На летописи я бы не ссылался. Они десятки раз переписывались в угоду разным проходимцам.
Белоруссия. Когда царь московского княжества Иван Грозный напал на территорию ВКЛ, и захватил часть литовских племен, Москва была построена из белого камня, поэтому чтобы оправдать свои походы на соседей, кои на всех картах того времени обозначались, как Русь, он назвал свою территорию Белой Русью, а себя великим князем всея Руси. Москва сгорела, и была построена из красного камня, а литовцы остались белоруссами. То, что Иван Грозный занимался переписыванием летописей, чтобы захватить вольные города Новгород, Псков, Тверь и т. д. и вырезать поголовно все их население, нет никакого сомнения. Читайте книги историка князя Толстого И.И.
Что касается России, то это творение Петра 1. Это он придумал это название, так как до этого был конгломерат старых названий земель ни какого отношения у Руси не имеющий. Он назывался Тартарией. Смотрите средневековые карты.
Украина - это оскорбительное название появилось в 19 веке, чтобы утвердить центр Руси в Москве. Грубо говоря, это целенаправленное воровство истории. Так как Русь в раннем средневековье была цивилизованным государством, и христианство в на ее территории было с 3 века н. э. Это я как человек имеющее дело к реальным артефактам утверждаю.