец часто просыпается ночью, однако это же будет патологией для двухлетнего ребенка. Чтобы понять сложность проблемы, можно учесть также большую разницу в толерантности к проблемам со сном, которая существенно варьирует между семьями.



Нормальный сон у детей.



Сон у совсем маленьких детей существенно отличается от сна у взрослых. Младенцы до 6 месяцев проводят 50% своего сна в стадии инактивного REM сна по сравнению с 20% у взрослых. Сон у малыши начинается через начальную активную REM стадию, тогда как у взрослых первая REM фаза появляется не раньше чем через 90 минут от момента засыпания. Активная REM фаза часто повторяется у младенцев, формируя укороченные циклы сна. До 6 месяцев спокойный REM (определяемый также как спокойный или неопределенный сон) не может быть подразделен на ЭЭГ стадии, известные как зрелый паттерн сна. После 6 месяцев архитектура сна младенца начинает становиться похожей на таковую у взрослых. После начального «установочного» периода, который обычно длится от 10 до 20 минут, наблюдается переход из 1 стадии NREM в стадии 3 или 4. Ребенок может вернуться в стадию 1 и повторить цикл. После одного или двух циклов NREM сна, через 60-90 минут наступает REM сон. Первая треть ночи представлена в основном глубоким сном (Стадии 3 и 4 NREM). Во второй половине ночи преобладают стадии 2 NREM и REM сон. У новорожденных, общее время сна равномерно распределено между дневным и ночным периодами суток. Ночной сон постепенно консолидируется в один непрерывный эпизод к первому году жизни. Количество дневного сна постепенно снижается на протяжении первых трех лет жизни. К четырем годам, большинство детей не испытывают больше потребности в коротком дневном сне. Потребность в ночном сне также снижается, так что в подростковом возрасте она сопоставима с потребностью у взрослых.



Объем задачи.



Родители маленьких детей стремятся узнать больше о том, чего могут ожидать от ночного сна ребенка. Проведенные исследования дали различные результаты, поскольку проводились на различных популяциях, использовали разную терминологию и методы обработки данных. Как правило, частота ночных пробуждений оценивалась как 100% у новорожденных и падала до 20-30% у шестимесячных детей. После того, как появился непрерывный ночной сон, некоторые дети могут начать вновь пробуждаться ночью – это является чаще результатом социальных факторов, а не проблем с созреванием. Ночные пробуждения более характерны для раннего детского возраста. Исследования показали, что приблизительно каждый третий ребенок в возрасте до 4 лет продолжает пробуждаться ночью, что требует вмешательства родителей, чтобы вернуть его ко сну.


Парасомнии



Парасомнии это расстройства сна, которые характеризуются аномальной полисомнограммой. Они эпизодические по характеру и отражают незрелость центральной нервной системы (ЦНС). Поэтому парасомнии у детей встречаются чаще, чем у взрослых и обычно проходят с возрастом. Для парасомний довольно характерна семейная наследственность. Эти нарушения являются пароксизмальными, предсказуемыми по возникновению в том или ином цикле сна, ареактивными на внешние воздействия и характеризуются ретроградной амнезией. Диагноз часто ставится исключительно на основе тщательного анамнеза. Дополнительные диагностические исследования требуются нечасто.



«Pavor nocturnes» или ночные страхи



Pavor nocturnus или ночные страхи возникают примерно через 90 минут от момента засыпания, в стадии 3 или 4 NREM сна. Ребенок внезапно садится и начинает безудержно кричать. Может пройти до 30 минут с тем, чтобы он успокоился и снова заснул. Это сопровождается тахикардией, учащенным дыханием и другими признаками вегетативной активации. Ночные страхи обычно возникают у детей в возрасте от 3 до 8 лет. Их необходимо отличать от ночных кошмаров (Таблица 1). Ночные страхи чаще возникают в периоды стресса или переутомления. Несмотря на их пугающий характер, родителям необходимо удостовериться, что они самокупируются. Надо попытаться выяснить, имеет ли место какая-либо стрессовая ситуация в жизни ребенка и убедиться, что у ребенка есть возможности для отдыха и восстановления. Детям, у которых ночные страхи не купируются сами по себе и эти эпизоды крайне разрушительны, можно назначить диазепам (валиум).



Снохождение и сноговорение



При снохождении (somnambulism) и сноговорении (somniloquy) ребенок садится в постели с открытыми глазами, но так называемым «невидящим взором». Активность может варьировать в диапазоне от бесцельного беспокойства в постели вплоть до реального хождения по дому. Речь нечеткая и редко носит внятный, понятный характер. Эти расстройства возникают у детей школьного возраста, больше у мальчиков, чем у девочек, и часто сопровождаются также энурезом. Дети со снохождением могут получать травмы и родителям необходимо предпринять меры, чтобы избежать опасных ситуаций, например, падения с балкона или лестниц. Спальные комнаты для таких детей должна находиться на первом этаже, окна и двери надежно закрыты. Во время эпизода снохождения родители должны минимально вмешиваться и воздерживаться от того, чтобы встряхивать его, кричать на него. Такой тип поведения во сне обычно проходит с возрастом и обычно не требует специального вмешательства, кроме мер предосторожности, указанных выше. Другой способ – это так называемые «пробуждения по расписанию». Родители ведут дневник, на протяжении нескольких ночей записывают время, когда происходит снохождение и затем начинают будить ребенка за 15 минут до предполагаемого времени. При этом необходимо убедиться, что ребенок находится в состоянии полного бодрствования как минимум 5 минут. Использование такого метода устраняет снохождение у 80% детей.


Ночной энурез

Ночной энурез или ночное недержание мочи является одной наиболее преобладающих и стойких проблем у детей. Энурез классифицируется как первичный, если ранее ребенок никогда не был «сухим» в постели и вторичный, если возникает после того, как ребенок в течение минимум года мог сдерживать мочеиспускание. Первичный энурез встречается гораздо чаще и маловероятно является следствием патологии.

Этиология первичного энуреза является, скорее всего, мультифакторной. Часто первичный энурез связан с семейным анамнезом. Умение контролировать мочеиспускание тесно связано со зрелостью нервной системы и ребенок, который в возрасте 1-3 лет задержан в развитии, имеет гораздо больше шансов быть энуретиком в шесть лет. У детей-энуретиков была обнаружена меньшая функциональная емкость мочевого пузыря (объем мочи, который мочевой пузырь способен удерживать), чем у детей без энуреза, хотя истинная емкость не различалась. И, наконец, энурез относится большинством исследователей к парасомниям, поскольку наблюдается только в стадиях NREM сна. Тем не менее, несмотря на субъективное мнение родителей, детей-энуретиков разбудить не сложнее, чем остальных.

В большинстве случаев, если при тщательно собранном анамнезе, общем и неврологическом осмотре отсутствуют симптомы других нарушений, не требуется проводить дополнительных диагностических исследований, включая анализ мочи. Как правило, еще до первого визита к врачу, родители уже предпринимают какие-то меры, в частности ограничивают вечерний прием жидкости, будят ребенка, чтобы он сходил в туалет до того, как сами родители лягут спать. Хотя иногда врачи и прибегают к медикаментозному лечению, такому как назначение имипрамина (тофранил) и как следующий этап десмопрессина (DDAVP), многочисленные исследования показали превосходство сигналов «влажности» в плане эффективности, отсутствия побочных эффектов и редком проценте повторения эпизодов. Эти устройства доступны через аптеки или могут быть заказаны через Интернет. Существует также «тренировка сдерживания» (мочевого пузыря), которая подразумевает ряд методов, что лежит, однако, за рамками этой статьи (см. Sheldon).



Синдром обструктивного апноэ сна.



Считается, что синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) встречается у 1-3% детей. Симптомы включают храп, затрудненное или ротовое дыхание во сне. Родители младенцев с выраженным СОАС могут отмечать затруднения при питании ребенка. СОАС у детей часто вызван аденотонзиллярной гипертрофией. К другим причинам относятся краниофациальная патология, ожирение и нервно-мышечные заболевания. Сообщается о высоком проценте аллергических заболеваний у детей с храпом и СОАС.

У взрослых, обструкция дыхательных путей является преходящей и часто очень выраженной. У детей, если причиной является аденотонзиллярная гипертрофия, обструкция носит постоянный характер, но менее выражена. Дети реже испытывают гиперсомноленцию (дневную сонливость), чем взрослые, однако у них часто отмечаются также энурез, повышенная потливость и задержка в развитии. СОАС. Имеются очевидные доказательства наличия СОАС у определенного процента детей, испытывающих сложности в обучении, проблемы в поведении, включая синдром гиперактивности и дефицита внимания. Диагноз ОАС ставится в педиатрической лаборатории нарушений сна с использованием ночной оксиметрии и полисомнографии. У большинства таких детей наблюдается существенное улучшение состояния после тонзиллэктомии. Последняя не показана, если причиной СОАС у ребенка является иная патология (краниофациальная аномалия, нервно-мышечные заболевания, ожирение). В этих случаях, а также, если операция по тонзиллэктомии не принесла удовлетворительного результата, можно назначить лечение CPAP – устройством, которое создает положительное воздушное давление в верхних дыхательных путях. Такая методика используется обычно у взрослых, однако показала себя эффективной и безопасной также у детей.


Нарколепсия



Нарколепсия нехарактерна для детского возраста, хотя может встречаться у подростков. Основным симптомом, как и у взрослых, является повышенная дневная сонливость. Очевидно, что это может создавать сложности в процессе обучения. У детей катаплексия или гипнагогические галлюцинации встречаются значительно реже, чем у взрослых. Вначале ребенок начинает испытывать сложности при утреннем пробуждении. После пробуждения может отмечаться некоторая спутанность, ребенок может быть даже агрессивным в словах и поступках. Диагноз может быть довольно трудным, начальная полисомнография может быть нормальной. Если диагноз остается под сомнением, показаны повторные полисомнографии. Таким детям может помочь регулярный короткий дневной сон. Иногда может потребоваться медикаментозная стимуляция. Поскольку это пожизненное заболевание с повышенной смертностью, дети с нарколепсией должны находиться под контролем специалиста-сомнолога.


Вторичные расстройства сна



Вторичные нарушения встречаются гораздо чаще, чем первичные, и характеризуются нормальными показателями данных полисомнографии. Нарушение паттерна сна часто носит преходящий характер, однако может вызвать серьезные проблемы в семье, если продолжается в течение длительного времени. Наиболее часто встречающимся вторичным расстройством сна являются ночные пробуждения и нежелание засыпать в назначенное время, что чаще всего наблюдается у только начинающих ходить детей и вообще в дошкольном периоде. Хотя 95% новорожденных плачут после ночного пробуждения и требуют родительского внимания для повторного засыпания, к возрасту одного года от 60 до 70% детей могут уже в принципе заснуть вновь самостоятельно. Важной является концепция ассоциаций сна. Ребенок, который укладывается в постель в бодрствующем состоянии и учится засыпать используя комфортные для него меры, как правило, способен успокаиваться сам, если вдруг просыпается посередине ночи. И напротив, ребенок, который засыпает при помощи родителя, например покачиванием или просто благодаря физическому присутствию, может испытывать сложности к самостоятельному засыпанию после ночного пробуждения. В таких случаях родителям можно порекомендовать изменить поведение, перестать укачивать ребенка и т.д., ждать дольше обычного, когда ребенок плачет после пробуждения, пока ребенок постепенно не научится успокаиваться и засыпать самостоятельно.



«Колики» и ночные пробуждения.



