-я - фотограф

 -неизвестно

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ∆ена_ћари€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.08.2010
«аписей: 1285
 омментариев: 294
Ќаписано: 3356

 омментарии (0)

 ак полюбить себ€?

ƒневник

¬торник, 31 јвгуста 2010 г. 14:41 + в цитатник
Ќезабвенна€ фраза –аневской о страшной силе Ч красоте Ч в современных услови€х приобретает несколько иное, порой, пугающее и слишком буквальное значение. ќ том, к чему может привести мани€ красоты и как не стать ее жертвой.  ак полюбить себ€, советы психолога Ц все это и многое другое в нашей статье.

ѕроблем с головой у современников куда больше, чем с внешностью

¬згл€ните на свои руки. ¬ реальности ваши пальцы длиннее, чем вам кажетс€, а кисти тоньше. Ёто причуды нашего мозга: модель собственного тела в нем искажена. ќна примерно на две трети крупнее и на треть короче, чем в реальности. » кажущиес€ коротенькими пальчики Ч самый безобидный стереотип по поводу собственной внешности. —амой модной болезнью современности можно считать дисморфофобию Ч неадекватное воспри€тие тела с последующим его непри€тием. ќдно из ответвлений Ч нервна€ анорекси€. ƒойд€ до крайней степени истощени€, когда в теле не остаетс€ не только жира, но и мышц, воды и всего, без чего тело не может нормально работать, невесома€ барышн€ искренне считает себ€ жирной. √л€д€ в зеркало, она видит не исхудавшую девочку, а такого себе откормыша со складками на животе. ≈ще одно попул€рное про€вление дисморфофобии Ч страсть к перекраиванию лица и тела. Ќет, не адекватный уход за собой, а фанатична€ переделка, посто€нна€, планомерна€, котора€ не заканчиваетс€ никогда, Ч ведь нет предела совершенству. √лавное Ч стереть свои черты, вылепить новые, не такие, как были. ¬едь с такой несовершенной внешностью жизни нет.

ƒисморфофоби€ св€зана с непри€тием себ€ насто€щего. ѕричина зачастую кроетс€ в глубокой психологической травме. —пособов ее нанесени€ Ч не счесть, причем многие Ч родом из детства. Ќапример, насмешки из-за лишнего веса, длинного носа или оттопыренных ушей, которые делали ребенка несчастным. ¬ результате возникает прочна€ ассоциаци€: боль, непри€тности Ч полное тело/оттопыренные уши. «начит, виновата во всем Ђнеправильна€ї оболочка Ч она плоха€, ее нужно переделать. Ќередко и родители помогают. ¬едь именно то, что чувствует и видит ребенок по отношению к себе с их стороны, формирует его самооценку. »ногда родители цен€т чадо лишь за его достижени€ (умный, красивый, лучший); если же успехи не очевидны, отпрыска попросту не замечают (в лучшем случае) либо посто€нно упрекают. Ђ“огда ребенок принимает дл€ себ€ мысль, что единственна€ его ценность Ч это его достижени€ и его внешность. ≈сли же оказываетс€, что в этом плане он Ч посредственность, он не в состо€нии себ€ любить. ѕросто не понимает: а как это? ¬едь за то, что он просто есть (полненький, с большим носом и плохими оценками в школе), его никто не любитї. ЂЌет ничего вкуснее, чем собственна€ худобаї Ёто фраза иконы модельного мира  ейт ћосс стала роковой дл€ многих молодых и неуверенных. ¬едь даже если с близким окружением все в пор€дке и никто за полноту или нос, картошкой не дразнит, Ђна помощьї приходит общество. ≈го параметры и стандарты напоминают формулу: успех = красота. ѕоследн€€ Ч пон€тие вовсе не относительное. ѕоэтому после просмотра очередной светской хроники девушка, решает: если буду такой же (худой/с пр€мым носом/в туфл€х от Ћубутена), тогда будет мне счастье, любовь, успех. ≈сли вдруг кусочек гл€нцевого пазла выпадает Ч вс€ жизнь насмарку. “о, что привлекательностью объект с картинки об€зан не природе, а фотографу и дизайнеру, как-то упускаетс€.  ак и то, что большинство современных стандартов красоты Ч аномальны и ничего общего с источником истинной красоты Ч здоровьем Ч не имеют. ¬прочем, это не удивительно Ч вводить моду на естественные очертани€ тела и про€влени€ возраста экономически невыгодно.  то тогда станет покупать таблетки дл€ похудени€, тратитьс€ на массаж, личных тренеров, уколы, кремы и операции? “ак возникает иллюзи€ того, что хрупкость, невесомость и вечна€ молодость где-то р€дом Ч только прот€ни руки и заплати: диетологу, тренеру, пластическому хирургу.

—егодн€ мы больше думаем о том, как выгл€дит тело, а не о том, какие возможности оно дает Ќынешн€€ зацикленность на внешности и всепоглощающа€ бизнес-структура так называемого Ђздоровогої образа жизни, который, по идее, должен обеспечить вожделенную красоту, обуславливает то, что человек тер€ет св€зь с собой, перестает ощущать истинные потребности, различать собственные Ђхорошої и Ђплохої. Ќо именно с идентификации себ€ начинаетс€ путь к своей истинной красоте. Ђ¬ гештальттерапии прин€т тезис о том, что € есть мое тело. “о есть Ч заботитьс€ нужно о себе. ≈сли же формулировка ина€ Ч € забочусь о своем теле, то оно становитс€ отдельным объектом, неким механизмом. ѕолучаетс€, чтобы он работал, нужно делать то-то и то-то. Ќа самом же деле каждому необходимо не бездушное техобслуживание, а любовьї. „тобы похорошеть, нужно вновь соединитьс€ со своим телом и полюбить его. ƒать ему то, что нужно, а не то, что модно. ѕсихолог ƒидковска€ убеждена: Ђ„тобы определитьс€ с истинными желани€ми и потребност€ми, стоит почаще задавать себе вопрос: Ђ„его € хочу на самом деле? ¬едь все мы разные и у каждого есть какие-то простые знаки, которые идентифицируют зону комфорта: тепло или холодно, вкусно или невкусно, хочетс€ подойти или отодвинутьс€. ¬ажно лишь одно Ч подходит ли это лично вам или нетї.

¬едь, несмотр€ на запреты задействовать излишне худых моделей в показах, использовать фотошоп в рекламе антивозрастных средств, мода на бестелесность и нереально гладкую кожу все еще актуальна. ¬озмущение некоторых актрис, осмелившихс€ по€витьс€ на обложках журналов без фотошопа, Ч капл€ в море. ќстаетс€ одно Ч пон€ть, что предельна€ худоба и отсутствие морщин в 60 лет Ч удел моделей и актрис. “ело дл€ них Ч инструмент. ќни могут мен€ть его и перекраивать Ч им за это деньги плат€т, причем немалые. ќстальным стоит отрешитьс€ от стандарта. √лавными подсказками по поводу внешности должны быть не цифры и параметры, а собственные ощущени€. ≈сли контуры тела поплыли, по€вл€етс€ одышка, или, наоборот, излишн€€ худоба приводит к головокружени€м Ч есть повод подумать об изменении образа жизни. Ќикто не говорит, что нужно старательно наращивать жир, переходить на питание Ђмусорной едойї, забывать о существовании свежего воздуха, движени€, косметологов и модной одежды. Ёто вредно дл€ психики, здоровь€ и самооценки. ѕросто из всех предложений стоит выбирать то, что хорошо, при€тно и приемлемо лично дл€ себ€. ” нас ведь всегда есть выбор. ¬ыбрать комфортный вес и способ его поддержани€. ¬ыбрать тот уровень и вид физической нагрузки, который при€тен. ¬ыбрать цвет и длину волос, оттенок теней и помады, стиль одежды. —оздать свой личный естественный и дружественный вам стандарт красоты. ѕодобрать его так, как подбираетс€ идеальна€ пара туфель: красива€, но при этом удобна€, котора€ не ощущаетс€ на ногах, но помогает легче идти по жизни.

Ёто слишком!

ћир красоты порождает свои болезни. » это не только анорекси€...

Х —индром Ўарон —тоун Ч одержимость фитнес-тренировками. ≈го жертвы большую часть времени провод€т в зале, занима€сь изнур€ющими тренировками, которые подрывают здоровье.

Х “анорекси€ Ч патологическа€ страсть к загоранию. Ќеважно Ч на солнце либо в сол€рии. ‘анатки шоколадной кожи не замечают ее сухости и ув€дани€. ƒл€ них главное Ч потемнеть любой ценой.

Х —индромом ћайкла ƒжексона страдают люди, которые путем пластики пытаютс€ либо изменить себ€ до неузнаваемости, либо стать похожим на выбранный объект (как правило, знаменитость).

Х —индром ƒориана √ре€ Ч это паническа€ бо€знь постареть и делать все возможное и невозможное, чтобы стереть с лица и тела какие-либо признаки естественного ув€дани€.

Х —индром куклы Ѕарби Ч маниакальное пристрастие к просмотру гл€нцевых журналов, модных показов, репортажей о жизни знаменитостей с последующей депрессией от осознани€ несоответствию идеалу гл€нцевой красотки.
http://www.allwomens.ru

 омментарии (0)

Ўипучие бомбочки дл€ ванны.

¬оскресенье, 20 ‘еврал€ 2011 г. 13:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ kru4inka [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўипучие бомбочки дл€ ванны

 (360x382, 28Kb)
Ќет ничего лучше дл€ кожи тела, чем натуральна€ косметика. »спользу€ натуральные ингредиенты, которые есть в арсенале любой хоз€йки, силиконовую форму дл€ льда, совсем не сложно сделать шипучие бомбочки дл€ ванны. ƒобавл€€ разные ароматические масла ¬ы можете не только разнообразить запахи этих милых бомбочек, но и превратить прин€тие ванны в сеанс ароматерапии.

Ѕомбочки дл€ ванны в обычных стекл€нных банках дл€ сыпучих продуктов, украшенные €рлычками с подписью аромата при помощи лент к крышкам, станут отличным подарком подруге, а так же помогут избежать перемешивание запахов и исключить попадание влаги.

Ќаверн€ка ¬ы знаете, что происходит при смешивании лимонной кислоты, соды и воды. »менно этим секретом мы и воспользуемс€ дл€ создани€ шипучих бомбочек дл€ ванны.

Ќа 10 бомбочек ¬ам понадобитс€ (на 5 применений):
1/2 стакана лимонной кислоты
1 стакан пищевой соды
3/4 стакана кукурузного крахмала
1/4 стакана сахарного тростника
пищевой краситель
10-15 капель эфирного масла
пульверизатор
пипетка
силиконова€ форма дл€ льда
банки дл€ хранени€
»зготовление:

 (225x281, 17Kb)

1. ѕеремешайте лимонную кислоту, соду и крахмал.
2. ѕросейте смесь через сито в глубокую тарелку и добавьте сахар.
3. Ќалейте в пульверизатор воды и добавьте краситель. Ѕрызгайте смесь в миске водой и перемешивайте. Ќе брызгайте слишком много, чтобы смесь не бурлила. —месь должна начать прилипать к ложке.
4. ѕри помощи пипетки добавьте масла в смесь, не выливайте сразу много масел, добавьте их по своему усмотрению. ѕеремешайте смесь ложкой, а затем руками, до получени€ однородного цвета ( огда смесь начнет подсыхать брызгайте на нее красителем из пульверизатора).
5. ”трамбуйте смесь в формочку дл€ льда, старайтесь поместить максимально возможное количество смеси в каждую €чейку. ќставьте бомбочки на ночь дл€ полного высыхани€ при комнатной температуре. ѕосле чего выньте готовые бомбочки и поместите в банки.

ƒл€ изготовлени€ бомбочек можно использовать и другие формы. ѕри использовании твердой формы, поместите ее на некоторое врем€ в холодильник и бомбочки будет намного проще извлечь.
»сточник: http://darievna.ru
–убрики:  ѕоделки-рукоделки)))

 омментарии (0)

∆енска€ сексуальность глазами мужчин.

ƒневник

—реда, 13 јпрел€ 2011 г. 12:51 + в цитатник

 

∆енска€ сексуальность глазами мужчин∆енщинам всегда хочетс€ выгл€деть привлекательными в глазах мужчин. Ќо вот опросы показывают, что представител€м сильного пола может нравитьс€ то, что сами женщины беспощадно критикуют. » наоборот.

 

 огда мы говорим о сексуальности, то часто подразумеваем под этим словом сексапильность. ¬ буквальном переводе с английского €зыка sex-appeal - это «полова€ апелл€ци€», «половое обращение». “аким образом, сексапильность – это сексуальный призыв дл€ потенциального партнера. “о, что делает каждого из нас по особому привлекательным – сексуально желанным.

 

ƒл€ женской сексуальности возможность привлекать мужчину – едва ли не сама€ необходима€. —ексологи говор€т, что при встрече с женщиной мужчина реагирует прежде всего на запах ее кожи, прикосновени€, взгл€д, цвет глаз и волос. ¬ Ѕритании 92% опрошенных мужчин разного возраста на вопрос: « ак вы узнаете, что понравились женщине?» ответили: «ѕо взгл€ду, по глазам». Ќеудивительно, что женский взгл€д, выражение женских глаз считаетс€ одним из главных пареметров сексуальности женщины, ее телесной привлекательности.

 

ј вот что еще, по мнению психологов, срабатывает дл€ мужчин как сексуальный сигнал:

 

ћанера встр€хивать волосами. ƒвижение головой, чтобы отбросить волосы с лица или с плеч на спину – это очень сильный прит€гивающий механизм сексуальности женщины. ƒаже женщины с короткой стрижкой могут использовать такой жест.

 

ƒемонстраци€ зап€сть€. ∆енщине, заинтересованна€ в потенциальном сексуальном партнере,  следует периодически показывать ему гладкую нежную кожу своих зап€стий. ќбласть зап€сть€ всегда считалась одной из наиболее эрогенных зон.

 

∆есты прихорашивани€. ћожете поэкспериментировать. »спользуйте те же самые жесты прихорашивани€, включа€ прикосновени€ к волосам, к телу, к одежде, что и мужчина. » начнетс€ учащенный контакт глаз

 

’орошо подействует умелое (не пошлое!) покачивание бедрами. ≈сли возникнет возможность пройтись в поле его зрени€, используйте ее.

 

—легка приоткрытый рот, влажные губы.  огда женщина сексуально возбуждена, ее губы и половые органы станов€тс€ по размерам больше и краснее, так как они наполн€ютс€ кровью. »спользование губной помады €вл€етс€ способом, тыс€челети€ми используемым дл€ имитации покрасневших половых губ сексуально возбужденной женщины.

 

–ука на бедре. Ќа мужчину сильно действует, жест, когда женщина нежно поглаживает бедро рукой, как бы говор€ об ожидании прикосновени€ мужских рук.

 

 

∆енска€ сексуальность глазами мужчин

 

 

—амое неожиданное о женской сексапильности

 

∆енщины переживают из-за недостатков своей внешности так сильно, что это создает порой очень серьезные проблемы в личной жизни. ѕри этом слабый пол иногда и не подозревает, что его страхи совершенно необоснованны. ќпросы показывают, что мужчины могут находить привлекательным то, что самими женщинами беспощадно критикуетс€.

 

∆ивотик. ≈сли женщины мечтают обладать фигурами моделей, то многие мужчины бывают просто без ума от небольшого животика. »м нрав€тс€ м€гкие, «уютные» женщины, которые выгл€д€т естественно, к тому же, если женщина не идеальна, мужчина может не комплексовать по поводу собственной внешности.

 

–аст€жки. Ёти линии ни коже - причина нешуточных страданий большинства женщин, но мужчины их часто и не замечают. Ѕольше всего мужчин возбуждает в женщине естественность и все ее про€влени€. –аст€жки - напоминание о ребенке, которого ему родила любима€, и о том, как она ему предана.  роме того, это интимна€ подробность женского тела, о которой известно только ему, а это очень заводит.

 

“елефонный звонок от нетрезвой женщины. ѕосле бурно проведенного вечера в компании подруг женщина звонит любимому, это говорит о ее доверии, что очень располагает.  роме того, нетрезва€ женщина не всегда может контролировать свои чувства и речь, что тоже очень возбуждает некоторых мужчин.

 

ћаленька€ грудь. ћногим мужчинам нравитс€ маленька€ грудь. ќна ассоциируетс€ с молодостью, а мужчин привлекают атрибуты юности и жизненной силы - они указывают на то, что женщина может родить ему детей.

 

ѕовседневное белье. Ѕольшинство женщин приберегают кружевное или атласное белье дл€ особых случаев, а каждый день нос€т удобное белье из хлопка и синтетики. », по мнению мужчин, повседневное белье может быть очень даже сексуальным: вроде бы вы не планировалс€ секс, но мужчине - благодар€  убеждени€ и неотразимости - все же удалось склонить женщину к интиму. ќни могут воспринимать ситуацию именно так.

 

∆ирок, свисающий поверх джинсов или юбки с низкой талией. ћногие мужчины относ€тс€ к нему вполне благожелательно. ∆енственна€ фигура дл€ мужчин означает фертильность, способность выносить и родить детей, так что небольша€ полнота вполне вписываетс€ в эту концепцию и возбуждает их подсознательные желани€, заложенные природой.

http://www.medikforum.ru/news/health/sex/6776-zhen...sualnost-glazami-muzhchin.html

 омментарии (0)

“айна€ книга дл€ женщин

¬торник, 07 »юн€ 2011 г. 12:37 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ smart50 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“айна€ книга дл€ женщин

http://s016.radikal.ru/i334/1105/bf/8417d95b13d6.jpg

 (90x37, 3Kb)


 —траницы: [1]