И много полезных советов...

•Если вы порезали палец и у вас нет под рукой перекиси водорода или другого необходимого средства, чтобы остановить кровь, посыпьте ранку сахаром, кровь немедленно остановится. •Запах масляной краски, который держится в квартире после ремонта, быстро исчезнет, если в нескольких местах поставить тарелки с солью. •Стёкла автомобиля не запотеют, если их протереть влажной солью, завёрнутой в марлю. •Не выливайте воду, в которой варились овощи. Остудите и полейте этим отваром комнатные цветы. •Ржавчина с плиты исчезнет, если протереть её поверхность горячим растительным маслом •Протрите новую столовую клеёнку смесью уксуса и молока (пополам), это предохранит её от трещин. •Неприятный запах на кухне исчезнет, если сжечь сухую апельсиновую или лимонную корку. •Ржавые пятна с ванн и раковин можно удалить перекисью водорода с добавкой нашатырного спирта, или горячим уксусом, в котором растворено немного поваренной соли. •Для того, чтобы избавиться от грязи и плесени на швах в ванной нужно: в мисочку налить стакан горячей воды и сделать крепкий содовый раствор (2 столовых ложки с горкой), туда же столовую ложку стирального порошка. •После взять зубную (или любую другую) щеточку и отмыть швы. Это можно делать и губкой для посуды, используя ее жесткую сторону. После нескольких обработок плесень больше не вернется. •Если нужен только белок, а желток необходимо сохранить на несколько дней, следует проткнуть яйцо иглой с двух сторон — белок вытечет, а желток останется в скорлупе. •Чтобы суп с домашней лапшей не получился мутным, опустите лапшу на минуту в горячую воду и откиньте на сито, а затем уж положите в бульон и варите до готовности. Такой же совет можно дать и относительно рисового супа: промытый рис положите на 3-5 мин в кипящую воду, откиньте на сито, а затем засыпьте в бульон. •Если картофель варится в «мундире» проколите кожицу в нескольких местах — он не рассыплется. •Жареный картофель приобретёт пикантный вкус, если при приготовлении добавить в него 1 ч. ложку горчицы. •Чтобы у жареной птицы была хрустящая корочка, за 10 мин.до окончания жарки побрызгайте курицу,утку или индейку соленой водой. •Замороженную рыбу положите в полиэтиленовый пакет, завяжите и опустите в тёплую воду. Рыба оттает быстрее, чем просто при комнатной температуре. •Фасоль станет вкуснее и питательнее, если воду слить сразу же после кипячения, затем залить холодной и добавить в неё 3 ложки растительного масла. •Чтобы куски рыбы во время жарки не разваливались, надо их посолить, обвалять в муке и дать им полежать 10-15 мин, потом положить на сковородку в горячее масло. •Чтобы очищенные яблоки не потемнели, надо опустить их в слегка подсоленную холодную воду. •Если дрожжевое тесто подошло, а у вас нет времени сразу разделать его и поставить выпекать, чтобы оно больше не подходило, прикройте его хорошо смоченной бумагой, только предварительно отряхните её от воды. •Если добавить в сметану немного молока, она не свернётся в подливе. •Белки лучше взбиваются, если их предварительно охладить, а желтки быстрее растираются, если их подогреть. Рис будет белым и рассыпчатым, если в воду добавить кристаллики лимонной кислоты. •Вы хотите приготовить тесто с изюмом? Промойте изюм в горячей воде, а потом обсыпьте мукой. Тогда изюминки распределяться в тесте равномерно. •Манная каша будет нежной и без комков, если вы промоете крупу в нескольких водах. Молоко не «убежит», если края кастрюли намазать жиром. •Удалять чешую гораздо удобнее, если опустить рыбу под воду. Тогда чешуя не разлетается в стороны и не пачкает ничего вокруг. •Вымачивание в уксусе, квасе, кислом молоке, огуречном, капустном или свекольном рассоле — надежный способ сделать жесткое мясо мягким. •Чтобы получить красивую поджаренную корочку, нужно всю поверхность сырого мяса смазать растительным маслом. • В воду, в которой варится рис, влейте столовую ложку уксуса - и рис станет белоснежным, рассыпчатым. • Винегрет приобретет тонкий и приятный вкус, если влить в него 1 ст.л. молока и добавить 1 ч.л. сахара. • Щепотка соли, добавленная в кофе перед концом варки, придает напитку особый вкус и аромат. • Если добавить в сметану немного молока, она не свернётся в подливе. • Капусту для начинки, порубив, сначала обдайте кипятком, а затем залейте на минуту холодной водой. Хорошенько отожмите и жарьте на сковороде. Тогда капуста не потеряет цвет, не станет коричневой. • 2 кусочка сахара, предварительно растворенные в небольшом количестве уксуса, могут заменить в соусе белое вино. • Чтобы рис получился белым и рассыпчатым, засыпайте его непременно в кипящую подсоленную воду, добавив несколько капель лимонного сока или растворенной в воде лимонной кислоты. Не накрывайте посуду, в которой варится рис. • Для предохранения открытой томатной пасты от плесени нужно на крышку нанести немного сухой горчицы. • Для сохранения вкуса, аромата и цвета свежих ягод при варке киселя отжатый из ягод сок не кипятите. Кипятите только залитые водой отжатые ягоды и в полученный сироп добавляйте сахар и крахмал. Сок вливайте в готовый кисель, когда он снят с огня. • Свекла варится очень долго - 3-3,5 часа. А можно варить её только час, затем снять с огня и поставить на 10 мин под струю холодной воды. Свекла будет готова. • Чтобы маринованные огурцы хрустели, добавьте в банки листочки травы амарант. • Вы сможете легко и просто заменить майонез сметаной, добавив в нее растертый желток сваренного вкрутую яйца и чайную ложку горчицы. • Чтобы окно сверкало, мойте его водой с добавлением крахмала. Замерзшее окно можно очистить при помощи раствора поваренной соли. Матовые стекла моют горячей водой с добавлением уксуса. • Размораживайте холодильник каждые 3 недели. Для этого выньте все продукты, затем отключите холодильник от электросети, дверцы оставьте открытыми. Лед и снег должны растаять сами, не ускоряйте этот процесс с помощью ножа. Холодильник вымойте раствором питьевой соды (на 1 литр воды 1 столовая ложка соды), протрите мягкой тряпкой, а когда просохнет, опять включите в сеть и поместите в него продукты. • Чтобы крашеные полы блестели, их можно вымыть водой с нашатырным спиртом (1-2 столовые ложки на ведро воды). Нашатырный спирт придает краске блеск. Нельзя мыть пол с мылом и содой - от них масляная краска тускнеет. • Чтобы ковры долго служили, нужно правильно ухаживать за ними. Ковер лучше чистить пылесосом 1-2 раза в неделю. Если нет пылесоса, заведите для ковра отдельный, не слишком жесткий веник. • Пыль и загрязнения с лакированных и полированных поверхностей мебели ни в коем случае не следует удалять мокрой тряпкой или горячей водой. Протирать мебель нужно мягкой, сухой и чистой фланелью, сукном или специальной салфеткой "Уют". • Чтобы царапины на мебели сделать менее заметными, возьмите маленькую щетку, смочите ее в слабом растворе йода и протрите царапины. • На полированных столах от горячих предметов могут быть белые пятна. Их можно удалить следующим образом. Пятно натирают куском парафина с воском, покрывают пропускной бумагой и придавливают горячим утюгом. Если пятно с первого раза не сойдет, этот прием повторяют. Затем хорошенько протирают стол мягкой суконной тряпкой, и полировка будет восстановлена. • Чтобы сохранить вещи от моли, смочите в керосине тампон ваты и заложите его в пальто, в шапку или в воротник. • Мыть ванну или раковину после холодной воды сразу горячей или наоборот - не следует. От неодинакового расширения материала, из которого сделаны эти предметы, и эмали на эмалированном покрытии образуются трещины, затем они чернеют. • От стены в ванной отскочило несколько плиток. Очистите их от цемента, смажьте масляными белилами или любой масляной краской и плотно прижмите: плитка будет держаться очень прочно. • Если на потолке или стенах образовалась щель, возьмите жидкий столярный клей, добавьте в него зубной порошок или мелко натертый мел. Этой замазкой заделайте щели. Через сутки замазка затвердеет. • Делая ремонт, учтите, что комната выглядят выше, если обои наклеены без зазора до самого потолка. • Вздутия на обоях устраняются, если после высыхания их прогладить слегка нагретым утюгом. • Полы, покрытые линолеумом, моют теплой водой, не добавляя соды - от нее теряется блеск, обесцвечивается окраска. Время от времени линолеум полезно натирать. Для этого подойдут специальные пасты "Скипидарная", "Самоблеск", "Эмульсионная". • Для мытья зеркала можно приготовить состав: 1 стакан воды, 1 столовая ложка уксуса, 20 г мела (или зубного порошка на основе мела), все смешать и прокипятить. Дать отстояться. Чистую жидкость слить в бутылку, и при необходимости протирать ею зеркало. • Стекла заблестят, если в воду добавить керосин (1 столовую ложку на 1 литр воды). • Чтобы избежать запотевания окон зимой, нужно стекло протереть тряпкой, смоченной раствором из 1 части очищенного глицерина и 20 частей спирта. • Мыть или протирать стекла надо не реже одного раза в месяц. Стекла, протертые смесью из 3 частей воды, 7 частей глицерина и нескольких капель нашатырного спирта, грязнятся меньше. • Чтобы в холодильнике не возникали неприятные запахи, его внутреннюю часть надо не реже двух раз в месяц мыть теплой водой с добавлением питьевой соды (столовая ложка на 1 л воды), а затем протирать и проветривать в течение получаса. • Ржавчину можно вывести при помощи перекиси водорода, смешанной с 10% нашатырного спирта. • Изделия из меди хорошо чистить сырым картофелем. • Если новый веник опустить в горячую подсоленную воду или замочить в соленой воде на 2-3 часа, он прослужит дольше. • Веник растрепался. Подержите его несколько минут над кастрюлей с кипящей водой - он станет как новый. • Чтобы избежать неприятного запаха в шкафах, положите туда натуральный молотый кофе. Избавить от специфического запаха хлебницу можно путем мытья раствором уксуса. Для профилактики неприятного запаха в холодильнике его моют раствором уксуса или пищевой соды, протирают и проветривают. • Чтобы удалить нагар на конфорках, прокалите их на сильном огне. Не забудьте при этом открыть окно! • Чтобы кухонные полотенца легче отстирались, замочите их перед стиркой в теплой воде, предварительно добавив в нее немного уксуса.

Алина Белина

Магия Вуду — вся правда о таинственной религии

Магия Вуду для нас современных цивилизованных людей кажется очень страшной и непонятной. Что это религия, секта или шаманизм? Мы собрали для вас самые интересные факты об этой загадочной африканской традиции.    

читать далее

УЧИТЕСЬ МАЛО ГОВОРИТЬ.

Лишние бессодержательные разговоры сильно растрачивает твою энергию, особенно болтовня, подкормленная эмоциями.

Когда у тебя в жизни что-то происходит, попробуй одну практику - не говори об этом никому, когда аж до боли чешется рассказать. Что-то случается - сохрани это в себе, тогда ты сохранишь внутри себя силу и потенциал этого происшествия.
Так же когда кто-то пытается вовлечь тебя в свои рассказы - сохраняй спокойствие и следи за своими эмоциями, не позволяй им управлять тобой и вовлекаться в чужие эмоции. Это заметят даже окружающие - в каком ореоле силы и загадочности ты начнешь пребывать, а на самом деле ты просто сохранил себя, не растратив для более ценных подвигом, чем пустоплюйство.
Читать далее...

Не так живём. Совсем не так живём.

 

Эндрю Фриз. Дорожите тем, что есть сей час!

Тяжкий груз несуществующих времён Постоянно давит каждому на плечи: Незаметно, час за часом, день за днём, Год за годом жизнь проходит в круговерти Неотложных и вполне обычных дел. И в стремлении успеть побольше сделать, Мы стараемся, спешим, и вместе с тем Забываем передышку в беге делать И на завтра оставляем, что сейчас Кажется нам не первостепенным: Не заметив малой радости, подчас Погружаемся в бездонные проблемы И, решить пытаясь их, опять бежим, Позитив вокруг себя не замечая, Из «вчера» скорее «в завтра» мы спешим, Про «сегодня» так беспечно забывая. Никогда не оставляйте на потом То, что можно сделать именно сегодня: Наслаждайтесь наступившим новым днём, Отпуская дня прошедшего тревоги. То, что было - в безвозвратное ушло, То, что будет - обязательно случится. Не «вчера» мы и ни «в будущем» живём, А «сей час» - и в этом есть вся ценность жизни. Эндрю Фриз

Серия сообщений "Э.ФРИЗ,":

Часть 1 - Эндрю Фриз. Эскалатор
Часть 2 - Эндрю Фриз. Не ждите тех, кому вы безразличны
...
Часть 4 - Эндрю Фриз. Простое правило
Часть 5 - Эндрю Фриз. Как важно...
Часть 6 - Эндрю Фриз. Дорожите тем, что есть сей час!

Эндрю Фриз. Дорожите тем, что есть сей час!

