"Можно достойно жить в недостойное время" |
Метки: В.Токарева аудиокнига |
А.Пушкин "Руслан и Людмила"(аудио-книга) |
Метки: А.Пушкин "Руслан и Людмила" аудио-книга |
упражнения |
Метки: упражнения упражнения для живота |
Вкусные блины "Зебра" |
Метки: блины |
Художница Кирдий Виктория Эрнестовна |
Наверняка у каждого из вас есть свой, испытанный способ борьбы с плохим настроением, непонятной грустью и тоской. Но хороших советов много не бывает, а это значит, что можно посоветовать еще один замечательный способ, как отогнать грусть-печаль от себя, любимого, поднять настроение и улыбнуться, даже если минуту назад хотелось забиться в уголок и расплакаться. Это светлые, теплые, по-летнему солнечные акварельные картины российской художницы Виктории Кирдий. Стоит на них взглянуть - и губы сами растягиваются в улыбке, а в глазах зажигаются огоньки, которые согревают и сердце.

Метки: Кирдий Виктория художники акварель дети |
Кому нужно покровительство великого славянского бога? |

11 февраля – великий славянский праздник. Этот день по праву считается серединой Матушки-зимы, когда вся природа еще совсем не готова просыпаться от зимнего сна и находится в тихой полудреме. Вот в это время и ходит могучий славянский бог по горам, по лесам, не давая людям засыпать вместе с природой. Он играет в свою волшебную дудочку, согревая волшебным звуком застывшую Землю-матушку…
Сегодня его почитают как мудрого и великого славянского Бога, покровителя тайн и бога-чародея. По древней легенде именно этот бог познал все сокровенные тайны и стихии – он побывал как в светлых, так и темных мирах. Побывав во всех измерениях, он приоткрыл людям основные законы мироздания и жизни на земле, показал, что мир может двигаться вперед – славянскому Богу не было равных. А вы узнали в этом боге всемогущего покровителя – великого Велеса?
Метки: славянские праздники славянство славянские боги |
ЗАГАДОЧНЫЕ СУЩЕСТВА ДОМОВЫЕ |

Метки: знания предков домовой |
10 февраля - Кудесы — День угощения домового. |
Домовенок Кузя — добродушный герой любимых мультфильмов
Кудесы — день угощения домового. Домовой — запечник, прибаутник, сверчковый заступник. Название праздника — кудесы (бубны) — указывает на то, что наши предки общались с домовым или же просто веселились, услаждая слух музыкой:
Дедушка-суседушка!
Кушай кашу, да избу храни нашу!
Если дедушка-суседушка на кудесы останется без гостинцев, то из доброго хранителя домашнего очага, он превратится в достаточно лютого духа. После ужина оставляют за печкой горшочек каши, обложенный горячими углями, чтобы каша не остыла до полночи, когда домовой придет ужинать.
В сей день почитается как сам Велес, так и его воинство. Рассказывается о происхождении велесичей, небесных воинов Велеса. Обычно велесичей почитают детьми Велеса, Сварожичами, которые подчинились Велесу — главе небесных воинств.
Но есть среди них и те, которые сошли с небес на Землю и поселились между людьми: это древние богатыри: волотоманы, асилки, духи пращуров, а также духи лесов, полей, вод и гор. Те из них, кто попал в лес — стали лешими, кто в воду — водяными, кто в поле — полевыми, а кто в дом — домовыми.
Домовой — дух добрый. Обычно он — рачительный хозяин, помогающий дружной семье. Иногда вредничает, шалит, если ему что не по нраву. Он пугает тех, кто не заботится о домашнем хозяйстве и скоте. В этот день домового кормят кашей, оставляя ее на загнетке. Кормят и приговаривают:
Хозяин-батюшка, прими нашу кашу!
И ешь пироги — наш дом береги!
В некоторых областях праздник отмечается 28 января.
Метки: славянские праздники домовой |
Сохранится ли Русская Цивилизация? |

Салль Сергей Альбертович - доктор физико-математических наук, доцент, секретарь Санкт-Петербургской секции Русского Физического Общества, помощник председателя Русского Физического Общества.
Проводит тщательный критический анализ физических теорий, которые оказались несостоятельными в описании физических явлений.
