Книги из серии"Школа рукоделия"/Читать онлайн. |
![]() |
![]() |
![]() |

Метки: книги |
Угощаем и развлекаем гостей на Новый Год./Читать книги онлайн. |
![]() |
![]() |
![]() |

Серия сообщений "игры":
Часть 1 - Много развивающих полезных программ для детей
Часть 2 - AmazonQuest (любимая игрушка)
...
Часть 16 - Флеш - игра/Сокровища Монтесумы 2
Часть 17 - Игра Маджонг - Бабочки.
Часть 18 - Угощаем и развлекаем гостей на Новый Год./Читать книги онлайн.
Часть 19 - Флеш-игра "Собери пазл"
Часть 20 - Как Можно Научиться Быстро Печатать?
...
Часть 43 - Развитие зрительной памяти - онлайн игра
Часть 44 - Упражнения и игры для развития внимания, памяти, интеллекта, скорости мышления.
Часть 45 - Играем СУДОКУ /флеш-игра с разьяснением.
Метки: рецепты книги новый год |
Спальни на чердаке |
Метки: дом |
Книги по отделочным работам в квартирах,домах,на дачах. |
![]() |
![]() |
![]() |

Метки: книги ремонт |
"Малосольная скумбрия" |
на 1 литр воды
1 стакан соли
можно добавить перец горошком и лавровый лист (я добавила)
Рассол закипятить и дать остыть. В остывший рассол положить скумбрию разрезанную на 2-3 части (зависит от размера) и оставить на 8 часов (можно на ночь). Вытащить рыбку из рассола и сложить в стеклянную банку перекладывая луком, залить подсолнечным или оливковым маслом (не много)
Это такая вкуснотища! Язык можно проглотить. Она получается очень нежная и тает во рту )))
Метки: рецепты |
Вязание-крючок-Рисунки и схемы |
|
http://petelki.com.ua/1536-ochen-krasivyy-uzor-kryuchkom.html
Метки: вязание крючком |
Здоровье >Если в вашем рационе нет каши — срочно меняйте его! |
|
http://justcoolidea.ru/esli-v-vashem-ratsione-net-kashi-srochno-menyajte-ego/+
Метки: здоровье рецепты |
Bianzhi 70 выпусков онлайн (Вязание) |
Китайские каталоги Bianzhi - это сенсационный ресурс по вязанию. В одном выпуске публикуется от 100 до 5000 и более моделей с описаниями в форме схем, так что даже язык знать не нужно. Сами модели в основном собираются из книг и журналов с разных стран. Вашему вниманию предлагается подборка из 70 изданий по вязанию спицами и крючком одежды и аксессуаров для взрослых и детей, декоративных изделий, а также сборники узоров, мотивов и рисунков. Эти каталоги можно смотреть в полной версии и без предварительного скачивания с файлообменников в онлайн-библиотеке международного блога по вязанию Knits4Kids (русская версия на http://knits4kids.com/ru/). В этой онлайн-библиотеке есть почти 3000 журналов и книг на 15 языках .
После простой регистрации на сайте можно смотреть подборку Bianzhi здесь http://knits4kids.com/ru/collection-ru/library-ru?postTabs=7

Метки: вязание крючком журналы |
На каждый день: жилет-туника крючком |
Иримед: очень часто бывает, что смотришь на модель в журнале, которую показывает миленькая и худенькая девочка, и даже мысль не возникает о том, что это можно приспособить для себя. Я очень благодарна китайской мастерице, связавшей эту тунику. Она правда не показала, что расширение книзу достигается изменением номера крючка, но мы и сами можем "додумать"! В конце поста есть ссылка на все фотографии этой туники.

Метки: вязание крючком |
Аудио-запись: Nirvana - The Man Who Sold The World |
Музыка |
876 слушали 41 копий |
Doctor_Fox
|
|
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
Берегите себя! Умейте прощать! |
|
Метки: стихи |
Схемка от SURRIR. Розовый взрыв |
,
Метки: для дневника |
Жакет и шапка |

