Заболевания щитовидной железы. Все о щитовидной железе. |
Щитовидная железа
Если без видимой причины Вы
- прибавляете или теряете в весе,
- стали быстро уставать и легко раздражаться,
- плохо переносите холод,
- отметили появление отеков и сухости кожи,
- то и дело испытываете странную дрожь и беспричинную слабость,
- испытываете учащенное сердцебиение, чувство жара, потливость, одышку,
- ощущаете дискомфорт или болезненность по передней поверхности шеи,
- плохо засыпаете ночью и испытываете сонливость днем,
то данная симптоматика может свидетельствовать о нарушении функции щитовидной железы. Многолетний опыт работы эндокринологов показывает, что чем раньше обратился пациент со своей проблемой, тем с большим клиническим эффектом и меньшими экономическими затратами можно ему помочь на самом современном уровне.
Что же это за загадочный орган – щитовидная железа?
В виде бабочки располагается она на передней поверхности шеи, и, несмотря на свой скромный объем – до 18 мл у женщин и до 25 мл у мужчин, задачи у нее крайне важные. Биологически активные вещества – тиреоидные гормоны, которые она вырабатывает непосредственно в кровь, стимулируют обмен веществ во всех клетках, поддерживают работу сердца, головного мозга, мышц, опорно-двигательного аппарата и репродуктивной системы. Соответственно, заболевание этого органа влечет за собой сбои в жизнедеятельности всего организма.
В чем причина заболеваний щитовидной железы?
Так что же является причиной заболевания щитовидной железы? Это и стрессы (утверждение старых терапевтов о том, что «все болезни – от нервов» относительно щитовидной железы не потеряло своей актуальности до сих пор), и повышенный уровень солнечной активности (об истончении озонового слоя и вспышках на солнце не знает только ленивый), и наследственная предрасположенность к тиреоидной патологии (генетику пока никто не отменял).
Но чаще всего щитовидной железе мешает нормально работать дефицит йода. Йод – это необходимый микроэлемент для синтеза гормонов щитовидной железы. Для того, чтобы нормально функционировать, щитовидная железа нуждается в этом химическом элементе, как мы с Вами в пище. Практически на всей территории России потребление йода с продуктами питания и водой значительно снижено. Жители Москвы и Подмосковья исключением не являются – йода нам не хватает.
Детям и подросткам недостаток йода грозит задержкой физического развития. Людям всех возрастных групп – снижением интеллекта и формированием зоба (увеличение щитовидной железы или образование в ней узлов). Но особенно опасен дефицит йода во время беременности - нехватка этого микроэлемента у будущих матерей, как и нарушение функции щитовидной железы приводит к спонтанным выкидышам, мертворождению и даже к необратимым нарушениям головного мозга плода.
Лучший способ профилактики – употребление йодированной соли, морской рыбы, морепродуктов и водорослей, а главное – прием препаратов, содержащих физиологические дозы йода (150 – 200 мкг в сутки). Если же проблемы со щитовидной железой уже имеются, не поленитесь посетить врача-эндокринолога. Ведь вполне возможно, что Ваша болезнь не имеет ничего общего с дефицитом йода или он Вам даже противопоказан.
Зоб: диффузный и узловой.
Зобом называется увеличение щитовидной железы. Если железа увеличена равномерно и при ультразвуковом исследовании не отмечается изменений в её структуре, то зоб называется диффузным. Как правило, нарушения функции щитовидной железы при диффузном зобе не происходит. Адекватная терапия, подобранная индивидуально при помощи исследования уровня тиреоидных гормонов, позволяет полностью нормализовать размеры и объем щитовидной железы и избавить пациента от диффузного зоба.
Диагноз «узловой зоб» ставится в случае выявления при пальпации и на УЗИ отграниченных опухолевидных участков в тканях щитовидной железы.
Узловые образования могут быть как единичными, так и множественными. Часто узловой зоб является случайной находкой, выявленной при профилактическом обследовании, ведь, как правило, узловые образования щитовидной железы не сопровождаются болью. Однако от этого они не становятся менее опасными, так как встречаются узлы, способные выбрасывать в кровь избыточные количества тиреоидных гормонов (токсическая аденома).
Как лечить узловой зоб?
Для того чтобы определить грамотную и единственно верную тактику лечения, необходимо назначить полноценное обследование щитовидной железы, в том числе целесообразно проведение ПТАБ (пункционной тонкоигольной аспирационной биопсии – пункции) под контролем УЗИ. Проведение этого исследования в амбулаторных условиях квалифицированным доктором абсолютно безопасно, практически безболезненно, и крайне необходимо для установления правильного диагноза. Имея информацию о клетках, из которых состоит узловое образование, мы можем прогнозировать, как оно будет вести себя в дальнейшем, а также назначить адекватное лечение.
Аутоиммунная война.
Нередко к патологии щитовидной железы приводит собственная иммунная система. В норме она решает вполне благородные задачи: уничтожает чужеродные и измененные клетки в организме. Но иногда при нарушении работы иммунной системы организм воспринимает собственную щитовидную железу как нечто чужеродное, и начинает с ней воевать, вырабатывая антитела к её тканям, которые либо постепенно разрушают щитовидную железу, либо заставляют вырабатывать несметное количество гормонов.
В последнее время все чаще ставят диагноз «аутоиммунный тиреоидит», причем нередко необоснованно. Обнаружение в крови увеличенного количества антител к тканям щитовидной железы ещё недостаточное основание для постановки диагноза. Большое значение в диагностике этого заболевания имеют также эхографические признаки, выявленные при проведении ультразвукового исследования, а также данные пункционной биопсии, которая проводится в нашем Центре под контролем УЗИ.
Гипотиреоз.
Чаще всего итогом аутоиммунного тиреоидита является нарушение функции щитовидной железы, которое носит название гипотиреоз (уменьшение выработки гормонов). Гипотиреоз также может быть следствием операций на щитовидной железе, облучения, нехватки йода, приема некоторых медикаментов. К основным проявлениям этого синдрома относятся:
- слабость,
- утомляемость,
- прибавка веса,
- отечность,
- сухость кожи,
- выпадение волос,
- ломкость ногтей,
- склонность к запорам,
- снижение памяти,
- сонливость днем,
- редкий пульс,
- нарушение артериального давления.
Для уточнения функции щитовидной железы необходимо провести определение уровня тиреоидных гормонов в сыворотке крови – это исследование необходимо как для подтверждения диагноза, так и для дальнейшего контроля лечения. В большинстве случаев гипотиреоз необратим – лечение необходимо получать постоянно. Дозу гормональных препаратов определяет врач-эндокринолог, и с течением времени она может меняться (в зависимости от времени года, возраста пациента, сопутствующих заболеваний).
Если гипотиреоз не лечить, то заболевание прогрессирует, больной теряет интерес к окружающему миру, увеличиваются вялость и сонливость, неуклонно снижается интеллект.
Тиреотоксикоз.
Тиреотоксикоз - повышение уровня гормонов щитовидной железы. Чаще всего это проявление еще одного грозного аутоиммунного заболевания - Диффузного Токсического Зоба (Болезни Базедова-Грейвса). Его характерными симптомами являются:
- потеря веса,
- учащенное сердцебиение,
- чувство жара и непереносимость высоких температур,
- дрожание рук и тела,
- мышечная и общая слабость,
- повышенная раздражительность,
- плаксивость,
- частые и внезапные перемены настроения,
- чувство страха и бессонница.
