Paganelka все записи автора Девочки, всем спасибо за поддержку!
Хотела ответить в комментах, но поняла, что лучше отдельным постом.
Потому что многие упоминают пресловутую "силу воли". "Сила есть, воля есть, а силы воли - нет" (с)
Рассказываю, что сама поняла из своего большого опыта похудений: это надо делать не на силе воли, а на мотивации. У нас у каждой есть СВОЯ мотивация. И еще всегда есть свобода выбора: что я хочу больше - съесть этот кусок или хорошую фигуру/легкость/здоровье/...
Предлагаю обсудить.