Тяжкий груз несуществующих времён Постоянно давит каждому на плечи: Незаметно, час за часом, день за днём, Год за годом жизнь проходит в круговерти Неотложных и вполне обычных дел. И в стремлении успеть побольше сделать, Мы стараемся, спешим, и вместе с тем Забываем передышку в беге делать И на завтра оставляем, что сейчас Кажется нам не первостепенным: Не заметив малой радости, подчас Погружаемся в бездонные проблемы И, решить пытаясь их, опять бежим, Позитив вокруг себя не замечая, Из «вчера» скорее «в завтра» мы спешим, Про «сегодня» так беспечно забывая. Никогда не оставляйте на потом То, что можно сделать именно сегодня: Наслаждайтесь наступившим новым днём, Отпуская дня прошедшего тревоги. То, что было - в безвозвратное ушло, То, что будет - обязательно случится. Не «вчера» мы и ни «в будущем» живём, А «сей час» - и в этом есть вся ценность жизни. Эндрю Фриз

Серия сообщений "Э.ФРИЗ,":

Часть 1 - Эндрю Фриз. Эскалатор
Часть 2 - Эндрю Фриз. Не ждите тех, кому вы безразличны
...
Часть 4 - Эндрю Фриз. Простое правило
Часть 5 - Эндрю Фриз. Как важно...
Часть 6 - Эндрю Фриз. Дорожите тем, что есть сей час!

Племя химба. Самые красивые люди на африканском континенте. Фото и видео.

На северо-западе Намибии живёт племя химба. Долгое время эти люди не поддерживали никаких связей с внешним миром. После того, как и о них вышел репортаж на ТВ-канале Discovery, представителей племени химба назвали самыми красивыми людьми «чёрного» континента.


Химба занимаются разведением рогатого скота, коз и овец. Женщины являются ответственными за дойку коров. Также женщины заботятся о детях (одна женщина может взять на себя заботу о детях другой). Помимо этого женщины зачастую выполняют более тяжелую работу, чем мужчины: носят воду в деревню и строят дома

Серия сообщений "люди":

Часть 1 - Японский фотограф Hare Tokidoki Haru. Мои сыновья.
Часть 2 - Бабушкины блюда по всему миру.
...
Часть 49 - "Атлас красоты": Фотограф Mihaela Noroc объездил весь мир, чтобы запечатлеть красивых женщин.
Часть 50 - Темнокожие ангелы: Сестры из Нигерии были названы самыми красивыми девочками в мире. Фотограф Mofe Bamuyiwa.
Часть 51 - Племя химба. Самые красивые люди на африканском континенте. Фото и видео.

Смерть поэта: расследование гибели Есенина

Читать далее...

Когда уходит человек...

Когда уходит человек, Становится невыносимо грустно… Но продолжается твой бег, И жизнь течёт привычным руслом… Но только пусто в глубине, И в сердце колет, в горле режет, И гаснет свет в его окне, А воздух горький, хоть и свежий… И ты не сможешь изменить, С ним посидеть, обнять его, как прежде… И где-то рвётся тоненькая нить, И умирает с ним надежда… Елена Орлова-Тархова

Вот почему нельзя заказывать мороженое в МакДональдс

Некий молодой человек, утверждающий, что он работает в «Макдональдсе», опубликовал тошнотворные фото из автомата по производству мороженого, сообщает Daily Mail. Человек, известный в Twitter под именем «Ник», выложил несколько снимков, которые быстро стали вирусной сенсацией. 

читать далее

СУПЕР МОЩНАЯ МАСКА! ДЕЛАЙ 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ И ИЗБАВЬСЯ ОТ ВОЗРАСТНЫХ ПЯТЕН, ДРЯБЛОСТИ КОЖИ И ВОСПАЛЕНИЯ!

Недостатки кожи, такие как прыщи, воспаление кожи, пигментные пятна, морщины являются одними из основных причин неудовлетворенности состоянием кожи лица.Чтобы бороться с проблемами кожи, вам не нужны дорогостоящие средства, которые могут даже нанести вред вашей коже. Этот рецепт очень простого, домашнего, экономичного и совершенно безопасного средства, которое бережно ухаживает за кожей лица, шеи и декольте.  ДЕЛАЙ 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ СУПЕР МОЩНУЮ МАСКУ И ИЗБАВЬСЯ ОТ ВОЗРАСТНЫХ ПЯТЕН, ДРЯБЛОСТИ КОЖИ И ВОСПАЛЕНИЯ! Уже после первого применения вы заметите результаты! А со временем и полностью избавитесь от проблем с кожей. Вот как это сделать: Читать далее

 

Роберт Рождественский. Монолог женщины

Вот ведь как... явилась первой! Надо было опоздать,
Где-нибудь в сторонке встать...
Что поделать - сдали нервы...
Шла, как будто на экзамен, с пятницы считала дни...
Как же: встреча под часами...
Под часами... вот они...
А его на месте нет! (Как некстати нервы сдали!)
Ну, еще бы, на свиданье, не была я столько лет!
Даже страшно подсчитать....

Что ж я: рада иль не рада? Там увидим...
Только надо, надо было опоздать....
Дура! Сделала прическу, влезла в новое пальто,
Торопилась, как девчонка! Прибежала! Дальше что?

Современная женщина, современная женщина!
Суетою замотана, но, как прежде божественна!
Пусть немного усталая, но, как прежде, прекрасная!
До конца непонятная, никому не подвластная!

Современная женщина, современная женщина!
То грустна и задумчива, то светла и торжественна!
Доказать ее слабости, побороть ее в дерзости,
Зря мужчины стараются, понапрасну надеются!

Не бахвалится силою, но на ней, тем не менее,
И заботы служебные, и заботы семейные!
Все на свете познавшая, все невзгоды прошедшая,
Остается загадкою современная Женщина!

Ромео моего пока что незаметно...
Что ж, подождем его, я очень современна!
Порой берет тоска: ведь нужно быть, к примеру,
Кокетливой (слегка!) и неприступной (в меру!).

Все успеваешь ты: казаться беззаботной
И покупать цветы себе, идя с работы.
Самой себе стирать, себе готовить ужин.
Квартиру убирать с усердием ненужным...

Подруге позвонить - замужней и счастливой
И очень мудрой слыть, быть очень терпеливой.
Выслушивать слова и повторять, не споря:
Конечно, ты права! Мужья - сплошное горе...

И трубку положить, спокойно и устало
И, зубы стиснув, жить, во что бы то ни стало!
И маяться одной, забытой, как растенье,
И ждать очередной проклятый день рожденья...

И в зеркало смотреть и все морщины видеть.
И вновь себя жалеть. А чаще - ненавидеть!
Нести свою печаль, играть с судьбою в прятки.
И плакать по ночам. А утром быть в порядке!

Являться в институт и злиться без причины...
Ну вот они идут по улице - мужчины!
Красавцы на подбор, с достоинством спесивым
Самодовольный пол, считающийся сильным!