http://loveknit.ru/vyazanie/spicami/dlinnyy-kardigan-pugovicah-shapochka
Размеры: 38(40)42(44) Размеры готового изделия: обхват груди -92(100)108(116) см, длина - 90(92)94(96) см, внутренняя длина рукава - 45(46)47(48) см.
Вам потребуется: пряжа Novita Tempo (65% шерсть, 35%акрил, 115 м/100 г) серого цвета -1200(1250)1350(1400) г на жакет и 100 г на шапку, спицы №7 и №8, носочные спицы №7 и №8,9 пуговиц. Узор из кос: вяжите по схеме. Резинка 2x2: вяжите попеременно 2 лиц. п. и 2 изн. п.
Лицевая гладь: лиц. ряды - лиц. петли, изн. ряды - изн. петли.
Плотность вязания: 13 п. х 18 рядов лиц. глади = 10 х 10 см; 18 п. узора из кос = 10 см.
Спинка: на спицы №8 наберите 102(106)110 (114) п. и вяжите узором из кос, начиная с 1 -го (изнаночного) ряда, следующим образом: 2(0)2(0) изн. п., *2 лиц. п., 2 изн. п.* повторите *-* 2(3)3(4) раза, затем выполните раппорт А-С (= 42 п.) и раппорт А-В (= 32 п.), *2 изн. п., 2 лиц. п.*, повторите *-* еще 2(3)3(4) раза и 2(0)2(0) иэн. п. Повторяйте узор с 1-го по 8-й ряд схемы. При этом на высоте работы 4 см начинайте вязать крайние 14(16)18(20) п.с обеих сторон лиц. гладью. На высоте работы 7(8)8(9) см для приталивания убавьте с обеих сторон по 1 п. Повторите убавления через каждые 7 см еще 7 раз = 86(90)94(98) п. На высоте работы 70(71 )72(73)см для пройм закроите с обеих сторон 8 каждом 2-м ряду 1 раз х 3(3)4(4) п., 1 раз х2 л. и 2(3)3(3) раза х 1 п. = 72(74)76(80) п. Далее вяжите прямо. На высоте проймы 20(21)22(23) см закройте все петли, при этом отметьте средние 24 п. горловины.
Правая полочка: на спицы №8 наберите 49(51)53(55) п. и вяжите рельефным узором, начиная с 1-го (изнаночного) ряда, следующим образом: 2(0)2(0), *2 лиц. п., 2 изн. п.#, повторите *-* 2(3)3(4) раза, выполните раппорт А-В (= 32 п.), оставшиеся 3 п. вяжите лиц. гладью (передний край). Повторяйте 1-8-й ряды схемы. При этом на высоте работы 4 см начинайте вязать крайние 14(16)18(20) п. с левой стороны лиц. гладью. На высоте работы 7(8)8(9) см убавьте с левой стороны 1 п. Повторите убавление через каждые 7 см еще 7 раз = 41 (43)45(47) п. На высоте работы 70(71)72(73) см для проймы закройте с левой стороны в каждом 2-м ряду 1 раз х 3(3)4(4) п., 1 раз х 2 п. и 2(3)3(3) раза х 1 п. = 34(35)36(38) п. На высоте проймы 14(15)16(17) см для выреза горловины перенесите крайние 5 п. с правой стороны на доп. спицу. Затем для закругления выреза закройте в каждом 2-м ряду 1 раз х 3 п. и 2 раза х 1 п. На высоте проймы 20(21)22(23) см закройте оставшиеся 24(25)26(28) п. плеча за один прием.
Левая попочка: вяжите симметрично.
Рукава: на спицы №8 наберите 46(48)50(52) п. и вяжите рельефным узором, начиная с 1 -го (изнаночного) ряда, следующим образом: 1 лиц. п., 2 изн. п.(2 лиц. п., 2 изн. п.)1 изн. п. (2 изн. п.), *2 лиц. п., 2 изн. п.#, повторите 0(0)1(1) раз, затем выполните раппорт А-В (= 32 п.), *2 изн. п., 2 лиц. п.*, повторяйте *-* до конца ряда. Повторяйте 1 -8-й ряды схемы. При этом на высоте работы 4 см начинайте вязать крайние 7(8)9(10) л. лиц. гладью. На высоте работы 6(7)7(8) см для скосов рукава прибавьте с обеих сторон no 1 п. Повторите прибавления через каждые 5,5 см еще 6 раз = 60(62)64(66) п. Прибавленные петли провязывайте лиц. гладью. На высоте работы 45(46)47(48) см для оката рукава закройте с обеих сторон в каждом 2-м ряду 1 раз х 3(3)4(4) п., 1 раз х 2 п., 9(10)11(12) раз х 1 п. и 1 раз х 2 п. Оставшиеся петли рукава закройте за один прием.
Сборка: разложите все детали на горизонтальной поверхности, увлажните с изн. стороны и дайте высохнуть. Выполните плечевые швы. Воротник: по краю горловины на спицы №7 равномерно наберите 64 п., включая отложенные 5 п. с каждой стороны. Вяжите следующим образом: 3 изн. п., *2 лиц. п., 2 изн. п.*, повторите *-* 13 раз, 2 лиц. п., 3 изн. п. Вя жите таким образом 4 см. В следующем ряду выполните прибавления в изн. петлях следующим образом: 2 иэн. л., прибавьте 1 изн. п. (= поднимите поперечную нить между петлями и провяжите ее изн. скрещ. п.), провяжите 1 изн. п., прибавьте 1 изн. п., 2 лиц. п., *1 изн. п., прибавьте 1 изн. п., 1 изн. п., прибавьте 1 изн. п., 2 лиц. п.*, повторите *-* 13 раз, 1 изн. п., прибавьте 1 изн. п., 1 изн. п., прибавьте 1 изн. п., 1 изн. п.=% п. В следующем ряду вяжите 5 лиц. п., *2 изн. п., 4 лиц. п.", повторяйте *-*, в конце ряда вяжите 2 изн. п., 5 лиц. п. Продолжайте вязать по рисунку до высоты воротника 4 см. Закройте петли по рисунку. Вшейте рукава, выполните боковые швы и швы рукавов. Для планки по краю левой полочки на спицы №7 равномерно наберите петли (= по 1 п. с каждого ряда, пропуская каждый 4-й ряд), количество петель должно быть кратно 4. Вяжите резинкой 2x2, начиная с изн. ряда с 2 изн. п. (от нижнего края). На высоте резинки 4 см закройте петли по рисунку свободно. Посередине планки выполните 9 меток в местах расположения пуговиц так, чтобы нижняя метка находилась на высоте 6 см от нижнего края, верхняя - на уровне начала выреза горловины, остальные - равномерно между ними. Планку правой полочки выполните симметрично, но на высоте 1,5 см в отмеченных местах вывязывайте петли для пуговиц: провяжите 2 п. вместе, выполните накид. Пришейте пуговицы.
На носочные спицы №7 наберите 80 п., вяжите вкруговую резинкой 2x2 следующим образом: 1 лиц. п., *2 изн. п., 2 лиц. п.*, повторите *-* еще 18 раз, в конце ряда вяжите 2 изн. п. и 1 лиц. п. На высоте 4 см поменяйте спицы на N*8 и вяжите узором из кос, начиная с 8-го ряда и повторяя 16 л. раппорта 5 раз. Повторите 1-8-й ряды 3 раза. После этого провяжите 2 ряда резинкой. В следующем ряду вяжите *2 п. вместе лиц., 2 п. вместе изн.*, повторите *-* 19 раз = 40 п. Продолжайте вязать, чередуя 1 лиц. п. и 1 изн. п., еще 3 ряда. В следующем ряду провяжите все петли по 2 п. вместе лиц. = 20 п. Обрежьте нить, стяните оставшиеся петли концом нити, закрепите нить.Новыесхемы крючком и спицамивязанной одежды.

