КАК ПРЕОДОЛЕТЬ КРИЗИС СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ.


Когда два близких человека начинают жить вместе и заводят семью, вряд ли они думают о том, какие испытания их ждут в процессе семейной жизни. Находясь в состоянии влюбленности, молодожены смотрят друг на друга через «розовые» очки, идеализируют и прощают все недостатки. Со временем возникают первые конфликты и разногласия, появляются сложности в интимной жизни, муж и жена не могут прийти к общему мнению и начинают отдаляться друг от друга. Это и есть первые «звоночки» семейного кризиса, которого не удается избежать даже самой идеальной семье.

Критические годы в семейной жизни

Психологи выделили те годы, в которые чаще всего возникают кризисы семейных отношений:

Кризис первого года жизни возникает по причине несовпадения взглядов супругов на семью и семейные отношения.

Кризис 3-5 лет брака часто связывают с рождением детей, с поиском новых ощущений и с желанием супругов вырасти в профессиональном плане.

Кризис 7-9 лет связан с тем, что супруги настолько привыкают друг к другу, что становится буквально невыносимо проводить много времени вместе. В этот период угасает их сексуальное желание, появляется потребность в новых людях и новых эмоциях, что чаще всего приводит к измене.

Кризис 14-16 лет может быть обусловлен переоценкой жизненных взглядов супругов, они начинают задумываться о том, не зря ли они прожили эти года. Меняются роли в интимных отношениях – у женщин возрастает желание, а у мужчин идет на спад.

Кризис 20 лет можно объяснить тем, что дети вырастают и покидают родительский дом и исчезает тот главный смысл, который связывал супругов в последние годы.

Способы преодоления семейного кризиса

Существует несколько способов того, как улучшить отношения и с успехом преодолеть неизбежные семейные кризисы.

1. Главный способ наладить отношения с супругом – это общение с ним. Зачастую женщины обижаются на мужей и вообще перестают разговаривать или воспринимают каждое слово в штыки. Это большая ошибка. Как бы вам не было сложно начать разговор после очередной размолвки, все равно сделайте это, ведь во многом именно от женщины зависит то, какая атмосфера будет в семье. Попробуйте отбросить эмоции и спокойно проговорить, что вам не нравится в поведении супруга. Попросите его не перебивать вас и выслушать до конца, а потом высказать свое мнение. Не переходите на крик, держите себя в руках, потому что только спокойное общение может помочь решить проблему и найти компромисс.

2. Присмотритесь к своему мужу, понаблюдайте за его образом жизни, за его интересами, за ходом мыслей. Может быть, вы откроете в нем какие-то новые качества и посмотрите на него другими глазами. Постарайтесь выбраться с ним в непривычное для вас место и провести время необычно. Проявите интерес к тому, что его интересует, попробуйте немного подискутировать с ним на эту тему. Найдите общие интересы и проводите больше времени, уделяя им внимание.

3. Займитесь самообразованием – это отвлечет от дурных мыслей и даст вам новую пищу для размышлений. С вами всегда будет, о чем поговорить. Разнообразить жизнь поможет и новое увлечение: можно научиться карвингу или заняться парашютным спортом, записаться на курсы восточного танца или освоить технику вышивки лентами – выбор за вами!

Если эти способы не действуют и конфликты между вами не прекращаются, обратитесь за помощью к психологу. Она может быть неоценимой именно потому, что специалист посмотрит на проблему со стороны, увидит объективные причины ваших размолвок, выстроит правильный разговор между вами и предложит индивидуальные способы решения.

И помните, что любой кризис можно успешно преодолеть и сохранить теплые отношения друг с другом.
http://zhenskievoprosy.ru

Я совсем недавно наткнулась на очень интересную статью. Как привлечь мужчину? Я ею просто зачиталась! Там приводятся очень интересные сравнения с животными. Загляните обязательно!

КАК ОЧИСТИТЬ ВОДОПРОВОДНУЮ ВОДУ?


Вода из-под крана – самая доступная для каждой из нас. Однако качество водопроводной воды часто оставляет желать лучшего, в первую очередь из-за содержания в ней хлора. Стоит ли отказываться вообще от использования водопроводной воды в качестве питьевой, и какие есть способы улучшения ее качества?

СОСТАВ ВОДОПРОВОДНОЙ ВОДЫ

Почему же вода из-под крана считается непригодной для питья?

Вода в водопроводе хлорируется для уничтожения бактерий и микробов. Хлор разрушает белки организма, негативным образом сказывается на состоянии слизистой оболочки желудка и 12-перстной кишки, подавляет полезную флору кишечника, делает жесткими стенки артерий, приводит к аллергическим реакциям и проблемам с дыхательной системой.

Кроме того, в состав водопроводной воды входят побочные продукты хлорированной воды: хлороформ (канцероген по сути), дихлорацедная кислота (приводит к раку печени), хлорная кислота (приводит к мутации генов и онкологическим заболеваниям).

Поэтому водопроводная вода нуждается в определенной обработке.

ОЧИСТКА ВОДОПРОВОДНОЙ ВОДЫ

Отстаивание воды – один из способов избавиться от употребления хлора в ней. Вода отстаивается в открытой емкости минимум 1 час – в результате этой процедуры хлор, имеющий газообразную структуру, улетучивается.

Приготовление талой воды. Известно, что талая вода полезна для организма. При замораживании и размораживании воды впоследствии соли хлора выпадают в осадок в полном объеме.

Очистка воды серебром – серебро обладает антисептическими свойствами, поэтому целесообразно в емкость с водой класть серебряную ложку или другой серебряный предмет. Однако если по каким-либо причинам этот металл вам противопоказан, от подобного способа очистки стоит отказаться.

Кипячение – на данный момент считается не очень эффективным способом очистки водопроводной воды, поскольку различные соединения хлора могут в результате кипячения просто трансформироваться в еще более опасные канцерогены. Поэтому кипятить нужно только отфильтрованную (отстоянную, талую) воду.

Фильтрация – лучшее средство улучшения качества водопроводной воды. Разнообразные фильтры для питьевой воды, представленные сегодня на рынке сантехники, позволят выбрать оптимальный вариант, подходящий именно вам (о том, как выбрать фильтр для воды, мы уже писали). В очищенной мягкой воде нуждается наша кожа и волосы – для сохранения их красоты целесообразно использовать и специальные фильтры для душа.

Народные средства очистки воды.
Для тех, кто не ищет легких путей, или не доверяет современным способам фильтрации воды, можно посоветовать несколько народных средств:

- в 1 литр воды добавить смесь из 1 ч.л. яблочного уксуса, 1 ч.л. меда и 3 капель 5%-ного йода;

- 15 листьев рябины добавить в 2-3 литра воды – через 2 часа она станет чистой;

- настоять воду на кожуре яблока, бруснике и клюкве.

Способов очистки водопроводной воды много – выберите тот, который наиболее удобен для вас. Заботьтесь о своем здоровье – пейте чистую воду!
http://zhenskievoprosy.ru

КАК ВЫБРАТЬ МАТРАС.


