ИСТОЧНИК

Финики – изумительные плоды, отличающиеся изысканным вкусом. Растут они на дереве, которое называется финиковой пальмой, или пальчатым фиником, достигающем в высоту 25 метров. А перистые листья пальмы вырастают до длины 15 метров.

Оказывается, что финиковая пальма была первым растением, которое люди окультурили.

«Ягоды жизни», «хлеб пустыни», «кладовая природы» – так нередко называют финики. И не зря. Финики с успехом заменяют пищу. Можно несколько месяцев сидеть на финиках и на воде, не причиняя никакого вреда организму. К тому же он является идеальным лакомством и способен стать полноценной заменой для пирожных и конфет. А арабы используют финики в качестве хлеба.



Полезных свойств фиников:

Рассмотрим, какие преимущества для здоровья обеспечивает употребление этих вкусных плодов, и как их можно включить в свой рацион.

1.Большое содержание клетчатки:

Чтобы человек оставался здоровым и хорошо себя чувствовал, он должен получать достаточно клетчатки. Включив в свой рацион финики или другие сухофрукты, вы сможете увеличить потребление клетчатки. Попадая внутрь организма, клетчатка улучшает процесс пищеварения, предотвращает появление запоров. Она обеспечивает регулярное опорожнение кишечника, избавляет от проблем со стулом.

Ученые провели исследование. Они отобрали 21 человека и давали каждому из этих людей по семь фиников в день на протяжении 21 дня. У всех участников эксперимента частота стула увеличилась, что свидетельствует об активизации процесса пищеварения.

Содержащаяся в финиках клетчатка не только улучшает процесс пищеварения, но и нормализует содержание сахара, предотвращая его скачки.Гликемический индекс фиников низок. Этот показатель свидетельствует о скорости повышения в крови уровня сахара после употребления определенного продукта.

ВЫВОД. Финики содержат много клетчатки, поэтому их употребление является хорошей профилактикой запоров. Также с их помощью можно контролировать содержание сахара в крови.

Название: Сад-огород. Багатий урожай. Архив 2011-2016

Изд-во: ИИД "Діана+"

Страниц: по 40

Формат: PDF

Размер: 852,07 Мб

Язык: русский



Журнал "Сад-огород" -советчик для дачников-огородников - расскажет о том, как подобрать лучшие сорта тех или иных овощей, как получить щедрый урожай и как правильно организовать работу на приусадебном участке.

   Среди статей и разделов такие как:

* Контейнерные хвойники * Топинамбур: цветки и корешки * Азбука специй * Особенности ухода за капустой * Муравьи в саду: польза и вред * Растения для вертикального озеленения * Вейгела * Ежевика * Есть ли у инжира шансы * Болезни и вредители вишни * Как вырастить фундук * Пуансеттия: новогодний цветок * Способы размножения жимолости * Сроки посева рассады * Распространенные болезни яблок * Как правильно формировать компост * Способы хранения яблок * Плюсы и минусы торфяных стаканчиков * Водоемы для маленького сада * Мини-огород на зимнем окне * Фитолампа для рассады * Тихая охота * Интересные факты о ... * Комнатные растения * Целебные силы трав: мирт, каланхоэ, бадан, череда трехраздельная  и др. статьи.

    В архиве "Сад-огород":

- 2011 г. - №8(28)

- 2012 г. - №1(33)-2(34),6(38),8(40)

- 2013 г. - №6(50),11(55)-12(56)

- 2014 г. - №1(47),3(59)-4(60),8(64)-12(68)

- 2015 г. - №1(69)-3(71),4(72)-5(73),6(74)-9(77), 11(79)-12(80)

- 2016 г. - №12(92).



d o w n l o a d:

   turbobit     |     hitfile     |     katfile     |     file-up  

Название: Сад и огород на подоконнике. СВ газеты «Хозяин»

Номер/дата выпуска: № 10 (135), октябрь, 2021

Ответств. за выпуск: Д. Терентьев

Изд-во: ООО "ИД «Хозяин»"

Страниц: 64

Формат: PDF

Размер: 59,7 Мб

Язык: русский



Тема спецвыпуска всеукраинской газеты-энциклопедии "Хозяин. Дом, сад, огород" - "Сад и огород на подоконнике".

Сад на подоконнике: цитрусовые, инжир, банан, финик, пассифлора, гранат, земляника, пепино, цифомандра, мушмула, кубинская вишня, киви, азимина, ананас, аннона и др.

Огород на подоконнике: зелень, петрушка, укроп, сельдерей, морковь, фасоль, огурец, томаты, перец и др.

 

d o w n l o a d:

   turbobit     |     hitfile     |     katfile     |      file-upload    

Финики — удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт...

Финики — удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт...

Название: Огородник

Номер/дата выпуска:  № 2/294 (февраль) 2021

Изд-во: ООО «Юнивест Медиа»

Страниц: 68

Формат: PDF

Размер: 85,99 Мб    

Язык: русский, украинский



 Красочный современный журнал для любителей дач и огородов. Интересные статьи и полезные советы по уходу за различными культурами, а также по дизайну участка.

В номере:

- «Огород»: «Накануне посевной»: томат * «Технологии»: свекла; лук-порей * «Дела сезонные»: прорастание семян * «Бахчевые»: тыква * «Бобовые»: фасоль * «Масличные»: арахис * «Лекарственные»: чорнушка (нигелла) * «Мы с вами»: куузику *

- «Сад»: «Коммерческое плодоводство»: сорта шелковицы и крупноплодного боярышника * «Есть такой сорт»: ежевика Блэк Сатин * «Ягодник»: брусника *

- «Дизайн усадьбы»: желтый сад * «Цветник»: розарий * «Селекция»: астры * «В интерьере»: размножение кактусов *

- «Домострой»: «Кулинарные путешествия»: марокканская кухня *

- «Бюро добрых услуг».

Посевной календарь на 2021 г. (выращивание рассады овощных культур), Календарь картофелевода, Лунный календарь на 2021 г.

     

d o w n l o a d :

   turbobit     |     hitfile     |     katfile     |      file-upload    

Финики — удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт...

- 150 г сырых орехов кешью

- 3 больших финика

- 1/2 стакана холодной воды или растительного молока

- 1 ст. ложка какао-порошка или кэроба

- 1 ч. ложка молотой корицы

- 1 ч. ложка ванильного экстракта

- щепотка соли



Орехи и финики залить теплой водой и оставить на 1 час.

Затем процедить и хорошо промыть. Удалить косточки у фиников.

Переложить орехи и финики в чашу мощного блендера или кухонного комбайна. Добавить остальные ингредиенты и взбить до однородной кремовой консистенции.

Даже 1 финик вызывает необратимый процесс в организме Питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет. Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Кита...

Слегка подсушенные орехи и финики без косточек в равной пропорции выложите в чашу блендера, добавьте немного цитрусовой цедры для аромата, при желании – пару ложек порошка какао и сахара. Измельчите все в однородную довольно густую, комковатую массу, после чего, не выключая блендер, добавьте немного растительного молока (кунжутного, тыквенного, макового, миндального или любого другого), добиваясь гладкой структуры и нужной консистенции. Такая паста – отличная намазка на подсушенные кусочки тостового хлеба. В компании с чашкой кофе – элегантнейший постный завтрак, который зарядит энергией на весь день.

Горькие лекарства не нравятся никому: ни детям, ни взрослым. Впрочем, болеть тоже не нравится никому. Поэтому лучше всего каждому из нас уделить внимание профилактике заболевания, чем страдать от его последствий и долго лечиться.

Израильские ученые совместно с нашим медцентром предложили эффективный и одновременно «вкусный» способ профилактики от атеросклероза ...

Израильские ученые  технологического института «Технион» (Хайфа) совместно с учеными из медицинского центра «Рамбам»  предложили эффективный  и одновременно  «вкусный» способ профилактики от атеросклероза: всего горсть фиников и полстакана гранатового сока помогут максимально защитить наш организм от «засорения» коронарных сосудов.

Читать дальше ...