Простые 20 шагов улучшения жизни за 100 дней.

Читать далее...

Семь секретов счастливого человека

* Секрет Свободы:
Не волноваться о том, что думают о тебе окружающие.
* Секрет Реальности:
Любая наша мысль обязательно материализуется.
* Секрет Красоты:
Полюбите и примите своё тело.
* Секрет Дружбы:
Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
* Секрет Любви:
Дарите Любовь и не переделывайте любимых.
* Секрет Богатства:
Научитесь сначала давать, а потом получать.
* Секрет Счастья:
Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.

Отсюда

16 простых правил для быстрого прорыва в жизни

16 простых правил для быстрого прорыва в жизни 1. Не смотрите телевизор. Никогда. 2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет. 3. Пришла в голову идея? Запишите. 4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом. 5. Не смейтесь над чужими мечтами. 6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются. 7. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно. 8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще. 9. Умейте признавать свои ошибки. 10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы. 11. Не распространяйте сплетни. 12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет". 13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго... 14. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать. 15. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело. Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли. 16. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

Истинный путь к счастью и разоблачение современной школы успеха!


В категорию тренинги эта тема попала не зря, так как выработать необходимые качества, что бы добиться успеха и избавиться от гнева, можно только тренируя себя. Но делать это нужно не на основании современной школы успеха, которая приводит к плачевным результатам, а на основании тренировки истинных качеств успешного человека!
Наверно вы удивлены, почему современная школа успеха приводит к плачевным результатам? Постараемся разобраться в этом вопросе и попутно выясним, какие же эти истинные качества человека нужно тренировать в себе, что бы добиться грандиозного успеха и обрести способность даже спасти страну!
Чему учат на различных тренингах современных организаций, за что ещё берут не малые деньги? Причём люди, пошедшие подобные процедуры, действительно загораются самоуверенностью, и часть из них до конца следует всем рекомендациям и советам. Но, увы, успеха добивается далеко не каждый. Кто-то отступает, потеряв все силы. Кто-то разочаровывается. Кто-то, заработав первые хорошие деньги, начинает спиваться или хуже того, становиться наркоманом, так как те страдания, которые приходят с успехом на основании современной школы, настолько велики, что человеку ни остаётся выбора, как одурманивать свой мозг, что бы быть счастливым. далее

Как очистить карму: уровни долгов, магические техники очищения (видеоурок)


Маг с огромным опытом - Невский Дмитрий Владимирович, открывает нам ценные, для любого человека, секреты - как выявить денежные проблемы в вашей жизни. В видеоуроке "Как очистить карму: уровни долгов, магические техники очищения" описаны три уровня дискомфорта и как или какими рецептами воспользоваться, что бы выйти из сложившейся ситуации.

Смотрите онлайн видеоурок "Как очистить карму: уровни долгов, магические техники очищения". Удачи и процветания!

30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!

 

Читать далее...

Как научиться быть успешным и талантливым?

Если спросить, что такое НЛП, уверен, что многие, даже самые эрудированные люди, будут испытывать затруднения дать ответ на этот вопрос, потому что понять, что же это такое - не возможно. Это надо "пощупать",посмотреть и послушать. Итак, аббревиатура НЛП расшифровывается как Нейро-Лингвистическое Программирование. Но даже получив эту расшифровку, понимания, что же это такое, не появилось. "Щупаем" дальше. Всем известна поговорка о том, что талантливый человек, талантлив во всем. А почему это так, никто не задумывался? Ответ простой: талантливый человек "заточен" (современное слово, иногда метко отображающее суть) для таланта, обладает личностным мастерством. И что интересно, что этому мастерству можно обучить других людей. Вот мы и подошли к определению, что такое НЛП - это наука и искусство о личностном мастерстве со своими закономерностями и правилами дающими понимание, как стать мастером, причем неважно в какой области. Этому мастерству можно научится на курсах в современном центре НЛП технологий. В центре работают опытные преподаватели, психологи, специалисты по Эриксоновскому гипнозу, а возглавляет его доктор психологии, профессор, автор многих книг по НЛП Гагин Тимур Владимирович.
Чему же конкретно можно научиться на этих курсах? Нейролингвистическое программирование на сегодняшний день самое перспективное и интенсивно развивающееся направление психотерапии. Овладев методами и приемами НЛП, можно за короткий срок достигнуть значительных результатов, как в профессиональном и карьерном росте, так и в личной жизни. На курсах обучают воспринимать и анализировать информацию о себе и окружающих, чтобы использовать ее в решении своих поставленных задач, управлять своим внутренним состоянием, поведением, образом и стилем мышления. Освоив практический курс нлп, человек приобретает уверенность в себе. Он ощущает это сам и замечают это многие его коллеги и друзья. По продолжительности обучение может длится по-разному. Если выбрать интенсивный курс обучения, то пройти его можно за две недели. Занятия проводятся за городом, это способствует проводить их в игровой форме. Не надо надеятся, что вам просто возьмет и повезет в жизни и вы станете успешным и счастливым. Надо брать ситуацию под контроль и учиться управлять собственным успехом.Одним из интересных методов нейролингвистического программирования является эриксоновский гипноз, названный так по имени великого врача и психолога Милтона Эриксона. Это новый вид гипноза, действующий на всех без исключения людей и может работать только тогда, когда дает полезные результаты, он не может быть направлен во вред. Применяется там, где есть общение между людьми и учит помогать как себе, так и другим людям. Обучение эриксоновскому гипнозу проходит в непринужденной обстановке без скучной теории, а сам гипноз протекает в виде как бы доверительной беседы двух людей.
Полный курс тренинга состоит из трех сессий по две части в каждой сессии, общая продолжительность тренинга 136 академических часов, занятия проходят по субботам и воскресеньям.

