"Можно сочинить и план, и сценарий собственной жизни.Нужно только иметь в виду, что судьба - это такой режиссер-постановщик, который признает лишь собственные сценарии."
А.Гришанков

Сегодня я совсем о другом пост хотела написать - ответить здесь на личку где меня пожурили за невнимательность к своим читателям и однообразии постов-цитат, а вышло все совсем по другому.

Последние пара недель щедры у меня на известие о смерти людей. Сегодня разговаривала с женщиной, которая две недели назад похоронила сына. Разговаривали спокойно, потому что большую часть из  своих 33-х ее сын страдал так, что мать уже просила  у Бога смерти для своего ребенка. И при этом, многие годы зная наверняка что его ждет, ее сын жил, а не доживал. Он не мог выйти из квартиры или хотя бы самостоятельно подняться с постели, зато первым в нашем городе смог провести интернет и потом сделать это своим бизнесом. Мама думает какой памятник Виктору поставить, а он сам об этом позаботился: мы его хоронили, а сеть все так же работала - в клубах, офисах, квартирах люди пользовались в тот момент интернетом только потому, что Виктор не доживал жизнь, а жил ее. Он взял от жизни и дал ей столько, сколько смог... по максимуму...   и низкий поклон за это силе духа и любви его мамы. Я знаю, что про Виктора сейчас надо сказать "Царствие небесное" - только почему-то не очень получается: это звучит как прощание, а с такими людьми, как он это не выходит - его воля, его сила  остается в тех, кто имел честь знать его.

Кто знает меня давно, знает и то, что я отношусь к смерти - достаточно спокойно. Это спокойствие  пришло лет шестнадцать назад - с тех пор, как я нашла свою дорогу к вере  и Богу. Для меня смерть - итог жизни, но совсем не конец ее. Поэтому я и слово "смерть" очень редко произношу. Обычно я говорю "уход". Я верю в то, что мы приходим сюда научиться многому, выполнить свою задачу и уйти; что сами выбираем себе на эту жизнь  задачи и цели; что в соответствие с этим выбираем условия жизни, что бы задача была выполнена максимально точно... Поэтому с болезнью Виктора было невероятно сложно смириться, но вера и знания рано или поздно берут свое и примиряют. А уход... он сделал, что должно, справился со всем и пошел дальше.

А днем я получила еще одно известие...  По Ладе  Цареффна вчера было сорок дней... Сейчас, когда прошли первый шок и первая злость, можно попробовать написать о том, о чем думаю где-то с того времени... Может плохо, что мы и наши близкие  ничего не знаем, что мы всеми силами своими стараемся не думать о смерти и считаем, что будем жить вечно?  С  диагнозом Виктора до 14-ти не всегда доживают, а он прожил 33. Он и его семья начего не откладывали на потом - они знали, что этого потом может не быть.  А эта девочка... она так много давала, она так много делала всего, но как же много не успела... мы знакомы были с ней очень давно - в моем дневнике она появилась буквально с первых дней...

Первая ее запись в моем дневнике...
Цареффна Суббота, 08 Октября 2005 г. 14:57
noel_ja, " Помогай Вам Господь во всем!" - вот это верно ...А все остальное..у каждого свой путь и к себе самому и к Богу... А слушать надо сердце..Оно не обманет.."

Что за человечек была Ладушка - не рассказать  - ее надо было знать. Она была очень разной, но всегда предельно честной. Она была очень разносторонним человеком и всем, что она умела, делилась с другими. Кто пойдет в ее дневник, обратите внимание на эпиграф - там бусы. Все крупные бусины - переходы на разные дневники в ЛиРу, где она была либо модератором, либо принимала активное участие в их жизни и переход на ее собственный сайт -кладовочку:там многое для фотошопа: она начала его учить здесь в 2005 году и все, чему училась, складывала на сайт для себя и для других...

А еще есть ее страница в плейкастах.

А вот это ее голос:

Я посмотрела что я тут делала, когда Ладушка умирала. Это было 16 декабра. Среди прочего вот такие стихи в тот день у меня были.... Я тогда не знала о смерти Лады, но многое, о чем мне сегодня думается в тех стихах. 

