текстбегущая влево строка бегущая вправо строка бегущая от края к краю строка текст с правого края в две строчки с выравниванием справа
Я
Пишу
как хочу!!!
текст со всплывающей подсказкой
Текст со всплывающей подсказкой - наведите мышкой на это предложение, подсказка всплывет
Процитированый в отдельном блоке текст
у которого будет
небольшой отступ слева.
Процитированый в отдельном блоке текст у которого будет небольшой отступ слева.предложение с отступом в абзаце
Привет! В этом абзаце первое предложение будет с отступом. Прямо как в книгопечати. Правда, в интернете это редкая практика.
скользящий вверх текст скользящий вних текст с такой же ерундой ))) ну и еще, если например хотите дать ссылку на что-либо /к примеру ссылку на мой дневник=)/, то ставите получается: НАУЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ непосредсвенно на ЛиРу, если у вас большой пост или много фоток в посте, можно его убрать под кат, посередине поста ставите [more=ТЕКСТ ДЛЯ ПЕРЕХОДА]/без звездочки/, при нажатии на который, посетитель вашего дневника перейдет в ваш дневник непосредственно на пост целиком Цветовая палитра для ДНЕВНИКА 1.Дневник LVN
С улыбкой |
Английский язык - урок с жертвами.
Воскресенье - луч света в царстве тьмы.
Второгодник - тише едешь, дальше будешь.
Вход в раздевалку - Куликовская битва.
В кабинете у директора - в тылу врага.
Вызов к директору - и ни кто не узнал где могила моя.
Выученный урок - подвиг.
Дорога в школу - звериная тропа.
Драки, синяки, пыль - лето.
Двоечник - герой нашего времени.
Дежурный - без вины виноватый.
Домашняя работа - тысяча и одна ночь.
Диктант - полное собрание ошибок.
Директор с учителями (педсовет) - Али-Баба и сорок разбойников.
Директор - Иван Грозный.
Директор на линейке - Фантомас разбушевался.
Двойка - горе от ума.
Дневник - книга жалоб.
Девочка на уроке - спящая красавица.
Завуч - саблезубый тигр.
Звонок с урока - бог нас услышал.
Звонок на урок - SOS.
Звонок с урока - колокол свободы.
История - время предков.
Класс после урока - графские развалины.
Контрольная - казнь.
Классный журнал - война и мир.
Класс, отпущенный с урока - свободное племя.
Не выученный урок - будни.
Новичок - подкидыш.
Отвечающий у доски - живой труп.
Оправдание за опоздание - исповедь перед казнью.
Отличник - собака на сене.
Подсказка - подвиг разведчика.
Пошёл за журналом - пропал без вести.
Путь к доске - дорога к казни.
Первая парта - справочное бюро.
Родительское собрание - народный суд.
Родители идут на собрание - в бой идут одни старики.
Сочинение - записки сумашедшего.
Столовая - центр нападения.
Туалет - центр вселенной.
Уход с урока - побег с каторги.
Учитель на уроке - фараон.
Учитель - укротитель львов.
Учитель литературы - ходячая энциклопедия.
Учитель немецкого языка - кто его знает, о чем он болтает?
Учитель по музыке - самозванец с гитарой.
Учитель химии - колдун.
Ученик записавший тему на уроке - летописец.
Урок иностранного - бред сумашедшего.
Учебный год - хождение по мукам.
Ушёл за мелом - пропал безвести.
Ученик, списывающий контрольную - подвиг разведчика.
Ученик на уроке - Иванушка-дурачок.
Ученик и учитель - небо и земля.
Ученик без шпаргалки - всадник без головы.
Школа - сумашедший дом.
Школа и дом - война и мир.
Шпаргалка - путевка в жизнь.
Метки: юмор |
ЗАГАДКИ |
Метки: загадки с юмором |
Искусство |
Метки: иллюстрации |
ИНТЕРЕСНО |
ЗВЕЗДНЫЙ ЦВЕТ ТВОЕГО ХАРАКТЕРА | |
 ОВЕН Красный, алый цвет возбуждает, пробуждает активность, смелость а временами даже агрессию.Это сгусток энергии, стремительная радость настроения. Это цвет полевого мака и брусники - самый яркий, волевой, будоражащий и жизнеутверждающий. Любопытно, что красный - ярче всех при дневном освещении, но хуже других цветов различим в сумерках: на тихий таинственный ночной мир его власть не распространняется. Так и женщина - Овен всегда играет красками своего характера при свете дня. В ночное же время она всецело во власти своего темперамента. Со времен рыцарских турниров женщина в красном - это дама сердца. Она вожделенный объект желания для мужчин, при чем это либо поединок характеров (строптивость ее воспета в легендах), либо борьба с коварной судьбой. ТЕЛЕЦ Желто-зеленый цвет (салатовый, оттенки нефрита, оливковый) раскрепощает и обновляет чувства, обволакивает мягкостью и спокойствием, соз -дает впечатление природной естественности, а так же эмоцианалоного равновесия и умиротворения. Оливковый - неподвижный, немного консервативный, настойчивый и таящий в себе истинные чувства. В нем сила жизни, женственность, спокойствие, мудрость. В салатовом нет сдержанности, он, подобно прижине, срывает в себе до поры до времени соблазн и обольщение. Женщина в салатовом - это искушение. Она несет в себе усладу и пиршество чувств. Она Богиня уже только потому, что способна осущиствить все земные мечты. В ней сочетаются легкость и изящное умение вовремя делать паузы, наполнить их смыслом, лишен -ном словестных оболочек. БЛИЗНЕЦЫ Ярко-желтый (цвет янтаря,янтарно-медовый) раскрепощает, настраивает на интенсивный поиск и постоянное движение. Желтый цвет - самый открытый и веселый, юный, легкий, устремленный в будущее. Такой цвет ломает стереотипы, сокращает