Недавно гуляла в парке.
Передо мной спортивным шагом шли две молодые женщины.
Высокие, стройные, светлые волосы убраны в конские хвосты, в модных спортивных костюмах -
одна в сиреневом, другая - в салатном с лимонными вкраплениями.

Невольно услышала их разговор. Читать далее...

Сейчас принято иронизировать и посмеиваться над женским высказыванием:
"Я отдала тебе лучшие годы своей жизни".

Да, можно посмеяться. А ещё и добавить:
- Её об этом никто не просил. Что же она не ушла, если ей было так плохо? Читать далее...

Все эти проблемы с выбором женщиной своего места в жизни
(семья и дом vs работа и карьера) - это ведь не догмы,
не какие-то нерушимые правила,
а просто ещё одна возможность задать себе несколько вопросов:

Кто я?
Какая я?
Как я хочу жить?
Что мне нужно?
Что я для себя выбираю? Читать далее...

Да, несчастливая, невзаимная любовь -
это серьёзное испытание для человека,
который так полюбил.

Но почему-то почти не говорят о том,
что и для того человека, которого так полюбили,
это тоже может быть испытанием. Читать далее...

Нужно просто жить,
переживать одну страсть за другой
и верить,
что все ваши страстные порывы
не пропадут.

Рэй Брэдбери.


Цит.по книге: Мерили Зденек. Учебник по творческому мышлению.
Часть 2. Рэй Брэдбери.

Такой подход к жизни мне очень близок.

И осень, и тем более весна
всякий раз начинаются как бы впервые.

И поэтому не надо бояться писать о них так,
будто до тебя никто о них не писал.

Юрий Нагибин. Дневник. 2 октября 1968 года.

Кому я теперь могу объяснить,
что за окном восьмидесятых
кипел другой воздух?

Таким же, как я?
Они знают.

Татьяна Москвина.

Цит.по книге: Татьяна Москвина. Бабаза ру. Сестра трезвость. Часть первая.

Сталкиваясь с неприятными событиями
или нестандартными обстоятельствами в жизни других людей,
никогда не следует даже мысленно задавать себе вопрос:
"А почему у них (у него, у неё) - ТАК?"
"Как же ТАК можно?" Читать далее...

"Немного солнца в холодной воде"...

Немного солнца в холодной воде - это базовый принцип жизни человека.
Базовый принцип выживания в этой земной жизни.

"Блажен, кто смолоду был молод,
блажен, кто вовремя созрел,
кто постепенно жизни холод
с летами вытерпеть сумел"... Читать далее...

Как и многие молодые люди,
я совершал, причём неоднократно, типичную ошибку:
считал, что "так будет всегда". Читать далее...

"Сытая душа попирает и сот,
а голодной душе всё горькое сладко".
Притчи, 27 : 7.

Здесь имеется в виду не только физическая пища.

Если ваша душа голодна,
не насыщена, не удовлетворена,
не раскрыт ваш потенциал,
вы ещё не поняли, для чего вы пришли на эту землю,

вы будете подвергаться обману.

У вас могут быть ложные друзья,
вы можете сделать неверный выбор спутника жизни,
потому что вами руководит ваша одинокая, ненасыщенная душа,
которой всё горькое сладко. ...

Человек без смысла жизни, без высоких мечтаний и любимого дела поистине одинок.


Ольга Быкова.

Цит.по книге: Ольга Быкова. Свобода от страха.

Мы все страдаем от детского послания,
что мир велик и силён, а мы уязвимы и зависимы.

Сменить "тесные туфли" прежней психологии на более просторные -
это всегда, на протяжении всей жизни будет казаться страшным. ...

Больше того, буквально каждому из нас
недостаёт глубинного чувства дозволенности
самому строить свою жизнь.

Уже очень рано мы узнаём, что мир выдвигает свои требования
и, если их не выполнить, результатом станет наказание или отвержение.
Этот сигнал, ещё и ещё раз усвоенный, остаётся внушительной преградой
для способности Эго выбирать свой собственный путь. ...

Для большинства людей разрешение жить своей жизнью
не является чем-то таким, что приобретается просто так:
оно берётся силой в молодые годы,
решимостью Эго радикально изменить курс,
а позднее - в состоянии отчаяния,
ибо альтернативы смене курса выглядят ещё менее привлекательно. ...

Парадокс заключается в том,
что отказ от уступчивости толпе - это лучший путь,
которым можно в своё время вернуться в мир для служения.

Джеймс Холлис.

Цит.по книге: Джеймс Холлис. Обретение смысла во второй половине жизни.
Как наконец стать по-настоящему взрослым. Глава 1.

Ничто в целом свете не может нас подкосить,
а вот сами себя мы подкашиваем -
вздыхаем по тому, чего у нас больше нет,
и слишком часто думаем о прошлом.

