-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Vehf

 -Подписка по e-mail

 

Медовый массаж лица

Среда, 11 Мая 2011 г. 08:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовый массаж лица


Медовый массаж лица


Медовый массаж лица – процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом – своеобразный «голографический» слепок, который отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник – на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица оказывает благотворное влияние на соответствующие органы.

Механизм действия медового массажа следующий. Биологически активные вещества, содержащиеся в меде, проникают вглубь и начинают воздействовать на многочисленные нервные рецепторы, расположенные в различных слоях кожи. Рецепторы эти связаны с вегетативной системой и внутренними органами, и таким образом запускается цепочка сложных рефлекторных реакций.

Читать далее...
Рубрики:  дом/здоровье
Салон красоты

Метки:  

Правила Истинной Леди

Среда, 11 Мая 2011 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила Истинной Леди




1. Настоящая женщина осознает, как ей повезло - родиться женщиной.

2. Миф о том, что женщины стареют раньше мужчин, придумали сами мужчины. На самом деле у женщин гораздо больше возможностей с возрастом выглядеть лучше мужчин-ровесников.

3. Женщине пристало ухаживать лишь за больными, старыми или очень близкими родственниками. Во всех остальных случаях мужчина должен ухаживать за женщиной.
Читать далее...
Рубрики:  дом/полезно
интересно
Салон красоты

Метки:  

8 советов для тех, кто хочет избавиться от одиночества

Среда, 11 Мая 2011 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 советов для тех, кто хочет избавиться от одиночества

8 советов для тех, кто хочет избавиться от одиночества


1. Перестаньте говорить, что вам нравится ваше незамужнее состояние. Такими разговорами многие пытаются прикрыть неудачи в личной жизни. Но мужчины-то понимают все буквально.
И услышав от вас, что вам очень хорошо одной, дают задний ход. Необходимо дать
понять окружающим, что ваше сердце свободно, и вы находитесь в поиске партнера.
Так и мужчины будут смелее идти с вами на контакт, и какая-нибудь подруга,
глядишь, сосватает вам своего брата или сослуживца.
Читать далее...
Рубрики:  интересно
Салон красоты

Метки:  

ПОЛЮБИ СВОЁ Я

Среда, 11 Мая 2011 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЮБИ СВОЁ Я






Зависимость от чужого мнения и оценки - это, пожалуй, главная причина нашей нелюбви. Как же избавиться от навязываемого нам извне мнения о себе и полюбить собственное «Я»?

1. «Меня любят и ценят настолько, насколько я люблю и ценю себя». Эта фраза должна стать единственным правильным девизом жизни на пути любви к себе. Вы сами сможете стать источником радости и любви.

Читать далее...
Рубрики:  интересно
Салон красоты

Метки:  

Любовь к себе

Среда, 11 Мая 2011 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь к себе






Вы помните свои ощущения, когда были влюблены? Как трепетало сердце? Это было так прекрасно!
Любовь к себе - такое же прекрасное чувство, длящееся бесконечно.
Полюбив себя, вы сохраните эту любовь до конца жизни, и это будет ваш самый лучший роман.
Здесь описаны некоторые приемы, помогающие научиться любить себя.
Читать далее...
Рубрики:  интересно
Салон красоты

Метки:  

Три способа исправить челкой лицо

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три способа исправить челкой лицо

 (300x250, 28Kb)
Отстричь челку - смелое, а главное свежее и актуальное решение. Правда, есть ряд обстоятельств, о которых следует знать.
Начнем с того, что с челкой даже самая незатейливая стрижка выглядит очень стильно. Короткая или длинная - она привлекает внимание к глазам и делает взгляд выразительным.

Ровная челка, начинающаяся от центра головы и закрывающая брови, идеальна для тонких волос: она создает иллюзию объема для всей прически. Подчиняется укладке только при помощи круглой щетки и фена: если такую челку сушить естественным путем, то ее форма будет далека от идеала. Что касается овала лица, то ровная челка подойдет девушкам с узким лицом: горизонтальная линия зрительно расширяет и корректирует такой овал.
далее
Рубрики:  Салон красоты/волосы

Метки:  
Цитата сообщения POSITIVE_7

Bodyflex Упражнение Алмаз

Цитата

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:14 + в цитатник
Просмотреть видео
664 просмотров
Bodyflex Упражнение Алмаз

Упражнение «Алмаз» поможет вам привести в тонус болтающиеся мышцы с внутренней стороны рук. Также это упражнение эффективно расправляется с лишним жирком в этой области. Для многих женщин эта зона является одной из самых проблемных, так как убрать жир и подтянуть кожу на руках достаточно сложно. Во время упражнения поток кислорода направляется к мышцам и начинает сжигать лишний жир, мышцы укрепляются, перестают быть дряблыми, кожа становится подтянутой и эластичной, и ваши ручки становятся изящными и красивыми.
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения POSITIVE_7

10 минут для пресса

Цитата

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:18 + в цитатник
Просмотреть видео
2238 просмотров
10 минут для пресса

Возможно, что вы уже долго и усердно тренируетесь, прокачивая пресс, но результата никакого нет. Причин этого может быть несколько. Во-первых, весьма вероятно, что ваш пресс скрывает слой жира. Решение проблемы очевидное — сесть на разумную и продуманную диету. Во-вторых, возможно, что ваши мышцы недостаточно развиты, а потому вам необходимы упражнения на пресс для женщин, которые помогут вам развить мышцы.
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения POSITIVE_7

10 минут для ягодиц

Цитата

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:19 + в цитатник
Просмотреть видео
3481 просмотров
10 минут для ягодиц

Какую форму имеют ваши ягодицы — округлую или грушевидную? При помощи упражнений, описанных в этойм видео, вы придадите ягодицам наилучшую форму и сможете поддерживать в необходимом тонусе.

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Фитнес от Леди Гаги

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес от Леди Гаги



Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

Видео уроки Make Up

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео уроки Make Up

Девочка безумно талантливая, это ж надо уметь такую красоту создавать на лице!!!!! Просто невероятное преображение!












Ещё
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

Уход за волосами.Советы косметолога Анастасии Семко.

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за волосами.Советы косметолога Анастасии Семко.

В первой части видео "Роскошные волосы - это просто" косметолог Анастасия Семко расскажет о проблемах которые преследуют наши волосы каждый день, что делать если ваши волосы далеки от идеала. Так же будут освещены вопросы консультации у специалиста-трихолога (что из себя представляет консультация, на что обращать внимание). Косметолог расскажет о проблемах, которые можно решить в домашних условиях.

 

читать далее
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

Секреты макияжа(видео)

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты макияжа(видео)


Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

Идеальная фигура. Путь к красоте(2 части)

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:29 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальная фигура. Путь к красоте(2 части)

Ещё один прекрасный комплекс для женщин в 2 частях.Здоровья всем и прекрасных выходных)


читать далее
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

Как завязывать шарфы, платки, палантины?

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как завязывать шарфы, платки, палантины?

Все знают как завязать обычный шарф. Но как сделать так, чтобы это было ещё красиво и оригинально, знают немногие! Посмотрите как элегантно можно завязать палантин, шарф или платок на шее, голове или даже поясе:




Schastie-ryadom
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ГРУПП МЫШЦ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА ВРАЧА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ГРУПП МЫШЦ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА ВРАЧА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК

Доброе утро, осанка!





Читать далее...
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

КРАСИВЫЙ ЖИВОТ И ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВЫЙ ЖИВОТ И ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ

Продолжаем тему видео уроков.Скоро весна,нужно приводить себя в форму.Я рад,если моя информация кому то будет полезна.Спасибо!


Schastie-ryadom
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Фитнес на дому

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес на дому



Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

Упражнения для пресса в домашних условиях

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для пресса в домашних условиях


Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

10 минут для пресса

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 минут для пресса


Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  
Цитата сообщения Inessairis

Идеальный пресс. Голливудский тренер.

Цитата

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:47 + в цитатник
Просмотреть видео
14065 просмотров
Идеальный пресс. Голливудский тренер.

Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнение для пресса

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Tarelkin2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение для пресса

для получения плоского живота - это упр. можно делать дома.  3 подхода по 10  повторений , каждых 4 дня добавлять по 1 повторнению.

 

Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  
Цитата сообщения Inessairis

Идеальные бедра и ягодицы

Цитата

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:49 + в цитатник
Просмотреть видео
520409 просмотров
Идеальные бедра и ягодицы

Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнения для ног. Видео

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для ног. Видео


Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

Упражнения для увеличения груди

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Tarelkin2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для увеличения груди

Упражнения для увеличения груди

Пышная грудь, тонкая талия, длинные ноги. Какая девушка об этом не мечтала?
Есть ли способы добиться таких результатов? Конечно есть.
 