расстояния и приближает предметы. Желтый хорошо отражает свет, несет тепло, радует глаз и повышает настроение. Не заметить его невозможно. Именно это качество цвета импонирует летучим Близнецам. Янтар-но-медовый дарит теплоту и нежное возбуждение, для мужчин это обешание страстных отношений, знак расположения, флирта. Этот цвет помогает женщине играть мужчиной так тонко, что он теряет способность анализировать чувства. РАК Изумрудный (бирюзовый, зеленый) цвет на Востоке называют лунным. Он приоткрывает дверцу в особый мир: призрачный и таинственный, холодно-отстраненный, глубокий и неуловимо меняющийся. Изумрудный, по сравнению с цветом молодой травы и листьев, более утонченный и спокойный, податливый и вместе с тем скрытый, эмоцианально неустойчивый, внутренне подвижный, немного инертный и одновременно мечтательный. При сумеречном освещении бирюзовый светлеет и начинает светиться, при дневном - тускнеет и темнеет. Этот цвет подчеркивает внутреннюю ранимость и глубину чувств Ракини. Женщина в изумрудном - женственна и таинственна. Она обладает особым шармом, приво -раживает взгляд мужчины и тревожит его воображение. ЛЕВ Золотисто-оранжевый (цвет утренней зари, настурций, тыквенный от -тенок) рождает поток положительной энергии. Этот цвет - широкий, позитивный и радующий. В нем - равновесие желаний и возможностей, зрелость и роскошь, он излучает счастье и сексуальность. Оранжевый освещает окружающий мир, как яркий солнечный лучик, рождает уверенность в своих силах, стимулирует активность. Львица в цвете пламени всегда пленительна, экстравагантна, дразнит воображение и безжалостно притягивает мужские взгляды. В ней все говорит о том, что рядом может находиться лишь тот, кто не боиться потерять голову и выпотрошить кошелек. Расточительна в чувствах, сексуальна, она хищница особой породы: преследует высокуую цель, а может быть, гониться за ее призраком. ДЕВА Серый, серебристый цвет - союз черного и белого, таит в себе единство противоположностей и может приближаться то к одной, то к другой крайности. Серый только с виду самый "нецветной", в действительности он совмещает в неразвернутом виде весь спектр радуги. Немного отстраненный от живого сияния других цветов, серый способен создавать с ними удивительные сочетания. В нем можно отыскать ценизм безжалостного анализа, способность к быстрой реакции, гибкость, приспособляемость и практичность. Характер такого цвета импо -нирует деловитости Девы. Амплуа женщины в сером - интрига. Она может блестнуть, а потом скрыться в толпе, окутав себя загадкой и позволяя мужчине только ловить в пространстве свой след. Мужчина оценить шанс ощутить себя первооткрывателем, несмотря на опастность заблудиться в мире своих иллюзий. ВЕСЫ Светло-лимонный, цвет искрящегося шампанского - самый утонченный и нежный, стремящийся слиться с белым, уравновешивающий все цвета. В нем есть некоторая искусственность и пикантность, раслабленность и несамостоятельность, осторожность и привлекательность. Он настраивает на эстетическое восприятие, вызывает симпатию и утешает. Этот оттенок желтого менее интенсивен, чем ярко желтый у Близнецов, более статичен, скромен и гармоничен. Ориентирует на мягкий контакт, тонкую балансировку в чувственных нюансах, умеренность. Теплота и переливы этого цвета проявляются в характере Весов. Женщина в цвете искрящегося шампанского - это ощущение полета. В глазах мужчины она та, с которой можно преодолеть земное притяжение. СКОРПИОН Темно-красный цвет (бордо, спелой вишни, киноварь) несет эмоцианальную насыщенность, мощь и энергию подавления, а так же требова -тельность и сублимированную активность. Страдания и угрозы, сдерживаемая страсть, - темно-красный откровенно эротичен, скрытен и напряжен: в нем есть некоторая затаенность и полнота. Глубину страсти этого цвета передает роковая женщина-Скорпион. Такой персонаж мужской мечты недоступен, страстен, полон сексуальной энергии. Она - это господство и мятеж. Наибольшее пристрастие в мире моды к такой женщине испытывает кутюрье Валентино: "Женщина в красном - это жизнь и смерть, любовь и кровь. Этот цвет просто околдовывает и завора -живает, исцеляет от тоски и уныния. Женщина в красном всегда великолепна!" СТРЕЛЕЦ Индиго-синий (васильково-ультрамариновый, цвет сапфира) - космический и созерцательный, вовлекающий в бездонную глубину других миров. Синий создает ощущение бесконечности и пространства, пробуждает внутрен -нюю силу, придает жестам уверенность, а поступкам взвешенность. Временами прибавляет в настроение нотки медитативности и меланхолии. Создает чувство внутренней опоры и торжественности. Здесь покой и печаль, нежность и хрустальная свежесть. Женщина-Стрелец в синем - загадка без разгадки, сон в летнюю ночь, в ней всегда присутствует прошлое, которое будоражет мужское любопытство. Она эмансипированна и свободолюбива. чаще лишь позволяет находиться лишь рядом с собой, никогда не связывает себя обещаниями, и вместе с тем никогда не бывает одна. КОЗЕРОГ Коричневый цвет (терракотовый) - вобрал в себя соль земли: реа -лизм и основательность, спокойствие и сосредоточенность. Коричневый не отражает свет, только играет с ним. В этом