-Ksenya- (All_for_mums_and_children) все записи автора

Свежие сочные ягоды — самое вкусное и полезное лакомство для маленьких деток, которым еще запрещены сладости, конфеты и пряники! Поэтому большинство мам старается как можно быстрее ввести их в рацион своих малышей.

Как и когда можно давать ягоды детям до года? С чего начать? Чем они полезны?

В чем польза?

В ягодах много минеральных солей, сахара, органических кислот, пищевых волокон, фолиевой кислоты и, конечно витаминов. Эти вещества незаменимы для растущего организма.

Пищевые волокна стимулируют деятельность желудка и кишечника, препятствуя запорам и прочим проблемам с пищеварением. А органические кислоты увеличивают количество желудочного сока и усиливают аппетит у ребенка.

Сколько можно съесть?

Первой ягодкой для 6-месячного малыша должна стать смородина: черная, белая или красная. Затем постепенно вводится черника, малина, абрикосы и клубника. Клубнику мы даем как можно позже, так как она является наиболее аллергенной ягодой. Многие педиатры рекомендуют вводить ее в пищевой рацион не ранее 1,5–2 лет.

Как в случае с любым прикормом, ягоды следует давать с малых доз и наблюдать за реакцией организма. Если аллергии, сыпи на коже нет, то количество ягод можно постепенно увеличивать. Смородиновое пюре дается сначала на кончике чайной ложки, в течение недели-двух доза увеличивается до 40 г. После того как смородина прочно обосновалась в рационе вашего малютки, переходите к следующей ягодке. Помните о том, что не рекомендуется вводить малышу одновременно несколько разных ягод. Ведь в случае возникновения аллергической реакции будет непонятно, что именно ее вызвало.

В возрасте до 1 года малыш должен получать по 50 г ягод в сутки (в такие дни фрукты уже не даются), а к году — по 100 г. Количество ягод для трехлетних детишек возрастает до 150 г, а с 3 до 6 лет ребятишки могут смело кушать по 200 г смородины, малины или крыжовника в сутки.

Пюре или сок?

Давать ягоды нужно в виде пюре. После того как ребенок подрастет, можно будет давать ему ягоды целиком.

Неплохо сочетаются ягоды с творогом и кефиром — получается прекрасный десерт, который придется по вкусу малышу. Только помните, что ягоды не стоит сдабривать сахаром. Для деток это неполезная добавка!

Некоторые малыши с большим удовольствием пьют ягодный сок. Для них пюре можно заменить соком. Но только помните, что витамины сохраняются в соке всего лишь 15 минут. Поэтому поите детей сразу после его приготовления. Из свежих ягод можно также приготовить муссы, компоты, кисели, морсы и желе.
 

-Ksenya- (All_for_mums_and_children) все записи автора

 

 

-Ksenya- (All_for_mums_and_children) все записи автора

Храните ванные игрушки в большом пластмассовом ящике. Они имеют жесткую форму, дырки для дренажа, недороги и окрашены в разные яркие цвета.

Храните ванные игрушки в нейлоновой сетке и вешайте сетку с мокрыми игрушками на сетку душа или кран, чтобы вода с них могла стечь.

Можно почистить грязные ванные игрушки, замочив их на ночь в воде с небольшим количеством отбеливателя и горстью стирального порошка.

Недорогие игрушки для ванны можно сделать, вырезав разные формы из куска окрашенной губки.

Пусть время, проведенное в ванне, станет временем познания мира: дайте ребенку разные вещи, которые тонут и плавают, пластиковые стаканчики – длинные и узкие, короткие и широкие, большие и малые чашки для измерения объема продуктов.

Если ваш подросший ребенок не хочет вылезать из ванны, можно поставить будильник и договорится с ним, что когда он зазвенит – время игры окончилось.

Установите простые, понятные правила: ‘Игра окончена, как только ты встал в ванне’ или ‘Из ванны надо вылезать, когда твоя кожа сморщится и пальчики станут похожими на изюм’.

Боязнь воды в ванне

Read more...