 



Рассмотрим упражнения для груди. Перед началом надо разогреться. Сделать разминку, чтобы быть готовой работать на отдельную группу мышц. Обнимите себя любимую и почувствуйте, как напряглись все грудные мышцы. Для этого встаньте прямо, спина должна быть прямая, руки опустите вдоль туловища. Затем скрестите руки перед собой, словно хотите обнять себя крепко-крепко. Сосредоточьте на мышцах "верха" все свое внимание. Задержитесь в этой позе на 1 минуту, а затем вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите такое объятие несколько раз.

Лягте на живот, вытяните руки вдоль туловища, подбородок касается пола. Согните ноги в коленях и возьмитесь руками за щиколотки ног. На вдохе поднимите и натяните туловище так, чтобы образовался изгиб тела от позвоночника до сгиба колен. Выдержите позу 8-10 секунд. На выдохе опуститесь в исходное положение.

Подойдите к стене и встаньте к ней лицом на некотором расстоянии. Обопритесь о стену руками так, чтобы тело слегка наклонилось (под некоторым углом к стене). Делайте отжимания так, чтобы верхняя часть туловища слегка приближалась к стене и затем - отклонялась от нее. Повторите 10 раз.

Упражнения для груди с гантелями
Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Возьмите одну гантель весом 6 кг обеими руками и вытяните перед собой на уровне груди. Затем прижмите руки с гантелью к груди, согнув при этом локти и расставив их в стороны. Направлено на укрепление и развитие мышц груди. Упражнение выполнять 3 подхода по 10 раз.

Сядьте на стул. Ноги расставьте в стороны. Спина должна быть прямой. Гантель весом 6 кг. поднимите над головой. Руки слегка согните в локтях. Затем медленно отводите руки назад, за голову, насколько это возможно, удерживая их в этом положении несколько секунд. Потом вернитесь в исходное положение. Направлено на укрепление и развитие мышц груди. 3 подхода по 10 раз.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. В руки возьмите гантели по 2 кг. каждая. Вытяните их вперед на уровне груди. Начинайте делать упражнение “ножницы". Рассчитано на укрепление и развитие мышц грудной области. 2 подхода по 8 раз.

Упражнения для увеличения груди
За счет укрепления мышц под бюстом увеличим нашу грудь. Выполняется на скамье, спинка которой установлена под углом в 25 - 30 градусов, лежа. Возьмите в каждую руку по гантели и выпрямите руки вверх. Сгибая руки в локтях, медленно опускайте вес до уровня груди. Повторите это упражнение несколько раз. Сидя на скамье, возьмите в руки гантели, поднимите руки вверх. Теперь опустите согнутые в локтях руки, чтобы локти оказались на уровне груди. В таком состоянии выполните разведение согнутых рук в стороны. Гантели у вас наверху, локти по-прежнему внизу. Упражнение заключается в сведении и разведении рук в таком положении.

Очень эффективно подтягивание на перекладине, но так как женщинам трудно его выполнить, сначала можно делать более легкое упражнение на гимнастической стенке. Возьмитесь широко за рейку гимнастической стенки выше головы, выпрыгните вверх, согните руки и медленно опускайте туловище. 8-10 раз.

Увеличивайте грудь и укрепляйте мышцы груди за счет таких упражнений и у вас будет пышная и упругая грудь.

источник: Спорт и Фитнес

Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

Упражнения в домашних условия

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Эксперт_здоровья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения в домашних условия

"Эксперт здоровья"  представляет комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Все упражнения разработаны с учетом их реализации в домашних условиях с применением подручных средств. При регулярном выполнении этого комплекса вы сможете избавиться от неприятных ощущений в области спины и поясницы, улучшить свою осанку и общее самочувствие.

Представляем вам первый ролик:



Источник-zoj.kz

Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

10 минут фитнеса, видео

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения nata20002004 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 минут фитнеса, видео

Очень классные не сложные, но эффективные упражнения. еще радует что их целый комплекс хочешь делай все, а хочешь только на отдельные группы мышц. По 10 мин каждое. На русском языке.
Мне легче заниматься когда я вижу что и как нужно делать!


Еще 4 видео!
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

Красота за 10 минут.

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения NadyZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красота за 10 минут.

НЕТ ВРЕМЕНИ НА ТРЕНИРОВКИ?

У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут". Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений для начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут. Этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека. Разбейте его на 5 отдельных тренировок или выполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы больше уделить внимание одной группе мышц или тренировать все тело.