Серия сообщений "Медицина":

Часть 1 - Лекарства от ожирения
Часть 2 - ИНСУЛЬТ: Запомните всего три первых шага !!!
...
Часть 28 - Чтобы жить - надо зарабатывать и не болеть
Часть 29 - Ешьте мед, будьте молоды и здоровы!
Часть 30 - Как научиться быть успешным и талантливым?
Часть 31 - Это может пригодится нам в жизни.

Как избавиться от неприятностей и проблем

Я не обещаю вам панацеи от всех бед, а предлагаю только коды, способствующие удалению негативных сигналов из вашей жизни. На ранней стадии сигналов вполне возможно «обрубить» ситуацию так, чтобы она до вас не дошла.

Читать далее...

Как побороть лень! несколько советов.

В нашем обществе слово «лень» имеет негативный оттенок. Эпитеты, которые ассоциируются со словом «ленивый» не слишком привлекательны: скучный, неинтересный, пассивный, бездействующий. Лень — это даже не черта характера. С точки зрения психологии, лень — это отсутствие мотивации. Очень часто лень может быть признаком депрессии или потребностью человека в эконимии энергии. Причинами лени могут быть:

переутомление, вымотанность организма, растраченность физических, эмоциональных и энергетических ресурсов.

несоответствие нашего «должен» нашему «хочу» – когда мы занимаемся делами, которые не являются для нас желанными.

интуитивное ощущение ненужности выполняемой в данный момент задачи.

Несмотря на причины ее возникновения, лень способна усложнять нашу жизнь. Когда даже самые элементарные действия, как уборка и мытье посуды, совершаются благодаря нечеловеческому усилию воли, приходит понимание: пора задуматься о том, как побороть лень. Итак, 5 проверенных способов:

1.Начинаем с малого. Начиная с небольших дел, вы поможете себе «разогреться», взбодриться и набраться сил для более крупных, значительных свершений. Это может быть прогулка за покупками к ближайшему магазину, чтение небольшой новости на иностранном языке или небольшая физическая нагрузка.

2.Не забывайте себя поощрять. Метод пряника очень эффективен в борьбе с ленью! Определите для себя объем работ, затем установите вознаграждение — кофе с конфеткой или 15-минутный перерыв на игру.

3.Разбиваем цель на этапы. Когда цель видна, путь к ней занимает гораздо меньше времени. Любую задачу можно разбить на небольшие подзадачи. Для увеличения эффективности этого метода сочетайте его с предыдущим, не забывая вознаграждать себя после достижения каждой промежуточной цели.

4.Все по расписанию! Еще один эффективный способ побороть лень — постановка четких временных рамок. То есть: 5 минут на проверку почты, 20 минут на социальные сети, два часа на выполнение определенной задачи. Чем подробнее ваше расписание, тем лучше будет работать данный метод.

5.Мотивируем себя. Один из вариантов мотивации: постарайтесь наиболее четко представить себе последствия, позитивные и негативные, от сделанной (или не сделанной, если лень все-таки возьмет верх) вами задачи. Это поможет не только взять себя в руки и победить лень, но и правильно расставить приоритеты.

Источник

Рецепты позитивного настроения

Не ждали мы этого кризиса. Жить начали хорошо. Многое себе позволять. Каждый из нас выйдет из него другим. Кто-то опустошённым, кто-то обновлённым. А кто-то даже не заметит, что и кризис-то был! Для всех нас теперь главная задача – не дать кризису финансовому повлечь за собой кризис духовный. Не впадаем в панику, не уводим себя в депрессию. Живем, как жили. И внимательно смотрим по сторонам. Как удивительна жизнь! Наша с вами!

