Прошу всех понять, что
я ни к кому в дневники не хожу!
ПРОШУ НЕ ОБИЖАТЬСЯ!
Меня брать в друзья не надо! Становитесь постоянными читателями!
ipola
Очень обидно, когда друзья уходят.
Всем здоровья и счастья!
От многих бед спасет грецкий орех |
Моя_кулинарная_книга все записи автора
Грецкий орех известен человечеству с давних пор, и уже тогда он высоко ценился, а его посадки даже охранялись.
Метки: грецкий орех |
Избавься от боли быстро |
Моя_кулинарная_книга все записи автора
Каждому человеку приходится испытывать какую-то боль, связанную с состоянием собственного здоровья, то есть, в те моменты, когда он испытывает какие-либо недомогания.
Но не стоит сразу же хвататься за аптечку в поиске обезболивающих препаратов, ведь зачастую присутствует возможность воспользоваться подручными средствами, которые способны помочь справиться с проблемой.
Даже плач может помочь в решении этого вопроса, так как он тоже, в какой-то мере, является своеобразным "обезболивающим" средством.
Плач способен снижать давление в деснах, снимать мышечное напряжение, ослабляя болевые симптомы.
А для того, чтобы вызвать слезотечение, можно подержать перед глазами разрезанную пополам луковицу и слезы не заставят себя долго ждать.
Метки: избавься от боли быстро |
Как обрести душевное спокойствие + болезни, вызванные аллергией |
Ipola все записи автора
Психологи, психотерапевты и психоаналитики в последнее время очень востребованы. Еще 15 лет назад человека, пожелавшего обратиться к психотерапевту, посчитали бы душевнобольным. Но уже к концу 90-х иметь «своего психоаналитика» стало модно, а затем начали повсеместно открываться кабинеты, центры и клиники.
Йога как лекарство. Психогенные факторы преследуют нас круглый год. Городской шум, стрессы и, конечно, страхи… Вряд ли есть панацея на все случаи жизни. Но тренировать душевное равновесие необходимо. Хорошие результаты по управлению собственным состоянием дают занятия спортом, а лучше йогой или «мягкими» боевыми искусствами (тай-чи, айкидо). Полезна аутогенная тренировка или медитация. Но, если вы не справляетесь, самостояльно, необходима помощь профессионала.
ФОТО: FOTOBANK/GETTY, MASTERFILE/EAST NEWS, PHOTOXPRESS
ДОМАШНИЙ ОЧАГ
Метки: аллергия болезни равновесие |
Морковь: красная девица, которая сидит в темнице |
Моя_кулинарная_книга все записи автора
Когда-то морковь была фиолетовой, белой, желтой, малиновой, красной, зелёной и даже чёрной. Оранжевой её сделали в Голландии. Это древний овощ с богатой историей успел «засветиться» в египетских фресках, попал в книги древних греков и на полотна европейских художников эпохи Возрождения. Морковь считалась афродизиаком и любимым лакомством гномов. Но обо всём по порядку.
Морковь известна человечеству уже, как минимум, 4000 лет. Изображения моркови найдены на стенах египетских гробниц, где привычный нам корнеплод окрашен в фиолетовый цвет. Это не ошибка и не выцветшие краски – до 17 века люди не знали оранжевой моркови. В Средней Азии кроме фиолетовой моркови росли белая и жёлтая, белая морковь традиционно исполовалась в узбекском плове. Предок всех сортов моркови, дикорастущая морковь, изначально была фиолетовой, сильно окрашивала пищу, хотя и имела характерную форму и размер. Египтяне не ели морковь, а получали из неё лекарственное эфирное масло, которое использовалось для лечения многих болезней. Современная египетская кухня богата блюдами из моркови, как современной оранжевой, так и дикорастущей. Древние греки первыми начали культивировать морковь и даже обожествлять полезный овощ. Современное название моркови в европейских языках (carota) впервые упоминается Апицием в знаменитой кулинарной книге Apicius Czclius, написанной в 230 году. Греки одними из первых начали готовить блюда из моркови с растительным маслом, которое вытягивало из овоща полезные вещества. В античное время морковь считалась скорее лекарственным растением, нежели пищей. Настоянное на моркови масло приобретало окраску, характерную для сорта моркови, впитывало большую часть витаминов и других полезных элементов. Его принимали как лекарство при болезнях желудка или как ценный соус к рыбе или мясу.
Метки: морковь |
Похмельные рецепты |
Ipola все записи автора
Похмелье – тяжелое, болезненное состояние после хмельного застолья или один из основных синдромов алкоголизма.