СМОТРЕТЬ ОПИСАНИЕ И ВИДЕО уроки
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

УБРАТЬ И УКРЕПИТЬ ЖИВОТ: суперэфективное упражнение

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Push_kareff [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УБРАТЬ И УКРЕПИТЬ ЖИВОТ: суперэфективное упражнение

Вот мы сбросили …..кг, хорошо ушли объемы, но самый упрямый жир на животе (он же – самый плотный) дается крайне трудно – даже при занятиях физическими упражнениями.Кто-нибудь пробовал «зарельефить» (как говорят профессионалы) пресс? Кто пытался – знает, что, во-первых, питание должно быть идеальным, а во-вторых – нужно буквально погибать в спортзале. В домашних же условиях коэффициент полезного действия ничтожен(примитивные сгибания-разгибания торса только перегружают гиперэкстензию(поясницу), да и заниматься надо регулярно, иначе жир с живота убрать почти невозможно. Но есть отличная методика «прокачки» пресса дома (видеоролик, надеюсь, модераторы не будут рассматривать это в качестве рекламы), не очень трудоемко и в то же время – предельно эффективно!Я - проверял. Все мышцы живота отлично прорабатываются. Условие – хотя бы более-менее правильное питание, грамотный водный режим и РЕГУЛЯРНЫЕ занятия (хотя бы 3 раза в неделю).


Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты/фитнес

Метки:  

Идеальная талия

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеальная талия.

Видеофильм 'Идеальная талия' представляет собой популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом дома. Видеофильм включает в себя 7 экспресс-комплексов для проработки мышц брюшного пресса. А также 'энциклопедию упражнений', в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц брюшного пресса.
 


читать далее
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты/фитнес

Метки:  

Для всех мышц живота!

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Странник_1986 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для всех мышц живота!

Два упражнения для любителей плоских упругих животиков. Включайте их в свои тренировки и делитесь результатами.Милена.


Schastie-ryadom
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты/фитнес

Метки:  

Качаем пресс

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Качаем пресс.

Очень полезное обучающее видео с русским переводом ,сам сегодня по этой программе занимался.Пресс до сих пор болит)Надеюсь и вам пригодится!


Schastie-ryadom
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты/фитнес

Метки:  

Как похудеть на 5 кг за одну неделю. Видео

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть на 5 кг за одну неделю. Видео




Schastie-ryadom
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты/диеты, похудение

Метки:  

Лучшие материалы сообщества «Фитнес_красота_здоровье»

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие материалы сообщества «Фитнес_красота_здоровье»

В данном посте представлены лучшие статьи о душевном и физическом развитии, похудении и уходом за собой, которые публиковалиь в сообществе «Фитнес_красота_здоровье» в период с 01.06.2010 по 01.02.2011. С их помощью Вы сможете узнать информационную изюминку нашего сайта, подчерпнуть для себя наиболее полезный и действительно эффективный материал. Цитируя это сообщение Вы сохраняете настоящую кладезь ежедневных советов и рекомендаций о здоровом образе жизни.

konstantin24


ipola

Далее!
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

6 лучших видео для занятий фитнесом!

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 лучших видео для занятий фитнесом!

Старые видеокассеты с записями учебных тренировок по фитнесу и аэробике давно покрылись пылью. Сегодня лучший учитель физкультуры - интернет, на просторах которого можно найти видеокурсы с комплексами упражнений для любой части тела и любой сложности. Перед вами шесть самых эффективных роликов, чья цель - превратить вас в королеву фитнеса.



Ещё
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты/фитнес

Метки:  

Фитнес для женщин от А до Я

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес для женщин от А до Я

Думаю данный видео урок будет полезен многим женщинам поддерживать себя в форме ,у которых нет возможности посещать спортзал.


Schastie-ryadom
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты/фитнес

Метки:  

6 упражнений для сохранения молодости лица. Видео

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений для сохранения молодости лица. Видео

Есть такая история про восьмидесятилетнюю портниху, которая шила на заказ до самой старости. Со зрением у нее все было относительно неплохо, а вот зубы давно выпали. На месте осталось только два – те зубы, которыми она постоянно перекусывала нитку, когда работала. О чем эта история? О том, что мышцы и органы, которыми мы пользуемся постоянно и тренируем регулярно, работают дольше и эффективнее тех, которые «лежат» без дела. Сказанное в полной мере относится и к применению мозгов в повседневной жизни. Но речь сейчас пойдет не о них.