Если хотя бы три из перечисленных симптомов Вам хорошо знакомы, не откладывайте визит к врачу-эндокринологу. Как правило, болезнь сопровождается наличием зоба, но самостоятельно не всегда его можно обнаружить. К тому же, если щитовидная железа изначально была небольшой, увеличившись в размерах, она не выходит за пределы нормы, и лишь опытный врач ультразвуковой диагностики может выявить достоверно значимые признаки патологии. Для установления правильного диагноза необходимо исследовать уровень тиреоидных гормонов и антител, стимулирующих щитовидную железу производить избыточные гормоны. Только современная грамотная диагностика и комплексная, вовремя проведенная терапия, индивидуальная для каждого больного, являются залогом успешного и полного излечения.
Если болезнь не лечить, состояние больного становится все тяжелее. Происходит атрофия мышц, возникают стойкие нарушения сердечного ритма и поражение печени. Такое состояние чревато смертью от сердечной недостаточности и тиреотоксического криза.
Глаза и щитовидная железа.
Во многих случаях у пациентов, страдающих аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы (аутоиммунный тиреоидит, диффузный токсический зоб) появляются серьезные проблемы с глазами – эндокринная офтальмопатия. Образовавшиеся антитела начинают оказывать стимулирующее влияние на глазодвигательные мышцы и ретробульбарную клетчатку, ее объем значительно увеличивается. Происходит «выдавливание» глазных яблок из орбит (экзофтальм), иногда только одного глаза. Глазодвигательные мышцы теряют подвижность, у больного начинает двоиться в глазах при взгляде вверх и в сторону, глаза краснеют. Возникает ощущение «песка» в глазах, дискомфорт при взгляде на яркий свет, боль, сильное слезотечение, быстрая утомляемость глаз.
Как правило, только нормализация функции щитовидной железы не приводит к компенсации экзофтальма и проявлений офтальмопатии – необходима помощь квалифицированного офтальмолога.
|
|
По сравнению с прошлой неделей, количество официальных безработных в Москве сократило |
Впервые в текущем году количество официально зарегистрированных безработных в столице сократилось, сообщили «Интерфаксу» в департаменте труда и занятости города Москвы в понедельник.
«По сравнению с прошлой неделей, количество официальных безработных в Москве сократилось на 34 человека», – рассказал собеседник агентства. Он отметил, что теперь в столице 60 тыс. 281 безработный.
«Еженедельно за содействием в поиске подходящей работы в службу занятости Москвы обращаются по 5-6 тыс. человек», – рассказал собеседник агентства.
По его словам, в этом году в центры занятости в административных округах осуществляют прием до последнего посетителя, в том числе и в выходные дни.
«Были организованы «горячие линии», индивидуальные консультации по подбору подходящей работы, развернута большая информационно- разъяснительная кампания. Все это способствует ускорению процесса трудоустройства, сокращая масштабы и продолжительность безработицы», – добавил собеседник «Интерфакса».
По его словам, время поиска работы благодаря этим мерам в среднем в столице снизилось с 8 до 4 месяцев.
«Кроме того, в Москве реализуется профилактическая программа антикризисных мер, направленная на временное трудоустройство, проводится переобучение людей, которые оказались на своих предприятиях под угрозой увольнения, а также общественные работы. Общее количество работников, участвующих в данной программе, почти 25 тыс. человек», – добавил собеседник агентства.
Он отметил, что Москва продолжает оставаться в числе наиболее благополучных российских регионов по уровню безработицы и наличию значительных возможностей трудоустройства.
|
Метки: сокращение безработицы новости |
От спорта к комфорту |
Это уже традиция — от поколения к поколению автомобили растут в размерах. Но Subaru Outback раздобрел настолько, что Петр ЯСТРЕБОВ засомневался: а тот ли это универсал повышенной проходимости, за который он себя выдает?
Если дизайнеры большинства автомобилей стараются хоть как-то замаскировать стилистическими средствами «естественный» прирост габаритов своих детищ, то размерами нового японского вседорожника, наоборот, лишь подчеркивают тенденцию гигантомании. По сравнению с предыдущей моделью новинка увеличилась в длину на 45, в ширину на 50 и в высоту на 60 мм. Ощутимо изменилась и база — плюс 75 мм. В результате автомобиль на фоне третьего Outback смотрится как представитель другого класса. Если предшественник более тяготел к универсалам, пусть с высокой посадкой кузова, то новичок выглядит, скорее, как среднеразмерный кроссовер. И увеличившийся до 213 мм клиренс — лишнее тому подтверждение.
Равнение на середину
Внешность однозначно оценивать трудно. Она, скорее, на любителя, но, как известно, автомобили Subaru ценят и уважают уж точно не за экстерьер.
Передняя часть получила решетку радиатора с тремя поперечинами, что позволяет отличить Outback от универсала Legacy даже на приличном расстоянии.
Фары, в соответствии с последним веянием кузовного дизайна, заплывают на крылья и капот, двери обрели оконные рамки, а боковина — развитые мускулистые колесные арки. При взгляде на высокую мощную корму отпадают последние сомнения — в этом ракурсе автомобиль гораздо больше похож на внедорожник, чем на универсал.
От спорта к комфорту
Концепция интерьера также претерпела немалые изменения. По сравнению с предшественником передняя панель выглядит одновременно респектабельнее и скучнее. Слегка развернутая в сторону водителя центральная консоль осталась в прошлом. Основные решения нового Outback — симметрия и hi-tech. Щиток приборов согласно японской моде оживляет фоновое свечение шкал, меняющееся от белого до льдистоголубого в зависимости от освещенности. В приборах не запутаешься — всего четыре шкалы, причем место указателя температуры охлаждающей жидкости занимает экономайзер.
Экранчик бортового компьютера расположился под козырьком по центру передней панели, так что данные с него доступны любому пассажиру. В европейских и американских версиях на центральной консоли разместится большой сенсорный дисплей. В автомобилях, предназначенных для России, его место займет пульт управления аудиоустановкой — для нашего рынка спутниковая навигация пока недоступна, равно как и топовая стереосистема McIntosh.
Строгий технократичный интерьер отделан привлекательными материалами, но не самого высокого качества. Пластик панели лишь выглядит как мягкий и породистый, на поверку он оказался жестким и гулким. Кресла просторные и комфортные, но при динамичной езде есть риск из них вывалиться — кожа скользкая, а боковые валики не достаточно велики, чтобы надежно удерживать корпус в поворотах.
Увеличение базы положительно отразилось на запасе свободного пространства в салоне. Предшественника чаще всего критиковали за тесноту на втором ряду сидений. Теперь этот недостаток исправлен. Места для ног вполне достаточно, в том числе и за счет формованной спинки кресла, позволившей высвободить еще несколько лишних сантиметров для коленей. По ширине также минимум нареканий. В плечах пассажиры будут чувствовать себя свободно, а плоские сиденье и спинка дивана позволяют удобно разместиться втроем.
Семейный вариант
Удобен и багажник. Его объем тоже увеличился, теперь он превышает 500 л. Пол находится на одном уровне с порогом, что существенно облегчает погрузку тяжелых и габаритных вещей. А если сложить задний ряд, то салон легко превращается в полноценный грузовой отсек — достаточно потянуть ручку на стенке багажника, и спинка дивана откинется сама.
Под полом нет ни запаски, ни докатки. Ради улучшения развесовки японские инженеры предлагают только ремкомплект. При всех очевидных минусах у такого решения есть и плюс — в объемную нишу можно спрятать множество вещей, не предназначенных для посторонних глаз.
Однотопливный
Для модели предусмотрено три двигателя: бензиновая «четверка» объемом 2,5 л, 3,6-литровая «шестерка» и турбодизель объемом 2 л. Впрочем, это европейская линейка. Российский же модельный ряд ограничен бензиновыми версиями.
Оппозитная «четверка» может агрегатироваться как с шестиступенчатой механикой, так и с вариатором Lineartronic. Причем от типа трансмиссии зависит и тип привода. Для версии с МКП предусмотрена система полного привода с блокировкой дифференциала на основе вискомуфты. Базовое распределение крутящего момента симметричное — по 50 % на каждую ось. Но при пробуксовке вискомуфта корректирует это соотношение, увеличиваая передачу крутящего момента на ось, имеющую лучшее сцепление колес с дорогой.
В трансмиссии с вариатором вместо вязкостной установлена электронноуправляемая муфта. Основываясь на данных, полученных от датчиков систем стабилизации, VDC, ABS и других, муфта мгновенно перераспределяет крутящий момент между передней и задней осями.
Шестицилиндровый оппозитный двигатель — «боксер», развивающий 249 л. с., работает в паре с пятидиапазонным автоматом. Топовый Outback оснащается интегральной трансмиссией VTD, в основе которой лежат планетарная передача и электронноуправляемая муфта.
Соотношение крутящего момента в обычных условиях слегка смещено — небольшой приоритет тяги (55 %) имеет задняя ось. Это, по замыслу создателей, должно придавать модификации больше драйверских черт.
Асфальтовый ринг
Для автомобиля со спортивным набором ДНК характер топового Outback уж слишком бархатный. В режиме Intelligent «японец» вроде бы с ленцой отзывается на газ, экономя топливо, но тем не менее при этом демонстрирует вполне достойное ускорение.
Outback почти без следа «растворяет» в подвеске крупные и не очень неровности, лишь слегка вздрагивая кузовом на стыках. Автомат плавно перебирает диапазоны, не досаждая толчками и задержками. Комфортно!
Но комфорт имеет и обратную сторону. На высоких скоростях Outback слегка «плавает» на дороге, хотя его легковой собрат Legacy в таких же условиях стоит как влитой.
Попадая на извилистый участок, лучше перевести «шайбу» SI-DRIVE в положение Sport, а АКП — в секвентальный режим. Реакции на нажатие педали газа становятся гораздо острее, мотор бодрее набирает обороты, а автомат удерживает заданный диапазон до тех пор, пока стрелка тахометра не упрется в обороты отсечки. Кстати, управлять коробкой вручную можно только подрулевыми лепестками.
Для любителей экстрима система SI-DRIVE предусматривает еще один режим — Sport Sharp. В нем акцент сделан на моментальный отклик двигателя на движение акселератора, что позволяет водителю немедленно получать желаемую дозу адреналина.
В связках поворотов Outback ведет себя задорно. И даже немалые крены этому не помеха. Автомобиль охотно подчиняется водителю и не сильно мешкает на входе в вираж, но траектория далеко не идеальна и требует корректировок. Руль с электроусилителем не страдает полным отсутствием информативности, а усилие на нем совсем невелико.
Не стоит забывать, что предназначение Outback — не только наматывать километры по дорогам, но и бойко пробираться к цели по пересеченной местности. А значит, недочеты, подмеченные на дороге с твердым покрытием, должны быть компенсированы возможностями движения по пересеченной местности. Но совпадает ли теория с реальностью?
Лучше ожидаемого
Оказалось, новый Outback хорош не только на грунтовках. Ему по плечу и легкое бездорожье. Подвеска достаточно энергоемкая, и до пробоя ее довести сложно, хотя ходы у нее не самые большие.
Высокая посадка кузова позволяет форсировать неглубокие броды без боязни зачерпнуть воды воздухозаборником и уверенно идти по колее, не собирая грязь днищем. Крутые подъемы также не проблема. Причем не обязательно форсировать их сходу — благодаря системе Hill Hold, которая входит в штатное оснащение всех версий, можно остановиться посередине горки и вновь тронуться без отката назад.
Не боится Outback и диагонального вывешивания: задействуя все доступные резервы полного привода, он продолжает двигаться вперед, даже когда поверхность цепляются всего лишь два колеса. Ну чем не кроссовер?
Больше, но дороже
Цены на Outback в России начинаются с 1 363 500 руб. за базовую версию с двигателем 2,5 л и МКП, включающую неплохой комплект штатного оборудования: двухзонный климат, аудиосистема с CD-чейнджером, мультифункциональный руль, полный набор подушек безопасности, система стабилизации и многое другое. Вариатор Lineartronic потребует доплаты около 60 000 руб. Ну а топовый Outback с оппозитной «шестеркой» объемом 3,6 л обойдется уже в 2 037 000 руб. Вы все еще считаете, что это просто универсал?
Subaru Legacy
Одновременно с премьерой Outback дебютирует и его «донор» — Subaru Legacy в кузове седан и универсал. У «легковых» модификаций гамма моторов чуть шире. Помимо атмосферной «четверки» объемом 2,5 л (МКП или вариатор) покупателям предлагается двухлитровый «боксер» (150 л. с.) в сочетании с МКП или вариатором Lineartronic, и 2,5-литровый турбодвигатель, развивающий 265 л. с. Последний доступен только в сочетании с пятидиапазонной АКП. Legacy, как и его «вседорожный» собрат, отличается достаточно богатой базовой комплектацией. Цены на модель варьируются от 1 199 200 до 1 698 500 руб.
Мнение редактора
Outback стал заметно дороже, но это уже не компромисс между легковым универсалом и внедорожником. Теперь Subaru предлагает выбрать степень «внедорожности» своих полноприводников. Outback, Forester, Tribeca — их функции в большей или меньшей степени пересекаются. Ну а новый кроссовер на платформе современного Legacy — самый «асфальтовый» из этого далеко не заурядного японского трио.
Конкуренты Subary Outback
Audi A4 allroad (1 557 300—1 627 300 руб.)
Для модификации предлагается лишь один двигатель — двухлитровый бензиновый серии TFSI (211 л. с.), знакомый и по другим моделям Audi и Volkswagen. Решившемуся на покупку А4 allroad остается выбрать трансмиссию — классическую механику или же семиступенчатый робот с двумя сцеплениями S-tronic.
Volvo XC70 (1 445 800—1 743 600 руб.)
Выбор силовых агрегатов ограничен двумя вариантами — 2,4-литровый дизель мощностью 185 л. с. или бензиновый мотор объемом 3,2 л, который развивает 238 л. с. Первый сочетается с шестиступенчатой МКП, но за доплату (59 900 руб.) доступна и шестидиапазонная АКП. Бензиновый же двигатель агрегатируется только с АКП.
|
Метки: subaru outback субару авто новости автодом автожизнь |
Авто-Обои, Скачать обои автомобилей |
|
Метки: галерея красивые обои скачать скачать бесплатно автообои subaru (субару) toyota (тойота) |
Обои автомобилей - rentacars.ru |
|
Метки: галерея красивые обои скачать скачать бесплатно автообои любые автообои |
Востребованность менеджеров по продажам |
Менеджеры по продажам, инженеры и квалифицированные рабочие возглавили топ-20 спроса у работодателей, сообщает компания Superjob. Популярные до кризиса юристы оказались на 13-м месте, а экономисты в двадцатку лидеров спроса вообще не попали. Возможно, поэтому 31% опрошенных HeadHunter россиян сожалеет о полученном ранее высшем образовании. Осень - время заключения новых контрактов, объясняют эксперты востребованность менеджеров по продажам. А инженеры и рабочие нужны госкорпорациям, которые намерены переоснастить предприятия.
Superjob выстроил свою двадцатку на основе вакансий, размещенных в базе портала. В тройку самых востребованных профессий попали инженеры и квалифицированные рабочие. За месяц со второго места на четвертое опустились бухгалтеры, а торговые представители поднялись с пятого на седьмое. Замыкают рейтинг мерчандайзеры.
