Из газеты "Секрет" |
Укрепляйте кости (Фельдер Галина, Ход-а-Шарон)
Женщинам, в преддверии климакса, необходим кальций, который бы легко усваивался организмом, чтобы не возникало проблем с костями. Существует простой рецепт, который достаточно полезен и действенен.
Нужно приготовить творог по специальной рецептуре: к одному литру подогретого до 40 градусов молока при постоянном помешивании добавляют 2.5 –3 столовые ложки 10- процентного хлористого кальция, после чего молоко створаживают традиционным способом.
Получившийся творого содержит требуемый кальций, употреблять такой творого желательно регулярно.
Рубрики: | Боли в суставах, отложение солей Женские болезни |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |