-Ïðèëîæåíèÿ

  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Äåøåâûå àâèàáèëåòû Äåøåâûå àâèàáèëåòûÂûãîäíûå öåíû, óäîáíûé ïîèñê, áåç êîìèññèè, 24 ÷àñà. Áðîíèðóé ñåé÷àñ – ïëàòè ïîòîì!
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Îòêðûòêè ÎòêðûòêèÏåðåðîæäåííûé êàòàëîã îòêðûòîê íà âñå ñëó÷àè æèçíè
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ ß - ôîòîãðàô ß - ôîòîãðàôÏëàãèí äëÿ ïóáëèêàöèè ôîòîãðàôèé â äíåâíèêå ïîëüçîâàòåëÿ. Ìèíèìàëüíûå ñèñòåìíûå òðåáîâàíèÿ: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 ñî âêëþ÷åííûì JavaScript. Âîçìîæíî ýòî áóäåò ðàáî
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Îíëàéí-èãðà "Empire" Îíëàéí-èãðà "Empire"Ïðåâðàòè ñâîé ìàëåíüêèé çàìîê â ìîãóùåñòâåííóþ êðåïîñòü è ñòàíü ïðàâèòåëåì âåëè÷àéøåãî êîðîëåâñòâà â èãðå Goodgame Empire. Ñòðîé ñâîþ ñîáñòâåííóþ èìïåðèþ, ðàñøèðÿé åå è çàùèùàé îò äðóãèõ èãðîêîâ. Á
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Îíëàéí-èãðà "Áîëüøàÿ ôåðìà" Îíëàéí-èãðà "Áîëüøàÿ ôåðìà"Äÿäÿ Äæîðäæ îñòàâèë òåáå ñâîþ ôåðìó, íî, ê ñîæàëåíèþ, îíà íå â î÷åíü õîðîøåì ñîñòîÿíèè. Íî áëàãîäàðÿ òâîåé äåëîâîé õâàòêå è ïîìîùè ñîñåäåé, äðóçåé è ðîäíûõ òû â ñîñòîÿíèè ïðåâðàòèòü çàõèðåâøåå õîçÿéñò

 -Ðóáðèêè

 -Ìåòêè

 -Ôîòîàëüáîì

Ôîòîàëüáîì çàêðûò âñåì, êðîìå ñïèñêà èçáðàííûõ è ñïèñêà äðóçåé. Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ!

 -íåèçâåñòíî

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â TT36

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 24.06.2011
Çàïèñåé: 129158
Êîììåíòàðèåâ: 3094
Íàïèñàíî: 132929

Âûáðàíà ðóáðèêà ïîðà ìåíÿòüñÿ.


Âëîæåííûå ðóáðèêè: ß õî÷ó(4), Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå(926), Ïî÷èòàòü,ïîñìîòðåòü(415), Wishlist(16)

Äðóãèå ðóáðèêè â ýòîì äíåâíèêå: Þìîð,ñàòèðà(172), ýêîëîãèÿ(1), Öèòàòû è àôîðèçìû(277), õî÷ó ñåáå(0), Ôóòáîë(34), Ôîòîãðàôèÿ(175), ôîòîãðàôèè(20), Ôàêòû(85), Ó÷åáà(222), Òåñòû(25), ñòðîèòåëüñòâî(0), Ñïîðò è àêòèâíûé îáðàç æèçíè(1), Ðóññêèå(6), ðóêîäåëèå(12576), Ðîññèÿ(6), ðåëèãèÿ(54), Ðàçíîå(23), ÐÀÇÂËÅ×ÅÍÈß(4), ÏÑÈÕÎËÎÃÈß(971), ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ(73450), Ïðèóñàäåáíîå õîçÿéñòâî(11892), Ïðèò÷è(24), Ïðèðîäà,æèâîòíûå(10), Ïîýçèÿ(164), ïîëèòèêà(6), ïîëåçíîñòè(90), íóìåðîëîãèÿ(128), íîñòàëüãèÿ(27), ÌÎß ÑÅÌÜß(880), Ìîòèâàòîðû(2), ÌÎËÈÒÂÛ(145), Ìèñòèêà,íåïîçíàííîå(26), ìàãèÿ(1473), Êóõíè ìèðà(0), êðàñîòà(5080), êîñìåòèêà(100), êîìïüþòð(849), Èñòîðèÿ Ðîññèè(61), Èñòîðèè óñïåõà(153), ÈÍÒÅÐÜÅÐ(5559), Èíòåðíåò-ìàãàçèíû(31), Èíòåðåñû(448), Èíòåðåñíîå(57), Èäåè äëÿ áèçíåñà(605), çäîðîâüå(1859), Çà ðóëåì(58), Äîìîâîäñòâî(1455), Äîìàøíèå æèâîòíûå(7), Äîìà Êîòòåäæè(82), Äåòè.(3201), Âñÿêèå ïîëåçíîñòè.(9), ÂÎÊÐÓà ÑÂÅÒÀ(1220), ÂÎâ(52), Áèçíåñ, ôèíàíñû è ïðàâî(77), Áèáëèîòåêà(126), Àðõåîëîãèÿ(12), àêòåðû(3), àêòåðû(1), LV(19), "ÏÀÇÈÒÈÔ"(8), Ýçîòåðèêà(8), õîááè(0), Ïðàçäíèêè(1559), äíåâíèê(134), òåëåâèäåíèå(3), ñîáàêà(4)

20 ñèëüíûõ öèòàò Íèêà Âóé÷è÷à, êîòîðûå çàðàæàþò æàæäîé æèçíè

Ñóááîòà, 05 Ñåíòÿáðÿ 2015 ã. 21:16 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Îêñàíà_Ëþòîâà [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

20 ñèëüíûõ öèòàò Íèêà Âóé÷è÷à, êîòîðûå çàðàæàþò æàæäîé æèçíè


Îí ðîäèëñÿ ñ ðåäêèì çàáîëåâàíèåì — áåç ðóê è áåç íîã. Íèê Âóé÷è÷ äîëãî ó÷èëñÿ áûòü ñ÷àñòëèâûì íåñìîòðÿ íè íà ÷òî. È ó íåãî ïîëó÷èëîñü. Ñåãîäíÿ åãî ìóæåñòâî äàðèò íàäåæäó äðóãèì — íå òîëüêî òàêèì, êàê îí, íî è âïîëíå çäîðîâûì ëþäÿì.

1. Ñòàíüòå äðóãîì, êîãäà âàì íóæíû äðóçüÿ. Äàðèòå íàäåæäó, êîãäà ñàìè íóæäàåòåñü â íåé.
2. Åñëè íèêòî íå îòêðûâàåò, ñòó÷èòå ñðàçó â íåñêîëüêî äâåðåé.
3. Âñå ìû ìîæåì íàéòè äðóã â äðóãå ÷òî-òî ïëîõîå èëè íåñîâåðøåííîå. Íî ÿ ïðåäïî÷èòàþ èñêàòü êðóïèöû çîëîòà.
4. Âåäèòå ñåáÿ òàê, ÷òîáû ñîáñòâåííûå ïîñòóïêè âàñ âäîõíîâëÿëè è âîîäóøåâëÿëè.
5. Ìû íå äîëæíû æèòü â îæèäàíèè òîãî, ÷òî ñ÷àñòüå íàñòóïèò, êîãäà ìû äîáüåìñÿ öåëè èëè ïðèîáðåòåì êàêóþ-òî âåùü. Ñ÷àñòüå äîëæíî áûòü ñ íàìè ïîñòîÿííî, à ÷òîáû äîáèòüñÿ ýòîãî, íóæíî æèòü â ãàðìîíèè — äóõîâíîé, ïñèõîëîãè÷åñêîé, ýìîöèîíàëüíîé è ôèçè÷åñêîé.
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ

10 êíèã î ñèëüíûõ ëè÷íîñòÿõ

Ñóááîòà, 05 Ñåíòÿáðÿ 2015 ã. 19:54 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ñèÿíèå_Ðîçû_Æèçíè [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

10 êíèã î ñèëüíûõ ëè÷íîñòÿõ

1. Äæåííè Äàóíõýì — "Ïîêà ÿ æèâà"

Øåñòíàäöàòèëåòíÿÿ ãåðîèíÿ ýòîé êíèãè òîëüêî íà÷èíàåò æèòü, è åé òàê ìíîãî õî÷åòñÿ óñïåòü. Ïîýòîìó îíà

×èòàòü äàëåå »

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ïî÷èòàòü,ïîñìîòðåòü

Îòëè÷íûå êíèãè äëÿ ñàìîðàçâèòèÿ

Ñóááîòà, 05 Ñåíòÿáðÿ 2015 ã. 19:53 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Viktoria_84 [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Îòëè÷íûå êíèãè äëÿ ñàìîðàçâèòèÿ

10 îòëè÷íûõ êíèã äëÿ ñàìîðàçâèòèÿ.

1. Ñòèâåí Êîâè - "Ãëàâíîå âíèìàíèå - ãëàâíûì âåùàì"
2. ÎØÎ - "Îñîçíàííîñòü"
3. Ýðèõ Ôðîìì - "×åëîâåê äëÿ ñåáÿ"
4. Ïàóëî Êîýëüî - "Àëõèìèê"
5. Øîí Êîâè - "7 íàâûêîâ âûñîêîýôôåêòèâíûõ òèíåéäæåðîâ"
6. Áüþçåí Òîíè - "Ñóïåðìûøëåíèå"
7. Äæîí Êåõî - "Ïîäñîçíàíèå ìîæåò âñå"
8. Åâãåíèÿ Áðàéò - "Ñòàíü õîçÿèíîì ñâîåé æèçíè!"
9. Ðîíäà Áðåí - "Ñåêðåò"
10. Ìèõàèë Ëèòâàê - "Ïñèõîëîãè÷åñêîå àéêèäî"

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ïî÷èòàòü,ïîñìîòðåòü

45 ëó÷øèõ ìîòèâèðóþùèõ ôèëüìîâ, ìåíÿþùèõ ìèðîâîççðåíèå!

Ïÿòíèöà, 04 Ñåíòÿáðÿ 2015 ã. 21:31 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Viktoria_84 [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

45 ëó÷øèõ ìîòèâèðóþùèõ ôèëüìîâ, ìåíÿþùèõ ìèðîâîççðåíèå!

1. Âðåìÿ
2. Ìåíÿþùèå ðåàëüíîñòü
3. Íà÷àëî
4. Ïîáåã èç Øîóøåíêà
5.  ïîãîíå çà ñ÷àñòüåì
6. Âå÷íîå ñèÿíèå ÷èñòîãî ðàçóìà
7. Ëèíêîëüí äëÿ Àäâîêàòà
8. Ñîöèàëüíàÿ ñåòü
9. Ôîðåñò Ãàìï
10. Øîó Òðóìàíà
11. Îáëàñòè Òüìû
12. Íîêäàóí
13. Âñåãäà ãîâîðè «Äà»
14. Êóäà ïðèâîäÿò ìå÷òû
15. Äîñòó÷àòüñÿ äî íåáåñ
16. ×åëîâåê, êîòîðûé èçìåíèë âñå
17. Óáîéíûé ôóòáîë
18. Ñåìü æèçíåé
19. Ãîðîä Áîãà
20. Âàíèëüíîå íåáî
21. Æåñòîêèå èãðû
22. Áîéöîâñêèé êëóá
23. Ãîñïîäèí Íèêòî
24. Ïîñëåäíèé ñàìóðàé
25. Ñëàâà
26.  êîìïàíèè ìóæ÷èí
27. Íà ãðàíè
28. Òðè äíÿ íà ïîáåã
29. Àâèàòîð
30. Íèêîãäà íå ñäàâàéñÿ
31. Ðîêêè (1-6 ÷àñòè)
32. Ñåìü æèçíåé
33. Íåâåðîÿòíàÿ æèçíü Óîëòåðà Ìèòòè
34. Ïîêà íå ñûãðàë â ÿùèê
35. Ìèëëèîíåð èç òðóùîá
36. Çàïëàòè äðóãîìó
37. Âîåííûé íûðÿëüùèê
38. Ñïàñàòåëü
39. Äæåððè Ìàãóàéåð
40. Òðàññà 60
41. 8-ÿ ìèëÿ
42. Áîéëåðíàÿ
43. Äåíü Ñóðêà
44. Ðýé
45. Àëè

5640974_Imw4UgiCuUI (604x604, 46Kb)

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ïî÷èòàòü,ïîñìîòðåòü

Ñàìûå ëó÷øèå êíèãè ïî ìîòèâàöèè ê óñïåõó

Ïÿòíèöà, 04 Ñåíòÿáðÿ 2015 ã. 21:21 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ justvitek [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ñàìûå ëó÷øèå êíèãè ïî ìîòèâàöèè ê óñïåõó

10 ÑÀÌÛÕ ËÓרÈÕ ÊÍÈà ÏÎ ÌÎÒÈÂÀÖÈÈ È ÓÑÏÅÕÓ

1) 10 ñåêðåòîâ ñ÷àñòüÿ - Àäàì Äæåêñîí.
Âîñïîëüçóéòåñü ñåêðåòàìè òàèíñòâåííîãî, ñòàðîãî êèòàéöà, è áóäüòå ñ÷àñòëèâûìè è ñâîáîäíûìè ëþäüìè â íàøåì íåïðîñòîì ìèðå!