Как равнодушны вы и как же вы противны!
Изнеженные львы, потасканные тигры!
Глядящие людьми, стареющие телом....
Ну где он, черт возьми?! И в самом деле, где он?

...Скорая помощь по городу, словно по полю!
Голос вселенской беды, будто флаг, вознеси...
(Господи, может быть, что-то случилось с тобою?!)
Улица вся обернулась и замерла вся.

Воплем тугим переполнены сердце и память.
Он оглашает: Успеть бы! Успеть бы! Успеть!..
Вновь с телефонного диска срывается палец!
Скорая помощь пронзает застывший проспект...
Мир озирается. Просит любовь о спасенье.

И до сих пор неподвластны толпе докторов-
Рушатся самые прочные дружбы и семьи.
А у певицы горлом не песня, а кровь!
Голос несчастья над городом мечется снова...

Странно, что в эти минуты, всему вопреки,
Веришь в извечную помощь тихого слова.
В скорую помощь протянутой доброй руки....

...Ну приди же, любимый, приди, одинокой мне быть запрети.
Приходи, прошу, приходи. За собою меня поведи...
Стрелки глупые торопя, не придумывая ничего,
Я уже простила тебя, повелителя своего.

Все обычно в моей мечте, я желаю - совсем не вдруг-
Быть распятою на кресте осторожных и сильных рук!
Что бы стало нам горячо, а потом еще горячей!..
И уткнуться в твое плечо. И проснуться на этом плече...

Вот видишь, тебя и любимым назвать я успела!
Не надо бы - сразу... Ведь лучше - когда постепенно.
Ведь лучше - потом, лучше после ...
Любимый, послушай, ведь лучше...
Но где я найду это самое лучше?!

О, если бы знал ты, любимый, как страшно и дико
Давать о себе объявленья в газету:
Блондинка, вполне симпатичная, добрая, среднего роста...
Ее интересы: домашний уют и природа.
Имеет профессию, ищет надежного друга...
О, если бы знал ты, как все это пошло и - трудно...

Порой, в темноте, рассуждаю я очень спокойно:
Пройдет одиночество это, наступит другое,
Наступит пора и закружатся листья из меди.
В окошко мое постучит одиночество смерти....

Нет, я не пугаюсь. Я знаю, что время жестоко.
Я все понимаю. И все принимаю.
Но только тому одиночеству я не желаю сдаваться!
Хочу быть любимой! Живою хочу оставаться!
Смеюсь над другими и радуюсь дням и рассветам!
И - делаю глупости! И не жалею об этом!
Дышу и надеюсь... О, господи, как это больно!..

Вот видишь, любимый: я вот она - вся пред тобою!..
Слова мне скажи! Ну, пожалуйста, нет больше мочи!..
Чтоб только не молча! Слова говори мне, слова говори мне - любые!
Какие захочешь, чтоб только не молча, любимый!
Слова говори мне. Без этого радость - не в радость...
Скажи, что со мной хорошо. И что я тебе нравлюсь.
Скажи, что ты любишь меня! Притворись на мгновенье!
Соври, что меня не забудешь. Соври, я поверю.

...А может просто плюнуть и уйти, и пусть его терзают угрызенья!
(Ну-ну, шути, родимая, шути! Нашла ты славный повод для веселья...)
Останусь, чтобы волю испытать!..
Еще немного подождем. Помедлим...
Ведь женщины давно привыкли ждать, чего-чего, а это мы умеем...

...Птицы спрятаться догадаются... Одинокими не рождаются.
Ими после становятся....
Ветры зимние вдаль уносятся и назад возвращаются.
Почему, зачем, одиночество, ты со мной не прощаешься?
Пусть мне холодно и невесело, - все стерплю, что положено...
Одиночество - ты профессия до безумия сложная!
Ночь пустынная. Слезы затемно. Тишина безответная.....
Одиночество - наказание. А за что - я не ведаю...
Ночь окончится. Боль останется. День сначала закружится...
Одинокими не рождаются. Одиночеству учатся.

...Ну, приди же, любимый! Приди! Одинокой мне быть запрети !
За собою меня поведи... Приходи, прошу, приходи!
Задохнувшись, к себе прижми и на счастье и на беду...
Если хочешь, замуж возьми. А не хочешь - и так пойду...
...Слово-то какое замуж - сладкий дым....
Лишь бы он пришел, а там уж - поглядим....
Пусть негусто в смысле денег у него-
Приголубим, приоденем, - ничего!..
Лишь бы дом мой, дом постылый не был пуст...
Пусть придет - большой и сильный, - курит пусть!
Спорит, ежели охота! Пусть храпит!..
Так спокойно, если кто-то рядом спит...
Хорошо бы, пил не очень... И любил, хоть немножечко!..
А впрочем, лишь бы был...
Без него сейчас мне точно нет житья!..
Да зачем я так?! Да что же, что же я?!

Черт с тобой! Не приходи!.. Вспоминать - и то противно...
Сгинь! Исчезни! Пропади! Я-то нюни распустила!..
Не желаю подбирать со стола чужие крохи!
Если вновь захочешь врать, ври уже другой дурехе!..
Ишь, нашелся эталон! Я в гробу таких видала!
Тоже мне - Ален Делон поселкового масштаба!
Бабник! Только и всего! Трус! Теперь я точно знаю...
Он решил, что на него я свободу променяю?!
Думал - дама влюблена!.. Что? Не вышло? Ешьте сами!
Вашей милости цена - три копейки на базаре!
Я везде таких найду! Десять штук на каждый вечер!
Не звони - не подойду! А напишешь - не отвечу!

Как без тебя? Как? Был ты синицей в руках.
Что без тебя я? Словно земля ничья. Стонет моя боль.
Я бы пошла за тобой! Шла бы, закрыв глаза, тихая, как слеза...
Мне без тебя как? Птицей стать в облаках?
Реять в ночной темноте? Крылья уже не те...
Злую печаль пью. Злюсь на судьбу свою. Вижу ее свет...
Есть там или нет? Мечется мой крик! Он для других скрыт.
Боль отдается в висках: как без тебя? Как?

...Стану верной женою. Не пройди стороною,-
Буду верной женою. Над судьбой и над домом
Стану солнышком добрым, над судьбой и над домом.
Хочешь, буду сестрою. От несчастий прикрою,
Хочешь, буду сестрою... Скажешь, буду рабыней,
Если только любимой, то могу и рабыней...

...Кто может чуду приказать: Свершись!..-
От собственного крика холодея?..
Мне кажется, я жду почти с рожденья.
Я буду ждать до самого конца!
Я буду ждать за смертью и за далью!
Во мне стучат сестер моих сердца!
Сестер по жизни и по ожиданью.

