Молодильные ванны

Многие любят принимать ванны, но если в воду добавить еще и нужные вещества, то из просто  приятной ваша ванна превратится в полезную.

Дальше

Попа - как орех!

Вялая попа - это проблема ослабления мышечного тонуса ягодиц. Ягодицы - это самая крупная группа мышц и для того чтобы придать им утраченную эффектную упругость (или приобрести) необходимо работать над усилением кровообращения попы и эластичности ягодичных мышц. Разберем эффективные методики увеличения упругости попы.

Дальше

Супер упражнения для ног!

1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат вдоль тела. Поднимаем таз и спину до тех пор, пока не будем касаться пола только головой, плечами, локтями и ступнями. Потихоньку опускаемся на пол, постепенно опускаем спину: начиная от шеи и по пояса. (уникальное упражнение, укрепляет превосходно и ягодицы и все части будер). 20 раз

Дальше

моя любимая маска "ОТЛИЧНАЯ" - такое ощущение, что вместе с маской смываешь 5 лет.


Эта маска не только отбеливает, она еще делает кожу гладкой, придает ей свежесть.

Маска - отличная! Пахнет она непередаваемо! И эффект от нее такой же. Такое ощущение, что вместе с маской смываешь 5 лет. Очень свежее лицо после маски. Попробуйте, не пожалеете.

Варианты комплектов, в зависимости от случая

Читать далее...

Эффективный зимний уход: 5 масок для лица!

http://belosnezhka.com/post252373614/

Маска из хурмы со сливками и оливковым маслом. Мякоть хурмы размять, добавить 1 чайную ложку сливок и столько же оливкового масла. Для густоты добавить крахмал и перемешать. Наносить на кожу лица на 30 минут, затем смыть прохладной водой или отваром ромашки (липы, мяты).

Маска из тыквы со сметаной и медом. Сваренную мякоть тыквы размять, добавить 1 столовую ложку сметаны и 1 чайную ложечку меда. Перемешать и нанести на кожу на 20-25 минут. Затем смыть водой и нанести увлажняющий крем.&nbs

Советы создателей моды. Как правильно формировать свой гардероб.

…..вечно покупаешь обновки,

а заглянешь в гардероб – там болтается несколько

поношенных и выцветших костюмов – и не разберёшь, когда они сшиты.

К. Чапек

Гардероб – вечна проблема женской половины. Есть у меня одна подруга, которая всё время покупает вещи и покупает, а когда открывает шкаф, говорит: “Мне совсем нечего надеть”. Думаю, что такое случается у половины из нас. Но эта проблема решаема! Для этого нужно правильно сформировать свой гардероб и выделить основные пункты, которые необходимы для вас. Заполнить гардероб по истине необходимыми и носибельными вами вещами. Не стоит покупать вещь, если вы не уверены, что вам она необходима, или наденете её один раз, это не рационально и выкинуты деньги на ветер.

Давайте посмотрим, что по этому поводу нам говорят сами создатели моды, дизайнеры.

Читать далее...

Маски для груди

Все ингридиенты необходимо тщательно перемешать до однородной массы и нанести массажными движениями на кожу груди и декольте (а также на шею) на 20-30 минут, для большей эффективности маски рекомендуется обернуть грудь пленкой и полотенцем, затем смыть теплой водой, аккуратно пропитать полотенцем и нанести круговыми движениями крем. Ваши движения должны быть аккуратными, не растягивайте кожу. Также перед нанесением маски — убедитесь, что у Вас нет аллергии на какой-либо ее компонент.

Дальше

Пилинг лица с помощью фруктов и овощей в домашних условиях



Если мы хотим иметь безупречную кожу, уход за лицом необходим. А, прежде всего, нужно средство, помогающее очистить лицо от грязи и кожного жира. Возможно, это потребует определенного времени, но усилия окупятся сторицей.

Особенно это важно, если учесть, что пренебрежение заботой о коже лица может привести к проблемам, например, угрям. А чтобы этого не случилось, проводят глубокую очистку кожи, называемую пилинг.

Прежде всего, кожу для пилинга нужно подготовить. Сначала снимите косметику специальным средством. После этого кожа готова для одного из следующих средств:

*Пилинг для лица на основе фруктового сока.

Для этого простого пилинга понадобятся лишь несколько компонентов, которые можно найти на любой кухне - 1 столовая ложка простого желатина и полстакана фруктового или овощного сока.

Завязываем шарф

Очень простой способ, не требующий много времени. Который, тем не менее, создаёт выразительный образ, привлекающий внимание

Круги под глазами: как избавиться?