Колики часто являются настоящим бичом для существования молодых родителей. При том, что колики не являются сами по себе проблемой расстройства процесса сна, младенцы с коликами имеют укороченную общую длительность сна. Проблемы со сном могут иногда продолжаться и после того, как колики прошли с возрастом – поскольку меры, которые родители использовали, чтобы остановить приступы плача (укачивание в руках, на коляске), могут помешать усвоению нормального паттерна сна. Младенец старше 4 месяцев, которые продолжает пробуждаться ночью, считается «обученным ночным плакальщиком». Такие младенцы быстро успокаиваются после того, как их берут на руки. Один из способов – это рекомендовать родителям постепенное увеличение временных интервалов «игнорирования», еще способ остановить плач ребенка – это “cold turkey.”. Любой способ приводит к сложностям на протяжении нескольких ночей, однако в конечном итоге помогает в «обучении» ребенка к самостоятельному засыпанию (Ferber). Другой способ, который также является эффективными и с большей готовностью воспринимается некоторыми родителями – это «пробуждения по расписанию». Родители при этом будят ребенка в определенное время, незадолго до ожидаемого самостоятельного пробуждения ребенка. Как только частота спонтанных пробуждений снижается, длительность интервала между «пробуждениями по расписанию» может увеличиваться, вплоть до прекращения спонтанных пробуждений.


Нарушения инициации и поддержания сна



Нарушения инициации и поддержания сна (disorders of initiating and maintaining sleep - DIMS) чаще всего встречаются у детей дошкольного возраста ввиду особенностей психологического развития и сложностей, присущих этому возрасту. Иногда у родителей возникают сложности в установке твердых ограничений или согласия с требованиями ребенка – «еще один стакан», «еще одну сказку». Родителям в таких случаях рекомендуется воспринимать такие попытки задержки отхода ко сну спокойно, но твердо, игнорируя протесты ребенка. Избежать дальнейшей конфронтации можно, сказав ребенку, что дверь в его комнату будет открытой, пока он находится в постели, но будет закрыта (не на замок), если он попытается встать с нее. Одна из рекомендуемых методик называется «постельный паспорт» - карточка с написанным на ней именем ребенка, которая может быть обменена без штрафа за один короткий выход из спальни за вечер и затем возвращается родителю на остаток вечера. Для детей, испытывающих сложности засыпания, может быть полезно разработка предсказуемой процедуры – 3 или 4 компонента, длительностью от 20 до 30 минут, например, сказка, песня, напиток, массаж спины; постоянное использование такой процедуры очень эффективно. Процедуру можно сдвигать по времени все раньше, до желаемого времени.

Ниже - диаграмма распределения ночного и дневного сна

"Помощь требуется подростку, моему брату (15лет). Воспитывали его собственным примером. теперь вот он не пьет, не курит, не ругается матом, не обижает девчонок. Из-за этого не может найти свое место в социуме. В школе проблемы, он "белая ворона". Людей стал ненавидеть, хочет уехать в большой город, чтобы затеряться. Объясняем ему, что, где бы он ни был, вокруг всегда будут люди, и не всегда те, кто пьет/курит - плохие. Он говорит, что понимает, но не дает окружающим никакого шанса. Ни с кем не общается и сразу "вешает на всех ярлыки" плохого человека по тем или иным причинам.
Вот такая ситуаций... Подскажите, если можете, как быть?"

Здравствуйте, постараюсь как можно более полно ответить на Ваш вопрос. С самого начала я вынуждена оговориться, что все мои суждения и предположения будут находиться лишь на уровне гипотез. Это связано с тем, что по ходу рассуждений я не смогу спрашивать у Вас некоторые детали, не смогу общаться с этим подростком, я не знаю полной ситуации, которая сложилась у Вас в семье. Я лишь опишу НЕКОТОРЫЕ из механизмов, которые МОГЛИ ПРИВЕСТИ к такому положению дел. Было это так а не иначе - я не знаю.

Итак, версии:
1. В Ваших словах "Воспитывали его собственным примером. теперь вот он не пьет, не курит, не ругается матом, не обижает девчонок" сказано как очень много, так и очень мало. В частности, воспитание происходит на трёх основных уровнях: на уровне слов, на уровне внушений и установок и на уровне очень глубоких установок. Очень часто происходит так, что родители и семья в целом уделяют внимание преимущественно только одному уровню, не следя за остальными. Ну, за ними и так сложно следить, но из-за этого могут возникать некоторые "сбои". Например, если подумать о Вашем случае, могло произойти так, что вместе с установкой "не пить, не курить, не обижать" прививалась (НЕОСОЗНАННО!!!) установка "тот, кто это делает - плохой". Вполне возможно, что где-то рядом шла установка "с плохими плохо общаться". Здесь я хочу заострить своё внимание. Очень часто родители для пущего эффекта воспитывают не в русле "ДЕЛАТЬ это плохо", а в русле "ТОТ, КТО это делает - плохой". Очень опасная ловушка, способная привести даже к неврозам. Отследить это самостоятельно довольно сложно, скорректировать тоже. Но в психологической практике встречается сплошь и рядом. В таком случае вопрос коррекции стоит в аспекте уровня толерантности. Для её развития существуют замечательные тренинги и программы, в том числе. в некоторых случаях даже бесплатные... Но это на тот случай, если всё действительно так просто...

2. А может быть, всё чуть-чуть посложнее. Причина, в целом, та же, но замешан ещё некий негативный опыт. То, что я буду сейчас писать, это будет взгляд с психоаналитической стороны. Это вещи, с которыми можно спорить. Но, тем не менее, бывает так, что ребёнок в раннем детстве пережил некую психологическую травму (таковой может считаться в некоторых случаях даже опоздание мамы с работы, так что не следует сразу думать о каких-нибудь ужасных вещах - мы никогда не знаем, в чём именно эта травма у человека состояла). Эта травма вполне могла быть связана с переживанием общения и взаимодействия с другими людьми. Например, ребёнок был очень сильно наказан за то, что нарушил какой-то запрет, или тяжёлые воспоминания связаны с "курящими-пьющими-обижающими" людьми... Даже гадать не буду, всё равно даже близко не угадаю)))) Но, тем не менее, в настоящем времени это приводит к тому, что даже сама мысль общения с такими людьми, нарушения запрета является очень травмирующей и болезненной. В таком случае просто развитие толерантности ни к чему не приведёт. Речь идёт о разрешении внутренних, глубоких проблем, работе с очень глубокой, "древней и дремучей" болью. Если случилось именно так, то есть два варианта: либо это само пройдёт лет через 15-20-45 (а оно пройдёт), либо надо ходить к психологу и он этот процесс ускорит до 3 - 6 - 12 месяцев.

3. Совсем заумный вариант. Но вполне вероятный. Рассмотрим немножко теории. Вот живёт ребёнок. С самого рождения он очень беззащитен, ему в всём помогают родители: дают кушать, убирают боль, одевают, обнимают... Со временем растут возможности ребёнка, растёт уровень его ответственности и растёт количество трудностей, с которыми ему приходится справляться. Появляются МЕХАНИЗМЫ АДАПТАЦИИ - адаптации к тем неприятностям, которые происходят человеком в течение его жизни. Эти вещи развиваются параллельно: растут трудности - растёт способность к адаптации. Иногда случается так, что на каком-то этапе (очень часто это подростковый возраст) трудности растут быстрее, чем поспевает адаптивная система человека. В таком случае подросток начинает использовать "неадаптивные способы адаптации" (простите за масло масленое, но по-другому не сказать). К таким способам относится курение, алкоголь, наркотики, бродяжничество, уход из дома, примыкание к агрессивным субкультурам и так далее. Иногда развивается невроз. И механизмом адаптации в этом случае будет, скажем, нервный тик, или желание постоянно мыть руки, или что угодно ещё. Это всё очень легко распознать и с этим можно работать. Но бывает, что в качестве механизма адаптации возникает более чем положительное поведение: например, "не курить-не пить". (Ну, мыть руки ведь тоже хорошо, правда? - уловили логику?). Распознать "хорошее поведение" от способа адаптации можно по степени адекватности. Адекватно - это когда человек осознаёт вред курения и алкоголя, осознаёт морально-этические аспекты вежливого отношения к дамам, но СПОСОБЕН ПРИНИМАТЬ И ОБРАТНОЕ в себе и других людях. Если именно этот вариант ближе к истине, то речь снова идёт о двух вариантах: 1) само пройдёт (как только "подрастут" естественные адаптивные механизмы - но этого может и не произойти по тем или иным причинам); 2) к психологу - он поможет заменить данный способ адаптации на более подходящий. То есть если Ваш брат не будет ТАК относиться к окружающим, и не будет ТАК выстраивать свои отношения с социумом, то он НЕ БУДЕТ НИКАК - он просто не умеет по-другому (пока), поэтому, поосторожнее относитесь к перевоспитанию.
Да, и ещё. Вообще пора забыть о воспитании и перевоспитании. В подростковом возрасте уже ни то ни другое не подходит и не работает. Только вредит. Пришло время общения. Теперь уже нельзя навязать своё решение. Его можно предложить, а ещё можно заставить... Но это ни к чему хорошему не приведёт. Решения подросток уже должен принимать сам. Но никто не мешает Вам ему в этом помогать.

Возможно, я рассмотрела не все причины,не все варианты. Но это связано с тем, что этих вариантов так же много, как самих людей. Я описала лишь самые распространённые.
Надеюсь, я оказалась хоть чем-то полезной.
Удачи Вам!

Пожилая пара отмчала свою золотую свадьбу после долгих лет супружества. Во время завтрака жена подумала: "Пятьдесят лет я всегда была внимательна к своем мужу и всегда давала ему хрустящую верхушку булочки на завтрак. Сегодня я хочу наконец сама насладиться этим лакомством". Она намазала верхнюю часть булочки маслом и дала своему мужу другую часть. Против её ожиданий он очень обрадовался, поцеловал её руку и сказал: "Дорогая, ты доставила мне огромное удовольствие. Пятьдесят лет я не ем нижнюю часть булочки, которую я больше всего люблю. Я всегда отдавал её тебе, потому что ты её так любишь".

Мораль.
В каждой семье есть один "замерзший" и один "голодный". И в каждой семье кто-то "кормит", а кто-то "греет". При этом обычно "кормит" тот, кто "голодный", а "греет" тот, кто "замёрз"...
Выводы - на Ваше усмотрение )))

Здравствуйте!
Хочу поделиться с Вами сегодняшним опытом. Я работаю консультантом по вопросам воспитания детей, занимаюсь неклинической психотерапией. Сегодня ко мне на приём пришла женщина в состоянии глубокого отчаяния. "Я не знаю, что мне делать! Подскажите, пожалуйста! В последнее время ребёнок просто отбился от рук! Начал поздно приходить домой... Выключает телефон, чтобы я не могла до него дозвониться! Я же так волнуюсь, а вдруг с ним что случится?! А вот вчера... Вчера он впервые вообще не пришёл домой ночевать... Я всю ночь не спала, волновалась, всех обзвонила... Нигде нет... На утро пришёл... Не знаю, что теперь с ним делать..."
Я задаю "дежурный" вопрос: "А сколько лет ребёнку?"
Ответ: "35".

Наверное, именно за такие моменты я и люблю свою профессию =)

Данная информация опубликована с разрешения клиента.

Байка.

Идёт суд, на котором решается вопрос о передаче российского детдомовского ребёнка в итальянскую семью (такие процедуры обязательно происходят через суд). Судья через переводчика зачитывает будущему отцу то, чего не умеет делать ребёнок, которого он берёт на воспитание. На лице мужчины не заметно никаких эмоциональных движений. Судья думает, что он не понимает, какого проблемного ребёнка берёт в семью. Она подходит к мужчине и снова через переводчика объясняет каждый пункт проблем ребёнка. И вновь на лице итальянца не отражается ничего. Тогда судья начинает медленно зачитывать каждый пункт и глядит в глаза будущего отца, пытаясь удостовериться, что тот понимает, о чём идёт речь.