...В этот час миллионы моих незнакомых сестер,
Ничего не сказав, никому и ни в чем не покаясь,
Ожидают мгновенья взойти на высокий костер,
На костер настоящей любви, и сгореть, улыбаясь!
В этот час мои сестры на гребне такой высоты,
Простирая в бессмертье зовущие нежные руки,
Ждут любимых своих под часами вселенской мечты
Под часами судьбы, под часами надежды и муки...
В этом взрывчатом мире забытой уже тишины,
Где над всеми бессонное время летит безучастно,
Не придется вам пусть никогда ждать любимых с войны!
Не придется вам пусть никогда ждать любимых напрасно!

Рядом с бронзой царей, разжиревших на лжи и крови,
Рядом с бронзой героев, рискнувших собой в одночасье,
Должен высится памятник Женщине, ждущей любви!
Светлый памятник Женщине, ждущей обычного счастья...
Вновь приходит зима в круговерти метелей и стуж
Вновь для звезд и снежинок распахнуто небо ночное...
Все равно я дождусь! Обязательно счастья дождусь!
И хочу, чтобы вы в это верили вместе со мною!
...Ну, приди же, любимый! Приди!..

Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь......

Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь, Как бы не было трудно по жизни идти. На колени упав, вновь с колен поднимайтесь, Чтобы стиснувши зубы до цели дойти ! Никогда, никогда никого не судите, Да не будете сами судимы тогда. Постарайтесь понять, а понявши, простите... Бог обидчикам Вашим единый судья! Никогда, никогда ни о чем не жалейте, Пусть не всё, что хотели Вы сделать смогли. Всё зависит от Вас: захотите, сумейте... И преграды останутся все позади ! Никогда не жалейте о том то что было, Дней минувших, увы, нам уже не вернуть. Никогда не жалейте о том то что будет, Дней грядущих ещё не известен нам путь. Никогда, никогда не копите обиды, Пусть обидчиков Ваших накажет судьба. Не дано им понять, что других обижая, Изначально они обижают себя. Никогда, никогда не стесняйтесь любимым Признаваться в любви и творить чудеса. Пусть Любовью и Богом по жизни хранима В Вашем сердце живёт лишь одна доброта. Никогда, никогда, никогда не сдавайтесь, Нужно очень достойно по жизни идти. Как бы не было трудно, всегда улыбайтесь, Чтоб с улыбкой к намеченной цели дойти ! Владимир Вихляев

Перестаньте покупать имбирь! Вот как вырастить его прямо у себя дома.

Обязательно попробуйте! Это совсем не сложно.

Имбирь является одним из самых вкусных специй, которые мы употребляем. Он не только вкусный, но и приносит большую пользу для здоровья.

С одной стороны, имбирь может быть использован, чтобы снизить тошноту. Это один из лучших природных средств для таких вещей, как морская болезнь и связанная с беременностью тошнота. Считается, что имбирь может быть столь же эффективный, как самое натуральное лекарство.

Имбирь также обладает большими противовоспалительными свойствами. Отлично подходит для любителей фитнеса, которые хотят уменьшить боли в мышцах, которые возникают после физических упражнений. Также помогает уменьшить боли в суставах, таких как остеоартрит. Уменьшает боль во время менструального цикла у женщин так же, как ибупрофен.

Чаще всего, имбирь используется для лечения проблем с желудком. Это ускоряет опорожнение желудка, вызванные дискомфортом после еды. Имбирь идеально подходит для людей, которые страдают от расстройства желудка.
Читать далее...

КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНСУЛЬТА И ИНФАРКТА

 

Читать далее...

Как танцевали "дикие" женщины...

Трайбл (англ. American Tribal Style Belly Dance, ATS) — это система танцевальной импровизации, созданной Каролиной Нериккио (Carolena Nericcio) и её коллективом FatChanceBellyDance.

Это один из самых эффектных танцевальных стилей. Он сочетает в себе зрелищность, основанную на иллюзии, виртуозное владение телом, небанальное музыкальное оформление и яркость танцевальных образов. Это танец, который не скучно смотреть. Он увлекает зрителя в мир тайн и загадок, пластичности женского тела, волн и изоляций, невероятных открытий о человеческих возможностях и красоты, которая восхищает, он расширяется, впитывая в себя лучшие наработки различных танцевальных направлений. У танца мало границ..



Представьте себе пещеру.. дымящий очаг.. и танцующую женщину..





тут не совсем, конечно, дикие)

Читать далее...

Как убрать пароль при входе в windows 10.

Если у Вас установлен пароль на домашнем компьютере, которым пользуетесь только Вы и «домашние», к тому же никакой секретной информации на нем нет, пароль может доставлять некие неудобства. Рассмотрим то,

Как убрать пароль windows 10 при включении

Данная процедура не займет у Вас много времени. Следуйте простой пошаговой инструкции:

1. Открываем «Пуск»

Притча о добре и зле

Притча о добре и зле.

Всем известно выражение о том, что если не делать добра, то не получишь зла. И это, к сожалению, правда. Одно непонятно: почему же так происходит? Если вы хоть раз задавались этим вопросом, то хочу посоветовать вам прочитать эту притчу. Она поможет разобраться с этим вопросом и вы поймете, как жить в мире полном несправедливости.

читать далее

20 философских цитат Семена Альтова

Береги его, Боже!

Береги его, Бог, от проблем и ужасных потерь… От людей, у которых под маскою прячется зверь… От ему непокорных, воюющих против него… Ты его береги, я себе не прошу ничего… Ты прощай его, Боже, он многих умеет прощать… И ему помогай разрушающий спор прекращать… Замечать, как рассвет освещает уставшую ночь… И как только о помощи просит, не медли – помочь… Береги его, Боже, он лучший, я вижу душой… Груз его испытаний, падений и взлётов большой… Только сердце его вдвое больше и солнца теплей… Ты храни его, Боже, от бед и дурных новостей… Помогай ему, Боже, он многим и сам помогал… И спиной отвернувшимся, в трудностях руку давал… И ответственность брал в самых сложных делах на себя… Я люблю его, Боже… ты учишь молиться, любя… Береги его, Бог… Он достоин успешных побед И волшебной любви, от которой сомнения нет… Чтобы мир для него был прекраснее день ото дня… Береги его, Боже, от трудностей… и от меня… Ирина Самарина-Лабиринт Прошу тебя, Боже...дай счастье ему... Я так далеко... я сама не смогу... Прошу тебя, Боже...ему дай любви... Пусть любят его...всем и вся вопрекИ... Прошу...береги и всегда рядом будь... Какой бы ни выбрал он жизненный путь... Прошу...не судИ и прощай все грехи... А, если споткнётся...ты встать помоги... Судьба не дала мне взамен ничего... Прошу тебя, Боже...храни ты его... Что хочешь?...Готова тебе всё отдать... Но только не дай ему в жизни пропасть... Люби...береги...пуще глаза его... Нет в жизни, дороже, моей...ничего... Галина Воленберг.

