Добро пожаловать в сообщество
Сообщество открыто для всех!!! Для добавления записи в сообщество необходимо добавить его В Друзья.
Запрещается размещение рекламы и ссылок на сторонние сайты. Все добавляемые записи должны убираться под кат. При цитировании понравившегося поста не забывайте поблагодарить автора или нажать кнопку нравится.
Во избежание нарушения закона об "Авторском праве" запрещено в комментариях оставлять любые фотографии, картинки, фрагменты стихотворений и прозы. В противном случае занесение в ЧС без предупреждения.
Это нужно посмотреть:
Похудеть легко и быстро хотят все, вот только получается у всех по-разному. Поэтому, чтобы легко и быстро похудеть за неделю, смотрите рекомендации и советы, что нужно знать и как делать для правильного похудения. Мы дадим советы по снижению лишнего веса, у нас вы найдете консультации врачей-диетологов и отзывы на быстрые диеты читателей, пробовавших различные диеты и способы похудеть.
Каждую неделю мы добавляем новые бесплатные диеты, чтобы ваше похудение прошло быстро, эффективно и легко.
Как не набрать вес во время праздников |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Уверена, печатные и рекламные издания зарабатывают миллионы на всей это пред- и постновогодней суматохе. И я сейчас говорю не о бесконечных подарках, продуктах, хлопушках и прочей новогодней атрибутике... Я говорю о том, как сначала нам изо дня в день, начиная с 1 ноября, методично навязывают мысль о столе, который ломиться от "изысков" в виде жирного мяса, выпечки и салатов, а потом, после праздников, нам также начнут напоминать о том, что лето не за горами и самое главное, к чему мы должны стремиться оставшееся до пляжного сезона время, - влезть в купальник, который, к тому же, был куплен на распродаже еще в начале декабря, когда дела с фигурой обстояли куда лучше, чем сейчас, когда уже съедено два тазика Оливье и столько рождественских сладостей, сколько за весь предыдущий год мы съесть не успели.
Скажите честно, знакомо вам такое чувство? Мы едим-едим-едим все праздники, словно, даем себе волю, отъедаемся или расслабляемся - каждый называет это по-своему. А потом начинаем худеть, сбрасывать. Кто 3, кто 5, а кто все 10 кг.
Подумала, что, когда, если не сегодня, рассказать, как я стараюсь не потерять форму в период праздников... Читать далее...
Метки: лишний вес красота мода здоровье рецепты |
Рецепт имбирных шариков из рисовой муки |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Рецепт имбирных шариков из рисовой муки
Ингредиенты:
Яйцо куриное 1 штука
Пудра сахарная 150 г
Пекарский порошок ½ столовой ложки
Фундук 50 г
Мука рисовая 100 г
Имбирь тертый 2 столовые ложки
Как приготовить имбирные шарики из рисовой муки:
1. Взбейте яйцо со 100 граммами сахарной пудры.
2. Добавьте имбирь, муку, молотый фундук и пекарский порошок. Перемешайте.
3. Насыпьте 50 граммов сахарной пудры в миску или на разделочную доску.
4. Отрывайте маленькие кусочки теста и лепите из них аккуратные шарики.
5. Шарики обваляйте в сахарной пудре.
6. Смажьте противень сливочным маслом и выпекайте печенье 10–12 минут при температуре 180 градусов.
Имбирные шарики из рисовой муки готовы. Приятного аппетита!
Метки: рецепты имбирь мода красота здоровье |
Как похудеть за неделю на 3, 5, 7 и даже 10 кг |
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Метки: Как похудеть за неделю на 3 5 7 и даже 10 кг |
Как избавиться от живота в домашних условиях |
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Наверняка большинству женщин рано или поздно приходилось задумываться о том, как быстро избавиться от живота в домашних условиях, как сделать его более упругим и плоским. Многие предпринимают невероятные усилия для борьбы с этим «достоинством»: сидят на строгих диетах, пьют сомнительные чаи и пилюли, занимаются на специальных тренажёрах.
Однако не у всех хватает терпения и силы воли для того, чтобы постоянно отказывать себе в еде и регулярно посещать спортзал, что бы избавиться от живота Но не стоит отчаиваться! Лучше подойти к проблеме с другой, более разумной стороны. Выход есть! И состоит он в двух простых принципах:читать далее...
Метки: Как избавиться от живота в домашних условиях |
7 способов не набрать вес во время праздников |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Праздничный сезон - время череды вечеринок и множества вкусной еды, из-за которой так легко набрать несколько лишних килограммов. Вслед за рождественскими и новогодними праздниками приходит январь, а вместе с ним - и необходимость избавляться от набранного за праздничное время лишнего веса. Избежать лишних килограммов можно, не забывая в период праздников о нескольких простых правилах.
Метки: лишний вес рецепты здоровье красота мода фитнес |
Предновогодние рецепты красоты |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Метки: рецепты рецепты красоты здоровье мода фитнесс |
Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Остеохондроз шейного отдела позвоночника слышим мы приговор врача. И пожимаем в недоумении плечи. А ведь это так серьезно.
Метки: в домашних условиях рецепты красота здоровье мода фитнесс |
Употребление каких продуктов поможет тебе сохранить здоровье сосудов |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Метки: продукты для здоровых сосудов здоровье красота мода фитнесс рецепты здоровое питание |
имбирь для похудения живота |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Имбирь для похудения живота используют все больше и больше девушек и женщин. Это отличное средство не только для избавления от лишних жиров, но также и для поднятия иммунитета. Имбирный чай один из простейших способов для похудения, поэтому, сегодня я хочу рассказать о том, как использовать имбирь для борьбы с лишним весом. Читать далее...
Метки: имбирь для похудения живота рецепты здоровье красота мода |
Убрать жир с ляшек, ног и коленей |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Так уж повелось, что ноги являются олицетворением женской красоты. И это не банально, ведь часто приходится слышать крылатые фразы, типа «ноги от ушей», «ах, какие ножки» и восторженно, а иногда и с завистью провожать взглядом красивые стройные ножки.
Но это чьи-то ноги, а не ваши ноги! Не важно, сколько вам: 20, 30… 60 — у вас тоже могут быть такие же спортивные, без лишних жировых отложений, ноги. Нельзя сказать, что убрать жир с ляжек довольно просто, но самое главное — захотеть! Также можно убрать и жир с живота, добившись абсолютно плоского живота!
Метки: убрать жир с живота и боков здоровье красота фитнесс мода упражнения |
