Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей:

 - 1 чайная ложка гранул пищевого желатина;

- 1 стакан воды;

- 1 чайная ложка лимонного сока или чуть-чуть порошка аскорбиновой кислоты. Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок или витамин С в порошке (кислый компонент улучшает усвояемость желатина).

Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак). При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.

Серия сообщений "салон красоты":
Часть 1 - Правильный массаж лица
Часть 2 - женский мир- секреты красоты
...
Часть 22 - Ох, эти ужасные "гусиные лапки" под глазами...
Часть 23 - Весна!.. Сбрасываем килограммы!..
Часть 24 - Суставы работают, волосы крепкие!.. желатин однако...