-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ugolieok

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2010
Записей: 11066
Комментариев: 14956
Написано: 42424





Универсальный салат из свеклы с баклажанами

Пятница, 14 Июня 2013 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Универсальный салат из свеклы с баклажанами.

Вкуснотище!  Отличное сочетание овощей. В готовом виде можете использовать по любому: просто как салат, намазка на хлеб или же гарнир ко второму блюду. Универсальный салат из свеклы с баклажанами готовится очень просто, получается очень вкусно!

svekolnaya-ikra-s-baklaganami_11 (320x214, 49Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

В краю берёзовых туманов...

Пятница, 14 Июня 2013 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В краю берёзовых туманов...



Заросший пруд




Прохлада летнего утра


В краю берёзовых туманов


А мне б в березовые рощи,
С бетонных вырваться оков,
Туда, где синь небес полощет
Седые кромки облаков.
И заплутав в берёзках белых,
Неметь под трелью соловья,
Чтобы душа от счастья пела
Что это Родина моя!

А мне бы взглядом прикоснуться,
К бескрайним шёлковым лугам,
И в омут солнца окунуться,
Что летом стелется к ногам.
С медовых трав собрать в ладони
Жемчужный бисер на заре
И сердце доверху наполнив
Рассветной дымкой в серебре
А мне б ещё в лучах рассвета
В глаза ромашкам заглянуть,
И аромат хмельного лета,
Счастливой допьяну, вдохнуть.
С природой слиться воедино,
Блуждая в призрачных мирах,
Где золотистой паутиной
Повисло солнце на цветах.

В краю берёзовых туманов,
Упасть бы птицей в ковыли,
Встречать зарю в траве духмяной,
И пить бальзам родной земли.
А мне б всего краюху хлеба
Да в васильковые поля!
Всё это ты, под синим небом,
Россия - Родина моя!

Светлана Ромашина


Художница Елена Самарская




Лесное зеркало




Мир для двоих


Читать далее...
Рубрики:  Изобразительное искусство
пейзажи
Поэзия

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Видео с вороной-кормилицей покоряет интернет

Пятница, 14 Июня 2013 г. 15:51 + в цитатник


Все знают, что вороны - удивительно умные птицы, пожалуй, самые развитые среди своих пернатых сородичей.

Так вот одна из хозяек обучила прирученную ворону кормить своих четвероногих домашних любимцев. Среди них оказались кошка и собака.

Они послушно ждут, пока ворона сходит в кормушку, возьмет корм и принесет им. Причем птица не просто кладет еду возле них, а вкладывает ее буквально в рот.

Получают ли удовольствие от такой кормежки четвероногие домочадцы не понятно, однако, видно, что собачка не очень рада получать еду от каркуши.

На видео видно, что в какой-то момент собака даже попыталась уйти, но, услышав командный голос хозяйки, послушно вернулась и продолжила свой столь необычный обед.

А вот ворона явно от этого испытывает наслаждение, на видео нахальная птица пыталась еще и приставать к собаке и кошке.





http://directpress.ru/curyozi/11545-video-s-voronoj-kormilitsej-pokoryaet-internet
Рубрики:  Видео
Фауна. Рассказы о животных.

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Декоративные кустарники: Кизильник(COTONEASTER)

Пятница, 14 Июня 2013 г. 14:53 + в цитатник


Многие виды кизильника отличаются декоративной красотой. О пользе этого неприхотливого растения расскажет наша статья.

Описание кизильника

Кизильник – неколючий листопадный или вечнозеленый кустарник (реже — невысокое деревце).
Растение относится к семейству Розовые.
Блестящие яйцевидные листья темно-зеленой окраски к осени краснеют – благодаря своей декоративной красоте растение может стать украшением любого сада.
Белые или розовые некрупные цветки появляются в мае-июне — они собираются в щитки или кисти, но некоторые виды цветут одиночными цветками. Плоды кизильника невелики по размеру. По цвету они могут быть красными или черными и каждый из плодов содержит от двух до пяти косточек (съедобные плоды дают далеко не все виды этого растения).