Метки: вязание на спицах |
Гречка - лекарство от природы. |

Метки: рецепты здоровье |
10 СОВЕТОВ, КАК СВАРИТЬ ВКУСНЫЙ КОФЕ |
Метки: рецепты |
Вяжем варежки |
Метки: вязание на спицах |
РОЛЛ *КАЛИФОРНИЯ* |
Вы, наверное, не удивитесь, если узнаете, что ролл Калифорния придумали не в Японии, а в США на закате 1960-х. Более того, в стране Восходящего Солнца вы не найдете этот ролл ни в одном ресторане или кафе. Как-то не пришелся он там по вкусу, в отличие от всех остальных уголков на планете. Это лакомство можно приготовить дома.

Метки: рецепты |
Платья, туники спицами 84 |
Метки: вязание на спицах |
Смотреть любимые сериалы ОНЛАЙН |
![]() ![]() Русские Украинские Турецкие Бразильские Зарубежные ![]() |
Серия сообщений "Нужные сайты":
Часть 1 - Все крупные и известные поисковые системы на одном сайте.
Часть 2 - Всем любителям старого кино.
...
Часть 18 - Замечательный сайт, на котором можно СЛУШАТЬ аудиокниги онлайн.
Часть 19 - Подборка выступлений самых известных юмористов
Часть 20 - Смотреть любимые сериалы ОНЛАЙН
Метки: тв |
Альбом «Дуплет №168» /новый/ |
Метки: дуплет |
Горячие блюда из курицы 20 |
|
|
|
|
|---|---|---|
|
Котлеты куриные "Гости на пороге" - котлеты просто бомба!!! |
ЭТО ПРОСТО НЕРЕАЛЬНО ВКУСНАЯ КУРИЦА!))) |
Курица в луковом соусе - все предельно просто, и предельно вкусно |
|
|
Жаркое с куриной печенью в горшочках от Елены Атаевой |
![]()
Горячие блюда из курицы. Подборка 19
Метки: рецепты |
Как научиться засыпать в течение одной минуты |
Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты.

Не поймите меня неправильно, эта техника – не анестезия, вырубающая с первого удара и наповал. Она требует длительных и постоянных тренировок, чтобы выработать в теле рефлексы на успокоение. Как бы то ни было, даже новичкам эта техника поможет снизить стресс и сократить время засыпания.
Для начала поместите кончик вашего языка на нёбо, на выступ за передними верхними зубами. Потом, с закрытым ртом, вдохните через нос на четыре счёта, задержите дыхание на семь секунд и затем громко выдохните, издавая свистящий звук. Внимательно следите за языком – он всегда должен быть на месте. Без перерыва повторите это упражнение несколько раз.
В этой технике скорость дыхания не важна, главное – это сохранять пропорцию этапов 4:7:8.




Эффект расслабленности и покоя, вызываемый этим упражнением, со временем и практикой значительно усилится.
Доктор Эндрю Уэйл, профессор и автор бестселлеров, говорит: чтобы извлечь наибольшую выгоду из этой техники, надо выполнять это упражнение хотя бы два раза в день в течение восьми недель. Через месяц после начало тренировок упражнение следует выполнять в восемь повторений.
Эта техника применяется для снижения стресса, беспокойства и даже желания покурить и съесть что-нибудь вредное. В следующий раз, когда что-то вас расстроит и попытается сбить с ног, остановитесь на секунду, расслабьтесь, выполните упражнение и только потом реагируйте на ситуацию. Вы будете удивлены своим спокойствием и ясностью мысли. Как уже было упомянуто, эта техника помогает еще и быстро заснуть ночью.
Причины подобного эффекта просты. Как все мы знаем, во время волнения наше дыхание учащается, однако это работает и в обратную сторону – частое и поверхностное дыхание может вызвать чувство стресса. Кислород, конечно же, необходимая составляющая здорового тела и ума, однако также важно еще и КАК мы дышим.
Как и всё в этом мире, эта техника требует времени и практики для достижения наивысших результатов, но если вы готовы посвятить всего минуту в день на выполнение этого упражнения, вы будете поражены, насколько легко можно контролировать свое эмоциональное состояние.
Метки: здоровье |
ПАРАЗИТЫ и их маскировка |
Паразитоз часто проявляется под симптомами разных заболеваний.
Большинство врачей действуют механически: есть симптом — есть лечение. Мало кто из врачей ищет причину возникшего заболевания, этому их не учат. Врачей учат действовать по схеме: убирать симптомы.
* Астма часто имеет паразитарную природу, причиной заболевания часто является печеночный паразит сосальщик.
* Онкологические больные имеют желудочно-кишечный тракт, переполненный сухими каловыми массами, что является прекрасной средой для обитания червей.
*Экзема и псориаз развиваются от недостатка кремния, который паразиты используют для своей жизнедеятельности.
* Простейшие одноклеточные паразиты поражают детей уже в утробе матери и для борьбы с ними нельзя применить ни антибиотики, ни облучение, ни операции.
* Причиной запоров может быть обильная глистная инвазия, закрывающая общие желчные и кишечные протоки, что приводит к редким и затруднительным испражнениям.
*Понос. Паразиты производят гормоноподобные вещества, которые ведут к потере натрия и хлоридов, а это ведет к частым водянистым испражнениям. Симптомы в виде поноса при паразитической инфекции являются функцией паразита, а не попыткой организма избавиться от присутствующей в нём инфекции или неправильного питания.
* Боли в суставах и мышцах. Паразиты могут перемещаться по организму человека с целью оседания в наиболее удобных для их жизни местах, например, в суставной жидкости и в мышцах. Когда это происходит, человек испытывает боли, которые часто считают следствием артрита. Симптомы боли и воспаления суставов и мышц являются также результатом травмирования тканей, причиненного некоторыми паразитами, либо иммунной реакцией организма на их присутствие.
* Аллергия. Паразиты могут раздражать, а иногда и пробивать оболочку кишок, что повышает риск проникновения в них крупных не переваренных молекул. Это может активизировать иммунный отклик организма в виде производства повышенных доз эозинофилов — одного из типов защитных клеток организма. Эозинофилы могут способствовать воспалению тканей организма, что приводит к аллергической реакции. Паразиты вызывают так же повышенное производство организмом иммуноглобулина Е.
* Проблемная кожа. Кишечные паразиты могут вызывать крапивницу, сыпи, экзему и другие кожные реакции. Симптомы в виде язвы кожи, опухоли, папилломы и дерматиты могут быть результатом присутствия простейших микроорганизмов.
*Анемия. Некоторые виды кишечных глистов присасываются к слизистой оболочке кишок и высасывают питательные вещества у хозяина. Находясь в организме в большом количестве, они могут вызывать достаточно большую потерю крови, что приводит к недостатку железа (анемии). Анемию вызывает трихомонада и др. паразиты, которые питаются клетками крови.
*Трихомонада может питаться сперматозоидами, что вызывает импотенцию.
* Гранулемы. Гранулемы — это опухолеобразные массы, обволакивающие разрушенные яйца паразитов. Чаще всего они образуются на стенках толстой и прямой кишки, но могут образовываться так же в легких, печени, брюшной полости, в матке.
* Нарушение сна. Частое пробуждение среди ночи, особенно между 2 и 3 часами ночи, могут быть симптомом, вызванным попытками организма избавиться от токсических веществ через печень.
* Одна из причин геморроя - развитие паразитов (остриц) под слизистой прямой кишки.
* Хроническая усталость. Симптомы хронической усталости включают в себя слабость, жалобы на гриппоподобные симптомы могут быть вызваны паразитами, которые создают анемию, интоксикацию, недостаток питательных веществ в организме из-за плохого всасывания белков, углеводов, жиров и особенно витаминов А и В 12.
* Иммунные нарушения. Паразиты ослабляют иммунную систему, понижают выделение иммуноглобулина А. Их присутствие постоянно стимулирует реакцию системы и со временем может ослабить жизненно важный механизм, открывая путь проникновению в организм бактериальных и вирусных инфекций.
* Рассеянный склероз - заболевание спинного и головного мозга. Американцы установили, что заболевание вызывается трематодами, достигающими головного и спинного мозга и размножающимися там. Во всех случаях склероза американцы обнаружили присутствие бактерий шигелл в головном и спинном мозге, которые попадают в организм из молочных продуктов. Шигелла вызывает такие симптомы как раздражительность и депрессию — частые симптомы при рассеянном склерозе. Шигеллы выделяют вещества, которые токсичны для головного и спинного мозга. Избавление от шигелл приводит к быстрому улучшению.
* Почему паразиты проникают в спинной и головной мозг? Такие растворители как ксилен и толуол, накапливаясь в мозге, притягивает паразитов. Ксилен и толуол — промышленные растворители, токсины, которые добавляют в газированные напитки, кока-колу, взбитые сливки…
*********
Ежегодно разнообразные паразиты собирают «урожай» — около миллиона человеческих жизней! Спасите себя от такой участи! Дважды в год проводите программу дегельминтизации себя и детей.
http://www.pravdu.net/publ/zdorove/sensornyj_limfodre.. СЕНСОРНЫЙ ЛИМФОДРЕНАЖ - МЕДОВАЯ ОТБИВКА
http://www.pravdu.net/publ/zdorove/parazity_v_tele_ch.. - ЛИМОННО-ЭВКАЛИПТОВАЯ ЧИСТКА.
http://www.pravdu.net/publ/zdorove/sposob_izgnanija_g.. - СПОСОБ ИЗГНАНИЯ ГЕЛЬМИНТОВ С ПОМОЩЬЮ СОДЫ
http://www.pravdu.net/publ/zdorove/udivitelnoe_ochish.. - УДИВИТЕЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ. АНДРЕАС МОРИЦ
http://www.pravdu.net/publ/universalnoe_prirodnoe_lek.. - ВОДНЫЙ НАСТОЙ СУХИХ КОРОК ПЛОДА ГРАНАТА
http://vk.com/denis_fruktoed?w=wall3227180_71805 - КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЕ РАВНОВЕСИЕ - СОДА!
http://www.pravdu.net/publ/zdorove/ochishhenie_s_pomo.. - ОЧИЩЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ КОНЬЯКА И КАСТОРКИ
МЫСЛИ - ЗДОРОВЬЕ
Не копите обиды В последнее время все больше медиков склоняются к тому, что источником самых страшных болезней, включая онкологические, являются наши обиды, которые мы холим и лелеем годами. Одни обижаются на судьбу-злодейку за то, что жизнь сложилась не так, как хотелось бы. Другие — на подруг, предавших их интересы. Третьи — на милого, ушедшего к другой. Четвертые — на детей, не оправдавших надежд. Многие люди годами копят обиду на соседку, отказавшуюся дать денег в долг; на начальницу, несправедливо уволившую их с работы...
Когда человек обижен, он постоянно помнит о том, что именно ему сказали, мысленно задает врагу вопросы, отвечает на его выпады в свой адрес — одним словом, ведет с ним молчаливый диалог. Неприятную ситуацию прокручивает в голове снова и снова, формируя энергетический жгут, по которому уходят его жизненные силы. Стоит ли удивляться тому, что люди злопамятные, агрессивные, которые долго копят обиды и не умеют прощать, чаще болеют и живут меньше, чем добряки.
В природе существует простое правило — подобное притягивает подобное. Если вы будете копить в себе обиды и раздражаться по пустякам, вы станете похожи на комок злости. Ваша отрицательная энергетика будет притягивать новых обидчиков и новые обиды. Как разорвать порочный круг? Перестаньте дуться, простите всех и вся, простите сами себя. Начинайте день с улыбки, делайте людям добро и думайте о них только хорошо.
Учитесь радоваться жизни и развивать в себе позитивное мышление. Хорошие мысли будут притягивать в вашу жизнь добро, гармонизировать энергетику. И тогда от болезней не останется и следа.
Слово не воробей...но мы порой совершенно не отдаем себе отчета в сказанном. Говорим в шутку ужасные вещи, не осознавая, что это может подорвать наше здоровье. Вот вам простой пример из жизни. У Марины Петровны сильно пил муж, в эмоциональном возбуждении она не раз говорила ему: «Видеть тебя не хочу». В результате за несколько лет практически потеряла зрение. У нее развилась катаракта, лечение было тщетным.
Исключите из своего лексикона фразы типа: «Не слышала бы тебя никогда!» Ведь они — не что иное, как установка, сигнал нашему организму о том, что мы не хотим слышать.
Как часто за праздничным столом мы сетуем: «Моя больная печень этого не выдержит». Мы говорим это между прочим, подразумевая, что еды и спиртного очень много и осилить все это будет сложно, но мало кто вдумывается в истинное значение этой фразы. А между тем вы констатируете факт, что ваша печень больна. И чем чаще вы будете это говорить, тем быстрее она у вас заболит на самом деле.