Истуканно спокойна
Под фальшивой гримасой улыбки,
Как сама безысходность,
Как снарядом разрушенный дом,
И осенне желтеют позабытые, старые снимки,
Потускневшее счастье, погребенное в фотоальбом.

Безразличие смертника -
Разве может быть что-нибудь хуже?
Где же тот режиссер, что предложит последнюю роль?
За окном синий дождь превращается в черные лужи,
В апатичный синдром превращается прежняя боль.

Полужизнь, полусон,
Паутинная липкость унынья,
Мне б поверить в уютную радость небес,
В заповедник надежд для уставших, больных и бессильных,
Только счастье земного так хочется именно здесь.

Людмила Климова

когда тебя нет... Автор плэйкаста: Цареффна Создан: 3 сентября 2006 1:53

Эластичная сахарная мастика для украшения тортов, выполненная по этому рецепту, используется для покрытия основания тортов из бисквитов круглой или прямоугольной формы. 

Хотите укрепить зубки и кости? Ешьте кунжут!

Кунжут имеет саттвичную (благостную) природу, вследствие чего регулярное его употребление повышает уровень Саттвы в организме. Это обстоятельство делает его особенно полезным для людей, занимающихся духовными практиками и йогой. Можно съедать до 30 грамм семян в сутки.

Кунжут является сильным омолаживающим средством для костей и зубов, а также в целом для Вата-доши. Следует иметь в виду, что семена черного цвета лучше, так как содержат в себе больше солнечной энергии. В целях омоложения можно приготовить состав из одной части семян кунжута и 1/2 части шатавари с добавлением имбиря и нерафинированного сахара по вкусу. Применять до 30 грамм этой смеси в сутки.

Помимо семян в Аюрведе широко используется кунжутное масло. Оно является одним из основных ингредиентов при проведении аюрведического масляного массажа. Кунжутное масло в смеси с равным количеством лимонной воды (вода, подкисленная лимонным соком) может применяться наружно при ожогах, фурункулах и язвах. Если же в кунжутное масло добавить немного камфоры, кардамона и корицы, то получится лекарственное масло, применяемое наружно при головокружениях и мигренях (прикладывать к голове). С этой же целью можно применять порошок из семян.

Показания к применению: хронический кашель, слабость легких, хронический запор, геморрой, дизентерия, аменорея, дисменорея, слабость десен, разрушение зубов, выпадение волос, слабость костей, остеопороз, истощение, период выздоровления после болезней.

Действие на доши: снижает Вату, однако в больших дозах может повышать Питту и Капху, а также увеличивать уровень Амы.

Источник -http://ayurveda-land.ru/rassilki.htm

Картинка - www.cooksmeal.ru/spices/books/medicina-037.html

Нагина: Йога – это очищение накипи на душе

 
 

С каждым днём число желающих познакомиться поближе и попробовать занятия йогой на вкус неумолимо растёт. Что же на самом деле это такое, с чего начать, а также о первопричине всех бед подробно рассказала AllMoldova Нагина, инструктор
Ansuy Yoga Centre.

Что такое йога? Йога – это точно не нога за ухо. Йога – это, прежде всего соединение. Само слово происходит от корня yuj, что означает соединение. И что же будем соединять? А соединять мы будем три вещи. Нашу душу, наш ум и наше тело. Зачастую они желают  совершенно разного. Наше тело, например, хочет попариться в бане. Наш ум в этот момент хочет насладиться вкусовыми качествами ароматного латте. А наша душа хочет Сат-Чит-Ананда.  Сат означает вечное существование; Чит – это безграничная мудрость, а Ананда – блаженство.

Имя Бога на хинди звучит как Сат-Чит-Ананда, что переводится как вечное существование, сознание, блаженство. Человек создан по образу и подобию Бога и поэтому эта программа Сат-Чит-Ананда заложена в каждом человеке, каждый должен приблизиться к осознанию Бога.

Когда же случается соединение, ты встаёшь утром, и душа хочет поприветствовать солнце (Сурья Намаскар). А тело не может не хотеть этого же, и  ум находится в вечной молитве. Чтобы отвлечь ум, необходимо чем-то его занять. Он постоянно должен быть чем-то занят. И молитва – это лучшее его занятие. Это как моргание глаз. Моргание глаз – это наши мысли. Однако осознаётся это соединение у всех по-разному. Важно понять, что познать это одним умом никогда не получится. Нужно попробовать включить это в свою жизнь. Движение в этом направлении занимает немалое время. Ведь изменить свой образ жизни совсем нелегко. Да этого и не надо делать. Когда ты двигаешься вперёд, совершая практику, ты очищаешь своё сознание. И всё лишнее уходит само собой. Исчезают сигареты, исчезает алкоголь, исчезают гулянки по ночам. Приходит понимание того, что ты хочешь есть чистую пищу, без мяса, без рыбы, без яиц. Ты хочешь пить чистую воду. Не хочешь больше пить кофе, а хочешь пить больше молока. Хочешь пить не простой чай, а хочешь пить травяные чаи. Это всё приходит как само собой разумеющееся! Ты не пытаешься это совершить насильно.

Но, конечно же, самое главное – это соединение с Богом. Ты понимаешь, что всё, что вокруг – это он. Всё что приходит к тебе, все, что исходит от тебя – это всё его игра. Когда приходит понимание этого, приходит и осознание постоянного принятия и благодарности особенно своим близким. Два самых важных слова: терпение и благодарность! Принимаешь и постоянно благодаришь. Тогда всё придёт в твою жизнь само собой. Вот это и есть йога. А практика – она помогает быть в этом потоке. Меняется сознание – меняется и тело вслед за ним. Сознание наше поменять легко. А вот физический аспект намного сложнее, ведь физика грубее. Но стоит только пожелать и пространство само создаст благоприятные условия для реализации желания. Только если это желание чистое. Когда оно загадывается не только для себя. Когда ты говоришь, что это и для меня и для окружающих. Это для того, чтобы окружающие стали счастливее, радостнее, и мне от этого будет хорошо. И в этом случае желание исполнится, а не тогда, когда говоришь, что я хочу этого, потому что я так хочу. Тогда, когда это нужно больше даже для кого-то, а не самого себя. 70% - для кого-то и 30% для себя.

Принцип здесь и сейчас – это принцип наслаждения моментом. Господь присутствует только в настоящем. И ты не сможешь даже ругаться, ведь ты понимаешь, что Он присутствует здесь, Он дарит тебе тотальную любовь. Как ты сможешь ругаться?

Донести это понимание до людей можно только в том случае, если человек действительно готов тебя услышать. Если он сам к тебе приходит, и вдруг случайно увидел особый блеск твоих глаз, свет твоего бриллианта. Возможно, он ещё не понимает что это. Он впервые увидел и уже обратил внимание.  В другой раз он повторно замечает, что что-то в тебе изменилось. Замечает, что есть что-то, чего он ещё не знает. На третий раз он сам спросит, что происходит? Первый шаг на пути к йоге – это готовность услышать. Второй – практика. В процессе практики случается осознание.

Существует заблуждение, что йога – это просто асаны. Но ведь необходимо заниматься не только телесной коробочкой, но и внутренним содержанием. Все мои занятия начинаются с понимания для чего человек пришёл в зал.

Для чего мы вообще делаем упражнения? Потому что они помогают нам накапливать энергию. Мы очень много энергии теряем в течение дня. Мы постоянно что-то контролируем, контроль же – это потеря энергии, а осознание – это накопление.
- Если возникают негативные мысли – мы тут же теряем энергию
- Если мы думаем о человеке плохо, то тут же перенимаем его негативные качества
- Если мы думаем о человеке хорошо, то мы берём его позитивные качества характера
- Если мы с ним говорим и кого-то осуждаем, мы тут же берём часть его кармы.
- Если у вас всё же случилось обсуждение кого-то, необходимо подойти к этому человеку и спросить можете ли Вы чем-то ему помочь.
- Если не можешь помочь, не обсуждай его.

Важно также научиться служить. Надо начинать с себя. Если ты сможешь стать слугой самому себе ты сможешь быть слугой всем.

Когда ты идёшь в асаны, в позы, ты начинаешь набирать энергию, для того, чтобы хоть кое-что понять в этой жизни. Осознание случается тогда, когда у тебя много энергии и она поднимается вверх. В обычной жизни энергия тратиться на что? На покушать, на поспать, на занятие сексом, на справление естественных нужд и на оборону.  А когда ты начинаешь практиковать – асаны и пранаяму (работу с дыханием), в тебе становится больше энергии, чем обычно. Тогда энергия может достигнуть уровня межбровья (интуиция).

