На самоизоляции появилось больше свободного времени.
Поэтому иногда посматриваю сериалы.
И обратила внимание на одну странную деталь,
которая повторяется из одного фильма в другой. Читать далее...

Относитесь к изменениям как к уборке квартиры.
Сначала одно, потом второе,
и, глядишь, - всё блестит.

Не торопитесь.

Не важно, большой или маленький шаг вы сделали вперёд,
результаты всё равно будут.

Даже если вы изменитесь самую малость,
всё равно будете чувствовать себя лучше.

Луиза Хей.

Цит. по книге: Луиза Хей. Измени свою жизнь, своё тело.

Приют в качестве концепции дома - одна из моих самых успокаивающих идей.

Где вы ещё можете расслабиться
и при этом чувствовать себя в безопасности,
где ощущаете поддержку и прилив сил,
где вас окружают любимые люди, животные и вещи...

Дом - это место, в котором можно укрыться от суетного мира,
расслабиться и восстановить силы. ...

Для нас, домоседов, дом - это любимое место.
Мы вкладываем время и энергию
в создание уникальной, тёплой обстановки.

Фиона Феррис.


Цит.по книге: Фиона Феррис. 30 шикарных дней. День 16.

Более убеждённых домоседов, чем люди,
которые обрели свой Дом во второй половине жизни,
я не встречала.

Несколько слов о вещах.

...
Ты устал от оттенков. Устал от вещей.
Ты ждёшь чистоты от того, что всегда
Было грязным. От овощей,
От ножа, от стола, от кухаркиного труда.
...
Снова пора скоблить? Забудь. Оставь этот бред
Авторам книг про уборку. Уважай эту грязь.
Узел, колтун, комок, - самый полезный предмет.
С ними подчас легко двигаться, веселясь.

Не уставая и... не прерывая связь.

Светлана Богданова.

Вы чувствуете себя красивой?

Чтобы чувствовать себя красивой,
мало красивого лица и фигуры - необходима внутренняя установка. ...

Моя бабушка говаривала: "Красив тот, кто красиво живёт".

Ребёнком я понимала эти слова так: если ты живёшь красиво, то есть правильно,
тебя будут считать красивым человеком.

Теперь я повзрослела и полюбила себя, и мне открылся истинный смысл этого замечательного правила:
если ты не будешь относиться к себе с любовью и уважением, то никогда не почувствуешь себя красивой.

Самой важной задачей вашего дня должна стать забота о себе сразу после пробуждения.
Вы не почувствуете себя красавицей, если до вечера будете бродить по дому в пижаме.


Марла Силли.

Цит. по книге: Марла Силли, Линн Эли. Летающая домохозяйка. Телесный хлам. Глава 3. Марла.

Вот уже два месяца регулярно смотрю видео на канале YouTube,
который называется Семь Слив. Читать далее...

Недавно вдруг осознала,
что уборка квартиры, наведение порядка, движение, усилия,
какие-то реальные хозяйственные дела
постепенно стали давать мне ощущение
реальности проживаемой жизни...

Никогда так раньше не было, но теперь вдруг так стало.

Раньше я не любила двигаться специально, надуманно, "для здоровья".
Но сейчас чувствую, что хочу двигаться - ходить, наклоняться, убирать, мыть,
изменять своими руками пространство вокруг, создавать чистоту...

"Движение - это жизнь" - только сейчас осознаю во всей полноте правды эту фразу.

Другая добродетель, необходимая для счастья -
это наслаждение простыми радостями жизни,
такими как дождь, солнечный свет или свежевыстиранные занавески.

В счастье женщины вносят свой вклад не столько эти вещи сами по себе,
сколько её способность быть за них благодарной.

Благодарная женщина наслаждается, когда пьёт воду из оловянной кружки,
хотя другая считает, что у неё обязательно должен быть фарфоровый сервиз.

Одна женщина умеет радоваться, сидя в своём садике
на ящике из-под фруктов и подставляя плечи тёплому летнему солнышку.

Другой кажется, что для полного счастья ей нужен комплект садовой мебели.

Одна будет упиваться звуками леса, птичьими трелями и шелестом листвы,
а другой подавай оперный театр.