Маргарет Митчелл. Унесённые ветром. Том. 2. Часть 4. Глава XL.

Творческая жизнь странная,
она отличается от других, более приземлённых вариантов.
Обычные правила к ней неприменимы.

В обычной жизни, если у тебя что-то хорошо получается
и ты усердно трудишься, то преуспеешь.

Людям творческих профессий никто не может этого гарантировать. Читать далее...

Пишите в дневнике правду о себе,
своей жизни, страхах и боли;

правду, скрытую от окружающих,
заслонённую привычками,
невысказанную в дружеских отношениях.

Ищите правду в себе, открывайте её для себя.


Джейн Мередит. Пояс Афродиты. Исцеление женственности. Третья нить. Голос истины.

...Она тем не менее чувствовала себя особенной,
возвышенно-печальной и гордо одинокой.

Ей казалось, что знание о бессмысленности существования
выделяет её среди этих простых людей,
чья наивная вера в смысл жизни двигает их каждый день
к дверям метро и обратно.

Она - не они.
Это самое главное.
Она - другая.

Ирина Млодик. Там, где тебя ещё нет. Психотерапия как освобождение от иллюзий.

На всякий случай - это не обо мне.
Я так видела и чувствовала себя очень редко и очень давно,
в ранней юности. Просто понравилось, как написано.

Если нет возможности расти ввысь,
достигать новых высот и результатов,
то что же делать? Как жить?

Нужно переходить от целей и достижений к бытийным ценностям. Читать далее...

Cуществует всего три типа людей:

одни нас не трогают,
другие нам помогают,
а третьи причиняют нам боль.

Те, кто нас не трогает, относятся к нашим страданиям с досадой,
как к очередной неприятности, - они предпочитают держаться на расстоянии,
потому что так им удобней.

Те, кто нам помогают, имеют больше сил и опыта,
что позволяет им лучше нас справляться с нашими бедами.

Те, кто причиняет нам боль, хотят, чтобы всё оставалось, как прежде,
потому что в душе у них нет того благополучия, какое есть у тебя. Читать далее...

Большинство людей,
если их об этом попросить,
с удовольствием расскажут нам о нас,
о том, кто мы такие,
что мы чувствуем
и в каком направлении нам следует идти.

И если мы не уважаем себя
и не прислушиваемся к собственной жизни,
то мы поверим им.

Сьюзан Л.Тейлор, журналист, писатель, издатель, главный редактор журнала ESSENCE.

...Когда Цветаева узнала о моих многочисленных романах,
она как-то не могла мне этого простить.

В ней было это чувство:
"Как вы можете заниматься какой-то женщиной, когда тут я!"

Марк Слоним - о Марине Цветаевой.

Цитируется по книге: Вероника Лосская. Марина Цветаева в жизни.
Воспоминания современников. Глава 6.

Вы находите у себя в голове только то,
что вы туда вкладываете.

Кладите туда только хорошие вещи.

Рон Расбан.

Цит.по книге Линн Робинсон "Компас души". Глава 23.

Время от времени репортёры, за неимением лучшего материала,
спрашивают меня, какой момент в моей жизни был самый захватывающий.

Если бы мне не было стыдно, я мог бы ответить:
тот момент, когда я приступил к чтению "Фауста" Гёте.

В какой-то мере это ощущение у меня сохранилось -
даже теперь от первых страниц книги меня пронизывает дрожь.

Чтение для меня отдых, как для других - разговор или игра в карты.
Более того, это потребность, и если на какое-то время я остаюсь без чтения,
то выхожу из себя, как морфинист, оказавшийся без морфия. ... Читать далее...

Как мне ясно определилась теперь история моих отношений к Европе:

1) радость, что меня, ничтожного, знают такие великие люди;
2) радость, что они меня ценят наравне со своими;
3) что ценят выше своих;
4) начинаешь понимать, кто те, которые ценят;
5) что они едва ли понимают;
6) что они не понимают;
7) ничего не понимают,
что они, те, оценкой которых я дорожил,
глупые и дикие.

Лев Толстой. Дневники. 27 августа 1905.

Собрание сочинений, том 22.

Царская дочь красотой своей была подобна луне
и очаровывала всех, кто удостаивался хоть раз взглянуть на неё.

Однажды какой-то дервиш, собираясь подкрепиться, поднёс было ко рту кусок хлеба,
как вдруг увидел её и застыл в изумлении.
Пальцы его сами собой разжались, и хлеб упал на землю.

Проходя мимо, царевна улыбнулась дервишу.
Восторг поверг его тело в трепет, хлеб остался лежать в пыли,
а сам он едва не лишился чувств. Читать далее...

Отделяйте то, что зависит от вас, от того, что не зависит.

Если вы хотите чего-то, что не зависит от вас, вы будете несчастной.
Что касается вещей, от вас зависящих, то они все в вашем распоряжении. ...