Когда энергии накапливается ещё больше, мы начинаем трансформировать энергию во что-то. В любовь, в музыку, в рисунок, в общение с человеком… На третьем уровне энергии становится достаточно не только для занятий творчеством, но и для того, чтобы дарить её другим людям. Её хватает для близких отношений, для того, чтобы просто выслушать человека, чего иногда бывает вполне достаточно. Если человеку не хватает энергии, он становится своеобразным магнитиком и начинает искать, где бы восполнить эту энергию. По какой-то причине большинство людей считают, что для того, чтобы получить что-то, нужно это где-либо взять. Однако в этом случае действует совсем другое правило. Для того, чтобы приобрести необходимо научиться отдавать. Даже если тебе нечем поделиться, начинай с самого малого. Отдай всё, что есть и оно вернётся тебе в десятикратном размере.

Если возникает болезнь первым делом необходимо совершить внутренний «стоп». Ведь когда заболеваешь, первое что ты делаешь – это остаёшься дома. Значит пришёл момент подумать о том, что ты сказал не то, что ты сделал не то, насколько сильный вред ты кому-то причинил. Но вместо этого осознанного анализа своего поведения ты просто начинаешь принимать таблетки,  и вроде стало легче, ничего не беспокоит, и вдруг через неделю снова плохо. Опять лечение, антибиотики, с трудом выходишь из этого состояния… Но проходит некоторое время и опять всё по новой. Замкнутый круг. Человек не хочет понимать, что это лишь откладывание проблемы, а первопричина находится в нас самих.

Болезнь проявляется на уровне физического тела, оно по счёту является седьмым телом (тонких тел насчитывается шесть). Оно и самое грубое.  Если болезнь проявилась уже на уровне физики, значит проблема действительно серьёзная. Вот несколько первопричин всем известных заболеваний. Аллергия – это непринятие. Насморк – это внутренний плач. Болезни ушей – нежелание что-то слышать. Глаза в очках – не хочешь видеть реальности. Желудок – не можешь переварить ситуацию, которая происходит в твоей жизни… Печень – сильная агрессия, обида. Почки – неудовлетворённость отношениями с партнёром, как правило, материальные.  Кишечник – прошлые проблемы, все, что связано с прошлым. Женские  половые органы – сухость, жёсткость в отношениях. Шея – гибкость мысли. Ноги – зацепки за прошлое и материальное. Колени – гордыня. Стопы – проблемы определения жизненного пути. В целом ноги – это направление нашего жизненного пути.

Неважно сколько лет человеку, он в любое время может прийти на йогу. Некоторые люди говорят: «Ой, у меня растяжка плохая». Но это не имеет значения. Самочувствие неважное – это тоже не имеет значения. Надо начинать с простых элементарных движений – поворота головы, движения ног. Даже это уже помогает. Йога – это очищение накипи на душе. Накипь – это производное ума, который постоянно что-то цепляет на душу. Душа всегда чиста. Счастье, радость – вот её качества. Тело же необходимо постоянно чистить, есть правильную пищу, носить чистую натуральную одежду. Необходим душ - минимум два раза в день. Ум очищается мантрами, молитвами, пранаямами.

Чтобы прийти к качественному преподаванию мне понадобилось двадцать лет, с одной стороны долгих, а с другой пролетевших как одно мгновение. Понимание того, что йога – это моё, пришло ко мне ещё в 14 лет. Тогда случилась моя первая сознательная медитация. Мне всегда было интересно, о чём люди думают, почему одни в старости красивые, а другие потеряли былую привлекательность. Почему все дети красивые, а потом люди становятся уродливыми? Оказывается, чем старше мы становимся, тем больше мы становимся именно теми, кем сами себя делаем.

Семь лет практики преподавания студентам – эти семь лет я учусь, как передавать знания так, чтобы было понятно и ребёнку трёх лет и 67-летнему мужчине, которые хотят одного Сат, Чит, Ананды – вечности, знания и блаженства! Ом.
 

Источник - http://allmoldova.com/int/in-objectiv/nagina-130110.html