10 ПРАВИЛ НАСТОЯЩЕЙ ЛЕДИ ОТ ПРОБАБУШКИ

Предлагаю вам 10 нехитрых правил моей прабабушки, которая всегда являлась для меня идеалом жены, любимой женщины-вдохновительницы, светской красавицы и кладезем житейской мудрости с дворянской закалкой.



1. Настоящая леди никогда никому не навязывает своего мнения. Она всегда имеет собственное суждение по каждому предмету, но готова воспринимать и иную точку зрения, постоянно расширяя свой кругозор и учась у всех, кто её окружает.

2. Леди всегда вежлива и приветлива со всеми, будь то горничная, предводитель дворянства, или персона королевских кровей. Ей чужд снобизм, неуважительное поведение по отношению к нижестоящим.

3. Настоящей леди категорически чужд национальный шовинизм. Она никогда не опустится до употребления таких неприличных слов, как «чёрный», «жид» и подобных национальных оскорблений. Леди одинаково уважает все религии, культуры и национальности, хорошо зная обычаи и традиции своего народа. Национальная принадлежность не имеет для неё значения.

4. Леди никогда не забывает о скромности, которая служит ей украшением. Сейчас скромность ценится незаслуженно низко, но выскочкой в хорошем смысле этого слова хорошо быть на вступительных испытаниях в театральный ВУЗ или на спортивных соревнованиях. Во всех остальных случаях леди скромна, что выражается в спокойной и одновременно уверенной манере себя держать.

5. Леди никогда не суетится. Людей низкого происхождения всегда выдают суетливые движения - болтание ногой, кручение в руках шариковой ручки, потирание рук и так далее.

6. Леди всегда помнит про осанку. В детстве прабабушке в корсет вставляли метровую линейку и заставляли целыми днями так ходить. Тут уж не до сутулой спины!


7. Нравственным идеалом начала века, бесспорно, служила царская семья.

Императрица Александра Федоровна в своих дневниках писала: «Если вы богаты и знамениты, сделайте так, чтобы люди вам это простили».

Эти слова очень глубоко в моём сердце.

8. Леди никогда никому не хамит и не грубит, не употребляет бранных слов и не позорит себя недостойным поведением (пьянство, курение и т.д.)

9. Истинная леди полна внутреннего достоинства, которое никто не может отобрать - ни война, ни революция, ни советская власть. Знание этикета, самодисциплина, благородство и доброе сердце всегда с вами, где бы вы ни оказались - во дворце или в землянке.

10. Леди никогда не гнушается тяжелой работы. Во время войн великие княжны и императрицы работали сестрами милосердия в госпиталях, присутствуя на тяжелых операциях и облегчая страдания умирающих.



И еще один пункт. Прабабушка никогда мне об этом специально не говорила, но я навсегда запомнила её такой.

Леди всегда следит за собой, не позволяет себе ходить неприбранной.

Моя прабабушка до конца своей стодвухлетней жизни носила драгоценности, делала укладку и маникюр у своего бессменного парикмахера, которая умерла через полгода после прабабушкиной смерти.

Источник

5 ВОЛШЕБНЫХ ТОЧЕК НА ТЕЛЕ

Читать далее...

7 вещей, которые вам нужно перестать ожидать от других

"Я пришел в этот мир не для того, чтобы оправдывать ваши ожидания, а вы пришли в этот мир не для того, чтобы оправдывать мои" (с) Брюс Ли

Читать далее:

Самые опасные дороги в мире

Зоджи-Ла, Индия Дорога протяженностью 9 километров связывает населенные пункты Ладакх и Кашмир. Помимо всего прочего, она еще и очень узкая — умещаться на ней часто приходится и автомобилистам, и домашней скотине ***** Туннель Гуолян, Китай Дорога через горный массив Гуолян была построена местными жителями. До 1972 года путь, высеченный в скале, был единственным связующим звеном между местной деревней и внешним миром. Позже власти соорудили 1200-метровый туннель и открыли его для движения автотранспорта Rietta

Основные правила убедительной речи

1. При разговоре необходимо придать телу удобную и свободную позу (мышцы шеи и плеч не напряжены, плечи отведены назад и располагаются на одном уровне).

2. Во время речи следует держаться естественно, желательно смотреть на собеседника.

Читать далее:

Как похудеть за 10 минут в день. Адская интервальная тренировка

Легкий способ очистить ковер и вообще любую мебель

5 способов хорошо отбелить потускневшее белье

5 способов 5 способов хорошо отбелить потускневшее бель Очень печально, но факт. Нижнее белье тускнеет со временем. Даже консультатнты магазинов нижнего белья на вопрос: "что делать, чтобы лифчики не становились со временем серыми", лишь разводят руками. Однако, мы знаем несколько способов, и, конечно, поделимся с вами. Есть два правила, которых стоит придерживаться, если хотите сохранить нижнее белье белым подольше. Не затягивайте со стиркой, т.к. пятна от пота (даже если вы их не видите) через некоторое время начинают проявляться в виде желтых разводов, и отстирать их бывает довольно трудно. Старайтесь не стирать белье в машине. Белье тускнеет от неправильно выбранной температуры, а также если находится вместе с другими вещами в барабане.

ДРУЗЕЙ НЕ НАЗНАЧАЮТ, ИХ НАХОДЯТ...

Друзей не назначают их находят.
Бывает, что случайно…, вдруг, приходят,
А кажется, ты с ними прожил Век,
Что ТВОЙ, до пяток, — это Человек!

Друзей не ищут, просто обретают!
Друзья про нас всё-всё, конечно, знают,
Они щедры, заботливы, красивы,
А кто, НЕ НАШИ, ветрены и лживы!

Друзей найдя, вы их оберегайте!
От Бед и Горя стойко защищайте!
Храните Дружбу, как бесценный Клад!
Когда Несчастье, Друг вам будет рад

Подставить Плечи, поддержать, согреть!
Потом на Именинах вместе спеть,
С Горы скатиться с Хохотом, Гурьбой,
Слова Любви сказать, быть рядом. Быть собой —

Вы сможете всегда лишь рядом с Другом.
Он будет вашим МЧСным Кругом,
Спасая в Море жизненных Хлопот,
И только с ним построить можно Плот,

Сплавляясь вместе через Жизнь к Мечте,
Легко и весело с ним, можно налегке
Тащить наверх моральные Устои,
И только Друг Внимания достоин.

Цените Дружбу, как Зеницу Ока!
Поверьте, потеряв, вам будет плохо!
Забейте Друга в Сердце НАВСЕГДА
И нипочём тогда для Вас Беда!

© Copyright: Леночка Литвинова,
2014 Свидетельство о публикации №114120910692

Узник Святой Елены

Читать далее...