«Потребности рынка труда напрямую зависят от макроэкономических показателей. С июля покупательская способность стала оживать, россияне понесли деньги на потребительский рынок», - поясняет директор Института социальной политики и социально-экономических программ ГУ-ВШЭ Сергей Смирнов. «Компании принялись активно сбывать продукцию, которая в кризис скопилась на складах. Для этого нужны менеджеры, умеющие продавать», - добавляет коммерческий директор компании Denis-group Григорий Полкан.
Популярность технических специалистов г-н Смирнов объясняет попытками государства переоснастить предприятия. «Госкомпании заинтересованы в привлечении высококвалифицированных технарей. Поэтому у молодых людей есть стимул обучаться на инженеров и айтишников», -говорит он.
Россияне чувствуют новый тренд и сами не прочь поменять профессию. Треть опрошенных HeadHunter жалеют о полученном некогда высшем образовании, 34% никогда не работали по специальности, полученной в вузе, говорится в исследовании HeadHunter «Жалеют ли россияне о полученном образовании?».
«Десять лет назад самыми популярными специальностями были юристы и экономисты, которые перегревали рынок труда. Сейчас потребности в них нет, соискатели это понимают и вынуждены менять работу», - пояснил г-н Полкан. Сергей Смирнов прогнозирует, что вскоре очередь разочарований в профессии дойдет и до выпускников вузов пятилетней давности. «Рост цен на нефть и взлет доходов сформировал рынок труда, ориентированный на обслуживание, он и породил волну менеджеров, - считает г-н Смирнов. - Сейчас вернулась некоторая стабильность и на менеджеров восстановился спрос, но если экономика снова поползет вниз, от менеджеров будут избавляться». По его словам, в ближайшем будущем работодателей заинтересуют специалисты, которые смогут выстраивать качественные маркетинговые стратегии для компаний.
Инженеры и айтишники останутся в авангарде спроса - хороших технарей не хватало и до кризиса.
|
Метки: востребованность менеджеров по продажам |
Современным детям тесно между “тройкой” и “пятеркой” |
Президент Медведев поддержал идею введения более дробной системы оценок знаний в школе. Педагоги, опрошенные GZT.RU, по-разному оценили перспективу перехода к 10- или 100-балльной системе отметок.
В понедельник, 5 октября, во время встречи главы государства с учителями в Москве один из преподавателей отметил, что необходимо ввести 100- или 10-балльную систему оценки, поскольку существующая система необъективна.
«Это неплохая идея, нужно подумать о более дробной оценке знаний в школе», – цитирует президента РИА Новости.
“У нас трехбалльная система, а не пятибалльная”
«Я солидарен и с этим безымянным учителем, и с президентом. Начнем хотя бы с того, что у нас нет сейчас пятибалльной системы отметок. У нас есть трехбалльная: отметки «единица» и «двойка» у нас фактически не ставятся», – заявил GZT.RU Ефим Рачевский, заслуженный учитель России, директор московской школы «Центр образования № 548»
«А еще в системе российского образования как таковые отсутствует нормативы по отметкам. Ранее ведь были методические материалы, рекомендации (которые десятилетиями не менялись), как выставлять детям оценки. Последние почти 20 лет они не работают, они забыты», – считает г-н Рачевский.
Сергей Комков, президент общественной организации «Фонд образования РФ», заявил GZT.RU, что «пятибалльная система – классическая в русской школе. И не стоит забывать, что система образования – консервативная».
«Как мы будем пересматривать ее? Эксперимент с ЕГЭ мы уже запустили. Все запутались в этих 100 баллах. Не говоря уже о родителях. Вот придет ребенок домой, а у него оценка “43″ по математике. Это как: удовлетворительно или хорошо? Что нужно сделать родителям: подтянуть свое чадо или вздрючить его? Для того чтобы разобраться в этом, нужно поменять систему мышления», – считает Комков.
К 100 баллам ЕГЭ уже привыкли
«Каждая система имеет право на жизнь. Как мне кажется, к 100-балльной шкале в ЕГЭ уже привыкли», – не согласен с Комковым Ефим Рачевский.
«Сейчас с отметками все очень субъективно. Недавний опрос учителей дал интересные цифры. Их спросили: «Вы оцениваете то, чему учите сами?» 68-70% отвечали, что да, именно то, чему учим сами. Но это неправильно: дети сейчас узнают много из интернета, из книг, от родителей, в конце концов, ходят на дополнительные кружки и занятия», – объясняет Рачевский.
Ефим Рачевский уверен: «Все понимают, что в системе отметок очень тесно: все эти «три с минусом» и «четыре с плюсом» говорят сами за себя».
“Каждая школа может принять свою шкалу оценок”
«Кстати говоря, каждая школа имеет право по федеральному закону «Об образовании» принимать в своем учебном заведении собственную систему отметок. Я знаю, используют 10-балльную, 12-балльную и 100-балльную. И в этом вся коллизия. К нам в центр недавно приехал парень из Екатеринбурга, у него была 12-балльная система. И его “11,5″ по математике вызвали много вопросов у наших учителей. Так что я считаю, что воля президента должна быть на то, чтобы привести систему к единому знаменателю», – объясняет г-н Рачевский.
Евгений Бунимович, депутат Мосгордумы, председатель комиссии по образованию, сам школьный учитель, считает, что «нужна внятная стратегия образования, а внутри нее уже потом менять систему шкалирования оценок»
«Безусловно, советская трехбалльная, а не пятибалльная система устарела. Но сейчас более важные проблемы. Например, ЕГЭ – как раз та самая дробная система, так что же, сколько критики вылилось на этот экзамен. Поскольку он несовершенен не по причине шкалы оценок», – заявил GZT.RU Евгений Бунимович.
“Господин президент, займитесь образовательными стандартами”
«У нас до сих пор самый либеральный в мире закон «Об образовании». Но на практике только отдельные яркие звездные школы вводят свои системы оценок. На деле все работают по советской шкале. А по закону можно и учебники разные использовать, так где это видно», – считает Бунимович.
Педагог и руководитель Рачевский тем не менее в своем центре использует классическую систему, хотя лет шесть назад и пробовал перейти на другую. «Тогда с этой нормативной путаницей не смогли объяснить тем же родителям: «46 по математике – это сколько». Так же, как в 90-х, никто не знал, а миллион двести тысяч рублей – это сколько по деньгам», – вспоминает директор.
«Вот сейчас президент сказал. И что теперь: заставь дурака Богу молиться, он весь лоб расшибет. Сейчас, вот увидите, все бросятся лбы расшибать. У нас с 1992 года не менялись образовательные стандарты для средней школы. Господин президент, займитесь лучше этим», – добавил Сергей Комков.
|
Метки: дмитрий медведев оценки ученики 100-бальная система учителя новости |
Nissan |
На предстоящем Токийском моторшоу компания Nissan представит концептуальный электромобиль, получивший название Land Glider. Как сообщает британское издание Autocar, он даст представление о том, как будет выглядеть будущая компактная городская машина Nissan на электротяге, чей дебют состоится в ближайшие несколько лет.
Габаритная длина новинки составляет 3100 миллиметров, ширина — 1100 миллиметров, а высота — 1415 миллиметров. В движение Nissan Land Glider приводится двумя электромоторами, которые расположены в задней части автомобиля и питаются от комплекта литий-ионных батарей, установленных под полом. По данным производителя, запас хода этой машины составляет 96 километров, а максимальная скорость — 64 километра в час.
Как уточняет журнал Motor Trend, двухместный прототип Land Glider, сиденья в котором расположены друг за другом, оснащен системой «электронного» рулевого управления — в автомобиле нет механической связи между рулем и колесами. Вместо этого используется электроника, заведующая электромоторами-актуаторами. При прохождении поворотов кузов Land Glider способен наклоняться на 17 градусов. Точный угол наклона, необходимый для безопасного прохождения виража, определяется компьютером после анализа данных о скорости движения машины и угла поворота рулевого колеса.
