Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 11 сообщений
Cообщения с меткой

детям питание - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Басёна

Тефтели «Как в садике»

Среда, 04 Июня 2025 г. 17:58 (ссылка)


Этот рецепт тефтелей — любимый нами с детства. Приготовить тефтели очень просто, а кушать очень вкусно!



 


Ингредиенты:



 


Для тефтелей:

Мясной фарш (в данном случае свиной) — 400 г

Рис — 1\2 стакана круглозерненного

Лук — 1 средняя луковица

Яйцо — 1 шт.

Мука для панировки

Соль по вкусу

Растительное масло (для жарки)

Для подливы:

Томатная паста — 1 чайная ложка

Мука — 1 столовая ложка

Сливки (сметана) — 1 столовая ложка

Вода — 1,5 стакана воды



 


Приготовление:



 


1. Мясо прокрутить через мясорубку или купить готовый фарш.



 


2. Лук мелко измельчить блендером или пропустить через мясорубку.



 


3. Рис отварить до готовности. Дать немного остыть.



 


4. Смешать фарш, яйцо, лук, рис. Хорошо перемешать.



 


5. Сформировать тефтели диаметром примерно 4,5 — 5 см. Обвалять в муке. Выложить на разогретую сковороду с растительным маслом. Обжарить со всех сторон (занимает примерно 5 минут); крышку не закрывать. Затем налить в сковороду 1 стакан кипятка так, чтобы вода была до половины уровня тефтелей. Тушить 10-15 минут.



 


6. В половину стакана тёплой воды добавить сливки или сметану, муку. Хорошо перемешать, чтобы не было комочков. Вылить в сковороду. Все хорошенько перемешать. Тушить ещё 10 — 15 минут.



 


Тефтели с подливкой можно подавать с любым гарниром, например, картофельным пюре.



 


Теперь Вы знаете, как приготовить тефтели с подливкой дома без проблем!





 




 




 




 




 




 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Басёна

Куриное суфле как в детском саду

Суббота, 15 Февраля 2025 г. 18:38 (ссылка)

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Куриное суфле как в детском саду












 



u-b2fd53770b1382ddaf0958d9baaa3fb8 (600x450, 233Kb)



Ингредиенты




Рецептура на 300 г готового блюда:



Куриная грудка (вареная) – 356 г



Яйцо куриное – 1-2 шт.



Масло сливочное – 30 г



Соль – 4 г



Для соуса:



Молоко – 120 мл



Мука пшеничная – 12 г



Соль пищевая – 0,25 г



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Басёна

СУПЕР ВКУСНЫЙ ОМЛЕТ КАК В ДЕТСТВЕ

Пятница, 15 Ноября 2024 г. 19:08 (ссылка)


Для любимых деток 👍



Ингредиенты:

Яйцо 6 шт.

Молоко 300 мл.

Соль 0,5 ч.л.

Масло сливочное для смазывания формы



Приготовление :



Яйца разбиваем в чашку.



Вливаем молоко.



Солим по вкусу.



Перемешиваем венчиком. Взбивать массу не нужно, достаточно просто хорошо перемешать.



Форму хорошо смазываем сливочным маслом. У меня размер формы 18 х 27 см. Высота вашего омлета будет зависеть от размера вашей формы. Чем меньше форма, тем выше омлет.



Вливаем омлетную смесь в форму и отправляем в духовку разогретую на 180 градусов на 25-30 минут до образования хорошей румяной корочки.



Нюансы :



1.Омлет при запекании немного поднимется, но потом опустится - это нормально.



2. На дне формы образуется немного сыворотки - так и должно быть.



3. Не открывайте духовку, пока на омлете не появится корочка.



4. Запекать лучше в стеклянной форме, так видно, пропёкся омлет или нет.



5. Холодный или чуть тёплый омлет ещё вкуснее , чем горячий .



6. Если у вас есть функция обдува в духовом шкафу, советую включить ее в конце приготовления, для образования равномерной корочки.



Домоводство



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Басёна

Детское творожное печенье

Пятница, 04 Августа 2023 г. 19:40 (ссылка)




Самый простой состав, ничего лишнего. Но тем не менее печенье получается очень вкусным.



Ингредиенты




  • 150 г. сливочного масла, 


  • 200 г. творога, 


  • 250 г. пшеничной муки, 


  • 100 г. сахара.



Приготовление




  1. Холодное масло перетереть с сахаром и творогом. Всыпать муку и быстро замесить тесто. 


  2. Завернуть тесто в пищевую плёнку и убрать в холодильник минимум на 2 часа. Я делаю тесто вечером, а утром пеку печенье. И ещё я иногда добавляю пару капель ванильной эссенции. 


