Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 11321 сообщений
Cообщения с меткой

бананы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
пенсионерка_1

Творожное мороженое с ягодами своими руками!

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 12:49 (ссылка)

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Творожное мороженое с ягодами своими руками!




3925073_1623962_69109thumb500 (500x374, 85Kb)


 


При всей своей простоте приготовления - это очень вкусный и полезный десерт! Богатый витаминами, клетчаткой и высоким содержанием белка, а также не содержит лишних жиров и сахара. Отлично впишется в рамки правильного питания и не повредит Вашей фигуре. А для меня ещё самое главное то, что я в очередной раз накормила творогом своих не любителей его! И они остались от него в полном восторге! **


 


*Ну и по рецепту: ягоды можете брать любые (малину, чернику, ежевику, черную смородину), их количество можете регулировать на свое усмотрение. В 100 граммах продукта приблизительно 73 калории! Но калорийность может меняться от Ваших пропорций, количества ягод и меда.


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лужанка

Очень нежный пирог с бананами

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 10:04 (ссылка)




Ингредиенты:

Для теста: 200 гр. муки,

1 яйцо,

1 ст.л. сахара,

1 ч.л. разрыхлителя,

100 гр. сливочного масла.



Для заливки:



200 гр. сметаны,

1 яйцо,

2 ст.л. муки,

100 гр. сахара.

Кроме этого — 2 банана.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kravchenko768

Легий салат из яблок и сельдерея

Суббота, 25 Июня 2016 г. 05:30 (ссылка)

3 стебля сельдерея
2 зеленых яблока
1 апельсин
1 банан
2 ст. л. грецких орехов
2 ст. л. изюма без косточек
125 г нежирного натурального йогурта
репчатый лук
оливковое масло
сок лайма
1 помидор (для несладкого варианта салата)
«Вариантов у этого легкого салата много. Мне нравится такой: порежьте сельдерей (3 стебля), зеленые твердые яблоки без кожуры и сердцевины (2 шт.), очищенные дольки одного апельсина и одного банана. Все это положите в салатницу и добавьте дробленые грецкие орехи (2 ст. л.) и изюм без косточек (2 ст. л.). Перемешайте и заправьте нежирным натуральным йогуртом без добавок (125 г). Иногда я делаю несладкий вариант этого салата, добавляя к сельдерею и яблокам очищенный от кожуры помидор (1 шт.) и мелко нарезанный репчатый лук. И заправляю оливковым маслом и соком лайма».
Приятного аппетита!
Информация взята из – http://7days.ru/lifestyle/food/salat-iz-yablok-i-s...ty-boyarskoy.htm#ixzz4CYQtrp9v
35559 (630x420, 359Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tatyana_Yakovleva

Банановый десерт

Среда, 22 Июня 2016 г. 06:39 (ссылка)

jpg 7 (604x403, 41Kb)

Банановый десерт

Ингредиенты:

●200 гр. печенья «к чаю»(топленое молоко)
●50-80 гр. сливочного масла
●400 мл. сметаны
●1/2 стакана молока
●-5 ст. ложки сахара
●3-4 ст. ложки какао
●10 гр. желатина
●5-6 бананов

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Александр_Песчаный

Почему нужно употреблять бананы?

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 09:13 (ссылка)

Большое количество полезных веществ делают бананы обязательным элементом вашего здорового рациона. Кроме этого, что может быть проще, держать в холодильнике связку бананов, чтобы быстрый перекус всегда был под рукой. А чтобы вы окончательно влюбились в это заморское лакомство, перечислим все полезные свойства бананов.
В бананах содержится много клетчатки, что благотворно влияет на процесс пищеварения. Сахароза и фруктоза обеспечивают организм большим запасом энергии, что позволит вам тренироваться дольше обычного и не чувствовать усталости. Кроме этого у банана имеется еще 20 причин, чтобы сделать его продуктом номер один.
Читать далее
1 (604x453, 91Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
СветланкаСК

Супер низкокалорийный торт!

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 12:31 (ссылка)

1021_0_s (403x604, 149Kb)
Нам понадобится:
стакан пшёной, льняной или овсяной муки (овсянку или пшёнку перемалываете на блендере, а льняная продаётся в аптеках) или клетчатку (тоже продаётся в аптеках)
стакан кефира обезжиренного
2 банана
1 яблоко
мёд (фруктоза или сахарозаменитель) по вкусу
кокосовая стружка
ягоды клубники.
Способ приготовления:
муку и кефир смешиваем, добавляем банан, разминаем его вилкой до однородной кашицы, добавляем мёд (ну, или что там у вас) и кокосовую стружку - пару столовых ложек.

смесь должна получится довольно густой, если она жидковата, добавьте ещё муки, нам нужно сделать из неё оладьи.
Формируем плоские кружочки (любого размера, как вам угодно) и начинаем наслаивать: слой нашей полезной лепёшки, слой яблока, порезанного кружочками итак, пока всё не закончится. последний слой обсыпаем кокосовой стружкой и украшаем клубникой :) всё!
http://www.megazdorov.ru/pages/1021-super-nizkokaloriynyiy-tort!.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Anata_Amity

Сырники творожно-банановые

Суббота, 18 Июня 2016 г. 20:59 (ссылка)

Ингредиенты:

Творог - 200 гр
Яйцо - 1 шт
Банан - 1 шт
Мука - 3 столовые ложки
Ванилин - 1 гр (1 пачка)
Масло растительное - 3 столовые ложки
Сахар - 2 столовые ложки
Соль - по вкусу

Приготовление:

1. Банан чистим, режем на небольшие кусочки. Творог, банан, яйцо, ванилин, сахар добавляем в блендер и все перемешиваем до однородной массы.
2. Полученная однородная масса довольно жидкая.
3. Добавляем столовую ложку муки и все перемешиваем до однородной массы. Таким способом добавляем муку до тех пор, пока тесто не станет средней вязкости. Самое главное не перестараться, слишком много муки тоже не хорошо, сырники получатся "резиновыми".
4. На сковороду наливаем растительное масло, хорошенько прогреваем.
5. Столовой ложкой наливаем тесто нужной вам формы на сковороду.
6. Обжариваем 2-3 минуты на одной стороне, потом переворачиваем на другую и обжариваем еще 2-3 минуты. Можете закрыть сковороду крышкой, чтобы сырники с бананом лучше прожарились.
7. Подавать сырники горячими, предварительно полив мёдом, с чаем или кофе.


Приятного чаепития!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<бананы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda