-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2012
Записей: 510
Комментариев: 1577
Написано: 3013




                                      Добро пожаловать в сообщество

                                               Как похудеть лентяйке

Сообщество открыто для всех!!! Для добавления записи в сообщество необходимо добавить его В Друзья.
Запрещается размещение рекламы и ссылок на сторонние сайты. Все добавляемые записи должны убираться под кат. При цитировании понравившегося поста не забывайте поблагодарить автора или нажать кнопку нравится.
 

Во избежание нарушения закона об "Авторском праве" запрещено в комментариях оставлять любые фотографии, картинки, фрагменты стихотворений и прозы. В противном случае занесение в ЧС без предупреждения.      

Самые популярные посты сообщества:

1.Легкие и простые народные средства очищение организма с помощью трав и фруктов.

2.Настойки для похудения

Это нужно посмотреть:

Похудеть легко и быстро хотят все, вот только получается у всех по-разному. Поэтому, чтобы легко и быстро похудеть за неделю, смотрите рекомендации и советы,  что нужно знать и как делать для правильного похудения.  Мы дадим советы по снижению лишнего веса, у нас вы найдете консультации врачей-диетологов и отзывы на быстрые диеты читателей, пробовавших различные диеты и способы похудеть

Каждую неделю мы добавляем новые бесплатные диеты, чтобы ваше похудение прошло быстро, эффективно и легко.


как похудеть за неделю на 2-4 кг, на 6-8 кг

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 17:27 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

как похудеть за неделю на 2-4 кг, на 6-8 кг
Для похудения можно устраивать не только разгрузочный день, но и разгрузочную неделю. Предлагаем вашему вниманию две разгрузочные недели: одна для похудения на 2-4 кг за неделю, другая - на 6-8 кг похудения за неделю.
 

http://kak-pohudet-za-nedelju.blogspot.ru/p/blog-page_4451.html
РАЗГРУЗОЧНАЯ НЕДЕЛЯ - худеем за неделю на 2-4 кг:
Достоинство этой недельной диеты в разнообразии продуктов и приготовляемых блюд. В течение разгрузочной недели можно похудеть на 2-4 кг. Перенести её достаточно легко, кроме первого и последнего дня. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  диеты
упражнения

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 6 пользователям

мандарины для похудения

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 14:04 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

мандарины для похудения

Мандариновая диета

Мандариновая диета

Мандариновая диета – просто праздник какой-то! Запах этих сладких фруктов ассоциируется у нас с Новым Годом и Рождеством, ну а их вкус вполне может подсластить горечь расставания с любимыми десертами. На основе мандаринов существует несколько диет, большинство из них предназначено для быстрого похудения. Маленькие оранжевые фрукты содержат рекордное количество витамина С, а также каротина. Последний улучшает цвет лица и положительно влияет на скорость обменных процессов, ну а витамин С спасает не только от простуды, но и от потери упругости кожи после похудения.

Мандариновая диета «Пять Мандаринов»ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  диеты
быстрые диеты
еда

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям

хурма для похудения

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 13:50 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

хурма для похудения
Такой фрукт как хурма входит в тройку продуктов, относящихся к диетическим. По своим свойствам она уступает лишь цитрусовым. Любители этого фрукта могут придерживаться диеты на ее основе в течение пяти дней. Этого времени достаточно для того чтобы потерять от четырех до пяти килограмм.
Употребление хурмы благоприятно не только для желающих похудеть, но и для того чтобы укрепить свое здоровье. В первую очередь это касается тех, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания и атеросклероз.

 

Хурма является источником большого количества многих витаминов. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Рубрики:  диеты

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

Диета «5 веселых плавленых сырков»

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 13:08 + в цитатник
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Диета «5 веселых плавленых сырков»

 
 

Диета 5 веселых плавленых сырков

Диета «5 веселых плавленых сырков» относится к «народным» диетам. Ее настоящий автор неизвестен. Преимуществом диеты является доступность и разнообразие входящих в рацион продуктов. А также то, что согласно отзывам, на «диете хорошо и весело себя чувствуешь».
Очевидно также, что диета получила название благодаря бутылке белого вина, бокал которого можно употреблять каждый день перед отходом ко сну.

Продукты для диеты рекомендуется купить заранее, на 5 дней понадобятся:  Читать далее...

Рубрики:  диеты
красота
здоровье

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 9 пользователям

Как похудеть на хурме на 4 кг за неделю

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 11:15 + в цитатник
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Хурма для похудения – яркая и вкусная помощница для стройной фигуры

Хурма для похудения


Хурма – полезные составляющие для похудения и здоровья


У многих уже вошло в привычку экстремальное похудение к лету весной. Организм за зиму устает от малоподвижного образа жизни, однообразного питания и огорчает лишними килограммами. Стоит ли изводить себя, если можно улучшить свою фигуру и здоровье именно в эти холодные месяцы? Достаточно лишь выбрать правильные продукты, чтобы обеспечить себя так необходимыми витаминами и веществами, а также, при возможности, хороший спортзал, чтобы посещать его пару раз в неделю.

Одним из правильных продуктов для рациона худеющих станет хурма, которая в изобилии продается именно поздней осенью и зимой. Давайте узнаем, как применяется хурма для похудения и какая еще в ней есть польза для нашего организма.

Родина и разновидности прекрасного фрукта

Читать далее...

Рубрики:  фруктовые диеты
красота
здоровье
здоровое питание

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Хурма для похудения

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 11:14 + в цитатник
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Корзина с хурмой Хурма входит в тройку лучших диетических продуктов. По своему минерально-витаминному запасу она уступает только цитрусовым. Диета с хурмой поможет избавиться от 4—5 лишних килограммов всего за 5 дней. Такая диета поможет не только похудеть, но и укрепить свое здоровье.

Полезные свойства хурмы

В хурме содержится много калия (около 200 мг на 100 г мякоти), который вместе с натрием регулирует водный баланс всего организма и нормализует ритм сердца. Калий действует как противосклеротическое средство, поскольку не дает солям натрия накапливаться в клетках и сосудах организма.
Особенно важно поддерживать необходимое количество калия в организме людям, придерживающимся низкокалорийных диет, при больших физических нагрузках и в пожилом возрасте. При дефиците калия и натрия не могут нормально функционировать нервные волокна, мышцы и вся сердечно-сосудистая система.
  Читать далее...

Рубрики:  рецепты блюд для худеющих
мода
красота
здоровье

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 3 пользователям

Имбирь для похудения: рецепты и отзывы

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 22:41 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
 
Имбирь для похудения: рецепты и отзывы
Имбирь – незаменимая пряность для приготовления некоторых блюд. Но многие хозяйки даже не подозревают, какую пользу таит в себе этот ничем не примечательный корешок, найти который можно, пожалуй, в каждом холодильнике.

Польза имбиря для похудения

Оказывается, имбирь – это не только продукт питания, но и отличное средство для снижения веса. Как он действует? Дело в том, что в нем содержится масса полезных веществ, витаминов и химических соединений. Такие, как витамины А, В, В1, В12, С, цинк, железо, калий,
фосфор, натрий, ряд аминокислот необходимых для нормального функционирования организма. Кроме того, имбирь оказывает согревающее и тонизирующее действие, стимулирует метаболизм, что, в свою очередь, влияет на скорейшее сжигание жиров и, конечно же, на снижение веса.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Рубрики:  диеты
рецепты блюд для худеющих
здоровое питание

Метки:  


Процитировано 4 раз

Омоложение лица в домашних условиях

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 12:21 + в цитатник
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Рецепты красоты (SPA - дома)
 

4252185_images (259x195, 6Kb)

Процесс омоложения лица в домашних условиях несомненно приятный. Возьмем, к примеру, омолаживающий массаж. Он прекрасно расслабляет мышцы и освежает кожу. Результаты таких манипуляций очевидны.
Если вы хотите сохранить молодость своего лица как можно дольше, то придется отказаться от некоторых процедур. Например, от отбеливания кожи или выведения веснушек. Вредные привычки также не способствуют сохранению молодости. Курение, частые скачки веса — все это делает кожу более сухой, обезвоженной и дряблой. Загорать также следует с большой осторожностью. Даже выходя на улицу в солнечный день, лучше наносить на кожу солнцезащитное средство.
Омоложе
ние в домашних условиях имеет свои плюсы. Преимущества такого вида омоложения, скажем так, налицо: читать далее...

Рубрики:  уход за телом
мода
красота
здоровье
маски домашние

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 9 пользователям

Низкокалорийные блюда к новогоднему столу

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 10:57 + в цитатник
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

Низкокалорийные блюда к новогоднему столу

Новогодняя ночь приближается, но вы совершенно не готовы расстаться с мечтой об идеальной фигуре? Специально для вас мы подобрали несколько сытных, но при этом не очень калорийных блюд – они порадуют своим вкусом не только вас, но и всех ваших домочадцев, а заодно и гостей дома.

Низкокалорийные блюда к новогоднему столу

Салат с креветками


Креветки имеют минимальную калорийность, поэтому этот салат станет вашей любимой закуской за праздничным столом (при условии вашей любви к морепродуктам). Для его приготовления понадобятся следующие продукты:

• Креветки – 200-300 г
• Помидоры – 2 шт. (или 250 г «черри»)
• Авокадо – 1-2 шт.
• Листья салата

Помидоры и авокадо нарежьте дольками (помидоры «черри» разрежьте на половинки или четвертинки), а салат – порвите на кусочки. Все ингредиенты смешайте и полейте заправкой, состоящей из лимонного сока (сока лайма), оливкового масла, рубленой зелени и молотого перца. Салат посолите по вкусу.

Небольшое дополнение: авокадо после нарезания на ломтики, но еще до добавления в салат, полейте лимонным соком – ломтики не потемнеют, а вкус плода заметно улучшится.

Куриный рулет

Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
  Читать далее...
Рубрики:  рецепты блюд для худеющих
красота
здоровье

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 8 пользователям

похудеть после родов

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 09:41 + в цитатник
Маша_Мода (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

похудеть после родов

как похудеть после родов фото
Вас волнует проблема, как похудеть после родов? Не паникуйте и действуйте! Подходите к решению этого вопроса комплексно, и очень скоро вы вернетесь к прежним формам.

Диета для похудения после родов

Появление ребенка на свет – это чудо и счастье в жизни женщины. Но, к сожалению, не каждая женщина во время родов теряет набранные при беременности лишние килограммы. И тут вопрос о том, как похудеть после родов возникает сам по себе. Выглядеть привлекательно хочется обычно сразу после родов.
Для этого достаточно придерживаться простых советов:читать далее...
Рубрики:  диеты
Полезные советы
упражнения

Метки:  


Процитировано 5 раз

Поиск сообщений в Как_похудеть_лентяйке
Страницы: 50 ... 39 38 [37] 36 35 ..
.. 1 Календарь