цвете таиться полнота ощущений и глубина, и иногда кажется, что свет буквально замер, изменив параметры своего существования. Психология этого цвета соответсвует характерй женщины-Козерога. Женщина в коричневом напоминает настоянный на травах медовый напиток. Утолить жажду с ней непросто, ибо тут требуется умение пить медленно, смакуя каждую каплю этого любовного яда. Такой чувственный коктель опьяняет и кружит голову. Стоит признать, что далеко не каждый сумеет разглядеть в женщине-Козероге эти метаморфозы, она для тех, кто понимает. Но только ищущие бывают вознагражденны и только любящие способны витеть скрытое за семью печатями. ВОДОЛЕЙ Неоново-голубой цвет - дает ощущение безграничной преспективы, расширяет пространство и раскрывает сердце навстречу новым чувствам. Этот цвет заставляет активно мыслить, будоражит фантазии и воображение. Обаяние цвета неба, его безграничность таит в себе женщина-Водолей. Она создает впечатление ястности и приветливости, искренности, пробуждает мечты и кажется беззаботно юной. Женщина в голубом - это мерцающая звезда, Галатея для Пигмалиона, тот смутный объект желания, который мужчина жаждет поставить на пъедестал своей мечты. Часто она оказывается иллюзией и обманом, но сладость этого чувства заставляет учащенно биться мужское сердце. В чем ее секрет? Может, она слишком увлеченна собой, а может, слишком незем -ная для того, чтобы отражаться в кривом зеркале человеческих страстей. РЫБЫ Лиловый, сиреневый, сливовый, фиалковый - изменчивый и загадочный цвет неизвестных глубин внутреннего мира женщины-Рыбы. Фиолетовый называют "завуалированным возбуждением". Это глубокий цвет волшебства, магии и чуда, самый мистический и загадочный. Его характер - чувственно-медитативный и гипнотический. Влияние этого цвета погружает в мистерию непредсказуемого образа Рыбки. Если неосторожный мужской взгляд остановиться на ней, судьба его решена: он ее пленник навеки. Горячая, темная страсть - главное оружие, которым она покоряет и завоевывает. Однако не все погибают: самые стойкие рядом с ней могут достичб духовных высот и обрести крылья. | |
Метки: знаки зодиака |
ИСКУССТВО |
Метки: искусство |
Без заголовка |
Метки: гималаи |
Без заголовка |
Метки: гималаи |
ИСКУССТВО |
Метки: работы по дереву |
Без заголовка |
Вчера в сообществе завязался разговор о портрете в живописи. Предлагаю Вашему вниманию одну из таких художниц, которая работала в жанре портрета.
Любимая портретистка европейского дворянства, член многих академий художеств (в том числе «почетный вольный общник» петербургской академии), умело сочетала классицистскую идеализацию с сентиментальной чувствительностью - Луиза-Элизабет Виже-Лебрен. Ее работы несколько статичны, лакированы. Женщины изображаются на фоне нарядных интерьеров своих дворцов, в парках.
Автопортрет 1781 г.
Метки: живопись |
ВКУСНЕНЬКОЕ |
Мясной рулет....скажу честно и сразу - получилось божественно вкусно.....
Купили на рынке парного мяса, в данном случае говядина, около 2 кг - желательно цельным куском, чтобы отбить можно было целиком одним полотном.
И отправилась на кухню...
Кушать можно даже холодный, как закуска отлично и под водочку и под вино! А если ,без выпивки, то с овошным салатом отлично заходит...
Метки: пиво курица мясо рецепт |
ИСКУССТВО |
Метки: искусство |
ИСКУССТВО. |
Метки: живопись портрет |
ИСКУССТВО |
Метки: живопись |
РАМОЧКА |
|
|
АВТОРСКАЯ ПЕСНЯ |
Родился 12 мая 1958 г. в Москве, окончил английскую спецшколу.
В 1980 году окончил географический факультет Московского государственного университета им. М. В. Ломоносова, в 1985 году - Всесоюзный институт кинематографии, мастерская Сергея Бондарчука и Ирины Скобцевой. После окончания ВГИКа был распределен в Театр-студию Киноактера, играл в спектакле "Дурочка", снимался в эпизодических ролях в кино.
Работал в театре "Современная опера" п/р Алексея Рыбникова, участвовал в спектакле "Литургия оглашенных".
С 1974 года пишет песни на свои стихи, а также - совместно с Георгием Васильевым (знаменитый дуэт "Иваси"). Ими записаны диск-гигант, несколько компакт-дисков, издан сборник песен "Глафира и Ко".
С начала 90-х годов занимался телерекламой, озвучиванием в кино и на телевидении. Голосом Алексея Иващенко говорят артисты российских и зарубежных фильмов — Брюс Уиллис («Пятый элемент», дубляж для Первого канала), Дмитрий Харатьян (сериал «Графиня Монсоро») и другие. Его голос также известен детям по мультсериалам, в том числе — «Аладдин», где он озвучивал Джинна.
В 1998-2004 годах совместно с Георгием Васильевым работал над проектом "Норд-Ост".
Художественный руководитель и режиссер ряда театральных и эстрадных шоу.
А теперь предлагаю послушать несколько песен в его исполнении.
Вальс возвращенья
  |
| |
| |
| |
| |
| |
Приятного Вам прослушивания.
Метки: барды авторская песня |
МАГИЯ ЦИФР. |
|
Урок фотошопа |
|
Здоровье |
|
|
ДЕТСКИЕ ПЕСНИ |
Метки: детские песни |
Прикольные смайлики |
жмем alt потом "+" и любую цифру ☼
Берем в цитатник!
|
Литературные сайты и не только |
|
рамка |
|
Метки: рамка |
Для малышей |
Индийская колыбельная
Проект "Колыбельные мира" - сборник анимационных фильмов,
основанных на колыбельных разных народов.
