Онлайн-курс по похудению

Онлайн-курс похудения с получением сертификата. Разберитесь в принципах построения здорового рациона, повысьте свою активность и сбросьте лишний вес, не тратя деньги на коучей. Кому подойдёт этот курс. Желающим похудеть, у вас есть сложности с питанием и вы не довольны собственным весом? Многое можно исправить, избавившись от вредных пищевых привычек. Мы поможем разобраться в теме похудения. Молодым мамочкам, вам хотелось бы привести в порядок фигуру после родов, но нет желания отдавать деньги сомнительным коучам или блогерам? Досконально изучите микро и макронутриенты на нашем онлайн-курсе похудения и составьте собственный рацион! Желающим поправить здоровье, если вы проконсультировались с врачом и определенных причин для плохого самочувствия нет, то пересмотр питания и увеличение двигательной активности может вам помочь.

Другие видеокурсы по теме:

- Онлайн-курс игры на гитаре

- Онлайн-курс по шахматам

- Онлайн-курс по фортепиано

- Онлайн-курс по 3D Max

- Курс «Нейроподготовка к школе»

- Курс «Профессиональный коучинг по стандартам ICF»

- Курс «Погружение в профессию Парафармацевт»

7 способов существенно обогатить рацион клетчаткой, не изменив пищевые привычки

Клетчатка должна присутствовать в рационе в достаточном количестве. Она помогает нормализовать работу ЖКТ, избавиться от запоров и лишнего веса. Неперевариваемые пищевые волокна, регулярно поступающие с продуктами питания - это отличная профилактика сахарного диабета и болезней сердца. Клетчатка способствует снижению уровня холестерина в крови.

Материал расскажет о семи вариантах добавления клетчатки в ваш рацион, когда не придётся вообще никак изменять своим пищевым привычкам.

Для практически здорового человека главное достоинство проростков пшеницы состоит в очищении организма от мусора. Происходит это только в случае систематического и длительного употребления. Ведь организм засорялся десятилетиями.