Снять похмелье можно, растворив 3–5 капель нашатырного спирта в стакане холодной воды и выпив эту смесь.
Чаще всего для снятия похмельного состояния используют кислые огуречные или капустные рассолы, горячий борщ или уху, яичные коктейли или свежие сырые яйца.
Предложенные ниже напитки оказывают отрезвляющее воздействие на человека, мягко говоря, «не рассчитавшего свои силы», но нельзя возлагать очень большие надежды на их мгновенное действие, ведь все зависит от степени вашего «не расчета». Отрезвляющее действие коктейлей объясняется прежде всего присутствием алкалоидов перца в сочетании с другими компонентами, однако в больших количествах перец вреден для желудка.
Что касается использования традиционно русских кислых напитков и рассолов, действие их объясняется тем, что именно эта попавшая в желудок жидкость способствует нейтрализации алкоголя, в то время как, к примеру, вода, чай или кофе наоборот способствуют его всасыванию в кровь.
Для получения действенного эффекта все рекомендации по приготовлению и использованию коктейлей должны быть строго исполнены – ни грамма больше, как бы вам этого не хотелось, потому что «неправильный опохмел приводит к длительному запою!»
Метки: похмельные рецепты |
Клеверный чай для тех, кто сильно устаёт |
Моя_кулинарная_книга все записи автора
Фото: zvercd.com
Сушёный белый клевер заваривают с мёдом.
Автор:
АиФ Здоровье
Работа, учёба, постоянные стрессы... Всё это выматывает так, что к вечеру мы буквально валимся с ног. Справиться с хронической усталостью поможет несложный рецепт
Мой муж очень устает на работе. Рано встает, приходит поздно. Сил ни на что не хватает. Поужинает – и спать. В выходные тоже от него никакой помощи не дождешься. Ходит как пыльным мешком ударенный. Я понимаю, пилить его бесполезно, он действительно устает.
И вот как-то раз я пожаловалась на нашу ситуацию коллеге по работе. Она у нас – знаток народной медицины. Посоветовала пить чай из белого клевера. Сушеный белый клевер заварите, как чай, добавьте мед и несколько палочек гвоздики. Получится очень вкусный тонизирующий напиток. Я и дочке его даю. Она у нас спортсменка, после тренировки этот чай помогает ей восстановить силы.
Елена Ивлева, Москва
Метки: клеверный чай |
Медовый пилинг и лимонный лосьон от угрей |
Моя_кулинарная_книга все записи автора
Фото: gettyimages.com
Мёд очищает, а сок лимона освежает и подтягивают жирную кожу.
Автор:
АиФ Здоровье
Очистить и подтянуть кожу, а заодно и снабдить ее необходимыми витаминами поможет медовый пилинг.
Смешайте 5 ч. ложек меда с 1 ч. ложкой соли, смесь наложите на лицо и через 10–15 минут смойте большим количеством теплой воды. Делайте эту процедуру не чаще двух раз в неделю.
Мария Сотникова, Челябинск
У меня очень жирная кожа, часто появляются угри, цвет лица оставляет же- лать лучшего, поры слишком заметны.
Справиться со всем этим мне помогает такая маска: во взбитый белок добавьте несколько капель лимонного сока, нанесите смесь на лицо, а через пятнадцать минут смойте теплой водой. В качестве дополнения к маске можно приготовить лосьон: выдавите сок из одного лимона и смешайте его с минеральной водой в соотношении 1:1. Полученным лосьоном рекомендуется протирать кожу 2–3 раза в день.
Екатерина Головко, Астрахань
Метки: медовый пилинг |
Темный шоколад понижает кровяное давление |
Моя_кулинарная_книга все записи автора
|
К такому выводу пришли австралийские медики, которым удалось доказать, что люди, регулярно употребляющие шоколад, менее подвержены рискам, связанным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в частности, инфарктам и инсультам. Также при сердечных приступах австралийские исследователи тоже рекомендуют съесть немножко шоколада. В ходе эксперимента ученые проанализировали результаты 15 исследований свойств шоколада и какао, проводившихся с 1955 по 2000 год с участием нескольких сотен человек. При поедании шоколада у гипертоников снижалось давление на 5%. Воздействие шоколада было настолько значительным, что за 5 лет шансы испытуемых стать жертвой сердечного приступа или инсульта сокращались на 20%. Любопытно и то, что на тех, у кого давление было в пределах нормы, лакомство никак не действовало. Темный шоколад содержит большое количество флаванолов - химических веществ, которые присутствуют не только в бобах какао, но и в помидорах, красном вине и зеленом чае. Они считаются одними из наиболее эффективных натуральных антиоксидантов. Эти вещества повышают концентрацию в крови окиси азота, которая активно участвует в процессе регуляции функции клеток на внутренних стенках сосудов. Таким образом, флаванолы управляют мозговым кровообращением и снижают артериальное давление. |
Метки: польза тёмного шоколада |
Что делать, если дергается глаз? |
Ipola все записи автора
Нервный тик — как с ним бороться?
Вы сталкиваетесь с тем, что глаз у вас время от времени дергается? Это происходит из-за того, что непроизвольно сокращается мышца возле глаза как результат нервных напряжений. Если нервный тик у глаза происходит постоянно на протяжении многих дней, то необходимо обратиться к неврологу. В том случае, когда дергающийся глаз беспокоит нечасто время от времени, можно обойтись и профилактическими методами.
Метки: если дергается глаз |
Апикосметология. Косметические рецепты из мёда |
Demetra_Crimea все записи автора
|
Метки: рецепты косметика мед масла волосы кожа травы прополис апикосметология |
ВАРИКОЗ ЛЕТОМ. КАК ПОМОЧЬ ВАШИМ НОЖКАМ? |
Моя_кулинарная_книга все записи автора
Летом, даже когда вы отдыхаете, ваши вены работают с усиленной нагрузкой. Уже при 23ºС стенки сосудов начинают расширяться: на состояние вен влияют не только прямые солнечные лучи, но и температура воздуха.
Метки: варикоз |
КАК СПАСТИ НОГИ ОТ ОТЁКОВ? |
Моя_кулинарная_книга все записи автора
О причинах появления отеков и о том, что нужно делать, чтобы вернуть ногам здоровье, мы побеседовали с заведующим отделением лимфологии и хронической венозной недостаточности Центра Флебологии, хирургом-флебологом Евгением Сергеевичем Сильчуком.
- Допустим, под вечер ноги отекают и болят у молодых женщин, что за этим стоит?
Скорее всего, проблемы с ногами возникли из-за малоподвижного образа жизни. Также очень важно и то, какую обувь женщина носит. Например, врачи не рекомендуют регулярно носить обувь с каблуком выше 5-6 сантиметров. Дело в том, что отток крови и лимфы от ног осуществляется в основном за счет сократительной способности икроножных мышц. Если мышцы в тонусе – застоя не будет, а, значит, не будет и отека.
Когда женщина ходит на высоких каблуках, икроножные мышцы практически не сокращаются, в результате чего и возникает отек. Особенно он будет заметен ближе к вечеру, когда женщина приходит домой и снимает обувь. Ноги гудят… Хочется вытянуться на диване и положить ноги на возвышение.
Метки: ноги отёки |
"Звёздная болезнь" варикоз... |
Моя_кулинарная_книга все записи автора
Сосудам полезна разнообразная нагрузка, меняйте обувь, и высоту каблука вместе с ней!
Метки: варикоз |
ДИЕТА ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ВЕН |
Моя_кулинарная_книга все записи автора
Если вы в группе риска, то в обязательном порядке придется следить за собственным весом (лишняя нагрузка на вены ни к чему), а для этого вести здоровый образ жизни и питаться правильно. «Правильно» в данном случае означает не только рационально, но еще и полезно для вен.
|
Метки: диета для вен |
ВСЁ О ГЕРУДОТЕРАПИИ |
Моя_кулинарная_книга все записи автора
Текст: Ольга Дмитриева
Метки: пиявки герудотерапия |
Пластик нашей жизни |
На правах рекламы
Задумывались ли Вы, что в нашей жизни значат полимеры?
Это и тарелки из пластика, и сиденье на унитазе, и стакан под карандаши, и органайзер и многое другое... Как же можно обойтись без всего этого?
Компания < ТрансХим представляет собой одну из крупнейших компаний по производству БЕЗОПАСНЫХ и так необходимых человеку плпстмасс!
Основными видами продукции предлагаемые компанией, являются полипропилен, полиэтилен, поликарбонат, поливинилхлорид.
Именно применение ПВХделает нашу жизнь комфортной и удобной!
|
Метки: пластик полимеры |
Польза красного вина и применение в лечебных целях. |
Моя_кулинарная_книга все записи автора
|
|
Метки: красное вино польза |
Новое полезное свойство малины |
Моя_кулинарная_книга все записи автора
Специалисты из США обнаружили новое полезное свойство малины для женщин. Лабораторные исследования показали, что эта ягода способна защитить представительниц слабого пола от многих заболеваний.«Малина - прекрасный источник антиоксидантов, который может снизить риск развития многих хронических заболеваний», - утверждают специалисты. И действительно, исследования это доказывают.
Так, регулярное употребление малины способствует остановке роста раковых клеток. Ученые планируют использовать экстракт малины для лечения рака легких у женщин. Кроме того, эта ягода предотвращает развитие заболеваний суставов у женщин старше 40 лет.
Специалисты советуют употреблять 40 граммов этой вкусной ягоды в день. Подобными малине свойствами обладают клубника, ежевика, черника.
Читайте также:
Метки: новое полезное свойство малины |
Лечение сосудов ног и варикозных заболеваний |
Ipola все записи автора
Сосуды нижних конечностей. Особенности физиологи и анатомии Возможные нарушения функции и заболевания.
Вены – это кровеносные сосуды, которые обеспечивают отток крови из тканей и органов к сердцу. По своему строению, вены, как и артерии, состоят из трех слоев: внутреннего – эндотелия, среднего – мышечного и наружного – адвентиции. В отличие от артерий, стенки вен тоньше, что связано с более тонким мышечным слоем. При этом диаметр вен больше, чем у артерий. Особенностью вен является то, что их диаметр зависит от многих факторов: положения тела, давления крови, скорости кровотока, состояния клапанов и фазы дыхания. Одной из особенностей вен на ногах является то, что они имеют клапаны. Всем известно, что кровь (всего ее около 5 литров) в организме человека совершает постоянное движение, условно говоря, по кругу. Это движение обеспечивается мощным мотором сердцем, кроме сердца продвижение крови по артериям и венам обеспечивают и другие сложные физиологические механизмы. В частности, отток крови от нижних конечностей и ее движение против действия силы тяжести осуществляют мышечные насосы ног. Понятно, что наивысшую нагрузку они испытывают, когда человек находится в вертикальном положении. Необходимо пояснить: если человек перешел в горизонтальное положение, а еще лучше, если при этом поднял ноги кверху, то кровь под действием той же силы тяжести сама оттекает по системе поверхностных и глубоких вен к сердцу и для этого не требуется приложения больших усилий.
Работа мышечного насоса обеспечивается сокращениями мышц ног, которые сокращаются всегда, даже когда человек спит, поэтому мышечный мотор работает даже ночью, но с минимальной нагрузкой. Необходимо теперь добавить, что поступательное движение крови к сердцу возможно благодаря еще одному очень важному устройству венозным клапанам, расположенным в просвете вен. Каждое мышечное сокращение придает толчок венозной крови, а клапаны определяют направление поступательного движения крови. В тех случаях, когда клапанная система вен нарушена или вовсе разрушена, к чему приводят некоторые заболевания, отток крови от нижних конечностей нарушается. Особенно резко расстройства венозного кровотока проявляются, когда больной длительное время стоит или сидит без движений, т.е, когда мышечные насосы находятся в пассивном состоянии. Существуют довольно много причин, из-за которых механизмы, обеспечивающие отток крови от нижних конечностей перестают справляться со своей работой. К важнейшим из них относится врожденная неполноценность венозной стенки, пониженная механическая прочность и как следствие склонность к мешкообразному растяжению и расширению ее. В первую очередь таким изменениям подвергаются поверхностные вены нижних конечностей. Потому заболевание и называется варикозное расширение подкожных вен (от слова варикс, т.е. «узел»). Такие узлы особенно заметны у больных с тонкой кожей. При варикозном расширении отмечается слабость стенки вен и нарушение клапанов вен, которые не дают крови течь обратно.
Метки: болезни сосудов ног |
Целительные свойства живых цветов |
Ipola все записи автора
В древние времена постель больного устилали живыми цветами, в настоящее время такой обычай сохранился – направляясь проведать кого-то в больнице, мы несем ему букет цветов. Но чаще всего букеты мы составляем на свой вкус и предпочтения, но существуют специальные разработки, которые помогают грамотно подобрать цветы для букета, который будет помогать при многих болезнях.
Метки: целительные свойства живых цветов |
Ежедневное употребление темного шоколада значительно снижает кровяное давление. Эффект от употребления сладости такой же, как от получаса физических упражнений. Лакомство помогает выработке веществ, которые расширяют сосуды, следовательно, помогают при гипертонии.
Красное виноградное вино считается даже полезным для здоровья человека, если его употреблять грамотно и в меру - рекомендуется один бокал за ужином. По мнению экспертов, красное сухое вино приносит максимальную пользу, когда его пьют за едой.