Не секрет, что каждая женщина мечтает выглядеть свежо и молодо в течение всей жизни. Но все надежды рушатся, как только появляются первые, пусть даже маленькие и незначительные, круги под глазами, которые приклеивают к биологическому возрасту несколько лет и выставляют постоянную усталость и неполадки со здоровьем напоказ. 

Под нежной кожей вокруг глаз находится огромное количество сосудов, и совершенно отсутствует жировая ткань. Поэтому на кожной зоне под глазами больше всего отражаются все изменения внутри организма.

Причины возникновения

Избавиться от кругов под глазами можно, если найти причину их появления. Самыми распространенными являются:

• переутомление;
• неправильная диета;
• аллергия;
• наследственность;
• проблемы со здоровьем.

Хроническая усталость неспроста стоит первой в этом списке. Стрессы, депрессии, недосыпание, плохая экология и суета утомляют наш организм, нарушая его естественную работу. Чтобы улучшить состояние тела и вернуть свежесть лица, нужно чаще отдыхать, гулять и высыпаться.

 

Алкогольные напитки и неправильное питание (всухомятку, когда получится) нарушают обмен веществ, высушивают ткани, расширяют сосуды и нарушают кровообращение. Холодные водяные компрессы и нормализация рациона питания существенно уменьшат темные круги. Исключите из диеты спиртное, жареное, острое, соленое, или хотя бы уменьшите объем поглощения нездоровых вкусностей. Употребляйте больше свежих фруктов, ягод, овощей, продуктов с большим содержанием железа и витамина С.

Часто круги под глазами служат побочным эффектом от аллергических реакций. Выявите раздражитель Вашего здоровья и избавьтесь от его присутствия. Это может быть шерсть, косметика, продукты питания, или даже медикаменты.

Генетика порой дарит нам слишком близкие к кожному покрову сосуды. От такой нежеланной наследственности не избавиться никак, спасут только маскировочные косметические средства.

Если причину обнаружить не удается, то следует обратиться к терапевту: возможно, у Вас нарушена функциональность внутренних органов (печень, почки, сердечно-сосудистая система). Врач проведет полный осмотр, выявит причины сбоев и назначит курс лечения.
 

Самостоятельное лечение темных кругов под глазами
 

Чтобы избавиться от темных кругов быстрее, нужно выполнять несложные процедуры в домашних условиях: 

1. Массаж – ежедневно массируйте верхние веки, легко проводя указательными пальцами от внутреннего уголка к наружному, чтобы избежать застаивания жидкости.
2. Холодное умывание – опустите лицо в ванночку с холодной водой и несколько раз поморгайте. Неприятно – да, зато улучшает кровообращение.
3. Компрессы – обмакните ваточку или кусочек мягкой ткани в настой шалфея и приложите на несколько минут к закрытым глазам. Более положительный эффект будет, если чередовать холодный и теплый компрессы.
4. Картофельная маска – мелко натрите сырую картошку, заверните в марлю и подержите на глазах около 10-ти минут.

Маскировка кругов под глазами

Лечение требует времени, но ведь его иногда не хватает. Для срочного избавления (но не лечения!) от кругов нужно сделать правильный маскирующий макияж.
Наложите на веки детский или любой другой крем, подходящий чувствительной коже. Если Вы еще молоды, закрасьте круги кремом-пудрой или другим тонирующим средством.
В возрасте постарше лучше использовать тональный крем или консилер немного светлее цвета кожи лица: нанесите его на кожу, не выходя за края темных кругов.
 

 

Серия сообщений "Наши глазки":

ГЛАЗА, УХОД, ЗДОРОВЬЕ

Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ
Часть 2 - Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз!
...
Часть 34 - Несколько эффективных упражнений для улучшения зрения
Часть 35 - Выбираем солнцезащитные очки
Часть 36 - Круги под глазами: как избавиться?

Маски. Уход за кожей лица в домашних условиях

Конечно, во времена наших бабушек, не избалованных достижениями химической промышленности, были другими и экологическая обстановка, и качество питания, и образ жизни. Наши бабушки не сидели по 18 часов за компьютером и телевизором, не "ели" горстями антибионики и искуственно синтезированные лекарства когда заболевали, а лечились травками и поддерживали красоту своей кожи домашними средствами. А вот на организм, выросший в современных условиях, травки порой уже не действуют… Однако и сегодня многие женщины находят, что лучшим образом им помогают снадобья домашнего изготовления. 

Читать далее...

Способы завязывания палантинов.



http://www.youtube.com/watch?v=olcDfC-BUOI&feature=related

Серия сообщений "стиль и красота":

Часть 1 - Определение масштаба аксессуаров и деталей одежды.
Часть 2 - Иллюзии в одежде.
Часть 3 - Способы завязывания палантинов.
Часть 4 - Несколько стильных способов завязывания шарфов.
Часть 5 - Как завязать платок.
...
Часть 18 - + еще 22 идеи как носить платок от HERMES.
Часть 19 - Модные юбки лета 2012.
Часть 20 - Упражнения для похудения.

Как завязывать шарфы, платки, палантины.



УВЕДОМЛЕНИЕ! Это видео содержит музыку, использование которой не разрешено всеми владельцами авторских прав. Звук отключен.
DemidovaDasha
Это видео со звуком: http://demidova-dasha.ru/?p=369
ВКонтакте http://vkontakte.ru/video2581058_1513...
Супер-полезное видео от Натали Князевой: http://vkontakte.ru/n.knyazeva
http://www.youtube.com/watch?v=YpVVRc1JkT0&feature=related

Серия сообщений "стиль и красота":

Часть 1 - Определение масштаба аксессуаров и деталей одежды.
Часть 2 - Иллюзии в одежде.
...
Часть 4 - Несколько стильных способов завязывания шарфов.
Часть 5 - Как завязать платок.
Часть 6 - Как завязывать шарфы, платки, палантины.
Часть 7 - Гимнастика красоты. Пробуждение.
Часть 8 - Способы шнуровки.
...
Часть 18 - + еще 22 идеи как носить платок от HERMES.
Часть 19 - Модные юбки лета 2012.
Часть 20 - Упражнения для похудения.

Как завязать платок.



http://www.youtube.com/watch?v=EUXNRFyMyJo&feature=related

Серия сообщений "стиль и красота":

Часть 1 - Определение масштаба аксессуаров и деталей одежды.
Часть 2 - Иллюзии в одежде.
Часть 3 - Способы завязывания палантинов.
Часть 4 - Несколько стильных способов завязывания шарфов.
Часть 5 - Как завязать платок.
Часть 6 - Как завязывать шарфы, платки, палантины.
Часть 7 - Гимнастика красоты. Пробуждение.
...
Часть 18 - + еще 22 идеи как носить платок от HERMES.
Часть 19 - Модные юбки лета 2012.
Часть 20 - Упражнения для похудения.

Несколько стильных способов завязывания шарфов.



Как стильно завязать шарф? Это видео даст вам ответ.
http://www.youtube.com/watch?v=SYzPEhGMItM&feature=related

Серия сообщений "стиль и красота":

Часть 1 - Определение масштаба аксессуаров и деталей одежды.
Часть 2 - Иллюзии в одежде.
Часть 3 - Способы завязывания палантинов.
Часть 4 - Несколько стильных способов завязывания шарфов.
Часть 5 - Как завязать платок.
Часть 6 - Как завязывать шарфы, платки, палантины.
...
Часть 18 - + еще 22 идеи как носить платок от HERMES.
Часть 19 - Модные юбки лета 2012.
Часть 20 - Упражнения для похудения.

ПРОВЕРЕННАЯ ЧУДО МАСКА ДЛЯ ВОЛОС!!!

ПРОВЕРЕННАЯ ЧУДО МАСКА ДЛЯ ВОЛОС!!!

Маникюр ПЕРО ЖАР-ПТИЦЫ

Быстрая причёска для длинных волос

Ещё один вариант "быстрой" причёски

Читать далее...