Доклад в РГО 24.09.2012. В докладе собраны многочисленные свидетельства, которые или отрицаются официальной наукой, но почему-то подтверждаются многими учёными, или же не афишируются и замалчиваются, так как не подпадают под официальную версию.
Метки: тайны истории геноцид русского народа |
Дыхательная гимнастика Стрельниковой |
Рекомендации к упражнениям по Стрельниковой
Считается, что дыхательная гимнастика Стрельниковой является уникальным методом, помогающим укрепить здоровье и избавиться от некоторых заболеваний. И если вы решили начать применять метод Стрельниковой, то приступать к занятиям нужно так:
в первый день начать с первых трех упражнений и делать два раза в день, а потом ежедневно добавлять ещё по одному упражнению. Если вначале будет тяжело, то перерывы внутри упражнений можно делать не три – пять секунд, а увеличить до десяти. Во время упражнений нужно думать только о вдохе носом (чтобы он был резкий и шумный – это основа данного метода), выдох должен быть пассивным, желательно через рот. Также вдох должен осуществляться вместе с движениями, а все движения должны выполняться с частотой от 100 до 120 в минуту. На одно занятие должно затрачиваться не более получаса. Стараться заниматься нужно всю жизнь, хотя бы раз в день.
Правила
1. Думайте только о вдохе носом. Тренируйте только вдох. Вдох - шумный, резкий и ко-роткий (как хлопок в ладоши).
2. Выдох должен осуществляться после каждого вдоха самостоятельно (желательно че-рез рот). Не задерживайте и не выталкивайте выдох. Вдох - предельно активный (носом), выдох - абсолютно пассивный (через рот, не видно и не слышно). Шумного выдоха не должно быть!
3. Вдох делается одновременно с движениями. В стрельниковской дыхательной гимнас-тике нет вдоха без движения, а движения - без вдоха.
4. Все вдохи-движения стрельниковской гимнастики делаются в темпоритме строевого шага.
5. Счет в стрельниковской дыхательной гимнастике - только на 8, считать мысленно, не вслух.
6. Упражнения можно делать стоя, сидя и лежа.
Метки: дыхательная гимнастика метод Стрельниковой |
Поведаю вам таинство одно...Юрий Визбор |
|
|
лучшие СКАЗКИ МИРА / 70 радиосказок |
Метки: для детей сказки аудиокниги |
Гармональная тибетская гимнастика |

Серия сообщений "Все для здоровья":
Часть 1 - О любви к себе
Часть 2 - О тайском массаже
...
Часть 27 - Мазь от трещин Gehwol
Часть 28 - Маска для лица с подтягивающим эффектом — способна творить чудеса!
Часть 29 - Гармональная тибетская гимнастика
Метки: гимнастика тибетская гимнастика |
Полина Агуреева.Романсы |

Полина Владимировна Агуреева — российская актриса театра и кино, исполнительница романсов, лауреат Государственной премии России. Полина Агуреева родилась 9 сентября 1976 года в Волгограде.
В 1993 году поступила на режиссёрский факультет ГИТИС (мастерская Петра Фоменко). Обучение закончила в 1997 году. В настоящее время актриса театра «Мастерская П. Фоменко».
Метки: Полина Агуреева романсы |
«Холистический вибрационный массаж – палсинг» |
Овладев этой практикой, вы сможете помочь себе, своим близким и сделать это своей профессией!
Исследования многих психотерапевтов и практикующих медиков показали, что эмоциональные расстройства являются фактором формирующим болезнь.
Каждая негативная ситуация оставляет в теле энергетические зажимы или блоки, на пути протекания энергии, и мы носим их в себе. Мы со временем забываем о стрессе, успокаиваемся и кажется, что всё прошло без последствий.
С годами мы накапливаем огромное количество, так называемых «раковин» и чувствуем, что стали как-то уставать, недомогать, набирать вес. И не мудрено, мы накопили слишком много негативной энергии, которая проецируется на физический уровень лишним весом.
Кроме этого, если негативная эмоция есть в теле, то она транслируется во внешний мир, и мы получаем ситуации, которые заставляют испытывать такие же негативные эмоции.
Мы накапливаем обиды, болезненные воспоминания, страхи, негативные убеждения, зависть, ревность, злость и т.д. То есть, между человеком и его энергетической оболочкой с годами образуется слой энергетической грязи. Человек становится «закованным в броню». Он отрезан от мира стеной не понимания страха и безнадёжности. И сколько бы импульсов своих желаний мы не отправляли бы во внешний мир, они не проходят через слой негативных эмоций, и мы не получаем ничего.
Энергия, не получающая выхода, превращается в тяжелую, вязкую массу. Пленённая энергия всегда негативна. Она должна течь свободно. Энергетический застой ведет к снижению жизненной активности, жизнь замирает.
Метки: палсинг вибрационный массаж |
Старинная техника глубокого массажа головы |
А.Л.Параскевич
Старинная техника глубокого массажа головы.
Опыт показывает, что абсолютного, стопроцентного, метода лечения головных болей нет. Дело в том, что каждый вид терапии воздействует на какое то определенное звено и, поэтому, имеет ограничения, за пределами которых его действие прекращается. Поэтому всегда существуют "белые пятна" в наших знаниях и умениях, сколь глубоко мы бы не их не совершенствовали. Просто нужно другое знание и умение.
Автору повезло в том, что случай свел его с частицей такого другого знания. Оно относится к области народной медицины. Точнее, к той разновидности мануальной медицины, которое в некоторых белорусских деревнях называют "умятием головы". Данная техника является исконным, "дедовским" методом лечения головных болей и заключается в ритмичном многократном сжатии ("умятии" по оригинальной терминологии) черепа пациента обеими руками.
Показаниями к проведению процедуры, в первую очередь, являются головная боль, возникающая вследствие застоя венозной крови, повышения внутричерепного давления с сохранным оттоком ликвора, перенесенных ранее черепно-мозговых травм и воспалений мозговых оболочек. Метод с успехом может быть использован у больных, страдающих приступами мигрени, особенно в ее вазопаралитической фазе.
Противопоказаниями, естественно, являются ситуации, когда больной нуждается в покое. Это "свежие" переломы черепных костей и шеи, черепно-мозговые травмы, инфекции, инсульты, а также опухоли. Применять метод не стоит при аневризмах сосудов головного мозга, склонности к тромбозам, ломкости сосудов, легко возникающей кровоточивости, структурных нарушениях в головном мозге.
Создание условий для оттока крови и ликвора. В процессе проведения глубокого массажа головы происходит ликвидация застоя крови и ликвора в структурах мозга. В результате этого масса этих жидкостей перемещаются по путям их оттока. Если на каком-то участке пути встречается препятствие, например, в виде шейного межпозвонкового блока, возникает новый застой на этом уровне. Это чревато возникновением обратной волны, направленной назад, к мозгу. В лучшем случае лечение окажется неэффективным, в худшем - усилением болезненной симптоматики, проявляющейся интенсивными головными болями, головокружением, тошнотой или временным ухудшением зрения. Поэтому становиться ясной необходимость тщательной подготовки к процедуре.
Сначала полезно провести массаж поверхности головы, шеи и воротниковой зоны. Тем самым улучшается кровообращение и устраняются возможные спазмы мускулатуры. С той же целью, при необходимости, следующим этапом является тракция и мобилизация шейных межпозвонковых суставов. Проведенная таким образом подготовка обеспечивает успех глубокого воздействия на внутричерепные структуры. Однако, после окончания манипуляции массаж мускулатуры и тракцию шеи, желательно повторить.
Исходим из следующих соображений. Во-первых, из застойных очагов удаляется больший, чем обычно протекает по руслу, объем жидкости. В этих условиях частично ликвидированные препятствия могут создать предпосылки для рецидива. Во-вторых, как показывает опыт, в процессе глубокого массажа часто проявляются спазмированные участки в мышцах затылка и шеи. Их нежелательно оставлять.
Лечение начинается с массажа мягких тканей головы. Что является одним из эффективнейших средств помощи при головных болях. При этом происходит мягкое раздражение нервных окончаний и оживление тока крови в массируемых и нижерасположенных тканях. Это способствует ликвидации приступа головной боли, а при оптимальном повторении процедуры - в большинстве случаев приводит к их полному исчезновению.
Следующим этапом является массаж сухожильного шлема. Предварительно, разминаем мышцы головы и шеи, ищем спазмированные участки и массируем их до ликвидации уплотнений. Затем, плотно прижатыми ладонями, по 10 - 15 раз, производим плавные круговые смещения сухожильного шлема относительно костей черепа. Начинаем с темени, постепенно спускаясь на лоб, виски и затылок. После этого, сверху вниз, осуществляется растягивание шлема. Плотно прижатыми ладонями совершаются сначала ножницеобразные, а затем растягивающие движения.
Метки: массаж массаж головы |
Массаж |
СПФР - это целостная система лечебно-восстановительного процесса, в основе которого лежит принцип единства тела и психики человека. В рамках Системной психофизиологической реабилитации разработаны методики, направленные на восстановление опорно-двигательных, речевых, психосоматических, гормональных, репродуктивных функций. Для построения реабилитационной программы в лечении опорно-двигательных нарушений необходимо выявить все проблемные зоны. Диагностический процесс состоит из трех аспектов: визуального осмотра пациента, упражнений на растягивание, позволяющих определить мышечные спазмы и ограничение подвижности суставов, и пальпации... Читать подробнее
Прикосновение - что мы знаем об этом? Как часто мы делаем это и на сколько это может быть целительно? Мой ответ прост и вероятно очевиден, прикосновение человека к человеку, это дар которым мы наделены и которым мы имеем право наслаждаться. Прикосновение это истинное наслаждение, и не важно - касаетесь вы или касаются вас. И первый и второй в этот момент счастлив. Прикосновение это любовь или как минимум ее проявление... Читать подробнее
Восстановление осанки, то есть «ремонт» конструкции человеческого скелета - залог здоровья. Лечение по методике Белоусовой Т.П. проводится мягко и безболезненно. Оно не имеет осложнений, а главное - доступно в любом возрасте. Пока жив человек, все клеточки могут обновляться и менять даже форму. Читать подробнее
Позвоночник - это главная «несущая конструкция» человеческого тела, он же «главная энергетическая магистраль» организма, и любые неполадки в этой системе не замедлят отразиться на самочувствии, настроении и здоровье человека. В настоящее время практически невозможно встретить на улице человека, у которого со спиной было бы все в порядке... Читать подробнее
У каждого народа своя история, вероисповедание, мировоззрение, свои традиции. Что касается оздоровительных методик и практик, то и в этом случае, у каждого народа есть свои, веками наработанные методы оздоровления... Читать подробнее
Разработка послеоперационных и посттравматических блоков суставов и сухожилий это отдельное направление массажа. Все, кому выпало несчастье побывать в больнице с переломом или более серьезной травмой подтвердят, как после снятия гипса или аппарата Елизарова конечность или ее часть не может сгибаться с прежней амплитудой. Это и есть блок сустава или сухожильный блок...Читать подробнее
Известно, что место симптоматического проявления болезни часто не совпадает с местом ее изначальной локализации. Классический пример - боли в области сердца. Опытный кардиолог, перед тем, как назначить лечение сердца, выявляет, не являются ли симптомы болей в сердце проявлением невралгии грудного отдела позвоночника, вызванные его смещением. При этом сам проблемный позвонок симптоматически может никак не проявляться. Понятно, что в таком случае лечение сердца не принесет никакого облегчения пациенту. В данном примере налицо вектор энтропии: грудной позвонок через ребра смещает грудину, которая в свою очередь оказывает неблагоприятное воздействие на работу сердца. Таких векторов энтропии в теле человека, как правило, несколько. Каждый вектор состоит из 3-4 ключевых точек... Читать подробнее
В статье описана старинная техника массажа головы, относящаяся к области народной медицины. Точнее, к той разновидности мануальной медицины, которое в некоторых белорусских деревнях называют "умятием головы". Данная техника является исконным, "дедовским" методом лечения головных болей и заключается в ритмичном многократном сжатии ("умятии" по оригинальной терминологии) черепа пациента обеими руками. Показаниями к проведению процедуры, в первую очередь, являются головная боль, возникающая вследствие застоя венозной крови, повышения внутричерепного давления с сохранным оттоком ликвора, перенесенных ранее черепно-мозговых травм и воспалений мозговых оболочек. Метод с успехом может быть использован у больных, страдающих приступами мигрени, особенно в ее вазопаралитической фазе. Читать подробнее

Баночный массаж – это лечебная процедура, в основе которой лежит оказание активного воздействия на тело человека при помощи вакуума, который создается в специальной банке, предназначенной для массажа. Особенная польза баночного массажа заключается в том, что в местах присасывания банок к телу усиливается кровообращение и лимфообращение в тканях, коже и органах, производится активное питание тканей... Читать подробнее
Кто из нас не мечтает быть красивым и здоровым? Безусловно, этого хотят все. А достичь данной цели может помочь массаж. Если говорить о видах массажа, их бывает огромное множество. Но есть среди всех видов массажа один массаж, способный принести человеку, помимо оздоровления, небывалое чувственное удовольствие. Главный элемент этого массажа необычайно полезен, так как содержит в себе множество макроэлементов, витаминов и, к тому же, очень любим большинством людей, особенно детьми. Как вы, наверное, уже догадались, речь идет о шоколаде... Читать подробнее
Метки: масаж виды массажа |
природный антибиотик |
природный антибиотик. 1 кг топленого масла в кастрюле доводила до кипения, снимала с огня, через 20 минут процеживала и добавляла в него 30 г толченого прополиса. Снова доводила до кипения, помешивая, снимала с огня, настаивала 15-20 мин. и процеживала.
В слегка остывшую массу добавляла 1 кг натурального меда и размешивала содержимое до однородной массы. Хранила снадобье в стеклянных баночках в холодильнике. Пила по 1 ч.л. три раза в день перед едой.
К слову, этот целебный состав полезен не только при пневмонии, но и снимает все воспалительные процессы в организме, быстро заживляет любые раны, укрепляет иммунитет.

Второй домашний рецепт - с применением овса. 1 ст. промытого зерна заливала 2 л молока и добавляла кашицу из двух головок чеснока, пропущенных через чесночницу. Доводила содержимое до кипения, а потом томила на малом огне час-полтора и процеживала. Вечером пила горячим по 1 ст.
Это молочно-чесночное снадобье хорошо разжижает мокроту, способствует очищению легких, освобождает их от застойных явлений.
Благодаря этим двум средствам мой организм быстро восстановился после перенесенного заболевания.
Нина ПАСЕЧНИК
Метки: природный антибиотик рецепты здоровья народные рецепты |
Масляные капли от гайморита |
Сухие верхушечные побеги багульника, собранные весной во время цветения, измельчить и залить в небольшой емкости подсолнечным маслом 1:1.
Неделю настаивать в темном месте. Затем поставить на водяную баню и варить 1,5 часа, далее трое суток настаивать, после чего снова держать на водяной бане 1,5 часа, еще трое суток настаивать, процедить. Перед применением проверить на аллергию.
Облепиховое масло можно купить в аптеке, прополис - у пасечников на рынке. Смешать по 25 мл зверобойного и багульникового масла и 50 мл облепихового. Смесь слегка подогреть. На 100 мл смеси понадобится 10-12 г прополиса, который нужно измельчить ножом в порошок и медленно всыпать в теплую смесь масел, постоянно помешивая, чтобы образовалась однородная масса.
При хранении происходит расслоение суспензии на фракции. Поэтому перед применением ее нужно встряхивать.
Закапывать смесь в каждую ноздрю, набрав целую пипетку, чтобы смазать носовые ходы до самого горла. При первых процедурах возможно жжение. При сопутствующих заболеваниях горла или рта дополнительно нужно брать 1 ч.л. масел в рот, стараясь не проглатывать. Закапывать капли в нос утром и вечером до исчезновения симптомов болезни.
Мне для этого понадобилось пять дней. Далее применял капли лишь при обострениях гайморита. А полностью избавился от гайморита только тогда, когда восстановил иммунитет с помощью красного корня - копеечника.
Отправляясь в дорогу, я всегда беру эти масляные капли с собой. Малейший кашель, насморк, осиплость голоса, или ухо продует - и они меня выручают. Хорошие результаты дает это средство и при лечении аденоидов.
Виктор ЧЕПУШТАНОВ, целитель
Метки: капли от гайморита рецепты здоровья народные рецепты |