Одной приятно ходить в простой хлопковой одежде,
в то время как другая живёт ради того дня,
когда сможет покупать платья на Пятой авеню.

Одна полна блаженства, гуляя с детской коляской по общественному парку,
а другой непременно нужен современный дом с красивым видом. ...

Женщины, которые научились радоваться этим обычным вещам,
никогда не страдают от неудовлетворённости.

Развитие ангельской стороны женщины - это путь к внутреннему счастью.
Если у вас нет счастья сейчас, вы можете работать над его развитием.

Хелен Анделин. Очарование женственности. Часть 1. Глава 11.

Самые полезные и любимые книги про улучшение энергетики жилья:

1.Карен Кингстон. Физическое и эмоциональное очищение с помощью Фэн-шуй.
2.Доминик Лоро. Искусство жить просто.
3.Мари Кондо. Магическое искусство уборки.
4.Мари Кондо. Искры радости. Простая и счастливая жизнь в окружении любимых вещей.

Дарят вдохновение и меняют мировоззрение. Читать далее...

Между нашим телом и нашим домом существует сильная взаимосвязь.

Наше тело - приют нашей души.
Место, где происходят внутренние диалоги, наши разговоры с самим собой.

Наше жилище - это среда нашего обитания, то, что окружает нас,
и порядок (или беспорядок), который мы видим вокруг себя,
неизбежно влияет на те беседы, что ведутся внутри нас, в нашем теле.

Надеюсь, я сумела донести до вас свою мысль.
Мне она показалась чрезвычайно важной.


Марла Силли, Линн Эли. Летающая домохозяйка. Телесный хлам.
Глава 9. Движение. Линн.

Стирка ниспослана Богом
для укрепления духа:
делай с удовольствием.

Фэй Уэлдон. Ожерелье от Булгари.

Только вам самим известно, следует работать или нет.

Если вы не уверены - лучше работать.

Если приходится работать больше,
чтобы удовлетворять потребности семьи,
делайте это без колебаний.

Если необязательно работать, чтобы заработать на жизнь,
всё равно вы будете жить лучше, если станете работать.

Не работайте только в том случае,
если в этом нет финансовой необходимости и вы чувствуете,
что работа будет мешать вашей семейной жизни.


Клу Маданес, Клаудио Маданес. Тайное значение денег.
Глава 5. Деньги и средний возраст. Лучше работать, чем не работать.

Великолепный совет.

Только по молодости лет возможно
с утра до вечера заниматься хозяйством,
а вечером играть королеву.

Вся жизнь после сорока -
чем ты занимаешься, что ешь и какую книгу читаешь -
всё это на лице и на руках.


Алла Демидова. Бегущая строка памяти. Заполнить паузу.

Где бы вы ни жили: в собственном доме,
в арендуемой квартире или комнате в общежитии,
если чувствуете, что перестали любить своё жилище,
пора начинать снова ценить его.

Постарайтесь взглянуть на него глазами другого человека.
Пришло время вспомнить обо всех тех вещах,
которые заставляют вас почувствовать благодарность за то,
что вы живёте именно в этом месте.

Пора изменить настрой.

Дженнифер Л.Скотт. Французская жена. Глава 2.

Здоровайтесь со своим домом всякий раз, как приходите домой.

Это первое домашнее задание,
которое я даю своим клиентам на частных уроках.

Так же, как вы приветствуете свою семью или домашнего любимца,
скажите "Привет! Я дома!" своему дому, когда вернётесь.

Если забудете сделать это при входе, скажите потом, когда вспомните:
"Спасибо за то, что даёшь мне крышу над головой".

Если вы стесняетесь говорить такие вещи вслух,
то вполне можете проговорить их мысленно, молча.

Если будете делать это постоянно, то вскоре начнёте ощущать,
что ваш дом реагирует на вас, когда вы приходите.

Вы почувствуете, как его признательность овевает вас,
точно лёгкий ветерок.

Мари Кондо. Магическая уборка. Глава 2.

Две вещи вы имеете право ожидать в браке -
это супружеская верность
и финансовая поддержка.

Хелен Анделин. Очарование женственности.