2) 7 Íàâûêîâ Âûñîêîýôôåêòèâíûõ Ëþäåé - Ñòèâåí Ð. Êîâè
Ìîùíûå èíñòðóìåíòû ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè. Ïðî÷èòàâ åå, âû ñìîæåòå çíà÷èòåëüíî ïîâûñèòü ñâîþ ýôôåêòèâíîñòü êàê â äåëîâîé ñôåðå, òàê è â îòíîøåíèÿõ ñ äðóãèìè ëþäüìè, â ïåðâóþ î÷åðåäü ñî ñâîèìè áëèçêèìè. Êíèãà ðàññ÷èòàíà íà øèðîêóþ àóäèòîðèþ. Äàííàÿ ðàáîòà íîñèò óíèâåðñàëüíûé õàðàêòåð, ïîñêîëüêó îñíîâàíà íà "åñòåñòâåííûõ çàêîíàõ" - ïðèíöèïàõ è ïðàâèëàõ, äåéñòâóþùèõ âñåãäà è âåçäå.

3) Ðîáåðò Êèéîñàêè "Áîãàòûé Ïàïà, Áåäíûé Ïàïà"
Ýòà êíèãà äîêàæåò âàì, ÷òî äëÿ òîãî, ÷òîáû ðàçáîãàòåòü, ñîâñåì íå íóæíî ìíîãî çàðàáàòûâàòü, ðàçóáåäèò âàñ â òîì, ÷òî äîì - ýòî óäà÷íîå êàïèòàëîâëîæåíèå, äàñò ðîäèòåëÿì ïîíÿòü, ÷òî íåëüçÿ öåëèêîì ïîëàãàòüñÿ íà øêîëó â îáðàçîâàíèè äåòåé îòíîñèòåëüíî äåíåã, ðàç è íàâñåãäà îáúÿñíèò êóäà ëó÷øå âêëàäûâàòü äåíüãè, ïîìîæåò âàì íàó÷èòü äåòåé ïðàâèëüíî îáðàùàòüñÿ ñ äåíüãàìè è äîñòèãíóòü ìàòåðèàëüíîãî áëàãîïîëó÷èÿ â áóäóùåì.

4) Íàïîëåîí Õèëë "Äóìàé è áîãàòåé"
Åñëè Âû õîòèòå óçíàòü, êàê ïðåîäîëåòü âñå ïðåãðàäû è îáðåñòè óñïåõ, ïðî÷èòàéòå ýòó çàìå÷àòåëüíóþ êíèãó. Ìíîãèå ãîäû îíà áûëà áåñòñåëëåðîì â ÑØÀ è âûäåðæàëà òàì 42 èçäàíèÿ.

5) Ãåíðè Ôîðä "Ìîÿ æèçíü, ìîè äîñòèæåíèÿ"
Âûäåðæàâøàÿ îêîëî ñòà èçäàíèé â äåñÿòêàõ ñòðàí ìèðà (â òîì ÷èñëå ñåìü èçäàíèé â ÑÑÑÐ â 1924-27 ãã.) àâòîáèîãðàôè÷åñêàÿ êíèãà îäíîãî èç âûäàþùèõñÿ ìåíåäæåðîâ XX âåêà, îðãàíèçàòîðà ïîòî÷íî-êîíâåéåðíîãî ïðîèçâîäñòâà è «îòöà» àâòîìîáèëüíîé ïðîìûøëåííîñòè ÑØÀ íàïèñàíà ÿðêî, îáðàçíî, ýíåðãè÷íî è âäîõíîâåííî.

6) Äæîðäæ Ñ. Êëåéñîí "Ñàìûé áîãàòûé ÷åëîâåê â Âàâèëîíå"
 ýòîì óâëåêàòåëüíîì áåñòñåëëåðå ñåêðåòû äîñòèæåíèÿ ñàìûõ àìáèöèîçíûõ öåëåé, êëþ÷ ê óñïåõó è áîãàòñòâó.

7) Ëè ßêîêêà "Êàðüåðà ìåíåäæåðà"
Îäèí èç ñàìûõ èçâåñòíûõ â ïîñëåäíèå äâàäöàòü ëåò ïðåäñòàâèòåëåé äåëîâîãî ìèðà ÑØÀ. Åãî àâòîáèîãðàôèÿ ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé áåñòñåëëåð, â êîòîðîì â æèâîé è óâëåêàòåëüíîé ìàíåðå øàã çà øàãîì îïèñûâàåòñÿ âîñõîæäåíèå îäàðåííîãî è õâàòêîãî ìåíåäæåðà îò ñòóäåíòà-ñòàæåðà äî ðóêîâîäèòåëÿ êðóïíåéøåãî â ìèðå àâòîãèãàíòà.

8) Òåîäîð Äðàéçåð - "Ôèíàíñèñò"
Ãëàâíûé ãåðîé ðîìàíà - Ôðàíê Êóïåðâóä, - íà÷àâ ñ ìåëêèõ ñïåêóëÿöèé, ïîñòåïåííî ïðèîáðåòàåò ñîñòîÿíèå, ïîäêóïàåò ÷èíîâíèêîâ è ìóíèöèïàëèòåò, íåçàêîííî ïðèîáðåòàåò ãîðîäñêèå êîíöåññèè â Ôèëàäåëüôèè.

9) "Ôîðìóëà óñïåõà - 33 ïðèíöèïà óñïåøíîãî áèçíåñà îò ñàìîãî ÿðêîãî è ýêñòðàâàãàíòíîãî ïðåäïðèíèìàòåëÿ ñîâðåìåííîñòè" - Äîíàëüä Òðàìï

10) "Ìåíåäæåð Ìàôèè"
Ðóêîâîäñòâî äëÿ êîðïîðàòèâíîãî Ìàêèàâåëëè. ßðêèé ôàðñ, íàãëÿäíî äåìîíñòðèðóþùèé, êàê ïðåóñïåòü â áèçíåñå, ïðèìåíÿÿ îïûò è ïîíÿòèÿ èòàëüÿíñêîé ìàôèè ê êîðïîðàòèâíîìó óïðàâëåíèþ.