  3. Разогреть духовку до 200 градусов. 


  4. Тесто раскатать толщиной в 3 мм, нарезать печенье и выложить на застеленный пекарской бумагой противень. 


  5. Поставить выпекаться на 10-15 минут, в зависимости от размера печенек. 







Детское творожное печенье


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Басёна

Сочные мини-пиццы – идеальный вариант “ссобойки”

Среда, 05 Июля 2023 г. 20:06 (ссылка)


Сочные мини-пиццы – идеальный вариант “ссобойки”



Мини-пицца - это очень вкусное и ароматное порционное блюдо. Её удобно брать с собой в дорогу, на прогулку, на работу или положить ребёнку в школу. Мамочки, берём на вооружение и давайте готовить!





  • Мука пшеничная – 200 г


  • Дрожжи – 6 г


  • Масло растительное – 60 г


  • Вода – 75 г


  • Помидор – 3 шт.


  • Сахар – 2 ст.л.


  • Базилик сушеный – 1 ч.л.


  • Оливки зеленые – 50 г


  • Брынза – 80 г


  • Моцарелла – 100 г


  • Петрушка – 4 веточка (-и)




Приготовление: Шаг 1






  • Подготовим продукты для теста.








  • Шаг 2



    Сухие дрожжи смешать с 1 ст.л. сахара и водой. Перемешать до растворения дрожжей. Добавить щепотку соли и 50 г растительного масла. Перемешать.








  • Шаг 3



    Добавляем муку и замешиваем мягкое тесто. Переложить его в миску, накрыть мокрым полотенцем и оставить на 30 минут.








  • Шаг 4



    Пока тесто отдыхает, приготовим начинку.








  • Шаг 5



    Для соуса нам понадобятся томаты. Их нужно нарезать произвольно, но не слишком мелко.








  • Шаг 6



    В кастрюлю добавить 10 г растительного масла. Прогреть. Добавить томаты, 1 ст.л. сахара, базилик, соль и перец по вкусу.



    Помешивая варить на среднем огне 5 минут. Готовый соус убрать с огня.








  • Шаг 7



    Брынзу нарезать небольшими квадратиками. Её можно заменить на фету. Оливки нарезать на 3 части. Петрушку порубить.



    Моцареллу натереть на крупной тёрке. Так же можно использовать сулугуни.








  • Шаг 8



    Тесто должно увеличиться в 2 раза. За счёт большого количества растительного масла, оно будет немного слоистое, но очень мягкое.Включить духовку на 180 градусов.








  • Шаг 9



    Разделить тесто на 8 шариков и оставить на 5 минут. 








  • Шаг 10



    Лист для выпечки застелить пергаментом. Каждый шарик теста положить на пергамент. С помощью пальцев немного приплюснуть тесто, оставляя бортики.








  • Шаг 11



    В середину каждой пиццы выкладывать до 1 ст.л. томатного соуса, брынзу, петрушку, оливки. Оставляем на 10 минут.



    По истечении времени отправляем наши мини-пиццы выпекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут.








  • Шаг 12



    Через 10 минут посыпаем пиццы моцареллой и отправляем в духовку ещё на 3 минуты. Наши мини-пиццы готовы. Приятного аппетита!







Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Басёна

Пицца-палочки

Среда, 05 Июля 2023 г. 20:04 (ссылка)


Пицца-палочки



Что взять с собой в школу? Конечно же пиццу! Любимое лакомство многих детей в удобном формате палочками. Не пачкает руки, удобно есть и брать с собой.



Экспериментируйте с начинками исходя из вкусов ваших детей, и они непременно скажут вам спасибо!





  • Тесто слоеное – 500 г


  • Помидор – 130 г


  • Чеснок – 2 зуб.


  • Масло растительное – 20 г


  • Соль – щепотка (-и)


  • Сахар – 1 ст.л.


  • Перец болгарский – 1 шт.


  • Сыр полутвердый – 50 г


  • Сосиска – 3 шт.


  • Желток яичный – 1 шт.


  • Молоко – 2 ст.л.




Приготовление: Шаг 1






  • Включить духовку для разогрева на 170 градусов.



    Противень, на котором будет выпекаться пицца-палочки, застелить пергаментом.



    Слоёное тесто предварительно разморозить. Оно должно быть комнатной температуры.



    Овощи заранее промыть. Обсушить с помощью бумажного полотенца.








  • Шаг 2



    Приготовить соус.



    Чеснок почистить. Нарезать мелкими кубиками или пластинами, как удобно.



    Помидоры порезать небольшими кубиками.








  • Шаг 3



    На сковороду вылить растительное масло. Поставить её на средний огонь.