Наконец, после её требований ответить, понимает ли он, насколько болен его ребёнок и сколько вещей он не может делать, итальянец обращается к судье с вопросом: "Но ведь ребёнок может чего-то не уметь?"

Мораль.

Ребёнок может не уметь что-то делать.

Комментарий.

В нашей стране, как только мама  с новорождённым попадает в поликлинику, участковый врач тут же сообщает ей, что должен её ребёнок уметь делать, иметь и т. п. в возрасте одного, двух месяцев и т. д. Любая российская мать находится под постоянным прессом внешнего наблюдения: насколько её ребёнок соответствует ожиданиям социума. И если не соответствует, то это знание тяжким грузом чувства вины ложится и на её плечи, и со временем на плечи ребёнка. Но во всём мире ситуация другая. Каждый ребёнок может (и имеет полное право!!!) что-то не уметь. Более того, даже если в силу тех или иных физических и психических данных он никогда не сможет что-то освоить, это не будет ставиться в вину ни ему, ни его родителям.

Многие мамы нашей страны чувствуют вину за проблемы своего ребёнка, связанные с его физическими и психическими возможностями. Именно поэтому у нас на улицах так мало детей с проблемами в развитии. Любой недобрый взгляд весьма агрессивного окружения мамы воспринимают как критику в свой адрес, и их переполняет чувство и некомпетентности как родителя, и неполноценности как человека. У каждого ребёнка свои возможности в освоении окружающего мира и особенно в усвоении школьных знаний (объём и качество которых на данном этапе развития общества не обоснованы научно). НУжно поощрять ребёнка в его движении вперёд, но скорость в постижении конкретных вещей у каждого будет своей и в своей уникальности единственно возможной для него.

Снова про детские сказки.

Сказка про Машу и трёх медведей.
Сказку приводить не буду, но вот краткое содержание: Маша забрела в избушку, посидела на всех стульях, один сломала, съела чей-то обед, легла спать в незнакомом доме на чужую кровать.
Потом пришли медведи и начали ругаться.
Вспомните общий настрой сказки: Маша - позитивный герой. Медведи - если не отрицательные, но все же их обвинения воспринимаются как либо несправедливые, либо если даже и справедливые, то всё равно вины Маши за содеянным нет.

А теперь вопрос: как вы будете реагировать, если:
1) К Вам в квартиру придёт незнакомый человек, сломает Вам мебель, съест заготовленный на неделю суп и ляжет в Вашу кровать?
2) Ваш ребёнок в гостях сделает то же самое?

А теперь контрольный вопрос: насколько эффективным будет Ваше воспитание, если Вы транслируете настолько противоречивую информацию?

Естественно, приведённые примеры очень грубые, и влияние на ребёнка гораздо более тонкое и комплексное, но тем не менее, захотелось обратить ваше внимание на то, что в общении с ребёнком и его воспитании важны любые мелочи... Даже самые... неожиданные, что ли...

Известная детская сказка:

Жили-были Дед и Баба. И была у них Курочка Ряба. Снесла Курочка яичко. Да не простое, а золотое. Дед бил-бил - не разбил. Баба била-била - не разбила. Мышка бежала, хвостиком махнула - яичко упало и разбилось. Дед плачет, Баба плачет, а Курочка кудахчет: "Не плачь, Дед, не плачь, Баба. Я снесу вам яичко другое - не золотое, а простое".

Знакомая сказка?
А теперь проверим себя:
- Дед и Баба хотели разбить яйцо?
- Если хотели, то почему плакали, когда оно разбилось?
- Почему Дед и Баба не заложили скорлупки в ломбарде, если они золотые?
- Что было в яичке, когда оно разбилось?
- Как часто Вы задумывались над ситуацией сказки, когда рассказывали её ребёнку?
- Зачем Вы рассказываете те или иные сказки, если они всегда полны противоречий?
- Чего Вы ожидаете от чтения этой сказки?

Мораль: часто, общаясь с ребёнком, мы не задумываемся о том, что реально делаем. А потом удивляемся, почему он растёт такой, когда мы его воспитывали совершенно по-другому.
Особенно аккуратными надо быть именно со сказками. Нет ни одной сказки, которая не несла бы в себе чрезвычайно МОЩНЫЙ психологический смысл (чаще всего в сказке бывает даже не одно "второе дно", а три - четыре). Причём информация, заложенная в сказках, несет в себе послания, имеющие гораздо большее влияние, чем все слова, сказанные ребёнку прямо. Как Вы думаете, почему даже существует такое направление в психологии, как сказкотерапия? Именно потому, что сказка способна оказывать на развитие, установки и мировоззрение ребёнка колоссальное влияние. А Вы знакомы со смыслом и "посланием" тех сказок, которые Вы рассказываете ребёнку?

Если вас интересует эта тема, я могу подробнее написать о смысле сказок. Ну, и про Курочку Рябу ответить)))

Ты - женщина, и значит ты - актриса.
В тебе сто лиц и тысяча ролей.
Ты - женщина, и значит ты - царица.
Возлюбленная всех земных царей.
Ты - женщина, и значит ты - рабыня,
Познавшая соленый вкус обид.
Ты - женщина, и значит ты пустыня,
Которая меня испепелит...
Ты - женщина. Сильна ты по неволе.
Но, знаешь, даже если жизнь борьба
Ты - женщина, ты слабая до боли.
Ты - женщина, и значит ты - судьба.
Ты - женщина, ты просто вспышка страсти,
Но твой удел - терпение и труд.
Ты - женщина, ты - то большое счастье,
Которое совсем не берегут.
Ты - женщина, и этим ты опасна.
Огонь и лед навек в тебе одной.
Ты - женщина, и значит, ты прекрасна,
С младенчества до старости седой.
Ты - женщина, и в мире все дороги
Ведут к тебе, а не в какой-то Рим!
Ты - женщина, ты избранная Богом,
Хотя за это и наказанная им...

Он и Она
Он сказал: "Мне нравятся многие женщины. Я не могу быть только с одной".
Она улыбнулась в ответ.
Он сказал: "Я сам по себе. Я свободен и никому ничего не должен".
Она закурила и опустила глаза.
Он сказал: "Мне нравятся женщины, которые понимают меня и ценят мою свободу".
Она ухмыльнулась и выдохнула струйку дыма.
Он сказал: "Давай проведем хорошо время, ты мне нравишься".
Она затушила сигарету и посмотрела ему в глаза.
Он понял, что она не возражает.
Он спросил: "У тебя, наверное, было много мужчин?"
Она обняла его и сильнее прижалась к нему.
Он спросил: "Тебе хорошо со мной?"
Она закрыла глаза и поцеловала его.
Уходя утром, он сказал: "Все было здорово, только давай это останется между нами".
Она протянула руку и смахнула невидимую пылинку с его плеча.
Он сказал: "Я как-нибудь тебе позвоню".
Она кивнула и захлопнула дверь.
Он позвонил вечером того же дня.
Её не было дома.
Он дозвонился ей на сотовый только поздней ночью.
Она позволила приехать только через неделю.
Он спросил: "Ну, как ты развлекалась без меня?"
Она улыбнулась и предложила ему кофе.
Он звонил ей почти каждый день.
Она иногда просто не поднимала трубку.
Он приезжал к ней, когда она разрешала.
Она не объясняла, почему приглашения были такими редкими.
Он понял, что хочет быть только с ней.
Он нервничал, когда она не отвечала на звонки.
Он выходил из себя, когда узнавал, что её видели с другим.
Он хотел, чтобы об их связи знали все.
Она была против.
Он хотел, чтобы она была только его.
Он приехал к ней с огромным букетом алых роз.
Она приняла цветы, но попросила больше не приезжать без приглашения.
Он хотел попросить её стать его женой.
Она сказала: "Я сама по себе".
Он закурил, у него дрожали руки.
Она сказала: "Я свободна".
Ему вдруг стало холодно.
Она сказала: "Я никому ничего не должна".
Ему показалось, что сердце остановилось.
Она сказала: "И Я не собираюсь что-либо менять"

Ева пришла к Богу и говорит:
- Господь, у меня проблема!
- Какая проблема, Ева?
- Господь, я знаю, что сотворена тобою и дан мне этот прекрасный сад, все эти чудесные животные и эта уморительная змея, но я всё равно несчастна.
- Почему, Ева? - спросил голос свыше.
- Господи, я так одинока и мне до смерти надоели яблоки.
- Хорошо, Ева, в таком случае у меня есть решение. Я сотворю тебе мужчину.
- Что такое мужчина, Господь?
- Это будет такое испорченное создание с кучей вредных привычек. Он будет лживым и тщеславным, но будет сильнее, быстрее тебя и ему будет нравиться охотиться и убивать. Он будет выглядеть глупо в возбуждённом состоянии, но так как ты жалуешься, я сотворю его таким образом, что он сможет удовлетворять твои физические потребности. Он будет туповат и будет увлекаться такими детскими забавами, как драки и игры с мячом. Он не будет слишком умён, так что ему будут нужны твои советы, чтобы правильно думать.
- Звучит замечательно, - ответила Ева, иронично подняв бровь. - В чём подвох, Господь?
- Ну... ты получишь его при одном условии.
- И каком же, Господь?
- Как уже говорилось, он будет гордым, высокомерным и самовлюблённым... Так что тебе придётся позволить ему верить, что он был создан первым. Просто помни, это наш маленький секрет... Ну, ты понимаешь, между нами, женщинами

1 - 2 мес. - около 18 часов в сутки
3 - 4 месяца - 17 - 18 часов
5 - 6 месяцев - около 16 часов
7 - 9 месяцев - около 15 часов
10 - 12 месяцев - около 13 часов
от 1 года до 1,5 лет спит днём два раза:
1-й сон: 2 - 2,5 часа
2-й сон - 1,5 часа
ночной сон - около 10-11 часов.

Дорогие мамы! Эти цифры очень приблизительны, а режим сна вашего малыша зависит от его темперамента, типа нервной системы, условий воспитания и преобладающего вида активности!

Исследователи давно определили, что младенцы приходят в мир, обладая биологически детерминированными моделями поведения, которые можно разделить на два типа: рефлексы выживания и примитивные рефлексы. Рефлексы выживания представляют собой поведенческие реакции (рефлексы), необходимые для адаптации и функционирования, особенно в течение первых недель жизни, прежде, чем управление берут на себя высшие мозговые центры. Основные жизненно важные рефлексы – это сосательный, глотательный и дыхательный. Крайг относит к рефлексам выживания также рефлекс поиска груди (исчезает после 3 недели – но Крайг говорит о 3 – 4 месяцах!), зрачковый рефлекс и моргание. Последние два рефлекса – постоянные.
Все рефлексы можно разделить на устойчивые и исчезающие.
К устойчивым рефлексам можно отнести зрачковый рефлекс, моргание, дыхание, кашель, чихание, отрыжка, икота, зевота и другие рефлексы, имеющие прямое физиологическое значение. Многие из этих механизмов в дальнейшем развитии поддаются когнитивному контролю, но этот контроль не является постоянным и определяющим для их функционирования.
Такие рефлексы, как поиск груди и сосание, исчезают со временем, но их заменяют такие же действия абсолютно произвольного порядка.
Примитивные рефлексы не обладают явно выраженной ценностью для выживания, но они могли иметь большое значение в один из периодов эволюционного развития. Например, рефлекс Моро – это реакция испуга у новорождённого. Когда младенцы боятся громкого звука или того, что их уронят, они протягивают руки и совершают хватательное движение – напоминает резкое хватание за волосы (шерсть) матери. С этим же связан хватательный рефлекс.
Примитивные рефлексы:
1. Плавательный рефлекс. При помещении младенца вниз лицом в воду он начинает двигать руками и ногами, совершая плавательные движения. Исчезает после 4 – 6 месяцев.
2. Рефлекс Моро. При резком звуке или изменении положения головы ребёнок совершает руками и ногами захватывающее, обнимающее движение. Исчезает после 6 месяца.
3. Хватательный рефлекс. При стимуляции внутренней поверхности ладони ребёнок сжимает пальцы. Исчезает в 3 – 4 месяца.
4. Шейно-тонический рефлекс. Если голову лежащего на спине ребёнка поворачивают в сторону, он вытягивает руку и ногу той стороны, куда направлена голова, и сгибает противоположные. Это напоминает позу фехтовальщика. Исчезает после 4 месяца.
5. Рефлекс шага (ходьбы). Если младенца держать вертикально, а его ступням позволять касаться твёрдой поверхности, его движения ногами будут напоминать скоординированную ходьбу. Исчезает после 2-го месяца.
6. Рефлекс Бабинского. При поглаживании поверхности подошвы ступни ребёнка от пятки к пальцам наблюдается тыльное сгибание большого пальца стопы и разведение в стороны остальных. Исчезает после 8 – 12 месяцев (по другим источникам, через 6).
Рудиментарные эволюционно древние рефлексы исчезают в разные сроки. Как сроки появления, так и сроки исчезновения являются важным диагностическим показателем развития младенца. Сроки исчезновения рудиментарных безусловных рефлексов совпадают с периодами образования сходных с ними координированных рефлексов более высокого интегративного уровня. Из массы неорганизованных движений на основе вероятностного принципа постоянно выделяются те движения, которые статистически более часто повторяются и группируются вокруг рецепторных зон. Для дальнейшего усложнения движений решающим является подражание и организация внешней среды.
Таким образом, развитие моторики представляет собой преобразование генетически заданных систем в процессе взаимодействия с внешней средой.

Если ребенок носится по квартире без остановки, кричит не своим голосом, катается по полу, совершает хаотичные движения руками и ногами и совершенно не слышит, что вы ему говорите – поймайте его, обнимите и тихим голосом предложите поиграть.
1. Малыша попросите вспомнить, как кричит корова, лягушка, собака. Или показать свою руку, нос, коленку. Ребенку постарше предложите сосчитать от 1 до 20, а потом от 20 до 1.

2. Замри-отомри. Вариаций этой игры множество. Например, по команде “День” ребенок прыгает, играет. А по команде “Ночь” притворяется спящим. Или пусть малыш представит, что он мышка и бегает-играет, пока вы не скажете “Кошка идет!”. Вместо словесной команды, можно давать звуковую – хлопать в ладоши или звонить в колокольчик. С детьми постарше поиграйте в “Море волнуется”.
3. Шторм-штиль. Вариация предыдущей игры. Не требует полного замирания, но “штиль” – это тихие, плавные движения, шепот. Что такое шторм, думаю, не надо объяснять.
4. Договоритесь с малышом, что как только вы нажмете ему на нос, он сразу “выключится”. Можно расширить эту идею, нарисовав пульт управления (или используйте ненужный пульт от телевизора). Нажимайте кнопку на пульте и говорите: “уменьшаю громкость (выключаю звук, включаю замедление)”. Пусть ребенок выполняет команды.
5. Предложите ребенку представить, что он тигр на охоте. Он должен долго неподвижно сидеть в засаде, а потом прыгать и кого-то ловить. Или вместе с ребенком ловите воображаемых бабочек, к которым нужно медленно и очень тихо подкрадываться. Под каким-нибудь игровым предлогом, спрячьтесь вместе под одеялом и сидите там тихо-тихо.
6. Предложите ребенку представить себя китом. Пусть он сделает глубокий вздох и ныряет на глубину. Киту можно давать поручения плавать к разным материкам или искать что-то на дне.
7. Попросите ребенка закрыть глаза (если он согласиться, завяжите глаза платком) и сидеть неподвижно, ожидая определенного сигнала. Например, когда третий раз прозвенит колокольчик. Или попросите ребенка что-то сделать с закрытыми глазами (сложить пирамидку, поставить машинку на подоконник, собрать с пола кубики).
8. Попросите ребенка выполнить сложное движение, требующее сосредоточенности (провести пальцем по нарисованному лабиринту, провезти машину за веревочку между кеглями). За выполнение обещайте приз.
9. Попробуйте упражнение на чередования напряжение и расслабления. Например, можно двигать заведомо неподъемный диван, а потом падать и отдыхать. Или предложите малышу представить, что его и ваши ладошки – это снежинки. Пусть снежинки плавно падают на землю. А потом возьмите воображаемый снег с земли и с силой сжимайте руки в кулаки (лепите снежки).
10. Предложите игру. Вы говорите слово, а ребенок старается произнести это слово громче, чем вы. А потом, наоборот, попросите малыша говорить тише, чем вы.
11. Возьмите простыню или тонкое покрывало и плотно запеленайте “малыша”. Возраст ребенка значения не имеет, но важно, чтобы ему эта игра нравилась. Можете взять его на руки, покачать, спеть песенку.
12. Возьмите салфетку (или листок дерева) и подбросьте вверх. Скажите ребенку, что пока салфетка падает, нужно как можно громче смеяться. Но как только упадет, следует сразу замолчать. Играйте вместе с ребенком.
13. Лучше еще крохой приучить ребенка, что когда вы расставите руки, он побежит к вам в объятия (знаю, многие родители так делают). Если это объятие будет приятным, к 3-5 годам привычка останется. Поэтому расставьте руки и когда ребенок к вам прибежит крепко-крепко его обнимите и задержите объятия на несколько секунд.
14. Предложите малышу бегать и прыгать, но при этом постоянно выполнять какое-то простое движение. Например, держать соединенными указательные пальцы или вращать кистью руки.
15. Сшейте мешочек величиной с ладонь и насыпьте в него 3-4 ложки песка или крупы. Предложите ребенку бегать, прыгать и безобразничать, удерживая этот мешочек на голове. Обещайте ему что-то приятное (угостить чем-то, поиграть или почитать), если мешочек не упадет, пока не прозвенит таймер (в зависимости от возраста, временной промежуток 1-5 минут).
16. Предложите игру “Капитан и корабль”. Капитан должен отдавать команды (“Направо”, “Налево”, “Прямо”), а корабль четко им следовать. Для ребенка постарше можно выбрать цель (например, доплыть в прихожую) и расставить в комнате препятствия (кегли, мягкие игрушки). Ребенок может выбрать любую из ролей.
17. Загородите дорогу или схватите носящегося по квартире ребенка. Чтобы пройти (освободиться) он должен ответить на вопрос, требующий сосредоточения (Например, назвать морское животное, сосчитать количество окон в квартире или придумать пять слов на букву “А”)
18. Попросите ребенка сесть на корточки и представить, что он мячик. Легонько хлопайте его по макушке и пусть малыш подпрыгивает. Ускоряйте и замедляйте хлопки, следя, чтобы малыш прыгал согласно задаваемому темпу.
19. Попросите малыша, носящегося по квартире, выполнять ваши задания (три раза подпрыгнуть, два раза сбегать на кухню и обратно, четыре раза спрыгнуть с дивана). Важно, чтобы активное задание сочеталось с необходимостью вести подсчет действиям. За каждое выполненное задание рисуйте малышу в альбоме цветок или машинку.
20. Предложите ребенку повторять за вами все слова и действия. Начинайте показывать быстрые, резкие движения или громко кричите. Постепенно переходите к более спокойным, плавным движениям и тихой речи.
Кроме достижения мгновенного эффекта, эти игры также помогут малышу учиться себя контролировать. Не забывайте, что и родителям важно быть терпеливыми и не терять самообладания, поскольку ребенок берет с вас пример и чувствует и отражает ваше собственное состояние.

Некоторые дети, которых родители планируют отдавать в ясли, до сих пор продолжают сосать грудь. У многих родителей закономерно возникает вопрос: нужно ли отучать ребёнка от груди перед яслями, или стоит подождать, оставить его ещё дома на некоторое время. Как ни странно, ни того, ни другого делать не следует. Исследования показывают, что малыши, сосущие грудь, легче, чем другие адаптируются к яслям. Кроме того, сами посещения детского сада способствуют социализации и взрослению малыша, постепенно снижая необходимость в маминой груди.

Естественно, адаптацию к детскому саду следует проводить постепенно, начинать с нескольких часов в день. В таком случае проблем практически не бывает, и ребёнок в садике спит спокойно вместе с другими детками.

При этом совершенно не стоит отказывать малышу в груди уже дома, например, перед сном. Во-первых, это существенно увеличивает психологический комфорт ребёнка, а, во-вторых, защитные свойства грудного молока укрепляют иммунитет и позволяют легче пройти адаптацию к новым условиям среды: новым микроорганизмам, микробам, встречающимся в яслях. У детей, остающихся на грудном вскармливании к моменту поступления в ясли, период болезней либо очень сглажен, либо вообще отсутствует.

Больше статей на www.spbdobdom.ru

Первый год жизни малыша является чрезвычайно важным для развития его мышления, интеллекта, способностей. Особенно важно знать, что на первом году каждый месяц, каждая неделя имеют особое значение. Сейчас мы попробуем обсудить каждый месяц первого года жизни малыша: что для него характерно, что происходит с ребёнком, а также что могут сделать родители, чтобы развитие и взросление малыша на этих этапах было наиболее гармоничным.

1 месяц.

Что происходит с ребенком в первый месяц после рождения? В первую очередь это этап знакомства с новым, большим, громким, неизвестным, ярким окружающим миром. С момента рождения на малыша обрушивается огромное количество информации: новых ощущений, звуков, запахов, образов, чувств. Известно, что непосредственно после рождения у ребёнка ещё не до конца развиты и не в полную силу функционируют все органы чувств. Это задумано природой именно для того, что бы мозг ребёнка мог справляться с таким большим объёмом информации. Помимо новых ощущений ребёнок получает первый опыт непосредственного общения (я не говорю – общения вообще, так как общаться с матерью и отцом он умел и мог ещё до рождения). Он познаёт мир через общение с матерью (подробнее об этом можно прочитать здесь). Сейчас основной язык общения для него – эмоциональный. Именно от качества общения сейчас будет зависеть то, насколько интересен будет для него мир, а, следовательно, с какой активностью он будет его изучать, насколько он будет смелым в познании. А от этого зависит уже развитие когнитивных (умственных, познавательных) функций: памяти, внимания, мышления, а также речи, моторики и характера.

Так что же могут делать родители на первом месяце жизни ребёнка для того, чтобы это способствовало его развитию?

Рекомендации здесь не сложные: для малыша необходимо создавать максимально комфортные эмоциональные условия: чем раньше он начнёт улыбаться, смеяться, гулить, зависит его дальнейшее интеллектуальное развитие. Тёплые, доверительные отношения с матерью в этот период – это лучшее, что Вы можете предложить! Понаблюдайте за своим поведением: когда Ваш ребёнок, например, плачет, как Вы к нему подходите? Насколько быстро? Многие мамы бегут на крик ребёнка, встревоженные, иногда испуганные, иногда растерянные. А теперь представьте себя на месте ребёнка: «Я мокрый. Мне плохо. Надо маму… А-А-А-А-А-А! У-А-А-А! У-А-А-А!... Топает… Мама… (и тут он видит над собой испуганное, встревоженное, с круглыми глазами лицо…) Наверное, если мама такая напуганная, то дело совсем плохо… УАААААААААААА!!!!!» Всё это, конечно, очень грубо и приближённо, естественно, ребёнок пока думать так не может, но мораль здесь такова: чем спокойнее, увереннее мама в общении с ребёнком, чем чаще она улыбается, чем больше теплого внимания уделяет ребёнку, тем полезнее этот месяц пройдёт для малыша и его развития!

