Белочка прыжками

По сосне спускается -

Словно пирожками,

Шишками питается.

Спасибо за ваши комментарии!

Предлагаю прогуляться по улице, носящей имя армянского писателя, основоположника новой армянской литературы Хачатура Абовяна. 

Улица начинается у площади Республики и проходит через весь центр города на северо-восток к подножию Норкского плато.

Расслабиться мгновенно...

Стресс или тревога, если таковые есть, уходят за 40 секунд. Для этого нужно всего лишь высунуть язык.

• Садимся или ложимся удобно, спина прямая, плечи расслаблены.
• Высовываем язык максимально далеко и держим 40 секунд.
• Минута паузы, затем повторяем три раза.
• Дышим медленно, вдыхаем через нос, выдыхаем через рот с высунутым языком.

Сразу после этого ощущается лёгкость, если было раздражение, то оно исчезает, а уровень кортизола упадет.
Можно повторять ежедневно по несколько раз в день.

Это работает, потому что...
• Медленное дыхание, удлиненный вдох помогают активировать парасимпатическую нервную систему, снизить артериальное давление и стабилизировать психо-эмоциональное состояние.
• Высунутый язык расслабляет мышцы лица и шеи, убирает зажатость и нормальзует кровообращене головного мозга.

Вот и всё.
Никакой мистики.
Хорошего дня без стресса и тревоги!
(с) из   инета 

Продолжаю свои путевые записки.
28 августа, после экскурсии в музее-усадьбе Белинского, мы поехали в село Лермонтово, в Государственный Лермонтовский музей-заповедник "Тарханы", расстояние на автобусе 20 км.

Государственный Лермонтовский музей-заповедник "Тарханы" - это усадьба конца XVIII — начала XIX века, где провёл детские и отроческие годы 13,5 лет великий русский поэт Михаил Юрьевич Лермонтов. Она расположена в селе Лермонтово Пензенской области. До 1918 года село носило название Тарханы. Общая площадь музея-заповедника более 150 гектаров.
История усадьбы уходит корнями в XVIII век. В 1794 году земли купил Михаил Васильевич и Елизавета Алексеевна Арсеньевы — дед и бабушка Михаила Лермонтова.


Тарханы нельзя назвать родиной поэта — Михаил Лермонтов появился на свет в Москве. Его мама Мария Михайловна Лермонтова умерла в Тарханах, когда Мише не было и трёх лет. Его бабушка, богатая помещица, поставила перед бедным зятем ультиматум: либо Юрий Петрович полностью отказывается от воспитания сына и навсегда покидает Тарханы, либо она вычеркивает Мишеля из своего завещания. Юрий Петрович материальное благополучие сына принес в жертву отцовским чувствам и до своей кончины в октябре 1831 года встречался с ним лишь изредка. Всю заботу об осиротевшем мальчике и взяла на себя властная, но души не чаявшая во внуке бабушка.

Читать далее

Господь не поручал спасать других,
Он их Сам спасет имиже весть путями…

Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)

Михаил Маркианович Гермашев - Осенний пейзаж

Деревенский типичный пейзаж перед нами С проплывающими в небесах облаками. И по центру картины дорога идёт. Справа домик стоит... в нём никто не живёт? Иль жильцы его свет пока не зажигают И вечернее время во тьме коротают? Только окна у дома темны и пусты, Не добавив нисколько ему красоты.

Слева виден сарай с черепичною крышей. И берёзы взметнули свои кроны выше, Ветви тянутся кверху почти до небес. За домами уже простирается лес. Говорит всё: природа уже увядает, Время быстро идёт и зиму приближает. И в осенней природе простор, глубина... На картине – спокойствие и тишина.

Автор: Иван Есаулков

Спасибо за ваши комментарии!

Есть только миг...

"Прошлого уже нет, будущее еще не пришло...

Что же есть?

Только та точка, где сходятся будущее с прошедшим.

Казалось бы, точка — это ничто, а между тем, только в этой точке вся наша жизнь..."

Лев Толстой

Константин Аладжалов. Осенние сплетни, 1953 год

Осенний день, уютный городок, Листва шуршит, как будто шёпот строф. Три дамы в шляпках, с граблями в руках, Собрались в тесный, заговорный круг. Они сплетничают, не смыкая глаз, Про молодых соседей, про их роман. Одна в синей шляпке низко наклонилась, Чтобы уловить хоть слово из их фраз.

В центре — дама в элегантной беретке, С видом непререкаемого превосходства. Она подняла пальчик — видно сейчас Она раскроет главный секрет сейчас. А тем временем влюблённая пара Спокойно идёт, не зная ничего. Золотая осень листьями засыпает И инвентарь, и сплетен разговор.

Читать далее

21 сентября Святая Церковь с благоговением встретит Рождество Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии.

Это не просто дата в календаре.
Это день, когда в мир пришла Та, через Которую воссиял Христос — Солнце Правды

Праведные Иоаким и Анна долгие годы ждали ребёнка:
Молились.
Терпели.
Плакали.
Но НЕ ОТСТУПИЛИ от Бога. И Господь услышал их!

Этот праздник говорит каждому сердцу:
У БОГА НЕТ БЕЗНАДЁЖНЫХ СИТУАЦИЙ.

Даже если кажется, что надежда почти угасла

— милость Божия может прийти в самый неожиданный час.
С праздником! Друзья мои !

Матерь Божья, мир души, отрада,
Непорочный вечный свет зари.
Подари нечаянную радость,
Мир надежды людям подари.

Подари скорбящим исцеленье,
Жаждущим подай глоток воды,
Грешникам даруй пути к спасенью
Отведи бедовых от беды.

Отведи от проклятых проклятья,
От злословов порчи отведи.
Пусть поверят люди в то, что братья –
Все, кто повстречался на пути.

Все, кто стал опорой и надеждой,
Веру дал, сочувствие свое.
Ведь для всех – нечаянная радость,
Богоматерь, рождество Твое.

А себе прошу я, скромный житель
Той земли, где я счастливым стал,
Чтобы долго ангел – мой хранитель
Правого плеча не покидал.

Светлая. Пречистая. Святая.
В этот день, не пряча торжество,
Ткет тропинку осень золотая
К дню Рожденья Сына Твоего.

И по ней идти моей России
В нимбе из тернового венца.
К дням рожденья Матери и Сына
И к престолу светлому Творца.

Владимир Фирсов
Стихи к Рождеству Пресвятой Богородицы