    Добавить чеснок и, помешивая, обжарить его в течении 30 секунд. Старайтесь не передержать чеснок, иначе он даст горечь и потеряет аромат.



    К чесноку выложить помидоры. Добавить щепотку соли и сахар.



    Обжаривать помидоры с чесноком на среднем огне, периодически помешивая, в течение 3-4 минут.



    Убрать соус с плиты и переложить в креманку для остывания.



    В это время подготовить остальные ингредиенты для пиццы.



    Сосиски нарезать кругляшками или соломкой, в зависимости от того как любят ваши дети. Для рецепта я использовала детские молочные сосиски. Вы можете заменить их на другие или убрать вовсе.



    Красный сладкий перец почистить от семян и порезать небольшими кубиками.



    Сыр натереть на мелкой тёрке.








  • Шаг 4



    Тесто разделить на две равные части.



    Каждую часть раскатать в прямоугольник толщиной 4 мм. Обязательно предварительно присыпать поверхность мукой чтобы тесто к ней не прилипло.



    Один пласт теста смазать соусом.



    Сверху присыпать прованскими травами и добавить красный сладкий перец.



    Выложить сосиски на перец с соусом.








  • Шаг 5



    Присыпать пиццу половиной подготовленного сыра. Накрыть вторым пластом теста и слегка придавить.



    Разрезать на полоски шириной примерно 4-5 см. Свернуть каждую полоску по спирали.



    Выложить пиццу-палочки на противень предварительно застеленным пергаментом.



    Длину полосок вы можете определять сами исходя из удобства. Лучше делать их не слишком длинными, так их будет более комфортно брать с собой. Не рекомендую делать полоски более узкими, иначе их трудно будет скрутить и начинка может выпасть.








  • Шаг 6



    Желток вбить в чашку.



    Добавить к желтку молоко и перемешать с помощью вилки.



    Смазать пиццу-палочки сверху желтково-молочной смесью.



    Присыпать оставшимся сыром.



    Выпекать в предварительно разогретой духовке в течении 25 минут до красивого золотистого цвета и готовности.



    Пицца-палочки готовы.



    Подавать пиццу в форме палочек можно как в горячем, так и в холодном виде.



    Приятного аппетита!







Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Басёна

Печеночное суфле для детей

Среда, 05 Июля 2023 г. 19:54 (ссылка)


Печеночное суфле для детей



Печеночное суфле с морковью -  и ребенок есть с удовольствием? Ведь полезное обычно считается не самым вкусным.. Но я докажу, что печеночное суфле - удивительное исключение!





  • Печень говяжья – 150 г


  • Желток яичный – 1 шт.


  • Морковь – 50 г


  • Молоко – 2 ст.л.


  • Масло сливочное – 0.5 ч.л.


  • Соль – по вкусу




Приготовление: Шаг 1






  • Подготовить все ингредиенты по списку.



    Можно использовать говяжью, куриную, индюшиную, свиную или кроличью печень. Сама по себе печень может немного горчить, если так, это можно устранить, вымочив её 1 час в молоке.








  • Шаг 2



    Морковь натереть на мелкой терке. Вместо морковки можно взять тыкву. Это годится практически для любого рецепта, где в числе ингредиентов есть морковь.





     








  • Шаг 3



    Печень нарезать небольшими кусками и сложить в чашу блендера или глубокую миску. Сюда же добавить желток, молоко, тертую морковь. Специальный лайфхак для мам: по желанию можно добавить щепотку соли. Если соль еще не вводили, то можно обойтись и без неё, так как печень сама по себе немного соленая.








  • Шаг 4



    Взбить блендером до гладкой однородной массы.




     







  • Шаг 5



    Взять порционные формочки и совсем чуть-чуть смазать их сливочным маслом. Вылить печеночную массу.




     







  • Шаг 6



    Установить формочки в пароварку и готовить на пару 30-35 минут.




     







  • Шаг 7



    Печеночное суфле с морковью можно приготовить и в духовке, при этом обязательно нужно поставить формочки в глубокую ёмкость с водой так, чтобы вода доходила до середины формочек. То есть они будут готовится в духовке как бы на пару. Если в воду не поставить, то суфле будет плотное и не такое сочное. Если решите готовить суфле в духовке, то установите температуру 160 градусов и готовьте 25-30 минут. Во время приготовления суфле поднимется в формочке, но после остывания оно опадёт – это нормально.








  • Шаг 8



    Печеночное суфле с морковью прекрасно отделяется от формочек, стоит их лишь перевернуть. Осторожно, оно очень нежное! Подавать печеночное суфле можно с любым гарниром, но идеально оно сочетается с картофельным пюре или рисовой кашей.



     




     







  • Шаг 9



    Приятного аппетита!







Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Басёна

ПОЛЕЗНАЯ ССОБОЙКА ДЕТЯМ В ШКОЛУ - РОЛЛ С КУРИЦЕЙ И ЯЙЦОМ ЗА 20 МИНУТ

Пятница, 23 Сентября 2022 г. 20:24 (ссылка)


В ЧЕМ ПЛЮСЫ РЕЦЕПТА:

✅Готовится за 20 минут. Маме - быстро, а детям - вкусно.

✅В начинку можно спрятать сезонные овощи, и дети их съедают!

✅Удобно положить в ланч-бокс и взять с собой в школу. Из ролла ничего не выпадает - ребенок сможет легко им перекусить и не запачкать тетради и одежду.



Это один из рецептов подборки, которую я отправила подписчикам-донатам. В ней собраны идеи полезных перекусов: сытных блюд и легких десертов, которые вы можете дать детям с собой. Приготовление некоторых блюд займет всего 10-20 минут!



Общ.\актив. время готовки: 20 минут\15 минут

Количество порций: 2

Калорийность (100g): 162 ккал



📝ИНГРЕДИЕНТЫ:



Грудка куриная – 80 г

Огурец – 70 г

Помидор – 50 г

Яйцо куриное – 2 шт.

Лаваш – 1 шт.

Сыр творожный – 2 ст.л.

Масло растительное – 2 ст.л.

Соль – 1 щепотка (-и)



👩🏻‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ:



✅Подготовить все ингредиенты для ролла с курицей и яйцом в лаваше. Творожный сыр можно взять классический, а можно выбрать и с травами - он придаст нашему роллу большую пикантность. Лаваш тоже подойдет либо тонкий классический, либо лепешкой потолще - все зависит от того, что вам удобнее, или что есть сегодня на полке в магазине.



✅Нарезать охлажденную куриную грудку на небольшие более менее одинаковые кусочки. Чем они будут меньше - тем лучше, потому что быстрее прожарятся.



✅Поставить на плиту сковороду, налить в нее подсолнечное масло и обжарить куриную грудку со всех сторон на среднем огне, посолить по вкусу. Чтобы мясо было более сочным и еще быстрее прожарилось, лучше обжаривать его под крышкой, периодически открывая и помешивая. В среднем на обжарку вам потребуется от 5 до 7 минут. Когда мясо станет внутри белым - значит, оно готово.



🖍Но, если вы хотите еще сократить время приготовления утреннего ролла, можно сварить мясо заранее или запечь его. В случае, когда я запекаю мясо заранее, я его мариную.



Для этого на 500 грамм грудки я использую 2 столовых ложки соевого соуса, 1 столовую ложку хмели-сунели, 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку подсолнечного масла, щепотку сухого чеснока, и по вкусу соль и перец. Все эти ингредиенты смешиваю и мариную куриную грудку около 15 минут, затем ставлю в духовку на 250 градусов примерно на 25 минут под фольгой и еще на 160 градусов без фольги на 10 минут. После чего остужаю и в ролл уже просто нарезаю.



В более диетической версии ролла я просто отвариваю куриную грудку с солью, охлаждаю и тоже нарезаю в ролл.



✅Овощи нарезать продольными ломтиками, чтобы они лучше ложились в ролл при скручивании. При желании можно добавить еще салат айсберг, он добавит большей свежести и хруста роллу.



✅Поджарить яйцо. Степень прожарки можно выбрать в зависимости от того, насколько жидким вы любите желток. Если хотите, чтобы внутри ролла желток потом смешался с творожным сыром, и получилось что-то похожее на соус, тогда жарить нужно до такой степени, чтобы желток оставался жидким внутри. Чтобы было удобнее заворачивать ролл с курицей и яйцом в лаваш, при обжарке яйца его лучше перевернуть и прожарить с двух сторон.



✅Лаваш или лепешку намазать творожным сыром.



✅Выложить на лаваш или лепешку все наши ингредиенты, начиная, с края до середины, чтобы было удобнее закручивать. Свернуть лаваш, слегка придавливая его, чтобы он был максимально плотным внутри и не разваливался.



✅ Если вы любите хрустящую корочку, то можно на горячую сухую сковороду положить ролл и обжарить со всех сторон. Для меня это любимый вариант. Ролл с курицей и яйцом в лаваше готов. Приятного аппетита.



Ролл можно положить в ланч-бокс с плотно прилегающей крышкой или завернуть в фольгу, чтобы он дольше сохранял тепло и свежесть😉



Дарья Черненко | Меню недели




 




 




&nbs

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<детям питание - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda