cevilina (Я-Женщина) все записи автора

Мой неиссякаемый интерес к долголетию и здоровому питанию, иногда наводит на новости об исследованиях в медицине. И вот почти случайно обнаружила такую интересную информацию о причинах возникновения сбоев в работе щитовидной железы. Оказывается самая главная причина и даже не причина, а следствие нарушений в работе щитовидки – слабая нервная система.  Когда задумалась об этой проблеме, то выяснилось, что многие знакомые  и близкие мне люди страдающие заболеваниями щитовидки практически все имеют те или иные расстройства нервной системы, ну или постоянно находятся в депрессняке. Не зря бытует распространенное в народе мнение, которое подтверждается исследованиями специалистов и врачами, что все болезни от нервов.

Читать далее...

L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора Соблюдение данных рекомендаций поможет продлить эксплуатационный период отдельных узлов и агрегатов Вашего авто, обеспечат безопасность движения в жёстких условиях зимы.

* Прогрев авто перед началом движения: рекомендовано не только для прогрева двигателя, но и для прогрева жидкостей трансмиссии (коробка автомат, механика, гидро усилитель руля). Рекомендуется также начинать движения на пониженных скоростях, это позволит прогреть детали подвески, в которых используются технологические жидкости (амортизаторы). Около 2-3 мин.
Читать далее...

Светлана_Кохно (Я-Женщина) все записи автора Специально для закладок. Сборка рецептов, сгруппированная по темам:

Рождественская выпечка

Торты и десерты

Горячее

Салаты

Закуски

Читать далее...

whiteshow (Я-Женщина) все записи автора

 
   Стройная красивая фигура не всегда дается женщине от рождения: зачастую для того, чтобы иметь стройные ножки, упругую попку, тонкую талию и шикарный бюст, женщине приходится приложить немало усилий. На Passion.ru - великолепная подборка фитнес-упражнений, которые легки в исполнении и помогают обрести желаемые формы с удовольствием.

Мы, современные женщины, хотим быть стройными, как кинозвёзды и топ-модели. А почему бы и нет?!

Ведь удаётся же знаменитым молоденьким барышням и дамам в возрасте добиться идеальной талии, упругого животика, прямой осанки, стройности бёдер и ног, которые в откровенных одеждах выглядят так изящно и соблазнительно.

Секрет состоит в том, что звёзды не ленятся, постоянно делают специальные упражнения, ну и, конечно, следят за питанием.

Чтобы приблизиться к идеалу, можно воспользоваться простыми секретами, которыми знаменитости делятся в интервью различным женским изданиям.

L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора
Что можно успеть приготовить за несколько часов до боя курантов

Иногда обстоятельства бывают выше нас: в самый последний момент вечеринка, куда вы собирались, отменилась; поссорившись со своей половиной, вы решили не ходить с ней «ни в какие гости». А может, наоборот: все остается в силе, и приглашенные к вам друзья придут в полном составе, но в последний момент вы узнаете, что их будет человек эдак на 10 больше, чем ожидалось. И в том, и в другом случае возникает проблема, как быстро и из того, что есть под рукой, накрыть новогодний стол. Причем участие хозяйки при этом должно свестись к минимуму, а еда получится вкусной.
Читать далее...

L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора
В преддверии Нового года все мы начинаем задумываться: в чем встречать Новый год? Новому 2011 году покровительствует белый металлический кролик (кот) и, по уже сложившейся традиции, новогодний наряд подбирается в соответствующие цвета – белые и пастельные, а так же желтые и золотистые. Особенное предпочтение Кутюрье отдают блестящей ткани, украшенной пайетками и бисером, напоминающие о блеске металла. Необязательно выбирать совершенно новый наряд, иногда достаточно добавить пару ноток, чтобы освежить и придать новое настроение уже имеющемуся платью. Главное при этом, чтобы наряд был Вам к лицу, подчеркивал все Ваши достоинства и в нем Вы бы чувствовали себя настоящей принцессой (или принцем;))! Цвета и блеск этого года будут выглядеть богато и роскошно.
Читать далее...