Когда мы сильно пугаемся, мы говорим: «У меня чуть разрыва сердца не было» или «Меня чуть инсульт не хватил»… И это вовсе не безобидные фразы, а установка на то, что сильный испуг может обернуться для вас инфарктом или инсультом. Будьте внимательнее к тому, что говорите, избегайте таких фраз, как «сидит в печенке», «на сердце камень», «стоит поперек горла», «я просто с ума схожу», «больно видеть», «хоть в гроб ложись» и т.д.
Не сквернословьте, не говорите людям гадости и колкости, не употребляйте матерных слов, не срывайтесь на крик. Все это приводит к различным заболеваниям горла. И чем больше вы будете ругаться и говорить гадости, тем тяжелее будет протекать болезнь.
Метки: здоровье |
13 ненужных вещей!! |
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть.
3. Отпустите чувство вины.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.
5. Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать вас несчастными, никакая ситуация не может вас огорчить. Не ситуация вызывает у вас те или иные чувства.
6.Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы все разные.
7. Освободитесь от потребности произвести впечатление на других.
Перестаньте претворяться и быть тем, кем вы не есть на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены – это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не ставьте ярлыки.
Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте свое сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее и будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее – это все, что у вас есть.
11. Освободитесь от страхов.
Страх – это всего лишь иллюзия, его не существует – вы его создали. Все это в вашем уме. Измените свое внутреннее отношение – и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что они теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге они забывают о себе.
У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ?
1) Техника - отрезание
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.
2) Техника - Этикетка (которую мы приклеиваем к чему либо)
Эта техника отличается от первой, она заключается в том, что в место того что бы избавиться, отрезать эту мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе, «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. И просто наблюдаете за ней.
Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.
3) Техника - Преувеличение
Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её, до абсурдного. Здесь ключевой момент, сделать её смешной. Вы должны поймать себя на негативной мысли, вы знаете что сознание великий обманщик. Вы знаете - что каждый день оно пытается сыграть с вами какую-нибудь шутку. Вы же наблюдательны. Вы заметили её. И вы решаете прибегнуть к технике преувеличения. Вы должны сказать действительно, я не могу продать ничего, вы можете сказать себе, ну что остается делать, может быть я позвоню, или приду к этому человеку и открою дверь, и вдруг оттуда появится механический кулак, и какой-нибудь робот выйдет и треснит меня со всей силы, а потом прибежит толпа людей с водой и начнут меня поливать. И потом мне будет больно, я буду весь мокрый и избитый… потом они натравят на меня овчарок… и вот я весь мокрый, весь искусанный…, но мало того, я вернусь в свой офис, а все сотрудники вывесят вывески со словами, Ты идиот, зачем ты вернулся??? Это абсурдно, но именно это помогает лишить негативную мысль силы. Потому что негативные мысли имеют над вами власть только если вы на них реагируете.
4) Техника – Противостояние
Все - что нам говорит негативная мысль, мы должны превратить в полную противоположность. Как только к вам пришла мысль «Мне не удастся совершить продажу» вы должны на её место поставить полностью противоречащую ей мысль. Т. е мне обязательно удастся совершить продажу. Если вам приходит мысль «мне ни за что не удастся достигнуть финансового успеха», вы должны тут же реагировать полной противоположностью, и сказать себе « я обязательно добьюсь огромного финансового успеха». Как только пришла мысль, «я ни на что не гожусь, я ни на что не способен», вы говорите себе « я способен на все, я очень необычный человек». Абсолютно невозможно, - одновременно думать о негативном и позитивном, сознание способно одновременно думать о чем-то одном, если вы выбросите из него негативную мысль и поставите позитивную, вы лишаете негативную мысль власти.
Избавление от негативных мыслей на практике, как применять техники.
Эти 4 техники, вы можете попробовать работать с ними, так же как боксёр, боксирует со своим оппонентом. В следующий раз, как к вам придет негативная мысль, вы можете сначала ударить её первой техникой, потом парочкой вторых, а может быть нанести 2 удара третьей, а потом добавить 4ой. Вы можете экспериментировать с этими техниками и выбрать ту, которая вам будет по душе. Некоторые нравятся одним людям, некоторые другим. Самое важное - не позволяйте великому обманщику владеть собой. Те, кто занимаются силой сознания, должны научиться владеть, контролировать своё сознание.
10 хороших ритуалов, которые желательно применять КАЖДОМУ:
1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
2. Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
3. Благодарить Бога за хороший день. Этот ритуал был законом для наших прабабушек.
4. Просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!
5. Думать о приятном за едой. Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.
6. Медитировать. Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и рисуешь милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей).
7. Утром перед выходом на работу обнимать домашних. Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям.
8. Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность. Сломала каблук – зато купишь новые ботинки. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.
9. Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой. Душ – это очищение.
10. Общаться за столом с домашними. Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.
КАК ДЕЙСТВУЕТ ЗАКОН КАРМЫВажно помнить, что если мы кого-то критикуем, то берем на себя негативную карму и плохие качества характера этого человека . Так действует закон кармы. И также мы берем качества той личности, которую восхваляем. Поэтому Веды призывают всегда говорить о Боге и о святых и восхвалять их. Это самый легкий путь для того, чтобы обрести божественные качества. То есть если вы хотите обрести какие-то качества, вам достаточно почитать о каком-нибудь святом, который ими обладает либо с кем-то обсудить его качества. Давно замечено, что мы приобретаем качества того человека, о котором думаем и, следовательно, говорим. Поэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных людях. Но чем больше в нас эгоизма и зависти, тем тяжелее нам говорить о ком-то хорошо. Мы должны учиться никого не критиковать. У меня был один пациент, у которого по гороскопу с определенного года должна была быть серьезная болезнь, но у него все было нормально. Я спросил его, что он начал делать в этот год. Он ответил мне, что дал обет, что никого не будет критиковать. И сказал, что реально заметил, что его жизнь улучшилась, его духовная практика вышла на новый уровень.
Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую. Поэтому в Ведах всегда считалось, что это хорошо, когда нас критикуют. Как работает речь с нашей кармой? В «Махабхарате» говорится, что если вы что-то наметили, что-то хотите сделать, никому об этом не говорите. Как только вы об этом сказали, на 80% уменьшается вероятность, что это произойдет, особенно если вы поделились с завистливым, жадным человеком. Почему люди, говорящие мало и продуманно, достигают больше? Они не теряют энергию.Другое простое правило, связанное с речью, — если мы сделали кому-то что-то хорошее и похвастались этим перед другими, то в этот момент мы теряем положительную карму и все свои плоды благочестия, которые заработали этим поступком. Хвастуны мало чего достигают. Поэтому мы не должны никогда хвастаться своими достижениями, так как в этот момент мы теряем все плоды, которые до этого заработали. «…Пусть левая рука твоя не знает, что делает правая» (Евангелие от Матфея, 6:3).
«Пять жемчужин» тибетские упражнения.
«Пять жемчужин» – тибетская гимнастика из пяти упражнений, точнее, даже не упражнений, а ритуальных действий, предназначенных для приведения в порядок энергетических потоков в теле. Эта система неоднократно описана в разных книгах. Она очень эффективна и отлично подходит для утреннего занятия, а если есть такая возможность, то лучше повторять ее и на закате солнца.
Для оздоровления нашей энергетики и нужны тибетские упражнения «Пять жемчужин». Это очень эффективный инструмент, но пользоваться им нужно с умом и не пренебрегать техникой безопасности. Прежде, чем вы начнете заниматься «Пятью жемчужинами», запомните следующие правила.
; Все тибетские упражнения необходимо выполнять строго в том порядке, в каком они описаны.
; На каждом занятии обязательно нужно делать все пять упражнений.
; Дыхание всегда должно быть ритмичным, причем в паузах между упражнениями ритм дыхания должен сохраняться.
; Делать «Пять жемчужин» нужно натощак. После тибетских упражнений недопустимы холодные водные процедуры как минимум в течение часа, так как это нарушает движение энергии в организме и может привести к обратному эффекту.
; Общее количество повторений каждого упражнения может достигать 21 раза, но начинать рекомендуется с 3 повторений, увеличивая их число на 2 в неделю.
Метки: школа |
Как бороться с муравьями в огороде и в саду |
http://cadogorod.ru/594-kak-borotsya-s-muravyami-v-ogorode-i-v-sadu.html

Метки: дача |
Растения используемые на сидераты |
Растения сидераты применяют для повышения плодородия почвы. Подробно об этом описано в статье Сидераты или зеленое удобрение.
А в этой статье мы рассмотрим эти самыерастения сидераты:
Бобы богаты азотом. Хорошо растут на тяжелых почвах, хорошо переносят отрицательные температуры и поэтому в районах с не слишком холодной зимой пригодны для подзимнего посева. Часть растений зимой погибает. Весной надземную часть скашивают и закладывают в компост. Остатки погибших растений заделывают в почву. Бобы можно выращивать в смеси с горохом полевым и викой. Глубина посадки семян 4 — 5 см. Норма высева 20−25 г/м.
Вика озимая насыщает почву азотом и органическими веществами. Сеют сразу после уборки основных культур. Посев производят на глубину 1 см, лучше в смеси с любым злаковым сидератом (озимая рожь или пшеница), который служит ей поддержкой.
Сначала производят посев вики, а через несколько дней там же сеют рожь. Вика неприхотлива к типу почвы, хорошо переносит временные заморозки, засуху. В районах с мягкой зимой ее заделывают в почву рано весной, а при опасении вымерзания ее в суровые зимы — поздно осенью. Норма высева 8−10г/м. Вика — хороший предшественник для культур требовательных к азоту.
Вика яровая. Выращивается в районах с суровыми зимами. Применяют ее преимущественно в смеси с овсом или бобами. Высевают рано весной перед посадкой поздних культур, например, поздней капусты, и заделывают в почву до цветений. Яровую вику можно высевать после уборки ранних овощей и заделывать в почву до заморозков.
Растет очень быстро и развивает большую зеленую массу. Рекомендуется для северных районов в смеси с викой и овсом. Горох прекрасно обогащает почву азотом и органическими веществами. Норма высева 15 г/м.
Горчица листовая обогащает землю органическим веществом, серой и фосфором. Горчица быстро прорастает и накапливает зеленую массу. Она не только дает органическое вещество, но и предотвращает вымывание полезных веществ из почвы, связав их своми корнями.
Ее можно сеять в любое время, когда почва свободна как до, так и после посева основных культур. Время выращивания 8−9 недель, когда она нарастит большую зеленую массу, но до цветения и образования семян, иначе она может превратиться в сорняк. Горчица, заделанная осенью, на следующий год будет постепенно разлагаться, освобождая связанный ею азот.
Горчица, как сидерат — хорошее средство против проволочника. Горчицу не рекомендуются применять перед посадкой капустных, так как она подвергается одними с ними болезнями и вредителями. Норма высева 5 г/м, для защиты от проволочника 5−7 г/м.
Метки: дача |
Растения-сидераты и советы по их выращиванию |
http://cadogorod.ru/593-rasteniya-sideraty-i-sovety-po-ih-vyraschivaniyu.html

Сидерация – выгодный прием повышения плодородия почвы. Учитывая некоторые полезные рекомендации, можно избежать целого ряда ошибок при первых шагах освоения этой непростой науки.
Правильный подбор сидеральных культур заметно уменьшает почвенные болезни и популяцию вредителей, которые от сезона к сезону уничтожают значительную часть урожая. Результатом применения сидератов становится восстановление плодородия почвы, которая каждый год регулярно отдает большое количество веществ на созревание урожая и нуждается в их пополнении.
Из существующего множества растений-сидератов, можно выделить следующие, условно разделенные на пять видов:
Бобовые сидераты – самые эффективные сидеральные растения, которые максимально обогащают почву азотом и его соединениями. Их посев производят после снятия урожая раннеспелых культур с запашкой перед заморозками. Такую процедуру условно можно приравнять с внесением 2 кг азота на 100 м.кв. площади. Корневая система люцерны и донника при возделывании в сидеральной культуре способна улучшить структуру тяжелых почв.
Метки: дача |
Мульчирование |
Метки: дача |
Как сделать жидкое удобрение из сорняков |
Метки: дача |
Лекарства |
Метки: здоровье |
Выращивать горох – не только получать урожай, но и удобрять почву |
Метки: дача |
ПРОТИВОПАРАЗИТАРНЫЕ РАСТЕНИЯ |
Метки: здоровье |
Бабкины советы |
БАБКИНЫ СОВЕТЫ.
1).На брошенные вещи садится злой дух, вещи надо вешать.
2).Волосы и стриженные ногти не бросать, нужно закапывать.
Стараться, чтобы чужой человек в вашем доме не расчесывался,
оставленные чужие волосы тянут энергию к своему хозяину.
3).Гадать можно и на домино и только во вторник и четверг.
Домино — это звездное гадание. Для гадания должен быть набор черного и белого домино.
4).Обручальное кольцо не терять, никому не давать.
При потере — развод, а если даешь мерить — муж будет изменять.
5).При бесплодии — носить льняную рубашку (помогает от всего).
Вырастить в спальне фикус, ухаживать за ним, как за ребенком.
Под Рождество поставить свечку, которая бы горела до утра и попросить Деву Марию подарить вам ребенка.
6).В церковь следует ходить без заколок, чтобы поступала хорошо Духовная энергия.
7).Идя в церковь, до вхождения попросить прощения у Бога, переступив — осмотреться,
купить 40 свечей, поставить за всех, кого вы вспомнили, последнюю поставить Матери Богородице.
Оставшиеся свечи принести домой, одну из них поставить на окно, чтобы догорела до конца.
Другую свечу зажечь, выйти за порог и с левого угла пройтись по двери снизу вверх, затем зайти в комнату
и сделать то же самое. Свечку тушить только пальцами или крестом. Очищать двери нужно еженедельно.
8).Быстрые и резкие движения выводят вас из душевного равновесия,
приводят к беспорядку, который проявит себя даже на вашем лице.
На эфирном уровне (ауры тела) частицы соединены очень нежно и этот порядок нельзя нарушать.
9).Спать ложиться надо хотя бы за 1 минуту до полуночи. Иначе вы ложитесь вместе с дьяволом.
10).Вставать с постели лицом к комнате и наступить на правую ногу. Тогда день пройдет спокойно.
Метки: полезно |
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья |
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья
На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.
Эти правила практиковались ещё при династии Мин.
Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.
Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.
ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо
Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.
ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.
Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте .
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.
ПРАВИЛО 4. Чаще клацать зубами
Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними.
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.
ПРАВИЛО 5. Чаще простукивать уши
Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.
ПРАВИЛО 6. Чаще облизывать нёбо.
Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.
ПРАВИЛО 7. Чаще проглатывать слюну.
Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна.
В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела.
Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника.
Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки , 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область даньтань ниже пупка.
ПРАВИЛО 8. Чаще выдыхать застойный воздух.
Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот.
Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.
ПРАВИЛО 9. Чаще массировать живот.
Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой).
Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов).
Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.
ПРАВИЛО 10. Чаще сжимать анус.
Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью.
Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи.
ПРАВИЛО 11. Чаще трясите конечностями.
Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и , сгибаясь в пояснице, поворачивайте плечи слева направо, как будто крутите руль (24 раза).
Потом делайте то же самое справа налево – 24 раза. Сядьте на стул, подложив под себя руки.
Поднимите левую ногу и медленно выпрямите её вперёд (носок обращён вверх). Когда нога будет почти прямая, с умеренной силой дёрните её вперёд, резко разгибая в колене. Потом проделайте то же с правой ногой.
Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение помогает растянуть конечности и суставы, преодолеть заторы в меридианах и коллатералях, предупреждает и лечит заболевания суставов и укрепляет ноги.
ПРАВИЛО 12. Чаще растирайте подошвы ног
Помыв ноги перед сном, согрейте ладони растиранием, затем начинайте медленными круговыми движениями массировать точки юнцюань на подошвах. Сделайте от 50 до 100 кругов.
Это упражнение укрепляет почки, согревает ноги, улучшает связь между сердцем и почками, успокаивает печень и улучшает зрение.
ПРАВИЛО 13. Чаще растирайте кожу
Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и жизненной энергии ци и полирует кожу.
ПРАВИЛО 14. Спину всегда следует держать в тепле
Согласно теории китайской медицины, тело имеет два главных канала: канал думай, проходящий вдоль позвоночника и являющийся “морем ян-меридианов”, и канал жэньмай, проходящий по средней линии груди и являющийся “морем инь-меридианов”.
Поэтому важно защищать грудь и спину для нормального функционирования этих меридианов.
ПРАВИЛО 15. Грудь всегда должна быть прикрыта
Важность этого пункта описана в Правиле 14.
ПРАВИЛО 16. Надо всегда сохранять молчание, когда испражняешься
Когда испражняетесь, приподнимайте голову и держите рот закрытым, чтобы не выпустить из себя жизненно важные субстанции.
Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются.
Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно.
Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем.
Метки: здоровье |
Прекрасная и оригинальная салфетка “Splendid”, пошаговое описание |
Прекрасная и оригинальная салфетка “Splendid” в переводе с итал. (великолепная) – это универсальная модель которую можно применить в интерьере как маленькую салфетку для чайного столика или шикарный ковер в спальне.
![]()

Размер: D – 26 см
Метки: вязание крючком |
РЕДИС:ЗАЩИЩАЕМ ОТ ВРЕДИТЕЛЕЙ |
Метки: дача |
Полезный совет для лука. |
Метки: дача |
Сало горячего посола - ОЧЕНЬ ВКУСНО!! |
14:55 | 1 марта
Метки: рецепты |
ПОЧЕМУ ЖЕЛТЕЮТ ЗАВЯЗИ ОГУРЦОВ. |
Первая ошибка: растения не пасынкуются.
Метки: дача |
Совет для огурца крыжовника и смородины |

Метки: дача |
Улыбнемся! |
|
Метки: прикольно |
ДЕЛАЕМ ШОКОЛАД САМИ |
| |
|
Метки: рецепты |
Чем открыть файлы разных форматов |
| |
Серия сообщений "* Памятка начинающему блогеру":
Часть 1 - Обновить/Удалить драйвер
Часть 2 - Как пронумеровать свой блог или постраничная бродилка
...
Часть 46 - Как отступить от края записи
Часть 47 - Памятка начинающим операторам
Часть 48 - Чем открыть файлы разных форматов
Часть 49 - Как подписать анимационную картинку без ФШ
Часть 50 - Сделать бесшовные фоны? Легко...
...
Часть 60 - Двигаем текст или картинку в дневнике
Часть 61 - HTML шпаргалка
Часть 62 - Как установить глобус-информер на свою страничку
Метки: компьютер |
10 ОСОБЕННОСТЕЙ ВЫРАЩИВАНИЯ СВЕКЛЫ |

Метки: дача |
Простые азиатские соусы |

Метки: рецепты |
Кекс "Секретарский" |

Метки: рецепты |
ПАЛЯНИЦА УКРАИНСКАЯ ПО ГОСТУ |
Метки: рецепты хлеб |
Полезные кулинарные хитрости (продолжение) |
Полезные кулинарные хитрости (продолжение)
С началом весны и новой недели!
Продолжаю тему "кулинарных хитростей", которую начала в моем предыдущем посте http://galkolas.ru/post354370191/. Только в этот раз темой "хитростей" будет "дрожжевое тесто". Я не сомневаюсь, что большинство из Вас делают его и пекут разные изделия. Но наверное, многие согласятся со мной, что тесто не всегда получается таким, каким должно быть. У меня, оно вообще никогда не получается, все чего - то ему не хватает:) и поэтому, сода у меня "хороший помощник". А, чтобы и у Вас не было таких ситуаций, то в этом посте и узнаете, что нужно делать, чтобы дрожжевое тесто всегда получалось. И закончу пост одним рецептом быстрого приготовления теста.

Метки: рецепты |
ДЖЕМПЕР - ТУНИКА, СВЯЗАННЫЙ ОТ ГОРЛОВИНЫ |
Метки: вязание крючком |
Уроки шитья от Burda Style |
Метки: шитье |