4208855_fMnJkEsANc (604x453, 37Kb)

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ïî÷èòàòü,ïîñìîòðåòü

Îãðîìíûé ñïèñîê ôèëüìîâ, íà âñå ñëó÷àè æèçíè

×åòâåðã, 03 Ñåíòÿáðÿ 2015 ã. 19:48 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ LediLana [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Îãðîìíûé ñïèñîê ôèëüìîâ, íà âñå ñëó÷àè æèçíè

3925311_filmi (700x279, 336Kb)

Ôèëüìû, êîòîðûå ñèëüíî âëèÿþò íà ìèðîâîççðåíèå è ìèðîîùóùåíèå:

1. Äîñòó÷àòüñÿ äî íåáåñ
2. Ïîêà íå ñûãðàë â ÿùèê
3. Êóäà ïðèâîäÿò ìå÷òû

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ïî÷èòàòü,ïîñìîòðåòü

30 ìèíóò â äåíü, êîòîðûå ìîãóò èçìåíèòü æèçíü

×åòâåðã, 03 Ñåíòÿáðÿ 2015 ã. 19:10 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Âîëøåáíûé__Ñâåò_Äóøè [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

30 ìèíóò â äåíü, êîòîðûå ìîãóò èçìåíèòü æèçíü

Ñàìàÿ áîëüøàÿ ïðè÷èíà íåóäà÷ — îòñóòñòâèå òåðïåíèÿ. Ýòî, à òàêæå íåóäåðæèìîå æåëàíèå íåìåäëåííîãî ïîëó÷åíèÿ ðåçóëüòàòà è âûïîëíåíèÿ âñåõ æåëàíèé, ñòîÿò â îñíîâå áîëüøèíñòâà ïðîâàëîâ. Ðåàëüíîñòü òàêîâà, ÷òî óñïåõ òðåáóåò âðåìåíè. Áîëüøîé óñïåõ òðåáóåò ìíîãî âðåìåíè.

 

 

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

300 äîêóìåíòàëüíûõ ôèëüìîâ äëÿ ðàñøèðåíèÿ ñîçíàíèÿ

Âòîðíèê, 01 Ñåíòÿáðÿ 2015 ã. 17:16 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ñèÿíèå_Ðîçû_Æèçíè [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

300 äîêóìåíòàëüíûõ ôèëüìîâ äëÿ ðàñøèðåíèÿ ñîçíàíèÿ

 

 

cover18_1439535366-630x315

Òðèñòà äîêóìåíòàëüíûõ ôèëüìîâ, êîòîðûå áðîñàþò âûçîâ îáùåïðèíÿòîé êàðòèíå ðåàëüíîñòè è çàñòàâëÿþò íàñ çàäóìàòüñÿ íàä ïðèâû÷íûìè âåùàìè, ìíåíèÿìè è ïðàêòèêàìè, êîòîðûå ìû îáû÷íî âîñïðèíèìàåì êàê äîëæíîå.

×èòàòü äàëåå »

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ïî÷èòàòü,ïîñìîòðåòü

Ïñèõîëîãèÿ è ðàçóì. Êàê ïîëþáèòü ñåáÿ è ïîäíÿòü ñàìîîöåíêó?

Âòîðíèê, 01 Ñåíòÿáðÿ 2015 ã. 17:09 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Yarinka_ru [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ïñèõîëîãèÿ è ðàçóì. Êàê ïîëþáèòü ñåáÿ è ïîäíÿòü ñàìîîöåíêó?





4080226_79112563_rd3 (400x18, 75Kb)

 

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

Ïðàâèëà, êîòîðûå ðàáîòàþò

Âòîðíèê, 01 Ñåíòÿáðÿ 2015 ã. 17:01 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Âîëøåáíûé__Ñâåò_Äóøè [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ïðàâèëà, êîòîðûå ðàáîòàþò

 ñâîå âðåìÿ îäèí àìåðèêàíñêèé áèçíåñ-òðåíåð Æóëüåí Ñìèò äàë ïðàêòè÷íûå ñîâåòû ìîëîäûì ëþäÿì, êàê ïðàâèëüíî ñîðèåíòèðîâàòüñÿ â ýòîì ìèðå.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû ñ âîçðàñòîì ñòàòü óñïåøíûì è ñîñòîÿòåëüíûì, íóæíî â 20 ëåò ïðèäåðæèâàòüñÿ îïðåäåëåííûõ ïðàâèë è èìåòü ÷åòêîå ïðåäñòàâëåíèå î íåêîòîðûõ ðåàëèÿõ ñîâðåìåííîé äåéñòâèòåëüíîñòè.

 

 

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

10 êíèã î ñèëüíûõ ëè÷íîñòÿõ

Âòîðíèê, 01 Ñåíòÿáðÿ 2015 ã. 15:16 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Êàññàíäðà555 [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

10 êíèã î ñèëüíûõ ëè÷íîñòÿõ

1. Äæåííè Äàóíõýì — "Ïîêà ÿ æèâà"

Øåñòíàäöàòèëåòíÿÿ ãåðîèíÿ ýòîé êíèãè òîëüêî íà÷èíàåò æèòü, è åé òàê ìíîãî õî÷åòñÿ óñïåòü. Ïîýòîìó îíà

×èòàòü äàëåå »

 
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ïî÷èòàòü,ïîñìîòðåòü

101 õîðîøèé ñîâåò ïî ñàìîðàçâèòèþ!!!

Ïîíåäåëüíèê, 31 Àâãóñòà 2015 ã. 19:18 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ SelenArt [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

101 õîðîøèé ñîâåò ïî ñàìîðàçâèòèþ!!!

4278666_samorazvitie_11021x580 (700x397, 53Kb)

  1. Ìóäðûå ñîâåòû äëÿ æèçíè
  2. Æåíñêèé êàëåíäàðü ôýí øóé íà êàæäûé äåíü îò Íàòàëüè Ïðàâäèíîé
  3. Öèòàòû ïðî æèçíü ñî ñìûñëîì. Ìóäðîñòü óìîâ ÷åëîâå÷åñòâà
  4. Òàëèñìàíû ôýí øóé è èõ çíà÷åíèå. Ïðèâëåêàåì óñïåõ è ïðîöâåòàíèå â äîì
  5. Êàê èçáàâèòñÿ îò ñòðàõîâ è íàâÿç÷èâûõ ìûñëåé? - Ïî÷óâñòâîâàòü ñèëó ïðîáóæäåíèÿ
  6. Íàøè ñòðàõè - ïðîïàñòü íà ïóòè ê óñïåõó
  7. 5 ñïîñîáîâ ïîáåäèòü ãðóñòü
  8. Õîëîòðîïíîå äûõàíèå äëÿ óìà
  9. Ó÷èìñÿ ïðèíèìàòü ðåøåíèÿ!
  10. Ðàñøèðÿåì ãðàíèöû íàøåãî ìîçãà
  11. Ïðèâëåêàåì óäà÷ó ñ ïîìîùüþ ðèòóàëà "Îñòàíîâêà ñ÷àñòüÿ"
  12. Îáðåòàåì óñïåõ ñ ïîìîùüþ àôôèðìàöèé
  13. Êàê ëåãêî óñâàèâàòü íîâóþ èíôîðìàöèþ
  14. Êàê íàó÷èòüñÿ çàïîìèíàòü èíôîðìàöèþ ñ ïîìîùüþ ìíåìîíèêè?
  15. Ýíåðãåòè÷åñêèé ïîäàðîê 2 - Ôðåéëèíã
  16. Êàðüåðíûé ðîñò è óñïåõ ñîãëàñíî ôýí-øóé
  17. 5 øàãîâ èçáàâëåíèÿ îò ÷óâñòâà ñòûäà
  18. 20 ñïîñîáîâ êàê ïîáîðîòü ÷óâñòâî âèíû
  19. Çàâèñèìîñòü îò îáùåñòâåííîãî ìíåíèÿ
  20. Ñèëüíûå è ñëàáûå ñòîðîíû

äàëüøå
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

65 ïðàâèë, êîòîðûå èçìåíÿò ÂÑÞ ÒÂÎÞ ÆÈÇÍÜ..

Âîñêðåñåíüå, 30 Àâãóñòà 2015 ã. 20:28 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Viktoria_84 [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

65 ïðàâèë, êîòîðûå èçìåíÿò ÂÑÞ ÒÂÎÞ ÆÈÇÍÜ..

1. Íà÷èíàé ñâîé äåíü ñ áëàãîäàðíîñòè çà âñå, ÷òî ó òåáÿ åñòü.
2. Ðàíî âñòàâàé (5-6 óòðà).
3. Ïåé ìíîãî âîäû (1,5 - 3 ëèòðà â äåíü).
4. Ïðèíèìàé êîíòðàñòíûé äóø äëÿ îçäîðîâëåíèÿ.
5. Ïëàíèðóé ñâîé äåíü.
6. Ñòàâü öåëè, íî íå ïðèâÿçûâàéñÿ ê íèì.
7. Ïðîùàé, ïðîùàé, ïðîùàé ñâîèõ äðóçåé è âðàãîâ. Ìû íåñîâåðøåííû, ïîýòîìó ïðîùàé äðóãèì èõ íåñîâåðøåíñòâà.
8. Ïðîâîäè êàê ìèíèìóì 15 ìèíóò â äåíü íà ñâåæåì âîçäóõå, à åùå ëó÷øå - 30-60 ìèíóò.
9. Íå ïåé ñðàçó ïîñëå åäû.
10. Èçáåãàé íåãàòèâíîãî îêðóæåíèÿ.
11. Åñëè âñå-òàêè îêàçûâàåøüñÿ â ðàçðóøàþùåé ñðåäå, ó÷èñü «îò îáðàòíîãî», ò.å. êàêèì «íå áûòü».
12. Áóäü âåðíûì ñâîåé ìå÷òå.
13. Îêðóæè ñåáÿ äîñòîéíûìè ëþäüìè, êîòîðûå áóäóò ñïîñîáñòâîâàòü òâîåé ðåàëèçàöèè.
14. Çàíèìàéñÿ ñïîðòîì êàæäûé äåíü.
15. Â ïåðèîäû êðèçèñà âûïîëíÿé ïðîãðàììó-ìèíèìóì.
16. Ó÷èñü ó ïðîôåññèîíàëüíîãî íàñòàâíèêà, êîòîðûé ïîìîæåò óñêîðèòü òâîé ïðîôåññèîíàëüíûé ðîñò.
17. Ðàáîòàé, íàñëàæäàÿñü.
18. Åñëè ðàáîòà íå íðàâèòñÿ, íî îíà íåîáõîäèìà äëÿ ðîñòà è ïðèáëèæàåò ê öåëè, ïðîäîëæàé åå äåëàòü.
19. Åñëè ðàáîòà íå íðàâèòñÿ è íå ïðèáëèæàåò ê öåëè, áðîñàé åå.
20. Âåðü â ñåáÿ.

21. Ãëóáîêî äûøè êàê ìîæíî ÷àùå â òå÷åíèå äíÿ.
22. Ìîëèñü èëè ìåäèòèðóé êàæäûé äåíü, î÷èùàé äóøó.
23. Ðåãóëÿðíî îáíîâëÿé ïëåéëèñò ëþáèìûõ ïåñåí, ñëóøàé èõ, êîãäà íóæíà ýíåðãåòè÷åñêàÿ ïîäçàðÿäêà.
24. Íàéäè ëó÷øèõ ó÷èòåëåé â êàæäîé ñôåðå æèçíè è ó÷èñü ó íèõ.
25. Îòäàâàé îò 10% äîõîäà íà áëàãîòâîðèòåëüíîñòü.
26. Íå ñêóïèñü íà ïîõâàëó, îñîáåííî äëÿ ñâîåé êîìàíäû.
27. Áóäü ýìîöèîíàëüíûì â ïîõâàëå è ñäåðæàí è äåëèêàòåí â êðèòèêå.
28. Ïîìíè: êàêîå áû õîðîøåå äåëî òû íè äåëàë, âñåãäà êòî-òî áóäåò íåäîâîëåí. Ýòî íåèçáåæíî.
29. Â óñïåõå èñïûòûâàé áëàãîäàðíîñòü çà ïîáåäó. Â ïîðàæåíèè èñïûòûâàé áëàãîäàðíîñòü çà îïûò.
30. Áóäü èíîãäà ðåáåíêîì, ïîçâîëÿé ñåáå ïîäóðà÷èòüñÿ.
31. Ïîìíè, ÷òî ñàìîå âàæíîå íóæíî äåëàòü â ïåðâóþ î÷åðåäü.
32. Ïðèìåíÿé êàê ìîæíî ÷àùå ïðèíöèï «äâà â îäíîì» (îäíîâðåìåííîå çàíÿòèå ñïîðòîì è ïðîñëóøèâàíèå àóäèîêíèã, äåëà ïî äîìó è ìîòèâèðóþùåå âèäåî).
33. ×òîáû èñïûòûâàòü ñ÷àñòüå îò ðàáîòû, äóìàé òîëüêî îá îòäà÷å, à íå î òîì, ñêîëüêî äåíåã çàðàáîòàåøü â ðåçóëüòàòå.
34. Ñòðåìèñü ê ðîñòó, íå áîéñÿ ïðåïÿòñòâèé.
35. Ïîìíè: ÷òîáû äîñòè÷ü ìàñòåðñòâà â ëþáîì äåëå, íóæíî êàê ìèíèìóì 10 òûñÿ÷ ÷àñîâ óñåðäíîé ðàáîòû.
36. Ìàëåíüêèå åæåäíåâíûå óëó÷øåíèÿ âåäóò ê ìàñøòàáíîìó óñïåõó.
37. Çäîðîâàéñÿ ñ ëþäüìè ïåðâûì è óëûáàéñÿ èì. Òîëüêî ñèëüíûé è óñïåøíûé ÷åëîâåê ìîæåò ïîçâîëèòü ñåáå ïåðâûì ïðîÿâèòü äîáðîæåëàòåëüíîñòü.
38. Åäèíñòâåííûé äîñòîéíûé ñòàíäàðò - ýòî ñàìûé ëó÷øèé.
39. Äåëèêàòíî ïðîùàéñÿ ñ òåìè ëþäüìè, êîòîðûå íå ñïîñîáñòâóþò ðåàëèçàöèè òâîåãî ïîòåíöèàëà.
40. Åñëè ýòî òâîè ðîäñòâåííèêè, ëþáè èõ è ïðèíèìàé èõ òàêèìè, êàêèå îíè åñòü. Îíè, ñêîðåå âñåãî, íèêîãäà íå èçìåíÿòñÿ.
41. Âîîáùå íå ïûòàéñÿ íèêîãî èçìåíèòü. Ïîïûòêè èçìåíèòü îêðóæàþùèõ ëþäåé — ñàìûé âåðíûé ïóòü ê íåñ÷àñòüþ.
42. Âäîõíîâåíèå ïðèõîäèò â ðåçóëüòàòå ïðàâèëüíîãî îáðàçà æèçíè.
43. ×åì õóæå ïèòàíèå è ÷åì òû ìåíåå ïîäâèæíåé, òåì ìåíüøå æåëàíèÿ è ñòðàñòè â ðàáîòå.
44. Áóäü «ëèôòîì» äëÿ îêðóæàþùèõ ëþäåé. Ïîäíèìàé èõ.
45. Îòíîñèñü ê êðèòèêàì ñ ïîíèìàíèåì. Ýòî íåðåàëèçîâàííûå ëþäè, ó êîòîðûõ íåò áîëüøåãî íàñëàæäåíèÿ, ÷åì âûñêàçûâàòü ñâîå íåîäîáðåíèå.
46. Åñëè êðèòèê èìååò êâàëèôèêàöèþ è ãîâîðèò îò ÷èñòîãî ñåðäöà, ñäåëàé åãî äðóãîì. Ïóñòü îí ïîìîæåò òåáå ñòàòü ëó÷øå, à òû, â ñâîþ î÷åðåäü, íàéäè ñïîñîá êîìïåíñèðîâàòü åãî çà âêëàä â òâîé óñïåõ.
47. Òî, ÷òî ïîçàäè â òâîåé æèçíè è ÷òî æäåò òåáÿ âïåðåäè, - çåðêàëüíîå îòðàæåíèå òîãî, ÷òî òû èìååøü â íåé ñåé÷àñ.
48. Ìîòèâàöèÿ äîëæíà èäòè èçíóòðè. Åñëè åå íåò, òî ïðè÷èíû ìîãóò áûòü òîëüêî äâå: ëèáî íåò ýíåðãèè, ëèáî çàíèìàåøüñÿ íå òåì äåëîì.
49. Íèêîãäà íå ïðèíèìàé íèêàêèõ æèçíåííî âàæíûõ ðåøåíèé â ïëîõîì íàñòðîåíèè. Ñíà÷àëà âîéäè â ïîëîæèòåëüíîå ïèêîâîå ñîñòîÿíèå, ïîòîì ðåøàé, êàê æèòü äàëüøå.
50. ×èòàé ïî÷òó è ñîö. ñåòè 2 ðàçà â äåíü. Ìàêñèìóì.
51. Ñëîâà âäîõíîâëÿþò è ñëîâà ðàçðóøàþò. Âûáèðàé èõ ñ ÷óòêîñòüþ è ëþáîâüþ.
52. Ëþáèòü ÷åëîâåêà - ýòî ïîìî÷ü åìó ðåàëèçîâàòü ñåáÿ. Äàæå åñëè ýòî áóäåò â óùåðá òâîèì ñîáñòâåííûì æåëàíèÿì.
53. Íàñëàæäàéñÿ îäèíî÷åñòâîì.
54. Íèêîãäà íå ïîçäíî íà÷àòü íîâîå äåëî, âíåäðèòü íîâóþ ïðèâû÷êó è çàâåñòè íîâîå õîááè. Ïðîäîëæàé èñêàòü òî, ÷òî ðàñøèðèò òâîé êðóãîçîð.
55. Âîçìîæíîñòü è ñïîñîáíîñòü âäîõíîâëÿòü äðóãèõ íà ðåàëèçàöèþ èõ ïîòåíöèàëà — âûñøàÿ íàãðàäà èç òåõ, êîòîðûå ñóùåñòâóþò.
56. Âåäè äíåâíèê óñïåõà, îñîáåííî ïî êàòåãîðèÿì, íàä êîòîðûìè ðàáîòàåøü áîëüøå âñåãî.
57. Âûïîëíÿé äîãîâîðåííîñòè. Äëÿ ýòîãî íå îáåùàé íè÷åãî, åñëè íå óâåðåí íà 100%, ÷òî ñìîæåøü ýòî ñäåëàòü.
58. Èçáåãàé ñïëåòåí.
59. Ñëåäè çà íîâîñòÿìè, çà ïîëèòèêîé, çà ýêîíîìèêîé, ðàçâèâàéñÿ ñôåðè÷åñêè.
60. Íî ïîìíè, ÷òî ñìûñë æèçíè â äðóãîì - â ãëóáîêîì ïîíèìàíèè çàêîíîâ ìèðîçäàíèÿ è ñëåäîâàíèè èì.
Ýòî ïðèâåäåò ê ñ÷àñòüþ.
61. «Èç àêòèâíûõ è óìíûõ ïîáåæäàþò àêòèâíûå. À ñðåäè àêòèâíûõ - ñàìûå óìíûå.» Ñî÷åòàé óì è àêòèâíîñòü.
62. Àíàëèçèðóé êàæäîå çíà÷èòåëüíîå ñîáûòèå â ñâîåé æèçíè. Êàêîé óðîê òû èçâëåê èç íåãî?
63. Ïåðåñòàíü äåëàòü òî, ÷òî íå ñïîñîáñòâóåò òâîåé ðåàëèçàöèè.
64. Åøü êàê ìîæíî áîëüøå îùåëà÷èâàþùèõ ïðîäóêòîâ (ñûðûå îâîùè) è ïîëåçíûõ æèðîâ (àâîêàäî, ðàñòèòåëüíûå ìàñëà, è ïð.)
65. Íå îáñóæäàé ÷óæèå íåóäà÷è.

5640974_88888888888888888888888888888888888888888888888 (602x278, 42Kb)

 

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

23 ïðèâû÷êè, áëàãîäàðÿ êîòîðûì âû êàðäèíàëüíî «ïðîêà÷àåòå» ñâîþ æèçíü

Ïÿòíèöà, 28 Àâãóñòà 2015 ã. 18:11 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ñèÿíèå_Ðîçû_Æèçíè [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

23 ïðèâû÷êè, áëàãîäàðÿ êîòîðûì âû êàðäèíàëüíî «ïðîêà÷àåòå» ñâîþ æèçíü

1. Íà÷íèòå èçó÷àòü èíîñòðàííûé ÿçûê. Òîëüêî ó÷èòå åãî êàæäûé äåíü, õîòÿ áû ïî ïîë÷àñà.

2. ×åðåç äåíü ïðèáèðàéòåñü â ñâîåé êîìíàòå, âûêèäûâàÿ íåíóæíûé õëàì.

3. Îòêàæèòåñü îò êîìïüþòåðíûõ èãð. Îíè ïîðòÿò âîñïðèÿòèå ìèðà è ïðåâðàùàþò íîðìàëüíûõ ëþäåé â ïîòåðÿííûõ.

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

Ïðèâû÷êè, êîòîðûå êàðäèíàëüíî èçìåíÿò Âàøó æèçíü

Ñðåäà, 19 Àâãóñòà 2015 ã. 17:06 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ WMAJS [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ïðèâû÷êè, êîòîðûå êàðäèíàëüíî èçìåíÿò Âàøó æèçíü

 
 

Âíåäðåíèå êàêèõ ïðèâû÷åê ìîæåò èçìåíèòü âàøó æèçíü

 

Ïðèâû÷êè — îïàñíàÿ âåùü. Îíè ìîãóò êàê èçìåíèòü âàøó æèçíü â ëó÷øóþ ñòîðîíó, òàê è èñïîðòèòü å¸

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

21 øàã ê ÓÂÅÐÅÍÍÎÑÒÈ Â ÑÅÁÅ

Âòîðíèê, 18 Àâãóñòà 2015 ã. 08:25 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ WMAJS [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

21 øàã ê ÓÂÅÐÅÍÍÎÑÒÈ Â ÑÅÁÅ

 

Êàê ïîâûñèòü ñàìîîöåíêó è óâåðåííîñòü â ñåáå

 ýòîé ñòàòüå ìû ïðèâåä¸ì 21 ñîâåò, êîòîðûå ïîìîãóò âàì ïîâûñèòü ñàìîîöåíêó è ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ óâåðåííî â ëþáîé ñèòóàöèè. Èòàê,íà÷í¸ì.

1. Íå íóæíî ñðàâíèâàòü ñåáÿ ñ äðóãèìè ëþäüìè

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

203 õîðîøèå ïðèâû÷êè, êîòîðûå óëó÷øàò âàøó æèçíü

×åòâåðã, 13 Àâãóñòà 2015 ã. 20:32 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ SelenArt [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

203 õîðîøèå ïðèâû÷êè, êîòîðûå óëó÷øàò âàøó æèçíü

Íåñêîëüêî äíåé íàçàä ÿ íàòêíóëàñü íà èíòåðåñíûé ñïèñîê ñ íåñêîëüêèìè ñîòíÿìè íåáîëüøèõ ðåøåíèé, êîòîðûå ìîãóò ñòàòü íà÷àëîì áîëüøèõ ðåçóëüòàòîâ â æèçíè.

4278666_wX4OX66NLGo (604x404, 35Kb)

Âíå çàâèñèìîñòè îò òîãî, áóäåò ëè ýòî ïîõóäåíèå, çàíÿòèå ôèçêóëüòóðîé, ó÷¸áà èëè êàðüåðà, ïîñòàðàéòåñü âíåäðèòü íåêîòîðûå èç ýòèõ ïðèâû÷åê â ñâîþ æèçíü, âíåñÿ èõ â ñâîé ðàñïîðÿäîê äíÿ. Óâåðåíà, ðåçóëüòàò íå çàñòàâèò ñåáÿ æäàòü.

 

Wellness-öåëè

Åñëè âû õîòèòå ñòàòü ñ÷àñòëèâåå

1. Îáùàéòåñü ñ ïîëîæèòåëüíûìè ëþäüìè.
2. Åæåäíåâíî çàïèñûâàéòå òðè õîðîøèå âåùè, êîòîðûå ñëó÷èëèñü ñ âàìè çà äåíü.
3. Ñìåéòåñü. Äàæå åñëè èíîãäà âû áóäåòå çàñòàâëÿòü ñåáÿ ýòî äåëàòü. Ãîðìîíû ðàäîñòè âàì ïðèãîäÿòñÿ.
4. Ïðîâîäèòå áîëüøå âðåìåíè íà ñîëíöå. Èëè â õîðîøî îñâåù¸ííûõ ïîìåùåíèÿõ, åñëè íà óëèöå ïàñìóðíî.
5. Äâèãàéòåñü (ãóëÿéòå èëè çàíèìàéòåñü ôèçêóëüòóðîé) ìèíèìóì 20 ìèíóò êàæäûé äåíü.
6. Ãóëÿéòå ñ ñîáàêîé èëè ïîãëàäüòå æèâîòíîå.
7. Îáíèìàéòå õîòÿ áû îäíîãî ÷åëîâåêà â äåíü.
8. Ïîçâîíèòå ñòàðîìó äðóãó èëè áëèçêîìó ÷åëîâåêó.
9. Ïîñâÿòèòå 30 ìèíóò ñâîåãî âðåìåíè â äåíü ëþáèìîìó çàíÿòèþ, êîòîðîå ïðèíîñèò óäîâîëüñòâèå è ðàññëàáëÿåò âàñ.
10. Êóïèòå ÷òî-òî íîâîå (äàæå ÷òî-íèáóäü íåçíà÷èòåëüíîå, íàïðèìåð íîâûé ñîðò êîôå).

Åñëè âû õîòèòå ëó÷øå ñïðàâëÿòüñÿ ñî ñòðåññîì

11. Ãëóáîêî äûøèòå íà ïðîòÿæåíèè äâóõ ìèíóò. Ñêîíöåíòðèðóéòåñü íà äûõàíèè.
12. Ñäåëàéòå 10-ìèíóòíóþ çàðÿäêó.
13. Ïîñëóøàéòå ÷òî-íèáóäü ñïîêîéíîå è îòâëåêàþùåå, ÷òî íå èìååò îòíîøåíèÿ ê èñòî÷íèêó ñòðåññà.
14. Ïðèæìèòåñü ê êîìó-íèáóäü áëèçêîìó (ñóïðóãó/ñóïðóãå, äðóãó èëè äàæå äîìàøíåìó ëþáèìöó). Ôèçè÷åñêèé êîíòàêò áûñòðî óñïîêàèâàåò.
15. Èçáàâüòåñü íà âðåìÿ îò èñòî÷íèêà ñòðåññà. Âûéäèòå íà ïÿòü ìèíóò ñî âñòðå÷è èëè ñäåëàéòå ïåðåðûâ â òåêóùèõ çàäà÷àõ. Ïðîñòî ïåðåêëþ÷èòåñü íà ÷òî-íèáóäü.
16. Ïîíþõàéòå ýôèðíîå ìàñëî ãåðàíè èëè ëàâàíäû. Îíè ïîíèæàþò êðîâÿíîå äàâëåíèå (ìîæíî ñîâìåñòèòü ñ ïóíêòîì 11).
17. Ïîñèäèòå íà ñîëíöå â òå÷åíèå ïÿòè ìèíóò.
18. Íàðèñóéòå ÷òî-íèáóäü èëè ðàñêðàñüòå êàðòèíêó.
19. Ïîãîâîðèòå ñ äðóãîì 10 ìèíóò.
20. Ïîñâÿòèòå 10 ìèíóò óõîäó çà ñîáîé (ïðèìèòå äóø, ñäåëàéòå ìàíèêþð èëè ïðè÷¸ñêó).
21. Âçäðåìíèòå.
22. Ïîæóéòå æâà÷êó.

äàëüøå
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

Êíèãè, êîòîðûå ïðèçíàíû îäíèìè èç ñàìûõ çàõâàòûâàþùèõ

Ñðåäà, 12 Àâãóñòà 2015 ã. 09:32 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ angreal [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Êíèãè, êîòîðûå ïðèçíàíû îäíèìè èç ñàìûõ çàõâàòûâàþùèõ

Õîðîøèå êíèãè, ñëîâíî ïàðàëëåëüíûé ìèð, çàòÿãèâàþùèé ÷èòàòåëÿ â ñâîè ñåòè. Ïîðîé, çà÷èòûâàÿñü èíòåðåñíûì ïðîèçâåäåíèåì ëèòåðàòóðíîãî èñêóññòâà, ìû íå çàìå÷àåì, êàê ïðîëåòåëî âðåìÿ. Êàê ïðàâèëî, êíèãè ðåäêî ìîæíî îñèëèòü çà îäèí ïðèñåñò è óäîâîëüñòâèå ïðèõîäèòñÿ ðàñòÿãèâàòü â çàâèñèìîñòè îò ñâîáîäíîãî âðåìåíè è êîëè÷åñòâà ñòðàíèö. Íî åñòü è òàêèå, êîòîðûå ìîæíî ïðî÷åñòü âñå çà îäíó íî÷ü è íå ïîæàëåòü î ïîòðà÷åííîì âðåìåíè.

Äæîí Ôàóëç «Êîëëåêöèîíåð»

Êíèãè, êîòîðûå ïðèçíàíû îäíèìè èç ñàìûõ çàõâàòûâàþùèõ

Îäèíîêèé íåäàëåêèé ìîëîäîé ÷åëîâåê íåîæèäàííî âûèãðûâàåò îãðîìíóþ ñóììó äåíåã â ëîòåðåþ. ×òî îí ñ íåé ñäåëàåò, îñîáåííî åñëè ó÷èòûâàòü åãî ñòðàñòü ê êîëëåêöèîíèðîâàíèþ áàáî÷åê è òàéíóþ ëþáîâü ê ìåñòíîé êðàñàâèöå?  èñòîðèè ïðîòèâîñòîÿíèÿ ìàíüÿêà è åãî æåðòâû Ôàóëç óâèäåë ïðîòèâîáîðñòâî Äîáðà è Çëà, ïðèìèòèâíîãî îáûâàòåëÿ è âîçâûøåííîãî õóäîæíèêà, Ëþáâè, Ñìåðòè è Êðàñîòû.

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ïî÷èòàòü,ïîñìîòðåòü

ÇÍÀÅÒÅ, ÎÄÍÀ ÆÅÍÙÈÍÀ ÊÀÊ-ÒÎ ÌÍÅ ÄÀËÀ ÕÎÐÎØÈÉ ÓÐÎÊ...

Âòîðíèê, 11 Àâãóñòà 2015 ã. 22:59 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Gerdanka [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÇÍÀÅÒÅ, ÎÄÍÀ ÆÅÍÙÈÍÀ ÊÀÊ-ÒÎ ÌÍÅ ÄÀËÀ ÕÎÐÎØÈÉ ÓÐÎÊ...

Îíà ñïðîñèëà:
"Ïðåäñòàâü, ó òåáÿ áîëèò ñåðäöå, ïëà÷åò ãðóäíîé ðåáåíîê, ñòàðøàÿ ïðîñèò ïîãëàäèòü áëóçó, à ìóæ- ïîìî÷ü çàâÿçàòü ãàëñòóê? Êàê ïîñòóïèøü?"...
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

30 ëó÷øèõ ìîòèâèðóþùèõ ôèëüìîâ!

Âòîðíèê, 11 Àâãóñòà 2015 ã. 22:56 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ñèÿíèå_Ðîçû_Æèçíè [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

30 ëó÷øèõ ìîòèâèðóþùèõ ôèëüìîâ!

 
 

Íå ìîæåòå íèêàê âîïëîòèòü â æèçíü çàäóìàííîå èëè íå õâàòàåò ìîòèâàöèè äëÿ äîñòèæåíèÿ öåëåé? Íèêàê íå ïðèõîäèò íóæíîå íàñòðîåíèå è âñå âîêðóã êàæåòñÿ ñåðûì? Òîãäà ýòè ôèëüìû äëÿ âàñ! Îíè âäîõíîâÿò âàñ, âçáîäðÿò è çàñòàâÿò ïî-íîâîìó âçãëÿíóòü íà ñâîþ æèçíü. Ïðèÿòíîãî ïðîñìîòðà :)

×èòàòü äàëåå »

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ïî÷èòàòü,ïîñìîòðåòü


 Ñòðàíèöû: 106 ... 78 77 [76] 75 74 ..
.. 1