Наши фильмы созданы для всех, но прежде всего - для детей.
Метки: мультик песенко |
Без заголовка |
Давно я не затрагивал темы бардовской песни. А тут одна ПЧ заинтересовалась старым постом об Александре Суханове. Порылся в своих музыкальных архивах, послушал и решил дать Вам послушать вместе со мной этого замечательного барда. Его задушевный голос редко кого может оставить спокойным.
Итак, "Если б не было разлуки, то и не было встреч..."
Кто построил этот мир
| |
| |
| |
| |
Небольшой, но приятный видеоролик (кликните на фотографии)
И последняя песня на сегодня Журавли
| |
Надеюсь, что заинтересовал Вас и порадовал записями А.Суханова.
Метки: авторская песня барды суханов |
Рамочки |
|
|
Метки: рамки |
Без заголовка |
|
|
Цитата сообщения natalja1312
Из детства. |
Цитата |
|
Танец маленьких утят ... |
|
Метки: музыка |
Комментарии (0) |
ЛЮБИМОЕ. М. Цветаева. |
|
|
ЖИЗНЕННО |
О синдроме "тетки" вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много...
Когда-то во мне завелась "тетка"! Не сразу. Сначала она якобы "забегала в гости просто на минутку" к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной "внутренней девчонке". Происходило это в виде "вдруг-откуда-ни-возьмись-взявшихся" наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное - в виде ворчания на домашних, "что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно". Но "внутренняя девчонка" быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.
ЗАПОВЕДЬ 1
Все делай с легкостью и любовью
Как говорят философы, что внутри, то и снаружи. Если ты радуешься миру, наслаждаешься каждой минутой жизни, то и внешне становишься красивой, притягательной: и для окружающих, и для удачи. Твое хорошее настроение, словно круги на воде, распространяется на всех, кто рядом. Только "тетки" забывают, что у счастливых мам - счастливые дети, у счастливых жен - счастливые мужья.
ЗАПОВЕДЬ 2
Возведите дамские радости в ранг жизненно необходимых
Помните песенку из фильма "Гардемарины, вперед!": "Умным родиться не хитрый секрет, Мужеский ум - либо есть, либо нет. Женская прелесть - другое, Дело оно наживное..." Так что же мы "наживаем", балуя себя различными женскими штучками - духами от Chanel, стрингами со стразами и годовой подпиской на "Натали"? Женственность! Шарм! Кокетство! Способность свести с ума! Никакой "тетковости". Только чувство, что ты еще ого-го. Независимо от возраста!
ЗАПОВЕДЬ 3
Я никому ничего не должна
Чувству долга ("я должна", "мне должны") стоит посвятить целый раздел психиатрии. Классика жанра: ненавижу готовить (стирать, убирать), но обязана. И вместо того чтобы попросту отказаться от нелюбимых дел, насилуем себя, раздражаясь на всех, превращаясь в озлобленную "тетку". Хотя "все" здесь ни при чем: они же меня не просили три часа угорать на кухне, чтобы порадовать их обедом из пяти блюд? От внушенного с детства убеждения, что без сытного борща муж сбежит, а дети умрут с голоду, нужно избавляться! Героиня фильма "Вам и не снилось" на занудство классной руководительницы: "Девочка моя, когда ты подрастешь, у тебя будет муж. Ты поймешь, как это хорошо, когда у человека есть чувство долга" отвечала так: "А по-моему только любовь имеет право всем управлять".
ЗАПОВЕДЬ 4
Мне все равно, что скажут люди. Главное - что о себе думаю
А о себе надо думать только хорошо. А если кто-то думает иначе - это его проблемы. О том, "шо люды скажуть", переживают только "тетки". "Девчонки" же, как кастанедовские воины, "ищут безупречности только в собственных глазах". Прямая спина, легкая походка, приподнятый подбородок: разве кто-то усомниться, что вы - богиня, благополучная, безупречная, счастливая женщина? Нет! И, кстати, меньше будут потом судачить.
ЗАПОВЕДЬ 5
Высокому каблуку и сексапильным нарядам даже с детьми на руках - да! Авоськам и бесформенным одеждам даже при отсутствии мужа - нет!
Знаете ли вы, что самое большое количество помады используют... не угадаете! Женщины Арабских Эмиратов. Долго не могла понять - почему? Они же в парандже ходят! Оказывается, все просто! У нас, в Украине, женщины приводят себя в порядок, когда идут на улицу, на работу, в гости. При муже ходят в халатах, без прически, без косметики - в общем, сами знаем. А у них наоборот. Для людей восточные дамы может и не так прихорашиваются, зато дома - при муже и близких - выглядят, как королевы. Золотое правило, не правда ли?
ЗАПОВЕДЬ 6
Если стоит выбор между сексом и готовкой борща - выбираем секс
Только "тетки" говорят "нет сил", "устала", "занята", "не хочется". "Девчонки" включают фантазию, листают "Камасутру", занимаются тантрой, даосскими сексуальными практиками, арабскими танцами. Ведь приготовить борщ можно и потом. Можно, в конце концов, купить суповой набор или пригласить домохозяйку. Но вот захотите ли вы, чтобы муж для секса тоже кого-нибудь приглашал?..
ЗАПОВЕДЬ 7
Женское предназначение - не обслуживать, а вдохновлять мужчину!
Мой отец говорил, что от жен, которые отменно готовят и хорошо стирают рубашки, мужья не уходят. У него было три (!) супруги. Все прекрасно готовили и стирали... Он так и не понял простую вещь: домохозяйка и жена - это не одно и то же. Первая - озабоченная хозяйством, с черпаком и в переднике. Вторая - умеет "облагородить" быт, стать музой, источником вдохновения, семейным мозговым центром, в конце концов, - всем, чем угодно - только не "теткой"!
ЗАПОВЕДЬ 8
Я - есть, и уже этого достаточно для радости!
Другой такой нет и не будет ни-ког-да! Так, согласитесь, преступно чувствовать себя несчастной, убивать в себе повседневными, зачастую надуманными проблемами неповторимую индивидуальность и превращаться в зануду!
Итак, выдворив непрошеную гостью, я стала вновь любить и радоваться, радоваться и любить, временами совершая сумасшедшие поступки (и покупки). Могу потратить последние деньги в салоне красоты - без угрызений совести за полупустой холодильник. И, как ни странно, никто даже не упрекнул меня в транжирстве, муж лишь с притворным укором произнес: "Ох, эти женщины!" и влюблено погладил мои роскошные рыжие локоны. Я спускаюсь в белых джинсах с детской горки вместе с сынишкой и рисую мелом на асфальте. Кто сказал, что взрослым женщинам этого нельзя? "Тетка"?! Я мысленно показываю ей язык и иду... кататься на роликах!
|
ПЕРЛЫ |
|
улыбнемся |
|
|
Для дневника |
|
|
РАМОЧКА |
|
|
РАМОЧКА |
|
|
ВКУСНЕНЬКОЕ |
Метки: национальные кухни |
Рамки для дневника |
|
Без заголовка |
1. Абрикос : В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз. В организме бета-каротин превращается в витамин А, который предотвращает развитие некоторых видов рака, особенно рака кожи. Один плод содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров. 
2. Авокадо : Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав фрукта, снижают уровень холестерина и увеличивают количество липопротеинов высокой плотности, плюс, плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов). Один кусочек содержит 81 калории, 8 граммов жиров и 3 грамма углеводов. 
3. Малина : Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток. Ягоды также содержат витамин С, который понижает уровень холестерина в организме и уменьшает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Малина обладает большим количеством клетчатки. Чашка малины содержит 60 калорий, 1 грамм жиров и 8 грамм углеводов. 
4. Манго : Плод манго средних размеров содержит 57 мг витамина С, что составляет приблизительно необходимую дневную норму потребления человеком. Этот антиоксидант помогает предотвратить артриты и способствует заживлению ран, плюс укрепляет иммунную систему. Манго также содержит более 8000 МЕ витамина А. Один плод манго содержит 135 калорий, 1 грамм жиров и 4 грамма углеводов. 
5. Мускусная дыня : Витамин С (117 мг содержаться в половине дыни, что составляет двойную рекомендуемую дневную норму) и бета-каротин - два одних из самых сильных антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от вреда, связанного с повышенной активностью свободных радикалов. Плюс к этому полдыни содержат 853 мг калия, что почти вдвое больше содержащегося калия в банане. Калий снижает кровяное давление. Половина дыни содержит 97 калорий, 1 грамм жиров и 2 грамм углеводов. 
7. Томат : Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант. Исследования показывают, что помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, а также понижают вероятность развития рака толстой кишки на 50 процентов, если употреблять томат каждый день. Помидор содержит 26 калорий, 1 грамм углеводов. Не содержит жиров. 
9. Инжир является хорошим источником калия и углеводов, также он содержит витамин B6, который отвечает за производство серотонина - "гормона удовольствия", понижает содержание холестерина. Один инжир содержит 37-48 калорий, 2 грамма углеводов, 0 жиров.
11. Лук : богат одним из самых сильных флавоноидов - Quercetin'ом. Исследования показывают, что лук уменьшает вероятность развития рака. Чашка содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров. 
12. Артишоки : Эти, необычные на первый взгляд, овощи содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи, плюс к этому клетчатка контролирует уровень холестерина в крови. Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров. 
14. Брокколи : Индол-3-метанол и sulforaphane, которые помогают защитить от рака груди. Брокколи также имеет большое количество витамина С и бета-каротин. Одна чашка брокколи содержит 25 калорий, 0 жиров и 3 грамма клетчатки. Добавьте сок свежего лимона для вкуса, питательных веществ и витамина С.
16. Бок Чоу (китайская капуста) : обладает высоким содержанием брассинина, который, согласно некоторым исследованиям, помогает защитить от рака груди. А также индолы и изоциоцинаты, которые понижают уровень эстрогена, тем самым, делая Бок Чоу вдвойне более мощным оружием против рака груди. Порция содержит в себе 158 грамм кальция (16% от рекомендуемой дневной дозы), помогающего бороться с остеопорозом, 20 калорий, 3 грамма углеводов и не содержит жиров. Найти этот продукт можно на Азиатском рынке или в продуктовом отделе магазина. 
17. Семейство тыквенных : Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина, помогающего защитить организм от эндометриальный рака. Порция содержит 80 калорий, 6 грамм углеводов и 1 грамм жиров. 
19. Чеснок : Сера, входящая в состав продукта и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество вредного холестерина, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки. Одна головка чеснока содержит в себе 4 калории и при этом совсем не содержит жира и углеводов. 
21. Пшеничный зародыш : Столовая ложка приблизительно содержит 7% ежедневно необходимого количества магния, который предотвращает появления мышечных спазмов. Пшеница также хороший источник витамина Е. В одной столовой ложке содержится 27 калорий, 1 грамм углеводов и жиров. Добавляйте пшеницу в йогурт и к фруктам.
23. Арахис : Исследования показывают, что арахис (земляной орех) и другие виды орехов (которые содержат только ненасыщенные "хорошие" жиры) могут понижать риск заболевания сердца на 20 процентов. Одна унция содержит 166 калорий, 17 грамм жиров и 2 грамма клетчатки. Держите пачку в вашем портфеле, спортивной сумке или в бумажнике, чтобы перекусить после работы едой, богатой белком или чтобы перекусить до ужина. 
25. Йогурт с низким содержанием жиров : Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания; кальций укрепляет скелет. Порция содержит 155 калорий, 4 грамма жиров и не содержит клетчатку. Если вы не переносите лактозу, то не беспокойтесь - йогурт не должен побеспокоить ваш живот.
27. Ракообразные (моллюски, мидии) : Витамин B12 - нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности, плюс железо, труднодоступные минералы, такие как магний и калий. Три унции содержат 126-146 калорий, 2-4 грамма жиров и не содержать клетчатку. Попробуйте чашку "манхеттонского" супа из моллюсков, основанного на томатах с пониженным содержанием жиров.
28. Лососевые Рыбы : холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот, которых помогают уменьшить риск заболевания сердца. 3 унции содержат 127 калорий, 4 грамма жиров и не содержат клетчатки. 
LVN
|
|
ПОЗДРАВЛЕНИЯ |
Дорогие мои ПЧ! Скоро День Святого Валентина,
каждый будет поздравлять своего любимого человека,
предлагаю поздравить его акростихами.
Вот некоторые примеры, которые можно использовать
для создания открыток.
Стихи не мои, все взято из нета,
оформление мое.
Если есть вопросы - обращайтесь. С уважением Ольга.
Вам и не снилось, может, никогда,
А мы уж точно знаем, что звезда
Летит навстречу счастью и любви,
Ее вы видеть в небесах могли!
Не надо никому своей судьбы бояться:
Ты сердце распахни с звездою повстречаться,
И свет ее к тебе навстречу будет мчаться
Неся здоровье, радость и удачу,
А коли нужно, и богатств в придачу!
Виктория - не слово, а победы вкус!
И в этом имени судьба вам улыбнется,
Когда в колоде карт, любая - туз.
Тогда грустить Вам в жизни не придется!
Одев венок из лавра иль корону,
Речам хвалебным просто улыбнись
И жизнь живи достойно по закону:
Ядро любой победы - вера в жизнь!
Дина, нимфа ты или богиня?
И в прошлом воспевали это имя, да и ныне.
Не устает светить тебе твоя Луна,
А ты любуйся ей и будешь счастлива всегда!
И надо же придумать, твое имя значит - мир
Работа, жизнь, покой, - вот твой кумир!
Итак, пусть будет мир в твоей душе,
Надежда в сердце и достаток в доме.
Астральный луч ведет твою судьбу уже...
Людмила, людям милая
Юна ты, иль не очень
Дороже нет тебя для нас,
Мы это скажем без прикрас.
И я спешу сказать Людмиле -
Любим твой смех, сиянье глаз,
Алмаз ума незамутнен и всяк из нас в тебя влюблен.
Не надо очень громких слов,
А нужно лишь вниманье. Чтобы
Дать всем надежду в веру и любовь,
Ее слова всегда без опозданья.
Жасмином расцветает от надежд душа -
Дарите же друг другу эту сказку,
А то, что наша Надя и умна, и хороша, любой увидит без подсказки!
Неведомая сила всех к тебе влечет
Ажиотаж любви вокруг тебя подчас пугает
Такую красоту кто, где еще найдет...
А где и надо ли искать, один лишь Бог и знает...
Любимой и счастливой будь,
И пусть не тронут тернии твой путь!
Ольга, как же ты умна и хороша!
Люди знают, как добра твоя душа.
Ь
Говорят, что твое имя святость означает,
А для нас ты - друг прекрасный, каждый знает!
Светлее имени, конечно, нет,
Все обожают Свету, это не секрет.
Ее и счастье ждет, и радость, и успех,
Такая уж судьба, светлее, чем у всех.
Любима и юна ты оставайся на года,
А мы, твои друзья, с тобой всегда,
Не стоит огорчаться, если вдруг не повезет,
А лишь поверь в себя, успех придет!
Такой красы и стати не сыскать вовеки...
А море скромности... в одном лишь человеке!!!
Татьяна в вечных поисках, борьбе,
Ь
Я знаю, нелегко твоей судьбе,
Нацелена она к вершинам, уверяет звездочет,
А как же не летать? Зовет душа в полет!
|
КАК ДЕЛАТЬ РАМОЧКИ |
|
линии |
Линии 
|
ИСКУССТВО - СТАРЫЕ ФОТО |
Метки: фото |
ИСКУССТВО |
Метки: живопись лаковые миниатюры |
АРОМОТЕРАПИЯ |
Каталог эфирных масел с самого популярного форума. По ссылкам вся информация.
А
Ажгон
Азалия (Рододендрон)
Аир
Амирис
Амми зубная
Ангелика
Анис обыкновенный
Анис звездчатый (Бадьян)
Апельсин горький (бигардия)
Апельсин сладкий
Арника
Метки: аромотерапия |
вкусненькое |
Метки: рецепт язык грибы |
вкусненькое |
Метки: рецепт печень |
ИСКУССТВО |
Метки: живопись |
Татьянин день |
В каждом имени есть своя прелесть и своя власть, которой мы подчиняемся с рождения и до последнего вздоха. И поэтому очень важно знать основные параметры и характеристики не человека, который это имя носит, а самого имени.
Имя Татьяна (Татиана) сейчас является одним из не очень нежных, но не очень распространенных, имен. Оно пришло к нам из Древнего Рима и переводится как «миротворица»,«устроительница», от латинского имени сабинского царя Татий.
Зодиак имени - Козерог
Планета: Марс.
Цвет имени: багряный.
Благоприятное растение: вяз,
Покровитель имени: рысь.
Счастливый день: суббота.
Счастливое время года: зима
Камень-талисман: хризолит.
Среди всех Татьян самая спокойная — с отчеством Михайловна,
одаренная и довольно спокойная — Владимировна,
очень упрямая — Николаевна.
Совместимость имени Татьяна: Анатолий, Артём, Валерий, Владимир, Иван, Игорь, Марк, Николай, Олег, Сергей, Эдуард.
Несовместимосгь имени Татьяна: Альберт, Вячеслав, Геннадий, Станислав.
Татьяна личность не простая, но с ней безумно интересно. Она очень артистична и талантлива. Чтобы не быть голословными, давайте вспомним некоторых реальных и мифических Татьян и еще раз восхитимся этими утонченными натурами.
ТАТЬЯНА ЛАРИНА — символ нежной любви и чистоты и сегодня пленит юношеское воображение. И хотя пушкинские времена отдалены от нас бездонной пропастью, и в наши дни живут Татьяны Ларины, согревая своими романтичными душами любимых и близких людей.
Татьяны очень артистичны и талантливы, и следующие факты как нельзя лучше докажут это определение.
ТАТЬЯНА ДОРОНИНА. Еще в 14 лет она поступила бы во все театральные вузы Москвы. Только отсутствие аттестата о среднем образовании заставило ее вернуться в школу и еще раз выдерживать вступительные экзамены через два года. А в конце 80-х годов она стала художественным руководителем театра.
Влюбленность и чувство восхищения сильной половины человечества сопутствуют Татьяне на протяжении всей жизни. По воспоминаниям самой Татьяны Васильевны, первый раз влюбилась она еще в школе: «Я вообще очень рано стала влюбляться. Мальчик, как и мы, был эвакуированный, только из Москвы. Он поразил меня тем, что, когда учительница читала нам «Ваньку Жукова», он закрылся руками и заплакал. А так как он был при этом еще и самый хорошенький в классе, то начался мой роман. Потом все пошло по нарастающей. Я влюблялась каждый год, даже могла в течение года влюбиться в двоих».
Первым мужем актрисы стал Олег Басилашвили, с которым она познакомилась еще в Школе-студии МХАТ. По окончании вуза Доронину пригласили сразу в несколько театров. Через несколько лет в столице Татьяна Васильевна вышла замуж за драматурга Эдварда Радзинского. Несмотря на скорый развод и свой сложный характер, ставший в театральном мире чуть ли не притчей во языцех, Доронина и сегодня сохраняет добрые отношения с бывшим супругом. «Ее характер, — говорит Радзинский, — это несчастное продолжение таланта. Как она жила? Каждый день, кроме воскресенья, уходила в театр. Утром — репетиции, вечером — спектакли. В перерывах она не уходила домой, а спала в гримуборной. Когда в театре были выходные, Таня ехала на студию на съемки»
Так актриса живет и сегодня. Разве что киностудии исключила из своего маршрута. Семью и детей ей заменяет огромная библиотека, под которую отдана одна из комнат просторной квартиры. Книги для Татьяны Васильевны — самое святое. Главный подарок, который Татьяна Васильевна преподносит себе каждый год, — это перечитывание «Евгения Онегина».
Татьяна Доронина, бесспорно, великая актриса. Созданные ею театральные образы — Надежда Монахова в «Варварах», Софья в «Горе от ума», Елизавета и Мария в «Да здравствует королева, виват!», Аркадина в «Чайке»— незабываемы. А роли в кино — «Старшая сестра» и «Три тополя на Плющихе» — давно и по праву являются классикой русского кинематографа.
ТАТЬЯНА ВАСИЛЬЕВА талантлива во всем. Она талантливая актриса, талантливая мать и талантливая хозяйка. В ее доме всегда вкусно пахнет. Несмотря на безумную занятость и бешеный ритм, в котором она живет последние несколько лет, вкусная еда для детей и уют в доме остаются делом святым. В этом ее материнская забота не знает границ. Татьяна любит импровизировать не только на сцене, но и с фантазией подходит к этому творческому делу на своей кухне.
«Дети у меня мясоеды, а я вообще мяса не ем. И раньше не ела, а в молодости у нас и не было мяса. Я всегда была к нему равнодушна, даже не понимаю, как можно любить мясо. Самую примитивную рыбу, какого-нибудь минтая или треску, я никогда не променяю на кусок вырезки или шашлыка. Это у меня от мамы, наверное, наследственное. Она очень любила творог, и мне привила любовь ко всему молочному и кисломолочному», — рассказывает Васильева в преддверии приготовления очередного мясного ужина.
На главную роль в фильме «Летят журавли» была приглашена известная в то время актриса Елена Добронравова. На всякий случай решили попробовать и 23-летнюю ТАТЬЯНУ САМОЙЛОВУ. Необычная внешность Татьяны Евгеньевны привлекла режиссера фильма Калатозова и исполнителя главной роли Алексея Баталова, и было принято решение снимать ее. Но мало кто знает, что актриса снималась в фильме будучи больной. Во время съемок фильма «Летят журавли» ее положили в клинику с прогрессирующим туберкулезом. Она задыхалась, во время съемок ее кололи — Самойлова мужественно боролась за жизнь и победила. И гениально сыграла Веронику. Кстати, ее партнер по фильму Алексей Баталов, во время съемок фильма тоже перенес туберкулез сетчатки глазаю
Весной 1958-го «Летят журавли» отправили на Каннский фестиваль. Фильм получил Гран-при — «Золотую пальмовую ветвь». В Каннах Самойлова произвела настоящий фурор. Западные журналисты тут же окрестили ее «советской Брижит Бардо», сам Пабло Пикассо захотел познакомиться с «простой московской девочкой, которая скоро станет звездой мирового экрана». В Париже, ей предложили голливудскую постановку — сыграть Анну Каренину вместе с Жераром Филиппом по сценарию Михаила Ромма. Самойлова тотчас согласилась, но руководитель советской делегации резко возразил.