Качество сна во многом зависит от того, в какой постели мы спим. И в первую очередь, это обуславливается особенностями матраса. Не секрет, что правильный выбор матраса – залог полноценного сна, один из проверенных способов борьбы с бессонницей, гарантия отсутствия проблем со спиной из-за неудобного ложа. Как правильно выбрать матрас?

Технология изготовления матраса

Задаваясь вопросом как выбрать правильный матрас, помните, что нужно отдавать приоритет тем матрасам, у которых большое количество пружин на один кв.м. (не менее 250 шт), и каждая из них сжимается независимо от остальных, а также присутствует усиленный пружинный блок карманного типа, такие матрасы не склонны прогибаться и способны удерживать в правильном положении все тело.


В магазине не стесняйтесь опробовать матрас и прилечь на него
Как правильно выбрать матрас высокого качества? У качественно изготовленных матрасов прокладка между блоком пружин и настилочными материалами выполнена из термопрессованного войлока. Матрасы, выполненные стеганым вариантом исполнения обладают более высоким качеством, чем пуговичные. Сборка матрасов должна быть машинной, преимущественно пятивитковыми пружинами для блоков с непрерывным плетением и девятью витками для независимых блоков – чем выше их количество, тем удобнее матрас.

Раздумывая, какой матрас выбрать, не тратьте средства на матрасы, у которых присутствуют так называемые вентиляционные клапаны – это не соответствует действительности, вдь ткань и так позволяет циркулировать воздуху.

Материалы, из которых изготовлен матрас

Матрасный наполнитель – один из главнейших факторов, которые нужно учитывать при ответе на вопрос как правильно выбрать матрас. Лучшим наполнителем для матрасов служит койра, так как латекс и конский волос могут для вас быть аллергенными, а поролон и ватин сильно впитывают влагу и проседают. Для обивки матраса выбирайте качественные жаккардовые ткани, желательно бельгийского производства – несмотря на дорогостоимость, они очень прочны и практичны.

Нежелательно приобретать матрасы с обивкой из синтетических тканей, флока. В дополнение к матрасу должен быть и съемный чехол из таких же тканей и обработанный специальной пропиткой для чехлов.

Размеры матраса

Какой матрас выбрать по толщине и длине? Толщина нормального матраса должна быть от 18см, причем она должна быть набрана не дополнительными слоями. Длина матраса должна быть на 15см больше вашего роста и такое же расстояние необходимо от локтей прижатых рук до края матраса.

Как выбрать правильный матрас для двухспальной кровати? Принимайте в учет телосложение и рост обоих людей. Если разность велика, то можно выйти из положения, приобретя два одинарных матраса и двуспальный наматрасник или же выбрать матрас с пружинным блоком с продольными зонами жесткости.

Как выбрать ортопедический матрас?


Ортопедические матрасы подбираются индивидуально
Особое место среди матрасов занимают ортопедические матрасы. Они обеспечивают полезный сон и отдых и предназначены для поддержания позвоночника в правильном положении.

В последнее время производители матрасов выдают все свои изделия за ортопедические – к сожалению, далеко не все являются таковыми. Как правильно выбрать ортопедический матрас? Для того чтобы матрас считался в полной мере ортопедическим, он должен состоять из семи зон жесткости, соответствующих весу определенных частей тела человека.

Более того, определить ортопедичность матраса можно только при индивидуальном подходе к каждому человеку и особенностям его строения. Какой матрас выбрать, учитывая эти факторы?

Людям с полной комплекцией следует покупать жесткие матрасы с наполнением из койры, а вот для худощавых людей подойдут мягкие матрасы, выполненные из натурального латекса. Для детей наиболее правильным выбором станут беспружинные матрасы, жесткие или средней жесткости. Для людей преклонного возраста необходимо подбирать матрасы мягких моделей.

Выбранный вами качественный матрас прослужит вам около 10лет. Рано или поздно матрас изнашивается, и его необходимо будет сменить. Надеемся, теперь вы точно будете знать, как выбрать матрас.
http://zhenskievoprosy.ru

КАК ЗАЩИТИТЬ СВОЙ ДОМ.


Дом для женщины нечто большее, чем место жительства. Многовековой глубоко сидящий инстинкт хранительницы очага делает его зачастую предметом культа. Поэтому любые проблемы, нарушающие спокойствие, налаженный ритм, установленный порядок в доме, вызывают в женщине острое чувства дискомфорта, иногда не совместимое с нормальной деятельностью на работе, ведением домашнего хозяйства и т.д. Женщина чувствует себя словно загнанной в угол. Безопасность дома – одна из необходимых составляющих ее нормальной жизни.

Опасности подбираются к нашему дому со всех сторон. Ваш дом может загореться, вас могут обокрасть, ваше жилье может стать объектом злых шуток хулиганов. Вы можете с какого-то момента начать чувствовать, что у вас дома все валится из рук. Дом стал будто неродной. Возможно, все дело в нарушении некого энергетического баланса, когда негативная энергетика начинает преобладать над позитивной. Попробуем разобраться, что же делать в подобных ситуациях.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ПИЩЕВОЙ СОДЫ.


На особом месте находится натрия гидрокарбонат (пищевая сода). Раньше он применялся очень широко (как и другие щелочи) в качестве антацидного средства при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и 12-типерстной кишки. При приеме внутрь пищевая сода быстро нейтрализует соляную кислоту желудочного сока и оказывает выраженный антацидный эффект. Однако применение соды заключается не только в блестяще отмытой посуде и избавлении от изжоги. Пищевая сода занимает достойное место в домашней аптечке.

Профилактика кариеса. Кислоты, образующиеся во рту в результате жизнедеятельности бактерий, разрушают эмаль зубов. Эти кислоты можно нейтрализовать, несколько раз в день полоща рот раствором пищевой соды. Можно поступить иначе: смочите зубную щетку водой, опустите ее в соду и почистите зубы. Сода, кроме того, оказывает легкое абразивное действие: она отполирует зубы, не повреждая эмали.

От неприятного запаха ног. Добавленная в воду для ножной ванны сода нейтрализует выделяемые бактериями кислоты, которые и придают ногам неприятный запах. Сода поможет также устранить резкий запах пота под мышками.

При укусах насекомых. Не расчесывайте до крови укусы комаров и прочих кровососов. Лучше приготовьте кашеобразную смесь из воды и соды и нанесите на место укуса. Содовая кашица облегчит также зуд, вызванный ветряной оспой или контактом кожи с борщевиком, крапивой.

При опрелостях. Содовые примочки значительно улучшают состояние малышей с опрелостями. Они уменьшают зуд и ускоряют заживление кожи.

При цистите. Болезнетворные бактерии живут в мочевом пузыре в слегка кислой среде. Если ваш мочевой пузырь пал жертвой инфекции, идеальный послеобеденный напиток для вас - шипучий коктейль из пищевой соды с водой.

При солнечных ожогах. Добавьте в теплую ванну немного пищевой соды: она смягчит воду, превратив ее в успокаивающую примочку для раздраженной кожи.

От боли в горле. Размешайте 0,5 чайн. ложки соды в стакане воды и каждые 4 часа полощите горло приготовленным раствором: он нейтрализует кислоты, вызывающие боль. Полоскание таким раствором рта поможет снять и воспаление слизистой ротовой полости.

От неприятного запаха изо рта. В сочетании с перекисью водорода пищевая сода дает мощный окислительный эффект и разрушает бактерии, порождающие неприятный запах во рту. Добавьте 1 стол.ложку соды в стакан раствора перекиси водорода (2-3%) и прополощите рот.

При простуде. Полезно делать ингаляцию. Для этого можно взять небольшой чайник, вскипятить в нем 1 стакан воды с 1 чайн. ложкой соды. Сделать из твердой бумаги трубочку, надеть ее на носик чайника и вдыхать пар в течение 10-15 минут. Данная ингаляция очень помогает для отделения мокроты.
Для отхаркивания вязкой мокроты 2 раза в день выпивать натощак по 1/2 стакана теплой воды, в которой растворены 0,5 чайн.ложки соды и щепотка соли.

При ринитах, стоматитах, ларингитах, конъюнктивитах применяют 0,5-2% раствор соды.

Для обеззараживания слизистой оболочки рта полезно полоскать рот некрепким раствором (сода - 85 г, соль - 85 г, мочевина - 2,5 г) после еды.

При частых мигренях. Каждый день принимать раствор кипяченой воды с пищевой содой. В 1-й день за 30 минут до обеда выпивать 1 стакан раствора (0,5 чайн.ложки соды + вода), 2-й день - 2 стакана и т.д., доведя до 7 стаканов. После уменьшать дозу в обратном порядке.

Средство от курения: полоскать рот раствором пищевой соды (1 столовая ложка на 200 мл воды).

При сухости кожи, сухих дерматитах, ихтиозе и псориазе полезны лечебные ванны (сода - 35 г, карбонат магнезии - 20 г, перборат магния - 15 г). Температура воды должна быть не выше 38-39 С, сначала нужно садиться просто в теплую ванну, потом постепенно увеличивать температуру. Длительность ванны 15 минут.
http://byaki.net/

20 НЕСТАНДАРТНЫХ СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ ВОДКИ.


Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей.

Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы.

Чтобы прочистить линзы очков, протрите их тряпочкой, слегка увлажненной водкой. Алкоголь в водке почистит стекло и убьет бактерии.

Продлите жизнь бритвенных лезвий, опустив их в стакан с водкой после бритья. Водка дезинфицирует лезвия и не дает им заржаветь.

Побрызгайте водку на пятна от рвоты, потрите их щеткой, затем промокните насухо.

Используя кусок ватки, нанесите водку на лицо в качестве вяжущего средства; она прочистит кожу и сузит поры.

Добавьте стаканчик водки в бутылку шампуня. Алкоголь прочищает скальп, удаляет токсины из волос и стимулирует рост волос.


Наполните поллитровую бутылку с рабрызгивателем водкой и брызгайте на мух, ос и пчел, для их умерщвления.

Налейте полстакана водки и полстакана воды в целлофановый пакет и положите его в морозильник. Такой пузырь со льдом с образовавшейся жижей может быть использован для удаления болей и фингалов.

Наполните банку из-под майонеза свежими цветами лаванды, залейте водкой, закрутите крышку и поставьте на солнце на три дня. Процедите через марлю и используйте настойку в качестве микстуру при болях в костях и мускулах.

Сделайте собственную жидкость для полоскания рта, размешав девять столовых ложек молотой корицы в стакане водки. Процедите. Размешайте с теплой водой и полощите рот. Не глотайте.

Обмакните ватку на спичке в водку и прикоснитесь несколько раз к герпесу на губах, чтобы он иссохся.

Если лопнет волдырь, налейте на него водку, в качестве местного обезболивающего и для дезинфекции.

Чтобы избавиться от перхоти, размешайте в стакане водку две чайные ложки молотого розмарина. Дайте настояться два дня, процедите, вмассируйте в скальп и дайте высохнуть

Чтобы избавиться от ушной боли, капните несколько капель водки в ухо. Подождите несколько минут, затем промокните. Водка убьет бактерии, которые вызывают воспаление и боль в ухе.

Чтобы снизить жар, потрите водкой спину и грудь.

Чтобы избавиться от плохого запаха ног, помойте их водкой.

Водка поможет продезинфицировать ожог медузы и снимет боль.

Налейте водку на ожог от ядовитого плюща, она поможет растворить токсические урушиольные масла на коже.

Прополощите водкой рот при зубной боли. Десны поглотят некоторое количество, что притупит боль.

http://byaki.net/

СЕКРЕТЫ ВЫБОРА И ХРАНЕНИЯ ФРУКТОВ.


Почему свежие фрукты и ягоды, принесенные с рынка или из магазина, в домашних условиях "стареют" буквально на глазах? Ведь на прилавках они выглядели такими аппетитными!
Мы решили разобраться.

Срывая плоды с дерева или куста, мы и не подозреваем о том, что они продолжают "жить" и "дышать" и что именно дыхание определяет их дальнейшую судьбу. Есть плоды с интенсивным дыханием.

Например, бананы, авокадо, манго, киви, груша, папайя. Их собирают вызревшими, но не зрелыми - в так называемой стадии "3/4 спелости".

У ананасов, цитрусовых, инжира и гранатов - дыхание достаточно ровное. При хранении их вкусовые качества, в частности сладость, почти не изменяются, поэтому собирают их практически созревшими.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

КАК ВЫБРАТЬ МУЖСКОЕ КАЧЕСТВЕННОЕ БЕЛЬЕ.


В последнее время я столкнулась с большой проблемой: где купить качественное нижнее белье? То, что продается на рынке и в магазинах не устраивает меня или качеством, или ценой. Совершенно случайно я набрела на сайт где можно купить мужские трусы. Вот он. Я очень долго не решалась там что-то приобрести. Все выискивала подвох. Внешне модели очень понравились и мне и мужу. Стоимость товара тоже вполне приемлема. После того, как прочитала несколько отзывов о товаре и магазине, я решилась. Оперативная доставка меня просто поразила. Модели почти все состоят из хлопка. В некоторых есть небольшой процент эластана. Мужские трусы просто великолепно подчеркивают красоту тела. Помимо трусов, мы там еще приобрели и пляжные шорты для лета и занятия спортом. Вам просто обязательно нужно заглянуть на сайт магазина. Там огромный выбор эксклюзивных модных вещей для мужчин. Помимо трусов и шортов, там можно приобрести майки, футболки, плавки известных брендов (производителей)по вполне разумной цене. Этот магазин поразил меня еще и тем, что там ведется блог, в котором всегда можно прочитать свежие новости о товарах и магазине в целом.Кстати, чуть не забыла, очень часто там бывают скидки и подарки! Мелочь, а приятно!!! Заказ сделать можно как через интернет, так и по телефону. В любом случае вам оперативно доставят товар наивысшего качества.
Кстати, там можно приобрести более выгодно мужское нижнее белье оптом в Москве. Вам помогут с выбором коллекции и моделей, бесплатно доставят товар в любую точку России. В этом магазине очень любят и ценят своих клиентов.

КАК ДЕВУШКЕ УТРОМ НАСТРОИТЬ СЕБЯ НА УДАЧНЫЙ ДЕНЬ.


Итак, вы проснулись утром, открыли глаза и... Только, пожалуйста, не спешите вскакивать с постели и нырять в повседневность быта. Для начала сильно и с наслаждением потянитесь. Откиньте одеяло и, представив себя гибкой дикой кошкой, попытайтесь дотянуться руками до воображаемой ветки, при этом натянув струной всё тело. Не спешите, делайте всё плавно и грациозно, заодно ненавязчиво продемонстрируете ему все прелести вашего тела. Теперь встаньте на четвереньки и столь же красиво выгибайте и прогибайте спину. Очень хорошо.

Пожелайте теперь себе доброго утра и такого же дня и встаньте с постели на пол (ага, после всего вышеперечисленного придётся убегать!) Если у вас есть возможность, включите свою любимую, желательно ритмичную, музыку (помните, как это делала героиня фильма «Зимняя вишня»?), которая поможет вам настроиться на ритм дня. Боитесь разбудить всех остальных? А её и не нужно включать на всю громкость – музыка должна быть лишь приятным фоном.

Поднимите руки и, подавшись грудью вперёд, одно за другим потяните вверх плечи. Коснитесь пола кончиками пальцев подальше от ступней и не спеша распрямитесь, не напрягая позвоночник. Легонько попрыгайте на носочках то правой, то левой ноги, потом – на обеих. Сделайте несколько приседаний, спинку держите ровно. И ещё немного потанцуйте, сочетая танцевальные движения ног с одновременным выполнением руками и туловищем физических упражнений. Это очень интересно и к тому же даёт прекрасный эффект.

Под конец встаньте у стены так, чтобы затылок, лопатки, ягодицы, икры и пятки соприкасались с ней – грудная клетка при этом приподнята, а плечи опущены и находятся на одном уровне. Постарайтесь теперь так напрячь мышцы спины, чтобы поясница приблизилась к стене на расстояние двух пальцев. Зафиксируйте это положение и постойте хотя бы минуту. Это на первый взгляд простое упражнение даётся не так уж и легко, но его ежедневное выполнение поможет вам укрепить мышцы спины и сохранить красивую осанку. Расслабьтесь.

Теперь можно принять душ или, если позволяет время, освежающую ванну. Только сначала выпейте стакан горячей воды или кислого фруктового сока (женщины постарше – горячий настой липы или шалфея из расчёта 1 ч.л. травы на 1 ст. кипятка – регулярно в течение месяца, затем перерыв 2-3 месяца и возобновить курс). В ванной двигайтесь, пойте, сделайте лёгкий тонизирующий массаж всего тела. Как умываться, писать не буду: наверняка вы уже составили для себя индивидуальную схему ухода за своей внешностью. Лишь напомню: по окончании процедуры не трите лицо полотенцем, а только промокните.

Если вы используете молочко, не забудьте протереть после него лицо тоником. Нанесите на кожу лица и шеи, а если надо - и всего тела, увлажняющий крем. Да, и уделите внимание губам, ведь через несколько минут на них нужно будет наносить помаду. Сделайте массаж губ щёточкой и смажьте их тонким слоем натурального мёда, который в течение 10 минут постарайтесь не слизывать.

Итак, лицо вы очистили. У вас ещё найдётся 5 минут на точечный массаж? Прекрасно. Сделайте и приступайте к макияжу и причёске.

Позавтракайте, выпейте чашечку ароматного чая или кофе (кстати, смягчить кофейный «удар» по вашему организму поможет предварительно съеденное яблоко). Перед выходом из дома смажьте смягчающим кремом руки, ещё раз посмотрите в зеркало и... улыбнитесь: в плохом настроении очень трудно выглядеть красивой, а вы ведь не хотите, чтобы все ваши усилия были напрасны?


Остаётся пожелать Вам дорогие дамы удачного дня!

http://byaki.net/eto_interesno/11836-kak-devushke-utrom-nastroit-sebja-na-udachnyjj-den.html

КАК ВОССТАНОВИТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЗА 5 МИНУТ.


Утомление – закономерный итог однообразной, монотонной деятельности. К сожалению, работа большинства из нас именно такая – долгое сидение за компьютером, работа с бумагами, или наоборот целый день на ногах.

Что же делать? Вспомним замечательную поговорку: «Смена деятельности есть отдых», а также любимое школьное слово «перемена». Они очень точно показывают, что отдых – это не тупое лежание перед телевизором, практикуемое многими после трудового дня, а перемена вида деятельности.

Но часто ли этот принцип воплощается в жизнь? Судя по моим наблюдениям – нет. В итоге день за днем утомление накапливается, формируя синдром хронической усталости.
Я предлагаю вам два несложных комплекса: первый рассчитан на любителей посидеть за компьютером и работников умственного труда, а второй для тех, кому много времени приходится работать физически. Упражнения желательно делать раз в два часа, или, хотя бы, по мере явной необходимости.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ: В ГОРОДЕ И НА ДАЧЕ.


Экстремальные ситуации на то и экстремальные, что происходят неожиданно. Обмороки, ожоги, раны... Все это пугает и может привести к панике. Однако, как говорил известный герой, "только без паники!", поскольку существуют некоторые нетрудные правила оказания первой помощи, которую мы можем оказать сами. Ведь иногда самые простые действия могут избежать тяжелых последствий, облегчить создавшееся положение, спасти чью-то жизнь.

ИСКУССТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ

Искусственное дыхание может применяться в ситуациях, связанных и с водой, и с сушей: при утоплении, удушении, потери сознания, при солнечном ударе. Конечно, искусственная вентиляция легких требует некоторой практики, и тут неплохо бы попрактиковаться заранее или хотя бы посмотреть как это делается. Но если вы прочитаете и все себе хорошо представите, то с большой вероятностью повторите все правильно. Итак, как советуют справочники по оказанию первой помощи, пострадавшего нужно уложить горизонтально, очистить его рот и нос от слизи, воды, земли, тины и т.п. Теперь запрокиньте его голову назад, а челюсти (если они сжаты) раздвиньте. Положив одну руку на лоб пострадавшему, а другую - на затылок, зажмите ему нос. Сделав глубокий вдох; выдох делайте прямо в рот пострадавшему (выдох должен длиться около секунды); таких вдохов-выдохов нужно сделать 16-18 в минуту. Все нужно делать не мешкая и энергично.
обморок

ОБМОРОК

Потеря сознания от нескольких секунд до 10-15 минут возникает при нарушении снабжения головного мозга кровью. Что нужно сделать в первую очередь: положите пострадавшего на ровную поверхность, но при этом ноги должны быть выше головы. Подложите, к примеру, под них сумку или свернутую куртку. Побрызгайте лицо холодной водой. К носу поднесите ватку, смоченную нашатырным спиртом. Если эти действия не помогли, то хорошо бы сделать пострадавшему искусственное дыхание.

ОЖОГИ

При ожоге освободите обожженный участок тела от одежды (одежду не в коем случае не снимать, а разрезать!), наложите на рану стерильную повязку с фурацилином, "Мирамистином" или "Хлоргексидином". (два последних препарата имеют широчайший спектр действия и помогают при любых болезненных повреждениях кожи и слизистой: от ожогов и порезов до воспалений). Далее дайте обезболивающее средство.
ребенок болеет

ОТРАВЛЕНИЯ

Случайные отравления - одна из наиболее частых причин, по которой дети, особенно младшего возраста, нуждаются в неотложной помощи. Отравление у ребенка или у взрослого проявляется по следующим признакам: внезапная беспричинная рвота, сонливость, спутанность или потеря сознания, нарушение дыхания. Что делаем в этом случае: первым делом дайте пострадавшему стакан воды. Если человек в сознании, можно попытаться вызвать у него рвоту. Дайте больному 3 чайные ложки сиропа ипекакуаны (рвотного корня) с 2 стаканами воды или другого питья. Если в течение 20 минут рвота не началась, повторите процедуру. При рвоте уложите пострадавшего к себе на колени лицом вниз, чтобы предотвратить удушье или попадание рвотных масс в дыхательные пути.

УКУСЫ ЖИВОТНЫХ

Первым делом при укусе животных необходимо остановить кровь. Затем смазать края раны йодом, зеленкой или "Мирамистином", "Хлоргексидином". Наложите на рану стерильную повязку. Если животное дикое или неизвестное (к примеру, вам неизвестная собака или кошка), то сразу же необходимо обратиться к врачам и сделать профилактику бешенства и столбняка.
ребенок

НОСОВЫЕ КРОВОТЕЧЕНИЯ

Кровь из носа может пойти и вследствие удара, и при перепаде давления. Как только это произошло, сядьте, слегка наклонившись вперед. Убедитесь, что можете дышать ртом, запрокиньте голову и крепко зажмите обе ноздри примерно на 10 минут, что позволит образоваться сгустку крови, который закупорит поврежденный сосуд.

ПОРЕЗЫ И ЦАРАПИНЫ

Кровотечение из небольших порезов и царапин способствует очищению раны и обычно самопроизвольно прекращается в течение нескольких минут. Чтобы побыстрей остановить кровь, прижмите к ранке кусочек чистой ткани, и только после этого можно будет обрабатывать края пореза. Саму рану не трогайте, - подсохнув на воздухе, она затянется гораздо быстрее, нежели под толстым слоем бинтов или мази.

Повнимательнее рассмотрите размеры случившегося бедствия: разрез более 1-2 см требует наложения швов.

Протрите кожу вокруг пореза в направлении от краев ранки чистым ватным тампоном, каждый раз меняя его. Антисептики нанесите не на ранку, а на используемый тампон.

СИЛЬНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ

Из небольшой раны кровотечение вскоре прекращается самопроизвольно, но при тяжелом ранении кровь может изливаться с такой скоростью, что не успевает свернуться. Поэтому необходимо уменьшить кровоток в поврежденном участке, чтобы побыстрее произошло свертывание крови в ране. Перетяните жгутом место выше раны или крепко прижмите кусок ткани в области кровотечения. Запомните общее правило: поврежденную часть тела желательно держать выше уровня сердца. Не пытайтесь как-то обрабатывать рану сами, сразу же вызывайте врача.

КОЛОТЫЕ РАНЫ

Колотые раны чаще всего происходят из-за гвоздей или кусков стекла. Из-за глубины проникновения грязного предмета такие раны очень опасны различными осложнениями- инфекциями, поскольку грязь заносится глубоко в ткани, а кровотечение из подобных ран бывает очень небольшим и для их очищения недостаточным. Первая помощь в таком случае - прием антибиотиков, блокирующих инфекцию.

Таковы правила первой помощи. Конечно же, мы желаем вам избежать ситуаций, в которых они понадобятся. Ну а если же что-то и произойдет, не забывайте о последующем шаге: в обязательном порядке обратитесь к профессиональному врачу.

greenmama.ru

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА.

Мгновенное улучшение слуха.

Когда вы находитесь в шумном месте – в гостях, на вечеринке, на концерте – на фоне громких звуков вам необходимо расслышать тихую мелодию, играющую, например, на мобильнике у стоящего неподалеку человека, попробуйте повернуться к нему левым ухом. Из-за особенностей обработки звуковых сигналов в нашем мозгу именно левое ухо более чувствительно к музыкальным и мелодичным звукам.

Больно? Кашляй!

Как показали опыты, при необходимости быстро уменьшить болевые ощущения, например, при уколе, надо хорошо покашлять. Во время кашля происходит мгновенное увеличение давления в грудной клетке и спинномозговом канале, что уменьшает активность болевых рецепторов.

Избавиться от насморка за 20 секунд.

Звучит невероятно, но почему бы не попробовать? Если у вас заложен нос, повторяйте поочередно два движения. Первое – нажмите языком на нёбо (верхнюю часть ротовой полости). Второе – надавите пальцем на точку между бровями. Если повторять эти два движения поочередно, то уже через 20 секунд вы почувствуете облегчение носового дыхания. Это происходит из-за того, что особая пористая кость – сошник, расположенная в носовой области, как бы “раскачивается”, постепенно открывая проход для вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

Спим спокойно.

Некоторые люди страдают от того, что во сне ощущают горечь во рту, так как содержимое желудка через пищевод может поступать в глотку, вызывая неприятные ощущения. Это явление называется гастроэзофагиальный рефлюкс. В качестве способа облегчения можно порекомендовать спать на левом боку, тогда желудок будет находиться ниже уровня пищевода, и гравитация будет на нашей стороне.

Борьба с зубной болью.

Против зубной боли есть сотни разнообразных народных и медицинских рецептов. Вот еще один. Возьмите кубик льда и прижмите его к треугольной области между большим и указательным пальцем. В ходе одного из исследований канадские медики обнаружили, что в таком случае боль становиться вполовину меньше, правда непонятно, чем они ее измеряли. Механизм воздействия связан с тем, что нервные окончания на этом участке кожи стимулируют часть мозга, блокирующую прохождение болевых сигналов от лица и рук.

Антиожоговый прием.

Если вы обожглись, немедленно нажмите на обожженную область подушечкой среднего пальца. Конечно, кубик льда сработает быстрее и лучше уберет боль, но даже такой способ быстро уменьшит повышенную температуру кожи до номинального значения. Конечно, такой способ работает только при небольшой площади ожога.

Остановите землю!

Если вы неумеренно выпили, и чувствуете, что земля уходит из-под ваших ног, положите ладонь на какую-нибудь твердую неподвижную поверхность, например, подоконник или стол. При увеличении концентрации алкоголя в крови часть его попадает в особый орган внутреннего уха, отвечающий за чувство равновесия – вестибулярный аппарат. При этом мозг находится в недоумении из-за ухудшении качества информации, поступающей из вестибулярного аппарата, и начинает “чудить”, а человек в это время чувствует себя так, как будто находится на качелях и морском судне во время шторма. Стоит упереться рукой о твердую неподвижную поверхность, и мозг “переключится” на этот канал получения информации, после чего станет значительно легче удерживать равновесие. На руках расположено большое количество рецепторов, поэтому метод очень эффективен.

Дышите правильно.

Во время бега большинство людей выдыхают одновременно с касанием земли правой ногой. Это приводит к уменьшению давления в печени (которая, как вы знаете, расположена справа), и потом – к неприятным болевым ощущениям в боку. Что делать, чтобы не кололо в боку во время бега? Выдыхайте одновременно с касанием земли левой ногой!

Кровь из носа.

В качестве быстрого способа остановить кровь из носа подложите под верхнюю губу (как раз за ямочкой на ней) кусочек ваты и сильно надавите на это место. Кровотечение должно быстро прекратиться. Так происходит из-за того, что основная часть вытекающей из носа крови выходит из носовой перегородки, а давление в вышеуказанной области пережимает кровеносные сосуды, останавливая кровотечение.

Как успокоиться?

Когда вы собираетесь на первое свидание, или на собеседование к работодателю, ваше сердце может начать сильно и быстро биться, заставляя вас волноваться и ощущать сильное беспокойство. Как быть? Попробуйте сильно подуть на большой палец. Как утверждает специалист из Питтсбургского университета, блуждающий нерв, контролирующий в том числе частоту сердцебиения, может контролироваться с помощью выдыхания воздуха и тактильного воздействия на определенные участки кожи.

Боремся с переохлаждением.

Вернее, с одним из его видов – переохлаждением из-за большого количества съеденного мороженного. Если увлечься этим лакомством, то можно добиться того, что начнется головная боль. Это происходит из-за понижения температуры во рту и охлаждения нервов в нёбе. Если сильно прижать язык к небу, максимально увеличив площадь соприкосновения, то постепенно он нагреет охлажденную область и боль успокоится.

Расслабляемся полностью.

Близорукость чаще всего вызвана наследственностью (у меня, например, и папа и мама близорукие, и я с шести лет в очках), а также постоянной нагрузкой на глаза при чтении/просмотре ТВ/работе на компьютере. Для того, чтобы облегчить вашим глазкам жизнь, проделайте следующие действия. сильно закройте глаза, напрягитесь всем телом, вдохните и через несколько секунд быстро выдохните и расслабьтесь. Повторите это упражнение несколько раз. При такой нагрузке на бицепсы и другие крупные мышцы будут затрагиваться большинство других мускулов, включая те, что отвечают за зрение. Лучше всего об этом сказали игроки одной из КВН-овских команд: “Я бицепс качаю, но и на брови немного попадает…”

Интересный опыт.

Если в вашей компании есть желающие поэкспериментировать, проведите такой опыт. Пускай человек встанет ровно, вытянет руку в сторону ладонью вниз. Теперь нажмите на его запястье сверху двумя пальцами. Он будет сопротивляться, удерживая ладонь горизонтально. Теперь под одну из его ступней подложите несколько толстых книг, чтобы она была выше другой на 20-30 сантиметров. Попробуйте надавить еще раз. Скорее всего, сопротивление исчезнет и ладонь легко опустится вниз. По мнению одного из специалистов медицинского центра в Калифорнии, при разной высоте опор для ног спинной мозг слегка деформируется, и подсознание “считает” это опасным, ослабляя контроль за несущественными по его мнению воздействиями. К слову, я попробовал, у меня такое почему-то не сработало. Если и у вас не получилось, попробуйте завязать глаза подопытному

А у вас работает что-нибудь из вышеприведенных методов?
http://byaki.net/eto_interesno/26723-zanimatelnaya-medicina.html

ВЫБОР ПЛАСТИКОВЫХ ОКОН.

Уже несколько лет мы с мужем собирались поставить пластиковые окна, а этим летом решили окончательно. Наши старые деревянные окна совсем рассохлись. Зимой просто невыносимо дует из всех щелей. А в прошлогоднее лето туман на улице ничем не отличался от тумана в квартире. Для того, чтобы выбрать хорошие окна по более низким ценам мне пришлось просмотреть очень много сайтов по Москве и Красногорску (мы там живем). Но не на одном сайте я не нашла такого подробного и понятного объяснения про понятие "пластиковые окна" как на сайте "Окна Евростиль". Там идет полная расшифровка всех моделей окон ПВХ. Благодаря этому сайту мы с мужем узнали чем отличаются окна VEKA от окон REHAU, смогли наглядно увидеть и рассчитать стоимость наших окон, прочитали отзывы людей, которые уже пользовались этой фирмой. После этого сайта, уже немного теоретически подкованные мы все же решили подробно рассмотреть предложения других компаний. Скажу вам честно, что компания "Окна Евростиль" выигрывает по всем параметрам. Там создают продукцию великолепного качества по весьма низкой цене и дают очень большую гарантию. Просмотрев рубрику "наше производство" мы увидели, что производство технологии окон постоянно совершенствуется и строго контролируется качество продукции. Эта фирма работает для людей, а не для того, чтобы заграбастать побольше денег. И что очень интересно, они предлагают окна с бесплатным напылением серебра и без черной резины - это смотрится очень оригинально. В итоге, мы с мужем просидев в интернете до полуночи, определились на фирме "Окна Евростиль" и довольные своим результатом легли спать. Этот пост я написала для тех, кто тоже, как и мы, ищет хорошие варианты пластиковых окон. Загляните, пвх окна veka здесь. Я просто уверена, что вы останетесь довольны результатом моих долгих поисков пластиковых окон.

9 самых распространенных мошенничеств по отношению к туристам

Сколько раз вы могли слышать рассказы людей, выезжавших за границу, о том, как у них украли кошелёк или угнали арендованный автомобиль? Сколько раз вам рекомендовали купить потайной кошелёк?

Вы не одиноки. Ниже мы расскажем о девяти самых распространённых мошенничествах, совершаемых по отношению к туристам. В следующей поездке за границу вы должны остерегаться следующего.

1. Фальшивый полицейский

При первом посещении неизвестной страны, вы, конечно, не знаете, как выглядит форма местных полицейских — вам даже это не интересно. Именно этим и пользуются местные мошенники.

Читать далее...

КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ.

Уважаемые друзья! Я хочу вам процитировать совет одного моего товарища о том как бросить курить. По себе знаю, что это огромная проблема. Мне этот совет очень понравился, думаю, что и вам он приглянется. Здесь нет ничего сложного. Просто нужно приложить очень много терпения и немного усилий.
Итак, начнем.
"Я не курил практически никогда, если не считать папиросы в 1 классе, после которой мне ничего не захотелось.
Однако, следует отметить, что многие мои родные курят - отец, брат... Оба пробовали бросить курить, обоим не удалось. А знакомые двое бросили.
Так вот когда я выяснял подробности, то выяснил, что знакомые бросили резко. Раз - и навсегда. А мои родственники пытались бросать резко, но и двух недель не выдерживали, давали себе поблажку - "ну, буду потихоньку бросать" и все с начала начиналось, втягивались и все пропало.
Нельзя потихоньку бросать.
Дело, как я выяснил, в том, что организм длительным курением просто перестроился, перевел себя в режим, когда получаемые от курения вещества встроились в обмен веществ. Чтобы вернуться к естественному обмену веществ, необходимо время - в разных случаях разное, но порядка 2-3 месяцев. Все это время организму не хватает курения, все это время надо держаться изо всех сил.
Надо начать здоровый образ жизни. Поддерживать организм витаминами и здоровым питанием, помогать ему прогулками и гимнастикой. Перестройка организма может привести к полноте, поэтому желательно на это время также ограничить потребление мучного и сладкого.
И держаться, держаться, держаться. Знайте - настоящий человек способен бросить пить и бросить курить. А вот обезьяну можно научить пить и курить, но бросить она не способна. Мы же люди! Мы можем!"
Вот и весь совет. Дерзайте! Я тоже попробую. Слишком много денег и здоровья уходит на сигареты.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ТЕЛЕФОН.