На лице человека находится не один и не два десятка мышц. Сколько из них получают полноценную нагрузку? Немного. Особенно у тех, кто следует расхожему мнению, что, дескать, сохраняя неподвижность лица, мы позже приобретем мимические морщины. Но, несмотря на профилактическое стремление как можно реже играть лицом, у многих из нас на физиономиях заметны мышечные зажимы: нахмуренные брови, поджатые губы, прищуренные глаза – да мало ли какие физиономии мы строим на нервной почве. Результат – нерасслабленное, неестественное выражение лица, и все те же мимические морщины.
Читать далее...
Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты

Метки:  

Топ-7 главных вещей летнего гардероба

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-7 главных вещей летнего гардероба

«Все гениальное просто!» - утверждает классик американской моды Ральф Лорен (Ralph Lauren). Дизайнер уверен, что правильный летний гардероб состоит вовсе не из десятков никчемных топов, сарафанов и юбок, а всего из 10 сочетающихся друг с другом предметов одежды. Узнайте, во что нужно одеваться летом 

Примерить всё!
Рубрики:  Салон красоты/внешний вид

Метки:  

10 ошибок в макияже: важно знать!

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Умно-Красиво-Скромная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ошибок в макияже: важно знать!

Женщина с косметикой должна быть на «ты». Верная помощница при умелом использовании поможет скорректировать и скрыть недостатки, подарить легкий румянец, придать блеск глазам. Но косметикой можно и нанести вред своей красоте. Izum.ua рассказывает о десяти самых распространенных ошибках в макияже, помогая тем самым их избежать.

ОШИБКА №1: НЕРОВНО, НЕТОЧНО, КРИВО
Все чаще наблюдаем ситуацию, когда светловолосые женщины пользуются черными карандашами для бровей, наносят подводку зигзагом, красят маленькие глаза внутри! Нет, нет и нет! Еще раз напомним, что блондинкам лучше использовать коричневые либо серые карандаши.

Подводка глаз должна быть нанесена с ювелирной точностью. Если вы не можете ровно нарисовать – лучше ей не пользуйтесь. Возьмите лучше мягкий карандаш или подводите глаза тенями мокрым способом. Обладательницам маленьких глаз не нужно наносить подводку на нижнее веко – так глаза только уменьшают. Во-вторых, не нужно слишком сильно очерчивать глаза во внутренней области, так как может возникнуть иллюзия косящих глаз.

ОШИБКА №2: СКЛАДКИ ТЕНЕЙ

Часто бывает, что уже в середине дня тени складываются в комочки. Не стоит винить себя за неудачный выбор теней – проблемы возникают из-за неправильного нанесения, а вовсе не из-за плохой косметики. Во-первых, нужно использовать специальную базу для теней (если у вас нормальная и суховатая кожа век) или полупрозрачную пудру (если кожа век жирноватая) под рассыпчатые тени, поверх кремовых обязательно наносить закрепитель – ту же пудру или специальный фиксатор для макияжа. Во-вторых, освежить макияж после обеда. Ни одни тени, даже самые стойкие, не выдержат 8 часов «носки». Чтобы подкорректировать макияж глаз, следует обернуть указательный палец мягкой салфеткой и удалить остаток теней. Затем нанести небольшое количество новой порции теней.

ОШИБКА №3: КИЛОГРАММ ШТУКАТУРКИ НА ЛИЦЕ

Иногда перед свиданием мы пытаемся наложить весь арсенал косметики на лицо толстым, сантиметровым слоем, чтобы, упасиГосподи, принц не заметил прыщик на носу. Что из этого выходит? Перед нами негретенок, или абориген из племени Гуа-Гуа. Или же вампир или фарфоровая кукла при злоупотреблении очень светлым кремом.

Тональный крем следует подбирать при хорошем освещении. При покупке крема постарайтесь нанести его сперва на кисть руки и посмотреть, как он сливается с цветом вашей кожи. При выборе пудры можете совершить такой хитрый прием: наберите пубру на палец и поставьте точку в центр лба. Если она не заметна, то эта пудра ваша.

ОШИБКА №4: ЯРКИЕ ГУБЫ И ГЛАЗА

Наши женщины еще до сих пор не решили, что же у них красивее – губы или глаза. Они совершают ошибку, делая акцент на том, и на другом. Даже если макияж сделан очень хорошо и правильно, отсутствие «фокуса» создаст ощущение вульгарности.

ОШИБКА №5: КАША НА ГУБАХ

Вы обводите темно-коричневым карандашом губы и красите перламутровой помадой? Вы не избежно создаете ощущение, что вы только что выпили какао и забыли вытереть губы салфеткой. Если ваша цель не напугать, а понравиться, больше никогда так не делайте! Цвет карандаша должен идеально подходить к тону губной помады. Подчеркните губы, нанеся на поверх помады блеск – так вы добавите объем губам.

