Зарядка для пожилых и не только. Видео

 комментарий к видео: Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.

Эти упражнения будут полезны не только пожилым людям, но также и всем кто давно не занимался и хочет вернуть свое тело в норму эти упражнения станут первым этапом для перехода к более сложным упражнениям

Этим замечательным видео зарядки поделилась с нами VERESK08 в обсуждении к посту Избавляемся от боли в плечах, пояснице, суставах

Хорошие, такие приятные, добрые, легкие советские мультфильмы для детей, для малышей.

Им будет полезно посмотреть эти чудесные мультики, уверен, они деткам понравятся:))))))))))

Приятного просмотра! 

Лилия кудреватая (Lilium martogon) — изящнейший цветок, который во многих областях нашей страны считается чрезвычайно редким и подлежит охране.

Это многолетнее травянистое растение относится к семейству лилейных.

В высоту лилия кудреватая может достигать полутора метров.

Фюссен (Fussen), расположенный у подножия Альгойских Альп, всего в трех километрах от коммуны Швангау, ведет свою историю с 3 века. Первоначально Фюссен представлял собой римский замок, а затем, в 8-9 веках он был центром бенедиктинского аббатства. Сейчас Фюссен - водолечебный курорт, а наличие лечебных грязей и минеральных источников сделали город одним из лучших курортов Германии.

Небольшой по размерам Фюссен, входящий в состав федеральной земли Бавария, известен в первую очередь двумя великолепными замками, расположенными неподалеку - Нойшванштайн и Хоэншвангау. Фюссен - последняя точка туристического маршрута «Романтическая дорога Германии», который пересекает страну с севера на юг, начинаясь в Вюрцбурге и следуя через Франконию и Аугсбург.