Таким образом, Голливуд не состоялся. Правда, позднее актрисе все же удалось сняться за границей. В 1961-м Самойлову пригласили в социалистическую Венгрию на съемки картины о войне «Альба-Регия». По ее утверждению, это был единственный фильм в ее актерской биографии, за который заплатили «очень большие деньги»: «Я была роскошно одета, привезла в Москву автомобиль «Опель»...
Вся кинокарьера ТАНИ ДРУБИЧ — это цепь случайных совпадений, которых могло и не быть. И даже, как она считает, лучше бы их на самом деле не было…
В 1972 году ее, тогда еще тринадцатилетнюю школьницу, пригласили сняться в кино — в героико-приключенческом фильме Инны Туманян «Пятнадцатая весна». Так Татьяна Друбич дебютировала в кино. Второй вехой на ее творческом пути стала лирическая картина «Сто дней после детства», которую в 1975 году поставил режиссер Сергей Соловьев. Эта встреча оказалась для обоих судьбоносной. Несмотря на две успешные роли в кино, — «Сто дней после детства» имел огромный успех, удостоился нескольких призов, в том числе и «Серебряного медведя» Берлинского кинофестиваля, — Друбич, окончив в 1977 году школу, избрала другую профессию.
После окончания вечернего факультета Московского медицинского стоматологического института им. Семашко Татьяна Друбич стала работать врачом и до сих пор считает, что самым ценным является именно медицинское образование. А кино? В кино она возвращалась… иногда…
После не слишком удачной роли у Павла Чухрая в «Смятении чувств» Татьяна Друбич вновь оказалась на съемочной площадке у Сергея Соловьева, ставившего «Спасателя». Эта лента тоже не осталась незамеченной, и вскоре последовали новые совместные работы Соловьева и Друбич, а в 1983 году после съемок фильма «Избранные» они поженились. В конце 1980-х годов Татьяна Друбич исполнила главные роли в нашумевших картинах все того же Сергея Соловьева — в знаменитых фильмах «Асса», «Черная роза — эмблема печали, красная роза — эмблема любви».
Татьяна Друбич — классический тип роковой женщины, или femme fatale. Нет, не из тех сумасшедших инферналок Достоевского, что пьют чужую кровь, бьются в истерике и жгут деньги в камине. И не из числа расчетливых львиц, рыщущих в поисках богатой добычи и острых ощущений. Другая порода. Случайная спутница на пути, молчаливая странница на дорогах жизни. Она приходит молча и исчезает без объяснений. Темные очки, замкнутая и сосредоточенная, едва придерживая руль, набирает номер сотового телефона, заводит деловой разговор спокойным голосом. Только, может быть, фары ее «лендровера» полыхнут рубиновым светом, просигналив всем безумцам, норовящим устремиться в погоню: «Опасно для жизни, господа!».
ТАТЬЯНА ИВАНОВНА ПЕЛЬТЦЕР. В душе многие коллеги не испытывали симпатии к знаменитой коллегею Не любили за прямолинейность, за правду-матку, которую она резала в глаза, за вздорный характер. Замечательный актер Борис Новиков, которого однажды обсуждали на собрании труппы за пристрастие к спиртному, после нелестного выступления актрисы, обидевшись, сказал: «А вы, Татьяна Ивановна, помолчали бы. Вас никто не любит, кроме народа!». И потом долго испытывал неловкость за эти слова.
Когда Марк Захаров пригласил Леонида Броневого в Театр имени Ленинского комсомола, мэтр поначалу удивился: «Как я буду выглядеть рядом с комсомольцами?». Но, подумав, сказал: «А с другой стороны, у вас же там служит вечная пионерка Татьяна Пельтцер! Рядом с ней я за октябренка сойду».
У Пельтцер было две страсти — театр и карты. Именно с ней Ольга Аросева и пристрастилась к преферансу. Правда, пока Татьяна Ивановна научила Ольгу Александровну азам игры, не раз обыгрывала ее чуть ли не на всю зарплату. И жалости к проигравшей не было, потому что, как считала Пельтцер, иначе она играть никогда не научится.
ТАНЯ БУЛАНОВА очень любит свой родной город — Санкт-Петербург, его набережные, мосты, Неву. Говорит, что «если этот город полюбил — то это навсегда». Но некоторые почему-то все равно думают, что она живет в Москве. Москву Таня считает чем-то вроде пригорода Питера. Говорит, что она живет в Санкт-Петербурге, а в Москве работает. Татьяна принимала участие в съемках сериалов «Улицы разбитых фонарей», «Бандитский Петербург», в которых исполняла песни питерских авторов.
На вопрос, есть ли у нее жизненное кредо, Таня отвечает: «Главное — никому не завидовать. Но это дается с трудом, потому что зависть присуща абсолютно всем, кому-то в меньшей степени, кому-то в большей. Завистники — несчастные люди, а м не удалось в свое время справиться с завистью и научиться радоваться жизни, в этом и есть мой главный жизненный секрет».
В заключение мне хочется поздравить всех Татьян, которые заглянут на эту страничку.
Дорогие Танечки!
Поздравляю с днем Ангела.
Будьте здоровы, благополучны и счастливы!
Пусть в ваших глазах всегда будет радость, а в сердце - любовь!
|
ИСКУССТВО |
|
|
ИСКУССТВО |
|
|
Рамка |
|
Метки: рамки |