ОШИБКА №6: СОВСЕМ БЕЗ МАКИЯЖА

Тусклый цвет лица, непрокрашенные ресницы и брови, незамаскированные недостатки, бледные губы и глаза – ваше лицо будет выглядеть больным и уставшим. Нет времени на макияж? Пройдитесь по лицу пуховкой с тонкой пудрой, не забывая веки. Расчешите брови, накрасьте коричневой тушью ресницы. Широкой кистью нанесите на скулы светящиеся розовые румяна, губы покройте прозрачным блеском или просто бальзамом. Всего 3 минуты перед зеркалом – а день пройдет совсем иначе!

ОШИБКА №7: ДЕШЕВЫЕ КИСТИ

Даже самая лучшая косметика ляжет плохо и неровно, если наносить ее некачественными кистями и аппликаторами. Хорошие инструменты стоят недешево, но и служат верой и правдой довольно долго. И результат налицо! Не забывайте: кисти следует держать в чистоте и мыть хотя бы раз в неделю – грязные инструменты становятся жесткими, кисти вылезают, на них скапливаются бактерии, провоцирующие различные кожные инфекции.

ОШИБКА №8: НЕ СМЫВАТЬ КОСМЕТИКУ

Признаемся себе: порой такая лень снимать макияж! Однако не стоит так мучать кожу лица, оставляя на ней косметику, пыль, грязь, которая закупоривает поры. Кожа должна дышать, ее необходимо очищать и увлажнять каждый день. В противном случае, уже через несколько лет лицо «отблагодарит» вас глубокими морщинами.

ОШИБКА №9: МНОГО БЛЕСКА НА ГУБАХ

Не думайте что, чем больше блеска на губах, тем аппетитнее выглядят ваши губы. Один слой блеска – гламурно, три-четыре – вульгарно. А главное условие сексуального блеска на губах – ровнейшая бархатная матовая кожа. Чуть только носик, лоб или подбородок залоснились или на коже есть неровности – все, блеск ваш страшный враг, он выдаст самые незначительные несовершенства! Не забывайте каждые пару часов использовать матирующие салфетки.
ОШИБКА №10: БЛЕСТКИ НА ЛИЦЕ

Если вам уже далеко не 20 лет, вы не снимаетесь в молодежных сериалах и не проводите большую часть жизни на танцполе, сведите к минимуму использование блесток. Чтобы каждый день был праздником, не обязательно блестеть и переливаться как новогодняя елка с прошлоголнего корпоратива. Покупая тени, пудру, румяна или помаду с блестками для особого случая, учтите: приблизительно через час блестки начинают мигрировать по вашему лицу. Учтите ошибки №2 (обязательно закрепляйте средство с блестками) и №9 (кожа должна быть идеальной).

Источник: Izum.ua
Рубрики:  Салон красоты/внешний вид

Запаху - бой!

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запаху - бой!

 



лето

Летом мы интенсивно потеем. Неприятный запах доставляет много неприятностей: неуверенность в себе, нервозность, ощущение дискомфорта при близком общении с людьми. Если перечисленные симптомы знакомы, то эта статья для вас.

Строение и виды потовых желез. Потовые железы расположены в среднем слое кожи - дерме. Протоки потовых желез открываются на поверхности кожного покрова и выделяют специальный секрет - пот. Пот имеет водную основу, однако в нем много солей и простых продуктов обмена веществ. На первый взгляд все потовые железы одинаковы. Но для специалиста это не так. Большинство потовых желез (около 75%) регулируют температуру тела: при испарении воды поверхность кожи охлаждается, поэтому выделение пота защищает нас от перегрева. Деятельность этих потовых желез регулирует так называемая автономная нервная система, она работает даже в бессознательном состоянии и контролирует жизненно важные функции.

Читать далее...
Рубрики:  Салон красоты/внешний вид

Метки:  

Маски для роста волос

Понедельник, 23 Мая 2011 г. 03:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Akva_Marinka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для роста волос

 

http://dearlady.ru/wp-content/uploads/2009/11/123912296412355512018649.jpg

Рецепты

 

Чудо-маска, ускоряющая рост волос с горчицей.

Маска-пилинг с солью.

Маска для волос с настойкой красного перца.

Маска-шампунь с желатином.

Маска с кефиром.

