À
îâñÿíî÷êà ñåãîäíÿ êàê-òî íå îñîáî èäåò.
Òî ëè ýòî îòòîãî, ÷òî ÿ îòêðûëà íîâóþ ïà÷êó õëîïüåâ äðóãîãî ïðîèçâîäèòåëÿ, êàêèå ðàíüøå íå ïðîáîâàëà.
Òî ëè ÿ åå ñâàðèëà ñåãîäíÿ íå âêóñíî - âîäó âñþ âûïàðèëà, ñëèøêîì ãóñòóþ ñäåëàëà...
Òî ëè ýòî âñå ïîòîìó, ÷òî ëåæàò ïåðåäî ìíîé òðè ïëèòêè
ïîðèñòîãî ìîëî÷íîãî øîêîëàäà Astoria Light
- íà îáåçæèðåííîì ìîëîêå, âèøíåâàÿ êëåò÷àòêà / îáëåïèõà ñóøåíàÿ ìîëîòàÿ. 140 ã â ïëèòêå.
Íà 100 ãðàìì: 10,3 - áåëêè, 28,9 - æèðû, 51,2 - óãëåâîäû, 497 êêàë.
Ñîäåðæàíèå êàêàî-ïðîäóêòîâ â øîêîëàäíîé ìàññå - íå ìåíåå 34%.
Íå ñîäåðæèò ÃÌÈ ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ.
Âîò, êóïèëà 3 ïëèòêè - 2 âèøíåâûõ è îäíó îáëåïèõîâóþ - íà øîêîëàäíóþ ðàçãðóçêó. È óæå íåòåðïèòñÿ. Íî äîìà ïðîñòî ÎÃÐÎÌÍÎÅ êîëè÷åñòâî êåôèðà è íàòóðàëüíûõ áèîéîãóðòîâ. È çà 4 äíÿ â øîêîëàäå èõ ïîëåçíûå ñâîéñòâà, êîíå÷íî, òîëüêî óõóäøàòñÿ. Òàê ÷òî ïðîäîëæàåì åñòü îâñÿíî÷êó è ïèòü êåôèð÷èê.
À åùå ÿ ñåáå ïðèîáðåëà ïàêåòû áðîêêîëè è öâåòíîé êàïóñòû. È â ñâÿçè ñ ýòèì - âîïðîñ äëÿ òåõ, êòî â êóðñå:
Ðàññêàæèòå ïîæàëóéñòà, êàê ìîæíî ïðèãîòîâèòü áðîêêîëè è öâåòíóþ êàïóñòó, ÷òîáû áûëî âêóñíî!
Äåëî â òîì, ÷òî ÿ íå õî÷ó èñïîëüçîâàòü â ïðèãîòîâëåíèè êàêèå-ëèáî æèðû, à ïàðîâàðêè è áëåíäåðà ó ìåíÿ ïðîñòî íåò.