Когда серийная версия Nissan Land Glider может появиться на конвейере, пока не сообщается. Отметим, что на данный момент японский автопроизводитель уже представил первый товарный электрокар, который получил название Leaf и будет запущен в производство в следующем году.
|
Метки: nissan автомобили автоновости автофорум автожизнь ниссан |
Автомобильный форум |
www.car-car-car.ru/forum/index.php
Автомобильный форум - автомобили, тюнинг, ремонт автомобилей, фото авто, руководство по эксплуатации автомобиля
|
Метки: автофорум автомобильный форум автомобили машины авто обсуждение рекомендации |
Советы начинающим клиентам проката, аренды автомобилей |
|
Метки: аренда автомобилей прокат автомобилей прокат машин аренда машины прокат авто аренда автомобиля прокат автомобиля аренда машин прокат машины аренда авто |
Шиномонтаж |
|
Метки: сервисный центр ремонт subaru то автосервис субару (тойота) сервис запчасти subaru (тойота) техническое обслуживание subaru (субару) японские автомобили |
Молодильные яблочки |
По словам нашей бабушки Маклюры, кандидата биологических наук Валерии Сотник, яблоки и впрямь настоящий спаситель от многих недугов
Ну и фрукт!
Говорят, на Руси яблоневые сады появились еще в ХI веке, во времена Ярослава Мудрого. И с тех пор только множились по площади своего обитания и сортовому разнообразию. И было ради чего! Ведь кроме восхитительного вкуса, привычные нам яблочки обладают необыкновенными целебными свойствами. Достаточно изучить их состав. Яблоки по праву можно назвать настоящей фармфабрикой. В них содержатся: витамины В1, В2, В6, витамины С, Е, Р, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара, органические кислоты. А кожура плодов яблони содержит флавоноиды (вещества, которые придают растениям яркую окраску и обладают антиоксидантным действием – способностью связывать свободные радикалы, участвующие в развитии и поддержании воспалительных реакций, а также онкологических процессов).
Но более всего ценны яблоки высоким содержанием пектина и нерастворимых пищевых волокон, которые, словно ершик, чистят наш организм от продуктов обмена, образующихся в кишечнике, а также от радиоактивных веществ и излишков холестерина. Не случайно яблоки так полезны тем, кто страдает гипертонией. Ученые обнаружили, что употребление двух яблок в день снижает уровень холестерина на 16%.
С кожурой или без?
Незаменимы содержащиеся в яблоках нерастворимые пищевые волокна и для тех, кто страдает запорами, а также такими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, как хронический холецистит, гастрит, дискинезия желчных путей с пониженной кислотностью желудочного сока. К тому же яблоки улучшают аппетит. А их низкая калорийность позволяет их использовать в диетах при ожирении.
Обладают яблоки и мочегонным эффектом, полезны при отеках различного происхождения. А уж для тех, кто долго и упорно пытается избавиться от отложения солей, мочекаменной болезни и подагры, яблоки – вообще спасение. Содержащаяся в плодах хлорогеновая кислота способствует выведению из организма щавелевой кислоты, провоцирующей обострение этих болезней.
Маленький нюанс: если вы хотите, чтобы целебный фрукт принес вам наибольшую пользу, счищать с него кожуру не нужно. При чистке яблоко теряет свои полезные свойства. И если один плод среднего размера с кожурой содержит 3,5 г волокон (то есть более 10% суточной нормы, необходимой организму), то без кожуры – 2,7. Чистить яблоки нужно лишь тем, кто страдает острыми колитами и хроническими энтероколитами. При этом лучше остановить свой выбор на сладких сортах яблок, а тем, у кого пониженная кислотность желудочного сока, – на кисло-сладких.
Диета для иммунитета
Отдельная тема – яблочная профилактика малокровия, анемии и гиповитаминоза. Наша бабушка Маклюра убеждена: для укрепления иммунитета яблоки – первейшее средство. Так считала и ее бабушка, которая прожила до 108 лет. Ее фирменный рецепт водного настоя из антоновских яблок Валерия Фатиховна и сейчас рекомендует всем без исключения. Возьмите 3 яблока среднего размера, помойте и нечищенными положите в эмалированную высокую кастрюлю, затем залейте 1 л крутого кипятка, настаивайте ночь и полученный настой вместе с мякотью использованных яблок пейте по 1 стакану 3–4 раза в день. Для большего эффекта в витаминную настойку можно добавить меда. Валерия Фатиховна гарантирует: после 2–3 месяцев такой терапии никакой грипп вам не будет страшен. Тем более что хранятся и сохраняют свои полезные свойства антоновские яблоки аж до наступления нового года.
Рецепты
В лечебных целях используют не только цельные и натертые на мелкой терке плоды (их прикладывают к ожогам и ранам), но и сушеные листья яблони.
Кстати
Яблоня – одно из самых распространенных плодовых растений на земном шаре: общая площадь яблоневых садов превышает 5 млн гектаров. А ежегодное мировое производство яблочных плодов составляет 25 тонн и занимает пятое место в мире после сбора винограда, цитрусовых, бананов и кокосового ореха.
|
Метки: медицина здоровье здоровье человека народная медицина полезные продукты фрукты яблоки народные рецепты |
Каким образом работает “внутриклеточный хронометр”? |
Постоянная смена дня и ночи — характерная черта земного бытия. Суточный ритм чередования света и темноты влияет на физиологию и поведение всего живого на земле. Большинство живых существ, в том числе и человек, имеют молекулярные «хронометры», синхронизированные со световым днём. Свои суточные молекулярные часы есть у бактерии и цветка, по этим часам совершается обмен веществ в любой клетке человеческого организма. И самое удивительное, что механизм работы таких часов во всех живых организмах практически одинаков.
Всё живое на Земле подчиняется суточному ритму сна и бодрствования. Исключения не составляют даже растения. Листки подорожника днём принимают горизонтальное положение, а ночью складываются наподобие зонтика. При полном солнечном освещении цветки одуванчика становятся жёлтыми и пушистыми, в темноте же плотно смыкают лепестки. Долгое время считалось, что суточный ритм жизнедеятельности зависит только от внешних факторов, а именно от освещённости.
В 1729 году французский астроном Жан-Жак де Меран заинтересовался гелиотропами (от греч. helios — солнце, tropos — поворот) — растениями семейства бурачниковых, которые поворачивают соцветия вслед за солнцем и опускают свои листья на ночь. К своему удивлению, де Меран обнаружил, что гелиотропы продолжают поднимать и опускать листья в полной темноте. Но дальше наблюдения учёный не пошёл, не сделав никаких выводов из своего опыта.
Эксперименты де Мepaнa продолжил тридцать лет спустя его соотечественник ботаник Анри-Луи Дюамель. Он поместил горшок с гелиотропом в тёмный погреб. Вечером и утром учёный навещал своего питомца и заставал цветок либо «спящим», либо «бодрствующим» с развёрнутыми листочками. Более того, учёный поставил цветок в тёмный сундук и для поддержания постоянной температуры плотно накрыл его одеялами. Но ничто не помогло — цветок продолжал соблюдать режим сна и бодрствования. Дюамель пришёл к смелому заключению: «…движение листьев растений не зависит от света и тепла». Тогда от чего же?
Через сто лет за дело взялся великий швейцарский ботаник Огюстен Пирам Декандоль. Днём и ночью шесть ярких фонарей освещали мимозу, но та продолжала складывать листья на ночь и расправлять их с утра. Когда же Декандоль стал освещать листья только по ночам, мимоза перешла на новый ритм — днём спала, а ночью бодрствовала. Потом, правда, она вернулась к прежним привычкам.