Род Кизильника включает около ста видов. Они распространены по всей Евразии (40 видов произрастает на территории бывшего СССР). В качестве лекарственного растения в нашем регионе выращивают кизильник обыкновенный. Он культивируется в европейской части страны, в Сибири и на Дальнем Востоке. Древесина кизильника издавна используется для поделок, поскольку отличается высокой прочностью.
Читать далее...
Рубрики:  Флора, рассказы о растениях
Дачное
Мои сообщения

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 2 пользователям

Дейция (Deutzia)

Пятница, 14 Июня 2013 г. 03:09 + в цитатник
Дейция (Deutzia)


Дейция изящная (Deutzia gracilis)

Популярный декоративный кустарник дейция (Deutzia) назван
в 19 веке шведским ботаником Карлом Тунбергом в честь тогдашнего мэра Амстердама Иоганна ван Дейца, финансировавшего ботанические экспедиции в Японию и Китай.

В род растения дейция входит порядка 50 видов, которые получили свою известность в Мексике, Восточной Азии и Гималаях. Внешне дейция представляет собой листопадный раскидистый или прямостоячий кустарник, достигающий высоты до 4 м. Цветение этого растения, имеющего супротивные листья, столь красиво из-за обилия белых или розоватых цветков, которые не имеют запаха и собираются в верхушечные кистевидные соцветия. Хорошее цветение достигается на побегах прошедшего года. Это весьма неприхотливый кустарник, растущий на любых почвах. Единственное, что не любят дейции – это температуру ниже 25 С мороза, при которой подмерзают побеги. А температура, достигшая 30 С губительна для ветвей, вырастающих сверх уровня снежного покрова. Но, несмотря на это, дейции имеют уникальное свойство, заключающееся в отрастании новых побегов после обмерзания. Широко распространены только несколько видов дейции: амурская, великолепная, Вильморена, Вильсона, длиннолистная, изящная, крупноцветковая, Лемуана, пурпуровая и шершавая.
Читать далее...
Рубрики:  Флора, рассказы о растениях
Дачное
Мои сообщения

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 5 пользователям

Миндаль степной (бобовник)

Четверг, 13 Июня 2013 г. 23:28 + в цитатник
Растет у меня на даче вот такой кустик миндаля


«название» на Яндекс.Фотках

Только сегодня узнала его точное название и некоторые подробности его биографии:
Миндаль низкий, или степной (бобовник) — Amygdalus nana L. = Prunus nana [i]Stokes.

Растет в Средней и Юго-Восточной Европе, Западной Сибири, Средней Азии. Растет в зоне разнотравно-луговых степей, в лощинах, по оврагам, балкам.



Небольшой, листопадный кустарник до 1,5 м высотой, с густой, шаровидной кроной. Ветви прямостоячие, красновато-серые, с многочисленными укороченными веточками, густо покрытыми узкими, линейно-ланцетными листьями, до б см длиной, сверху — темно-зелеными, снизу — светло-зелеными. Одиночные, ярко-розовые цветки распускаются одновременно с листьями и в изобилии украшают куст. Цветение продолжается 7-10 дней. Плод — костянка, до 2 см длиной, с сухим, опушенным околоплодником беловато-соломенного цвета.
Читать далее...
Рубрики:  Флора, рассказы о растениях
Дачное
Мои сообщения

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 2 пользователям

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения PaniPolak [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Реальные животные, о которых мы не знали

Дикая экзотика :)


Наш мир наполнен огромным количеством экзотических диких животных. Многих из них нам приходилось встречать в реальной жизни. Но существуют и такие животные, о существовании которых мы даже и не подозревали. Вам представляют подборку фотографий некоторых видов, которые менее известны широкой публике.

Благодаря интернет сообществу Redditor preggit, которые и создали этот фотоотчёт, мы имеем возможность узнать побольше об этих увлекательных животных. Хочется подметить, что во всех снимках присутствуют только реальные виды - никакого фотошопа.

Некоторые из них выглядят, как вымышленные существа из сказок, в существование которых трудно поверить. Другие являются гибридной смесью двух разных животных. К примеру, гривистый волк внешне напоминает лису, а геренук является смесью жирафа и газели.

Гривистый волк

1manedwolf (610x610, 382Kb)

Этот вид является крупнейшим представителем из семейства псовых в Южной Америке. Внешне похож на лису с красноватым мехом. Это млекопитающее обитает на открытых участках, особенно на лугах с разбросанными кустами и деревьями. Длинные ноги – это адаптация к своей родной среде обитания.
далее
Рубрики:  Фауна. Рассказы о животных.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Много экзотических плодов

Четверг, 13 Июня 2013 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Много экзотических плодов...

Дыня Кивано едва ли не самый красивый тропический экзотический плод (Cucumis metuliferus) Еще этот экзот называют африканский рогатый огурец, антильский огурец, рогатая дыня, ангурия. Родина дыни Кивано Африканский континент. Культивируется экзотический плод кивано в Новой Зеландии, Калифорнии, в полузасушливых областях южной и центральной Африки.

Читать далее...
Рубрики:  Флора, рассказы о растениях
Фрукты и ягоды

Метки:  

О САМОВЫРАЖЕНИИ, И О САМОВЫРАЖАЮЩИХСЯ..

Четверг, 13 Июня 2013 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Такахаши_Омояра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О САМОВЫРАЖЕНИИ, И О САМОВЫРАЖАЮЩИХСЯ..

 

сей пост – не совсем пост)..

 

скорее, это пространный коммент-ответ  -

на  утверждения одного  моего симпатичного (мне) визави –

по поводу того, можно или нельзя делать кой-какие вещи ПУБЛИЧНЫМ людям..

NB! - подчёркиваю: ПУБЛИЧНЫМ людям - на публике.

(на своей кухне они могут *самовыражаться* до потери пульса - нет проблем)

 

 

итак:

 

1.

любое  - повторяю: ЛЮБОЕ! -  великое стихотворение

(равно как и любую великую песню, и  т. д. и  т. п.)

можно испохабить  *самовыражением*..

 

простой вопрос –

почему некто решил, что ему позволено *самовыражовываться* за счёт кого-то?

по какому праву?

по праву беспардонности? 

или похлеще сказать?

а, может,  просто-напросто, кишка тонка  - самому придумать (сотворить, сочинить) что-нибудь?

 

так вот – сочини (придумай) сам,

и в рамках СВОЕГО произведения изгаляйся -

столько и так, сколько и как тебе будет угодно.

 

но не смей трогать Труд  другого человека.

 

а если трогаешь –

будь добр – максимально соответствуй тому,

что вложил в свой Труд композитор, (поэт, и т. д.)..

Читать далее...
Рубрики:  отношения, люди и общество.

Метки:  

Латинская Америка/ Конкистадоры: Великий путешественник и ученый Фернандес де Овьедо***

Четверг, 13 Июня 2013 г. 13:35 + в цитатник
В продолжение темы о конкисте предлагаю вашему вниманию статью Светланы Барановой " Латинская Америка/ Конкистадоры: Великий путешественник и ученый Фернандес
де Овьедо", о котором я вскользь упомянула в предыдущем посте:
http://www.liveinternet.ru/users/ugolieok/post279785736/
Его биография отразила в себе все четыре лика конкисты.



Гонсало Фернандес де Овьедо-и-Вальдес появился на свет в одной из дворянских семей Мадрида в августе 1478-го года. Благодаря своему знатному происхождению Фернандес получил хорошее образование — он обучался при дворе испанского короля Фердинанда, а в тринадцать лет стал служить пажем у инфанта дона Хуана. Будучи приближенным к королевскому двору, Овьедо стал свидетелем капитуляции Гранады и прибытия из первого путешествия Кристофора Колумба. Кроме того он был дружен с детьми великого первооткрывателя, которые также служили пажами. Фернандес находился в свите дона Хуана вплоть до 1497-го года, пока внезапная смерть не оборвала жизнь инфанта. После этого события, Фернандес решил, что его светская жизнь закончилась и пошел на военную службу. Последующие два года он объехал всю Италию, нанимаясь то к одному, то к другому итальянскому князю. В 1500-м году Овьедо переехал в Рим, для того чтобы служить испанскому гранду дону Фадрике. Вместе с ним он побывал в Неаполе, Мессине и Сицилии. Именно там он познакомился с «Великим Капитаном» - Гонсало Фернандесом Кордовой и поступил к нему на службу секретарем.
Читать далее...
Рубрики:  ЖЗЛ, биографии интересных людей
История
Мои сообщения