Как женщине найти свою силу

Как женщине найти свою силу Слова людей путают. Бывает, что одно и то же слово несет в себе два совершенно разных смысла. Вот, например: Мир — Вселенная; мир — отсутствие войны. Наряд — одежда и наряд — распоряжение. Ласка — животное и ласка — проявление нежности. Такса — собака и такса — тариф. Аристотель назвал такие слова омонимами. Словосочетание “сильная женщина” оказывается тоже омоним. Ежедневное общение с женщинами, которые давно самостоятельно решают все свои бытовые и финансовые задачи, но не могут вырваться из одиночества и создать свое семейное счастье, убедило меня, что словосочетание “сильная женщина” является полной загадкой для них. Почему сильная женщина плачет у окна одна? Потому что она понимает силу по-мужски. Буквально. Давайте разберем понятие силы. Вот, что пишет Википедия: Сила — векторная физическая величина, являющаяся мерой интенсивности воздействия на данное тело других тел, а также полей. Приложенная к массивному телу сила является причиной изменения его скорости или возникновения в нём деформаций и напряжений. Удивительно, но согласно Википедии выходит, что женщина, понимающая силу буквально будет давить на окружающих и создавать в них деформации и напряжение. Кому же захочется, чтобы на него давили, постоянно напрягали и даже ломали? Конечно, от такой женщины сбегут и оставят её в одиночестве. Такая “сильная женщина” носит в себе убеждения, что в мире выживает сильнейший, что необходимо бороться за выживание, за свое счастье, иначе конкуренты (конкурентки) все отнимут. Её модель мира дефицитная: ресурсов мало, надо много работать, страдать, чтобы ресурс (читай деньги, материальное благополучие, семью) заиметь. Так же, как и мужчина, “сильная женщина” хочет воздействовать на внешний мир, стать нужным и значимым его членом, завоевать место под солнцем. Она использует силу во вне, что обязательно приводит к расчищению пространства вокруг нее. А попросту к одиночеству. Каждая женщина, обратившаяся ко мне с проблемой одиночества, безденежья, нездоровья, отсутствия успеха у детей, невозможности подняться по карьерной лестнице, неспособности самореализовать себя в творчестве имела один и тот же страх – страх быть слабой. Вдумайтесь! Сейчас я скажу фразу по-другому: страх собственной слабости приводит женщин, в конце концов, к вышеперечисленным проблемам. А ведь везде, буквально на каждом интернет-заборе написано: сила женщины в ее слабости. Только не все женщины могут понять смысл этой фразы и для подавляющего большинства женщин она – дзенбуддистский коан, неразрешимое противоречие, разгадать которое можно, лишь обретя просветление. Чтобы понять, как слабость становится женской силой женщине надо сделать одну простую и естественную для себя вещь. Сначала скажу по-мужски: развернуть вектор приложения своих сил с внешнего мира на внутренний.То есть не давить на внешний мир, не пытаться занять в нем свое место, как это делают мужчины, а исследовать свою внутреннюю Вселенную, создавать в ней материки, страны и курорты, где хочется остаться и поселиться навсегда. Женщине не нужно строить внешний мир – это задача мужчин. Даже физически женщина устроена так, что все ее органы, приносящие ей огромное наслаждение, скрыты внутри: вагина, клитор, матка. Ей нужно раскрыться, чтобы впустить силу внутрь и позволить силе доставить ей наслаждение. Посмотрите внимательно на тела мужчины и женщины: они ясно показывают, что мужчина имеет половые органы, ОТДАЮЩИЕ НАРУЖУ себя, свои сперматозоиды. И при этом он счастлив, испытывая оргазм. А женщина имеет половые органы, которые ПРИНИМАЮТ ВНУТРЬ себя мужскую силу. Мужчина счастлив, когда отдает, а женщина, когда принимает. И это не что-то придуманное, сама природа нас сделала такими. Поэтому женская сила в принятии. В способности принимать грубое, твердое жесткое. Точно также, как вагина принимает нахальный и бьющийся об нее член, так и женщине надо принимать все, что ей кажется грубым и несправедливым. И точно также, как вагина обволакивает член, купая его и омывая с любовью, так и женщине нужно создавать пространство любви вокруг всего жесткого и наглого. Какой же будет результат, когда женщина направит силу не на внешний мир, а на создание пространства любви внутри себя и станет, образно говоря, как вагина, принимающая члены с любовью? Будет тот же результат, что и в сексе. Как член отдает вагине все самое лучшее в виде питательных ферментов, витаминов и минералов в виде семени, так и люди будут отдавать женщине за ее любовь к ним своё внимание, заботу, материальное благополучие. Так приходит успех и изобилие. Так устроена природа. Настоящая женская сила обладает МАГНИТНОЙ СИЛОЙ. Женщина примагничивает к себе, притягивает, направляет на себя. Но какова может быть мотивация притягивающихся? Только желание окунуться в мир любви и наслаждения. Если внутри женщины лишь одно страдание, вряд ли кто захочет в нее такую погрузиться. Если внутри женщины боль, от ее боли сбегут. Просто смотрите на действия людей в отношении вас и благодаря этой обратной связи вы поймете, что вы несете в себе: наслаждение или страдание. Люди могут врать словами, но действиями никогда не лгут. Слова путают людей, тело всегда честно своими поступками. По-настоящему сильная женщина – та, которая умеет принимать любого таким, какой он есть без желания его изменить. Сила – не в силе. Сила – в любви. А любовь – это принятие. Каждая женщина умеет принимать. Пусть поучится принятию у своей вагины. Вагина – лучшая учительница женщины в принятии!!! Принятие – великая Сила. Недаром в картах Таро 11-й Аркан так и называется Женская Сила. На нем изображена женщина, возле которой ластится усмиренный лев. Грозная, гордая, грубая сила царя зверей притягивается любовью женщины и готова быть ведомой ради ее наслаждения. Женщине не стоит идти наружу, как мужчине. Ваш путь – вглубь себя за своим наслаждением. Это притянет других. Наслаждение – ваша валюта, за него другие принесут вам все необходимое из внешнего мира, мира мужчин. Блог Марка Ифраимова