Памятка гемодинамики Фен-Фу Итак, есть три непременных и обязательных условия, при соблюдении ко-торых гемодинамика Фэн-фу действенна: именно лед (общей площадью в 2-3 кв.см.), ставится именно на Фэн-фу (стыке затылочной кости и шеи) и именно натощак. Это тот минимум, без которого за процедуру и браться не следует. Однако помимо него существует масса мелочей, способных заметно усилить эффект. 
Полный цикл предполагает ежедневную установку льда в течение месяца. И каждую установку предваряет заблаговременный прием набора следующих препаратов: одна таблетка Но-шпы, одна таблетка глюкозы, одно драже поливитаминов, аспирин с общим содержанием ацетилсалициловой кислоты около 0,5 г.

 Если есть противопоказания: Но-шпу заме-нить другим сосудорасширяющим препаратом, аспирин - другим препаратом, кровь разжижающим.
Смысл данного набора, думаю, стал уже читателю понятен - сколь возможно облегчить прохождение крови по капиллярам, сделав ее максимально питательной.
Естественно, кроме всего прочего ставить лед необходимо в условиях предельной чистоты воздуха и пользоваться кислородной подушкой, если она не вызывает неприятных ощущений.
Желательно, чтобы процедуре предшествовала гимнастика, ориентированная на шейно-грудной отдел позвоночника или сопутствовал массаж того же отдела. Лучше на протяжении всей процедуры лежать, еще более облегчая прохождение крови.
Более тридцати минут держать лед на Фэн-фу нет необходимости.
Крепить лед на затылке лучше эластичным бинтом, или надев лыжную шапочку.
Если в конце процедуры, когда лед растаял и волосы протерты полотенцем, вы почувствуете прилив теплой волны к затылку - это очень хорошая примета бесспорной действенности процедуры. 
Первую неделю желательно ставить лед и утром и вечером (разумеется, оба раза натощак). Связано такое пожелание с “принципом шока”.
Суть “принципа шока” хорошо знакома всякому, занимавшемуся “ боди билдингом”:серьезный рост мышечной массы возможен лишь при условии беспощадных, шокирующих нагрузках на мышцы. Человеческий организм бывает более отзывчив на кавалерийский наскок, и этим обстоятельством необходимо воспользоваться именно в первую неделю процедур на Фэн-фу. 
Само собой разумеется, что на протяжении первых двух недель, есть следует только в обед и предпочтение отдавать легким, быстроусвояемым продуктам (фрукты, овощи, творог, рыба и т.д.). Пить можно без ограничений. 
После одномесячного курса ставить лед самостоятельно, по настроению и ощущению, при болях, инфекционных заболеваниях и когда чешется затылок (Фэн-фу). 
Все описанное выше желательно, но не обязательно. Непременно - имен-но лед, именно на Фэн-фу, именно натощак. Такова процедура гемодина-мики в ее домашней, самодеятельной версии. Эффект ее может быть усилен, но это уже в клинических условиях и в индивидуальном порядке. 
Остается напоследок сказать, что противопоказаний при гемодинамике Фэн-фу не предвижу. Слышал опасения: мол, не случиться ли простуда или менингит? Опасения эти напрасны: температура таяния льда 0 градусов, т.е. выше обычной зимней температуры в России, а менингит - вообще инфекционное заболевание. Для сравнения приведу такой пример, в хирургии больных аллергией (даже детей) нередко оперируют, предварительно засунув по макушку в мешок со льдом. Исключением здесь могут стать только те, чей мозг очевидно болен, кто перенес серьезные черепно-мозговые травмы и операции (береженного Бог бережет). 
Гемодинамика Фэн-фу совершенно безопасна, в худшем случае, бесполезна, и делать ее бесполезной могут либо конкуренты (наркотики, алкоголь, нейроалептики, снотворные), либо чувствительные удары по кровеносной системе (обильные трапезы, горячие ванны, большие физические нагрузки, тяжелые травмы и т.д.)
Думаю еще, что эффект от гемодинамики Фэн-фу во многом будет зависеть от рода деятельности, возраста, веса и состояния сосудов, их эластичности. Сама же по себе гемодинамика абсолютно безвредна, любой кулинарный рецепт гораздо опаснее ее рецепта, потому что кулинария - это все-таки вторжение в организм, а лед на Фэн-фу никакого вторжения в организм не производит, он просто двигает кровь в те места, где ей положено бывать, но где, по разным причинам, она давно не бывала. Вот и все. Тысячелетняя практика китайской медицины воздействия на Фэн-фу температурой же (прижиганием) засвидетельствовала полную ее безвредность. 
Не пугайте себя, не отменяйте лед на Фэн-фу при простудах и при появ-лении одновременно с процедурами неких болей. На счет льда следует записывать лишь то НОВОЕ, что возникает в ощущениях, а не все ощущения подряд. Хотя к месту здесь будет добавить, что по мере выздрав-ления вполне возможны, вызванные процедурой неприятные и болезнен-ные ощущения. Выздравление иногда бывает не менее тяжко, чем заболе-вание и чревато кризисами. 
Генетические заболевания и необратимые травмы гемодинамике не подвластны. Она не панацея, но она - и панацея, потому что в теории способ-на восстанавливать, лечить и омолаживать все, что подконтрольно мозгу и питается кровоснабжением. Действие гемодинамики отличается чрезвычайной длительностью и дает о себе знать в течение года, а окончательный итог всех ее деяний может быть подведен лишь спустя 5-7 лет (полного цикла обновления клеток). 
Из книги Александра Афанасьева "Лекарство от всех скорбей"
http://econet.ru/articles/63871-gemodinamika-fen-fu-unikalna...

http://yaszdorov.ru/blog/43131074382/Gemodinamika-...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Мы привыкли использовать лед как противовоспалительное, снимающее отечность средство. А вот ученые из Университета Кентукки обнаружили, что лед эффективно устраняет целлюлит! Они уверяют: чтобы избавиться от лишнего подкожного жира, достаточно на 30 минут в день прикладывать к проблемным местам ледовые компрессы или делать массаж кубиками льда.



 
 Дело в том, что в человеческом организме существуют 2 типа жировых отложений: белый жир и бежевый. Белый жир — это жир на ягодицах, бедрах, животе, боках, против которого мы так самоотверженно и порой безрезультатно боремся. А бежевый (коричневый) жир отвечает за терморегуляцию организма и сгорает, чтобы согреть тело в холода.
 
Новая методика борьбы с жировыми отложениями основывается на механизме превращения белого жира в бежевый. Когда белый подкожный жир охлаждается, он превращается в бежевый, который в свою очередь сгорает, чтобы поднять температуру тела.
 
Лед для кожи 
Чтобы сделать антицеллюлитный компресс, засыпь горсть кубиков льда в полотняный мешочек. Проблемную часть тела покрой полотенцем, а сверху помести мешочек со льдом на 30 минут. Прекрати процедуру, если ты вдруг почувствовала сильное жжение или испытываешь любые другие негативные ощущения, чтобы предотвратить риск обморожения.
 
Для антицеллюллитого массажа оберни кусочки льда салфеткой и массируй тело круговыми движениями, уделяя каждой проблемной зоне не более 2 минут. После процедуры интенсивно разотри кожу махровым полотенцем: большой перепад температуры дополнительно повлияет на процесс сжигания жира. Нанеси на кожу тела увлажняющий лосьон или молочко.
 
Для массажа можешь приготовить лед из отвара трав (ромашки, календулы, череды, липы) или минеральной воды.
 
Выполняй эти процедуры 3–4 раза в неделю, чтобы убедиться в эффективности метода. А ускорить процесс похудения помогутфизические упражнения для сжигания жира.
Поделись новостью с подругами — они оценят!


Источник →

http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43995438471/K...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Булавка – это накопитель энергетики. С ее помощью можно защитить себя и свою семью.

В этой статье:

Защити себя булавкой
Почему именно булавку используют в магии?
Заговор на удачу и финансовая стабильность
Создание оберега от сглаза
Главная цель жизни – любовь
Спасение мужа и брака от любовницы
Действенная защита от порчи
Сильный заговор от алкоголя

Казалось бы, что любое необычное явление можно логически объяснить, но люди на подсознательном уровне продолжают верить в высшие силы, чудеса, магию и злой рок. Такова человеческая природа. Бывают дни, когда всё валится из рук, а плохие новости так и наступают на пятки, заставляя переживать и волноваться. В таких случаях часто говорят: «Наверное, тебя сглазили».

Защити себя и ребенка булавкой

На протяжении долгих столетий булавки используются в магии. Как вернуть любовь мужчины
Человечество настолько давно знакомо с этим маленьким и полезным предметом, что первоистоки изобретения канули в Лету. На протяжении многих тысяч лет булавки были важным предметом не только в быту, но и магии.

Они обладают большой силой, поэтому способны стать действенным и надежным оберегом от негативной энергии. В это можно верить или нет, скептично относиться, но факт остается фактом. Это проверено на практике не одним поколением людей.

У каждого из нас есть страхи. Мы можем не говорить о них вслух, но они навязчиво продолжают делать свое темное дело. Всего лишь одна маленькая булавка может помочь избавиться от них, подарив душевную стабильность и спокойствие. Этим знанием обладали еще шумеры в III тыс. до н.э., активно используя заговор на булавку от сглаза и порчи.

Почему именно булавку используют в магии?
Всё дело в ее особенной форме. По этой причине совсем не случайно она стала главным магическим предметом и символом. Известно, что положительная или негативная энергия берет своё начало с внутренней сущности человека, его мыслей. Неумение или нежелание ими управлять может приводить к грустным и печальным последствиям.

Не всегда получается всё гладко в жизни. Бывает так, что череда неудач просто преследует. А кто в этом виноват? Кто угодно, ведь достаточно одного завистливого взгляда или злой мысли, чтобы посеять зерно раздора, выплеснуть негатив, дав установку на активацию разрушения гармоничного существования.

Булавка в этом аспекте является проводником, который способен заключать в себе энергетику любого типа. Принцип замкнутого круга работает безотказно. Это народное поверье нашло своё прямое применение. Для нейтрализации порчи или сглаза необходимо энергетический поток «закружить» или «закрутить», чтобы закрыть возможность его выхода.

Конструкция булавки оснащена двойным кольцом, а это увеличивает в разы ее магическое свойство. Обязательно нужно следить за целостностью замкнутого круга. Это означает, что заговоры с использованием булавки на удачу, от порчи или сглаза будут работать лишь в случае закрытой застёжки. Бытует мнение, если оберег расстегнулся или упал (потерялся), то его главное предназначение было выполнено.

Важно! Никогда не поднимайте найденную чужую булавку. Неизвестно, с какой целью и кем она использовалась. Это может быть опасно.

Заговор на удачу и финансовая стабильность
Для любого человека финансовое благополучие имеет значение. Не стоит лукавить, что искра зависти всегда начинает обжигать при виде успешных людей. Красивые машины, роскошные дома, удачная карьера, внимание влиятельных персон, путешествия могут быть не только индивидуальным достижением, но и специально призванной удачей.

Сделать заговор на булавку на удачу и финансовую стабильность – ритуал, который проводят только в период растущей луны. Слова магического текста простые, поэтому их нужно выучить назубок. Привлекая удачу, можно использовать и самопроизвольный текст. Главное, чтобы в него была вложена вся энергия желания и стремления к успеху, все мысли должны быть направлены на достижение цели.

Для ночного ритуала потребуется:

3 ст.л. сахарного песка;
3 ст.л. соли;
3 ст.л. белого риса;
красивое блюдце.
Почему к блюдцу такое требование? Красивое и изящное керамическое блюдце является символом богатой жизни, поэтому для заговора на удачу всё должно быть соответствующим. В ночь на растущей луне насыпьте в него горкой в следующей последовательности компоненты: сначала сахар, а потом соль и рис. Сверху в горку воткните булавку, и проговорите желанные слова заговора.

Созданная горка с булавкой должны простоять всю ночь нетронутыми. Утром блюдце с содержимым можно убрать, а главный магический амулет будет готов к использованию.

Совет! Всегда носите заговоренную булавку с собой, тогда удача и финансовая стабильность станут вашими постоянными спутниками жизни.

 

Создание оберега от сглаза

Создать оберег с помощью булавки очень легко. Этот предмет есть в каждом доме.
С давних времен булавки считались самым простым и эффективным способом избавиться от сглаза. Почему? Во-первых, этот маленький металлический предмет есть в каждом доме. Во-вторых, магическая форма имеет идеальное воплощение, что признано многими культурами мира. Создать надежный оберег вполне легко. Если переживаете за результат или есть сомнения, можно обратиться к профессиональному магу. Он точно создаст действенную вещь для защиты вашей личности.

Правила создания оберега гласят, что нужно соблюдать магическую тайну о совершенном ритуале. Не имеет значения, самостоятельно был сделан заговор или с помощью мага, но таинство действия должно остаться таковым.

Заговор на булавку должен выполняться в хорошем расположении духа. День проведения обряда не имеет значения. В этом деле главную роль играет умение концентрироваться. Сила мысли должна быть столь глубока, что визуализация может стать частью реальности. Это поможет сделать очень сильный оберег.

Заговоренную булавку от сглаза носят с обратной стороны одежды. Её стоит перестёгивать каждый раз, когда меняете гардероб. Во время сна ваш маленький, но одновременно мощный, оберег можно просто положить под подушку.

Перед выполнением заговора булавку необходимо очистить. Понадобится природная чистая вода, например, ручьевая. Положите в неё на 3 дня и столько же ночей булавку вместе с каким-то серебряным предметом. После этого она будет полностью готова к заговору. В специализированной литературе можно найти разные варианты. Один из самых популярных – это огненный заговор.

Для него потребуется:

свеча;
спички;
магический текст.
Свеча может быть любая, но лучше церковная. Никогда в магии не используют зажигалки, поэтому спички – это обязательный атрибут. Магические тексты могут быть разные, вплоть до своего личного, но сила мысли должна быть сконцентрирована на достижение желаемого результата.

Главная цель жизни – любовь
Искренняя любовь – это настоящий дар. Если вам не посчастливилось встретить своего единственного или единственную, мучаетесь от отсутствия ответных чувств, испытываете проблемы в семье, то заговор на любовь на булавку станет эффективным решением проблемы. Попробуйте «приколоть» к себе внимание противоположного пола, удачу и везение в амурных делах.

Сделать заговор можно на любой предмет, но не рекомендуется использовать кольца, кулоны или броши. Эти предметы носят, обычно, на видном месте, а для заговоренного амулета предназначается таинство. По этой причине магическая булавка представляет ценность, ведь её носят с обратной стороны одежды. Она скрыта от человеческого любопытства, действуя только на своего владельца.

Чтобы любовь была пылкая и взаимная, приколите заговоренную булавку в районе груди с левой стороны. Головка-замочек должна быть обращена вниз. Периодически можно повторять процедуру начитывания заговора для усиления магических свойств.

Спасение мужа и брака от любовницы
Жизнь подкидывает разные сюрпризы, но не всегда они вызывают улыбку и радость. Если вы состоите в браке, семейная лодка может дать течь. Любовница-разлучница может стать на пути вашего счастья. Защитите себя и мужа от её влияния, нейтрализуйте негативную энергетику, которая способна разрушить семейный очаг. Для этого сделайте заговор на булавку от любовницы, чтобы перенаправить негативный энергетический поток в другое русло.

В этом случае мы имеем дело с отворотом. Во время проведения ритуала всем своим естеством необходимо верить в положительный исход дела. Кто сталкивался с явлением «любовница», знает, что разорвать порочный круг достаточно тяжело самостоятельно. Магия помогает незаметно и гармонично найти выход из положения.

Внимание! Мужчина ничего не должен знать о булавке на его одежде. Прикалывать булавку с заговором нужно после полуночи при убывающей луне.

Заговор от любовницы не делают по воскресеньям и церковным праздникам. В другие дни ограничений нет. Отворот делают в фазе убывающей луны, поэтому сверьтесь с календарем. Принцип действия ритуала направлен на стимулирование ссор и раздора между любовниками. Во время встречи с другой женщиной мужчина будет ощущать дискомфорт, настроение будет приходить в упадок, он будет нервничать, что и будет приводить к угасанию влечения.

Действенная защита от порчи

Булавка работает из-за своей формы. Принцип замкнутого круга работает безотказно. Порча через подклад
Снять негатив, нейтрализовать наведенную порчу – задача сложная и многогранная. Опытные маги говорят, что легче предотвратить появление этого явления, нежели бороться с его устранением. Существует огромное количество видов порчи, потому методы борьбы с ней также разнятся.

В основе негатива лежит злость, обида, ненависть. Они имеют разрушающую силу, заставляя страдать ни в чем не подозревающих людей и даже целые семьи. Ужас происходящего состоит в том факте, что идёт борьба на смерть. Помогите себе и близким людям, сделайте заговор от порчи на булавку, чтобы защититься от оккультной агрессии. Это действительно мощный оберег, который используют еще с незапамятных времён.

Для заговора нужно выбрать только новую булавку. Она еще не имеет груз предыдущих последствий от использования, поэтому сможет обеспечить максимальную эффективность. Чтобы усилить магическое действие, можно использовать дополнительные атрибуты, которые вешают на булавку. Например, бусины разного цвета. Принято использовать зелёные для защиты детей, красные от сглаза и порчи, а синие бусины от злых чар.

Важно! Никогда не используйте при заговоре на булавку от порчи бусины черного цвета. Они, наоборот, притягивают негативную энергию.

Чтобы заговор защита на булавку действовали безотказно, следует правильно выполнить ритуал. Бытует мнение, что при работе с этим предметом абсолютно не важен выбор дня недели, но при порче дело обстоит совсем иным образом.

Эксперты рекомендуют делать приобретение булавки в пятницу вечером, а активизацию защиты – во вторник при растущей луне. Существует несколько заговоров, каждый может выбрать для себя более подходящий:

рябиновый;
узелковый;
луковый;
водяной;
огненный.
Начитывают магический текст на открытую булавку, после чего сразу застегивают на одежде. Рекомендуется отдавать предпочтение той, которая наиболее часто используется предполагаемым человеком для наведения порчи или сглаза. Попробуйте провести огненный ритуал заговора.

Возьмите свечу и зажгите её спичками. Использование зажигалок в магических целях не практикуется.
Нагрейте булавку над пламенем. Буквально 2-3 минуты будет достаточно.
Трижды капните на ушко булавки воском от свечи. Перед каждой каплей нужно читать слова выбранного текста для защитного заговора.
После завершения ритуала оберег прикалывают к одежде таким образом, чтобы остриё «смотрело» вниз. Поскольку любые магические действия направлены на взаимодействие с природными силами и стихиями, крепить его рекомендуется на одежду из натуральной ткани. Синтетика не обладает положительной проводниковой энергией, поэтому польза от оберега будет нулевая.

Совет! Периодически очищайте оберег от накопившейся негативной энергетики. Для этого нужно промыть его в природной воде и повторить ритуал защитного заговора.

Булавку в качестве защиты от порчи можно использовать и в домашних условиях. Если положить её в укромном месте (в тумбочку, в бельевой ящик, рядом с одеждой) или приколоть с обратной стороны штор, то она станет мощным оберегом для дома.
 





Источник →

http://goro.mirtesen.ru/blog/43816566614/Esli-vyi-...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Чтобы и простые фиолетовые сенполии, и шикарные химеры у вас хорошо цвели из года в год, нужно знать, как ухаживать за фиалками разных сортов. Если вы только начинаете выращивать эти очаровательные комнатные цветы, приобретите первым делом фиалки простых видов – они не слишком капризны. А вот редкие сорта, невзирая на их необычную красоту, лучше оставить на потом, когда вы уже поднаберетесь опыта в выращивании сенполий, поскольку при малейших ошибках в уходе фиалки редких сортов вполне могут потерять свою красоту.
Содержание

• 1 Наилучшие условия для фиалки: освещение и температура


• 2 Как часто следует поливать и подкармливать фиалки


• 3 Молодые и взрослые фиалки – уход по всем правилам

1 Наилучшие условия для фиалки: освещение и температураЖелательно еще до покупки подробно разобраться, как ухаживать за цветком, — фиалка в любом случае испытает стресс, попав в новую обстановку, но вы хотя бы сможете заранее подготовить для нее подходящие условия и помочь растению быстрее освоиться. Менее болезненно смену обстановки переносят молодые растения, которым полгода, но и их не рекомендуется сразу пересаживать в горшок большего размера, хотя бы месяц нужно дать цветку адаптироваться.