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Четыре лика конкисты***

Четверг, 13 Июня 2013 г. 07:31 + в цитатник
Сегодня я предлагаю вам, друзья мои, поговорить об испанской конкисте - завоевании испанцами Америки. Вроде бы о чем тут говорить? Всё давно известно. Конкиста (испанский conquista — завоевание) термин, употребляющийся в исторической литературе применительно к периоду завоевания Центральной и Южной Америки испанцами и португальцами в конце 15—16 вв. Так коротко и ясно трактуют это понятие толковые словари. О содержательной стороне вопроса - ни слова! Попробуем прояснить ситуацию, посмотрев значение слова "конкистадор".
[ исп. conquistador завоеватель] - уст. конквистадоры - 1) участники испанских грабительских завоевательных походов в центр, и юж. америку в конце 15-16 вв., с неслыханной жестокостью истреблявшие и порабощавшие коренное население (см. конкиста); 2) * завоеватели, грабители, захватчики. Вот и вся информация для нашего пытливого ума. И надо признаться,что
долгое время мне этой информации было достаточно. Если бы не одно но. Однажды при подготовке поста об экзотическом фрукте я наткнулась на фразу: "Кстати, «сметанным яблоком» восхищался великий конкистадор и ученый Фернандес де Овьедо." В моем сознании как-то не укладывалось сочетание слов "великий конкистадор и ученый". И тут закралось сомнение относительно полноты моих знаний об этом историческом событии. Сомнение оказалось оправданным: по существу, как оказалось, я ничего не знаю об этом историческом периоде. Восполнила пробел в знаниях и спешу поделиться с вами своей радостью. Предлагаю вашему вниманию главу из книги Андрея Кауфмана "Рыцари Нового Света.Как покорялась Америка ", которая называется "Чудо конкисты", и предисловие автора к своей книге "Несколько слов об этой книге ". Отмечу только, что это первая книга на русском языке, посвященная эпохальному событию в истории человечества - завоеванию Америки . Занимательная и познавательная книга А.Кофмана написана живым языком, богато иллюстрирована и предназначена для самого широкого круга читателей, включая старшеклассников.

Андрей Кофман. Рыцари нового света


Читать далее...
Рубрики:  История
Мои сообщения

Метки:  

История производства чая на Азорских островах***

Среда, 12 Июня 2013 г. 21:05 + в цитатник


Остров Сан-Мигель — это единственное место произрастания чая не только в Португалии, а и во всей Европе. История азорского чая начинается с 1750 года, когда на остров завезли семена Camellia sinensis. Первые сборы чая были произведены в регионах Пику-да-Педра, Капелаш, Порту-Формозу и Рибейра-Гранде. И хотя урожай был невелик: всего 8 кг зеленого и 10 кг черного чая, его качество оказалось неплохим, поэтому эксперименты продолжились.



Географическое положение и климат Азорских островов создают идеальные условия для выращивания чая. Куст этого замечательного растения не требует особого ухода и внимания, основными критериями для его роста являются благоприятная температура и качественная почва, что и отличает Азорский архипелаг от остальных регионов Европы.

В 1878 году на Азоры прибыли два китайских эксперта из португальской колонии Макао, которые поделились с местными специалистами секретами технологии подготовки чайных листьев.

Самое благоприятное время для сбора урожая — период с апреля по сентябрь, это самый сухой период, когда листья впитывают в себя максимальное количество вкуса. Традиционная технология состоит из нескольких этапов: подсушивание, скручивание, окисление и ферментация, после чего окончательная сушка, а затем сортировка и упаковка.



Чай с Азорских островов очень популярен в Португалии и других странах. Самыми известными марками являются Goreanna и Porto Formoso. Плантации компании Goreanna занимают площадь в 23 гектара, с которых собирается почти 160 тонн чайных листьев, которые в результате превращаются в 40 тонн качественного чая.



Различают три вида черного чая Pekoe, Orange Pekoe и Broken Leaf. Goreanna представляет для ценителей зеленый чай Hysson, который по своему вкусу напоминает молочный улун, - это, наверное, самый интересный и необычный из португальских чаев. Этот чай можно приобрести в любом магазине Лиссабона, по абсолютно доступной цене.





http://www.nashy-in-portugal.com/kuhnja/96.html?task=view
Рубрики:  Мои сообщения
Напитки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ёжик!...)))

Среда, 12 Июня 2013 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Uncle_Sasha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ёжик!...)))

Этого симпатягу мне в подарок связала крючком

Катюша из Харькова

и передала его с Медвежонком!

 

Знакомьтесь, Ёжика зовут Сан Саныч!

И отныне прописан он в Саарбрюккене.

foto-0045.06.13.1 (616x466, 82Kb)

А теперь послушаем пьеску французского композитора.

В вольном переводе композиция называется

"Сан Саныч на прогулке"


 

Raphael Beau -  Larrons en Foire    
Рубрики:  Творчествво Uncle_Sasha

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лечение эмфиземы легких народными средствами

Вторник, 11 Июня 2013 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lazy_Mary [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

лечение эмфиземы легких народными средствами

Эмфизема легких — увеличение объема альвеол за счет разрушения перегородок между ними. Легкие увеличиваются в объеме, не спадаются, становятся дряблыми, дыхательные проходы сужаются. Выдох (нормально пассивное движение) требует при эмфиземе больших усилий. Газообмен кислорода и углекислого газа в альвеолах из-за повреждения тканей и закупорки понижается до опасного уровня.

Болезнь может носить наследственный характер и вызываться недостаточностью защитного белка альфа-1 антитрипсина. Эмфизема может сопровождать другие заболевания бронхов и легких. У людей с наследственной эмфиземой болезнь развивается до крайне тяжелой формы очень быстро. Это происходит еще быстрее у курящих. Исследования показали, что курение увеличивает выделение разрушающих ферментов в легких. Это объясняет, почему эмфизема развивается у курящих даже при нормальной выработке белка альфа-1 антитрипсина и почему курение является существенным фактором появления ненаследственной эмфиземы.

Симптомы. Обычно симптомы проявляются, когда легкие уже значительно повреждены. Они включая одышку — сначала при физических усилиях, а потом и при отдыхе, снижение переносимости физических нагрузок. Больные эмфиземой часто очень худые, с бочковидной грудной клеткой и красноватой кожей, выдыхают через губы, сложенные трубочкой.


 Лечение эмфиземы легких народными средствами

1.Эмфизему легких лечат соком зеленой ботвы картофеля начиная его прием с 0,5 чайной ложки и доводя до 0,5 стакана.

2.Вдыхать пары картофеля в мундире.

3.Прикладывать разрезанные сваренные в мундире клубни картофеля к груди, смазанной скипидаром или козьим жиром.

4.Взять 2 части травы хвоща полевого, по 1 части травы горицвета весеннего, плодов тмина обыкновенного плодов фенхеля обыкновенного. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день. Сбор помогает при скрытой недостаточности кровообращения.

5.Взять 2 части листа березы и по 1 части плодов можжевельника и корня одуванчика. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день через 1 час после еды. Курс лечения — не менее 3 месяцев.

6.Взять в равных пропорциях корень алтея, плоды аниса корень солодки, почки сосны и лист шалфея. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять, процедить Принимать по 0,25 стакана настоя 3-4 раза в день до еды.

7.Взять в равных пропорциях корень девясила, лист мяты траву чабреца, лист шалфея, лист эвкалипта. Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 0,25стакана 3 раза вдень после еды при одышке.

8.Взять 1 чайную ложку цветков картофеля, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1-2 часа, процедить и выпить в течение 2 часов или за 30-40 минут до еды принимать по 0,5 стакана 3 раза в день в течение 1 месяца. Принимать при одышке.

9.Взять 50 г сухой измельченной травы мелиссы, 20 г сухих соцветии сивца лугового, залить 1 л сухого белого вина настаивать сутки периодически встряхивая, процедить. Пить по 0 5 стакана 2 раза в день, а также при приступах.

10.Взять 3 столовые ложки цветков гречихи посевной, заварить в 5 л кипятка, настаивать 2 часа в термосе, процедить Принимать по 0,5-1 стакану теплого настоя 3-4 раза в день. 

zabolevaniya.ru

Рубрики:  Здоровье.

Метки:  

Старинные органы

Вторник, 11 Июня 2013 г. 23:34 + в цитатник
Король музыкальных инструментов - именно так называл орган Моцарт. И по красоте - тоже.



Орган считается клавишным музыкальным инструментом, предыстория которого началась еще в эпоху Древней Греции и Рима. Тот орган, который мы привыкли видеть сегодня, появился только к XVI веку.







Звуки из органа получаются от игры по клавишам и педалям. А меняется интенсивность, громкость и характер звука оттого, из какой трубы он доносится. Например, трубы могут быть металлическими, деревянными, с язычками или без них.
Читать далее...
Рубрики:  музыуальные инструменты
Мои сообщения

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Фантастически мягкое мясо на шашлыки за полчаса!

Вторник, 11 Июня 2013 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фантастически мягкое мясо на шашлыки за полчаса!

Этот рецепт хочу предложить всем, кому не повезло с выбором мяса (бывает попадается жесткое и старое).

Я знаю очень интересный трюк, позволяющий даже мясо престарелого ишака превратить в мясо молочного поросён… ягненка.
Вот посмотрите на основные компоненты маринада для мяса

9Tn0cGSIoOg (604x453, 244Kb)
340615142 (200x200, 52Kb)Шашлык в маринаде из киви
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Cвященный символ автохтонных народов Южной Америки***

Вторник, 11 Июня 2013 г. 16:22 + в цитатник
У людей западной цивилизации весьма предвзятое отношение к коке, ее связывают исключительно с кокаином – одним из самых опасных наркотиков. Важно подчеркнуть принципиальную разницу между кокой и кокаином. Кока, или кокаиновый куст, - вечнозеленый кустарник с очередными листьями, мелкими беловатыми цветками и красными плодами-костянками. Кокаин – наркотик, получаемый промышленным способом из листьев коки .
Читать далее...
Рубрики:  Интересные факты
Флора, рассказы о растениях
Мои сообщения

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Продукты на каждый день

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Интернет_сливкИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты на каждый день

 Если ты ведешь здоровый образ жизни (зож), то должна знать все о здоровом питании, а так же что важно не количество, а качество питания, чтобы сохранить здоровье. Есть десять продуктов, которые должны быть на твоем столе ежедневно, пусть и в очень небольшом количестве (это и будет правильным питанием).

 Каждый выбирает сам: ограничения и здоровье (правильное питание или здоровое питание), либо свобода в еде и болезни. По мере очищения, ты сама начнёшь инстинктивно избегать вредной пищи.

1. Коричневый рис

 Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они нужны для поддержания энергетического уровня. Полезно всё, что состоит из цельного зерна: коричневый рис, хлеб и каши - это правильное питание. Они содержат много волокна что очень полезно для здорового образа жизни. Это поможет снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака прямой кишки, камней в желчном пузыре, диабета и ожирения. Это важно для здоровья кишечника, который с возрастом становится менее активным.

2. Яйца

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  

Пачули. Давайте познакомимся.))

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 16:44 + в цитатник
"А здесь пачулями пахнет"... Все мы помним эту фразу со школьных лет... это из пьесы А.П.Чехова "Вишневый сад":

ГАЕВ. Когда-то мы с тобой, сестра, спали вот в этой самой комнате, а теперь мне уже пятьдесят один год, как это ни странно...
ЛОПАХИН. Да, время идет.
ГАЕВ. Кого?
ЛОПАХИН. Время, говорю, идет.
ГАЕВ. А здесь пачулями пахнет.

Помню, что это ассоциировалось у меня с каким-то неприятным запахом еды, сильным и резким. Так и прожила в полном неведении всю жизнь, не ведая ЧЕМ же конкретно пахли пачули и что они собой представляли. Как часто бывает, новая встреча с ними произошла случайно и произвела на меня сильное впечатление. Сейчас, друзья мои, мы познакомимся с ними поближе и узнаем много нового и интересного. Итак...
Читать далее...
Рубрики:  Флора, рассказы о растениях
Мои сообщения

Метки:  


Процитировано 4 раз

Чернозобик (Calidris alpina)

Понедельник, 10 Июня 2013 г. 04:21 + в цитатник

Фото Александрв Абросимова

Отряд Ржанкообразные (Charadriiformes)
Семейство Песочники и Бекасы (Scolopacidae)



Чернозобик — самый обычный мелкий кулик Северного полушария. В наиболее привлекательных эстуариях можно встретить стаи этого вида численностью в десятки тысяч особей.
Читать далее...
Рубрики:  Фауна. Рассказы о животных.
Мои сообщения

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Ugolieok
Страницы: 553 ... 272 271 [270] 269 268 ..
.. 1 Календарь