Полезные советы тем, у кого целлюлит. |
Метки: жиры фигура стройность тело красота кожа шлаки целлюлит |
Грейзинг – дробный режим питания |
Метки: калории фигура организм диета питание |
Для чего нужны жиры |
Метки: витамины кровь организм онкология рак сосуды сердце холестерин кожа кислоты |
Вкусные рецепты для идеальной фигуры - 3 |
Метки: блюда рецепты фигура питание |
Béres Alexandra -vitalitás - Жизнеспособность! |
Данная тренировка напрвленна на поддержание тела в тонусе, а для новичков - хороший комплекс на проработку всех мышц тела.
Венгерский тренер Александра Береш
Продолжительность - 45 минут
Язык - венгерский
Саму тренеровку я разделила на три части: 1 часть - разминка и ноги http://www.liveinternet.ru/users/4163765/post167241226/play$
2 часть - бедра и плечи http://www.liveinternet.ru/users/4163765/post167241746/play
3 часть - руки, пресс и расстяжка http://www.liveinternet.ru/users/4163765/post167242084/play
Метки: активный спорт |
Фейсбилдинг – построй свое лицо |
Метки: мышцы лицо молодость глаза кожа |
Вкусные рецепты для идеальной фигуры - 2 |
Метки: питание фигура |
Мы – то, что мы едим. |
Для экспресс похудания сразу на 1.5-2 кг можно воспользоваться корнем одуванчика или травой хвоща полевого. Эти травы – сильное природное мочегонное, а принимать их следует по 12 капель настойки на стакан теплой воды по 2-3 раза в день. Превышать дозировку или злоупотреблять мочегонным, даже растительным, ни в коим случае нельзя.
|
Метки: кровь организм похудеть кож шлаки |
Влияние эмоций на здоровье |
Метки: гипертония печень пищеварение сердце иммунитет мигрень понос зрение инфаркт зубы |
Вкусные рецепты для идеальной фигуры |
Метки: фигура |
Почему все время хочется есть? |
Метки: жир углеводы организм продукты сон шоколад насыщение аппетит диета |
ХИТРЫЕ ПРОДУКТЫ |
Для того, чтобы не поправиться и даже похудеть, надо питаться только теми продуктами, у которых гликемический индекс низкий. Гликемический индекс показывает, как тот или иной съеденный продукт попадает в кровь в виде глюкозы, которая отвечает за то, чтобы мы чувствовали себя бодрыми и полными сил. Продукты с низким гликемическим индексом состоят из правильных углеводов, расщепление которых происходит постепенно, и позволяет дольше чувствовать сытость.ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Метки: советы |
Контроль аппетита |
Добавьте перца – съешьте меньше
Метки: калории вес полнота голод аппетит |
Светом и цветом прогоним негатив |
Метки: настроение сонливость депрессия секс |
«Дадим бой « гаймориту |
Метки: гной температура насморк глаза оттек век гайморит головная боль дыхание слезы простуда |
Здоровые суставы |
Метки: нагрузка колени болезнь стопа суставы локти дискомфорт руки |
Весна пришла! Пора стройнеть ! |
|
Проблемы с потенцией |
Метки: ДипресСия давление кровь сахарный диабет сердце сосуды стресс опухоль гипофиз потенция гипотиреоз |
И с головной болью справиться можно |
Если головная боль преследует регулярно, то следует обратиться к специалисту. Возможно, придется проверить состояние шейного отдела позвоночника и сосудов головного мозга. Если врачи не найдут никаких патологий, можно попробовать справится народными средствами.
|
Метки: позвоночник головная боль сосуды головной мозг |
ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: СОВЕТЫ |
Ускорить метаболизм можно… использованием специй. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Источник: www.dietaonline.ru
Метки: метаболизм |