На фотографии фиалки
Идеальное расположение для узамбарских фиалок – западные и восточные окна, при расположении на южных окнах цветки нужно притенять. Сенполии яркий свет любят, однако палящие солнечные лучи являются губительными для нежных растений: сначала листочки начинают желтеть или покрываться светлыми пятнами, а потом на месте обожженных областей появляются дыры. Защитить фиалки от сильного весеннего солнца помогают полоски пергамента, наклеенные на окно или же установленные москитные сетки, которые рассеивают свет. Для притенения сенполий от полуденного солнца занавешивайте окна шторами.
про секреты ухода за фиалками
Если вы планируете в большом количестве выращивать цветы фиалки, уход за ними намного удобнее будет осуществлять, разместив горшочки на стеллажах. При этом полки необходимо оборудовать люминесцентными лампами для обеспечения необходимой освещенности растений. Сенполии и при искусственном освещении прекрасно себя чувствуют, главное – обеспечить им 12-часовой световой день.
Подходящий температурный режим для узамбарских фиалок: +20+22 градуса, но не ниже +16 градусов. При такой температуре растения охотно цветут и имеют здоровый вид. С наступлением июльской жары цветение, как правило, заканчивается. Не нравится сенполиям и зимний отопительный сезон, особенно если под узким подоконником с растениями расположена батарея центрального отопления  – от непрерывного потока горячего воздуха листья фиалки начинают гнить. Слишком сухой воздух в квартире приводит к пожелтению листьев, поэтому зимой горшки с сенполиями рекомендуется поставить в поддоны с керамзитом, мхом-сфагнумом или другими материалами, хорошо удерживающими влагу.




На фото фиалки
В морозную погоду сенполии с подоконника лучше убрать, иначе они могут подмерзнуть, если окна не пластиковые. И не допускайте сквозняков в комнате, где растет узамбарская фиалка, уход за ней от этого сильно осложнится.
2 Как часто следует поливать и подкармливать фиалкиВам предстоит научиться хорошо чувствовать свои фиалки, чтобы понимать, когда их пора полить, а когда стоит повременить с поливом, нуждаются ли растения в дополнительном увлажнении воздуха или в очередной подкормке. Именно поэтому некоторых цветоводов отпугивает фиалка — уход и выращивание ее кажется слишком сложной задачей.
Особенности полива сенполий:

• необходимость в поливе возникает, когда поверхность земляного кома в горшке начинает терять влажность (зимой раз в три дня, летом каждый день, частота полива также сильно зависит от того, из какого материала сделан горшок);


• растения нужно поливать равномерно, чтобы не было застоя воды;


• можно использовать фитильный полив фиалок, наливать воду в поддон или же поливать растения сверху, стараясь не попадать на листья и розетку;


• воду из поддона через пятнадцать минут сливают;


• водопроводную воду следует оставить на пару дней в открытой емкости и только потом использовать для полива (подойдет и отфильтрованная или талая вода);


• поливайте растения водой комнатной температуры или теплее.

Фотография фиалки
Одна из основных сложностей, как ухаживать за фиалками зимой, состоит в поддержании оптимальной влажности в комнате. В зимнее время влажность воздуха неизбежно снижается из-за отопления и искусственного освещения, а сенполиям комфортно при уровне влажности не ниже 60%, поэтому вам нужно будет купить увлажнитель воздуха или же просто регулярно распылять воду вокруг растения, стараясь не попасть на его бархатные листики.
Что касается подкормок, фиалки лучше переносят недостаток удобрений, чем их избыток, поэтому перекармливать их удобрениями не стоит. В специальном субстрате для сенполий уже содержатся все нужные цветам питательные вещества, но если вы хотите дополнительно подкормить растения в случае их явного истощения, используйте специальные удобрения в гранулированном или жидком виде. В период закладки бутонов выбирайте удобрения, содержащие больше фосфора, для молодых розеток же предпочтительнее удобрения, в которых больше азота.
Делайте подкормки не чаще одного раза в месяц, предварительно убедившись, что нездоровый вид фиалки обусловлен именно нехваткой питательных веществ, а не ошибками в уходе или болезнями.
3 Молодые и взрослые фиалки – уход по всем правиламПри выращивании сенполий необходимо принимать во внимание, как правильно ухаживать за фиалками разного возраста. Так, во время активного роста молодым розеткам особо важен сбалансированный грунт, который должен быть не слишком тяжелым и жирным. Посмотрите про уход за фиалками видео во вкладке к статье, где рассказывается о подходящем грунте для этих комнатных растений и об их пересадке.




Фотография фиалки
Немаловажно для молодой фиалки и хорошее освещение – если заметите, что листики вытянулись вверх, значит, необходима дополнительная подсветка. А чтобы молодая розетка сформировалась красивой и симметричной, не забывайте ее раз в три дня поворачивать на 45 градусов.
Когда начнется закладка бутонов, цветок фиалка уход требует особый: ей нужно не только равномерное освещение, но и подкормки с большим количеством фосфора и микроэлементов. Обеспечив растению все необходимое, вы получите более яркие и крупные цветы.
Уход за взрослой фиалкой в большей степени направлен на поддержание ее эстетического вида. Следует регулярно удалять отцветшие цветки, старые и порченые листья вместе с черешком. Удалив нижний ряд листьев, вы можете заметить оголившийся ствол. В этом случае фиалку стоит пересадить, посильнее заглубив розетку, вплоть до нижних листьев. Пересадку сенполий желательно осуществлять раз в год, поскольку почва в горшке истощается со временем.





про уход за фиалкой
Не забывайте регулярно внимательно осматривать узамбарские фиалки, чтобы не пропустить признаки болезней или вредителей. Заболевшие растения необходимо сразу же перемещать на карантин, чтобы не заразить остальные цветы, и принимать необходимые меры по борьбе с заболеваниями.
Если же у вас остались вопросы по поводу того, как ухаживать за фиалками, видео во вкладке поможет расставить все по полочкам, и вы поймете, что уход за сенполиями не так уж сложен, как казался раньше.
published on cemicvet.ru according to the materials orchardo.ru


Источник →

http://cemi-cvetik.ru/blog/43902029877/Kak-praviln...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Пропорции такие - количество капусты по объему равно грудке, лука наполовину меньше.

Грудка куриная (индейки)
Капуста белокочанная
Лук
Соль, специи по вкусу
Масло для жарки

Все компоненты нарезать крупненько.

Прокрутить через мясорубку.

Посолить, вымешать. Никиких яиц или хлеба не надо.

Мокрыми руками сформировать котлеты и сразу класть на сковороду с небольшим количеством масла для жарки.

Обжарить с двух сторон до румяности, минут по 5-7 с каждой стороны.
кулинария@w.planet










 
 



Источник →

http://za100le-mt.ru/blog/43904602029/Kotletyi-dly...yu,-kakie-oni-bolee-–-poleznyi

Амариллис* (Amaryllis, Hippeastrum) — одно из любимейших наших комнатных растений, особенно в условиях достаточно холодного русского климата, с почти полугодичным периодом лежания снега и отсутствия доступа к таким естественным садово-дачным работам на любимом садовом участке! Современные сорта амариллисов весьма разнообразно окрашены и, как правило, увенчаны большими колокольчатыми цветами различных оттенков от чисто белого до темно-малинового, пурпурного и даже зеленого цвета. Существуют разновидности с махровыми и ярко выраженными полосатыми цветами. Родина этого необычного цветка – Южная Америка.
Амариллисы - это луковичные растения с линейными, достаточно длинными продолговатыми листьями. В культуре больше распространены гибридные амариллисы и гиппеаструмы. Амариллисы относятся к лучшим выгоночным растениям, поскольку легко выгоняются в комнатных условиях даже самыми неподготовленными любителями. Как правило, каждая луковица дает одну или две длинные цветочные стрелки с 4-6 огромными цветками, достигающими 20 см в диаметре, а иногда и более. Бывает, что хорошо развитые луковицы дают и третью стрелку, но я обычно её удаляю на самой ранней стадии её развития, поскольку считаю, что третье цветение весьма существенно уступает по красоте и обилию цветения двум предыдущим и, что самое главное, сильно ослабляет материнскую луковицу, что чревато отсутствием цветения в следующем году.
Амариллисы в обычных условиях цветут поздней зимой или ранней весной. Некоторые виды и сорта могут цвести летом или осенью. С помощью выгонки, приложив некоторые небольшие знания и умения, в принципе, амариллис можно заставить цвести в любое удобное для вас время года. Высота цветоносов в среднем составляет 0,4-0,7 м и сильно зависит от особенностей конкретного сорта. Это же касается и размеров каждого отдельного цветка. 
В чем различие между амариллисом и гиппеаструмом?В действительности всенародно любимые цветы являются представителями двух разных родов (гиппеаструм и амариллис) или их гибридами. По характеру цветения, посадке и уходу за ними эти два растения мало отличаются друг от друга. В первом и самом простом приближении их отличие состоит только в размере цветка, высоте цветоносов и размере луковиц. Чаще всего, у гиппеаструмов, всё это крупнее. Другие различия для нас цветоводов мало существенны, поэтому для простоты будем использовать общее для этих растений название – амариллис. Кстати сказать, гиппеаструм в переводе означает «большая рыцарская звезда».
 Как правильно сажать амариллис?
В зависимости от размера луковицы амариллис сажают в индивидуальный (достаточно тяжелый) горшок размером 15-20 см или небольшой группой, на расстоянии 10 см друг от друга в несколько большую емкость или контейнер. Избегайте легких горшков, которые могут опрокидываться во время цветения амариллисов или от незначительных порывов ветра при достаточно большой парусности листвы и цветоносов. Тупым концом (обычно с остатками корней) луковицы закапывают в хорошо дренированную, богатую гумусом почву. Тщательно утрамбуйте земляную смесь вокруг луковиц так, чтобы приблизительно половина или хотя бы треть луковицы осталась над поверхностью почвы. В нижнюю часть земляного кома, практически над самым дренажом, можно горизонтально положить одну или полторы палочки какого-либо проверенного вами комплексного удобрения пролонгированного действия, предварительно разделив их пополам.
 После посадки или пересадки, горшок с амариллисом ставят на светлое окно в достаточно теплое место и поливают водой комнатной температуры. Для посадки применяют земляную смесь, состоящую примерно из равных частей дерновой, листовой, перегнойной земли и песка. При пересадке корни отряхивают от старой земли, а сгнившие в старом горшке или высохшие при длительном хранении корни удаляют.
Перед посадкой очень желательно предварительно удалить все высохшие наружные чешуйки луковиц, имеющие черный или темно-коричневый цвет по нескольким причинам. Во-первых, очищая луковицу до живых и упругих белых или светло-зеленых тканей и ставя ваше растение на свет, вы тем самым стимулируете выработку в них хлорофилла и как бы стимулируете или запускаете все необходимые жизненные процессы у часто ещё спящего или отдыхающего растения, если мы говорим о плановой пересадке данного растения. Во-вторых, если мы говорим о вновь приобретенных экземплярах, за отмершими покрывающими оболочками, может быть все что угодно – и небольшие скрытые очаги гнилей, и болезнетворные споры, и даже наклюнувшие в рост молодые детки. Поэтому очень вам советую пред посадкой предварительно аккуратно снять все внешние темные и даже ещё светлые, но уже потерявшие свою упругость внешние оболочки, и отделить все достаточно крупные и жизнеспособные детки. Далее ваши луковицы нелишне будет практически по самую шейку в течение получаса обработать каким-либо фунгицидом или хотя бы темным раствором марганцовки. Затем хорошо их просушив в течении нескольких часов, а то и суток, можно приступать к посадке подготовленных растений. Вызывающие у вас подозрения места можно предварительно обработать препаратом Максим, Фитоспорином или хотя бы обычной зеленкой. Но их тоже перед посадкой надо хорошо предварительно просушить! 


Novella


Grandeur
 Совсем маленькие, чуть наклюнувшиеся детки удаляются или оставляются на луковице, в зависимости от ваших дальнейших целей и предпочтений в отношении к данному сорту или конкретно по отношению к данному экземпляру или конкретной луковице. Их можно оставить, если вам надо быстро размножить данный сорт или убрать, если для вас важнее обильное и продолжительное цветение. Надо помнить, что наличие деток может привести у некоторых сортов к задержке или даже длительному отсутствию цветения. Интенсивному образованию деток способствует очень просторная емкость, в которой они произрастают. Растение как бы понимает – зачем напрягаться и пытаться размножаться через цветение и завязывание семян, если можно более естественно и быстрее умножать свое потомство вегетативно.
Поэтому горшки для посадки амариллисов берут преимущественно небольшого диаметра, расстояние между стенкой и луковицей у которых должно быть всего 1,5-2 см! Можно и меньше! Как уже говорилось выше, в просторной посуде растение образует много деток и долго не цветет. В то же время хорошо развитым корням амариллиса нужно много места, поэтому горшок должен быть достаточно глубоким и широким в нижней его части. Также крайне необходим хороший дренаж, поскольку основная масса корней находится именно в этой части горшка. В качестве дренажа можно использовать керамзит или мелкий гравий. Горшки желательно использовать керамические, без эмали. Это способствует более хорошей вентиляции и аэрации корневой системы.
Взрослые растения пересаживают в примерно каждые 2 года, более молодые растения переваливаю по мере необходимости и увеличения луковицы. Верхний слой земли по возможности у всех растений заменяют ежегодно.
 На какое окно его лучше поставить?
Амариллисы - растения светолюбивые, они очень хорошо себя чувствует на юго-восточных и юго-западных окнах. Можно ставить и на южные окна, но в дневное время горшки лучше притенять от прямых солнечных лучей. По мере роста листьев и цветочной стрелки, растение необходимо периодически немного поворачивать, чтобы тянущийся к свету стебель возвращался в вертикальное положение.
 Как поливать амариллис?
Поливайте вновь посаженное растение очень экономно, чтобы не залить луковицу и корни, пока новые листы или цветок не тронутся в рост и не достигнут примерно 5-7 см высоты. В зависимости от разновидности у амариллисов могут первыми появляться листва или цветок - любой из этих вариантов нормален, но чаще все же появляются цветоносы. После того, как листья или стрелка цветка пошла в рост, следует держать почву достаточно влажной. Но обязательно надо иметь в виду, что при сильном избытке влаги могут подгнить ещё не прижившиеся и как следует не укоренившиеся толстые корни или даже сама луковица, особенно если до этого у нее были пораженные гниением участки. При отсутствии листьев и холодной погоде или подоконнике, влага из горшков, особенно пластиковых, испаряется медленно, это и может спровоцировать гниение корней и луковиц. 


Nymph


 Black Pearl
 Когда зацветет мой амариллис?Мощная, хорошо развитая луковица трогается в рост или выбрасывает цветоносы практически сразу же после посадки. И уже в течение семи - восьми недель, в зависимости от разновидности и сорта амариллиса, вы получите один или два мощных цветоноса, на каждом из которых будет по три – пять, а иногда и шесть красивых цветков. Чтобы продлить их цветение, держите горшок в достаточно прохладном месте и не на прямом солнечном свету. Если вдруг появится третья цветочная стрелка, то её лучше отломить сразу у основания и не давать цвести луковице в третий раз, поскольку трехкратное цветение сильно истощает луковицу. Цветонос сразу после раскрытия первого цветка смело можно срезать и ставить в воду в узкую высокую вазу, каждый день желательно обновлять воду. Длительность цветения каждого цветоноса в срезке и на луковице практически одинакова, но при этом вы существенно уменьшаете истощение луковиц и часто этим стимулируете появление нового цветоноса.
 Как содержать амариллис летом?
Летом растения по мере необходимости обильно (но не часто!) поливают, и раз в две недели подкармливают. В солнечные дни притеняют только горшки, можно вечером или утром листву опрыскивать. В дневное время этого лучше не делать, так как капельки воды могут стать микролинзами и банально обжечь листья, концентрируя на них солнечные лучи. Амариллисы можно вынести и на открытый воздух - балкон, наружный подоконник или даже высадить в сад, предохраняя устье луковицы от обильных осадков и чрезмерного увлажнения земляного кома.
 Что нужно амариллису для регулярного цветения?
Вы можете помочь амариллису зацвести снова в следующем году. От вас потребуется только небольшая дополнительная забота об этом растении, и он отплатит вам сторицей. После окончания цветения, цветоносы следует сразу удалять, обрезая их примерно на высоте 3-4 см от его основания. Продолжайте периодически поливать растение по мере высыхания верхнего слоя земляного кома. Подкармливать амариллис следует также регулярно, примерно раз в две недели или десять дней, желательно жидкими удобрениями для луковичных растений. Очень хорошо амариллисы реагируют на жидкое комплексное удобрение «Изумруд». Чем больше амариллис даст листьев в течение весны и лета, тем лучше. Они помогут растению запастись необходимой энергией для следующего цветения. При этом при благоприятных для растения условиях за каждым четвертым листом закладывается либо цветочная почка, либо зародыш детки. И в зависимости от размера горшка, ухода за растением и некоторых других внешних условий, они вполне могут тронуться в рост и наградить вас либо красивым цветком, либо новым растением.
 Когда амариллисы можно выгонять?
Амариллисы очень ценятся именно за то, что время их цветения, правильно регулируя период покоя, можно приурочить практически к любому желаемому сроку. Но все же это лучше делать с декабря по апрель по двум причинам. Эти сроки более естественны для данного растения. В этом случае луковицы менее истощаются и лучше переносят это событие, которое, проще говоря, проходит для них с наименьшими потерями. В этом случае ваша коллекция будет ежегодно красиво и практически непрерывно цвести, а луковицы будут нормально восстанавливаться в весенне-летний период. В промышленных условиях выгонку на срезку осуществляют практически круглогодично. 


 Macarena


Gervesa
 Как подготовить амариллис к состоянию покоя?
В конце августа - сентябре прекратите подкормки и начните снижать количество поливов до их полного прекращения в конце октября - ноябре. К этому сроку амариллис начнет постепенно сбрасывать листья, а питательные вещества из них постепенно перейдут в луковицу. В связи с существенным снижением полива и естественного освещения, в октябре - ноябре все листья должны естественным образом отмереть. Специально обрезать ещё не увядшие листья не стоит, так как при отмирании все органические вещества из них переходят в луковицу, делая необходимый запас питательных веществ для последующего обильного цветения. Но иногда на луковице все же остается один – два не увядших листа ещё достаточно продолжительное время. Если они не помешают вам при дальнейшем хранении горшка с амариллисом, вы можете их оставить. Часто их осторожно пригибают или срезают у основания луковицы для экономии места при их хранении, например, на стеллажах в прохладной кладовке или достаточно теплом гараже, в котором температура зимой не опускается ниже нулевой отметки.
 Как хранить амариллис в период покоя?
В состоянии покоя луковицы обычно сохраняют живые корни, по крайней мере, скелетные и наиболее крупные, поэтому их нужно изредка (раз в 15-20 дней) немного поливать. Луковицы во время покоя в свете не нуждаются, поэтому их можно поставить в темное прохладное и обязательно сухое место. Горшки с отдыхающими луковицами держат при температуре около +5-+12°С. Оставьте отдыхающие луковицы в горшках или россыпью в ящиках минимум на восемь-девять недель. Помните: луковицы гиппеаструмов и амариллисов не морозоустойчивы и очень боятся даже кратковременного понижения температуры до отрицательных значений.
Когда обычно цветет амариллис?
В домашних условиях нормальный период цветения амариллисов – середина февраля – первая половина марта. Очень часто амариллисы зацветают именно к дню Святого Валентина или к празднику 8 марта, который долгие годы заменял у нас день влюбленных. За 7 – 10 недель до желаемого срока цветения занесите горшки с отдохнувшими луковицами в более теплое и светлое помещение, как было описано выше. Обильность полива следует регулировать в зависимости от интенсивности роста листвы, температуры и сухости окружающего воздуха, а также влажности земляного кома. Следуя этим не сложным рекомендациям, вы будете награждены регулярным цветением ваших амариллисов каждый год.
 



Mont Blanc


La Paz
 Как и когда нужно пересаживать амариллисы?
Пересаживать и менять землю в горшках желательно каждые 1-2 года. Корневую систему при посадке и пересадках не обрезают, а удаляют лишь заболевшие и засохшие корни, присыпая порезы толченым древесным углем. При пересадках осторожно отделяют детки, которые часто появляются у луковиц и, при необходимости, высаживают их в отдельные горшки, обозначая сорт. Детки обычно зацветают примерно на третий год после отделения и пересадки. При пересадках диаметр посуды увеличивают лишь незначительно, так как в «тесной» посуде амариллисы зацветают охотнее и намного быстрее.
Пересаживать растения лучше весной, примерно через 3-5 недель после цветения. Это связано с тем, что отцветшие луковицы сильно истощаются и уменьшаются в диаметре, поскольку цветение происходит практически только за счет запасов самой луковицы. Отцветшие растения тщательно очищают от увядших и засохших наружных чешуек и пересаживают в более мелкие горшки с новым питательным субстратом. О размерах горшков для амариллисов говорилось выше. Летом их содержат так же, как и молодые растения, регулярно подкармливая.
 По мере увеличения диаметра луковицы её можно перевалить в несколько большую емкость. Но это надо делать очень осторожно, чтобы не сильно повредить земляной ком и корни. В этот момент можно в нижнюю часть земляного кома вставить минеральные питательные палочки (удобрения) пролонгированного действия. У нормально развивающегося растения корневая система плотно и равномерно пронизывает весь земляной ком и не дает ему развалиться. Если это не так, то надо понять, что мешает растению нормально развиваться и принять все необходимые меры для устранения этих неблагоприятных факторов.
 Как размножать амариллисы?
Амариллисовые размножают семенами и луковицами-детками. Семенное размножение практикуется только для селекции и гибридизации, для любительского цветоводства данный метод размножения считается весьма затратным и малоэффективным. Поделюсь немного своим печальным опытом. Мне в школьные годы захотелось понять, что получится при скрещивании красного и белого амариллисов. При этом я получил семена и на белом, и на красном экземплярах. Во всех семенных коробочках семян было достаточно много. Всхожесть была хорошей и проросли практически все посаженные семена, взятые с обоих амариллисов. Сеянцев было порядка ста, больше я просто не стал сажать, в связи с дефицитом места. Постепенно подрастая, они стали занимать все больше и больше места, и мне приходилось их уплотнять или раздавать знакомым. Достигнув зрелого возраста, все они зацвели, но каких-то выдающихся или хотя бы бело-розовых расцветок я так и не получил. Практически все окраски были в красной гамме. Опросив всех знакомых, с которыми я делился сеянцами, я понял, что у них расцветки практически полностью повторяли мои. Весь этот эксперимент занял у меня приблизительно 5 лет. Возможно, мне просто не повезло, но на этом мое желание стать «селекционером» амариллисов угасло.
 


Ambiance


Blossom Peacock
 Современные сорта.
Развитие современной селекции амариллисов идет, в основном, по 3 направлениям:

• усовершенствование или поиск новых сортов с классическими крупными цветами махровых и не махровых форм. Хочется отметить такие махровые сорта как Celica, Double Roma, Double Dragon, Ice Queen, Pink Nymph, Merry Christmas, Macarena, Promiseи др. Среди немахровых монохромных форм на мой вкус очень интересны сорта Black Pearl, Ampulo, Benfica, Exotica, Faro, Lemon Lime, Moonlight, Matterhorn, Rosalie, White Baby и др.;
  


• поиск принципиально новых двух- или многоцветных окрасок, или придание новых оттенков уже существующим. Я бы отметил такие современные сорта, как Charisma, Gervesa, Temptatia, Prelude, Misty, Clown, Neon, Estella, Santa Cruz, Papillio, Pizazz и др.;
  

поиск новых форм цветка, например, так называемые узколепестковые сорта амариллисов или «спайдеры», от английского “spider” - паук. К этой группе относятся сорта Spotty, Santana, Grandeur, Night Star, Chico, Lima, Evergreen, La Paz и др. Все они очень красиво смотрятся в групповых композициях, но единичные цветки, на мой взгляд, сильно проигрывают крупноцветковым гибридам.
 Амариллис в открытом грунте.
В южных районах РФ амариллис можно выращивать и в открытом грунте, но, обязательно помня, что он боится отрицательных температур. При угрозе наступления заморозков, луковицы амариллисов следует заблаговременно занести в помещения с контролируемой температурой. Высаживать луковицы в открытый грунт следует преимущественно на солнечные места или частичную полутень только после исчезновения угрозы наступления возвратных заморозков.
В большинстве районов РФ в зимний период амариллис зимует только как комнатное растение с ярко выраженным периодом покоя примерно с конца октября по начало февраля.
 



Aphrodite

Benfica

Celica 


Dancing Queen

Double Dragon

Desire 


Exotic Star

Exotica

Ice Queen 


Lemon Lime

Matterhorn

Minerva 


Orange Souvereign

Carmen

Picotee     



Источник →

"Есть поверье, будто волшебными средствами можно получить неразменный рубль, то есть такой рубль, который, сколько раз его не выдавай, он все-таки опять является целым в кармане.»
" Рубль возвращается, это правда. Это его хорошее свойство, — его
также нельзя и потерять; но зато у него есть другое свойство, очень
невыгодное: неразменный рубль не переведется в твоем кармане до тех пор,
пока ты будешь покупать на него вещи, тебе или другим людям нужные или
полезные, но раз что ты изведешь хоть один грош на полную бесполезность --
твой рубль в то же мгновение исчезнет."
Н.С.Лесков

Как создать "Неразменный рубль". Создание Неразменных денег подразумевает знание законов обмена денежной энергией. При рождении любой человек получает свой "Денежный мешок" или намеченный по судьбе материальный ресурс, который распределен по жизни. Этого ресурса ему должно хватить для поддержания всех его физических и духовных потребностей, при условии если человек выполняет свою земную миссию. Проще говоря, соблюдай не хитрые правила и трудись. Правила простые: не бери чужого, не бери и не давай в долг, не будь скупым (не отказывай себе и близким в необходимом), не транжирь (деньги любят счет и уважение). Тогда автоматически будет работать "Денежный канал" - который является связью между предназначенным вам "Денежным мешком" и вами. Парапсихологи, которые предпринимают титанические усилия по "открытию" денежного канала,часто не догадываются, что денежный канал не является Рогом изобилия. Денежный канал это всего лишь связь потребностей с возможностями. Гораздо полезней при безденежье работать с Каналом удачи: "пусть тебе, в твоей жизни сопутствует удача!"
Для зарядки неразменной денежки совершенно не обязательно проводить магические действия на физическом плане, хотя это может только приветствоваться. Важно создать правильную астральную и ментальную проекции. В разных странах, разные деньги. Выберите самую ходовую денежку, ту сумму которую вы обычно расходуете на семью в день. В России это купюра в 1000 рублей. Подбирайте купюру по своим расходам и понятиям. Для непосредственного исполнения техники зарядки "Неразменного рубля" вам нужно в своей Астральной комнате, которая является "обжитой" частью нашего подсознания, и спроецирована на астральный и информационный планы, создать устойчивую мыслеформу Шкатулки или кошелька, куда поместить денежку. Если работа ведется и на физическом плане, то нужно просто представить имеющуюся у вас шкатулку с денежной купюрой. Мысленно поставьте шкатулку на стол в Астральной комнате своего подсознания и усилием воли и воображения заставьте светиться солнечным светом и шкатулку и содержимое.
Теперь у вас есть "неразменный рубль" и деньги не будут переводиться в вашем кармане!
http://mag-dobra.ru/uchebnik-yasnovideniyu.html


http://mirtesen.ru/people/477982578/blog/46660669079

Кофейно-шоколадный кекс в кружке
----------------------------------------------------------
Ингредиенты:

3 столовые ложки муки
1 чайная ложка растворимого кофе (порошок)
2 столовых ложки какао-порошка
2 1/2 или 3 столовых ложки сахара
1/4 чайной ложки разрыхлителя для теста
2 столовых ложки молока
1 яйцо
2 столовых ложки растительного масла
1/2 чайной ложки ванилина

Приготовление:

В миске смешиваем муку, молотый кофе, какао-порошок, сахар и разрыхлитель. Всё хорошо перемешиваем.
Добавляем молоко, яйцо, масло и ванилин. Всё перемешиваем вилкой до образования однородной массы.
Выливаем смесь в смазанную маслом кружку и ставим в микроволновую печь на высокий режим примерно на 90 секунд, до тех пор пока кекс не будет готов. Главное — не передержать.Подаём к столу с шариком ванильного мороженого или просто, присыпав сахарной пудрой. Наслаждайтесь!


Клубнично-ванильный кекс со сливочной глазурью, приготовленный в микроволновой печи
--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ингредиенты:

1 столовая ложка сливочного масла, размягченного
1 большое яйцо
1/2 чайной ложки ванилина
2 столовые ложки сахарного песка
1/4 стакана муки
1 чайная ложка разрыхлителя для теста
1/2 чайной ложки корицы
2-3 столовые ложки клубники, нарезанной кубиками (можно использовать замороженную)

Приготовление:
1. В средней миске смешиваем все ингредиенты (за исключением клубники) и взбиваем венчиком до тех пор, пока тесто не станет гладким, без комочков.
2. Осторожно добавляем клубнику.
3. 4. Смазываем кружку маслом и выливаем в неё готовое тесто примерно на 2/3 (чтобы тесто, когда оно будет подниматься, не вытекло). Лучше даже распределить тесто по двум кружкам так, чтобы оно занимало лишь половину объема.
5. Ставим кружку с тестом в микроволновку и на высоком режиме держим от 75 до 90 секунд или до готовности. Лучше всего контролировать процесс приготовления, находясь непосредственно перед микроволновой. Так как микроволновки у всех разные, у кого-то кекс может быть готов уже через 60 секунд, у другого этот процесс может занять 2 минуты.
6. Если кекс готов, вынимаем его из микроволновой печи и даём остыть.
7. Тем временем делаем глазурь:
1 столовая ложка сливочного масла, растопленного;
1/4 стакана сахарной пудры;
1/4 чайной ложки ванилина;
1 столовая ложка сливок (или молока).
8. Смешиваем все ингредиенты (кроме сливок) в небольшой миске и взбиваем до желаемой консистенции. Густоту крема можно уменьшить, добавив сливки или молоко.
9. Поливаем кекс в кружке сверху глазурью, чтобы он пропитался ею. Либо аккуратно вынимаем кекс из кружки (для этого нужно пройтись ножом по бокам кекса, отделив их тем самым от стенок кружки), переворачиваем на тарелку и поливаем сверху сливочной глазурью.


Шоколадный кекс с солёной карамелью
-------------------------------------------------------------

Ингредиенты:

4 столовые ложки муки
4 столовые ложки сахара
3 столовые ложки несладкого какао-порошка
1/4 чайной ложки разрыхлителя для теста
1/4 чайной ложки соли
1 яйцо
3 столовые ложки молока
1 столовая ложка растительного масла
парочка соленых ирисок или пара ложек солёной карамели

Приготовление:

1. В небольшую миску добавляем муку, сахар, какао, разрыхлитель, соль, яйцо, молоко и растительное масло. 2. Всё смешиваем до образования однородной массы.
3. Выливаем смесь в обычную большую кружку. Добавляем солёные ириски или пару ложек солёной карамели, стараясь «утопить» их в тесте.
4. Микроволновую печь устанавливаем на высокий режим и отправляем в неё кружку с тестом на 90 секунд.
5. При необходимости (если кекс не пропекся) можно подержать тесто в микроволновке ещё секунд 30.
Так как солёных ирисок у вас, скорее всего, под руками не окажется, вот рецепт, как самостоятельно приготовить изысканный десерт — солёную карамель:
6. Кладём на сковородку сахарный песок и ставим на маленький огонь.
7. Добавляем только одну каплю лимонного сока и три капли воды.
8. За несколько минут сахар оплывет и расплавится. Не трогать его и не перемешивать!
9. Пока сахар плавится, подогреваем сливки.
10. Когда они начнут закипать, выключаем сахар и немедленно вливаем их к нему, в сковородку.
Выключаем газ! И сразу начинаем хорошенько помешивать.
В итоге должен получиться нежный, кремовый соус. Добавляем к нему соль (по вкусу).
Перемешиваем, переливаем в мисочку и отправляем остужаться (можно в холодильник).


Банановый кекс с крем-брюле в кружке
---------------------------------------------------------

Ингредиенты:

1 столовая ложка сливочного масла, растопленного
1 яйцо (слегка взбитого)
1 столовая ложка молока
1 спелый банан (пюрированный)
3 столовые ложки муки
3 столовые ложки сахара
½ чайной ложки разрыхлителя для теста
шарик мороженого крем-брюле, для украшения

Приготовление:

1. Кладём масло в кружку и отправляем в микроволновку на 10 секунд, чтобы оно расплавилось.
2. К растопленному маслу добавляем яйцо и молоко. Слегка взбиваем всё с помощью вилки.
3. Добавляем банановое пюре в кружку и продолжаем смешивание с помощью вилки. В итоге должна получиться однородная масса.
4. Наконец, добавляем все сухие ингредиенты в кружку и снова хорошенько взбиваем всё вилкой.
5. Отправляем кружку в микроволновую печь, выставленную на средний режим, на 1 минуту.
Кекс должен подойти и оставаться еще немного жидким в середине. Затем отправляем его в микроволновку ещё на 10 секунд. Если он будет всё ещё не готов, то снова отправляем его обратно на 10 секунд. И так далее, пока кекс не пропечётся посередине.
6. Подаём с шариком мороженого крем-брюле. Наслаждайтесь!


Морковный кекс в микроволновке (без яиц)
-----------------------------------------------------------------

Ингредиенты:

6 столовых ложек муки
2 столовых ложки сахара
1/4 чайной ложки разрыхлителя для теста
1/4 чайной ложки соли
1/8 чайной ложки корицы
1/8 чайной ложки мускатного ореха
5 столовых ложек охлаждённого молока 1/2 столовой ложки лимонного сока (размешать, дать настояться минут 10)
2 столовые ложки растительного или оливкового масла
1/4 чайной ложки ванилина
3 столовых ложки мелко натёртой моркови
1 столовая ложка измельчённых орехов
1 столовая ложка измельчённого изюма

Приготовление:

1. Берём небольшую миску, добавляем в неё просеянную муку, сахар, разрыхлитель, соль, корицу. Всё хорошо перемешиваем венчиком или вилкой.
2. Затем в другую миску добавляем молоко с лимонным соком, масло, ванилин, тёртую морковь. Всё хорошо вымешиваем при помощи ложки.
3. После этого смешиваем обе смеси — жидкую и сухую, и хорошенько всё взбиваем.
4. Наконец добавляем измельчённые орешки и изюм.
Затем выливаем тесто в кружку так, чтобы оно занимало не более 2/3 от общего объема. Ставим кружку с тестом в микроволновую печь с высоким режимом на 2 или 2 1/2 минуты. При необходимости добавляем ещё секунд 30.
Морковный кекс готов! Подаём к столу тёплым, политым мёдом или шоколадным сиропом.


Кружка какао-кекса с тёмным пивом
-------------------------------------------------------

Ингредиенты:

4 столовые ложки муки
5 столовых ложек сахара
1/2 чайной ложки разрыхлителя для теста
1 яйцо
2 1/2 столовые ложки какао-порошка
3 1/2 столовые ложки молока
щепотка ванилина
3 1/2 столовые ложки масла
5 1/2 столовые ложки тёмного пива

Приготовление:

1. Смешиваем все ингредиенты в большой кружке при помощи небольшого венчика или вилки до получения однородной кремообразной массы. Готовим в микроволновой печи приблизительно 1 1/2 минуты.
Главное — не передержать кекс в микроволновке! С другой стороны, если продержать его мало, то он может оказаться сырым внутри.


Какао-кекс с арахисовым маслом в микроволновке
-------------------------------------------------------------------------

Ингредиенты:

3 столовые ложки муки
2 столовые ложки сахара
1 1/2 столовые ложки какао-порошка
1/4 чайной ложки разрыхлителя
щепотка соли
3 столовые ложки молока
1 1/2 столовые ложки растительного масла
1 столовая ложка арахисового масла

Приготовление:

1. В большой кружке вилкой смешиваем сухие ингредиенты: муку, сахар, какао-порошок, разрыхлитель и соль.
Добавляем молоко, растительное масло и арахисовое масло. Взбиваем до получения однородной массы.
2. Кружку отправляем в микроволновую печь, выставленную на высокий режим, на 1 минуту и 10 секунд.
3. Сначала тесто хорошо поднимется, а затем спадёт. Это нормально.
4. Подаём к столу в тёплом виде, кушаем сразу.


Лаймово-кокосовый кекс в кружке
---------------------------------------------------------

Ингредиенты:

4 столовые ложки муки
1/4 чайной ложки разрыхлителя
2 1/2 столовые ложки сахарного песка
4 столовые ложки кокосового молока (коровьего молока или сливок)
1 чайная ложка кокосовой стружки
1/4 чайной ложки цедры лайма

Приготовление:

1. Смешиваем все ингредиенты, кроме цедры лайма и кокосовой стружки, в большой кружке.
Можно воспользоваться вилкой или небольшим венчиком. Взбиваем ингредиенты, пока тесто не станет гладким. Нужно убедиться, чтобы не было комочков.
2. После этого аккуратно добавляем кокосовую стружку и цедру лайма.
3. Отправляем в микроволновую печь примерно на 1 минуту. Верх кекса должен быть сухим и аппетитным на вид.
4. Перед подачей кекс сверху немного посыпаем цедрой лайма.


Апельсиново-шоколадный кекс в кружке
----------------------------------------------------------

Ингредиенты:

8 столовых ложек сливочного масла
1 стакан сахарной пудры
1 чайная ложка апельсиновой эссенции (или просто натёртой цедры)
1/4 стакана апельсинового сока
2 стакана муки
1/2 стакана какао-порошка
2 яйца
Шоколадно-апельсиновая глазурь:
1 стакан сахарной пудры
200 грамм молочного шоколада, расплавленного
1/2 стакана апельсинового сока

Приготовление:

1. В большой миске взбиваем 6 столовых ложек сливочного масла с 1 стаканом сахарной пудры.
2. Добавляем апельсиновую эссенцию (или цедру), апельсиновый сок и яйца, продолжаем взбивать.
3. Всыпаем муку, а также какао и взбиваем до образования однородной массы.
4. Смазываем кружки небольшим количеством масла и вливаем в каждую кружку теста на 2/3. Отправляем в микроволновку на 2 минуты.
5. Затем переворачиваем кружки, аккуратно достаем кексы и выкладываем их на тарелку. Сверху поливаем апельсиново-шоколадной глазурью.
6. Чтобы сделать глазурь, просто взбейте вместе растопленный шоколад, сахарную пудру и апельсиновый сок.
Из приведённого в рецепте количества ингредиентов получается 4 кекса в кружках.


Яблочный кекс с корицей
--------------------------------------------

Ингредиенты:

3 столовые ложки муки
1 столовая ложка сахара
1/2 чайной ложки корицы
1/8 чайной ложки разрыхлителя
1 столовая ложка яблочного пюре
1/2 столовой ложки растительного масла
1/2 столовой ложки молока
1/8 чайной ложки ванилина

Для глазури:

1 столовая ложка сливочного сыра комнатной температуры
2 столовые ложки сахарной пудры
1 чайная ложка молока

Приготовление:

1. Сначала готовим глазурь. Для этого просто смешиваем все ингредиенты вилкой до образования однородной кремообразной массы. После чего откладываем её в сторону.
2. Смешиваем все сухие ингредиенты для кекса. Добавляем яблочное пюре и всё хорошенько перемешиваем. 3. Тесто на данном этапе будет густым и липким.
4. Затем добавляем оставшиеся ингредиенты. Снова хорошенько всё перемешиваем.
5. Выкладываем тесто в кружку так, чтобы оно занимало не более 2/3 пространства, а лучше — только половину.
6. Отправляем кружку с тестом в микроволновку, выставленную на высокий режим, приблизительно на 45 секунд. Если этого времени недостаточно, то держим около минуты.
7. Перед подачей поливаем сливочной глазурью. Наслаждайтесь!
























http://gotovimvmeste.mirtesen.ru/blog/43157025371/...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Ингредиенты:
- 400-500 г подкопченой ветчины
- 4 яйца
- 1 сладкий перец
- 1 огурец
- 1 банка (350 г) консервированной кукурузы
- небольшой пучок свежего укропа
- майонез
- соль

Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты: сварите яйца вкрутую, помойте болгарский перец, огурец и укроп в холодной воде, слейте воду из кукурузы.



2. Нарежьте яйца в большую миску. Добавьте кукурузу и перемешайте.






3. Нарежьте ветчину на тонкие длинные кусочки и добавьте их в миску.



4. Порежьте перец на полоски. Очистите огурец, разрежьте его пополам вдоль и нарежьте на тонкие кусочки. Добавьте все в миску.






5. Нарежьте свежий укроп и добавьте в салат. Все перемешайте, посолите по вкусу, затем добавьте майонез и перемешайте еще раз.



http://receptculinar.ru/blog/43686620121/Salat-s-y...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● Какао — 5 ст. л.
● Сливочное масло — 50 г
● Сахар — 6–8 ст. л.
● Мука — 1 ч. л.
● Молоко — 5 ст. л.
● Ванильный сахар — ¼ ч. л.
● Молотые орехи или другие орехи по вкусу и по желанию

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Смешайте какао и сахар. Добавьте 1 ст.л. молока и размешайте до однородной массы. Влейте оставшееся молоко. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения, непрерывно помешивая.
2. После того как какао закипит, добавьте сливочное масло, уменьшите огонь до минимума и доведите смесь до кипения.
3. Снимите кастрюлю с огня и через мелкое сито введите муку. Когда мука полностью растворится, опять доведите до кипения.
4. Снимите с плиты и дайте немного остыть. Всыпьте ванильный сахар и тщательно перемешайте.
5. Разлейте шоколад по формочкам для льда, предварительно смазав их сливочным маслом.
6. По желанию в шоколад можете добавить любые измельчённые орехи.

Приятного аппетита!




http://culinaryarts.mirtesen.ru/blog/43269549514/S...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Любовь-вопрос, вопрос с подвохом.
Без неё так плохо нам.
Любовь-наркоз, наркоз жестокий,
Но я последний вздох отдам.

Любовь-вопрос, вопрос с подвохом.
Без неё так плохо нам.
Любовь-наркоз, наркоз жестокий,
Но я последний вздох отдам.

Не утаю и не скрою, иначе вскроюсь.
Только ты до глубины. Только ты до боли с кровью.
Веришь, не напрасно я всё это праздную.
Чувства опасные просто так не раздаю.

Любовь наизнанку, вся в шрамах и швах (слышишь)
Сделала шаг (с крыши) её встречай (точно).
Ты только ей живи, её вдыхай -
Так будет в жизни, так будет в кайф.

Любовь-вопрос, вопрос с подвохом.
Без неё так плохо нам.
Любовь-наркоз, наркоз жестокий,
Но я последний вздох отдам.

Любовь-вопрос, вопрос с подвохом.
Без неё так плохо нам.
Любовь-наркоз, наркоз жестокий,
Но я последний вздох отдам.

Куда затянет трясина - я понять не в силах.
Вряд ли мы остынем, сердце греет так настырно.
Уже давно в этой книге нету ни страницы,
Написано на лицах: "Мечтам, увы, не сбыться".

Ведь в паре правит только тот, кто чувствует меньше.
Любовь - это наркоз, наркоз; который Вечность.
Любовь - это вопрос жестокий, он не для многих.
Она ломает жизни, но дарит счастье стольким.

Она течёт по моим жилам и жалит, так жаль,
Но между нами слишком много нечаянных молчаний.
Порой бывает нужно заново не начинать,
Чем постоянно убеждаться, что лучше мы не станем.

Ошибки не научат нас никогда,
Ведь каждый раз нам так нравится опять повторять их.
И вот, с утра - просыпаюсь я, и рядом она.
Уже понятно, что разбежимся, не так ли?


Любовь-вопрос, вопрос с подвохом.
Без неё так плохо нам.
Любовь-наркоз, наркоз жестокий,
Но я последний вздох отдам.

Любовь-вопрос, вопрос с подвохом.
Без неё так плохо нам.
Любовь-наркоз, наркоз жестокий,
Но я последний вздох отдам.

Любовь-вопрос, вопрос с подвохом.
Без неё так плохо нам.
Любовь-наркоз, наркоз жестокий,
Но я последний вздох отдам.

Лавровый лист известен, как приправа, которая придает блюдам насыщенный яркий аромат и вкус. Однако он нашел свое применение не только в кулинарии, но и в медицине. Рассмотрим, какова польза лаврового листа для человека.
    Каковы полезные свойства лаврового листа?
  Применение этой приправы способствует очищению организма от вредных веществ, укреплению иммунитета, так как в ее состав входит большое количество дубильных веществ, фитонцидов и микроэлементов. Основное достоинство лаврового листа в том, что даже в высушенном виде он сохраняет свои полезные свойства.
 
  Употребление блюд, приправленных лавровым листом, помогает снизить сахар в крови. Экстракт лавра советуют принимать людям, страдающим сахарным диабетом. Для приготовления средства необходимо залить кипятком (½ л) 40 листиков. Принимать средство утром натощак (2 ст.л.), и еще 3 раза в течение дня.
 
  Польза листа для человека заключается в его способности избавлять от воспаления десен. Для этого необходимо разжевать листок лавра.
  Масло лаврового листа является эффективным средством для борьбы с гайморитом. Для его приготовления следует залить кипятком (200 мл) 30 г измельченных листочков лавра и оставить на 5 суток. После процеживания его можно применять.
 
  Польза и лечебные свойство лаврового листа позволяют применять его при острогнойном воспалении кожи головы и ушей. Для этого следует при мытье головы использовать настой из лавра. Также эта приправа прекрасно избавляет от чрезмерной потливости ног. Добавляйте примерно 40 листиков лавра в тазик с теплой водой перед тем, как парить ноги.
 
  Употребление отвара из лаврового листа очень полезно для человека, поскольку он способствует укреплению иммунитета и предупреждения некоторых заболеваний. Отвар готовят следующим образом: 15 листиков лавра заливают водой (300 мл) и кипятят в течение 5 минут. После чего настаивать отвар в термосе примерно 3 часа, процедить и принимать по 1 ст.л. Курс длится 3 дня, спустя 14 дней курс можно повторить.
 
  Польза лаврового листа для здоровья заключается в его способности лечить туберкулез. Употребление данной приправы помогает укрепить иммунитет, повысить сопротивляемость организма человека микробам и угнетать действие туберкулезной палочки.
  Хорошим средство от боли в ушах является отвар из листьев лавра. В кастрюлю кладут 5 листиков приправы, заливают стаканом воды и доводят до кипения. После чего настаивают в течение двух часов. Для лечения больных ушей следует капать в них по 3 капельки данного средства, а также принимать вовнутрь по 3 ст.л. трижды в день.
 
  Использование лаврового листа помогает человеку избавиться от кашля и к тому же очистить воздух в квартире. В кастрюлю кладем 2-3 листочка лавра, заливаем горячей водой. Над этим паром следует подышать несколько минут.
  Данная приправа является прекрасным средством против ячменя. Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо залить кипятком 3 листа лавра, подождать, пока немного остынет. После чего отвар можно пить в течение всего дня. В общей сумме должно получиться примерно 7 чашек.
 
  Лавровый лист моет помочь уснуть маленькому ребенку. Необходимо просто положить пару листиков в кроватку малыша, и он успокоится.
 
  Для человека полезен не только сам лавровый лист, но и масло из листа. Его используют для ингаляций против кашля и простуды, также его принимают при желчекаменной болезни (в кефир или молоко добавляют 10 капель масла, процедуру проделывать трижды в день). Наружное применение этого масла позволяет лечить дерматологические заболевания, суставы и абсцессы. Готовиться масла следующим образом. 30 г измельченных листиков лавра заливают стаканом подсолнечного масла. Оно должно постоять 7 дней, чтобы настояться. После чего масло будет готово к применению.


Источник →

http://narodnayamedicyna.ru/blog/43563110260/Polza...32BAACC2A59E4F8456C1A79BDC0729

 
 Рецепт праздничного слоеного салата, оформленного в виде полянки с грибами.


Ингредиенты для салата нужно выложить слоями на дно салатницы.
1 слой: крупные маринованные, уложенные шляпками вниз;
2 слой:  нарезанная зелень (петрушка, укроп, зеленый лук), майонез;
3 слой: яйца, отваренные вкрутую и натертые на крупной терке, майонез;
4 слой: кукуруза, майонез;
5 слой: отварное мелко нарезанное куриное мясо (можно заменить копченой курицей или ветчиной), майонез;
6 слой: мелко нарезанные маринованные огурцы, майонез;
7 слой: натертый на крупной терке вареный картофель.
Салатницу накрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник на 3-4 часа. Перед подачей на стол накрыть салатницу тарелкой, перевернуть вверх дном и осторожно снять.
Салат Грибная поляна готов!
 

Ингредиенты:

маринованные шампиньоны 400 г
свежая зелень 1 пучок
яйца 4 шт.
консервированная кукуруза 1 банка
куриное филе 300 г

маринованные огурцы 150 г
картофель 3 шт.
майонез 250 г
соль, перец по вкусу

 

 
Время приготовления:    30 мин
Количество порций:    8
 
 
receptcity.ru


http://recepti-vcus.ru/blog/43411689261/Salat-Polyanka:-Retsept-prigotovleniya

Черные точки на лице — неприятная проблема, которая знакома многим женщинам. Черные точки появляются вне зависимости от типа кожи и возраста. Виноват в этом загрязненный воздух, неправильно подобранные средства для очищения лица и природная способность кожи накапливать в порах грязь.
 
 Благодаря этому дешевому средству, ты очистишь кожу, проведешь мягкий пилинг и уберешь из пор всё лишнее! Если у тебя сухая кожа, обязательно нанеси увлажняющий крем по окончании процедуры.



 
Маска от черных точек 
Тебе понадобится

• 2 ст. л. зубной пасты


• 1 ст. л. соли


• 3 кубика льда

 
Сделай домашнее средство от черных точек, смешав соль и зубную пасту. Нанеси маску на кожу и плавными движениями помассируй лицо, уделяя внимание всем проблемным зонам. Соль поможет удалить мертвые клетки, а зубная паста тщательно очистит поры и уберет черные точки.
 
Вытри лицо бумажными салфетками насухо и хорошо протри кубиками льда. Лед сузит поры и приведет кожу в тонус!
Этим доступным средством для красоты хочется поделиться со всеми подругами! Попробуй эту маску и расскажи нам о результате. Достаточно делать такую домашнюю процедуру всего 1 раз в неделю, и кожа преобразится!


Источник →

http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43895915138/S...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Давайте поверим, что время от времени ангелы нам отправляют послания: сообщают важную информацию, предупреждают или, наоборот, внушают уверенность. Но как мы получаем их послания? Например, мы увидели на часах 3:33 или телефон рекламы, на которую случайно бросили взгляд, заканчиваются на 888 – это все знаки от ангелов. О чем они говорят? 

111 – это сочетание предупреждает нас внимательно наблюдать за своими мыслями. Мы думаем именно о том, о чем хотим думать? Данная последовательность цифр говорит о воплощении наших замыслов — как хороших, так и не очень.

222 – это значит, что наши идеи уже начали воплощаться в реальности. Они требуют заботы и ухода, их надо подпитывать. Поэтому все мысли — только позитивные!

333 – последовательность, которая говорит о том, что мы можем рассчитывать на поддержку «с неба». Кто бы там ни были, они к нам благосклонны.

444 – появление этой последовательности направлено на то, чтобы заверить нас в любви и помощи ангелов. Если вы встречаете это сочетание, ничего не стоит бояться, ангелы рядом и готовы помочь.

555 – эта последовательность говорит про приближение главного изменения в нашей жизни. Нельзя знать, будет оно положительным или отрицательным, - оно просто будет.

666 – это порядок цифр, который говорит про то, что наши мысли слишком сосредоточены на материальном мире. Стали часто замечать сочетание шестерок? Значит, следует больше внимания уделить духовному.

777 – счастливое сочетание! Это одна из самых везучих последовательностей, которые описывает ангельская нумерология. Этот знак предвещает чудо!

888 – появление этого знака говорит про окончание определенного этапа в нашей жизни. Возможно, завершена фаза отношений, или мы прошли определенный круг духовного развития.

999 – знак завершения. Мы завершили большую фазу в своей жизни. Также это является посланием людям, заботящимся об исцелении земли.

000 – это знак-напоминание. Он говорит про наше единение с Богом. Почувствуйте в себе прилив сил и духовную свободу!
http://www.radionetplus.ru/teksty/goroskopy/42301-znaki-sudb...

http://asttrolog.ru/blog/43975602221/Znaki-sudbyi?...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Организм человека состоит на 60–70 % из воды. Почти 2/3 этой воды находится внутри клеток, остальная часть — в межклеточном пространстве. Как раз из-за увеличения в нём объема жидкости и образуются отеки…
 
 Если тебе знакома эта проблема, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом, так как лечение зависит от первопричины. А их не сосчитать! Начиная от заболеваний вен, почек, щитовидки и заканчивая перееданием на ночь — всё это может вызвать отечность.
 
Чтобы быстрее избавиться от отеков, желательно следовать следующим рекомендациям…
 
Как бороться с отеками 



 

1. Начни с питания
   Соль и рафинированные углеводы — то, что стоит исключить в первую очередь или хотя бы уменьшить употребление. Также желательно забыть об острой еде и вредных вечерних перекусах. Перед сном лучше вообще не наедаться!


2. Не забывай о витаминах и минералах
   Отеки сигнализируют о том, что твой организм нуждается в большем количестве свежих фруктов, овощей и зелени. Не пренебрегай продуктами, богатыми калием и магнием.


3. Больше движения!
   Малоподвижный образ жизни еще никогда не приносил пользы. Старайся больше ходить пешком и начни делать утром зарядку. Физическая активность «выжимает» излишки воды из организма.


4. Отечность — не повод отказаться от воды
   Все знают о необходимости выпивать не менее 2 л воды в день. Только это нужно делать в течение целого дня, а не вспоминать о недопитом перед сном! Кроме того, людям с сердечной недостаточностью и проблемными почками питьевой режим лучше согласовать с врачом.


5. Сон НЕ для слабаков!
   Ты не будешь красиво выглядеть и бодро себя чувствовать, если постоянно недосыпаешь.


6. Балуй себя массажами
   При наличии отеков на лице рекомендуют лимфодренажный массаж Зоган. Но только опытные руки специалиста помогут решить проблему с застоем воды и лимфы, самомассаж в таком деле опасен.

Следуя простым рекомендациям, ты забудешь об этой неприятной проблеме. Береги себя и расскажи близким, как убрать отеки.


Источник →

http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43964286277/Kak-izbavitsya-ot-izlishkov-zhidkosti-v-organizme:-6-podskazok-v?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_8&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Пополните вашу шкатулку советов маленькими, но очень полезными шпаргалками.
 



 
Каждая хозяйка всю жизнь собирает в копилочку секретов какие-то советы, лайфхаки, подсказки, с которыми все бытовые дела будут выполняться быстрее и проще. И больше всего записей в блокнотике каждой женщины — это записи, касающиеся кухни. 



















Источник →

http://ourcosyhome.ru/blog/43845609459/Kuhonnyie-s...lki-dlya-nastoyaschey-hozyayki

Красивый и вкусный пирог Зебра приготовить в мультиварке сможет даже начинающая хозяйка. Порадуйте себя и своих близких вкусным пирогом к чаю, который так просто готовится.



Ингредиенты

• 220 гр сахара


• 225 гр муки


• 200 гр сметаны


• 3 яйца


• 50 гр сливочного масла


• 1 ст.л. какао-порошка


• пол-ч.л. соды (гашеной уксусом)

Рецепт приготовления блюда в домашних условияхЯйца и сметану вынуть из холодильника и оставить в комнатной температуре на 10-15 минут. Муку просеять через сито. В отдельную миску вбить яйца и начать взбивать их миксером. Постепенно всыпать тонкой струйкой сахар и взбивать яичную массу миксером еще 3-4 минуты.Сливочное масло растопить в мультиварке в режиме Подогрев (или на водяной бане). К взбитым яйцам с сахаром влить растопленное сливочное масло, сметану и взбивать еще пару минут до однордности.Подмешать половину муки к яичной массе, соду погасить несколькими каплями уксуса и вмешать в тесто. Подмешать остальную муку. разделить тесто на две равные части. К половине теста подмешать какао-порошок и размешать до равномерного цвета.Смазать дно и стенки мультиварки сливочным маслом и влить в центр пару ложек светлого теста. Затем влить пару ложек темного, снова светлого и т.д., пока не закончится все тесто.Готовить пирог Зебра в мультиварке примерно один час в режиме Выпечка. Затем вынуть готовый пирог Зебра на решетку и оставить на несколько минут остывать. По желанию можно покрыть готовый пирог Зебру шоколадной глазурью. Нарезать пирог порционными кусочками и подавать к столу. Приятного чаепития!published on za100le-online.ru/ according to the materials foodideas.info


Источник →

http://za100le-mt.ru/blog/43627101276/Pirog-Zebra-...omain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1

Хотите оставаться молодой, стройной и здоровой ? 

Вот несколько простейших упражнений из арсенала гейш, которые позволят вам долгие годы оставаться в отличной форме как внешне, так и внутренне.

Комплекс упражнений «Начало радостного дня»

Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.

Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.

Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза

Поверните голову направо насколько можете) . 10 секунд удерживайте расфокусированный взгляд в этом направлении. Тоже самое налево. – 3 раза

Положите голову на затылок и сделайте три полных круга глазами. Постарайтесь максимально задействовать не внутренние мышцы глаз, а мышцы вокруг глаз.

Подушечками пальцев постучите по нижней челюсти, двигаясь от уха к подбородку. Затем поднимитесь по скулам, двигаясь по направлению ко рту, затем вокруг рта, от переносицы вокруг глаз и по лбу от центра к вискам.

Закройте рот и проведите языком по внешней стороне нижних зубов, затем по внутренней. Потом также по верхним зубам. – 5раз.

Постучите зубами так, чтобы десны вибрировали – 10 раз

Большим и указательным пальцем помассируйте уши сверху вниз. – 5раз

Разведите и сожмите пальцы рук так, чтобы кисти выглядели как лапа животного. Затем с нажимом помассируйте такими кистями голову ото лба к затылку.

Напряженными ладонями надавливайте на затылок – 10-15 раз

Внутренней поверхностью кулака слегка постучите по грудной клетке – 10 раз

Сядьте и в течение 30 секунд растирайте область поясницы и почек.

Положите руки на колени. Вращательными движениями массируйте колени – 30 секунд

Тщательно разотрите каждую стопу обеими руками.

Теперь ваше тело проснулось. 

Можно выполнить еще два упражнения из утренней программы гейш.

«Золотая рыбка».

Лягте на спину, вытянув руки . Ноги прямые, плотно прижаты к полу. Носки на себя, пятки упираются в пол. Тянитесь ногами в одну сторону, а руками в другую. При этом старайтесь вибрировать и трястись всем телом, словно рыбка, выпрыгнувшая на берег.

Ежедневное выполнение этого упражнения регулирует работу всех органов и систем, приводит в порядок позвоночник, нормализует кровообращение.

Упражнение для здоровых вен и капилляров.

Лягте на спину. Под шею положите скатанное в валик полотенце или подушку так, чтобы под шеей была удобная опора. Поднимите вверх прямые руки и ноги. Стопы тяните на себя. Выровняйте дыхание и начинайте мелко трясти кистями и стопами так, чтобы вибрация переходила по ногам и рукам на тело. Старайтесь не сгибать ноги в коленях и постепенно увеличивайте темп. Это упражнение разгоняет кровь, препятствует ее застою, что благоприятно сказывается на венах и органах малого таза. Кроме того, оно поможет вам приобрести красивый и здоровый цвет лица.

http://zdorovenase.ru/blog/43498735340/Omolazhivay...shi.-CHerez-mesyats-ne-uznayet

Вы можете порадовать своего любимого красивым и вкусным салатиком "Изумрудный". Просто готовится, ароматный, легкий. Прекрасный выбор на ужин!
Ингредиенты

• Ветчина — 200 Грамм


• Яйцо — 3 Штуки


• Шампиньоны — 150 Грамм


• Сыр "Пармезан" — 100 Грамм


• Лук репчатый — 1 Штука


• Огурец — 2 Штуки


• Майонез — 150 Грамм


• Соль — По вкусу

Пошаговый рецепт приготовления:

Ветчину нарезаем маленькими кубиками.

На сковороду наливаем растительное масло и обжариваем мелко нарезанный лук, далее добавляем мелко нарезанные грибы.И обжариваем.

Отвариваем яйца, очищаем и мелко нарезаем.

Твердый сыр натираем на крупной терке.

Все составляющие перемешиваем с майонезом, добавляем соль, специи по вкусу. Нарезаем ломтиками свежие огурцы и выкладываем красиво на блюдо.Если есть желание, можно украсить зеленью. Наш салатик готов! Приятного аппетита!

http://to-cook.ru/vse-recepty/salat/689-salat-izumrudnyy.html