Два предыдущих дня провела на таком рационе:

Утро: каша на воде, без сахара, соли и добавок - из 2-х ст.ложек геркулеса
День: 1 л кефира 1%, 2 маленьких мандаринки грамм по 30-40 каждая
Вечер: вода, чай

На весы я, честно скажу, не смотрела, но одежда стала немного свободнее :)
Сегодня с утра приехала к родителям, а у них дома геркулеса нет :(
Поэтому, устроила сегодня себе день соленостей:

100 г квашеной капусты
1 соленый огурец на 150 г
150 г маринованных грибочков
еще яблочко съела свежее грамм на 150 - 200

Все до 14:00.

Диеты накакой пока что не придерживаюсь. Думаю, продолжать утром кушать геркулес, а днем кефир и фрукты-овощи по чуть-чуть. Пока что меня это устраивает.