1. Оглянитесь. Мы давно не замечаем друг друга… Как выросли ваши дети! Как похорошела жена. Или муж. Какими солидными и мудрыми стали ваши друзья. Пора собирать мальчишник/девичник. Не нужно закатывать пир горой. Любимая гитара, магнитофон. Неспешная беседа о том, о сём. Тепло и уютно. Как прекрасна жизнь! Почаще встречайтесь с людьми, олицетворяющими вашу память, вашу юность и детство. Вместе вспоминайте, рассматривая старый альбом. Мечтайте вместе. Все у вас получится.

2. Оглянитесь. Снова пришла зима. Запорошила метель дороги. Деревья сказочно красивы. Выхожу из дома и… попадаю в ледяной дворец. Природа позаботилась. До чего же мило сердцу! Восхищайтесь этой красотой. Наполняйте душу прекрасным. Внимательно посмотрите на замерзшие веточки. Они живые!!! Только спят. И скоро проснутся. И все у всех будет хорошо!

3. Оглянитесь. Сколько вокруг нас людей, которым так нужна наша помощь. Вот старушка замешкалась в трамвае, никак не выйдет. Подайте ей руку. В вашем доме живет инвалид. Вы узнавали, может, ему хлеба некому принести? Одинокие пенсионеры, ваши соседи, как живут они? Сходите к ним в гости. Никогда не ходили? Пора познакомиться, заодно предложить свою помощь. Уже не зря этот день прожит! Брошенный щенок, маленький котёнок, каково им в лютую зиму? Им всем нужна наша помощь!

4. Оглянитесь! Новая афиша – цирк зажигает огни. Вы давно были в цирке? Вернитесь в свое детство. Цирк вне возраста и профессий. Он дарит свое искусство всем. Вот и устройте себе маленький праздник.

5. Оглянитесь. Новая выставка работ местных художников. Прямо на улице, совершенно бесплатно. Не видели раньше? А они всегда тут выставляли свои работы. Хотите попробовать? Берите ватман и краски и… Думаете, не получится? Обязательно получится! Это совсем несложно, если писать душой. А вдруг явится миру новый Пикассо или Шишкин?

Читать далее...

18 маленьких шагов к улучшению жизни

Черпайте вдохновение для своего уюта 18 маленьких шагов к улучшению жизни ДОМ 1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах. День 1: Разбираем журналы. День 2: Разбираем DVD. День 3. Разбираем книги. 2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам: 1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место. 2. Если вы что-то открыли — закройте это. 3. Если вы что-то уронили — поднимите это. 4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место. 3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д. СЧАСТЬЕ 4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день. 5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д. 6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д. 7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день. УЧЕБА И САМОРАЗВИТИЕ 8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки. 9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово. 10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя. 11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий. 12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись. 13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь. ФИНАНСЫ 14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней. 15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д. 16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить. 17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года. 18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

5 принципов на каждый день

1. Сначала важное.

10 заповедей счастливой женщины

Читать далее...

Как начать любить себя?

Невозможно заставить себя любить другого человека. Любовь или есть или ее нет. Также невозможно в один прекрасный день заставить полюбить самого себя. «Полюби себя самого!» - этот лозунг происходит от вашего ума, он очень рационален. Но любовь на самом деле – это внутреннее СОСТОЯНИЕ, потому оно нерационально и лежит за пределами мыслительных процессов. Любовь можно почувствовать
 телом, в районе сердечного центра. 

 Если вы говорите другому: «полюби себя самого, тогда к тебе будут лучше относиться люди», - другими словами, вы говорите: «С тобой не все в порядке, ты ДОЛЖЕН себя любить». Это добавляет отчаяния.

 А если все превратить в игру? Начать жить так, как будто вы всегда себя любили и проявляли только любовь по отношению к себе. Войти в состояние любви к себе и продлить его. Жить в нем. Какие чувства проживаются внутри, когда человек любит себя? Как он смотрит на мир?

 Самое простое в этом - не заставлять любить себя, вряд ли из этого что-то выйдет, но начать любить свою жизнь и то приятное, что в ней есть. Да, нужно будет найти, что на самом деле приятно.

 Небольшое упражнение: перед тем как заснуть, «просмотрите» свой день и «отыщите» в нем событие или нечтно другое, что можно  назвать подарком и поблагодарите. Чем чаще вы будете это делать и благодарить, тем чаще будут приходить в жизнь подарки.  Будьте любопытны и открыты, как ребенок. 

 В состоянии равновесия и гармонии вы не сможете притянуть в свою жизнь мучителя, жертву или утешителя, потому что на подсознательном уровне они будут чувствовать, что они не смогут вас использовать, не смогут пожаловаться на свои беды, не смогут вас «утешить».
 Зеркала, которые будут появляться в жизни в виде людей и событий, не будут нести деструктивный характер, они будут или предупреждением или отражать вашу гармонию.

 Вам не захочется выглядеть хорошим и делать что-либо, чтоб заслужить признание. Вам не понадобится страдать, чтоб «заслужить»
 любовь. Любовь = это подарок, ее не нужно заслуживать.

 Любовь также не означает, что вы ответственны за хорошее настроение другого человека, за свое настроение ответственен он сам,
 как и за свое счастье и внутреннее состояние вообще.

 Это не ваша вина, если человек не способен быть счастлив. Во Вселенной нет вины, есть причина и следствие. Вина – это чувство, это эмоция, это не факт. Вы можете выбрать это чувство, вы можете выбрать другое. Жертва думает о вине и чувствует давление и груз.

 Человек, который творит свою жизнь, думает о причине и следствии. 

 Любовь к себе – одна из сильнейших энергий, которой мы обладаем, и мы можем задействовать ее на пути духовного обновления. Самое главное понять, что любовь находится внутри нас, в том числе и любовь к себе. Любовь к себе – это не цель, это путь.

Подробнее на эту тему в книге: Ruediger Schache. Das Geheimnis des Herzmagneten (Тайна сердечного Магнита)

Лорена Доттай. Мастер Вечной жизни

Одиннадцать способов повысить самооценку

 

Психология неумолима: пока у человека проблемы с самооценкой, не видать ему гармоничных отношений ни в семье, ни с любимым! Поле, предназначенное для любви, останется полем битвы. Что ж, значит надо эту самую самооценку поднимать.

Кто почем?

Давайте начнем… с лингвистики. Самооценка. Оценка. Для чего, собственно, нам нужно постоянно что-то оценивать – окружающих, ситуации? А главное – оценивать себя?

Если в вашем окружении есть воистину самодостаточный человек, присмотритесь к нему: существуют ли в его лексиконе слова-оценки? Скажу по секрету: если есть, он не самодостаточен. Высокая самооценка приводит к… полному отсутствию самой потребности оценивать и себя самого, и вообще - что бы то ни было, вот в чем секрет!

Подумайте: что в мире изменится в зависимости от того, как я это оцениваю? Разве ситуация изменится только потому, что я считаю ее несправедливой? Разумеется, нет. В моих силах иное: разобраться, чему она может меня научить, что я должна сделать, чтобы мне стало комфортно и так далее. Точно так же: как бы я ни оценивала человека, он от этого лучше не станет. Ведь меняемся мы совсем по иным причинам: потому что развиваемся, потому что нам самим необходимы эти перемены. А чья-то негативная оценка нас только огорчает, злит, выводит из себя, заставляет либо комплексовать, либо рвать отношения. Так что мы делаем, оценивая близких? То-то же.

Долой рыночные отношения!

Ну, а теперь о главном – о самооценке. Я себя оцениваю – и выясняется, что я собой недовольна. Отлично – автоматически именно этот сигнал я посылаю в пространство и могу с уверенностью ждать ответного импульса: кто-то выскажет мне недовольство, кто-то меня унизит, обидит и так далее. Что, в свою очередь, еще больше снизит мою самооценку. Поздравляю: круг замкнулся.

Читать далее...

Как изменить свою жизнь к лучшему?

Ваша жизнь напоминает «день сурка»? На душе висит тяжесть «застоя», а луч света не может пробиться сквозь дебри тоски? Такое состояние – частое явление у многих людей. Мечтая, например, о заветном отпуске, мы упускаем возможность счастливых перемен сейчас, в этом «обычном» настоящем.

 

Читать далее...

КАК РАЗВИТЬ ЭКСТРАСЕНСОРНЫЕ СПОСОБНОСТИ?

Как только речь заходит об экстрасенсах, воображение сразу рисует такую картинку: черная комната с таинственными амулетами, круглый стол, уставленный свечами разных форм, черноволосая девушка в капюшоне внимательно всматривается в хрустальный шар. Или что-то в этом роде. На самом деле, если вы хотите узнать, как в наше время выглядит экстрасенс - взгляните в зеркало...

Читать далее...

Принцип лягушки...

 

Принцип лягушки.

30 привычек от которых лучше избавиться


Михаил Кирилин
Контент-менеджер
Москва, Россия


1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать. далее

Наталья Толстая. Программирование жизни.