Добро пожаловать в сообщество
Сообщество открыто для всех!!! Для добавления записи в сообщество необходимо добавить его В Друзья.
Запрещается размещение рекламы и ссылок на сторонние сайты. Все добавляемые записи должны убираться под кат. При цитировании понравившегося поста не забывайте поблагодарить автора или нажать кнопку нравится.
Во избежание нарушения закона об "Авторском праве" запрещено в комментариях оставлять любые фотографии, картинки, фрагменты стихотворений и прозы. В противном случае занесение в ЧС без предупреждения.
Это нужно посмотреть:
Похудеть легко и быстро хотят все, вот только получается у всех по-разному. Поэтому, чтобы легко и быстро похудеть за неделю, смотрите рекомендации и советы, что нужно знать и как делать для правильного похудения. Мы дадим советы по снижению лишнего веса, у нас вы найдете консультации врачей-диетологов и отзывы на быстрые диеты читателей, пробовавших различные диеты и способы похудеть.
Каждую неделю мы добавляем новые бесплатные диеты, чтобы ваше похудение прошло быстро, эффективно и легко.
Чистка печени в домашних условиях: 7 шагов |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
От словосочетания «чистка печени» у врачей сводит скулы. Чистка печени в домашних условиях скорее вредит, чем помогает. Гораздо эффективнее сделать упор на желчегонную еду и минеральную воду. Для вас - семь проверенных и безопасных средств для очищения печени дома!
«Глупо надеяться, что, применив под настроение какую-нибудь схему «чистки» печени с диким количеством растительного масла и лимона, можно улучшить ее состояние. А вот спровоцировать острый панкреатит или желчную колику таким образом вполне реально», — говорит Елена Вовк, к. м. н., гепатолог, доцент кафедры терапии клинической фармакологии и скорой медицинской помощи МГМСУ.
Метки: очищение печени здоровье красота мода рецепты фитнесс |
5 вариантов очищения кишечника в домашних условиях |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Очистить кишечник, а заодно и сбросить пару-тройку лишних кило, можно дома, не тратя средства на дорогостоящие процедуры.
Время от времени у вас может возникать необходимость наведения порядка внутри себя. Поскольку тема эта очень деликатная, чистку кишечника многие предпочитают делать в домашних условиях. Способов избавиться от лишнего очень много, но мы сегодня рассмотрим самые эффективные из них. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Способ № 1. Овощной салат ”Метла”
Метки: очищение организма здоровье красота рецепты |
Тыквенные маски для лица: лучшие народные рецепты |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Для уставшей кожи, которая подвержена постоянным атакам извне со стороны погоды и климата, нет ничего лучше, чем маски из тыквы для лица — освежающие, тонизирующие и противовоспалительные.
Кожа после них почувствует себя отдохнувшей и защищённой, обменные процессы в клетках нормализуются, цвет лица заметно посвежеет.
,
Метки: маски для лица здоровье красота |
8 упражнений для плоского живота |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Восемь упражнений от тренеров олимпийских чемпионов – это вам не шутка! Выполняйте этот комплекс три дня в неделю в течение полутора месяцев, а затем отправляйтесь к зеркалу: вы увидите в нем живот настоящей спортсменки.
Упражнение №1
Домашняя перекладина – не самая популярная штука, однако, если она у вас есть, не упустите возможность как следует заняться своим прессом.
Возьмитесь за перекладину так, чтобы руки находились на ширине ваших плеч. Носки выпрямленных ног, естественно, не должны касаться пола (см. фото А). Медленно поднимайте прямые ноги, пока они не примут положение, параллельное полу (фото В). Медленно отпустите ноги. Повторите упражнение не менее 6 раз. Если находитесь в хорошей форме – попробуйте дотянуться ногами до перекладины (фото С).
Упражнение №2 Читать далее....
Метки: упражнения здоровье красота упражнения для живота |
Как я очищаю печень травами |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Для очищения печени травами, сделайте сбор из таких трав: толокнянка обыкновенная, горец птичий (спорыш), кукурузные рыльца, зверобой продырявленный.
По одной столовой ложке каждой из трав, залить их двумя литрами кипятка. Поставить на огонь и кипятить 10 минут. После чего дать настояться в течение 30 минут, укутав. После этого оставить остывать. Принимают по одному стакану за полчаса до еды на протяжении месяца. Читать далее...
|
Метки: очищение печени здоровье косметика очистка организма |
Дыхательная гимнастика для похудения -Уникальные упражнения |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Сколько придумано способов борьбы с лишними килограммами, а, в особенности, фитнес-программ на любой вкус! Есть и активные и более спокойные занятия, но особо стоит сказать о дыхательной гимнастике цзяньфэй, которая, как несложно догадаться, была разработана в Китае.
Все знают, что у китайцев практически нет такой проблемы лишнего веса ни в молодости, ни в более зрелом возрасте. Суть дыхательной гимнастики для похудения живота состоит в несложных и даже приятных упражнениях, но подходить к нагрузкам нужно со всей серьезностью, поскольку эта методика помогает ускорить обмен веществ, нормализовать его, ведь именно неправильное питание часто замедляет метаболизм. Многие люди, попробовавшие эту методику, отмечают, что спустя неделю занятий чувство голода притупилось и появилось чувство бодрости. Китайская дыхательная гимнастика для похудения включает в себя всего 3 простых упражнения. |
Метки: упражнения дыхаательная гимнастика здоровье красота |
Уникальный массаж ступней ног |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Дорогие друзья! Как и обещали в опубликованной до этого статье "Болезни стопы ног. Уход за ногами." публикуем продолжение темы ухода за ногами - массаж ступней ног.
На Востоке массаж ступней ног (подошвенной) части называют "счастьем ног". Он устраняет усталость, нормализует работу внутренних органов, улучшает сон и продлевает жизнь. Как известно на подошве наших ног много различных биологически активных точек и разных зон, которые являются проекциями внутренних органов. Потому массаж ступней ног не только приятен, конечно если вы не боитесь щекотки 
, но и полезен. Делая массаж той или иной области подошвы, воздействуя на различные точки можно улучшить работу соответствующих органов.
Метки: здоровье красота массаж ступней |
Уникальные упражнения для 9 проблемных зон |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Холода – не повод запускать себя. Снижение двигательной активности, повышенный аппетит, обилие калорийной пищи и недостаток витаминов негативно сказываются на фигуре, но не стоит отчаиваться. Поддерживать себя в форме можно и в домашних условиях. Предлагаем вам регулярно выполнять простые упражнения, не выходя из дома, и результат не заставит себя ждать. Читать далее...
Метки: упражнения здоровье красота |
50 простых способов очищения организма |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Метки: очищение организма рецепты красота здоровье |
11 главных продуктов для очищения организма |
Жанна_Ласка (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора
Человеческий организм имеет естественную систему детоксикации, чтобы избавляться от токсинов, которые он накапливает из пищи и окружающей среды. Медики и диетологи спорят, достаточно ли естественной системы детоксикации в условиях, когда мы ежедневно подвергаемся воздействию многих токсинов из-за неважной экологии. Большинство все же считает, что "дополнительная" помощь организму в виде большого количества чистой воды и определенных продуктов питания совершенно необходима. Daily mail опубликовала список из 11 натуральных продуктов для детоксикации, которые можно использовать в ежедневном рационе, чтобы помочь очищению организма. Читать далее...
Метки: очищение организма здоровье красота |
