Завтрак ::

- 2 маленьких апельсина
- черный кофе

Обед ::

- 3 бутерброда: цельнозерновой хлеб, томатная паста, свежий зеленый лучок, перец и чесночек
- 3 ч.л. венегара с водой
- апельсинчик маленький
- слива черная
- черный кофе

Ужин ::

- тарелочка гречки*
- sun dried tomatos - 100 гр
- апельсинчик маленький
- слива черная
- черный кофе

*Последнее 2 раза гречку варила, а не запаривала - с ночи так устаешь, что лишь бы до постели добраться.
А с утра так кушать хочется, что ждать, пока гречка распариться в кипятке - невмоготу.
Пробовала гречку с венегаром и томатной пастой - по отдельности и вместе - не айс.
Томатная паста покатила только на бутерброды (и пойдет на готовку).
Может, невкусную купила. В составе заявлены томаты, глюкоза и фруктоза.