-Ksenya- (All_for_mums_and_children) все записи автора

Многих мамочек крайне тревожит вопрос: стоит ли укладывать ребенка спать с собой или лучше, чтобы он спал в своей кроватке? Вопрос это действительно очень важный. Какие плюсы и минусы имеют оба варианта сна, как отучить ребенка спать с родителями? Сон – важнейшая составляющая жизни человека. Для здоровья он, пожалуй, значит не меньше, чем пища. Во сне организм отдыхает, восстанавливается после стрессов, запасается жизненной энергией. Говорят, что дети растут во сне. Вот только как решить, где же лучше спать малышу: у мамочки под боком или в своем уютном гнездышке? Ведь к рождению каждого малыша зачастую уже готова удобная и красивая кроватка. До сих пор по этому вопросу нет единого решения. Мнения и педиатров, и психологов на этот счет часто расходятся. Конечно, выбор остается за вами. Ведь все дети разные: одни спокойно засыпают, только когда ложатся спать с мамой, другие – в отдельной кроватке с первого дня. Стоит поэкспериментировать и уложить ребенка в кроватку. Если малыш не спит – значит, положить рядом с собой, а вдруг он сразу успокоится? При рассмотрении любого вопроса всегда находятся плюсы и минусы, мнения «за» и «против».

Давайте же вместе разберемся...

-Ksenya- (All_for_mums_and_children) все записи автора

 Младенцам очень полезны и солнечные лучи, и свежий ветерок, и прохладная вода. Как наладить общение малыша с природными «стихиями»?

Даже если вашему крохе всего несколько недель от роду, решение отправиться с ним на дачу можно только одобрить – конечно, если в загородном доме есть все удобства. На даче малыш сможет проводить на воздухе большую часть дня, и это будет ему очень полезно: в легкие станет поступать больше кислорода, кровь насытится гемоглобином, кожа получит витамин D. После дачного отдыха малыши реже простужаются и легче переносят холода. 

Поставьте коляску малыша в тенистом, защищенном от ветра месте (под деревом или на террасе), накрыв сеткой от насекомых. При температуре 18–25 °С кроха может проводить на воздухе весь день, а в жаркую или, наоборот, прохладную и ветреную погоду прогулку лучше ограничить несколькими часами. Если столбик термометра поднялся выше 25 °С, уносите ребенка в дом в самое жаркое время, с 12 до 16 часов, чтобы он не перегрелся.

В теплые безветренные дни оставляйте малыша голеньким – поначалу 10 минут, а затем до получаса. Младенцам полезны не только воздушные, но и солнечные ванны. Принимать их нужно до 10 или после 17 часов, и не под прямыми, а под рассеянными лучами (например, под деревом).

На воздухе малыши крепче и дольше спят, а в часы бодрствования ведут себя активнее. Гуляйте с ребенком, чтобы он видел новые картины, улавливал разные звуки и запахи; качайте коляску, напевая песенки, – покачивающие движения хорошо действуют на вестибулярный аппарат. А когда малыш подрастет, ходите с ним босиком по мягкой траве и чистому песку.

Слава воде!

• В жару малыша можно купать 2−3 раза в день или просто обтирать влажной пеленкой – так его тело будет лучше отдавать тепло .
• Если температура воздуха около 25 °С, ставьте ванночку или таз прямо на улице и устраивайте крохе «заплывы» на несколько минут. Не используйте для этого детский надувной бассейн – его трудно мыть, и подойдет он детям после 1 года.
  
• Даже когда на улице жарко, вода для купания должна быть привычной ребенку температуры. Хотите закалять маленького? Тогда 1 раз в две недели уменьшайте температуру воды на 0,5 °С, наблюдая за реакцией малыша. Если он гримасничает и хнычет, а его кожа становится мраморной, в следующий раз сделайте воду потеплее и на месяц прекратите снижение температуры.
  

Источник: Элеонора Сахнина, врач-педиатр Журнал «Счастливые родители», №127

-Ksenya- (All_for_mums_and_children) все записи автора

•  Учим малыша читать
  

Разве уже пора?

Наверное, вы удивились, найдя в оглавлении этот раздел. Как можно учить малыша, которому меньше трех лет, чтению?
Конечно же можно! Проверено на собственном опыте. После веселых занятий моя дочка начала читать, едва ей исполнилось 3 года. Однако сам процесс чтения не стоит углублять и форсировать до 3—4 лет. Очень важно, чтобы малышу хотелось учиться и занятия доставляли ему удовольствие! Насильственное обучение может очень сильно повредить малышу.

Если ваш кроха сумеет прочесть название на обложке или на витрине магазина, вы с полным правом сможете гордиться своим чудом. Главное — сделать ребенка Читателем, а это очень кропотливый и трудоемкий, процесс, занимающий уйму времени. Вам придется подбирать подходящий детский текст и переписывать его для малыша крупным шрифтом, потому что книг, написанных интересно, но при этом буквами размером 8—9 см, просто-напросто нет. Буквы меньшего размера годовалому, двух- и трехлетнему малышу читать не следует, чтобы не «посадить» зрение.

Занятия чтением с пеленок