Минус 10 лет за одну ночь. Сложно и не совсем дешево. Зато эффект на миллион!

8 действенных способов, как свести мужчину с ума

https://zen.yandex.ru/media/psy/8-deistvennyh-sposobov-kak-svesti-mujchinu-s-uma-5b6ad48e2ef71f00a88a13ad?from=feed

Как очаровать понравившегося мужчину, чтобы он ночей не спал и думал только о вас? Проявите нежность, женскую хитрость и еще несколько небольших уловок.Читать далее...

ВОЗРАСТ


Прекрасно!
Отправленные


В О З Р А С Т

" Привыкнуть к своему возрасту было бы очень легко, если бы он не
менялся так часто."

>> ПРОЛОГ:

Мы вступаем в различные возрасты нашей жизни, точно новорожденные, не имея за плечами никакого опыта, сколько бы нам ни было лет.
>> Привыкнуть к своему возрасту было бы очень легко, если бы он не менялся так часто.

>> ДЕТСТВО.

>> Просто не верится, что из 100 000 сперматозоидов вы оказались быстрее всех! - Стивен Перл.
>> Когда кругом все удивительно, но ничто не вызывает удивления, это и есть детство. - Антуан де Ривароль.
>> Детство: чудесная пора жизни, когда все, что вам нужно сделать, чтобы сбросить вес, это принять ванну. - Ричард Зера.
>> Дети – это ангелочки, чьи крылышки укорачиваются по мере того, как растут их руки и ноги. - Жан Лабрюйер.
>> В жизни каждого подростка бывает период, когда он не может понять: как такие тупые родители смогли произвести
>> на свет такого смышленого мальчика? - Глен Фрай.

>> МОЛОДОСТЬ.

>> Молодость – недостаток, который быстро проходит. - Иоганн Вольфганг Гете.
>> В каждом возрасте свои прелести, но в молодости есть еще и чужие. - Геннадий Малкин.
>> Только молодость получает больше, чем тратит. - Владислав Гжегорчик
>> Юное поколение не только знает сегодня о сексе больше, чем я знал в их годы, но даже больше, чем я знаю в свои годы. - Сэм Левенсон.
>> Человек молод, когда он еще не боится делать глупости. - Петр Капица.

>> ЗРЕЛОСТЬ.

>> Возраст самый приятный тот, что идет под уклон, но еще не катится в пропасть. - Сенека.
>> Средний возраст это когда еще веришь, что завтра будешь чувствовать себя лучше. - Лоренс Питер.
>> Средний возраст – это когда ваш возраст становится виден в средней части вашего тела. - Боб Хоуп.
>> Средний возраст – это когда на всякое новое ощущение смотришь, как на симптом. - Лоренс Питер
>> Средний возраст – когда из двух искушений выбираешь то, которое позволит тебе раньше вернуться домой. - Дэн Беннет.
>> Средний возраст – это когда ты слишком молод, чтобы идти на пенсию, и слишком стар, чтобы получить другую работу. - Лоренс Питер.
>> Одно из существенных удовольствий среднего возраста – разглядывать фотографии девушек, на которых ты не женился. Лоренс Питер.

>> СТАРЕНИЕ.

>> В шестьдесят мир начинает вас утомлять; в семьдесят - мир утомлен вами. - Аксель Оксеншерна.
>> В двадцать лет вас заботит, что о вас думают; в сорок лет вам наплевать на то, что о вас думают; в шестьдесят вы уже знаете, что никто вообще не думал о вас. - Эймен Дэниэл.
>> Нет стариков столь дряхлых, чтобы им зазорно было надеяться на лишний день. - Сенека.
>> Я ужасно боялась старости. Боялась, что тогда уже не смогу делать все то, что хочу. Но теперь я вижу, что мне вовсе не хочется этого делать. - Нэнси Астор в день своего 80-летия.
>> Многие вышедшие на пенсию мужья обеспечили полную занятость своим женам. - Элла Харрис.
>> К старости недостатки ума становятся все заметнее, как и недостатки внешности. - Франсуа Ларошфуко.
>> К восьмидесяти годам вы уже знаете абсолютно всё. Вот только - как это вспомнить? - Джордж Бернс.
>> Старость – это когда знаешь ответы на все вопросы, но никто тебя не спрашивает. - Лоренс Питер.
>> В старости есть только одно утешение: то, чего ты не смог получить в молодости, тебе уже и не нужно.

«Быть женщиной...»: Стихотворение, в котором узнают себя все женщины

 

Иногда хочется быть такой женщиной-женщиной... Это стихотворение написала Полина Санаева - талантливая журналистка, заботливая мама и интересная женщина. Оно о современной женщине в нашем суетном мире. Ведь женщины действительно такие – разные не просто каждый день, а каждую минуту: с кем-то добрые, с кем-то мудрые, с кем-то свои в доску, с кем-то холодные, с кем-то стервы… И это здорово. Это настоящее призвание женщины – быть такой разной и при этом всегда оставаться самой собой. Иногда хочется быть такой женщиной-женщиной, Звенеть браслетами, поправлять волосы, а они, чтоб все равно падали, благоухать Герленом, теребить кольцо, пищать «Какая прелесть!», мало есть в ресторане, «мне только салат». Не стесняться декольте, Напротив, расстегивать Совсем не случайно, Верхнюю пуговочку. Привыкнуть к дорогим чулкам, И бюстхалтеры покупать Только «Лежаби». Иметь двух любовников, Легко тянуть деньги, «ты же знаешь – я не хожу пешком», «эта шубка бы мне подошла»… Не любить ни одного из них. «И потом в гробу Вспоминать Ланского».   Читать далее

 

 

О чём расскажет ваш день рождения

В день, когда вы родились, Большой Симфонический оркестр Вселенной играл для Матушки Земли одну из своих самых торжественных мелодий. Он играл ее, конечно же, и лично для вас, чтобы поприветствовать животворящими аккордами, вновь пришедшую душу! Стать для нее незабвенным Гимном Рождения!

Читать далее:

~Я не люблю, когда...~

Я не люблю, когда смеются надо мной, Когда меня подбадривают лживо. Я также не люблю, когда чужой Как друг мне улыбается фальшиво. Я не люблю, когда мне делают назло, Когда смеются за спиной украдкой, Я не люблю, когда пошутят зло, Когда играют в разговоре в прятки. Я не люблю, когда приказывают мне, Когда меня все время поучают. Я не люблю в звенящей тишине Сидеть одна, когда в душе страдаю. Я не люблю, когда мне говорят, Что будто бы я в чем-то виновата. Я не люблю, когда мне ложь твердят, Тем более, когда я верю в правду. Я не люблю, когда меня ругают, Еще когда пощечины дают. Я не люблю, когда всю душу знают, Тем более – когда в нее плюют. Я не люблю себя, когда тоскую, Я не люблю считать прошедших лет. Я не люблю, когда меня ревнуют, Тем более – когда причины нет. Я не люблю молчащий телефон Или когда звонят другие люди. Я не люблю, когда повышен тон, Когда незнающий о чем-то судит. Я не люблю, когда целуют без любви, Тем более – когда в любовь играют. ________________________ Анна Микулич

 

Цените жизнь, пока живётся, пока вы можете дышать!

"Цените жизнь, пока живётся, пока вы можете дышать! Цените на рассвете солнце, и ясный месяц в небесах! Цените, что вы утром встали, что Бог от сна вас разбудил, А в ночь, когда вы засыпали, вас Ангел бережно хранил! Цените каждую минуту, часы без устали бегут... Мы ошибаемся в моментах, что всё успеем, сделав круг. Что время есть - начало жизни, ведь ещё столько долгих лет... Скупы людские заблужденья, никто на срок не даст ответ... Когда проблемы донимают, в сердцах кричим - устали жить! Но большинство не понимают, что в мире можно всё решить! Забыть, вернуться и исправить, пока вы живы на земле... Пока вы слышите стук сердца, пока вы есть в своей судьбе... Любите близких и старайтесь, кто любит вас не обижать. Не совершать поступков низких, не заставлять других страдать! Цените, всё что к вам приходит, с чем вы столкнётесь и не раз... Мы в жизни получаем опыт, что делает сильнее нас! У каждого своя дорога и каждый в праве выбрать путь... Бывает Больно, Плохо, Туго - и это можно обогнуть!!! Нам жизнь дана подарком свыше, и нужно каждый миг ценить! И на судьбу не клевещите... Могло б и этого не быть..." © Copyright: Инна Разумовская 2, 2018

<center><table border="0" background="https://s5.postimg.cc/6az49vbl3/image.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="595" width="800"> <tr><td><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/users/3370207/"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/4413/42830165.3ae/0_ec364_c2710bf4_orig.gif" width="5" height="5" border="0" title="60684c6f54e8.gif" alt="60684c6f54e8.gif" /></a></td></tr></table><center> <table border="0" background="https://s5.postimg.cc/vtrgmtpzb/image.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="58" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="750"><center> <span style="font-family:Georgia;color:#ffffff;font-size:20px">ТЕКСТ</span><br /><br /><br /> </center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="https://s5.postimg.cc/gxsxf99fr/image.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="147" width="800"><tr><td><center><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/users/3370207/"><img src="https://img-fotki.yandex.ru/get/4413/42830165.3ae/0_ec364_c2710bf4_orig.gif" width="10" height="10" border="0" title="60684c6f54e8.gif" alt="60684c6f54e8.gif" /></a></center> </td></tr></table></center></center>

Серия сообщений "рамки пейзаж":

Часть 1 - Рамочка с пейзажем.
Часть 2 - Рамка"Летний пейзаж"
...
Часть 42 - Рамка"Лесные домики"
Часть 43 - Рамка"Горный пейзаж"
Часть 44 - Цените жизнь, пока живётся, пока вы можете дышать!

Всем недругам ( у кого они есть) посвящается...)))

Не буду закрывать профиль! Ну не могу же я лишить смысла жизни Любопытную особу... Ежечасно бороздящую мою страничку...)) 😜 Читать далее

Всем недругам ( у кого они есть) посвящается...)))

Не буду закрывать профиль! Ну не могу же я лишить смысла жизни Любопытную особу... Ежечасно бороздящую мою страничку...)) 😜 Читать далее

20 интригующих фильмов, которые заставят поломать голову над сюжетом

Среди сотни тысяч фильмов иногда попадаются такие, что после их окончания необходимо некоторое время приходить в себя, ведь никто никак не ожидал такой развязки. Такие детективы, драмы, триллеры и мистические картины способны разбить стандартные сценарии в пух и прах…

Читать далее:

5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме

5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме, заставляют его обновляться и восстанавливаться
Выполнение: 2 минуты одна поза

ЙОГА ДЛЯ ЖИВОТА: 5 НЕСЛОЖНЫХ ПОЗ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВЕРНУТЬ СТРОЙНОСТЬ

Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.



Йога — очень эффективный способ справиться с этой проблемой, это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.

1. Поза кобры (бхуджангасана)

Эта поза не только помогает убрать живот, но и укрепляет мышцы брюшной полости. Упражнение в целом укрепляет верхнюю часть туловища, а спина становится более сильной и гибкой.



Поза не рекомендуется больным с язвой, грыжей, травмой спины, а также беременным.
Лягте на живот, вытяните ноги и обопритесь на ладони (они должны располагаться прямо под плечами).
Подбородок и пальцы ног должны касаться пола.
Медленно вдыхая, поднимите корпус на руках. Прогните спину назад так далеко, как только можете.
В зависимости от самочувствия, удерживайте эту позицию 15–30 секунд.
Медленно выдыхая, вернитесь в исходное положение.
Повторите упражнение пять раз с небольшими перерывами по 15 секунд.

2. Поза лука (дханурасана)

Поза укрепляет центральную часть живота. Чтобы добиться хороших результатов, во время выполнения упражнения попробуйте не торопясь раскачиваться вперёд и назад. Это улучшает пищеварение и тренирует гибкость всего тела.



Лягте на живот, согните колени, поднимите вверх голени, заведите руки за спину и захватите лодыжки с внешней стороны.
Вдохните, с выдохом максимально прогнитесь, приподняв таз и грудь от пола. Голову нужно отвести как можно дальше назад.
Попытайтесь удерживать эту позу 15–30 секунд и следите за дыханием.

ОСОБАЯ ТОЧКА - ПРИВОДИТ В ЧУВСТВО ДАЖЕ ПРИ ОЧЕНЬ ПЛОХОМ СОСТОЯНИИ!

ОСОБАЯ ТОЧКА ИЗ ВОЕННОЙ МЕДИЦИНЫ. ПРИВОДИТ В ЧУВСТВО ДАЖЕ ПРИ ОЧЕНЬ ПЛОХОМ СОСТОЯНИИ

Читать далее...

Уход за кожей — как избавиться от пигментных пятен

Изменение цвета кожи – это нормальный процесс, который сопровождает старение. Тем не менее, многие люди считают непривлекательными коричневые пятна, также известные как «пигментные пятна» или «возрастные». Эти пятна, которые обычно появляются на внутренней части руки, вызваны воздействием солнечных лучей или хроническими кровоподтеками на коже. 

  Вы должны знать детальную информацию про ваши пятна. Это веснушки или родинки? Насколько они большие? Если же это родинки, то вам нужна консультация дерматолога.   читать далее

Гарем: как это было

Читать далее...

Ученые Раскрыли Упражнения, Которые Помогут Жить Дольше