Список действий, который позволит Вам правильно подобрать телефон.

1) Определиться с формой телефона. Либо это будет моноблок, либо раскладной, либо слайдер. Сейчас наиболее популярны моноблоки, так как с ними меньше всего проблем: нет движимых частей и с ними просто управляться - более надежные.

2) Сенсорный или нет?
Очень много мифов, связанных с тем, что сенсоры менее качественные и не работают на холоде - это полный бред. Сенсорный телефон считается более ударостойким и качественным и плюс более удобным.

3)Определитесь с платформой

Либо это просто телефон, либо Вам нужно выполнение более ресурсоемких задач - для этого нужна операционная система. На Ваш выбор: Android, Windows Mobile, Bada, Symbian.

На данный момент абсолютный лидер - Android со своими новыми и свежими решениями.

4)Определитесь с производителем.

Nokia Samsung Lg HTC Fly Philips Morola и др.

Что важно - на этом этапе множество стереотипов. Что кто-то плох, кто-то нет. Я лично, имея дело с устройствами каждый день не отдаю предпочтение какому-то одному производителю. Мне нравятся и смартфоны LG и дорогой сегмент Samsung и их недорогие DUOS'ы и новые моноблоки Nokia и конечно же HTC - которым я пользуюсь сама. При выборе телефона советую доверять профессионалам и читать обзоры, но никак не отзывы, потому что отзывы - это личное отношение автора, а обзор - это холодное мнение.

Удачи в выборе и приятной покупки!

Уважаемые владельцы телефонов. Загляните на сайт безлимитная связь . Там вы узнаете много нового и интересного.

5 признаков прослушки мобильника

Определить, что на телефоне живет «жучок» неподготовленному пользователю довольно трудно. Однако есть несколько признаков, которые могут косвенно подтвердить факт наличия «прослушки».

1. Высокая температура батареи

Если аккумулятор вашего телефона горячий — это значит, что он активно разряжается. Это нормально во время разговора, но если к аппарату никто не прикасался в течение пары часов, а он все равно остается ощутимо теплым, значит, внутри него что-то происходит, например, работает шпионская программа.

2. Телефон слишком быстро разряжается

Этот пункт вытекает из предыдущего: если батарея разряжается слишком быстро, особенно, если телефоном не пользовались больше обычного, значит внутри него «бежит» какое-то потенциально опасное приложение. Однако помните, что со временем аккумуляторы «изнашиваются» и снижение времени работы — это нормальное явление. Задумываться нужно только в том случае, если неделю назад телефон работал от одного заряда три дня, а сейчас только один.

Читать далее...

ЛЕТНИЕ СОВЕТЫ.

Наступило жаркое лето. Надеюсь, мои советы пригодятся.

ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ ЛИЦА.
1. Протирайте свое лицо не кипяченым молоком утром и вечером.
2. Каждое утро вместо воды умывайтесь холодным несладким чаем. После этого лицо не вытирайте. Ждите, пока чай сам высохнет.
3. Каждый вечер перед сном протирайте лицо помидором или огурцом и опять дайте высохнуть.
4. Если блестит ваш носик, то ему поможет смесь следующего состава: 2 ст. л. не кипяченого молока, 1 ст. л. лимонного сока и немного кипятка.

ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ ПОДМЫШЕК.
1. Каждый день утром и вечером обмывайте подмышки холодной водой вместе с детским или ихтиоловым мылом. После этого хорошо вытрите и припудрите детской присыпкой.

РУКИ ПОСТОЯННО ПОТНЫЕ И ХОЛОДНЫЕ.
1. Сделайте контрастный душ для рук. Сначала помойте их с мылом в горячей воде, а потом опустите в очень холодную воду.
2. Протирайте свои ручки любым фруктовым уксусом.

ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ НОГ.
1. Нужно мыть ноги в соленой холодной воде.
2. Припудривайте ноги детской присыпкой.
3. Делайте ванночки для ног с добавлением отвара коры дуба.
4. Смазывайте ноги формидроном.

МЕРЫ ПРОТИВ ПОТЛИВОСТИ.
1. Старайтесь меньше пить горячих и спиртных напитков.
2. обтирайтесь прохладной водой в которую добавлен фруктовый уксус.
3. Для того чтобы от вас приятно пахло нужно после душа намазать тело смесью эфирных масел и минеральной воды. После этого не вытирайтесь. Дайте этой смеси впитаться в кожу.

СОВЕТЫ КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОРГАНИЗМУ СПРАВИТЬСЯ СО ЗНОЕМ.
1. Утром, перед выходом на улицу, съешьте 2 маленьких кусочка селедки и выпейте теплый слегка соленый чай. Если селедка никак не идет, то съешьте 0, 5 ч. л. соли и запейте водой.
2. Дома около кровати повесите мокрую ткань
3. Очень хорошо помогает от жажды следующий напиток: в стакан холодного кефира добавьте порезанную зелень и натертый огурец.

Вам нужно повысить производительность ваших компьютеров? Стоп! Не спешите покупать дорогое оборудование. Сначала загляните на сайт поддержка серверов. Там реально вам помогут.

Парад слонов в Тайланде. Это настоящее зрелище. Загляните http://infotaj.com/surin-parad-slonov. Это представление будет вам по душе.

ЛЕТО, ЖАРА, ЛЕЧИМ СЕРДЦЕ.

Лето опять выдалось жарким. Первым делом от жары страдает сердце. С огромным удовольствием делюсь с вами некоторыми народными рецептами оказания первой помощи своему организму.

ЧТОБЫ ДАВЛЕНИЕ НЕ ПОДНИМАЛОСЬ.
Возьмите 11 одинаковых лавровых листьев, положите в стакан, залейте с вечера кипятком. Утром выпейте настой. А эти же листья залейте повторно, и пусть стоит до вечера, на ночь выпейте весь стакан.

ПОМОЖЕМ СЕРДЦУ.
Это отличная "подкормка для сердца".
Из листьев алоэ выжмите сок. На 1 ст. этого сока возьмите 1 ст. натурального сока черного винограда и 1 кг меда. Все смешайте и поставьте в темное место, чтобы разошелся мед. Принимайте по 1 ст. л. перед едой.

