Смотрю в открытое настежь окно. Конечно весна, конечно красавица. Листики зелёные и атласные распустились на ветках деревьев, птички чирикают, пролетая мимо окон домов и наверняка вьют где-то гнезда - вообщем-то живут нормальной птичьей жизнью, на улице веет апрельской прохладой, редкие пешеходы так рано куда-то спешат, неподалёку шипят проезжая машины - утро не разочаровывает.
А дома все ещё спят и Валентин, и дед, который гостит у нас.
Проспали всё раннее утро.

Зеленые бананы полезны для кишечника 👇

🔸 Зеленые бананы действуют на кишечник как пребиотики, то есть, их поедание стимулирует развитие полезной бактериальной флоры в кишечном тракте, что в свою очередь способствует укреплению иммунитета.

🔸 Кроме того, зеленые бананы менее сладкие и калорийные в сравнении со спелыми плодами, их гликемическая нагрузка на организм ниже – это делает их гораздо более полезными для тех, кто следит за весом и уровнем сахара в крови.

‼️ Достаточно употреблять один зеленый банан в день.

Не забудьте подписаться на канал!

Прохладный зеленый чай без ароматических добавок – Компресс для глаз. Ватные диски, намоченные чаем, положите ан 10 минут на закрытые глаза. Делайте процедуру каждый вечер, вскоре круги под глазами перестанут быть вашей проблемой.

Зеленый чай содержит катехины и кофеин, которые помогают активировать метаболизм и сжигать жировые запасы.

✔️Шиповник богат витамином С, пектином, а также другими важными веществами, которые помогают в борьбе с лишним весом. Кроме того, пектин — это еще и отличный элемент, позволяющий как можно дольше ощущать сытость.

✔️Крапива богата витаминами, минералами, белком и кальцием. Он помогает ускорить метаболизм, выводит из организма вредные вещества. Кроме того, крапива отлично подавляет аппетит.

Мир здоровья