" Òóëóï÷èê |

Îòâàð. êàðòîôåëü - 2 øò.,
ñîë. ñåëüäü - 1 øò.,
ìîðñêàÿ êàïóñòà ( ñ ëóêîì ) - 100 ãð.,
ìîðêîâü ïî-êîðåéñêè - 50 ãð.,
âàð. ÿéöà - 2 øò.,
îòâàð. ñâåêëà - 2 øò.,
óêðîï,
ìàéîíåç.
Ñåëüäü, êàïóñòó è ìîðêîâü øèíêóþ!
Êàðòîôåëü, ñâåêëó è ÿéöà - íà òåðêå.
×åðåäóþ ñëîÿìè, êàê çàôèêñèðîâàíî èçíà÷àëüíî.
|
Ãîðÿ÷èé ñàëàò ñ êóðèöåé è ôàñîëüþ |

×òîáû ïðèãîòîâèòü ãîðÿ÷èé ñàëàò ñ êóðèöåé è ôàñîëüþ íàì ïîíàäîáèòñÿ:
ôèëå êóðèíîå — 150 ã
ñòðó÷êîâàÿ ôàñîëü — 200 ã
ÿéöî — 2 øò.
ëóêîâèöà — 1 øò.
îëèâêîâîå ìàñëî — 2 ñò.ë.
ìàéîíåç — 3 ñò.ë.
÷åðíûé ïåðåö — ïî âêóñó
ñîëü — ïî âêóñó
Êàê ïðèãîòîâèòü ãîðÿ÷èé ñàëàò ñ êóðèöåé è ôàñîëüþ:
1. Îòâàðèì ñòðó÷êîâóþ ôàñîëü.
2. Ïðîìîåì êóðèíîå ôèëå.
3. Ñîëèì è ïåð÷èì êóðèíîå ìÿñî.
4. Î÷èñòèì ëóêîâèöó è íàðåæåì ïîëóêîëüöàìè.
5. Çàâåðíåì êóðèíîå ìÿñî â ôîëüãó, äîáàâèì ê íåìó íåìíîãî ëóêà. Îñòàëüíîé ëóê áóäåì èñïîëüçîâàòü íåïîñðåäñòâåííî â ñàëàòå.
6. Ãîòîâèì ìÿñî íà ïàðó îêîëî 20 ìèíóò. Ïîñëå ÷åãî ðàçâîðà÷èâàåì ôîëüãó è ðåæåì êóðèíîå ìÿñî íà íåáîëüøèå êóñî÷êè.  ïðèíöèïå ìîæíî âíà÷àëå ïîðåçàòü ñûðîå ìÿñî, à ïîòîì ãîòîâèòü åãî íà ïàðó.
7. Îòâàðèì ÿéöà. Ïîñëå òîãî, êàê îíè çàêèïåëè, âûêëþ÷àåì ãàç è îñòàâëÿåì ÿéöà â ãîðÿ÷åé âîäå íà 10 ìèíóò. Ïðè òàêîì ñïîñîáå ïðèãîòîâëåíèÿ æåëòîê áóäåò ìÿãêèì, íî â òî æå âðåìÿ ñâàðåííûì.
8. Î÷èñòèì ÿéöà è ïîðåæåì êóáèêàìè.
9. Ðàçîãðåâàåì îëèâêîâîå ìàñëî â ñêîâîðîäå.
10. Âûêëàäûâàåì ëóê è ïàññèðóåì íà ìåäëåííîì îãíå, ïîêà îí íå ïðèîáðåòåò çîëîòèñòûé öâåò.
11. Ñìåøèâàåì â ñàëàòíèêå ãîðÿ÷óþ ôàñîëü, êóðèíîå ôèëå, ëóê è ÿéöà.
12. Çàïðàâëÿåì ñàëàò ìàéîíåçîì è õîðîøåíüêî ðàçìåøèâàåì.
Íåîáû÷íûé ãîðÿ÷èé ñàëàò ñ êóðèöåé è ôàñîëüþ ãîòîâ.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ñîâåò: Ãîðÿ÷èé ñàëàò ñ êóðèöåé è ôàñîëüþ ìîæíî óêðàñèòü ÿéöîì, ïîðåçàííûì íà äîëüêè, à òàêæå ïî æåëàíèþ ìîæíî äîáàâèòü â ñàëàò íåìíîãî çåëåíè.
|
Ñàëàò Ïðàçäíè÷íûé |

Èíãðåäèåíòû
ñîëåíàÿ êðàñíàÿ ðûáà - 300 ã
òâåðäûé ñûðîê - 150 ã
ÿéöà - 10 øò
êàðòîôåëü - 3 øò.
çåëåíü - ëóê, ïåòðóøêà, óêðîï
ñëàäêèé ïåðåö - 1/2 ñòðó÷êà
ìàéîíåç - 200 ã
äëÿ óêðàøåíèÿ - 50 ã ðûáû, ìàñëèíû
Ïðîöåññ ïðèãîòîâëåíèÿ
1 ßéöà è êàðòîôåëü îòâàðèòü ( â ìóíäèðå), îñòóäèòü è íàðåçàòü ìàëåíüêèìè êóáèêàìè. Ñ ðûáû ñíèìàåì êîæèöó è íàðåçàåì ëîìòèêàìè. Ñûð òðåì íà òåðêó. Çåëåíü øèíêóåì ìåëêî.
2 Âñå èíãðåäèåíòû ñìåøèâàåì ñ äîáàâëåíèåì ìàéîíåçà. Ñîëèì. Âûêëàäûâàåì â ñàëàòíèöó è óêðàøàåì ìàñëèíàìè, ïåð÷èêîì, çåëåíüþ è êóñî÷êàìè ðûáû. Âîò è âñå! Áûñòðî è ïðîñòî! Îòëè÷íûõ âàì ïðàçäíèêîâ!
|
Ñàëàò "Âîäîëåé". |
Ôîðìó âûñòåëèòü ïèùåâîé ïëåíêîé. Âûêëàäûâàåì ñàëàò â ñëåäóþùåé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè:
-100 ãð.ñûðà, íàòåðòîãî íà òåðêå è ïåðåìåøàííîãî ñ îäíîé äîëüêîé äàâëåííîãî ÷åñíîêà.
-íåìíîãî ìàéîíåçà
- çåëåíûé ëóê
- ìàéîíåç
- íåáîëüøîé ñâåæèé îãóð÷èê, ïîðåçàííûé ìåëêèì êóáèêîì.
- æåëòîê îò äâóõ âàðåíûõ ÿèö, íàòåðòûé íà òåðêå.
- áàíî÷êà òðåñêè, ðàçìÿòàÿ âèëêîé è ïåðåìåøàííàÿ ñ áåëêîì îò äâóõ ÿèö.
- 1 àâîêàäî, íàòåðòûé íà òåðêå.
Ñëîè ïëîòíî óòðàìáîâàòü è óáðàòü â õîëîäèëüíèê íà 1 ÷àñ.
Áàíî÷êó íàêðûòü òàðåëêîé è ïåðåâåðíóòü, ïëåíêó ñíÿòü. Óêðàñèòü ïî æåëàíèþ, ÿ ïðîñòî ïîñûïàëà ïàïðèêîé.
Ñàëàò ëåãêèé, ïèêàíòíûé - îòëè÷íî ïîäîéäåò äëÿ ïðàçäíè÷íîãî ñòîëà.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
|
Ñâåêîëüíûé ñàëàò ñ ñûðîì è ÿéöîì |

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ âàì ïîòðåáóåòñÿ:
2 âàðåíûõ ñâåêëû;
100 ã òâåðäîãî èëè ïîëóòâåðäîãî ñûðà;
2 âàðåíûõ ÿéöà;
4 ñò ë çåëåíîãî ãîðîøêà;
ñìåòàíà è ìàéîíåç ïîïîëàì
ñîëü è ïåðåö ÷åðíûé ìîëîòûé;
çåëåíü;
÷åñíîê 3 çóáêà.
Íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå ñâåêëó, ÿéöà, ñûð. Ïîðåçàòü çåëåíü è èçìåëü÷èòü ÷åñíîê. Ñëîæèòü â ñàëàòíèê, ïîñîëèòü è ïîïåð÷èòü, äîáàâèòü ìàéîíåç ñî ñìåòàíîé è ãîðîøåê. Ïåðåìåøàòü.
Âêóñíûé ñàëàò ãîòîâ.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!!
|
Ñàëàò "Øàïî÷êà" |
|
Ñàëàò "Êðàáèê" |

Èíãðåäèåíòû:
Êàïóñòà (íåáîëüøîé êî÷àí)
Ìîðêîâü (2 øò.)
Êðàáîâîå ìÿñî (1 óïàêîâêà)
Ìàéîíåç
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ìåëêî íàøèíêîâàòü êàïóñòó, ïåðåòåðåòü ñ ñîëüþ.
Íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå ìîðêîâü.
Íàðåçàòü êðàáîâîå ìÿñî.
Õîðîøî ïåðåìåøàòü, çàïðàâèòü ìàéîíåçîì è ïîñîëèòü (ïî âêóñó).
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
|
Ñàëàò "Êàìåííûé öâåòîê" |
|
Îãóðå÷íûé ñàëàò ñ ìàñëèíàìè è ñûðîì |

Èíãðåäèåíòû:
2 îãóðöà
1 ïó÷îê ëèñòüåâ ñàëàòà
15 ìàñëèí áåç êîñòî÷åê
1/2 ëèìîíà
100 ãñûðà (ãàóäà, ëàìáåð è ò.ä.)
ìàéîíåç
Ïðèãîòîâëåíèå:
Îãóðöû íàðåçàòü íåáîëüøèìè áðóñî÷êàìè, ìàñëèíû - êîëå÷êàìè, à ñûð - êóáèêàìè.
Ëèñòüÿ ñàëàòà íàðâàòü íà íåáîëüøèå êóñî÷êè
Âñå ïîäãîòîâëåííûå èíãðåäèåíòû ñìåøàòü, ñáðûçíóòü ëèìîííûì ñîêîì è çàïðàâèòü ìàéîíåçîì.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
|
Ñàëàò “Êëóáíè÷êà” |

Èíãðåäèåíòû
Êîï÷åíàÿ êóðèíàÿ ãðóäêà 2-3 øò,
ßéöà âàðåíûå 4-5 øò,
Ïîìèäîðû øòóêè 3,
Òåðòûé ñûð ãðàìì 70,
Ìàéîíåç.
Äëÿ óêðàøåíèÿ:
Ïîìèäîðû – 2-3 øòóêè;
Áîëãàðñêèé ñëàäêèé ïåðåö æ¸ëòîãî öâåòà;
Ïåòðóøêà.
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ
Âñå âûøå ïåðå÷èñëåííûå èíãðåäèåíòû äëÿ ñàëàòà ïîðåçàòü êóáèêàìè,çàïðàâèòü ìàéîíåçîì.
Ñàëàò âûëîæèòü íà áëþäî â ôîðìå êëóáíèêè.
Äëÿ óêðàøåíèÿ ïîìèäîðû íàðåçàì êóáèêàìè. Ïåðåö òîíêîé ñîëîìêîé.Óêðàøàåì ñàëàò ïîìèäîðàìè è ïåðöåì.Èç ïåòðóøêó äåëàåì âåòî÷êó äëÿ êëóáíèêè.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
|
Ñàëàò ñ êðàáîâûìè ïàëî÷êàìè è ïîìèäîðàìè |

Èíãðåäèåíòû:
200 ãð êðàáîâûõ ïàëî÷åê
2 íåáîëüøèõ ïîìèäîðà
3 âàðåíûõ ÿéöà
1 óïàêîâêà ëþáûõ ÷èïñîâ
150 ãðàìì òâåðäîãî ñûðà
ìàéîíåç
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ýòîò ñàëàò âûêëàäûâàåòñÿ ñëîÿìè, ìåæäó êàæäûì ñëîåì ïðîìàçûâàåì ìàéîíåçîì.
ïåðâûé ñëîé: êðàáîâûå ïàëî÷êè íàðåçàííûå íåáîëüøèìè êóáèêàìè
âòîðîé ñëîé: ïîìèäîðû, ïîðåçàííûå êóáèêàìè
òðåòèé ñëîé: ìåëêî íàðåçàííûå âàðåíûå ÿéöà
÷åòâåðòûé ñëîé: ÷èïñû ïîëîìàòü
ïÿòûé ñëîé: ñûð íàòåðòûé íà êðóïíîé òåðêå
|
Ñàëàò íà ðàç-äâà-òðè |

Ïðîäóêòû:::Êàïóñòà áåëîêî÷àííàÿ - 500 ãð.;
Êîëáàñà âàðåíî-êîï÷åíàÿ - 250 ãð.;
Ãîðîøåê çåë¸íûé êîíñåðâèðîâàííûé - 1 áàíêà íåáîëüøàÿ;
Ìàéîíåç, ïåðåö ÷åðíûé ìîëîòûé.
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Òîíêî ñîëîìêîé íàðåçàåì íóæíîå êîëè÷åñòâî êàïóñòû è êîëáàñû. ß ñíà÷àëà íàðåçàëà êàïóñòó - òàê ëåã÷å îïðåäåëèòü íóæíûé îáú¸ì ñàëàòà. Çàòåì óæå â êàïóñòó äîáàâëÿåì "ñîëîì÷àòóþ" êîëáàñó è ãîðîøåê èëè êóêóðóçó òîæå ìîæíî.
2. Íåìíîãî ïåð÷èì, ñìàçûâàåì âñ¸ ýòî ìàéîíåçîì è ïåðåìåøèâàåì:
Âñ¸ - ñàëàò ãîòîâ! Îáîøëèñü, ìîæíî ñêàçàòü, òðåìÿ êîìïîíåíòàìè, à ïîëó÷èëàñü âêóñíÿòèíà!
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
|
Íåîáû÷íûé ñàëàò ñ êîíñåðâèðîâàííîé ðûáîé... |

Íåîáõîäèìûå èíãðåäèåíòû äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñàëàòà:
Äëÿ íà÷àëà íóæíî ïðîìûòü ðèñ, ïîòîì çàëèòü åãî âîäîé, ïîñîëèòü è ïîñòàâèòü íà îãîíü. Êîãäà ðèñ çàêèïèò, âàðèòü ïîä êðûøêîé íà î÷åíü ìàëåíüêîì îãíå äî ïîëíîãî èñïàðåíèÿ âîäû. Ãîòîâûé ðèñ îòêèíóòü íà äóðøëàã, ïåðåìåøàòü è îñòóäèòü.
Òîìàò ïîìûòü è ïîðåçàòü äîëüêàìè. Îãóðåö íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóáèêàìè. Ëóêîâèöó ïî÷èñòèòü è ìåëêî íàøèíêîâàòü. Áàíêó ñ êîíñåðâàìè îòêðûòü, ñëèòü æèäêîñòü è ðàçìÿòü ðûáó âèëêîé.
Íà ïðèãîòîâëåííóþ òàðåëêó âûëîæèòü ñàëàò ñëîÿìè â òàêîé ïîñëåäîâàòåëüíîñòè: ðèñ, ðûáà, îãóðåö, ëóê, êóêóðóçà è òîìàòû. Êàæäûé ñëîé ñàëàòà íåîáõîäèìî ñìàçûâàòü ìàéîíåçîì.
Ñâåæóþ ïåòðóøêó ïðîìûòü, ïðîñóøèòü è ìåëêî ïîðóáèòü. Ïîñûïàòü ýòîé çåëåíüþ âåñü ñàëàò. Ïåðåä ïîäà÷åé íà ñòîë òàêîé ñàëàò òðåáóåòñÿ ïîñòàâèòü íà íåêîòîðîå âðåìÿ â õîëîäèëüíèê äëÿ ïðîïèòêè.
|
Ñàëàò Ñîë¸íåíüêèé |
Ñàëàò Ñîëåíåíüêèé
![]()
Ïðîäóêòû:
Êðàáîâûå ïàëî÷êè - 100 ã., ñûð - 100 ã., ñîëåíûå îãóðöû - 2-3 øò., ìàéîíåç
Ïðèãîòîâëåíèå:
Áåðåì êðàáîâûå ïàëî÷êè, ðàñêðó÷èâàåì èõ è ðåæåì òîíêîé ñîëîìêîé, òàêîé æå ñîëîìêîé ðåæåì ñûð (òâåðäûé) è ñîëåíûå îãóðöû. ×åì òîíüøå è äëèííåå ñîëîìêà, òåì âêóñíåå. Âñå ñìåøèâàåì (ðóêàìè), çàïðàâëÿåì ìàéîíåçîì, ìîæíî äîáàâèòü íåìíîãî çåëåíîãî ãîðîøêà.  ìèñêó äëÿ ñàëàòà ñíà÷àëà âûêëàäûâàåì ëèñòüÿ çåëåíîãî ñàëàòà, à çàòåì íàø ñàëàò.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!!!
|
Ñàëàò ñ êóðèöåé, ôàñîëüþ è ñûðîì |
Íåçàìûñëîâàòûé ñàëàòèê èç ïðîñòûõ èíãðåäèåíòîâ, íî î÷åíü è î÷åíü âêóñíûé – ñîâåðøåííî íå ïðåñíûé, ñûòíûé è äîâîëüíî ïèêàíòíûé
Èíãðåäèåíòû:
- Îòâàðíîå êóðèíîå ôèëå – 300ã
- Ôàñîëü (îòâàðíàÿ èëè êîíñåðâèðîâàííàÿ) – 200ã
- Ñûð (òâ¸ðäûé) – 150ã
- Êóêóðóçà (êîíñåðâèðîâàííàÿ) – 400ã
- Ìàðèíîâàííûå îãóðöû – 3-4 øò.
- ׸ðíûé õëåá – 3 ëîìòèêà
- ×åñíîê – 1 äîëüêà
- Ñîëü, ìàéîíåç, ïó÷îê ïåòðóøêè
Ïðèãîòîâëåíèå:
×åñíîê î÷èñòèòü, íàòåðåòü íà ìåëêîé ò¸ðêå èëè ïðîïóñòèòü ÷åðåç ïðåññ.
Ëîìòèêè ÷¸ðíîãî õëåáà íàòåðåòü ñîëüþ è ÷åñíîêîì, íàðåçàòü êóáèêàìè è ïîäñóøèòü íà ñêîâîðîäå áåç ìàñëà.
Êóðèíîå ôèëå íàðåçàòü íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè.
Ìàðèíîâàííûå îãóðöû íàðåçàòü êóáèêàìè.
Ñ êóêóðóçû ñëèòü æèäêîñòü.
Ñûð íàðåçàòü òîíêèìè áðóñî÷êàìè èëè ñîëîìêîé.
Ïåòðóøêó âûìûòü, îáñóøèòü, îòðåçàòü äëèííûå ñòåáëè, çåëåíü ïåòðóøêè ìåëêî íàðåçàòü.
 ñàëàòíèêå ñìåøàòü êóðèíîå ôèëå, ôàñîëü, ñûð, êóêóðóçó, ìàðèíîâàííûå îãóðöû, ïåòðóøêó è ÷åñíî÷íûå ñóõàðèêè èç ÷¸ðíîãî õëåáà, äîáàâèòü ìàéîíåç, ñàëàò åù¸ ðàç ïåðåìåøàòü.
|
Ôàñîëåâî-êóêóðóçíàÿ ðàïñîäèÿ...(ñàëàò) |

Èíãðåäèåíòû:
ôàñîëü êîíñåðâèðîâàííàÿ â ñ/ñîêó 400 ã,
ïîìèäîð 1 øò,
êóêóðóçà êîíñåðâèðîâàííàÿ 1 ìàëåíüêàÿ áàíêà,
âåò÷èíà (èëè âàðåíàÿ êîëáàñà) 150 ã,
çåëåíü,
õëåá áåëûé 2 ëîìòèêà,
÷åñíîê 2 çóá÷èêà,
ìàéîíåç,
ñîëü è ïåðåö ÷åðíûé ìîëîòûé.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Ñ ôàñîëè ñëèòü æèäêîñòü. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü îòâàðíóþ ôàñîëü. Âåò÷èíó èëè êîëáàñó ïîðåçàòü ñîëîìêîé.
Ïîìèäîð ïîðåçàòü êóáèêîì.
Çåëåíü èçìåëü÷èòü.
Âñå ñìåøàòü â ìèñêå, äîáàâèòü ðóáëåííûé ÷åñíîê.
Ñ êóêóðóçû ñëèòü æèäêîñòü, äîáàâèòü ê èíãðåäèåíòàì.
Ïîñîëèòü, ïîïåð÷èòü, çàïðàâèòü ìàéîíåçîì, ïåðåìåøàòü.
Õëåá ïîðåçàòü êóáèêàìè, ïîäñóøèòü íà ñêîâîðîäå ñ ìàñëîì èëè áåç, ïî æåëàíèþ.
Ñàëàò âûëîæèòü â ñàëàòíèê, ñâåðõó ñóõàðèêè.
Ïåðåä ïîäà÷åé ïåðåìåøàòü.
Âêóñíûé, ÿðêèé ñàëàòèê ãîòîâ.
|
Êðàáîâàÿ çâåçäà-ñàëàò. |

Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íàì ïîòðåáóþòñÿ:
êðàáîâûå ïàëî÷êè - 250 ã
êóêóðóçà - 1 áàíî÷êà
ÿéöà — 5 øò
âàðåíûé ðèñ - 3 ñò. ëîæêè
ëóêîâèöà — 1 øò
ìàéîíåç
Äëÿ óêðàøåíèÿ:
êðàáîâûå ïàëî÷êè - 150 ã
çåëåíü
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
Êðàáîâûå ïàëî÷êè, ÿéöà è ëóê ïîðåçàòü íåáîëüøèìè êóáèêàìè, äîáàâèòü îñòàëüíûå èíãðåäèåíòû è âñ¸ ñìåøàòü.
Âûëîæèòü ñàëàò â ôîðìå çâåçäû.
Óêðàñèòü ñàëàò ëîìòèêàìè êðàáîâûõ ïàëî÷åê è çåëåíüþ.
|
Ñàëàò «Íåæíîñòü» ñ ôàñîëüþ |

Ïðîäóêòû, êîòîðûå âàì ïîíàäîáÿòñÿ äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ áëþäà: 1 áàíêà êðàñíîé ôàñîëè ìàéîíåç 1 áàíêà êîíñåðâèðîâàííîé êóêóðóçû 1 ñëàäêèé çåëåíûé ïåðåö çåëåíü
Ñàëàò «Íåæíîñòü» ñ ôàñîëüþ - ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ: Ñìåøàéòå áàíêó ôàñîëè ñ êóêóðóçîé, äîáàâüòå ïåðåö íàðåçàííûé êóáèêàìè, çàïðàâüòå ìàéîíåçîì, ñâåðõó ïîñûïüòå íàðåçàííîé çåëåíüþ (ïåòðóøêà, óêðîï). ß åù¸ äîáàâëÿþ êîï÷åííûå ñóõàðèêè.
Åñòü ñ óäîâîëüñòâèåì!
|
Ñàëàò èç òóíöà ïåðåêóñ |
Ïðîäóêòû, êîòîðûå âàì ïîíàäîáÿòñÿ äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ áëþäà: 1 áàíî÷êà êîíñåðâèðîâàííîãî òóíöà â ìàñëå èëè â ñîáñòâåííîì ñîêó 1 ìàðèíîâàíûé îãóðåö 1 ïîìèäîð 4 ñòîëîâûõ ëîæêè êîíñåðâèðîâàííîé êóêóðóçû ïåðåö è ÷åñíî÷íûé ïîðîøîê 1-2 ñòîëîâûå ëîæêè ìàéîíåçà
Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ: Ïîìîäîð÷èê è îãóðåö ïîêðîøèòå, äîáàâüòå òóíåö è êóêóðóçó, âñ¸ ïåðåìåøàéòå, çàïðàâüòå ìàéîíåçîì. Î÷åíü âêóñíî, íå êàëîðèéíî, è ãëàâíîå - áûñòðî.

|
Øïðîòíûå ôàíòàçèè |

1 áàíêà øïðîòîâ â ìàñëå
1 ïàêåòèê ñóõàðèêîâ
100ãð. ôàñîëè êîíñåðâèðîâàííîé
100ãð. êóêóðóçû êîíñåðâèðîâàííîé
2 çóá÷èêà ÷åñíîêà
100ãð. ñûðà òâåðäîãî
çåëåíü óêðîïà
ìàéîíåç.
Ñóõàðèêè çàëèòü øïðîòíûì ìàñëîì. Øïðîòû ðàçìÿòü âèëêîé. Äîáàâèòü ôàñîëü , êóêóðóçó, èçìåëü÷åííûé ÷åñíîê, òåðòûé ñûð. Çàïðàâèòü ìàéîíåçîì. Âûëîæèòü â ñàëàòíèöó è óêðàñèòü çåëåíüþ.
|