ГИПЕРТОНИЯ.
Рецепты:
1. Настойка цветков календулы лек. Для достижения эффекта необходимо длительно применять настойку (2:100 на 40%-м спирте), можно аптечный вариант, принимать по 20 капель 3 раза в день. Исчезновение головных болей, улудшение сна.
2. 1/2 зел.чая (обязательно настоящего китайского) на стакан кипятка, туда накапать 15-20 капель календулы, затем под язык таблетку "раунатина" и запить настоем чая.
3. Календула хорошо сочетается с соком калины и медом. 1 стакан сока листьев календулы, 1 стакан продов калины, 7-8 ст.л. свежих или сухих измельченных лепестков календулы, 1 стакан меда. Употреблять в соотношении 1 часть смечи на 10 частей воды.
4. Чаще есть кальцинированный творог: 0,5л молока подогреть до 40oС, добавить 1,5ст. л. 10%-ного хлористого кальция, непрерывно помешивая. Когда молоко свернется, снять с огня, откинуть на сито, покрытое марлей, и оставить на ночь. Утром творог готов.
5. Как только давление подскочило, съесть зубчик чеснока, лечь, положить на лоб старую пятикопеечную монету. Через 15мин. давление снизится.
6. Чтобы понизить давление, приложить к пяткам на 5-10мин. тряпочку, смоченную ябл. или обычным уксусом. Способ эффективный. Следить, чтобы давление не упало слишком низко.
7. Чтобы понизить давление, каждые 5мин. в течение получаса пить воду маленькими глотками (по 1ч. л.) и одновременно принимать душ по 2-3мин. (температура 33-35o).
8. 20р. потянуть мочки ушей вниз, потом верхнюю часть ушей 20р. потянуть вверх, среднюю часть 20р. назад. Растереть уши костяшками пальцев 20р. по часовой стрелке и против.
9. 0,5л клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 ст. меда, эту кашицу есть натощак 1р. в день по 1 ст.л. в течение двух недель.
10. Смешать 1ст.л. натертого лимона, 1ст.л. клюквы, 0,5ст.л. свежего перекрученного шиповника, 1 стакан меда. Пить по 1ст.л. утром и вечером.
11. Положить на язык что-нибудь сладкое (сахар или леденец), предварительно обмакнув его в мед или сгущенное молоко. Лечение проводить 5-7мин.
12. Каждое утро за 20 минут до завтрака съедать по 50-100г фиников и запивать святой водой. Недели через 3 давление нормализуется.
13. Стакан сока красной моркови, стакан сока хрена или черной редьки. Настоять сутки сок хрена (1ст.л.) и 1/2 стакана водки, отжать. Смешать стакан меда, морковь, хрен (с водкой), сок лимона. Перемешать, хранить в холодильнике. Пить по 1ст.л. 3р. в день до еды 2 мес.
14. Длительно пить настойку календулы (20:100 на водке) по 20-30 капель 3р. в день.
15. Пить отвар из черной сушеной смородины:2ст.л. плодов залить стаканом горячей воды, кипятить 10мин. на слабом огне, настоять час, процедить. Пить по 1/4 стакана 4р. в день.
16. Есть печеный картофель «в мундире» вместе с кожурой.
17. На дно стакана положить 1ст.л. кукурузной муки, залить кипятком, настоять ночь, утром выпить только воду, не размешивая.
18. В 1 стакан кефира добавить 1ч.л. корицы, перемешать. Пить по 1 стакану 2р. в неделю.
19. 1ст.л. подсушенных листьев герани залить стак. кип. Пить по 1ст.л. 4-5р. в день.
20. Нарезать цедру 10 лимонов длинными полосами, засыпать 1/3-1/4кг сахара, настоять сутки. Есть без ограничений.
21. 1 стакан измельченных долек чеснока залить 0,5л водки, настоять 2 недели в теплом темном месте. Пить по 1ч.л. 3р. в день.
22. 16 зубчиков чеснока, 2ст. л. уксуса, 2ст. л. меда залить 2 чашками теплой воды. Варить на малом огне 30мин., остудить. Пить по 2ст. л. 3р. в день.
23. 1ст.л. тертого сырого картофеля или раствор 15г крахмала в 1/2 стакана воды пить натощак за 30мин. до еды, контролируя давление. Курс – 14 дней.
24. Яблоки через соковыж.,смешать 3 стакана сока,стакан воды, выпить за день в 4 приема
25. 1/2 стакана кукурузной муки залить 1 стаканом теплой воды, настоять сутки. Пить по 2ст.л. 3-4р. в день перед едой.
26. 2 стакана свекольного сока, 250г меда, 1 лимон, 1,5 стакана клюквенного сока, 1 стакан водки. Пить по 1ст.л. 3р. в день за час до еды.
27. Это индийский метод. Ватку на спичке обмакнуть в йод и провести кольцо вокруг кисти левой руки вечером перед сном, так делать 10 дней. Затем перерыв 10 дней и провести кольцо вокруг правой лодыжки, делать 10 дней. С 10-ти дневными перерывами продолжать в следующем порядке: правая кисть, левая лодыжка, левый локоть, правое колено, правый локоть, левое колено. Потом со стороны спины от левого плеча до правого бедра (по диагонали), от правого плеча до левого бедра. В один день делать только одно смазывание. Делать это надо 2р. в год. Первый курс с 1 марта, второй курс с 1 сентября.

Но не стоит зацикливаться только на сердце. Желудок тоже очень много значит для нашего организма. Я хочу вам предложить сборы трав-при лечении гастрита с пониженной кислотностью. Загляните. Это очень интересно.

ЛЕТНИЕ ВОЗМОЖНОСТИ.

Есть вещи, сделать которые для "себя любимой" можно только летом.
Например:
1. Хождение босиком по траве. В особенности по утренней росе. Также очень полезным считается и хождение по камешкам на пляже, по песку, по кромке воды, вдоль берега реки или озера. В области стоп располагается очень много активных точек, связанных энергетически с внутренними органами, поэтому прогулки босиком улучшают их работу, укрепляют иммунитет, избавляют от бессонницы и такого пустяка, как потливость ног.
2. Посидеть на берегу ближайшей речки, опустив в нее усталые ножки, глядя на ее плавно текущие воды и представляя, как течение уносит ваши невзгоды и болезни.
3. Поплавать в открытом естественном водоеме. Здорово! Плывешь себе, пофыркиваешь, здоровье и счастье так и вливаются в каждую клеточку организма, ведь вода на границе с воздухом образует ионы, восстанавливающие и укрепляющие нервы.
4. обогатить свой организм витаминами овощей и фруктов из собственного сада или огорода.
Например:
а) собрать и съесть натощак стакан земляники. Лесная ягода уже отошла? Не беда, вполне сгодится и садовая. Богатая витамином С и микроэлементами земляника укрепит защитные силы организма на целый год и задержит старение, если в течение пары недель кушать землянику на завтрак.
б) Порадовать вдоволь организм спелой черной смородиной, это улучшит состав крови, а смородиновые кисели с минимальным количеством сахара оздоровят желудок. Можно насушить смородиновых листьев и ягод, чтобы зимой готовить витаминные чаи, защищающие от усталости и простуд.
в) От души побаловать себя малиной и спелым крыжовником. Они прекрасно очищают кишечник и выводят тяжелые металлы из организма. Кроме этого, малина очень полезна мужчинам, она помогает им до преклонных лет сохранять способность к зачатию ребенка.

Дорогие женщины, а в качестве развлекалочки я хочу вам предложить Тест ПДД. Там очень интересные вопросы. Я не могла оторваться 30 минут! Оказывается я многое знаю!:bb: