Как восстановить регулярность стула: советы и упражнения для здорового жкт

Курс «Нормализация оттока желчи»

Как в домашних условиях навсегда нормализовать отток желчи в организме всего за 15 минут в день. БЕЗ операций, гастроэнтерологов, диет, походов по врачам, таблеток, уколов и отказа от привычного питания. Благодаря методу активации самовосстановления организма, эффективность которого научно доказана. Приходите на вебинар, чтобы получить уникальную возможность избавиться от вздутия живота, тошноты, тяжести и болей в боку, неприятного запаха изо рта, проблем со стулом, газообразования и других проблем с пищеварительной системой. коропомощной комплекс упражнений при проблемах ЖКТ. Поймете, почему таблетки, диеты и физическая активность не могут помочь желчному. И узнаете, что на самом деле нужно делать, чтобы восстановить отток желчи бережно и нежно. Узнаете неочевидные признаки, сигнализирующие о проблемах с желчным. Многие люди испытывают их в течение дня и даже не догадываются, что это сигналы о серьезных нарушениях. Сделаете вместе с нами скоропомощные комплексы упражнений для желчного, после которых Вы почувствуете себя лучше. Будете знать, что конкретно делать, чтобы оставаться подвижными и активными, жить полноценной жизнью и почувствовать прилив сил.

Другие видеокурсы по теме:

- Курс «Профессия Нутрициолог»

- Курс «Интервальное голодание и Здоровое Кето»

- Курс «Векторный массаж лица»

- Курс «Техника массажа лица, создающая очередь из клиентов»

- Курс «Свобода и легкость движений за 9 недель»

- Курс «Восстановление зрения. Тренировки для улучшения зрения»

- Обучение «Здоровье тазового дна»

- Обучение «Здоровая спина у женщин 35+, 45+, 60+»

Синдром раздражённого кишечника — это хроническое (то есть длительное, часто пожизненное) состояние, при котором нарушается работа желудочно-кишечного тракта.

Его нельзя увидеть на УЗИ, нельзя подтвердить одним анализом крови, и зачастую даже колоноскопия не показывает никаких патологий.

И тем не менее человек страдает: боли в животе, метеоризм, нарушения стула становятся привычной частью жизни.

СРК относится к так называемым функциональным расстройствам. Это означает, что органы внешне здоровы, но нарушена их функция — кишечник работает неправильно, как плохо отлаженный механизм: то замедляется, то, наоборот, ускоряется, то начинает «протестовать» болями и спазмами без очевидной причины.

Важно понимать: СРК не убивает, но может выматывать психически. Особенно, если не знать, как с ним жить и что именно провоцирует его симптомы.

Продолжить чтение ....

На сегодняшний день нет научных доказательств того, что гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) напрямую вызывает панкреатит или что панкреатит становится причиной ГЭРБ.

Однако оба состояния могут развиваться у одних и тех же людей из-за общих факторов риска.

🔍 Общие факторы риска

🍷 Алкоголь

Чрезмерное употребление алкоголя является одной из главных причин острого панкреатита у взрослых. Об этом сообщает Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS).

Механизм повреждения поджелудочной железы алкоголем пока изучен не полностью.

Одна из гипотез предполагает, что спиртное активирует ферменты поджелудочной железы, которые начинают переваривать её собственные ткани, вызывая воспаление.

Кроме того, согласно обзору 2019 года, частое или чрезмерное употребление алкоголя повышает риск развития ГЭРБ.

Продолжить чтение ...

Одна из самых уютных и обжитых «квартир» для бактерий в человеческом теле — это, как ни странно, кишечник. Именно поэтому примерно половина массы кала в толстой кишке состоит из бактерий.

«Большинство этих микроорганизмов либо нейтральны, либо оказывают потенциально полезное воздействие», — объясняет гастроэнтеролог доктор Брайан Вайнер. — «Некоторые из них, например, синтезируют витамины, необходимые для жизни».

Однако, даже полезным бактериям иногда требуется поддержка, чтобы выполнять свои функции эффективно. И именно здесь на сцену выходят постбиотики, а вместе с ними — их «родственники» пребиотики и пробиотики.

Продолжить чтение ....