Новогодние праздники — время веселья, вкусовых удовольствий и множества угощений.

На столе рядом с традиционными блюдами часто оказываются самые разнообразные деликатесы, и каждый из нас стремится удивить гостей чем-то необычным.

Однако не все кулинарные эксперименты заканчиваются успешно, и в погоне за оригинальностью мы нередко забываем о законах гармонии в питании.

Некоторые продукты, хоть и кажутся идеальными для праздничных блюд, на самом деле могут «ссориться» друг с другом в нашем организме.

В этой статье мы расскажем о девяти таких опасных сочетаниях, которые могут испортить не только ваш аппетит, но и даже настроение на Новый год. Так что перед тем как накрыть стол, стоит ознакомиться с тем, что лучше избегать.

Продолжить чтение ....

Вы когда-нибудь чувствовали, как вас захватывает нечто большее, чем просто желание перекусить? Это состояние, известное как обжорство, может стать настоящим испытанием.

Представьте себе: вы сидите за столом, и перед вами гора вкусной еды. Вы не можете оторваться, да и не хотите. Каждая ложка кажется последней, но на самом деле это только начало.

Среди множества других признаков, вот что может вас насторожить:

• 
  Секреты за столом: Стыдитесь ли вы объедаться на глазах у других? Часто бывает так, что люди, страдающие обжорством, предпочитают делать это в одиночестве, скрывая свои истинные привычки.


• 
  Гонка на скорость: Вы замечали, как быстро вы едите, будто время против вас? Это ощущение потока часто сопутствует тем, кто переживает обжорство.


• 
  Безразличие к голоду: Еда становится неотъемлемой частью вашего досуга, даже когда голод уходит на второй план.


• 
  Обжорство до полного насыщения: Кажется, что каждый укус — это последний, но вы продолжаете есть, пока не чувствуете себя переполненным.


• 
  Грусть и раскаяние: После обжорства может появиться чувство вины и отвращения. Знакомо? Это сигнал, что вам стоит обратить внимание на свое поведение.

Обжорство может принимать форму своего рода «диссоциации», когда вы словно находитесь в трансе, не замечая, как уходите в еду. Многие чувствуют стыд за свои поступки, пытаясь скрыть свои «праздники» от окружающих.

Продолжить чтение ...

У вас повышен уровень вредного холестерина? Вы беспокоитесь о своем здоровье? Высокий холестерин — очень частая проблема среди большого количества людей, и если вовремя не предпринять правильные меры, могут появиться осложнения.

Итак, как повысить хороший холестерин и понизить плохой в организме? Какие продукты могут в этом помочь? Прочтите эту статью, чтобы узнать всё о холестерине и продуктах, которые содержат наибольшее количество полезного холестерина.

Мы привыкли считать кисель густым напитком, ядреной смесью крахмала и сахара, делающей его несовместимым со здоровым образом жизни. И трижды ошибаемся. Это не напиток, он не обязательно сладкий и некоторые его разновидности - в частности, овсяный кисель - издавна считались лечебными.