Brunetka22 (Я-Женщина) все записи автора

 
   «Употребляй с едой калорий меньше, чем расходуешь», - эту формулу похудения мы слышим всюду. Но как увеличить расход калорий? Фитнес-залы - отличный вариант, но что делать, если времени на занятия спортом нет? Passion.ru расскажет вам, как похудеть, не меняя своего привычного графика и ритма жизни!

Калории, как известно, требуются на любое дело, которым мы занимаемся. Да, умывание и работа в цеху, конечно, отличаются по энергозатратам, но вычесть из полученного за день калоража мы вправе и то, и другое.

 

Так сколько же калорий отнимают у нас привычные дела и как использовать их с пользой для фигуры?

Fauststina (Я-Женщина) все записи автора Всем привет! У меня небольшая проблема - раньше я почти всегда стриглась коротко и делала объемную укладку. Т.к. волосы у меня тонкие и прямые, объем я создавала при помощи лака и мусса, но потом решила отрастить волосы до средней длины (до плеч). Такая длина мне очень нравится, но из-за того, что волосы стали длиннее,
добиться хоть какого -то объема у корней стало гораздо труднее. Буду рада, если вы подскажете какие-то хорошие средства, придающие объем.

L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора Советует оториноларинголог, к. м. н. Екатерина ОСИПЕНКО:

* Самые вредные для горла напитки - со льдом и газированные напитки. Пузырьки раздражают слизистые оболочки, при переохлаждении там может обосноваться инфекция.

* Лучше всего утоляет жажду и прочищает голос простая охлажденная вода или столовая минералка - без газа или среднегазированная. На лечебные минералки не налегайте: они, во-первых, слишком соленые, концентрированные, во-вторых, увеличивают нагрузку на почки.
Читать далее...

Monakini_ (Я-Женщина) все записи автора К разочарованию очень и очень многих мужчин ...
Вчера подруга прислала ссылку на отличный конкурс с прекрасным призом. Если уж начистоту, то такого приза я еще не помню - тур на 3 месяца на Сейшельские острова, отдых в шикарном отеле и много других вкусняшек для девушек.
Сайт конкурса www.contest.herbalessences.ru
Я сама, к моему великому сожалению, не могу поехать - ребенок, школа, учеба, работа... Да и подруги такие же. А вот для тех девушек, которых ничего не держит на одном месте прекрасная возможность оказаться в таком РАЮ

Если кто решится поучаствовать, дайте знать. Обязательно проголосую

L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора
Плов на новогоднем столе – это символ богатства и успеха в будущем году. Новогодний узбекский плов готовится по-особенному, и особое внимание уделяется оформлению этого блюда.

Ингредиенты (на 20 порций): как готовить

ttalu (Я-Женщина) все записи автора Незабываемое трио:)) Я эти фильмы, и многие другие с их участием, знаю на память, но все равно с удовольствием всегда смотрю"Постой Паровоз" ("Операция «Ы»") (Никулин, Вицин) видео

lastromance (Я-Женщина) все записи автора

Если задуматься, то средств по борьбе с перхотью существует столько, что даже грешно ее иметь. Хотя шутки шутками, но найти свое средство от этой неприятности – достаточно трудно. Возможно, этот материал внесет для вас некоторую ясность в общую картину.

Читать далее
 

Lady_Vishenka (Я-Женщина) все записи автора Если вы не выспались, переутомились или просто живете в большом городе с плохой экологией, то не понаслышке знакомы с проблемами кожи лица. Консультант по красоте Татьяна Булыгина рассказывает, как правильно нанести базу под макияж, чтобы скрыть все недостатки и неровности: видео

Brunetka22 (Я-Женщина) все записи автора

Наши полки в ванной нам с моим молодым человеком стали тесные, сейчас все выглядит так как на фото. Но мне пришлось очень многое спустить под ванну, а то и выкинуть.

Привезла когда переезжала : шампунь и бальзам для объема – без них никуда, умывалку и соль для ванной. Гель для душа его, вроде, вкусно пахнет. Крем и декоративную косметику держу в косметичке в спальне. Мою ванную комнату обычно заселяла целая куча самых разных средств: скраб для тела, скраб для ступней, пена для ванной, увлажняющий лосьон, детское масло, гель для интимной гигиены, маски для волос, не говоря уже о косметике для лица…А как у вас расположена косметика в ванной? и вашего мужа или мч? Можно с фото чтоб увидеть как косметика стоит, было б очень интересно и полезно!

Читать далее

L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора Воспользуйся безопасными, но эффективными рецептами для лечения простуды

Любая простуда легче всего лечится на начальных стадиях заболевания. Через три дня после появления первых симптомов простуды большинство врачей начнут назначать антибиотики – лечение эффективное, но для всего организма очень жесткое… Воспользуйся нашими рецептами на начальных стадиях заболевания, чтобы не дать простуде основательно овладеть твоим телом.
Читать далее...

natalya-kislova (Я-Женщина) все записи автора

в выходные отправилась гулять по магазинам. естественно не смогла пройти мимо магазина с косметикой. вот что из этого вышло, вернее, вот что я оттуда вынесла):

Читать далее...

L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора
Диету разработал чешский диетолог доктор Хорват. Благодаря количественному и качественному составу продуктов, диету легко соблюдать на протяжении длительного периода времени. Лишние килограммы уходят постепенно, благодаря чему достигается устойчивый результат.

Понедельник
I завтрак: 1 яйцо всмятку, чай или черный кофе без сахара, 1 сухарь из ржаного хлеба;
II завтрак: 100 г яблок;
Обед: 130 г постной вареной говядины, 100 г вареного картофеля с солью (без масла), 200 г салата из сырых овощей, черный кофе без сахара, минеральная вода;
Полдник: чай без сахара, 100 г фруктов;
Ужин: 80 г постной ветчины, 1 яйцо, 100 г овощей, 10 г сливочного масла, яблочный сок.
Читать далее...

santa3 (Я-Женщина) все записи автора Новогодние обои для мобильного телефона)))))А так же можно и автарами их сделать
Читать далее...

L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора
Все знают, что обильное питье во время простуды вымывает из организма вирусные токсины и позволяет быстрее встать на ноги. А если пить не просто чистую воду, а специальные напитки - чаи и настойки, то болезнь можно остановить в самом начале ее развития.
Читать далее...

L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора
Десять вариантов завтраков для отменного здоровья в холодную погоду.

Вариант первый – каша из овсянки с черникой и миндалем. По желанию в неё можно добавлять ложечку меда.

Сухие завтраки мюсли – вариант второй. К ним прекрасно подойдут различные добавки. Такие, как молоко, йогурт или ягоды.
Читать далее...

L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора Украинские мужчины настолько суровы, что их агрессивное поведение в семье за один год обошлось стране в 667 млн. грн. "Не молчи!" - ежегодно призывают украинок сотрудники международных общественных организаций. "Кто и как отреагирует на этот крик о помощи?" - поинтересовался "Профиль" у соцработников, юристов и психологов.
Читать далее...

Fauststina (Я-Женщина) все записи автора

Привет всем! Одна из самых сложных задач сегодня – подобрать хороший и эффективный шампунь от перхоти. Я решила провести свой собственный тест-драйв самых популярных шампуней и узнать, какой из них не только эффективно борется с перхотью, но и ухаживает за волосами. Итак, я купила Head & Shoulders Основной Уход, Fructis 2 в 1 и Clear Vita ABE 2 в 1. К сожалению, H&S 2 в 1 в упаковке 200 мл я не нашла, поэтому сделаем ему небольшую скидку за то, что он не содержит бальзама-ополаскивателя, в отличие от других шампуней. Все средства созданы для нормальных волос.
Читать далее

angellino (Я-Женщина) все записи автора

 Решила оценить свои последние покупки. На первой фотографии - удачные покупки, на второй – неудачные.

Покупочки...

Pekova (Я-Женщина) все записи автора Нужен совет по выбору шампуня. У меня сухие поврежденные волосы (жесткая вода, расчески, фен, плойка и холодный ветер, видимо, сделали свое дело). Порекомендуйте хороший восстанавливающий шампунь.

L_e_n_u_s_y_a (Я-Женщина) все записи автора
С давних пор для поддержания тонуса, самочувствия и хорошего настроения люди занимались ходьбой. Время шло, процессы совершенствовались, не стала исключением и оздоровительная ходьба. За годы этот вид фитнеса претерпел некоторые изменения.
Читать далее...