Когда наступает плохой период, и я сама себе не нравлюсь, я отвожу себя в тренажерный зал, беру абонемент и тупо пользую тренажеры. Есть какое то умиротворение в этом что ли. Приходишь уставшая, трудишься, физическими упражнениями можно сказать занимаешься, а потом выходишь отдохнувшая и бодрая. Тело как то радостно отвечает на нагрузку. В тот момент когда висишь на этакой «дыбе» упершись локтями и поднимая ноги, делая упражнение уголок, как то не думается о плохом, о тяготах жизни, о разочарованиях, о любви. Думается, что… да ничего не думается, а считается в уме число подъемов «раз, два, три..». В голове какая то физкультурная вата появляется, видимо такая как в матах, которые подкладывают в школе когда дети прыгают через коня (козла)… (через кого мы прыгали не помните? Я вот уже не уверена в этих конях (козлах).
       Ну в общем, выходишь из зала мышцы гудят и в голове вата. Отдых такой.
       Но главное не увлекаться, и не сидеть там постоянно, а то от тела останутся одни мышцы, а вата останется на всегда.
Эту фотку я сделала в Непале. Это роспись-вывеска тренажерного зала, хотя скорее правильнее назвать местечковой качалки :)
Вот они какие непальские спортсмены культуристы и бодибилдеры.