2 месяц.

Второй месяц исключителен тем, что ребёнок знакомится с репертуаром эмоций, у него расширяется опыт общения и познания. Он научается улыбаться в ответ на мамину улыбку, пародировать выражение лица, мимику тех, с кем общается. Общение становится для ребёнка основным источником информации. Основная задача этого возраста – побольше освоится в местах своего «обитания»: в кроватке, на пеленальном столике, в ванночке для купания. Во время совершения с ребенком тех или иных действий, обязательно озвучивайте то, что Вы делаете. Это нужно для того, чтобы у ребёнка устанавливались связи между словом и действием, словом и предметом. Он ещё не сможет сам их назвать, но он станет лучше понимать Вас, а также начнёт учиться понимать разнообразные взаимосвязи между предметами и явлениями, а это и есть сущность зарождающегося мышления. Кроме того, таим образом Вы пополните его пассивный словарный запас.

3 месяц.

Третий месяц в некотором смысле является сложным для ребенка, так как он сталкивается со своеобразным конфликтом: окружающий мир становится ему чрезвычайно интересен, ему уже не хватает того опыта, который он может получить, лёжа в своей кроватке. Но при всём при этом у него ещё нет возможности к свободному перемещению. На этом этапе очень важно поддержать ребёнка, не дать угаснуть его познавательному интересу. Именно от него зависит его дальнейшая мотивация к развитию и обучению.

На этом этапе можно начинать развивать произвольное внимание. Показывайте ребёнку погремушку на расстоянии 30-40 см от глаз, когда он зафиксирует взгляд, поводите игрушку вверх – вниз, влево – вправо. Обязательно обращайте внимание на то, готов и предрасположен ли Ваш ребёнок к такому занятию! Если он сейчас сонный, или ему просто не хочется играть или общаться, ни в коем случае не заставляйте! все занятия должны приносить РАДОСТЬ малышу!

В развитии малыша большое значение начинает принимать слух. Ребёнок обучается интонациям, чувству ритма. Пойте ему песенки (только если сами имеете слух и чувство ритма, в противном же случае ставьте ему музыку). Знакомьте с разными звуками: так звучит дерево, так – лает собачка, так – проезжает би-би. Способствуйте развитию и усвоению интонаций. Для ребёнка очень полезно, если Вы будете копировать его интонации, подражать ему (если он радостно лепечет, повторите его интонацию, назовите его эмоцию: «Андрюшенька радуется, радуется Андрюшенька! Вкусная кашка!»). Это способствует развитию эмоционального интеллекта (да, есть и такой!), а Ваше повторение помогает ребёнку понять, КАК он делает так, что маме видно, что ему радостно. КАК это – когда он сердится, как это выглядит ос стороны и как это выглядит у других людей.

4 месяц.

Этот этап – этап освоения двигательных навыков. Малыш уже поднимает головку, переворачивается со спины на живот, захватывает рукой игрушку, активно передвигает ножками. Двигательная активность играет чрезвычайно важную роль в интеллектуально развитии. Передвижение позволяет ребёнку получать максимум информации об окружающем мире, познавать свойства предметов, отношения между предметами и так далее. Как можно больше поощряйте его двигательную активность! Когда ребёнок лежит на животике, положите перед ним его любимую игрушку, отложите её чуть дальше, чтобы ему нужно было до неё дотянуться. Обязательно хвалите ребёнка за его успехи!

В развитии большое значение приобретают тактильные ощущения. Познакомьте ребёнка с разными поверхностями: гладкими, шершавыми, мягкими, твёрдыми, мокрыми, сухими, теплыми, холодными… В детских магазинах продаются специальные игрушки, на которые нашиты кусочки разных по свойствам материалов, но точно такую же Вы можете сделать и самостоятельно дома из всего того, что подвернётся Вам под руку. Проговаривайте свойства поверхностей, исследуйте и познавайте вместе с ребёнком!

5 месяц.

Всё тянем в рот! Это, естественно, не дурная привычка и не голод, а способ познания. Дело в том, что наряду с кончиками пальцев кончик языка является самым чувствительным местом на теле человека! Плюс у малыша режутся зубки. Если до этого момента Вы всё делали правильно, у малыша будет развит стойкий познавательный интерес, он будет активно изучать окружающий мир. Очень большой прорыв в развитии – идентификация предметов по их названию – ребёнок может смотреть на те предметы, которые Вы называете.

Поощряйте познавательный интерес ребёнка: давайте ему книжки с картинками, меняйте игрушки. Боже упаси покупать ему каждый раз новые! Разделите все игрушки на две кучки. Одну половину дайте ребёнку на несколько дней. Когда эти игрушки надоедят, поменяйте кучки местами. Старые игрушки он воспримет как абсолютно новые. Эту процедуру Вы можете повторять очень большое количество раз.

Учите ребенка манипулировать предметами: покажите ему, что значит «положить», «поднять», «опустить», «кинуть». Покажите, что значит «на», а что значит «под» и так далее. Способствуйте развитию ползания – это не только расширит зону его познания, но и хорошо потренирует мускулатуру и координацию движений! А ещё, как ни странно, ползание укрепляет иммунитет и характер! (почему – ещё до конца не известно, но экспериментальные данные четко показывают разницу между ползающими (или ползавшими) детками и теми, кто не ползал в детстве).

6 месяц.

Очень и очень важный этап в жизни ребёнка. Помните, мы говорили, что малыш воспринимает окружающий мир в первую очередь через общение с мамой? До 6 месяцев он даже не умеет идентифицировать себя отдельно от матери, он не осознаёт себя как отдельное существо. Начиная с 6 месяцев это представление начинает меняться. Ребёнок начинает активно изучать своё тело. всячески помогайте ему в этом! Дайте малышу зеркало, начинайте проговаривать названия частей тела. Сравнивайте свои и папины часи тела с частями тела малыша. Понимание, что у всех людей есть что-то общее, но что-то и отличается – это начало развития логического мышления.

7 месяц.

Действия ребёнка начинают приобретать осмысленность. Например, он специально стучит игрушкой, чтобы услышать звук, или кидать игрушку, чтобы «изучить» дальность и характеристики её полёта, звук, с которым она падает на пол. Ему нравится всё новое и интересное. Знакомьте малыша с постоянством размера и формы: из куска пластилина слепите шарик, потом колбаску - и покажите малышу, потом снова скатайте шарик. Дайте проделать то же самое и ребёнку. Играйте с ним в кукольный театр, переодевайте и перекрашивайте игрушки, рисуйте цветными ладошками.

8 месяц.

Этот этап предшествует активной речи. Ребёнок пополняет свой словарный запас, уже откликается на имя и знает некоторые слова. Он пытается сам их произносить. Речь связана с мышлением очень тесно, поэтому всячески способствуйте развитию речи, поощряйте его речь, разговаривайте с ним, пойте ему пословицы, прибаутки («По кочкам, по кочкам...»). Чаще используйте звукоподражательные слова: мяу, ав-ав, у-у-у и так далее. Мнение, что это только тормозит развитие речи – ошибочно.

9 месяц.

К девяти месяцам ребёнок приобретает всё большую свободу в передвижении, некоторые уже встают на ножки. Помогайте ребёнку все больше и больше развивать свой интеллект. Ему можно предложить три коробки (или ведёрка), в одном из которых будут лежать лоскуточки тканей, платочки, шарфики, во втором – плюшевые игрушки, а в третьем – например, детали от конструктора. Когда малыш будет их перебирать, он начнёт понимать, чем предметы могут быть похожи. А чем различаться. Такое занятие развивает его способность к классификации.

10 месяц.

В этом возрасте ребёнка начинает интересовать вертикальная плоскость передвижения. Он стремится достать то, что повыше, а, кроме того, начинает понимать, что мир гораздо больше того, что попадает непосредственно в его поле зрения. Он начинает понимать, что мама, вышедшая из комнаты, не пропала насовсем, а скоро вернётся, что предмет, положенный в коробку, не исчезает безвозвратно. У малыша начинает зарождаться ассоциативное мышление – способность устанавливать и понимать связи между предметами и действиями.

В этом возрасте ребёнку как нельзя кстати придутся игры-конструкторы: паззлы, пирамидки, конструкторы, кубики. Ребёнок будет осваивать отношения между предметами: большой - маленький, на – под, за – перед и так далее.

11 месяц.

В этом периоде наиболее активно развивается речь. Даже если Ваш ребёнок ещё не заговорил, всё равно листайте с ним книжки, показывайте ему персонажей или предметы и называйте их вслух. Потом просите показать тех или иных персонажей. Если же малыш сам показывает пальчиком на что-то, то обязательно назовите этот предмет.

Почаще рассказывайте сказки, обсуждайте с ним что-то, рассказывайте о явлениях природы, о том, что видите. Это пойдёт на пользу как его речи, так и Вашему общению.

12 месяц.

К концу первого года жизни ребёнок уже достаточно развит. Он понимает речь, обращённую к нему, у него развивается память, он очень любит копировать поведение близких людей, он уже знает функции и свойства некоторых предметов. Не оставляйте малыша в его развитии. Играйте с ним в его любимые игры, не забывайте хвалить за любые успехи и не наказывайте за неудачи. В этом возрасте можно пробовать играть в ролевые игры: например, во врача, или в парикмахерскую, или магазин. Так ребёнок постепенно начнёт познавать мир взрослых, становиться всё более любознательным и активным в познании.

Удачи Вам и любви!

Здравствуйте, друзья!
Я хочу выразить Вам огромную свою благодарность за Ваше внимание и признание. Спасибо за те симпатии, которые я получила, и за вашу оценку моей работы, отдельное спасибо каждому постоянному читателю, я очень ценю ваше присутствие! Я постараюсь быть для вас максимально полезной, и как уже говорила, выкладывать здесь наиболее актуальные статьи, иногда просто мысли, но все - основанные либо на личном психологическом опыте, либо на опыте тех авторов и психологов, которым я доверяю (в научном плане). Я прошу вас, если у вас есть пожелания, интересующие вас темы - обязательно пишите! Задавайте свои вопросы, я тогда буду знать, что вам интересно, и буду писать именно об этом!
Также со временем я начну публиковать анонсы статей, готовящихся к написанию.
Ещё раз всем большое спасибо, удачи и благополучия вам во всём!
Ваш Детский Психолог

Мамины тревоги

Каждая мать когда-либо переживала такие чувства, как неуверенность, растерянность, страх, боязнь сделать что-нибудь не так, совершить ошибку… Большинство маминых тревог и страхов объяснимы, и в некоторых случаях даже полезны, так как, действительно, позволяют избежать некоторых ошибок, делают маму более внимательной, заботливой. Но иногда излишние тревоги даже вредят малышу. Ведь в первую очередь ему важно, чтобы мама была спокойной, счастливой и улыбающейся. Давайте рассмотрим несколько типичных маминых тревог, а самое главное, их обоснованность.

Тревога №1. «Боюсь брать ребёнка на руки: а вдруг он упадёт?!»

Это довольно распространённый материнский страх, но он, к счастью, очень быстро проходит. Так уж устроено в природе, что даже самая неопытная мать никогда не уронит своего ребёнка: интуиция и материнский инстинкт обязательно подскажут ей, как правильно держать ребёнка, а в случае даже малейшей опасности её скорость реакции возрастает более чем в пять раз! Кроме того, младенец не такой уж и хрупкий, как может показаться с первого взгляда. У новорожденного малыша кости ещё не хрупкие, а очень гибкие, поэтому, чтобы их сломать, требуется даже больше усилий, чем для того, чтобы сломать кость взрослого человека! Но и здесь есть свои нюансы. Когда у малыша ещё не развита мускулатура, он не умеет держать вес своего тела, не умеет держать голову. Именно поэтому ему нужно поддерживать головку, не поднимать за ручки. Но, опять же, даже самая неопытная мать всегда будет точно знать, как надо обращаться со своим ребёнком, так как лучше чем кто-либо другой это чувствует!

Но, тем не менее, дети иногда падают. Чтобы этого не произошло, не стоит оставлять ребёнка без присмотра, а если он всё-таки упал, нужно понаблюдать за ним в течение 40 минут. Если появились следующие симптомы: рвота, расширение зрачков, нарушение координации движений, - надо вызывать скорую.

Тревога №2. «Ребёнок голодает, ему не хватает молока».

Многие мамы переживают по этому поводу: бесчисленные таблицы норм, сколько ребёнок должен съедать за одно кормление, сколько за день, сколько он должен весить, какой у него должен быть рост, - действительно могут свести с ума. Дорогие мамы, понятие норм очень относительно, в одном возрасте ребёнок может «не дотягивать» до необходимой цифры, а в следующем месяце – уже «обогнать» показатели по всем статьям. Кроме того, развитие ребёнка происходит неравномерно: в разное время с разной скоростью развиваются то костные ткани, то мышечная масса, то жировая прослойка, то внутренние органы. Совершенно естественно, что в какой-то период ребёнок будет маленьким, но толстеньким, а в другой – начать вытягиваться в длину, теряя при этом в весе… И запомните: утверждение «крупный ребёнок – здоровый ребёнок» не соответствует реальности.

Тревога №3. «Ребёнок плачет, значит, я делаю всё не так!».

Все без исключения маленькие дети плачут. Если дети не плачут, то, скорее всего, они тяжело больны психическим заболеванием (например, аутизмом). Плач – естественный процесс, мало того, это для ребёнка единственный канал общения с матерью. Ребёнок, не умеющий говорить, использует крик как способ привлечь к себе внимание. Это может быть связано как с физическим дискомфортом (он голоден, в животике скопились газы, ему холодно или жарко), так и с простым желанием общения (он испугался, он соскучился по общению и т. д.).

Кроме того, ребёнок может плакать и в обычных ситуациях: на прогулке, во время пеленания, проснувшись ото сна. Это связано с недостаточным ещё развитием нервной системы: процессы торможения ещё не созрели настолько, чтобы управлять эмоциями.

Всё, что в таком случае нужно Вашему ребёнку – это Ваше участие, поддержка, забота. Если в ответ на свой плач Ваш ребёнок увидит испуганное лицо своей матери, он сам начнёт нервничать ещё больше, ведь «дело, наверное, совсем плохо, если даже Мама такая расстроенная!». Поподробнее об этом Вы можете прочитать в статье «Чему ребёнка учит мать».

Тревога №4. «Если давать ребёнку соску, то он испортит прикус!»

Времена, когда сосание сосок могло испортить прикус, ушли далеко в историю. Сейчас выпускают специальные плоские, каплевидные пустышки, которые занимают очень мало места в полости рта и не деформируют ни прикус, ни нёбо. Мало того, если вообще не давать ребёнку соску, то он начнёт сосать что-либо другое (например, свой палец). А вот от пальца отучит ребёнка гораздо сложнее чем от соски, да и прикус пострадает гораздо больше…

Тревога №5. «Вокруг сплошные микробы и бактерии, малыш их обязательно подцепит!»

Принято считать, что максимальная стерильность должна соблюдаться в течение первых 3 недель после рождения ребёнка. Но когда он начнёт засовывать пальчики в рот, в любом случае уберечь его от микробов уже не получится. С этого момента нужно соблюдать чистоту, но не стерильность. У ребёнка начинает формироваться иммунитет. А иммунитет может формироваться только в том случае, если организм ребёнка соприкасается с теми или иными микробами. Общеизвестный факт, что те дети, которых матери всячески старались уберечь от микробов, инфекций, холода, в последствии болеют гораздо чаще. Кроме того, доказано, что ребёнок, выросший «в стерильности», гораздо более подвержен аллергиям. Поэтому не бойтесь целовать ребёнка, брать на руки, гулять с ним, знакомить его с другими взрослыми, домашними животными и так далее.

Тревога №6. «в большой ванне он может захлебнуться!»

Не может. Опять же, природа устроила так, что если малыша даже с головой опустить в воду и отпустить, он не утонет. Для этого предусмотрены специальные механизмы, автоматически перекрывающие дыхательное горло. Поэтому делайте что хотите, ребёнка Вы не утопите! Кроме того, купание в большой ванне очень полезно для развития мускулатуры и координации движений!

Тревога №7. «Малыш мерзнет, нужно больше одеял!»

Больше всех стремятся укутать малыша в основном бабушки. Главное, что они забывают – это то, что чрезмерное перегревание способствует обезвоживанию и иммунодефициту. А ещё, ребёнку ведь и жарко тоже бывает! Просто в качестве эксперимента сами наденьте пижаму, укутайтесь в три–четыре одеяла и понаблюдайте за своими ощущениями. И это при том, что у вас уже развита способность к теплорегуляции! А каково малышу? Существует правил, согласно которому на ребёнка следует одевать на 1 слой одежды больше, чем на себя.

Оптимальная для ребёнка температура - +20 градусов. Эта температура благоприятна для обмена веществ. Почаще проветривайте помещение, даже зимой (унося при этом ребёнка из комнаты) и не забывайте о поддержании уровня влажности!

Тревога №8. «Одноразовые подгузники вредны».

Существует мнение, что одноразовые подгузники вредны мальчикам, так как грозят перегревом яичек. У девочек мочеполовая система гораздо менее чувствительна к разнице температур. Есть только одно «но»: температура как в одноразовых, так и в марлевых подгузниках абсолютно одинаковая, а это значит, что «одноразовость» подгузников тут не причём. Единственное, что можно сделать – это чаще менять подгузники и устраивать малышу полезные воздушные ванны! Кроме того, до сих пор никто не обнаружил проблем у мужчин, которых растили в подгузниках…

Тревога №9. «Пока ребёнок спит, что-то может случиться!»

Многие матери почти каждые полчаса подбегают к кроватке малыша, чтобы проверить, всё ли в порядке. Чаще всего этот страх основан на существовании такого феномена, как синдром внезапной смерти младенца. Причины этого феномена до сих пор не изучены, но есть ряд предрасполагающих факторов: инфекционные заболевания, привычка спать на животике, курение родителей в комнате, избыток одеял и посторонних предметов в кроватке. Но важно знать, что обычно «что-то случается» очень редко.

Тревога №10. «Я часто раздражаюсь, поэтому я плохая мать!»

Какой распространённый стереотип: хорошая мама никогда не устаёт, всегда бодрая и весёлая, у неё всегда хорошее настроение, особенно по утрам, а ещё лучше настроение, когда её среди ночи будит ребёнок, а ещё она всегда сидит дома и, по-видимому, никогда не спит… Да, ещё она вкусно готовит и всегда выглядит безупречно!» Ну как? Знакомое чувство, да? Уважаемые мамы, ТАК НЕ БЫВАЕТ. НИКОГДА. Усталость, раздражение, да и вообще негативные чувства по отношению к ребёнку – это нормальные эмоции! Их не стоит стыдиться, не стоит себя за это ругать! Иногда действительно стоит отдохнуть, оставив, бесспорно, самого любимого на свете ребёнка, например, родственникам. Такая передышка пойдёт на пользу как Вам, так и Вашему малышу.

Больше статей здесь!

Многие детки не очень любят купание в ванной. Но существуют способы сделать эту полезную процедуру ещё и приятной.

Существует известный факт, что дети учатся, играя. А из этого следует, что из любого занятия можно сделать увлекательную игру, и Ваш ребёнок обязательно это оценит! Давайте подумаем, как можно устроить игровую площадку в ванной.

Один из способов – поиграть в «рыбалку». В наполненную водой ванну «запустите рыбок»: в качестве таковых могут подойти плавающие игрушки, паралоновые фигурки, небольшие деревянные предметы, жёлтые яйца из «Киндер-сюрприза», а также всё, что покажется Вам подходящим для этих целей. В качестве «удочки» предложите ребёнку небольшой сачок (подойдёт и сито). Пойманную «рыбку» можно складывать в отдельную ёмкость. Хвалите ребёнка за каждую успешную попытку, помогайте, если у него что-то не получается. Таким образом обычное купание можно превратить в развивающее занятие – так как ребёнок учится манипулировать предметами. Задачу ребёнку можно усложнить, например, давая ему разнообразные задания («Поймай мне всех красных рыбок!», «Давай мы выловим всех круглых рыбок», и так далее). Такие задания способствуют развитию мышления и навыков классификации.

В качестве ещё одного задания можно рассматривать разного рода «научные эксперименты» . Например, исследовать окружающие предметы на «плавучесть – потопляемость». Пусть из предложенных игрушек он в одну кучку сложит те, которые идут ко дну, в другую – те, что плавают в воде. Покажите ребёнку «чудо»: наполните, скажем, то же игрушечное яйцо водой и продемонстрируйте, что теперь оно не плавает. Вы увидите искренне изумление и радость а лице Вашего ребёнка! Расскажите ребёнку о свойствах предметов. Другой эксперимент – математический. Посчитайте, сколько воды входит в какую-либо ёмкость, если измерять, например, чашечками. Проверьте и перепроверьте полученный результат.

Следующий эксперимент – «естесствоиспытательный». Покажите ребёнку, как льётся вода через дуршлаг, как – через воронку, а как – через продырявленную пластмассовую бутылку (дедовский способ продырявить бутылку – раскалённой иголкой).

Также в ванной на ура идут морские баталии: в качестве кораблей, флагманов, шхун и танкеров сойдут как обычные бумажные кораблики, так и скорлупа от грецких орехов, апельсиновые корочки и так далее.

Мало кто подозревал, но из ванной можно устроить настоящую художественную студию! Ведь на кафеле можно рисовать красками, джемом, дешёвой косметикой. Самое приятное – это вымазать в краске ладошки или ступни и шлёпать ими по стенам. К ребёнку рекомендуется присоединиться – крайне увлекательное занятие!

Кроме всего описанного, в ванной можно ещё и вести настоящее домашнее хозяйство! Например, там можно по-настоящему стирать! Для этого вещи нужно сначала намылить, потом потереть, потом прополоскать, потом отжать, а потом развесить! Предоставьте ребёнку такую возможность – он будет в восторге!

Девочкам в ванной можно ещё и готовить: в одной ёмкости она будет варить супчик, в другой – заваривать чай, а в третьей – готовить десерт из пены. Хвалите ребёнка и восхищайтесь его успехами. Ребёнку всегда приятно делать «как мама», особенно если мама так этому радуется!

Больше статей здесь: www.spbdobdom.ru/text/text.php

Младенчество - поистине уникальный период в жизни и развитии каждого человека. Совсем недавно появившийся на свет человек только начинает своё знакомство с большим новым шумным миром вокруг себя. Даётся это нелегко: основные каналы познания (зрительное, слуховое восприятие) ещё недостаточно развиты. Ребёнку требуется достаточно большое время для того, чтобы научиться распознавать предметы вокруг себя, понять, узнавать звуки и образы, не говоря уже и о том, чтобы присваивать этим объектам какие-либо свойства, обозначать их хоть и простейшими, но символами (например, звуками).

Главный его проводник в этом мире - это его мать. Отношения, которые складываются между младенцем и матерью в первые дни и месяцы жизни (а также и те отношения, которые уже существовали до его рождения) играют чрезвычайно важную роль в том, каким ребёнок увидит окружающий себя мир.

Первое, чему учится ребёнок от своей матери - это заслуживает ли доверия этот мир вообще. Это "обучение" происходит не напрямую, но именно оно становится залогом дальнейшего развития, становления психики, закладки характера и зрелости будущей личности.

Как это происходит?

Как мы уже сказали, символом и самым главным элементом нового мира для ребёнка становится его мать. Сейчас мать - это большой, мягкий, приятно пахнущий объект, который умеет кормить, когда голодно, а также, если мне плохо, то я закричу, а она появится и всё станет хорошо. У ребёнка нет разделения на "окружающее" и "мама". Для него сейчас всё, что происходит - это выражение "окружающего", но, так как до сих пор нет разделения на "я" и "окружающее", то всё вокруг - все ощущения, звуки, запахи, движения, цвета - это всё "Я". (Правда, мудрено? Но, тем не менее, мы должны это понять, чтобы развивать нашу мысль дальше). Так что же происходит, если, например, отношения с матерью нарушены?

Давайте представим, что ребёнок захотел есть. Он кричит. И абсолютно логично, что для него крик - это способ изменить мир таким образом, чтобы в поле восприятия оказался большой мягкий вкусно пахнущий объект, который умеет кормить. И объект появляется и кормит. В данном случае чему "учится" ребёнок? Во-первых, он понимает, что мир не "глух" к нему. Мир умеет отвечать на действия ребёнка, мир ДРУЖЕЛЮБЕН. Мир БЕЗОПАСЕН. Во-вторых, а это очень важно! - миру можно ДОВЕРЯТЬ. Это "знание" называется "базовое доверие к миру". Оно может формироваться только во взаимодействии с матерью и только в первые месяцы жизни. И, в-третьих, что самое важное - мы помним, что для ребёнка всё, что вокруг и всё, что внутри - это одно большое "Я". А раз миру можно доверять, значит, можно доверять и себе.
Я ещё раз повторю этот особенно важный пункт: если миру можно доверять,значит, можно доверять и себе!

Я прошу Вас, не стоит недооценивать важность этого положения. Ведь что значит "доверять себе"? Это значит, прислушиваться к своим чувствам, потребностям, верить своей интуиции, не обманывать себя, понимать свои желания, быть самостоятельным в выборе и принятии решений, быть самостоятельным в организации своей жизни. Я думаю, вы заметили, что сейчас речь идёт уже о взрослом человеке? О взрослом человеке, СЧАСТЛИВОМ в жизни? К сведению: 99,9% обращаются к психологам и психотерапевтам, а также к врачам именно потому, что НЕ УМЕЮТ ДОВЕРЯТЬ СЕБЕ (это исток тех трудностей, с которыми они сталкиваются).

А теперь давайте представим, что на крик ребёнка мать не подошла. Что происходит в таком случае? Во-первых, "если я что-то делаю, мир отвечает на это самым непредсказуемым образом. Он может как измениться и удовлетворить мою потребность, или не измениться, и мне будет плохо. И то, изменится мир или нет, от меня никак не зависит". Во-вторых, "Раз мир непредсказуем, значит, он небезопасен, ему нельзя доверять". И, наконец, в-третьих, "Если миру нельзя доверять, значит, нельзя доверять и себе, так как сейчас мир и "я" для меня - неразделимые понятия".

И это только на примере кормления. Совершенно очевидно, что в каждом любом другом действии, в каждой улыбке, прикосновении для ребёнка кроется информация об окружающем мире. И эта информация не просто остаётся как "знание", эта информация запечатлевается в формирующейся душе ребёнка, она становится основой его становления, развития, взросления. Она начинает пронизывать его взгляд на жизнь, на мир. И это на всю жизнь.

Ребёнок сейчас ещё не умеет говорить, он не умеет осознавать свои чувства и эмоции. Все системы его организма ещё очень слабы. Поэтому всё свои проблемы он выражает через тело: плохой сон, расстройства пищеварения, плаксивость, беспокойство, частые срыгивания, отказ от еды, регургитация (многократное повторное срыгивание и пережёвывание пищи) - всё это признаки того, что что-то в жизни ребёнка идёт не так.

Важно понять, что на этом этапе телесные проявления - это единственный способ сообщить о том, что нужно что-то менять.

Очень часто родители недооценивают период новорожденности и младенчества, считая, что самое главное - это вовремя накормить, помыть и поддерживать температуру. Ребёнок чувствует, воспринимает гораздо больше, чем можно предположить. Он чрезвычайно чувствителен к настроению родителей, к их взаимоотношениям, к тонам голоса и характеру прикосновений. И требуется очень много любви, опыта и внимания, чтобы привыкание ребёнка к новому миру было ему приятно, полезно, а также способствовало тому, чтобы вся его последующая жизнь была счастливой.

Частые в наше время слова зависимость и созависимость. Если с зависимостью более или менее понятно, то что такое созависимость, знает не каждый, хотя многие из нас в России могут назвать себя созависимым человеком.

Созависимый человек, это тот, чьи родственники или родственники родственников употребляли алкоголь. При этом сам созависимый может совсем никогда не употреблять ничего вредного, но это не спасает его от проблем, связанных с этим заболеванием. Итак, созависимыми вырастают люди, выросшие в эмоционально-репрессивных семьях, где спонтанное выражение чувств могли позволить себе только агрессивно настроенные родственники. В таких семьях не принять быть естественным, искренним, радостным, ищущим, смеющимся. Не принято свободно выражать свое мнение, иметь свое физическое и психологическое пространство. Дети часто испытывают вину за действия родителей. Вырастая, они создают семьи с похожими отношениями, не видя своих ролей, которые действуют, разрушая и себя и другого человека.

Итак, созависимый человек полностью поглощен другим человеком, с целью "спасти" его, пытаясь управлять поведением другого. При этом он полностью забывает о себе, что влечет за собой разрушительные последствия. Так же он полностью забывает, что управлять другим невозможно и единственно кого мы можем менять - это себя. Созависимый человек плохо понимает что он хочет в жизни, все его стремления направлены на других людей.

Психологическая работа с созависимыми подразумевает под собой помочь человеку увидеть себя в нездоровых отношениях и определить свою роль в них. Найти выход на путь своего самосовершенствования, что скорее приведет к изменению всей семьи. Жизнь семьи может существенно улучшиться, если хотя бы один член семьи начнет выздоравливать и уходить от болезненных отношений. Основная цель семейной психотерапии - помочь наладить семейные отношения таким образом, чтобы члены семьи чувствовали радость от общения друг с другом. Даже если вначале работы это покажется невозможным. Низкая самооценка и навязчивое желание контролировать другого человека больше не будут преследовать более не созависимого. Постоянное нахождение в одной из трех ролей - "жертвы","преследователя" или "спасателя" уступит место живому человеческому общению, где будет место заботе о себе, уважительное отношение к другому. Придет правильное разделение ответственности и прекращение нарушении границ. Придет уважительное отношение к своим чувствам и планам, что поможет членам семьи так же развиваться и взять ответственность на себя.

Выздоровление от созависимости поможет лучше себя чувствовать и на физическом уровне, так как уйдут болезни, которые могли появиться в результате постоянного нервного напряжения. Страшно говорить, но крайняя степень созависимости приводит к смерти, так как человек совершенно не заботится о себе.

К сожалению, девизом многих созависимых является "Умру , но не изменюсь". Обращаться за помощью им мешает отрицание проблемы и видение проблемы в химически зависимом близком. Поэтому началом работы над собой как и в случае с алкогольной зависимостью, является признание своей болезни созависимости. Путь своего самосовершенствования не легкий, но только он сможет вывести к здоровой, наполненной любви жизни. И больше не нужно будет использовать других людей, чтобы чувствовать себя лучше, все это можно будет найти внутри себя.

Больше статей на www.spbdobdom.ru/text/text.php

Для молодой учительницы Мэри Хопкинс и её мужа Джека это утро ничем не отличалось от предыдущих, если не считать того, что они слишком долго спали. С некоторых пор им уже не требовался будильник – его звон заменял своим плачем 7-месячный малыш. Необычная в то утро тишина в доме обеспокоила молодых родителей, и они поспешили в детскую. Укрытый с головкой одеялом, их сын лежал ничком, неподвижный и холодный. Подобный случай – пример синдрома внезапной смерти младенца (СВСМ), иногда называемого врачами и специалистами «смертью в детской кроватке».

Какое-то быстро наступившее расстройство (версий, объясняющих его, много, но единого мнения об истинной причине трагедии пока нет) – главный «убийца» младенцев в возрасте от недели до года. Таких случаев фиксируется 2 – 3 на каждую 1000 младенцев. Этот синдром получил своё название из-за внезапности, абсолютной неожиданности, с которой он поражает своих жертв, обычно мальчиков. Причём какие-либо внешние симптомы этого заболевания отсутствуют.

СВСМ настигает, как правило, детей, чьи матери моложе 20 лет и не получали необходимого ухода в период беременности. Такие дети рождаются обычно недоношенными, недостаточно развитыми для новорождённых, с малым весом. Чаще всего такие дети появляются в семьях с низким доходом. К самым распространённым отклонениям относят отставание в общем развитии, недостаточно быстрые рост и прибавку в весе, меньшие размеры головы и основных органов ребёнка, сравнительно низкие оценки по шкале Апгар при рождении.

К сожалению, из-за отсутствия каких-либо симптомов СВСМ невозможно предупредить – он ставит в тупик своей внезапностью. Его вероятная причина – удушье вследствие того, что ребёнок натягивает на себя одеяло или одежду, или от рвоты.

Некоторые английские учёные полагают, что СВСМ связан отчасти с дефицитом витамина В, возникающим из-за стресса, скажем, вследствие каких-то инфекций или в результате того, что ребёнок мог перегреться или, наоборот, переохладиться, наконец, просто оказаться голодным. Но более приемлемой точкой зрения относительно причин СВСМ является, на наш взгляд, та, которая ищет ключ к объяснению в области проблем, связанных с дыхательными центрами мозга. Некоторые исследователи высказывают такое мнение: вызвать предрасположенность ребёнка к СВСМ может какой-то вирус, поражающий дыхательные пути, ибо, как показали вскрытия многих трупов умерших от СВСМ детей, у них были инфицированы верхние дыхательные пути. Во сне у всех нормальных младенцев, как и у взрослых, наблюдаются периоды остановки дыхания, но если они затягиваются, то может наступить смерть. Именно продолжительная остановка дыхания в сочетании с инфекцией может вызвать трагическую нехватку кислорода и летальный исход. Дети, испытывавшие продолжительные задержки дыхания во сне (следовательно, предрасположенные к СВСМ), но спасенные, определяются врачами как находящиеся в группе риска, опасность летального исхода у них выше, чем у других детей. В качестве специфической меры предосторожности некоторые родители используют домашний монитор, который подключается к спящему ребёнку и в случае затруднения дыхания сигнализирует родителям об опасности.

Но каково несчастным родителям, чьи дети всё-таки умирают от синдрома внезапной смерти, ведь СВСМ может случиться с каждым малышом? Медики из Детского медицинского центра и Бостонского центра СВСМ сообщают, что смерть ребёнка в результате СВСМ может привести к очень серьёзным конфликтам в семье, которые могут вызвать взаимную неприязнь супругов и даже побудить их к разводу. Исследователи наблюдали, как отцы, стараясь не доводить дело до печального финала, тем не менее проявляют вспыльчивость, гнев и агрессивность. Некоторые, напротив, начинают заниматься самобичеванием, становятся безвольными. Матери также переживают горе, стрессы, заметное отчуждение, холодность по отношению к супругу.

Для того чтобы справиться со своими чувствами и лучше понять эту загадочную болезнь, многие родители испытывают потребность в профессиональных консультациях и медиков, и психологов, и воспитателей.

БОЛЬШЕ СТАТЕЙ НА www.spbdobdom.ru

1. Правило Зеркала.
Окружающие нас люди - наши зеркала. Они отражают особенности наших собственных личностей, часто не осознаваемые нами. Например, если кто-то нам хамит, значит, мы так хотим, мы это позволяем. Если кто-то снова и снова обманывает нас, значит, мы склонны к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора.
Мы осознаем, что все происходящее в нашей жизни - есть результат нашего собственного выбора. И если сегодня мы общаемся со скучным человеком, значит, мы сами скучные и занудливые. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если мы разгребаем их проблемы, значит, нам это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Мы сами причина всего, что происходит со нами. Авторы и творцы своей судьбы - мы сами.

3. Правило Погрешности.
Мы согласны с тем, что можем ошибаться. Не всегда наше мнение или наши поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Мы не ИДЕАЛ, мы просто хорошие люди и имеем право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия.
Мы имеем ровно то, и ровно столько, чему мы соответствуем, чего заслуживаем, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если мы не можем любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил нас. Так что все наши претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда мы сами решаем измениться - меняются и окружающие нас люди (в лучшую сторону).

5. Правило Зависимости.
Нам никто ничего не должен. Мы же способны и можем бескорыстно помочь всем, кому можем. И нам это в радость. Чтобы стать добрыми, надо стать сильными. Чтобы стать сильными, надо поверить в то, что мы всё можем. А мы верим ! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия.
Мы живем здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает
тревогу. Пока мы живем настоящим, МЫ НАСТОЯЩИЕ. Есть повод порадоваться.

7. Правило оптимизма.
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже…).Остальное зависит от нас.

Наконец-то Вашему ребёнку ровно три. Он уже почти самостоятельный: ходит, бегает и разговаривает… Ему многое можно доверить самому. Ваши требования непроизвольно возрастают. Он во всём пытается помочь Вам. И вдруг… вдруг…

С Вашим любимцем что-то происходит. Он меняется прямо на глазах. И самое главное – в худшую сторону. Как будто кто-то подменил ребёнка и вместо уступчивого, мягкого и податливого, как пластилин, человечка, подсунул Вам вредное, своенравное, упрямое капризное существо.

- Мариночка, принеси, пожалуйста, книгу, - ласково просит мама.
- Не плинесу, - твердо отвечает Маринка.
- Дай, внученька, я тебе помогу, - как всегда, предлагает бабушка.
- Нет, я сама, - упрямо возражает внучка.
- Пойдем погуляем.
- Не пойду.
- Иди обедать.
- Не хочу.
- Послушаем сказку.
- Не буду...

И так весь день, неделю, месяц, а иногда и год, ежеминутно, ежесекундно... Как будто в доме уже не малыш, а "нерво-трепало" какое-то. Отказывается от того, что ему всегда очень нравилось. Все делает всем назло, во всем проявляет непослушание, пусть даже в ущерб собственным интересам. А как обижается, когда пресекают его шалости... Любые запреты перепроверяет. То пускается в рассуждения, то, вообще, перестает говорить... Вдруг отказывается от горшка... словно робот, запрограммированно, недослушав вопросы и просьбы, отвечает всем: "нет", "не могу", "не хочу", "я не буду". "Когда кончатся наконец это сюрпризы? - переспрашивают родители. - Что делать с ним? Неуправляем, эгоистичен, упрям. Все хочет сам, а еще не умеет". "Неужели мама и папа не понимают, что их помощь мне не нужна?" - думает малыш, утверждая свое "я". - "Неужели они не видят, какой я умный, какой красивый! Я самый лучший!" - любуется сам собой ребенок в период "первой любви" к себе, испытывая новое головокружительное чувство - "Я сам!"

Он выделил себя как "Я" среди множества окружающих его людей, противопоставил себя им. Он хочет подчеркнуть свое отличие от них.

- "Я сам!"
- "Я сам!"
- "Я сам"...

И это утверждение "Я-системы" - основа личности к концу раннего детства. Прыжок от реалиста к фантазеру завершается "возрастом упрямств". Упрямством можно превратить свои фантазии в реальность и отстоять их.

В 3 года дети ожидают от семьи уже признания независимости и самостоятельности. Ребенок хочет, чтобы его мнение спросили, чтобы посоветовались с ним.

И он не может ждать, что это будет когда-нибудь в дальнейшем. Он просто еще не понимает будущего времени. Ему все надо сразу, немедленно, сейчас. И он пытается любой ценой завоевать самостоятельность и самоутвердить себя в победе, пусть даже приносящей неудобства из-за конфликта с близкими людьми.

Возросшие потребности трехлетнего ребенка уже не могут быть удовлетворены и прежним стилем общения с ним, и прежним образом жизни. И в знак протеста, отстаивая свое "я", малыш ведет себя "вопреки родителям", испытывая противоречия между "хочу" и "надо".

Но ведь мы говорим о развитии ребенка. А всякому процессу развития, помимо медленных перемен, свойственны и скачкообразные переходы-кризисы. На смену постепенным накоплениям изменений в личности ребенка приходят бурные переломы - ведь невозможно повернуть развитие вспять.

Представьте себе цыпленка, еще не вылупившегося из яйца. Как безопасно ему там. И все-таки хоть инстинктивно, но он разрушает скорлупу, чтоб выбраться наружу. Иначе он просто задохнулся бы под ней.

Опека наша для ребенка - та же скорлупа. Ему тепло, ему уютно и безопасно быть под ней. В какой-то миг она ему необходима. Но наш малыш растет, меняясь изнутри, и вдруг приходит срок, когда он сознает, что скорлупа мешает росту. Пусть рост болезненный... и все-таки ребенок уже не инстинктивно, а соз-на-тель-но ломает "скорлупу", чтоб испытать превратности судьбы, познать непознанное, изведать неизведанное. И главное открытие - открытие себя. Он независим, он все может. Но... в силу возрастных возможностей малыш никак не может обойтись без матери. И он за это сердится на нее и "мстит" слезами, возражениями, капризами. Свой кризис он не может утаить, тот, словно иглы у ежа, торчит наружу и весь направлен только против взрослых, которые все время рядом с ним, ухаживают за ним, предупреждают все его желания, не замечая и не понимая, что он уже все может делать сам. С другими взрослыми, со сверстниками, братьями и сестрами ребенок даже и не собирается конфликтовать.

По мнению психологов, малыш в 3 года переживает один из кризисов, окончание которого знаменует новый этап детства - дошкольное детство.

Кризисы необходимы. Они как движущая сила развития, своеобразные ступеньки его, этапы смены ведущей деятельности ребенка.

В 3 года ведущей деятельностью становится ролевая игра. Ребенок начинает играть во взрослых и подражать им.

Неблагоприятным последствием кризисов является повышенная чувствительность мозга к воздействиям окружающей среды, ранимость ЦНС в связи с отклонениями в перестройке эндокринной системы и метаболизма. Иначе говоря, кульминационный момент кризиса - это и прогрессивный, качественно новый эволюционный скачок, и неблагоприятный для состояния здоровья ребенка функциональный дисбаланс.

Функциональный дисбаланс поддерживается также бурным ростом тела ребенка, увеличением его внутренних органов. Адаптационно-компенсаторные возможности детского организма уменьшаются, дети более подвержены заболеваниям, особенно нервно-психическим.

В то время как физиологические и биологические перестройки кризиса не всегда обращают на себя внимание, изменения в поведении и характере малыша заметны всем.

Как надо вести себя родителям в период кризиса ребёнка 3-х лет

По тому, на кого направлен кризис ребенка 3-х лет, можно судить о его привязанностях. Как правило, в центре событий оказывается мать. И главная ответственность за правильный выход из этого кризиса возлагается на нее. Запомните, что малыш страдает от кризиса сам. Но кризис 3-х лет - это важный этап в психическом развитии ребенка, знаменующий переход на новую ступеньку детства. Поэтому, если вы увидели, что очень резко изменился ваш любимец, и не в лучшую сторону, постарайтесь выработать правильную линию своего поведения, станьте более гибкими в воспитательных мероприятиях, расширяйте права и обязанности малыша и в пределах разумного дайте вкусить ему самостоятельность, чтобы насладиться ею. Знайте, что ребенок не просто не соглашается с вами, он испытывает ваш характер и находит в нем слабые места, чтобы воздействовать на них при отстаивании своей независимости. Он по нескольку раз в день перепроверяет у вас - действительно ли то, что вы запрещаете ему, запрещено, а может быть - можно. И если есть хоть малейшая возможность "можно", то ребенок добивается своего не у вас, так у папы, у бабушек, дедушек. Не сердитесь за это на него. А лучше сбалансируйте правильно поощрения и наказания, ласку и строгость, не забывая при этом, что "эгоизм" ребенка наивный. Ведь это мы, а не кто иной приучили его к тому, что любое его желание - как приказ. И вдруг - что-то почему-то нельзя, что-то запрещено, в чем-то отказывают ему. Мы изменили систему требований, а почему - ребенку трудно понять.

И он в отместку твердит вам "нет". Не обижайтесь за это на него. Ведь это ваше обычное слово, когда вы воспитываете его. А он, считая себя самостоятельным, подражает вам. Поэтому, когда желания малыша намного превосходят реальные возможности, найдите выход в ролевой игре, которая с 3-х лет становится ведущей деятельностью ребенка.

К примеру, ваш ребёнок не хочет кушать, хотя голодный. Вы не упрашивайте его. Накройте стол и посадите на стульчик мишку. Изобразите, будто мишка пришел обедать и очень просит малыша, как взрослого, попробовать, не слишком ли горячий суп, и, если можно, покормить его. Ребенок, как большой, садится рядом с игрушкой и незаметно для себя, играя, вместе с мишкой съедает полностью обед.

В 3 года самоутверждению ребенка льстит, если вы звоните лично ему по телефону, шлете письма из другого города, просите его совета или делаете ему какие-нибудь "взрослые" подарки типа шариковой ручки для письма.

Для нормального развития малыша желательно во время кризиса 3-х лет, чтобы ребенок ощущал, что все взрослые в доме знают, что рядом с ними не малыш, а равный им товарищ их и друг.

Как не надо вести себя родителям в период кризиса ребёнка 3-х лет

Постоянно ругать и наказывать ребёнка за все неприятные для Вас проявления его самостоятельности.

Не говорить «да», когда необходимо твёрдое «нет».

Не пытаться любыми путями сгладить кризис, помня, что в дальнейшем у ребёнка может повыситься чувство ответственности.

Не приучать малыша к лёгким победам, давая повод для самовосхваления, потому что потом любое поражение для него станет трагедией. И в то же время не подчёркивать свою силу и превосходство над ним, противодействуя ему во всём – это приведёт чуть позже или к безразличию, или к разным видам завуалированного мщения исподтишка.

Запомните, всё, что происходит с Вашим ребёнком, мы рассматриваем и оцениваем с позиции взрослого, а не его, многое не понимая при этом. Большинство родителей пугаются кризиса только потому, что им не с кем сравнивать своего малыша.

Чтобы кризис прошёл благополучно, любите ребёнка.

БОЛЬШЕ СТАТЕЙ НА САЙТЕ www.spbdobdom.ru

В этом блоге регулярно выкладываются статьи по психологии и воспитанию детей любого возраста. Советы, рекомендации, вопросы и ответы - всё, что может быть интересно.