Вывод однозначный: суточный ритм растений есть некое внутреннее свойство, присущее им вне зависимости от светового дня. Но прошло ещё долгое столетие, пока не было доказано, что «внутренний хронометр» имеется и у животных, в том числе у человека.
В 1938 году знаменитый американский нейрофизиолог Натаниэль Клейтман и студент Чикагского университета Брюс Ричардсон провели 32 дня в Мамонтовой пещере (штат Кентукки). Пытаясь переключиться на 28-часовой суточный цикл, они хотели доказать, что суточный ритм человека — не присущее организму свойство, а реакция на окружающий мир. Но к однозначному выводу смелые экспериментаторы прийти не смогли: молодой организм студента перестроился на новый цикл, а вот сорокалетнему Клейтману это не удалось. Кроме того, исследователи не учли, что любой световой сигнал, а не только солнечный свет, может служить, говоря научным языком, цайтгебером (нем. Zeitgeber — устройство, задающее время).
В 1962 году немецкий физиолог Юрген Ашофф провёл исследования на своих сыновьях в подземном свето- и звуконепроницаемом бункере. Испытуемым разрешалось включать и выключать свет согласно их внутреннему ритму. Ашофф записывал циклы сна-бодрствования, температуру тела, объём мочи и другие физиологические и поведенческие показатели. Опыты Ашоффа доказали: существует «встроенный хронометр», позволяющий нам просыпаться без будильника, падающих на лицо лучей солнца или бодрящего аромата сваренного кофе.
Из эксперимента Ашоффа был сделан ещё один очень важный вывод: внутреннее время человека идёт медленнее реального — оно запаздывает примерно на час. Такой врождённый ритм называется циркадным (лат. сirca dies — около суток). Внутренние циркадные ритмы растений составляют 23—28 часов, а животных — 23—25 часов. Под воздействием светового дня циркадные ритмы превращаются в 24-часовые суточные циклы. Циркадные ритмы обнаружены у всех представителей животного царства и на всех уровнях организации.
В 1972 году американским исследователям Роберту Муру и Виктору Эйхлеру удалось показать, что циркадным ритмом млекопитающих управляет супрахиазматическое ядро (СХЯ), расположенное в головном мозге в основании гипоталамуса (см. «Наука и жизнь» № 1, 2005 г.). СХЯ человека представляет собой совокупность около 20 тысяч нейронов и настраивается с помощью внешних сигналов, в основном дневного света. СХЯ обрабатывает информацию о длине светового дня и посылает сигнал в орган промежуточного мозга — эпифиз, где секретируется гормон сна — мелатонин. Но гипоталамус реагирует на внешние сигналы, а откуда же берётся внутренний суточный ритм?
Первые доказательства генетической природы циркадных ритмов были найдены в 1971 году в экспериментах с плодовой мушкой Drozophila malanogaster, которые проводили Рон Конопка и Сеймур Бензер из Калифорнийского технологического института. Нормальная плодовая мушка имеет 24-часовой ритм суточной активности. Конопка обнаружил, что у одних мушек этот ритм смещён в сторону уменьшения (до 19 часов), а у других — в сторону увеличения (до 29 часов). Также в популяции были совсем «неправильные» — аритмичные дрозофилы, у которых периоды сна и бодрствования чередовались случайным образом. С помощью техники картирования генов (gene mapping) все три различные мутации были обнаружены на одном и том же участке Х-хромосомы, который затем получил название Period или Per. То есть все отклонения мушек от правильного циркадного поведения обусловлены различными дефектами гена Per! Это был первый в мире часовой ген, который стал известен учёным. После его клонирования удалось синтезировать белковую молекулу, за производство которой отвечает ген Per. Белок назвали PER (прописными буквами, чтобы отличить от соответствующего ему гена).
Дальнейшие исследования показали, что Per активен в основном в зрительных клетках дрозофилы, что неудивительно. Оказалось, что белок PER проявляет цикличность: его максимальная концентрация регистрируется в клеточном ядре (то есть там, где проходит синтез белка) поздней ночью. Соответствующая ему мРНК — молекула, передающая информацию от гена Per рибосоме, на которой происходит синтез белка PER, тоже пульсирует в суточном ритме, но пик её концентрации приходится на 6 часов раньше, чем у белковой молекулы PER. Это и понятно — сначала активируется ген, затем синтезируется мРНК, а спустя некоторое время в ядрах клетки начинает нарабатываться белок.
Через несколько лет после эпохального открытия Конопки у плодовой мушки был обнаружен ещё один часовой ген, названный Timeless (безвременный), сокращённо — Tim. Причём для сохранения нормальной суточной активности мушкам необходимы и Tim и Per одновременно. Ещё один часовой ген — Frequency (частота), или Frq, был обнаружен у нейроспоры — разновидности мицелиальных грибов, иногда называемых «красной хлебной плесенью». Пришёл черёд открытий генетических «часов» у млекопитающих.
В начале 1990-х годов группа исследователей из Национального центра биологического времени (Северо-Западный университет, штат Иллинойс, США) под руководством Джозефа Такахаши впервые идентифицировала мышиный часовой ген Сlock. Но означает это слово вовсе не «часы», как можно было бы подумать, оно представляет собой аббревиатуру от circa-dian locomotor output cycles kaput, что можно с натяжкой перевести как «циркадный прерыватель циклов двигательной активности». В то время ещё не была отработана техника нокаута (см. «Наука и жизнь» № 12, 2007 г.) — получения животных с «выбитым» геном. Поэтому маленькая, на пять страничек, статья в журнале «Science» за 1994 год на деле представляла собой квинтэссенцию труда огромной лаборатории в течение нескольких лет!
Вот краткая суть этой работы, которую стоит изложить, хотя бы для того, чтобы понять цену полученного вывода: «…был обнаружен ген, мутации в котором удлиняют суточный цикл и отменяют его периодичность». В своих опытах американские исследователи использовали N-этил-N-нитрозилмочевину (ЭНМ) — вещество, взаимодействующее с молекулой ДНК и вызывающее случайные мутации. Самцам мыши вводили ЭНМ, после чего в некоторых сперматозоидах возникали мутации. Затем мутантных самцов скрещивали с обычными, немутантными, самками. Родилось гетерозиготное потомство — тысячи и тысячи мышей. Этих мышей помещали в «беличьи» колёса и снимали диаграммы активности при чередовании света и темноты и в полной темноте. У всех мышей среднее значение циркадного ритма составляло 23,7 часа (стандартное отклонение 0,17 часа). Неожиданно обнаружили самца, чей суточный цикл составил 24,8 часа. Теперь нужно было понять, действительно ли у него есть дефект в каком-либо часовом гене. Этого гомозиготного самца (++) скрестили с тремя обычными гомозиготными самками (––). Получили гетерозиготных (+–) мышей потомства, этих мышей скрестили между собой, а затем снова протестировали их потомство на двигательную активность. Так удалось вывести гомозиготную (++) линию чёрных мутантных мышей с длинным циркадным циклом, которые в полной темноте становились «аритмичными». Теперь надо было определить локализацию мутантного гена, вызывающего эти изменения в суточном ритме жизнедеятельности мыши.
На то время была известна генетическая карта всех хромосом мыши и хромосомные маркеры-метки (участки хромосом), определяющие некие внешние фенотипические особенности этой линии мышей. Наличие или отсутствие генетической метки у потомков «меченых» мышей легко определялось «на глаз». Если маркер при скрещивании теряется, происходит потеря соответствующего внешнего признака. Группа Такахаши провела генетическое картирование часового гена и определила его местоположение на хромосоме. Для этого чёрных «аритмичных» мышей несколько раз скрещивали с белыми мышами, участки хромосом которых были помечены маркерами. Когда при скрещивании исчезают сразу два признака, это означает, что у потомства отсутствует участок хромосомы, содержащий сразу два маркера. Так удалось определить локализацию отсутствующего генетического участка и, следовательно, местоположение нового часового гена Clock, отвечающего за устойчивость циркадного ритма мыши.
Сегодня, когда геном мыши расшифрован полностью, определить нуклеотидную последовательность отрезка ДНК между маркерами довольно легко. Но 15 лет назад, когда проводилось это исследование, учёным приходилось секвенировать участки ДНК, содержащие часовые гены, самостоятельно.
Пятнадцать лет назад работа по определению одного мутантного гена занимала несколько лет. Теперь появился новый мощный инструмент исследований — стало возможным «выключить» какой-либо ген мыши и посмотреть, как это отражается на её поведении. Для определения одного часового гена требуется «всего» 1—2 года работы нескольких исследователей. С конца 1990-х годов было открыто целое семейство часовых генов млекопитающих: ген Bmal, работающий в паре с геном Per, гены Per1, Per2, Per3, Cry1, Cry2 и некоторые другие.
Итак, гены, контролирующие суточную активность живой клетки, известны. А каким образом работает этот молекулярный хронометр? Рассказывает один из известных специалистов в области изучения молекулярного механизма циркадной активности, руководитель группы циркадных ритмов Института биофизической химии Макса Планка в Гёттингене (Германия) Хенрик Остер:
«В последнее время стало известно, что с небольшими вариациями «внутриклеточный хронометр» работает одинаковым образом во всех изученных клетках, включая нейроны СХЯ. Внутренние «часы» имеются не только в клетках живых существ, но и в клеточных культурах, которые выращиваются в лаборатории.
Молекулярные циркадные часы представляют собой цикл активации часовых генов, которая постепенно ослабляется через механизм обратной связи. Белки-активаторы BMAL1 и CLOCK связываются с регуляторным участком ДНК (E-box), при этом «включаются в работу» часовые гены Per и Cry (Cryptochrome). Это происходит рано утром. Через 2 часа после активации часовых генов в клетке наблюдается пик концентрации соответствующих мРНК, а к полудню нарабатывается максимальное количество белков PER и CRY. Эти белковые молекулы сначала накапливаются в клеточной цитоплазме, а в ночной период постепенно возвращаются в ядро и гасят активность белков BMAL1 и CLOCK, образуя с ними прочный комплекс, что приводит к блокировке генов Per и Cry. Потом белки PER и CRY постепенно распадаются, и молекулы BMAL1 и CLOCK высвобождаются, чтобы начать новый суточный цикл в клетке — включить часовые гены Per и Cry. Суммарная продолжительность такого циклического процесса составляет около 24 часов.
В подобном молекулярном цикле задействованы и другие известные часовые гены. Более того, 8—10% всех активных (не только часовых) генов осциллируют в суточном ритме. Например, в печени процессы гликолиза, метаболизма жирных кислот, глюконеогенез происходят с периодичностью 24 часа.
Кроме того, по последним данным, СХЯ в ответ на световой сигнал — цайтгебер посылает некие неизвестные химические сигналы, которые активируют выработку кортиколиберина, а тот в свою очередь — гипофизарного адренокортикотропного гормона (АКТГ). Концентрация АКТГ в крови колеблется циклически, достигая максимума в 6—8 часов утра. Как известно, АКТГ очень важен для организма, он стимулирует синтез глюкокортикоидов (кортизола, альдостерона и др.) в коре надпочечников, выполняет и другие регуляторные функции. Часовые гены управляют физиологией надпочечников, циклическим выбросом адреналина.
Сигнальные пути, участвующие в передаче временной информации из центрального координирующего органа — гипоталамуса — в другие места, задействованные в механизме осцилляций всех органов, пока мало изучены. Это — предмет исследований нашей группы».
Организм человека состоит из десятка триллионов клеток, а значит, из триллионов беззвучных биологических часов, которые отсчитывают время вне зависимости от светового дня. За их ходом неусыпно наблюдает скопление мозговых клеток — где-то на уровне переносицы — 20 тысяч нейронов СХЯ. Они отвечают за то, чтобы все часы в органах и клетках включались в работу по световому сигналу — вовремя и чётко. Для синхронизации часов организма в крови присутствуют специальные вещества, о которых пока мы знаем очень мало. Но скоро узнаем, без сомнения.
|
Метки: наука ученые технологии исследования время биологические часы внутренний хронометр |
Любите деньги |
Полюбите деньги – и они полюбят вас.
Ненависть к презренному металлу.
Каждый из нас мечтает стать богатым. Но далеко не всем это удается. В чем же причина? Психологи уверены, что очень часто разбогатеть нам мешают комплексы, заложенные в нас родителями, воспитанием и окружением. И первый шаг к богатству – это осознать, «поймать» в себе эти комплексы. Как это сделать, рассказывает Александр СВИЯШ – писатель, психолог, один из учредителей Ассоциации профессионалов развития личности, руководитель Центра позитивной психологии «Разумный путь».
- Какие комплексы могут мешать зарабатывать деньги? – интересуюсь я у Александра Григорьевича.
- Их много, – отвечает известный психолог. – Всего восемнадцать лет назад мы жили в стране развитого социализма. И все дружно презирали деньги, потому что они не имели реальной ценности. Купить что-то можно было только по блату или по очереди. А ценности были другие: патриотизм, бескорыстный труд.
- Да, я помню, как моя бабушка и отец осуждающе говорили мне: «У тебя в голове одни деньги», «Не в деньгах счастье». А один мой знакомый утверждал, что деньги водятся только у преступников, поэтому нужно держаться от них – денег – подальше. Неправы были?
- А много вы сейчас получаете? – поинтересовался Свияш.
- Не очень, – честно созналась я.
- Вот видите, похоже, что еще в детстве у вас выработалось внутреннее убеждение, что быть богатым стыдно, думать о деньгах нехорошо. А это – подсознательная программа, определяющая ход вашей жизни.
И Александр Григорьевич привел такие примеры. Убеждение «считай, не считай – все равно денег не будет» программирует безысходность в судьбе. Оно характерно для людей, долго и тяжело работавших в жизни и не сумевших накопить денег к старости. Они пробовали что-то скопить, но в результате «черных вторников» и перестроек у них ничего не осталось. Так что они убеждены, что, сколько ни копи, Рокфеллером не станешь. Это убеждение они передали детям, поселив в них ощущение бесполезности усилий по улучшению материального положения. Или утверждение «по одежке протягивай ножки» буквально навязывает идею о том, что если ты инженер или рабочий, то не рассчитывай на многое.
- Эти ошибочные убеждения можно исправить с помощью простых и эффективных позитивных утверждений, – объясняет Свияш. – Например, родители с детства внушали вам, что «деньги достаются только тяжелым трудом». Так вот, если вы много раз будете себе повторять фразу «Деньги идут ко мне полноводным потоком», то ошибочное убеждение уйдет из вашего подсознания и его место займет нужная вам программа. Ситуация с деньгами может улучшиться.
Учимся быть богатыми
1. Меняем вредные убеждения на правильные:
ОШИБОЧНОЕ УБЕЖДЕНИЕ (далее – О. У.): Деньги – это в жизни не главное.
ИСПРАВЛЕНИЕ (далее – И.): Деньги – важная часть жизни, они помогают мне достичь того, чего я желаю.
О. У.: Жить нужно по средствам.
И.: Я сам определяю, как мне жить. Я достоин жить в роскоши.
О. У.: Честным трудом денег не заработаешь.
И.: В этом мире много денег, и я способен заработать их честным путем. Я способен заработать много денег тем путем, который меня устраивает.
О. У.: Деньги лучше сохранить на «черный день».
И.: Чем больше я трачу денег, тем больше их поступает ко мне.
О. У.: Я бедный, но гордый.
И.: Я ценю деньги и позволяю себе получать их в необходимом количестве. Я знаю цену своему труду и позволяю себе назначить достойную цену. Я горжусь тем, что я богат.
О. У.: Все уже давно поделено.
И.: В нашем мире много денег, и каждому достается столько, сколько он позволит себе их получать.
ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ. Эти фразы надо либо переписать не менее 500 раз, либо повторять про себя в течение нескольких часов (суммарно). Общее количество повторений должно быть не менее 1000 раз – до тех пор, пока вы сами не поверите в это. И еще – есть очень важный закон Вселенной: все, о чем мы думаем и говорим, то есть ценим, то умножается и растет. Именно поэтому необходимо больше и хорошо думать о деньгах.
2. Выбираем любимую работу
Не бойтесь поменять профессию на более престижную, работу – на бизнес. Добиться великолепных результатов можно, занимаясь не тем, что приносит стабильный, но скромный доход, а что вызывает наибольшее удовлетворение. Не выбирайте безопасность вместо успеха и занятия любимым делом.
3. Находим цель
Очень трудно разбогатеть, если вы не понимаете, что подразумевается под этим словом. Следует точно знать, сколько именно денег и для чего вам нужно.
4. Становимся скупым
Станьте более расчетливым и, может быть, даже скупым. Только разбогатев, вы узнаете настоящую цену деньгам.
5. Наслаждаемся видом шикарной жизни
Научитесь культивировать в себе психологию богатства. Наслаждайтесь видом дорогих вещей и не завидуйте богачу. Да и зачем? Ведь вы сами скоро им станете!
ПРОГНОЗ
Победитель «Битвы экстрасенсов» Александр ЛИТВИН: «В октября и ноябре покупайте недвижимость и расширяйте бизнес»
- Несмотря на новый виток мирового финансового кризиса, октябрь и ноябрь этого года очень благоприятны для начинаний и расширения бизнеса. В особенности это касается сферы недвижимости. Единственное направление, в котором я не советую в это время рисковать и динамично развиваться, – это автомобили, транспорт. Кроме того, энергетика 2009 года способствует зарождению прочных партнерских отношений, что нельзя сказать о 2010-м. Только сейчас вы можете найти надежного партнера, с кем вам будет комфортно и выгодно работать в альянсе весь будущий год, а то и несколько лет. Тем же, кто хочет начать свой бизнес, не советую сейчас открывать его в одиночку. Также нынешней осенью благоприятно слияние бизнесов.
|
Метки: деньги психология новости интересные факты |
Японские компании Toyota и Subaru положили конец слухам относительного будущего совм |
Японские компании Toyota и Subaru положили конец слухам относительного будущего совместного спорткара, получившего в прессе название Toyobaru. Сегодня в Интернете были опубликованы первые официальные снимки модели Toyota FT-86, дебют которой состоится на международном автосалоне в Токио в конце октября.
Концептуальный автомобиль Toyota FT-86 разработан при активном сотрудничестве с инженерами компании Subaru. Заднеприводное купе с посадочной формулой 2+2 поступит в продажу в конце 2011 года и станет комплектоваться 4-цилиндровым 2-литровым мотором, разработанным в Subaru. Технические характеристики силовой установки пока не уточняются, но, как пишет Carscoop, мощность двигателя составит порядка 200 л.с. Предполагается, что серийная версия купе Toyota FT-86 станет комплектоваться не только 2-литровым мотором, но и агрегатом объемом 2.5 л, обладающим мощностью порядка 250 л.с.
Длина купе составляет чуть более 4 м, ширина – 1,7 м, высота – 1,2 м, а колесная база в длину достигает 2,57 м. Дизайн новинки был разработан французским отделением Toyota, что свидетельствует об ориентации автомобиля, в первую очередь, на европейских потребителей. Внешне купе очень напоминает концептуальную машину Toyota FT-HS, которая была продемонстрирована на международном автосалоне в Детройте в 2007 году. Предполагается, что новинка будет продаваться как под брендом Toyota, так и под маркой Subaru.
|
Метки: autonews автоновости автомобили машины авто тест-драйвы выставки автосалоны субару тойота |
Авто-Обои, Скачать обои автомобилей, Автосервис Subaru и Toyota Москва |
|
Метки: галерея красивые обои скачать скачать бесплатно автообои subaru (субару) toyota (тойота) |
Обои автомобилей - rentacars.ru |
|
Метки: галерея красивые обои скачать скачать бесплатно автообои любые автообои |
Mercedes-Benz |
Несмотря на то, что компания Mercedes-Benz еще официально не представила четырехдверное купе CLS следующего поколения, инженеры немецкого концерна приступили к разработке «заряженной» версии модели CLS AMG, которая на этой неделе впервые была замечена во время тестовых испытаний.
Из-за специальных пластин на кузове модели довольно затруднительно оценить изменения, произошедшие с экстерьером автомобиля, но то, что инженеры тестируют именно Mercedes-Benz CLS AMG не вызывает сомнений, так как на облике прототипа прослеживается характерный почерк ателье AMG – огромные легкосплавные диски и четыре патрубка выхлопной системы.
Нынешнее поколение Mercedes-Benz CLS AMG комплектуется 514-сильным бензиновым двигателем, а вот новинка должна получить мотор мощностью 525 л.с., который будет работать в паре с семиступенчатой коробкой передач Speedshift MCT. В стандартной комплектации модель получит 18-дюймовые диски, диски размерностью 19 дюймов будут присутствовать в списке опций.
Продажи Mercedes-Benz CLS AMG нового поколения должны начаться в 2011 году. В своем сегменте модель станет конкурировать с Porsche Panamera Turbo, Aston Martin Rapide, пишет WCF.
|
Метки: автомобильные новости всё про автомобили всё для автомобилей и автомобилистов |
Автомобильный форум - Car-Car-Car.ru - всё об автомобилях |
|
Метки: автофорум автомобильный форум автомобили машины авто обсуждение рекомендации |
А знаете ли Вы, что? |
Хёндэ в вольном переводе означает "новое время".
Почти 60 лет корейский концерн потратил на то, чтобы догнать это самое время и оказаться в рядах флагманов мировой индустрии. На его пути не было громких революций, но была долгая эволюция, потребовавшая усердной учебы и упорного труда многих тысяч сотрудников.
В декабре 1967 года Hyundai Construction основала Hyundai Motor Company. Так началось становление автомобильной промышленности Южной Кореи.
Первым партнером молодой Hyundai Motor Company стал американский Ford.
Однако компания не могла полагаться только на производство иностранных моделей по лицензии. Поэтому в начале 70-х годов руководство Hyundai Motor Company приняло принципиальное решение начать разработку собственного легкового автомобиля.
На заводе в Чонджу в 2004 году начат выпуск дизелей для автомобилей Mercedes-Benz 900-й серии. Новые автомобили компании собирают во многих областях мира, в том числе и в Российской Федерации.
Ныне Hyundai Motor уверенно держится в русле автомобильной моды: фирменный дизайн, модельная линейка и маркетинг вполне отвечают потребностям сегодняшнего дня. Подняться ещё выше, заставить прислушиваться к своему мнению, диктовать условия игры будет очень нелегко. Но японцы сделали это, и нет причин, по которым корейцам не удастся повторить их успех.
|
Метки: аренда автомобилей прокат автомобилей прокат машин аренда машины прокат авто аренда автомобиля прокат автомобиля аренда машин прокат машины аренда авто |