Маска для блондинок.

Маска с ржаным хлебом.

Чудодейственная маска с соком лука.

Маска с пивом.

Масляная маска.

Маска со сливками.

Маска с миндальными отрубями.

Маска с манго.

Маска с кастровым маслом.

Маска для объема.

Маска с персиковым маслом для быстрого роста волос.

Дрожжевая маска.

Чудесный бальзам для волос.

Маска с репейным маслом.

Маска с облепиховым маслом.

Маска с голубой глиной.

Маска с хреном для улучшения кровообращения.

Старинный сибирский рецепт маски для волос.

Горячие ножницы.

Маска, стимулирующая рост волос.

Полезные свойства крапивы двудомной.

Полезные свойства алоэ.

Полезные свойства можжевельника.

Эфирные масла для ухода за волосами. 

Источник

http://www.kleopa.ru/upload_art/user/41274962_23531295_11740750991.jpg

"Дальше-больше"

Рубрики:  Салон красоты/волосы

Метки:  
Цитата сообщения ToKiTo4Ka

Мастер-класс по нанесению макияжа

Цитата

Вторник, 24 Мая 2011 г. 01:54 + в цитатник
Просмотреть видео
1956 просмотров
Мастер-класс по нанесению макияжа

Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты/внешний вид

Метки:  
Комментарии (0)

Как правильно завязывать галстук (2 способа)

Вторник, 24 Мая 2011 г. 01:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно завязывать галстук (2 способа)





Полувиндзор (косой)



Двойной


Рубрики:  видео/уроки
Салон красоты/внешний вид

Смешные прически

Среда, 25 Мая 2011 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смешные прически

Смешные прически



Прическа во все времена занимала одно из значительных мест в жизни общества. Прическа появилась в первобытном обществе значительно раньше, чем одежда, и изменялась вместе с эволюцией человеческого общества.

Читать далее...
Рубрики:  Салон красоты/волосы

Метки:  

Чудотворный эликсир

Среда, 25 Мая 2011 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудотворный эликсир

Пару лет назад наткнулась на каком то женском форуме на информацию про шикарное средство для волос. Долго она у меня болталась без дела, пока руки не дошли попробовать. И я вам доложу - это чудо. Будет возможность сделать, сделайте обязательно, не пожалеете!

Ну а вот, собственно, сама информация...

"Много лет я методом тыка искала для себя рецепт "чего бы на голову намазать,чтобы красотища была", и чего я только не перепробовала, но "перфекционист" говорил - нет! Все это продолжалось до тех пор,  пока где-то полгода назад краем уха услышала какую-то тетеньку "из телевизора", которая дала такой рецепт:  берем большое зеленое яблоко,измельчаем его в блендере и заливаем крепким темным ромом (я покупаю доминиканский 750 гр и сразу делаю двойную дозу (т.е. полбутылки рома на одно яблоко). Эту смесь закрываем крышкой и выдерживаем в темном месте минимум 2 недели. По собственному опыту скажу, что чем дольше стоит, тем действие эффективнее. Затем отжимаем и процеживаем. Эликсир готов. За час-полтора до мытья втираю его в кожу головы и по всей длине волос, завязываю полиэтиленовым пакетом, сверху красный платочек. Про красный цвет чуть позже. Результат действия эликсира такой: смываю под душем, а ощущение, что волосы уже промыты, обальзамлены, шелковистые,прямо хоть дальше не мой. Растут как никогда быстро, блестючие-сверкучие, падеж почти прекратился, в общем вот уже почти полгода не устаю благодарить мысленно ту тетеньку из телевизора и себя, за то что не поленилась сделать этот эликсир. Гарантирую, девочки, немного усилий, терпения и будуте довольны как я. Возвращаясь к красному цвету. Общеизвестно, что красный цвет энергетически самый сильный. В Индии, например, женщины после мытья волос вытирают их куском натурального красного шелка. Меня жаба задушила натуральный шелк покупать, отделалась красной банданой и красным махровым полотенцем."

Рубрики:  Салон красоты/волосы

Метки:  

Ну, оооочень красивые прически для маленьких принцес

Среда, 25 Мая 2011 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Merlin1703 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ну, оооочень красивые прически для маленьких принцес)))))))

 
 

Прическа "Воздушная коса"

  1. Забираем все волосы в "конский хвост" любой резиночкой.
  2. Слегка смочите волосы для более простого плетения.
  3. Берем тонкую прядочку и начинаем плести простую косичку из трех прядей.
  4. Присоединяем к косичке волосы из хвоста (принцип французской косы с захватом волос только с одной стороны).
  5. Плетем слева направо, проводим косу со стороны шеи (простая коса), затем продолжаем плетение французской косы.
  6. Повторяем плетение несколько раз, в зависимости от длины волос.
  7. Заканчиваем плетение простой косичкой.
  8. Закрепляем конец косы резиночкой и прячем ее к середине сплетенной косы.

 

Прическа "Пушистые полоски"

...

  • Разделяем волосы вертикальным пробором на 2 части.
  • С каждой стороны плетем свободную французскую косу, захватывая волосы только с одной стороны.
  • После окончания плетения, закрепляем волосы на концах резиночкой или заколкой. Берем косички примерно посередине плетения и соединяем их вместе шпилькой или "невидимкой".

Можно приколоть на месте соединения косичек красивый цветок или еще какое-нибудь украшение.

Успехов!

 
Прическа Улитка

...

Распределяем волосы равномерно в разные стороны от макушки. Плетение начинаем от центра головы и идём по кругу.

При плетении французской косы волосы захватываем только с одной (внешней) стороны. Плетём до тех пор, пока не останется свободных волос.

Заканчиваем плетение простой косой, закрепляем конец резиночкой. Простую косу «прячем» под французской. Для этого заправляем ее за последний ряд французской косы.

Красоты и радости!

 
 

Прическа " сердце"

...

  1. Волосы распределяем на две части вертикальным пробором.
  2. Делаем дополнительный пробор в каждой половине от затылочной к лобовой доли.
  3. Плести начинаем с затылочной части.
  4. На макушке делаем поворот и плетем в обратную сторону.
  5. После выполнения плетения с двух сторон косички можно объединить в одну косу, а можно оставить две.

источникhttp://podelki.boxter.org/p1898#more1898

Рубрики:  Салон красоты/волосы

Метки:  

Косички-колосочки

Среда, 25 Мая 2011 г. 12:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косички-колосочки

http://keep4u.ru/imgs/b/070519/cc91e3c1fe836a3c06.jpg

 

Наткнулась на такую брошюрку с плетениями-написано
 
не по-русски,но
по фото- инструкциям  разобратьсяможно.
Рубрики:  Салон красоты/волосы

Метки:  

Прически для длинных волос, вечерние прически

Среда, 25 Мая 2011 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прически для длинных волос, вечерние прически,

 

Длинные волосы, уложенные в красивую прическу, всегда привлекают внимание представителей сильного пола. На протяжении всей истории человечества, женщины старались придумать новые виды причесок, чтобы подивить мужчин. В наш век скоростей волосы стали короче, а укладка проще.
Не за горами выпускной бал, и многим обладательницам длинных волос захочется сделать необычную прическу. Поэтому мы предлагаем вашему вниманию несколько несложных, но достаточно оригинальных причесок для длинных волос. Хочется отметить, что они так же подойдут и для корпоративных вечеринок в офисе и для других торжественных случаев.



Изящный узел. Обычный хвост превращается в яркую и стильную укладку. Понадобится средство для укладки волос и спрей, или лак для укладки.
Фото-описания
Рубрики:  Салон красоты/волосы

Метки:  

Как хорошо выглядеть на фото. 10 советов

Четверг, 26 Мая 2011 г. 04:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Рождена_Весной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как хорошо выглядеть на фото. 10 советов

Как хорошо выглядеть на фото? Многие из нас незаслуженно считают себя нефотогеничными и говорят что на фотографиях выходят плохо. Подробно этот вопрос рассматривался в статье Почему мы не любим свои фото Прочтите 10 простых советов и будьте красивы на всех фотографиях!
3437689_9cd69938eaf1 (446x640, 41Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Салон красоты/внешний вид
интересно

Метки:  

макраме в прическах

Пятница, 27 Мая 2011 г. 05:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Naniika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

макраме в прическах

вы не поверите,но макраме применяют и для оформления причесок-если показаться с такой-точно все а-ь-а-л-д-е-ю-т!!!
 (400x300, 23Kb)
 (400x300, 26Kb)
 (300x400, 12Kb)
 (300x400, 21Kb)
 (300x400, 21Kb)
 (300x400, 18Kb)
 (300x400, 18Kb)
 (300x400, 17Kb)
 (400x300, 22Kb)источникhttp://dolores.kz/blogs/entry/--2010-04-03
Рубрики:  Салон красоты/волосы

Метки:  

 Страницы: [49] 48 47 ..
.. 1