|
Рыжая_ЛисаСоня
Пятница, 07 Марта 2025 г. 23:32 (ссылка)
Время приготовления: 45 мин
Количество порций: 2
Ингредиенты:
Брокколи — 120 Грамм
Морковь — 1 Штук
Перец болгарский — 1 Штук
Спаржа — 60 Грамм
Чеснок — 2 Зубчик
Кинза — 10 Грамм
Соевый соус — 2 Ст. ложка
Лук зеленый — 5 Грамм
Фунчоза — 100 Грамм
Масло растительное — 2 Ст. ложка
Репчатый лук — 1 Штук
Соус терияки — 3 Ст. ложка
Масло кунжутное — 1 Ст. ложка
Кукуруза мини — 60 Грамм
Эдамаме — 60 Грамм
Острый перец хлопьями — 0 По вкусу
Приготовление:
Подготовьте все ингредиенты.
Фунчозу переложите в глубокую миску и залейте горячей водой. Оставьте на 5-8 минут.
После слейте воду с фунчозы. Промойте в холодной воде, откиньте на сито и дайте стечь лишней жидкости.
Морковь очистите и натрите на терке для моркови по-корейски. Брокколи разделите на небольшие соцветия и при необходимости разрежьте ещё пополам. У болгарского перца удалите хвостик и семена, затем нарежьте полосками. Репчатый лук порежьте перьями, а чеснок пропустите через пресс. Мини кукурузу нарежьте кружочками. У спаржи срежьте пару сантиметров снизу, там где жесткая часть стеблей, затем разрежьте стебли на 2-3 части.
Хорошо разогрейте сковороду на среднем огне с растительным маслом. Выложите репчатый лук, морковь и чеснок в сковороду, жарьте 2-3 минуты до мягкости и золотистого цвета.
Затем добавьте брокколи и болгарский перец. Жарьте овощи около 5 минут, пока они не станут чуть мягче.
После добавьте кукурузу, бобы эдамаме и спаржу. Обжаривайте все вместе еще 3-4 минуты.
Переложите фунчозу в сковороду.
Добавьте соевый соус, кунжутное масло, острый перец хлопьями и соус терияки. Перемешайте. Готовьте фунчозу с овощами 3-5 минут.
В конце добавьте мелко нарезанный зеленый лук и кинзу. Перемешайте и снимите с плиты.
Фунчоза с овощами готова, приятного вам аппетита!
mega-san
Четверг, 23 Июня 2022 г. 14:27 (ссылка)
Ингредиенты:
- 200 г лапши прозрачной рисовой
- 3 шт. болгарского перца разного цвета
- 2 моркови
- 3-4 зубчика чеснока
- масло растительное
- 1 огурец свежий
- 2 ч.л. уксуса
- соль
- соя (соевый соус)
Приготовление:
1. Лапшу надо сначала залить холодной водой и оставить постоять 10 мин., слить холодную воду, затем залить кипятком на 5 мин. и слить кипяток, промыть лапшу под проточной водой. Даем стечь.
2. Морковь и перец нарезать соломкой, пассировать на растительном масле до мягкости, но так, чтобы перец не потерял цвет. Зубчики чеснока нарезать на мелкие кусочки, и бросить в конце жарки моркови и перца.
3. Как только пассированные морковь, перец и чеснок остынут, смешать их с лапшой и огурцом. Добавить уксус, соль по вкусу и сою (соевый соус).
Приятного аппетита!
|