Недавно посмотрела французский фильм "Жена Жиля".
Фильм великолепный! И очень, очень красивый.
Давно я так не наслаждалась визуально.

На мой взгляд, это один из самых глубоких
и трагичных фильмов о любви и измене.
Смотреть его нужно очень внимательно...

Но, честно говоря, фильм я смотрела не только из-за любовных коллизий.
Я давно уже не вязала себе никаких вещей, но всё, что сВЯЗано с ВЯЗанием,
по-прежнему вызывает у меня глубокий интерес.
Так вот, главная героиня - вяжет. И на ней - просто уникальные вязаные вещи!

Нежно-голубой огромный платок, которым она покрывает голову и плечи...
Вязаный крупным крючком светло-серый берет...
Изумительная кофточка с ажурным узором на груди, с коротким рукавом...
А лёгкая кофта, отделанная вязаной крючком кружевной тесьмой!
Я сразу же захотела себе такую же.
А голубовато-серая мохеровая кофта-кардиган, связанная без бокового шва!
Я была просто в восторге.

Так я и смотрела фильм: душа разрывалась от сочувствия к главной героине,
а глаза зорко вглядывались в её наряды...

Откуда у меня привычка
так скромно и непритязательно проводить мои досуги,
так охотно возвращаться к повседневным трудам?

Думаю, это дала мне провинция с её наивной верой
в целительную силу размеренной жизни...

Сидони-Габриэль Колетт.

Если вам нравится содержать дом в идеальной чистоте,
готовить, заботиться о людях
(или стричь лужайку, мыть машину, пропалывать сад),
делайте это.

Хорошо проводите время и никому не позволяйте говорить вам,
что вы должны делать что-то более Значительное и Творческое.

Но если вы обнаружите, что вам скучно,
что вы подавлены ОДНООБРАЗИЕМ - остановитесь.

Я так и поступила.

И обнаружила, что множество вещей,
которые казались мне очень важными,
вроде вымытых полов и полного холодильника, важными не были. ...

Если вам не нравится этим заниматься, ПЕРЕСТАНЬТЕ.
Жизнь даётся лишь однажды.

Барбара Шер. Мечтать не вредно. Как получить то, что действительно хочешь. Глава 8.

Украшайте всё, к чему вы прикасаетесь,
даже если вы занимаетесь самыми прозаическими делами.

Любые движения, даже самые мелкие, должны быть эстетичными.

Каждое действие, пускай простое и повседневное,
может стать творческим упражнением, выполняемым с достоинством.


Доминик Лоро. Искусство жить просто. Глава 3. Этика и эстетика.

Всегда иметь время - это привилегия слабых людей. ...

Безработные, люди, не имеющие власти, и женщины -
вот те категории населения, у которых всегда есть время
и которые могут его дарить.

"Время - деньги" - эта формула подходит только тем,
кто решил жить без помех и сконцентрироваться на работе.

Время наделённых властью людей стоит дорого.

Как и другие непривилегированные слои населения,
женщины не могут сами распоряжаться своим временем. ... Читать далее...

Время от времени у нас может возникнуть чувство обиды
за то, что пока мы готовим, стираем и убираем,
другие смотрят телевизор, работают или играют. ...

Однажды Догэн спросил монастырского повара,
почему никто не помогает ему исполнять тяжёлую работу
по сушке грибов на солнце.

Повар ответил: "Я - это не другие люди".
Что он имел в виду?

Вам дана одна-единственная жизнь.
Проживите её в настоящем.
Не позволяйте другим людям выполнять вашу работу.
Займитесь ей прямо сейчас, в этот момент.

Джеки Сэч и Джессика Фост. Дзен. Глава 12. Дзен дома.

У вас не убрано в доме?

Расслабьтесь и представьте себе в своих грёзах
уборку чулана, гаража, чердака и прочих неудобных мест.

Повторив это несколько раз, вы поймёте,
что вы больше не в силах терпеть
эти захламленные полки и непотребные груды вещей.

Рано или поздно, вы найдёте время для уборки.
Это будет уборкой не только физической, но и мысленной.


Роберт Стоун. Жизнь без ограничений. 10 простых шагов к успеху и счастью. Глава 3.

Ольга Ивановна в гостиной увешала все стены
сплошь своими и чужими этюдами в рамах и без рам,
а около рояля и мебели устроила красивую тесноту
из китайских зонтов, мольбертов, разноцветных тряпочек,
кинжалов, бюстиков, фотографий...

В столовой она оклеила стены лубочными картинами,
повесила лапти и серпы, поставила в углу косу и грабли,
и получилась столовая в русском вкусе.

В спальне она, чтобы было похоже на пещеру,
задрапировала потолок и стены тёмным сукном,
повесила над кроватями венецианский фонарь,
а у дверей поставила фигуру с алебардой.

И все находили, что у молодых супругов очень миленький уголок.

А.П.Чехов. Попрыгунья.

Ах, с каким упоением я в детстве читала и перечитывала этот отрывок.
Думала, вот вырасту, и обязательно тоже что-нибудь такое придумаю.

Как для священника алтарь - дом для меня всегда святыня.

Иду домой - как в Божий храм.

Чтобы принести семье своей блаженство, счастье и надежду,
хочу в душе своей нести неугасимый Божий дар
любви, добра, сочувствия и ласки.

Иду домой, как в Божий храм - очищенной и осветлённой,
наполненной Божественным, святым, ярчайшим светом.

Георгий Сытин. Мысли, творящие женское счастье. Экспресс-настрои.

...жизнь веду самую прекратительную...

...мычусь, как угорелая кошка по базару...

И - самое главное:

...Завистна уж я очень на дело;
сердце моё даже взыграет, как вижу дело какое есть.

Так говорил... нет, не Заратустра, а Домна Платоновна,
героиня повести Лескова "Воительница".
Кружевница, хлопотунья, сводня, рачительная хозяйка,
ходок... да какое там - бегун! по чужим делам...
Веретено... Сгусток энергии...

Я дама плавная, неторопливая...
Но всегда перед НГ, когда общий поток сумасшедшей активности
подхватывает и уносит нас всех, даже самых плавных и основательных,
невольно вспоминаются эти её слова...

Как только ручка, фломастер или маркер высохнут,
сразу же выбрасывай их.

В каждой комнате должно быть что-то любимого цвета.

Почти никогда не бери ничего, что предлагается бесплатно.

Сразу же заменяй перегоревшую лампочку и ставь новый рулон
туалетной бумаги.

Любая дверь и дверца должна легко открываться.

В каждой комнате должны иметься ручки, блокнот и пара ножниц.

Записывай всё, что нужно запомнить.

Прочитав журнал, делай на обложке пометку о прочтении.
Если в течение двух месяцев он тебе не понадобится, смело выбрасывай его.

Разбивай крупную задачу на ряд мелких.

Телефон и ноутбук всегда должны быть заряжены.

Всегда клади ключи в одно и то же место.

В доме всегда должен быть запас наличности.

Не жди, когда бумага в принтере закончится. Покупай заранее.

Если что-то для тебя важно, ты должна отводить для этого время в расписании,
место в доме и внимание в отношениях.

Самое страшное дело - то, которое ты так и не начала.

Если ты чего-то не хочешь, то получение этого не сделает тебя счастливой.

У тебя должна быть пустая полка. У тебя должен быть ящик для мусора.


Гретхен Рубин. Счастлива дома. Май. Сейчас.

Агрессивная, озлобленная, уверенная в своей правоте и завистливая домохозяйка -
злейший враг женщины, делающей карьеру.

Айн Рэнд. Эра зависти.

Вот верю ей почему-то. Америка, шестидесятые, бэби-бум...
Вполне возможно, что кто-то из домохозяек и хотел ей прищемить хвост, а то что-то умная слишком.
"Подумаешь, философ..." Это я так - рассуждаю, чисто умозрительно...

Но у женщин, делающих карьеру, есть и другие враги.
И они гораздо опаснее домохозяек, пусть даже агрессивных и завистливых.
Всё познаётся в сравнении...

"Устала как собака" заменяем на "Устала, как богиня".

Наталия Правдина. "Выше нас только звёзды!". Глава 2.