20 ñïîñîáîâ ïîâûøåíèÿ ñàìîîöåíêè è îáðåòåíèÿ óâåðåííîñòè |
Ýòî ôàêò, ÷òî çàíèæåííàÿ ñàìîîöåíêà âðåäíà äëÿ ÷åëîâåêà, òàê êàê ïðèâîäèò ê ðàçëè÷íûì íåïðèÿòíûì ïîñëåäñòâèÿì, è â ýòîé ïóáëèêàöèè ìû ðàññìîòðèì ýôôåêòèâíûå ñïîñîáû, ïîçâîëÿþùèå ïîâûñèòü ñàìîîöåíêó. Ñòàòüÿ áóäåò èíòåðåñíà øèðîêîìó êðóãó ÷èòàòåëåé, òàê êàê ñîäåðæèò ìóäðûå ñîâåòû, êîòîðûå ïðèíåñóò ïîëüçó êàæäîìó ÷åëîâåêó. Ïåðå÷èñëåííûå íèæå ñïîñîáû òàêæå ïîìîãóò îáðåñòè óâåðåííîñòü â ñåáå è ñäåëàòü ñâîþ æèçíü áîëåå ïîçèòèâíîé è ãàðìîíè÷íîé.

© Victoria Ivanova
Ïîòîìó ÷òî ìû æèâåì â ýãîèñòè÷åñêîì îáùåñòâå, ãäå êàæäûé, ñòðåìÿñü áûòü ëó÷øå äðóãîãî (èëè, ïî êðàéíåé ìåðå, âûãëÿäåòü òàêèì – â ãëàçàõ äðóãèõ ëþäåé èëè æå â ñâîèõ ñîáñòâåííûõ), ñêëîíåí «îïóñêàòü» äðóãèõ.
×åëîâåê ïîíèæàåò ñàìîîöåíêó äðóãîãî òîëüêî ïîòîìó, ÷òî ó íåãî ñàìîãî îíà çàíèæåíà – è îí ïûòàåòñÿ êîìïåíñèðîâàòü ýòî ïóòåì ïîäàâëåíèÿ äðóãèõ, èñïîëüçóÿ âñåâîçìîæíûå äîñòóïíûå ñïîñîáû, ïðÿìûå èëè êîñâåííûå. Ëþäè ñ íîðìàëüíîé ñàìîîöåíêîé íå ñòàíóò äåëàòü äðóãèõ «íèæå» èëè «õóæå»; îíè ïîíèìàþò, ÷òî âñå ìû ðàçíûå è êàæäûé óíèêàëåí ïî-ñâîåìó, è ó êàæäîãî ñâîå ìåñòî è ðîëü â æèçíè. Èäåÿ «ÿ ëó÷øå äðóãîãî» - ýòî ïðèçíàê ðàçäóòîãî ýãî è íåâåæåñòâà, íå áîëåå òîãî.
|
Êíèãè äëÿ ðàçâèòèÿ êðåàòèâíîñòè è òâîð÷åñêîãî ìûøëåíèÿ |

Ëþäÿì òâîð÷åñêèõ ïðîôåññèé ÷àñòî íå õâàòàåò ñàìîîðãàíèçàöèè è ìîòèâàöèè ê äåéñòâèÿì. À ìíîãèì ïî ðàáîòå òðåáóåòñÿ åæåäíåâíî âûäàâàòü ïîðöèþ êðåàòèâà. Äàííàÿ ïîäáîðêà êíèã ïîìîæåò òâîð÷åñêèì ëþäÿì ñàìîîðãàíèçîâàòüñÿ è ïîñòàâèòü òâîð÷åñòâî íà áèçíåñ-êîíâåéåð ñ ðàçâèòèåì êðåàòèâíîé æèëêè. 1. Äæóëèÿ Êýìåðîí «Çîëîòàÿ æèëà» Íåñêîëüêî ëåò íàçàä âûøëà ïåðâàÿ êíèãà ïðîñëàâëåííîé Äæóëèè Êýìåðîí… Ïîäðîáíåå
|
Ñ ÷åãî íà÷àòü óñòàâøåé æåíùèíå, ÷òîáû íàïèòàòü ñåáÿ ýíåðãèåé? |

|
Ìå÷òû îñóùåñòâëÿþòñÿ |
"Äî 45 ëåò ìîÿ æèçíü íå èìåëà îñîáîãî ñìûñëà è ïðèíîñèëà ìíå òîëüêî ñòðàäàíèÿ è îãîð÷åíèÿ.
 45 ÿ óçíàëà î ïîçèòèâíîì ìûøëåíèè è ñòàëà ïèñàòü êíèãè.
 50 ÿ îðãàíèçîâàëà ñîáñòâåííîå èçäàòåëüñòâî "Hey House".
â 55 ÿ èçó÷èëà êîìïüþòåð.
 60 ÿ ñòàëà èçó÷àòü æèâîïèñü, ñèäÿ çà ïàðòîé âìåñòå ñ äåòüìè. Ñòàëà ïèñàòü êàðòèíû è ïðîäàâàòü èõ.
 65 ÿ ðåøèëà îñóùåñòâèòü ñâîþ äåòñêóþ ìå÷òó è çàïèñàëàñü â òàíöåâàëüíóþ ñòóäèþ.
Íàêîíåö-òî ÿ ïîëó÷èëà óäîâëåòâîðåíèå îò äâèæåíèé ïîä ìóçûêó.
 70 ÿ íà÷àëà ñåðüåçíî çàíèìàòüñÿ éîãîé. Çäîðîâüå ìîå çíà÷èòåëüíî óëó÷øèëîñü, â òåëå ïîÿâèëàñü ãèáêîñòü è ëåãêîñòü.
Ñåé÷àñ ìíå 76, ÿ áîäðà, çäîðîâà, î÷åíü áîãàòà, óâåðåííî ñìîòðþ â áóäóùåå è çíàþ, ÷òî æèçíü ïðèíåñåò ìíå åùå íåìàëî ñþðïðèçîâ"
Ëóèçû Õåé
À âû âñå åùå ãîâîðèòå ñåáå, ÷òî óæå ïîçäíî çàíèìàòüñÿ äåëàìè, êîòîðûå âàì äåéñòâèòåëüíî íðàâÿòñÿ, ÷òî íå òîò âîçðàñò, íå òå îáñòîÿòåëüñòâà? Ëó÷øåå âðåìÿ - ñåé÷àñ!
|
22 ñïîñîáà áûñòðåå è ýôôåêòèâíåå âûïîëíÿòü çàïëàíèðîâàííîå |
Äíåâíèê |
Ýòè ïðîñòûå ïóíêòû àáñîëþòíî óíèâåðñàëüíû äëÿ âñåõ! Âûïîëíåíèå äàæå òðåòè ñïèñêà ðåçêî ïîâûñèò Âàøó ýôôåêòèâíîñòü!Êàæäûé ÷åëîâåê, îöåíèâàÿ ñäåëàííîå èì â òå÷åíèå äíÿ, áûâàåò âûíóæäåí ñ ñîæàëåíèåì âçäîõíóòü, âåäü ïîðîé è ïîëîâèíà èç íàìå÷åííûõ äåë â ñèëó ðÿäà ïðè÷èí (óñòàëîñòè, íåäîñòàòêà ýíåðãèè, çàãðóæåííîñòè äðóãèìè ìåðîïðèÿòèÿìè) îêàçûâàåòñÿ íå âûïîëíåíà.
Äëÿ ïðåîäîëåíèÿ ýòîé ïðîáëåìû ñóùåñòâóåò î÷åíü ìíîãî ðàçëè÷íûõ ìåòîäèê. Ñàìûå äåéñòâåííûå è ýôôåêòèâíûå ñïîñîáû ïåðåä Âàìè!
1. Âñ¸ äîëæíî èäòè ñòðîãî ïî ïëàíó! Ïðåæäå, ÷åì ïðèñòóïèòü ê äåëàì, ÷¸òêî îïðåäåëèòå äëÿ ñåáÿ, ÷òî èç íàìå÷åííîãî äëÿ Âàñ äåéñòâèòåëüíî âàæíî. Åñëè Âû áóäåòå äåéñòâîâàòü, íå èìåÿ â ãîëîâå ñòðîãîãî ïëàíà, îêîëî 80% Âàøåãî ýíåðãåòè÷åñêîãî ïîòåíöèàëà áóäåò ðàñòðà÷åíî â ïóñòóþ…
2. Ïðîÿâëÿéòå çàáîòó î ñâî¸ì ñàìî÷óâñòâèè. ×òîáû äîáèòüñÿ íàìå÷åííîãî, Âû êàê ìèíèìóì äîëæíû èìåòü îòëè÷íûé æèçíåííûé òîíóñ. Âàøèìè ñîþçíèêàìè â ýòîì âîïðîñå ñòàíóò óìåðåííûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè, ïîëíîöåííûé ñîí è ïðàâèëüíîå ïèòàíèå.
|
60 ïðîñòûõ ñîâåòîâ äëÿ óëó÷øåíèÿ ðàáîòû ìîçãà |
Äíåâíèê |
Äëÿ "õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ" íàøåìó ìîçãó òîæå íóæíû óïðàæíåíèÿ è çàðÿäêà. Ñòîèò òîëüêî ïîïðîáîâàòü íåñêîëüêî óïðàæíåíèé èç ñïèñêà è ðåçóëüòàò íå çàñòàâèò ñåáÿ æäàòü, áóäüòå óâåðåíû!:
1. Ðåøàéòå çàãàäêè è ãîëîâîëîìêè.
2. Ðàçâèâàéòå àìáèäåêñòðèþ. Èñïîëüçóéòå ñâîþ íåâåäóùóþ ðóêó, ÷òîáû ÷èñòèòü çóáû, ðàñ÷åñûâàòüñÿ èëè èñïîëüçîâàòü ìûøü, ñèäÿ çà êîìïüþòåðîì. Ïðîáóéòå ïèñàòü îáåèìè ðóêàìè îäíîâðåìåííî. Ïîìåíÿéòå ìåñòàìè íîæ è âèëêó, êîãäà ïîëüçóåòåñü èìè.
|
20 ÈÑÏÛÒÀÍÈÉ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÇÀ 30 ÄÍÅÉ ÏÎËÍÎÑÒÜÞ ÈÇÌÅÍßÒ ÂÀØÓ ÆÈÇÍÜ |
Äíåâíèê |

Íåáîëüøèå èñïûòàíèÿ, ïðîéäÿ êîòîðûå âû âñåãî çà ìåñÿö ïîëíîñòüþ èçìåíèòå ñâîþ æèçíü
Ìû – òî, ÷òî ïîñòîÿííî äåëàåì.
È ñîâåðøåíñòâî – íå äåéñòâèå, à ïðèâû÷êà.
~ Àðèñòîòåëü
Ó÷åíûå äàâíî ïðåäïîëîæèëè, ÷òî äëÿ òåõ, ó êîãî åñòü õîòÿ áû íåìíîãî ñèëû âîëè, íóæíî ïðèìåðíî 30 äíåé íà òî, ÷òîáû ñôîðìèðîâàòü íîâóþ ïðèâû÷êó. Êàê è â ëþáîì äðóãîì íîâîì äåëå, ñàìîå ãëàâíîå â ýòîì – íà÷àòü, è ïðåîäîëåòü ïåðâûå íåëîâêèå øàãè. Ýòî – 80% óñïåõà. Èìåííî ïîýòîìó òàê âàæíî âíîñèòü íåáîëüøèå, íî ïîçèòèâíûå èçìåíåíèÿ â ñâîþ æèçíü íà ïðîòÿæåíèè õîòÿ áû 30 äíåé.
|
Ëåîíîâ Íèêîëàé - âñå åãî êíèãè î ñûùèêå Ãóðîâå. |
![]() | ![]() | ![]() |
![]() ×èòàòü . | ![]() | |
| |
![]() íå áûâàåò | | ![]() |
![]() | ×èòàòü. | ![]() |
![]() ×èòàòü. | ×èòàòü. | ![]() ×èòàòü |
![]() ×èòàòü. | | ![]() ×èòàòü |
![]() | | ![]() |
![]() | | ![]() |
![]() | ×èòàòü. | ![]() |
![]() ×èòàòü. |
|
20 õîðîøèõ êíèã ïî ïñèõîëîãèè è ñàìîïîçíàíèþ |

1. Ñ.Â.Êîâàë¸â — "Ìû ðîäîì èç ñòðàøíîãî äåòñòâà"
|
Êàê ñàìîñòîÿòåëüíî íàéòè ïðèçâàíèå çà 7 äíåé |
Äåíü ïåðâûé. Çàãëÿíèòå â áóäóùåå è ïîôàíòàçèðóéòå.
|
10 âåëèêîëåïíûõ êíèã î ïîèñêå ñåáÿ |
10 âåëèêîëåïíûõ êíèã î ïîèñêå ñåáÿ
1. Ñîìåðñåò Ìîýì — "Òåàòð"
Ñàìûé èçâåñòíûé ðîìàí Ñîìåðñåòà Ìîýìà.
Òîíêàÿ, åäêî-èðîíè÷íàÿ èñòîðèÿ áëèñòàòåëüíîé, óìíîé àêòðèñû, îòìå÷àþùåé "êðèçèñ ñåðåäèíû æèçíè" ðîìàíîì ñ êðàñèâûì ìîëîäûì "õèùíèêîì"?
"ßðìàðêà òùåñëàâèÿ" áóðíûõ äâàäöàòûõ?
Èëè - íåïîäâëàñòíàÿ âðåìåíè óâëåêàòåëüíåéøàÿ êíèãà, â êîòîðîé êàæäûé ÷èòàòåëü íàõîäèò ÷òî-òî ëè÷íî äëÿ ñåáÿ?
"Âåñü ìèð - òåàòð, è ëþäè â íåì - àêòåðû!"
Òàê áûëî - è òàê áóäåò âñåãäà!
2. Äæåê Ëîíäîí — "Ìàðòèí Èäåí"
Ñàìûé íåîáû÷íûé ðîìàí Äæåêà Ëîíäîíà.
Ðîìàí, êîòîðûé âçîðâàë ñîçíàíèå íåñêîëüêèõ ïîêîëåíèé ìîëîäûõ ëþäåé ðàçíûõ ñòðàí, îäåðæèìûõ åãî ïî÷òè íèöøåàíñêîé èäååé "ñèëüíîãî ìóæ÷èíû", ïðåîäîëåâàþùåãî ëþáûå ïðåïÿòñòâèÿ.
Ñåé÷àñ, êîíå÷íî, íèöøåàíñêèå ìîòèâû óæå íå àêòóàëüíû, íî îñíîâíàÿ åãî èäåÿ ïî-ïðåæíåìó áëàãîðîäíà...
Íàñòîÿùèé ìóæ÷èíà íå áîèòñÿ òðóäíîñòåé, íå ñîâåðøàåò ïðåäàòåëüñòâà, íå îòñòóïàåò ïåðåä âðàãîì è âñåãäà ãîòîâ çàùèòèòü ëþáèìóþ æåíùèíó.
Çâó÷èò áàíàëüíî? Íî òîëüêî íå äëÿ íåïîäâëàñòíûõ âðåìåíè ãåðîåâ Äæåêà Ëîíäîíà.
3. Èðâèíã Ñòîóí — "Æàæäà æèçíè"
Âèíñåíò Âàí Ãîã - îäèí èç âåëè÷àéøèõ ìàñòåðîâ èìïðåññèîíèçìà. ×åëîâåê òðàãè÷åñêîé ñóäüáû, ïðè æèçíè èñïûòàâøèé è ïðåçðåíèå "îôèöèàëüíûõ" êðèòèêîâ æèâîïèñè, è ïîëíîå íåïîíèìàíèå ñîáðàòüåâ ïî êèñòè, à ïîñëå ñìåðòè ïðèçíàííûé âåëèêèì õóäîæíèêîì.
Åãî ãåíèé ñòàë ïðîêëÿòèåì, èáî åãî íîâàòîðñêàÿ ìàíåðà ïèñàòü êàçàëàñü íåïðèåìëåìîé äàæå äëÿ ïðèâûêøèõ ê òâîð÷åñêèì ýêñïåðèìåíòàì îáèòàòåëåé Ìîíìàðòðà. Åãî íå ëþáèëè è ëèáî ðàâíîäóøíî îòâåðãàëè, ëèáî öèíè÷íî èñïîëüçîâàëè æåíùèíû. Íàä íèì ïîñìåèâàëèñü äðóçüÿ. Åãî æàëåëè ðîäíûå...
Æèçíü Âàí Ãîãà äîëæíà áûëà îêîí÷èòüñÿ òðàãè÷åñêè, ýòî áûëî î÷åâèäíî âñåì, êòî åãî çíàë.
Âîïðîñ ëèøü â òîì, êîãäà è ïðè êàêèõ îáñòîÿòåëüñòâàõ íàñòóïèò ýòà ðàçâÿçêà...
Î "ãåíèàëüíîì áåçóìöå" ôðàíöóçñêîé æèâîïèñè íàïèñàíî ìíîãîå, îäíàêî íèêîìó èç åãî áèîãðàôîâ íå äàíî áûëî ñîçäàòü íè÷åãî ðàâíîãî ëåãåíäàðíîìó áèîãðàôè÷åñêîìó ðîìàíó Èðâèíãà Ñòîóíà "Æàæäà æèçíè".
4. Æîðæ Ñàíä — "Êîíñóýëî"
"Êîíñóýëî" - îäèí èç ëó÷øèõ ðîìàíîâ - Æîðæ Ñàíä, ëåãåíäàðíîé ôðàíöóçñêîé ïèñàòåëüíèöû. Åå îáðàç æèçíè: ñòðåìëåíèå ê íåçàâèñèìîñòè, óòâåðæäåíèå ïðàâà æåíùèíû âûáèðàòü âîçëþáëåííîãî, ñâîáîäíûå ìàíåðû, ìóæñêîå èìÿ â êà÷åñòâå ïñåâäîíèìà è ìóæñêîé êîñòþì - äåëàåò åå ïðåäòå÷åé ôåìèíèçìà XX âåêà. Òâîð÷åñòâî ïèñàòåëüíèöû, âûçâàâøåå áóðíûå âîñòîðãè ñîâðåìåííèêîâ, ñòàëî îäíèì èç ñàìûõ çíà÷èòåëüíûõ ÿâëåíèé åâðîïåéñêîé ëèòåðàòóðû XIX âåêà.
 îñíîâå ïîâåñòâîâàíèÿ - ìîòèâû òðàãè÷åñêîãî ñòîëêíîâåíèÿ àðòèñòà è îáùåñòâà, íåëåãêîãî âûáîðà ìåæäó êàðüåðîé, óñïåõîì è òèõîé ñåìåéíîé çàâîäüþ. Ïðîòîòèïîì ãåðîèíè ðîìàíà ïîñëóæèëà çíàìåíèòàÿ ôðàíöóçñêàÿ ïåâèöà Ïîëèíà Âèàðäî, áûâøàÿ ìóçîé È.Ñ.Òóðãåíåâà.
5. Ìèõàèë Áóëãàêîâ — "Òåàòðàëüíûé ðîìàí"
Îäíî èç ñàìûõ çàãàäî÷íûõ ïðîèçâåäåíèé Ìèõàèëà Áóëãàêîâà, "Òåàòðàëüíûé ðîìàí" (àâòîðñêîå íàçâàíèå - "Çàïèñêè ïîêîéíèêà"), â êîòîðîì ïðîòîòèïàìè ãåðîåâ ïîñëóæèëè ìíîãèå àðòèñòû ÌÕÀÒà, âîñïðèíèìàåòñÿ ñîâåðøåííî ïî-íîâîìó â ñî÷åòàíèè ñ ðèñóíêàìè äðóãà ïèñàòåëÿ, ëåãåíäàðíîãî àêòåðà òðóïïû Ìîñêîâñêîãî Õóäîæåñòâåííîãî òåàòðà Áîðèñà Ëèâàíîâà.
Ñòàòüÿ Ã.Ïàíôèëîâîé-Øíåéòåð, ïîñâÿùåííàÿ èñòîðèè âçàèìîîòíîøåíèé Ìèõàèëà Áóëãàêîâà è ÌÕÀÒà, ïîìîæåò ÷èòàòåëÿì ëó÷øå ðàçîáðàòüñÿ â òîíêîñòÿõ ñþæåòà "Òåàòðàëüíîãî ðîìàíà" è ïðîñëåäèòü, êàê ðåàëüíûå ñîáûòèÿ ïåðåïëåòàþòñÿ ñ àâòîðñêèì âûìûñëîì.
6. Îñêàð Óàéëüä — "Ïîðòðåò Äîðèàíà Ãðåÿ"
«Ïîðòðåò Äîðèàíà Ãðåÿ» - ñàìîå èçâåñòíîå ïðîèçâåäåíèå Óàéëüäà - ñðàçó æå ïî âûõîäó â ñâåò (1890) ñíèñêàëî ñêàíäàëüíóþ ñëàâó è âûçâàëî ïðîòèâîðå÷èâûå îöåíêè ñîâðåìåííèêîâ. Ýòî ëèòåðàòóðíûé ìàíèôåñò åâðîïåéñêîãî ýñòåòèçìà è øåäåâð õóäîæåñòâåííîé ïðîçû. Óàéëüä îòâåðãàë ÷îïîðíóþ âèêòîðèàíñêóþ ìîðàëü, íî íàïèñàë ãëóáîêî íðàâñòâåííóþ êíèãó, ãäå Èñêóññòâî ìñòèò çà ïîïðàííóþ Êðàñîòó, ïðåäàííóþ Ëþáîâü è ïîðóãàííóþ Ãàðìîíèþ.
Ðîìàí ïå÷àòàåòñÿ â êëàññè÷åñêîì ïåðåâîäå Ì. Å. Àáêèíîé.  ñáîðíèê âêëþ÷åíà ïîäðîáíàÿ âñòóïèòåëüíàÿ ñòàòüÿ À. À. Àñòâàöàòóðîâà «Îñêàð Óàéëüä: èñêóññòâî êàê ðåëèãèÿ». Òåêñò ñíàáæåí ïðèìå÷àíèÿìè Â. Â. Æèðìóíñêîé. Èëëþñòðàöèè õóäîæíèêà Ì. Äóðíîâà.
7. Àéí Ðýíä — "Èñòî÷íèê"
Íà ïðîòÿæåíèè íåñêîëüêèõ äåñÿòèëåòèé ýòîò ðîìàí îñòàåòñÿ â ñïèñêå áåñòñåëëåðîâ ìèðà è äëÿ ìèëëèîíîâ ÷èòàòåëåé ñòàë êëàññèêîé.
Ãëàâíûé ãåðîé ðîìàíà, Ãîâàðä Ðîðê, âåäåò áîðüáó ñ îáùåñòâîì çà ñâîå ëè÷íîå ïðàâî íà òâîð÷åñòâî. Ôàíàòè÷íàÿ êîñíîñòü îêðóæàþùèõ âûíóæäàåò åãî ïðåäïðèíèìàòü ýêñòðàîðäèíàðíûå äåéñòâèÿ. È ñîâñåì íåîáû÷íà ñâÿçü Ðîðêà ñ âëþáëåííîé â íåãî æåíùèíîé, êîòîðàÿ âïîñëåäñòâèè ñòàíîâèòñÿ æåíîé åãî çëåéøåãî âðàãà.
×åðåç ïåðèïåòèè ñóäåá ãåðîåâ è óâëåêàòåëüíûé ñþæåò àâòîð ïðîâîäèò ãëàâíóþ èäåþ êíèãè - ýãî ÿâëÿåòñÿ èñòî÷íèêîì ïðîãðåññà ÷åëîâå÷åñòâà.
Èäåÿ íåïðèâû÷íàÿ äëÿ Ðîññèè; òåì èíòåðåñíåå áóäåò øèðîêîìó êðóãó ÷èòàòåëåé ïîçíàêîìèòüñÿ ñ ãåðîÿìè, êîòîðûå óòâåðæäàþò åå ñâîåé æèçíüþ.
8. Òîìàñ Ìàíí — "Äîêòîð Ôàóñòóñ"
"Äîêòîð Ôàóñòóñ". Çíà÷èòåëüíåéøåå - è ìàñøòàáíåéøåå ïðîèçâåäåíèå Òîìàñà Ìàííà. Êëàññè÷åñêàÿ èñòîðèÿ ãåíèÿ, ïðîäàâøåãî äóøó äüÿâîëó, âïèñàííàÿ â èñòîðèþ Ãåðìàíèè ïåðåëîìíîé ýïîõè - ïåðâîé ÷åòâåðòè ìèíóâøåãî âåêà.
9. Äæîàíí Õàððèñ — "Øîêîëàä"
Ñîííîå ñïîêîéñòâèå ìàëåíüêîãî ôðàíöóçñêîãî ãîðîäêà íàðóøåíî ïðèåçäîì ìîëîäîé æåíùèíû Âèàíí è åå äî÷åðè. Îíè ïîÿâèëèñü âìåñòå ñ øóìíûì è ÿðêèì êàðíàâàëüíûì øåñòâèåì, à êîãäà êàðíàâàë çàêîí÷èëñÿ, åãî ñâåòëàÿ ðàäîñòü îñòàëàñü â ãëàçàõ Âèàíí, îòêðûâøåé çäåñü ñâîé øîêîëàäíûé ìàãàçèí. Êàêèì-òî ÷óäåñíûì îáðàçîì îíà óçíàåò î ñîêðîâåííûõ æåëàíèÿõ æèòåëåé ãîðîäêà è ïðåäëàãàåò êàæäîìó èìåííî òàêîå øîêîëàäíîå ëàêîìñòâî, êîòîðîå çàñòàâëÿåò åãî âíîâü ïî÷óâñòâîâàòü âêóñ ê æèçíè.
"Øîêîëàä" - ýòî ðîìàí î äîáðîòå è òåðïèìîñòè, î ïðîòèâîñòîÿíèè íåâèííûõ ñîáëàçíîâ è çàêîñíåëîé ïðàâåäíîñòè. Îäíîèìåííûé ãîëëèâóäñêèé ôèëüì ðåæèññåðà Ëàññå Õàëëñòð¸ìà (ñ Æþëüåòò Áèíîø, Äæîííè Äåïïîì è Äæóäè Äåí÷ â ãëàâíûõ ðîëÿõ) áûë íîìèíèðîâàí íà "Îñêàð" â ïÿòè êàòåãîðèÿõ è íà "Çîëîòîé ãëîáóñ" - â ÷åòûðåõ.
10. Âëàäèìèð Íàáîêîâ — "Äàð"
"Äàð" (1938) - ïîñëåäíèé ðóññêèé ðîìàí Âëàäèìèðà Íàáîêîâà, êîòîðûé ìîæåò áûòü ïî ïðàâó íàçâàí âåðøèíîé ðóññêîÿçû÷íîãî ïåðèîäà åãî òâîð÷åñòâà è îäíèì èç øåäåâðîâ ðóññêîé ëèòåðàòóðû XX âåêà. Ïîâåñòâóÿ î òâîð÷åñêîì ñòàíîâëåíèè ìîëîäîãî ïèñàòåëÿ-ýìèãðàíòà Ôåäîðà Ãîäóíîâà-×åðäûíöåâà, ýòà ãëóáîêî àâòîáèîãðàôè÷íàÿ êíèãà êàñàåòñÿ âàæíåéøèõ íàáîêîâñêèõ òåì: ñóäåá ðóññêîé ñëîâåñíîñòè, çàãàäêè èñòèííîãî äàðà, èäåè ëè÷íîãî áåññìåðòèÿ, äîñòèæèìîãî ïîñðåäñòâîì âîñïîìèíàíèé, ëþáâè è èñêóññòâà.

|
Êàê âîñïèòàòü ñèëó âîëè è çàêàëèòü õàðàêòåð |

Ñèëà âîëè — ôàêòîð, îêàçûâàþùèé íå ïðîñòî îãðîìíîå, à êëþ÷åâîå âëèÿíèå íà òî, êàê ñêëàäûâàåòñÿ íàøà æèçíü, íà íàøå çäîðîâüå è äàæå íà íàøó ñêëîííîñòü ê ïðàâîíàðóøåíèÿì. Îñîáåííî óäèâèòåëüíî, ÷òî íè ñòåïåíü ðàçâèòèÿ èíòåëëåêòà, íè îêðóæåíèå íå ñðàâíÿòñÿ ïî ñâîåìó âëèÿíèþ ñ ñèëîé âîëè — ó÷åíûå äàæå ïðîâåëè ñïåöèàëüíûé ýêñïåðèìåíò, â ðàìêàõ êîòîðîãî ñðàâíèëè áîëåå è ìåíåå óñïåøíûõ áðàòüåâ è ñåñòåð è îáíàðóæèëè, ÷òî èìåííî ñèëà âîëè — à íå áîëåå áëàãîïðèÿòíàÿ ñðåäà, ïîìîùü ðîäñòâåííèêîâ èëè ãåíåòèêà – ïîçâîëÿëà íåêîòîðûì èç íèõ äîáèâàòüñÿ âïå÷àòëÿþùèõ ðåçóëüòàòîâ.
Ýòó æå èäåþ ïîäòâåðæäàåò è çíàìåíèòûé «çåôèðíûé» ýêñïåðèìåíò, íà÷àòûé â 1960-å ãîäû: ÷åòûðåõëåòíèì ìàëûøàì áûëî ïðåäëîæåíî ñäåëàòü âûáîð è ëèáî ñúåñòü çåôèð, ëèáî ïîäîæäàòü 15 ìèíóò è ïîëó÷èòü âòîðîå óãîùåíèå. Ó÷åíûå ïðîäîëæèëè íàáëþäàòü çà äåòüìè, ïðèíÿâøèìè ó÷àñòèå â ýêñïåðèìåíòå, è âûÿñíèëè, ÷òî òå èç ìàëûøåé, êòî ñóìåë ïðîÿâèòü âîëþ è óñòîÿòü ïåðåä ñèþìèíóòíûì èñêóøåíèåì, âî âçðîñëîì âîçðàñòå äåìîíñòðèðîâàëè êóäà áîëåå âûäàþùèåñÿ óñïåõè â ó÷åáå è êàðüåðå, îòëè÷àëèñü áîëåå êðåïêèì çäîðîâüåì è ðåæå ðàçâîäèëèñü ñ ñóïðóãàìè.
Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ìíîãèå èç íàñ ñ÷èòàþò ñèëó âîëè âðîæäåííîé ÷åðòîé, ïñèõîëîãè óòâåðæäàþò, ÷òî åå ìîæíî — è íóæíî —ðàçâèâàòü è «ïðîêà÷èâàòü», òàê æå, êàê ìû òðåíèðóåì ìûøöû âî âðåìÿ ñïîðòèâíûõ òðåíèðîâîê.
|
Ëó÷øèå êíèãè äëÿ îòêðûòèÿ ñîáñòâåííîãî äåëà |
8 ëó÷øèõ êíèã äëÿ îòêðûòèÿ ñîáñòâåííîãî äåëà. Î÷åíü öåííàÿ èíôîðìàöèÿ äëÿ òåõ, êòî çàäóìûâàåòñÿ î ëè÷íîì áèçíåñå:
1) Àçáóêà ïðåäïðèíèìàòåëüñòâà - Á. À. Ðàéçáåðã
2) Áàíê èäåé äëÿ ÷àñòíîãî áèçíåñà - Þ. Í. Êèñåëåâ
3) Äåëîâûå äîêóìåíòû â ïðèìåðàõ è îáðàçöàõ - Ðîãîæèí Ì. Þ.
4) Èíäèâèäóàëüíûé ïðåäïðèíèìàòåëü - À.Â. Êàñüÿíîâ
5) 12 øàãîâ ê ñîáñòâåííîìó áèçíåñó - Â. À. Àá÷óê
6) Íà÷íè ñâîé áèçíåñ. Ñàìîó÷èòåëü - Ä. À. Øåâ÷óê
7) Îñíîâû áèçíåñà. Øïàðãàëêà - Ë. À. Ìèøèíà, Å. Ô. Ñàáëèí
8) Ñîçäàíèå ñîáñòâåííîãî äåëà - Â. Þ. Êîðíþøèí

|
Ñàìûå ðîìàíòè÷íûå êíèãè |
100 ñàìûõ ðîìàíòè÷íûõ êíèã
1. «×åëîâåê, êîòîðûé ñìå¸òñÿ» Âèêòîð Ãþãî
2. «Îäèíî÷åñòâî â Ñåòè» ß. Âèøíåâñêèé
3. «Îäèí äåíü» Íèêîëàñ Ñïàðêñ
4. «Òðèóìôàëüíàÿ àðêà» Ý.Ì. Ðåìàðê
5. «Òðè òîâàðèùà» Ý.Ì. Ðåìàðê
6. «Ãðàíàòîâûé áðàñëåò» Êóïðèí
7. «Ìåäåÿ è åå äåòè» Óëèöêàÿ.
9. «Îòâåðæåííûå» Âèêòîð Ãþãî
10. «Æåíà ïóòåøåñòâåííèêà âî âðåìåíè» Îäðè Íèôôåíåããåð
11. «Àííà Êàðåíèíà» Ë.Í. Òîëñòîé
12. «Óíåñåííûå âåòðîì» Ì. Ìèò÷åëë
13. «Äæåéí Ýéð» Ø. Áðîíòå
14. «Ãðîçîâîé ïåðåâàë» Ý. Áðîíòå
15. «Ïîþùèå â òåðíîâíèêå» Êîëèí Ìàêêàëîó
16. «Ìàñòåð è Ìàðãàðèòà» Ìèõàèë Áóëãàêîâ
17. «Êîíåö ãëàâû» Äæîíà Ãîëñóîðñè
18. «Ñóïðóæåñêèå ïàðû» Äæ. Àïäàéê
19. «Òýññ èç ðîäà Ä`Ýðáåðâèëëåé» Òîìàñ Ãàðäè
20. «Ìèññèñ Äýëëîóýé» Âèðäæèíèÿ Âóëô
21. «Ñòî ëåò îäèíî÷åñòâà» Ã.Ã. Ìàðêåñ
22. «Íàä ïðîïàñòüþ âî ðæè» Äæ. Ñåëèíäæåð
23. «Øóì è ÿðîñòü» Ôîëêíåð
24. «Äâà êàïèòàíà» Êàâåðèí
25. «Ìàøåíüêà» Íàáîêîâ
26. «Àëûå ïàðóñà» À. Ãðèí
27. «Óëûáêà ÷åðíîãî êîòà» Îëåã Ðîé
28. «Âðåìÿ æèòü è âðåìÿ óìèðàòü» Ý.Ì. Ðåìàðê
29. «Îëåñÿ» Êóïðèí
30. «Àñÿ» Òóðãåíåâ
31. «P.S ß òåáÿ ëþáëþ» Ñ. Àõåðí
32. «Àïåëüñèíîâàÿ äåâóøêà» Þñòåéí Ãîðäåð
33. «Îâîä» Âîéíè÷
34. «Äåòè ñèíåãî ôëàìèíãî» Âëàäèñëàâ Êðàïèâèí
35. «Äîêòîð Æèâàãî» Á. Ïàñòåðíàê
36. «Êðàñíîå è ÷åðíîå» Ñòåíäàëü
37. «Ðîìåî è Äæóëüåòòà» Ó. Øåêñïèð
38. «Ðåáåêêà» Äàôíà Äþ Ìîðüå
39. «Ïðîñòî âìåñòå» Àííà Ãàâàëüäà
40. «Î÷êàðèê Ýëëè» Ñòèâåí Ñàíäåðñ
41. «Êàìî ãðÿäåøè» Ã.Ñåíêèâè÷
42. «Çäðàâñòâóé, ãðóñòü!» Ôðàíñóàçà Ñàãàí
43. «Òàëèñìàí» Âàëüòåð Ñêîòò
44. «Õàçàðñêèé ñëîâàðü» Ì. Ïàâè÷
45. «Íåâûíîñèìàÿ ëåãêîñòü áûòèÿ» Ì. Êóíäåðà
46. «Öâåòû äëÿ Ýëäæåðíîíà» Äýíèåë Êèç
47. «Ëîëèòà» Â. Íàáîêîâ
48. «Íåìíîãî ñîëíöà â õîëîäíîé âîäå» Ôðàñóàçà Ñàãàí
49. «Ìîñòû îêðóãà Ìýäèññîí» Ðîáåðò Äæåéìñ Óîëëåð
50. «Òåàòð» Ñ. Ìîýì
51. «Ìàëåíüêèé ïðèíö» Àíòóàí äå Ñåíò-Ýêçþïåðè
52. «Ãîðîäîê» Ø.Áðîíòå
53. «Ñîáîð Ïàðèæñêîé Áîãîìàòåðè» Âèêòîð Ãþãî
54. «Ïèñüìî íåçíàêîìêè» Ñòåôàí Öâåéãà
55. «Ïîäñîëíóõ» Ð.Ï.Ýâàíñ
56. «Ñåìü äíåé òâîðåíèÿ» Ìàðê Ëåâè
57. «Íå âåðþ.Íå íàäåþñü.Ëþáëþ» Ñåñèëèÿ Àõåðí
58. «Âäàëè îò îáåçóìåâøåé òîëïû» Ò. Ãàðäè
59. «Ïðîêàæåííàÿ» Õ. Ìíèøåê
60. "Øîïåíãàóýð êàê ëåêàðñòâî" È. ßëîì
61. «Åâãåíèé Îíåãèí» Àëåêñàíäð Ïóøêèí
62. « Òðè ìóøêåò¸ðà» Àëåêñàíäð Äþìà
63. «Ñïåøè ëþáèòü» Í. Ñïàðêñ
64. «Ãðàô Ìîíòå-Êðèñòî» À. Äþìà
65. «Äåâóøêà ñ æåì÷óæíîé ñåðåæêîé» Ò. Øåâàëüå
66. «Âåëèêèé Ãýòñáè» Ñêîòò Ôèöäæåðàëüä
67. «Ìîñò ÷åðåç âå÷íîñòü» Ðè÷àðä Áàõ
68. «Ëþáîâíèê ëåäè ×àòòåðëåé» Ä. Ëîóðåíñ
69. «Áåëàÿ ïåð÷àòêà» Ìàéí Ðèä.
70. «Êîìíàòà Äæîâàííè» Äæåéìñ Áîëäóèí
71. «Ñèðàíî äå Áåðæåðàê» Ýäìîí Ðîñòàí
72. «Ãåðîé íàøåãî âðåìåíè» Ì. Ëåðìîíòîâ
73. «Ó÷èòåëü» Øàðëîòà Áðîíòå
74. «Åùå îäèí äåíü» Ôàáèî Âîëî
75. «Íåçíàêîìêà èç Óàéëäôåëë-õîëëà» Ýíí Áðîíòå
76. «Ãëàçà ãîëóáîé ñîáàêè» Ã.Ã. Ìàðêåñ
77. «Ò¸ìíûå Àëëåè» È. Áóíèí
78. «Íîíà» Ñ. Êèíã
79. «Åù¸ îäíà èç ðîäà Áîëåéí» Ô. Ãðåãîðè
80. «Ìàëåíüêèå æåíùèíû» Ëóèçà Îëêîòò
81. «Êàïèòàíñêàÿ äî÷êà» À. Ïóøêèí
82. «1984» Äæ. Îðóýëë
83. «Øîêîëàä» Äæ. Õàðèññ
84. «Æàðåííûå çåëåíûå ïîìèäîðû» Ôåííè Ôëåãã
85. «Ãîëóáàÿ êðîâü» Ìåëèññà äå ëà Êðóç.
86. «Õîäÿ÷èé çàìîê» Ä.Ó. Äæîíñ
87. «Áåäíûå ëþäè» Ô. Äîñòîåâñêèé
88. «Àíãëèéñêèé ïàöèåíò» Ì. Îíäàòæå
89. «Àôðèêàíñêàÿ êîðîëåâà» Ñ.Ñ. Ôîðåñòåð
90. «×óâñòâî è ÷óâñòâèòåëüíîñòü» Äæ. Îñòåí
91. «Êàêèìè ìû áûëè» À. Ëîóðåíòñ
92. «Ôðàíöóçîâà áóõòà» Ä. Ìîðüå
93. «Äîâîäû ðàñóäêà» Äæ. Îñòåí
94. «Èùè ñåáå ïàðó» Ê. Ýìèñ
95. «Äàíèýëü Äýðîíäà» Äæ. Ýëèîò
96. «Àíæåëèêà» Àíí è Ñåðæ Ãîëîí
97. « Äíåâíèê
Áðèäæèò Äæîíñ» Õ. Ôèëäèíã
98. «Øîïîãîëèê» Ñ. Êèíñåëà
99. «Èñêóïëåíèå» È. Ìàêüþýí
100. «Îïàñíûå ñâÿçè» Ø. Ëàêëî

|
10 óäèâèòåëüíûõ êíèã, êîòîðûå ïîìîãóò, åñëè âàì ïëîõî! |
1. Àëåêñ Íîâàê – «Êíèãà, êîòîðîé íåò»
Ïî÷åìó ìû íå çíàåì, ÷òî äåëàòü ñî ñâîåé æèçíüþ?
Ïîäîéäèòå ê ëþáîìó ÷åëîâåêó è ñïðîñèòå åãî — «Êàêàÿ òâîÿ ãëàâíàÿ öåëü â æèçíè?» Âû áóäåòå óäèâëåíû, íî ìíîãèå (î÷åíü ìíîãèå) çàòðóäíÿòñÿ îòâåòèòü. Ýòî ïîðàçèòåëüíî. Ìû ãîòîâû áåæàòü çà àâòîáóñîì, ÷òîáû ñýêîíîìèòü íåñêîëüêî ìèíóò, à ÷òî äåëàòü ñ æèçíüþ â öåëîì, çíàòü íå õîòèì. Íî ñòðàøíî äðóãîå…
Ñàìûé óæàñ â òîì, ÷òî ëþäè â áîëüøèíñòâå ñâîåì â ïðèíöèïå íèêîãäà íå çàäóìûâàþòñÿ ÄËß ×ÅÃÎ îíè æèâóò. À çà÷åì? Åñòü æå ðàñïîðÿäîê — ñíà÷àëà â øêîëó, ïîòîì â ÂÓÇ, çàòåì íà ðàáîòó è â êîíöå — íà ïåíñèþ. Òîëüêî âîò ýòî âñå — äëÿ ÷åãî?
Ïîñìîòðèòå íà òåõ, êòî ÷åãî-òî äîñòèã â æèçíè. Íå îáÿçàòåëüíî âñïîìèíàòü ïîëîæèòåëüíûõ ïåðñîíàæåé, ïðàâèëî ðàáîòàåò è ïî îòíîøåíèþ ê àíòè-ãåðîÿì. Âñåõ èõ îáúåäèíÿåò îäíî — êàæäûé çíàë ÷åãî õî÷åò îò æèçíè. Ïðè÷åì, çíàë êîíêðåòíî, à íå àáñòðàêòíî (õî÷ó áûòü ñ÷àñòëèâûì, çäîðîâûì, áîãàòûì, êðàñèâûì). ×åòêîå îñîçíàíèå öåëè — ïîëîâèíà óñïåõà.
Íî ðåøàòü, êàêîé Ïóòü âûáðàòü äëÿ ñåáÿ — ýòî âåäü ñëîæíî, äà? Ãîðàçäî ïðîùå êóïèòü ÷èïñîâ è âêëþ÷èòü ñåðèàë. Äà, ïîñëå ïðî÷òåíèÿ ýòîé êíèãè âû òî÷íî âûáåðåòå äëÿ ñåáÿ, ÷åãî èìåííî õîòèòå äîñòè÷ü è ê ÷åìó áóäåòå ñòðåìèòüñÿ (äëÿ ýòîãî îíà è íàïèñàíà). Íî íóæíî ñäåëàòü ñàìûé ïåðâûé øàã — ðåøèòüñÿ ðàáîòàòü íàä ñîáîé. Ïåðåñòàòü «áîëòàòüñÿ íà âåòðó», ñëîâíî îñåííèé ëèñò è âçÿòü îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîþ æèçíü íà ñåáÿ. Íàøå õàé-òåê ïîêîëåíèå, ê ñîæàëåíèþ, ïîñòåïåííî óòðà÷èâàåò ñïîñîáíîñòü ðàñïîðÿæàòüñÿ ñâîèìè ñóäüáàìè. Ïîðà ýòî èñïðàâëÿòü, íåò?
2. Ãðåãîðè Äýâèä Ðîáåðòñ — «Øàíòàðàì»
Îäèí èç ñàìûõ ïîðàçèòåëüíûõ ðîìàíîâ íà÷àëà XXI âåêà. Ýòà ïðåëîìëåííàÿ â õóäîæåñòâåííîé ôîðìå èñïîâåäü ÷åëîâåêà, êîòîðûé ñóìåë âûáðàòüñÿ èç áåçäíû è óöåëåòü, ïðîòàðàíèëà âñå ñïèñêè áåñòñåëëåðîâ è çàñëóæèëà âîñòîðæåííûå ñðàâíåíèÿ ñ ïðîèçâåäåíèÿìè ëó÷øèõ ïèñàòåëåé Íîâîãî âðåìåíè, îò Ìåëâèëëà äî Õåìèíãóýÿ. Ïîäîáíî àâòîðó, ãåðîé ýòîãî ðîìàíà ìíîãî ëåò ñêðûâàëñÿ îò çàêîíà. Ëèøåííûé ïîñëå ðàçâîäà ñ æåíîé ðîäèòåëüñêèõ ïðàâ, îí ïðèñòðàñòèëñÿ ê íàðêîòèêàì, ñîâåðøèë ðÿä îãðàáëåíèé è áûë ïðèãîâîðåí àâñòðàëèéñêèì ñóäîì ê äåâÿòíàäöàòè ãîäàì çàêëþ÷åíèÿ. Áåæàâ íà âòîðîé ãîä èç òþðüìû ñòðîãîãî ðåæèìà, îí äîáðàëñÿ äî Áîìáåÿ, ãäå áûë ôàëüøèâîìîíåò÷èêîì è êîíòðàáàíäèñòîì, òîðãîâàë îðóæèåì è ó÷àñòâîâàë â ðàçáîðêàõ èíäèéñêîé ìàôèè, à òàêæå íàøåë ñâîþ íàñòîÿùóþ ëþáîâü, ÷òîáû âíîâü ïîòåðÿòü åå, ÷òîáû ñíîâà íàéòè...
3. Âàäèì Çåëàíä – «Ïðîñòðàíñòâî âàðèàíòîâ»
Òðàíñåðôèíã - ýòî ìîùíàÿ òåõíèêà, äàþùàÿ âëàñòü òâîðèòü íåâîçìîæíûå, ñ îáûäåííîé òî÷êè çðåíèÿ, âåùè, à èìåííî - óïðàâëÿòü ñóäüáîé ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ.  îñíîâå Òðàíñåðôèíãà ëåæèò ìîäåëü âàðèàíòîâ - ïðèíöèïèàëüíî íîâûé âçãëÿä íà óñòðîéñòâî íàøåãî ìèðà. Ýòî I ñòóïåíü Òðàíñåðôèíãà è ïåðâûå øàãè ìàãà. ×åëîâåê íå çíàåò î òîì, ÷òî ìîæåò íå äîáèâàòüñÿ, à ïðîñòî ïîëó÷àòü æåëàåìîå. Âû èñïûòàåòå íåïåðåäàâàåìûå ÷óâñòâà, êîãäà îáíàðóæèòå ó ñåáÿ ñïîñîáíîñòè, î êîòîðûõ è íå ïîäîçðåâàëè. Ýòî ïîäîáíî îùóùåíèþ ñâîáîäíîãî ïàäåíèÿ - íåâåðîÿòíîå èìååò òàêóþ îøåëîìëÿþùóþ äåðçîñòü ïðåâðàùàòüñÿ â ðåàëüíîñòü, ÷òî ïðîñòî äóõ çàõâàòûâàåò!
4. Òèìàòè Ãîëâè — "Ìàêñèìàëüíàÿ ñàìîðåàëèçàöèÿ. Ðàáîòà êàê âíóòðåííÿÿ èãðà"
Êíèãà èçâåñòíîãî òðåíåðà è êîó÷-êîíñóëüòàíòà Òèìîòè Ãîëâè ïîêàçûâàåò, êàê ìàêñèìàëüíî ðàñêðûòü ïîòåíöèàëüíûå âîçìîæíîñòè ñâîåãî "ß", äîñòè÷ü âûñîêèõ ðåçóëüòàòîâ, èçáåæàâ ïðè ýòîì ïåðåãðóçîê è ïîëó÷àÿ íîâûå çíàíèÿ è óäîâîëüñòâèå îò ðàáîòû. Êàê ïðåîäîëåòü ñêóêó, ñâÿçàííóþ ñ ðóòèííîé ðàáîòîé? Êàê óìåòü ïîäíÿòüñÿ íàä òåì, ÷òî ìû äåëàåì, è àäåêâàòíî îöåíèòü îáñòàíîâêó è ïåðñïåêòèâû? Êàê íàó÷èòüñÿ ôîêóñèðîâàòüñÿ è êàê ïåðåêëþ÷àòü âíèìàíèå, ÷òîáû äàòü ñåáå âîçìîæíîñòü îòäîõíóòü? Êàê ïîñòàâèòü ñåáÿ íà ìåñòî äðóãîãî ÷åëîâåêà - ó÷åíèêà, êëèåíòà, ïîêóïàòåëÿ - è íàó÷èòüñÿ ñîïåðåæèâàíèþ? Îòâåòû íà âñå ýòè è äðóãèå âîïðîñû âû óçíàåòå èç êíèãè. Ìåòîä Âíóòðåííåé èãðû, ðàçðàáîòàííûé Òèìîòè Ãîëâè, ìîæíî ñ óñïåõîì ïðèìåíèòü ê ëþáîìó âèäó äåÿòåëüíîñòè.
Êíèãà àäðåñîâàíà òåì, êòî çàíèìàåòñÿ áèçíåñîì, êîíñàëòèíãîì, îáó÷åíèåì, è âñåì ÷èòàòåëÿì, æåëàþùèì íàó÷èòüñÿ ýôôåêòèâíî ðàáîòàòü, ó÷èòüñÿ è ïðè ýòîì ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå.
5. Ýêõàðò Òîëëå — "Ñèëà íàñòîÿùåãî"
Âñå ïðîáëåìû, ñòðàäàíèÿ è áîëü ïîðîæäàþòñÿ íàøèì ýãîèñòè÷íûì óìîì, öåïëÿþùèìñÿ çà ñâîå ëîæíîå ÿ. Âûðâàòüñÿ èç åãî ïëåíà ìîæíî òîëüêî ÷åðåç àáñîëþòíîå ïðèñóòñòâèå â Íàñòîÿùåì - åäèíñòâåííî ðåàëüíîì ìîìåíòå æèçíè. Èìåííî â Íàñòîÿùåì ìû îáðåòàåì ñâîþ èñòèííóþ ñóòü, à òàêæå ðàäîñòü è ïîíèìàíèå òîãî, ÷òî öåëîñòíîñòü è ñîâåðøåíñòâî åñòü íå öåëü, à ðåàëüíîñòü, äîñòóïíàÿ íàì óæå Ñåé÷àñ.
6. Òîì Ïèòåðñ - «Ïðåäñòàâüòå ñåáå!»
Ïðàâèëüíûé ïåðåâîä «Ïåðåïðåäñòàâüòå ñåáå» - «Rå-imagine», à íå «Imagine». «Imagine» - ýòî àëüáîì John Lennon 1971 ãîäà. Ïîòðÿñàþùàÿ êíèãà ñ âûñî÷àéøèì ýìîöèîíàëüíûì çàðÿäîì. Ìîùíûé ïðèçûâ ê ïåðåìåíàì, ê íåçàøîðåííîìó ìûøëåíèþ. ×èòàòü íóæíî, êàê «Ââåäåíèå â ïñèõîàíàëèç» Ç. Ôðåéäà: ïî 1 ãëàâå â äåíü, äëÿ ëó÷øåãî óñâîåíèÿ.
7. Àéí Ðåíä - «Àòëàíò ðàñïðàâèë ïëå÷è»
Ýòî öåíòðàëüíîå ïðîèçâåäåíèå ðóññêîé ïèñàòåëüíèöû çàðóáåæüÿ Àéí Ðýíä, ïåðåâåäåííîå íà ìíîæåñòâî ÿçûêîâ è îêàçàâøåå îãðîìíîå âëèÿíèå íà óìû íåñêîëüêèõ ïîêîëåíèé ÷èòàòåëåé. Ñâîåîáðàçíî ñî÷åòàÿ ôàíòàñòèêó è ðåàëèçì, óòîïèþ è àíòèóòîïèþ, ðîìàíòè÷åñêóþ ãåðîèêó è èñïåïåëÿþùèé ãðîòåñê, àâòîð î÷åíü ïî-íîâîìó ñòàâèò èçâå÷íûå íå òîëüêî â ðóññêîé ëèòåðàòóðå "ïðîêëÿòûå âîïðîñû" è ïðåäëàãàåò ñâîè âàðèàíòû îòâåòîâ - îñòðûå, ïàðàäîêñàëüíûå, âî ìíîãîì ñïîðíûå.
8. Ìàðêóñ Áàêèíãåì, Êóðò Êîôôìàí - «Ñíà÷àëà íàðóøüòå âñå ïðàâèëà»
Àâòîðû ïðèçûâàþò ðóêîâîäèòåëåé ïåðñîíàëèçèðîâàòü ñâîé ñòèëü è íå ãðåñòè âñåõ ïîä îäíó ãðåáåíêó. ×òîáû ïðèéòè ê òàêîìó âûâîäó, Áàêèíãåì è Êîôôìàí ïðîâåëè áîëåå 80 òûñ. èíòåðâüþ ñ ëó÷øèìè ìåíåäæåðàìè. Â êíèãå ìíîãî äðóãèõ ïîëåçíûõ ñîâåòîâ.
9. Îøî - "Áëèçîñòü. Äîâåðèå ê ñåáå è ê ëþäÿì"
Íàñòîÿùàÿ áëèçîñòü âîçíèêàåò òîëüêî òîãäà, êîãäà âû âåðèòå â ñåáÿ è îñîçíàåòå ñâîþ íåïîâòîðèìîñòü è óíèêàëüíîñòü. Îòî ó÷èò, êàê îáíàðóæèòü â ñåáå ýòó âåðó è ïðèíÿòü ñåáÿ òàêèìè, êàêèå ìû åñòü, áåë æåëàíèÿ èçìåíèòüñÿ ñîãëàñíî ÷üèì-òî èäåàëàì. Ê íåñ÷àñòüþ, ìû æèâåì â çàáëóæäåíèè, ÷òî èñòî÷íèêîì áëèçîñòè ÿâëÿþòñÿ âçàèìîîòíîøåíèÿ ñ íåêèì ïðåäíàçíà÷åííûì íàì ñóäüáîé ÷åëîâåêîì. È ìû êèäàåìñÿ íà åãî ïîèñêè, íàäåÿñü îáðåñòè ñ íèì áëèçîñòü. Íî âû íå íàéäåòå...
10. Ðîáèí Øàðìà — "Ìîíàõ, êîòîðûé ïðîäàë ñâîé ôåððàðè"
Ñòàâøàÿ áåñòñåëëåðîì âî ìíîãèõ ñòðàíàõ ìèðà êíèãà Ðîáèíà Øàðìû ðàññêàçûâàåò íàì íåîáûêíîâåííóþ èñòîðèþ Äæóëèàíà Ìýíòëà - àäâîêàòà-ìèëëèîíåðà, êîòîðîìó äîâåëîñü ïåðåæèòü äóõîâíûé êðèçèñ. Ïîãðóæåíèå â äðåâíþþ êóëüòóðó èçìåíÿåò åãî æèçíü; îí îòêðûâàåò äëÿ ñåáÿ äåéñòâåííûå, ìóäðûå ïðàêòè÷åñêèå çíàíèÿ, êîòîðûå ó÷àò íàñ áûòü ñâåòëåå.

|
Íàøà ëåíü ... |
Ïðèâîæó âûäåðæêó èç ñòàòüè:
"Èíòåëëåêò ñàì ïî ñåáå íèêàêèõ îñîáûõ ïðåèìóùåñòâ â ñîâðåìåííîì îáùåñòâå íå äà¸ò. Ëþáàÿ óìñòâåííàÿ äåÿòåëüíîñòü ëèøü òîãäà ïðèíîñèò ðåçóëüòàòû, êîãäà èìååò ïîä ñîáîé áèîëîãè÷åñêóþ «ïîäëîäêó».
Òðè ãëàâíûõ ñòèìóëà: åäà, ðàçìíîæåíèå, äîìèíàíòíîñòü.
Áåç ñòèìóëîâ ìîçãó ðàáîòàåòñÿ òÿæåëî.
|
10 ëó÷øèõ êíèã î æèçíè è î ñèëüíûõ ëþäÿõ, ïðåîäîëåâàþùèõ òðóäíîñòè |
1. "Æèçíü âçàéìû" Ýðèõ Ìàðèÿ Ðåìàðê
Æèçíü âçàéìû. Æèçíü, êîãäà íå æàëü íè÷åãî, ïîòîìó ÷òî òåðÿòü, â ñóùíîñòè, óæå íå÷åãî.
Ýòî - ëþáîâü íà ãðàíè îáðå÷åííîñòè.
Ýòî - ðîñêîøü íà ãðàíè ðàçîðåíèÿ.
Ýòî - âåñåëüå íà ãðàíè ãîðÿ è ðèñê íà ãðàíè ãèáåëè.
Áóäóùåãî - íåò. Ñìåðòü - íå ñëîâî, à ðåàëüíîñòü.
Æèçíü ïðîäîëæàåòñÿ. Æèçíü ïðåêðàñíà!..
2. "Öâåòû äëÿ Ýëäæåðíîíà" Äýíèýë Êèç
Ñîðîê ëåò íàçàä ýòî ñ÷èòàëîñü ôàíòàñòèêîé.
Ñîðîê ëåò íàçàä ýòî ÷èòàëîñü êàê ôàíòàñòèêà. Èññëåäóþùàÿ è ðàñøèðÿþùàÿ ãðàíèöû æàíðà, æàäíî âïèòûâàþùàÿ âñåâîçìîæíûå íîâåéøèå âåÿíèÿ, ïðèìåðÿþùàÿ îáùå÷åëîâå÷åñêîå ëèöî, îòâàæíî èãíîðèðóþùàÿ êàèíîâó ïå÷àòü "æàíðîâîãî ãåòòî".
Ñåé÷àñ ýòî âîñïðèíèìàåòñÿ êàê îäíî èç ñàìûõ ÷åëîâå÷íûõ ïðîèçâåäåíèé íîâåéøåãî âðåìåíè, êàê ðîìàí ïðîíçèòåëüíîé ïñèõîëîãè÷åñêîé ñèëû, êàê ôèëèãðàííîå ðàçâèòèå òåìû ëþáâè è îòâåòñòâåííîñòè.
3. "Äàðû âîëõâîâ" Î. Ãåíðè
Çàìå÷àòåëüíûé êîðîòêèé ðàññêàç Î'Ãåíðè. Åãî ìîæíî íàçâàòü áóìàæíûì àíòèäåïðåññàíòîì äëÿ ëþáîãî âîçðàñòà.
Ãëàâíûå ãåðîè – ëþáÿùàÿ ñåìåéíàÿ ïàðà. Íàêàíóíå ðîæäåñòâà ó íèõ ñîâñåì íåò äåíåã íà ïîäàðêè. Òîãäà Äåëëà ïðîäàåò ñâîè ðîñêîøíûå âîëîñû è ïîêóïàåò ìóæó öåïî÷êó äëÿ åãî çîëîòûõ ÷àñîâ. À Äæèì ïðîäàåò ñâîè ÷àñû è ïîêóïàåò ñâîåé ëþáèìîé íàáîð ãðåáíåé.
Íî ýòî ñîâñåì íå ïîðòèò èì ïðàçäíèêà è íàîáîðîò ïîêàçûâàåò èõ ïðåäàííîñòü è ëþáîâü äðóã äðóãó!
4. "Ñòî ëåò îäèíî÷åñòâà" Ãàáðèýëü Ãàðñèà Ìàðêåñ
"Ñòî ëåò îäèíî÷åñòâà" - êóëüòîâûé ðîìàí, âûçâàâøèé, ïî ñëîâàì ñîâðåìåííèêîâ, "ëèòåðàòóðíîå çåìëåòðÿñåíèå", ïðèíåñ ñâîåìó àâòîðó íåîáû÷àéíóþ ïîïóëÿðíîñòü âî âñåì ìèðå.
Çëî îæåñòî÷èâøèõñÿ äóø, ïîòåðÿ äóõîâíîé ñâÿçè ñ ëþäüìè è ïðèðîäîé, äåñïîòèÿ, áþðîêðàòèçì ïîñòåïåííî óíè÷òîæàþò íàøó ïëàíåòó. Òîëüêî â ëþáâè, äîáðîòå è ìèëîñåðäèè àâòîð âèäèò ñïàñåíèå ÷åëîâå÷åñòâà. "Ëþáîâü - ìîÿ åäèíñòâåííàÿ èäåîëîãèÿ", - òàê ñ÷èòàåò îäèí èç ñàìûõ çíàìåíèòûõ ïèñàòåëåé ñîâðåìåííîñòè, ëàóðåàò Íîáåëåâñêîé ïðåìèè Ãàáðèýëü Ãàðñèà Ìàðêåñ.
5. "Íàä êóêóøêèíûì ãíåçäîì" Êåí Êèçè
Ïîäîáíî ìíîãî÷èñëåííûì ãðîìêèì ñîáûòèÿì, ñâÿçàííûì ñ èìåíåì "âåñåëîãî ïðîêàçíèêà" Êåíà Êèçè, åãî ïåðâàÿ êíèãà "Íàä êóêóøêèíûì ãíåçäîì" (1962) ïðîèçâåëà ìíîãî øóìà â ëèòåðàòóðíîé æèçíè Àìåðèêè. Êèçè áûë ïðèçíàí òàëàíòëèâåéøèì ïèñàòåëåì, à ðîìàí ñòàë îäíèì èç ãëàâíûõ ïðîèçâåäåíèé äëÿ áèòíèêîâ è õèïïè.
"Íàä êóêóøêèíûì ãíåçäîì" - ýòî ãðóáîå è îïóñòîøàþùå ÷åñòíîå èçîáðàæåíèå ãðàíèö ìåæäó çäðàâîìûñëèåì è áåçóìèåì. "Åñëè êòî-íèáóäü çàõî÷åò îùóòèòü ïóëüñ íàøåãî âðåìåíè, ïóñòü ÷èòàåò Êèçè. È åñëè âñå áóäåò õîðîøî è íå èçìåíèòñÿ ïîðÿäîê âåùåé, åãî áóäóò ÷èòàòü è â ñëåäóþùåì âåêå", - ïèñàëè â ãàçåòå "Ëîñ-Àíäæåëåñ Òàéìñ". Äåéñòâèòåëüíî, è â íàøè äíè êíèãà ïðîäîëæàåò æèòü è íå òåðÿåò ñâîåé ñóìàñøåäøåé ïîïóëÿðíîñòè.
6. "Ïîþùèå â òåðíîâíèêå" Êîëèí Ìàêêàëîó
Êîëèí Ìàêêàëîó ñîçäàëà ýòó êíèãó - è íàâåêè âïèñàëà ñâîå èìÿ â "çîëîòîé ôîíä" âûñîêîãî ëþáîâíîãî ðîìàíà. Íîðà Ãàëü ïåðåâåëà ýòó êíèãó íà ðóññêèé ÿçûê - è ñäåëàëà ÷èòàòåëüíèöàì íàøåé ñòðàíû áåñöåííûé ïîäàðîê.
×èòàòåëüíèöàì, êîòîðûå ñòàëè øèòü ñåáå ïëàòüÿ ôàñîíà "ôîêñòðîò" è öâåòà "ïåïåë ðîçû".
×èòàòåëüíèöàì, êîòîðûå èñêðåííå ïåðåæèâàëè ðàäîñòü, ñòðàñòü è áîëü èñòîðèè ëþáâè Ìýããè Êëèðè è Ðàëüôà äå Áðèêàññàðà. Èñòîðèè ëþáâè, íå èìåþùåé ñåáå ðàâíûõ!..
7. "Òðè òîâàðèùà" Ý.Ì. Ðåìàðê
Ðîìàí `Òðè òîâàðèùà` èçâåñòíîãî íåìåöêîãî ïèñàòåëÿ Ý.Ì.Ðåìàðêà ðàññêàçûâàåò î òðàãè÷åñêîé ñóäüáå íåìåöêèõ ñîëäàò, âåðíóâøèõñÿ ñ ïîëåé ïåðâîé ìèðîâîé âîéíû, î òàê íàçûâàåìîì `ïîòåðÿííîì ïîêîëåíèè`, ðàçî÷àðîâàâøåìñÿ â áóðæóàçíûõ öåííîñòÿõ è ñòðåìÿùåìñÿ íàéòè îïîðó âî ôðîíòîâîì òîâàðèùåñòâå, êðåïêîé ìóæñêîé äðóæáå è âåðíîé ëþáâè.
8. "Áåëîå íà ÷åðíîì" Ðóáåí Äàâèä Ãîíñàëåñ Ãàëüåãî
Ðóññêèé ïèñàòåëü, æèâóùèé â Ìàäðèäå, Ðóáåí Äàâèä Ãîíñàëåñ Ãàëüåãî, âíóê ãåíåðàëüíîãî ñåêðåòàðÿ Êîììóíèñòè÷åñêîé ïàðòèè Èñïàíèè, â ïîëíîé ìåðå îùóòèë íà ñâîåì ëè÷íîì îïûòå çíà÷åíèå ñëîâ "êîììóíèñòè÷åñêàÿ ìîðàëü". Îá ýòîì îïûòå åãî áëèñòàòåëüíûé ëèòåðàòóðíûé äåáþò - àâòîáèîãðàôè÷åñêèé ðîìàí â ðàññêàçàõ "Áåëîå íà ÷åðíîì", ñòàâøèé ñåíñàöèåé óæå â æóðíàëüíîé ïóáëèêàöèè.
Êíèãà êîìó-òî ìîæåò ïîêàçàòüñÿ ãðóñòíîé, êîìó-òî âåñåëîé. Îäíî áåçóñëîâíî: âñåì íàì Ðóáåí ïîäàðèë óíèêàëüíóþ âîçìîæíîñòü âçãëÿíóòü íà íàø ñòðàøíûé, æåñòîêèé è ïðåêðàñíûé ìèð ÷óòü-÷óòü äîáðåå, ñâåòëåå è ðàäîñòíåé.
9. "À çîðè çäåñü òèõèå… " Áîðèñ Âàñèëüåâ
Îäíî èç íàèáîëåå èñêðåííèõ è ïðîíèêíîâåííûõ ïðîèçâåäåíèé î Âåëèêîé Îòå÷åñòâåííîé âîéíå. Èñòîðèþ ïÿòåðûõ äåâóøåê-çåíèò÷èö, âî ãëàâå ñî ñâîèì êîìàíäèðîì - ñòàðøèíîé Âàñêîâûì - âñòóïèâøèõ â íåðàâíûé è ñìåðòåëüíûé áîé ñ íåìåöêèìè äèâåðñàíòàìè, îòëè÷àþò ïñèõîëîãè÷åñêàÿ äîñòîâåðíîñòü è âûðàçèòåëüíàÿ ëàêîíè÷íîñòü àâòîðñêîãî ñòèëÿ, êîòîðûå ïðåâðàùàþò ðàññêàçàííûé â ïîâåñòè ôðîíòîâîé ýïèçîä â âûñîêóþ òðàãåäèþ.
10. "ß, êîòîðîé íå áûëî" Ìàéãóëëü Àêñåëüññîí
Ó ýòîé äåâî÷êè íå áûëî èìåíè. Âåðíåå, áûëî ñðàçó äâà. Îòåö íàçûâàë åå Ìàðè. Ìàòü - Ìýðè. Äðóçüÿ-âóíäåðêèíäû - ïîáåäèòåëè íàöèîíàëüíîãî êîíêóðñà íà ëó÷øåå ñî÷èíåíèå íà òåìó "Íàðîäîâëàñòèå è áóäóùåå" - ðåøèëè ïðîáëåìó, îêðåñòèâ åå ÌýðèÌàðè. Íî íè ýòè ìíîãîîáåùàþùèå ïîäðîñòêè, êàæäûé èç êîòîðûõ ñäåëàë ïîòîì áëåñòÿùóþ êàðüåðó, íè âñå îñòàëüíûå òàê è íå ïîíÿëè, ÷òî ó ÌýðèÌàðè íå òîëüêî èìÿ äâîéíîå. ×òî îíà è â ñàìîì äåëå æèâåò äâîéíîé æèçíüþ.  îäíîé ñâîåé èïîñòàñè îíà - áëåñòÿùàÿ ñâåòñêàÿ ëåäè, çàíèìàþùàÿ â ïðàâèòåëüñòâå ïîñò ìèíèñòðà, â äðóãîé - ïðåñòóïíèöà, îòáûâàþùàÿ òþðåìíûé ñðîê çà óáèéñòâî ìóæà. È âñå ýòî âðåìÿ îíà èùåò ñåáÿ è ñâîþ ëþáîâü.

|
23 ïðèâû÷êè, áëàãîäàðÿ êîòîðûì âû êàðäèíàëüíî èçìåíèòå ñâîþ æèçíü |

1. Íà÷íèòå èçó÷àòü èíîñòðàííûé ÿçûê. Òîëüêî ó÷èòå åãî êàæäûé äåíü, õîòÿ áû ïî ïîë÷àñà.
2. ×åðåç äåíü ïðèáèðàéòåñü â ñâîåé êîìíàòå, âûêèäûâàÿ íåíóæíûé õëàì.
3. Îòêàæèòåñü îò êîìïüþòåðíûõ èãð. Îíè ïîðòÿò âîñïðèÿòèå ìèðà è ïðåâðàùàþò íîðìàëüíûõ ëþäåé â ïîòåðÿííûõ.
|
Òåìà äíÿ! Êàê æèòü ñ÷àñòëèâûì – 37 ÏÎÒÐßÑÀÞÙÈÕ ñîâåòîâ îò ïñèõîëîãà Dawn Gluskin |
Ïðîäîëæåíèå ñòàòüè è êîììåíòàðèè â áëîãå-èñòî÷íèêå.
|
333 ñïîñîáà ïîïîëíåíèÿ æåíñêîé ýíåðãèè. Ïîäåëèòåñü ñ ïîäðóæêàìè |

|