Прикладывайте силы только к тому, что вы можете сделать или добиться.
Тот, кто зависит от других - попрошайка.
Объявите вещам, которые не зависят от вас, что для вас они ничто.

Богатства, которые нам принадлежат, -
это мышление,
выбор своих желаний,
рассуждения,
моральные качества,
работа над собой, которую мы можем совершить.

Но мы не в силах распоряжаться судьбой,
и даже здоровье, собственность и социальное положение
могут оказаться в состоянии, которое отличается от желаемого.

Доминик Лоро. Искусство жить просто. Глава 3.

Порвите бесплодные отношения.
Откажитесь от тех, которые никак вас не поддерживают.
В любви не будьте рабыней противоположного пола.

Избегайте неумных людей: вы никогда не будете знать точно,
о чём они думают и как будут реагировать.
Чем критиковать их, лучше с ними не общаться.

Но не путайте ум с интеллектуальными способностями.
Есть множество форм ума, например, ум сердца, здравый смысл,
который встречается у немногих.

Больше, чем цвет кожи, людей разделяют
социальная среда, деньги, верования, устремления.

Люди нетерпимые и неблагожелательные могут мешать нам развиваться.
Постепенно, но решительно уменьшайте значение,
которое отведено им в вашей жизни.

И никогда не тратьте ни минуты на размышления о людях,
которых вы не любите.

Доминик Лоро. Искусство жить просто. Глава 2. Окружающие.

Я очень часто осуждала людей.
Из-за этого у меня было очень мало близких людей.

Когда я начала принимать окружающих такими, какие они есть,
то и они стали принимать меня,
и в результате мы чувствовали, что любимы друг другом. ...

Научиться не осуждать людей было сложно,
поскольку я должна была искоренить глубокую привычку. Читать далее...

Вот старый болельщик, или как сейчас говорят, футбольный фанат дядя Кеша
во время перерыва прорывается в раздевалку к любимой футбольной команде,
которая необратимо проигрывает...
Для чего? А для того, чтобы выкрикнуть им в глаза всё, что он о них думает.
Далее - монолог дяди Кеши. Читать далее...

Радостно принимайте печали мира.

Мы не можем вылечить мир от печали,
но можем жить радостно.

Когда кажется, что мир распадается на части,
главное правило - держаться за своё счастье.


Джозеф Кэмпбелл.

Одна молодая девушка занималась с наставником,
чтобы развить в себе любовь и доброту.
После ежедневной медитации у себя дома она обычно ходила на рынок,
где постоянно сталкивалась с непристойными заигрываниями одного из торговцев.

И хотя она изо всех сил старалсь относиться с любовью ко всем живым существам,
в данной ситуации её терпение было на исходе.

Однажды девушка так разозлилась, что погналась за грубияном по улице,
размахивая зонтиком над головой.
Вдруг краем глаза она заметила своего наставника,
который шёл по другой стороне улицы
и спокойно наблюдал за этой сценой.

Сгорая от стыда, она подошла к нему, чтобы объяснить произошедшее.
Девушка сказала, что чувствует себя потерпевшей неудачу
в обучении искусству любить людей.

Её учитель в своей обычной спокойной и сердечной манере ответил,
что в следующий раз, когда случится нечто подобное,
ей следует собрать всю огромную любовь в своём сердце,
...а затем взять зонтик и хорошенько стукнуть им этого мерзавца по голове.

Наше желание любить людей не означает,
что мы должны стать чьим-то ковриком для ног.

Учитель медитации знал это.


Цит.по книге Патриции Сподаро "Искусство уважать себя". Глава 8.

Сострадание - это мудрость в действии.
Это не просто хорошие поступки.

В начале практики многие из нас переживают состояние,
когда сердце обливается кровью в стремлении спасти мир;
когда нас переполняет отчаяние по поводу того,
что проблем слишком много, а сил у нас слишком мало.

По мере СОЗРЕВАНИЯ практики всё это сменяется настоящим состраданием,
которое вырастает из трудов и постижения.

Мы видим, что можем сделать, и делаем это.
Мы делаем то, что нужно, даже не размышляя, что именно мы делаем.

Сострадание просто СЛУЧАЕТСЯ.
Оно вырастает у нас, как волосы у ребёнка.
Это так просто и так таинственно...


Джон Дайдо Лури. Верхом на быке вернуться домой.
Стадии пути к просветлению в дзэн-буддизме. Стадия пятая.

Я с гордостью ношу все шрамы на своей душе.
Они напоминают мне о том, что у меня насыщенная жизнь.

Никогда не жалуйтесь. Ваши шрамы - это медали.

Никогда не используйте фотошоп для своих душевных ран.
Никогда не удаляйте их с жёсткого диска своего сердца.
Гордитесь.


Пауло Коэльо.