-Ïðèëîæåíèÿ

  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Äåøåâûå àâèàáèëåòû Äåøåâûå àâèàáèëåòûÂûãîäíûå öåíû, óäîáíûé ïîèñê, áåç êîìèññèè, 24 ÷àñà. Áðîíèðóé ñåé÷àñ – ïëàòè ïîòîì!
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Îòêðûòêè ÎòêðûòêèÏåðåðîæäåííûé êàòàëîã îòêðûòîê íà âñå ñëó÷àè æèçíè
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ ß - ôîòîãðàô ß - ôîòîãðàôÏëàãèí äëÿ ïóáëèêàöèè ôîòîãðàôèé â äíåâíèêå ïîëüçîâàòåëÿ. Ìèíèìàëüíûå ñèñòåìíûå òðåáîâàíèÿ: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 ñî âêëþ÷åííûì JavaScript. Âîçìîæíî ýòî áóäåò ðàáî
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Îíëàéí-èãðà "Empire" Îíëàéí-èãðà "Empire"Ïðåâðàòè ñâîé ìàëåíüêèé çàìîê â ìîãóùåñòâåííóþ êðåïîñòü è ñòàíü ïðàâèòåëåì âåëè÷àéøåãî êîðîëåâñòâà â èãðå Goodgame Empire. Ñòðîé ñâîþ ñîáñòâåííóþ èìïåðèþ, ðàñøèðÿé åå è çàùèùàé îò äðóãèõ èãðîêîâ. Á
  • Ïåðåéòè ê ïðèëîæåíèþ Îíëàéí-èãðà "Áîëüøàÿ ôåðìà" Îíëàéí-èãðà "Áîëüøàÿ ôåðìà"Äÿäÿ Äæîðäæ îñòàâèë òåáå ñâîþ ôåðìó, íî, ê ñîæàëåíèþ, îíà íå â î÷åíü õîðîøåì ñîñòîÿíèè. Íî áëàãîäàðÿ òâîåé äåëîâîé õâàòêå è ïîìîùè ñîñåäåé, äðóçåé è ðîäíûõ òû â ñîñòîÿíèè ïðåâðàòèòü çàõèðåâøåå õîçÿéñò

 -Ðóáðèêè

 -Ìåòêè

 -Ôîòîàëüáîì

Ôîòîàëüáîì çàêðûò âñåì, êðîìå ñïèñêà èçáðàííûõ è ñïèñêà äðóçåé. Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ!

 -íåèçâåñòíî

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â TT36

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 24.06.2011
Çàïèñåé: 129158
Êîììåíòàðèåâ: 3094
Íàïèñàíî: 132929

Âûáðàíà ðóáðèêà ïîðà ìåíÿòüñÿ.


Âëîæåííûå ðóáðèêè: ß õî÷ó(4), Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå(926), Ïî÷èòàòü,ïîñìîòðåòü(415), Wishlist(16)

Äðóãèå ðóáðèêè â ýòîì äíåâíèêå: Þìîð,ñàòèðà(172), ýêîëîãèÿ(1), Öèòàòû è àôîðèçìû(277), õî÷ó ñåáå(0), Ôóòáîë(34), Ôîòîãðàôèÿ(175), ôîòîãðàôèè(20), Ôàêòû(85), Ó÷åáà(222), Òåñòû(25), ñòðîèòåëüñòâî(0), Ñïîðò è àêòèâíûé îáðàç æèçíè(1), Ðóññêèå(6), ðóêîäåëèå(12576), Ðîññèÿ(6), ðåëèãèÿ(54), Ðàçíîå(23), ÐÀÇÂËÅ×ÅÍÈß(4), ÏÑÈÕÎËÎÃÈß(971), ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ(73450), Ïðèóñàäåáíîå õîçÿéñòâî(11892), Ïðèò÷è(24), Ïðèðîäà,æèâîòíûå(10), Ïîýçèÿ(164), ïîëèòèêà(6), ïîëåçíîñòè(90), íóìåðîëîãèÿ(128), íîñòàëüãèÿ(27), ÌÎß ÑÅÌÜß(880), Ìîòèâàòîðû(2), ÌÎËÈÒÂÛ(145), Ìèñòèêà,íåïîçíàííîå(26), ìàãèÿ(1473), Êóõíè ìèðà(0), êðàñîòà(5080), êîñìåòèêà(100), êîìïüþòð(849), Èñòîðèÿ Ðîññèè(61), Èñòîðèè óñïåõà(153), ÈÍÒÅÐÜÅÐ(5559), Èíòåðíåò-ìàãàçèíû(31), Èíòåðåñû(448), Èíòåðåñíîå(57), Èäåè äëÿ áèçíåñà(605), çäîðîâüå(1859), Çà ðóëåì(58), Äîìîâîäñòâî(1455), Äîìàøíèå æèâîòíûå(7), Äîìà Êîòòåäæè(82), Äåòè.(3201), Âñÿêèå ïîëåçíîñòè.(9), ÂÎÊÐÓà ÑÂÅÒÀ(1220), ÂÎâ(52), Áèçíåñ, ôèíàíñû è ïðàâî(77), Áèáëèîòåêà(126), Àðõåîëîãèÿ(12), àêòåðû(3), àêòåðû(1), LV(19), "ÏÀÇÈÒÈÔ"(8), Ýçîòåðèêà(8), õîááè(0), Ïðàçäíèêè(1559), äíåâíèê(134), òåëåâèäåíèå(3), ñîáàêà(4)

Ñàìîðàçâèòèå. 5 ïðèâû÷åê óáèâàþùèõ ñàìîîöåíêó

Ñðåäà, 05 Îêòÿáðÿ 2011 ã. 21:35 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Êëóá_ÌÈÐÑÏÀ [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ñàìîðàçâèòèå. 5 ïðèâû÷åê óáèâàþùèõ ñàìîîöåíêó

1278314132_637109_sleduj-svoej-dorogoj (522x600, 61Kb)

 

Ïîñòîÿííî çàíèæàåøü ñâîþ ñàìîîöåíêó? Êàêèì ÿçûêîì òû ïîëüçóåøüñÿ? Êàêèå ìûñëè ïðîíîñÿòñÿ ó òåáÿ â ãîëîâå?… ýòè ïðèâû÷êè ëåãêî èçìåíèòü, à ñî âðåìåíåì ýòî ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî òû ñòàíîâèøüñÿ áîëåå óâåðåííûì, ìûñëÿùèì áîëåå ïîçèòèâíî ÷åëîâåêîì.

Íèçêàÿ ñàìîîöåíêà íå ïîÿâëÿåòñÿ ñàìà ñîáîé ïðè ðîæäåíèè. Îíà ðàçâèâàåòñÿ ñî âðåìåíåì, ïî ìåðå òîãî, êàê ìû âîñïðèíèìàåì îòðèöàòåëüíûå ïîñëàíèÿ èçâíå è ïîçâîëÿåì èì âëèÿòü íà íàøå ïîâåäåíèå. Êàêîâ æå êîíå÷íûé èòîãî ýòèõ ïëîõèõ ïðèâû÷åê? Ìû òåðÿåì ñïîñîáíîñòü îñîçíàâàòü çíà÷åíèå è öåííîñòü ñàìèõ ñåáÿ.

×òîáû îáðåñòè áîëåå çäîðîâûé óðîâåíü ñàìîîöåíêè, íåîáõîäèìî ñòàòü ëèöîì ê ëèöó ñ îòðèöàòåëüíûìè ïðèâû÷êàìè è ïðåäïðèíÿòü ñîçíàòåëüíûå óñèëèÿ ïî èõ çàìåíå íà áîëåå ïîçèòèâíûå øàáëîíû ïîâåäåíèÿ.

Íåêîòîðûå îòðèöàòåëüíûå ïðèâû÷êè, óáèâàþùèå ñàìîîöåíêó, ëåãêî çàìåòèòü. Íàïðèìåð, åñëè ÷åëîâåê ïîñòîÿííî ïðèíèæàåò ñàì ñåáÿ, òî ëåãêî ïðîâåñòè ñâÿçü ìåæäó òàêèì ïîâåäåíèåì è íèçêîé ñàìîîöåíêîé ýòîãî ÷åëîâåêà. Îäíàêî äðóãèå îòðèöàòåëüíûå ïðèâû÷êè íå ñòîëü î÷åâèäíû. Äàâàéòå âçãëÿíåì íà 5 ïðèâû÷åê, êîòîðûå ïðèâîäÿò ê íèçêîé ñàìîîöåíêå.

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

7 äíåé, êîòîðûå ðàäèêàëüíî èçìåíÿò Âàñ

Ñðåäà, 05 Îêòÿáðÿ 2011 ã. 21:33 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ëàííóøêà [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

7 äíåé, êîòîðûå ðàäèêàëüíî èçìåíÿò Âàñ

7 äíåé, êîòîðûå ðàäèêàëüíî èçìåíÿò Âàñ

 ýòîé ñòàòüå ÿ îòêðîþ Âàì îäèí ñåêðåò.
Âñåãî îäèí ïðîñòîé ïðèåì, êîòîðûé ïîìîæåò Âàì äîáèâàòüñÿ ëþáûõ öåëåé, ñòàòü óâåðåííåå â ñåáå è åæåäíåâíî íàñûùàòüñÿ çàðÿäîì ýíåðãèè íà öåëûé äåíü. Âîçìîæíî, â ïåðâûå äíè ìîùíåéøèé ïîòîê íîâûõ èäåé íå äàñò Âàì çàñíóòü. Ïî êðàéíå ìåðå, òàê ïðîèçîøëî ñî ìíîé.

Ïîðàçèòåëüíûì ÿâëÿåòñÿ òî, ÷òî åãî áóäåò áîëåå ÷åì äîñòàòî÷íî äëÿ äîñòèæåíèÿ ñàìûõ íåîæèäàííûõ äëÿ Âàñ ðåçóëüòàòîâ. Âû óâèäèòå âñå ñàìè, ñâîèìè ãëàçàìè, íå èñïûòûâàÿ äèñêîìôîðòà îò åãî âûïîëíåíèÿ. Íàïðîòèâ, ýòî áóäåò íåçàáûâàåìûì åæåäíåâíûì óäîâîëüñòâèåì.
Âû âñåãäà áóäåòå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ëó÷øå, ÷åì «íîðìàëüíî».

Âàøè äåëà íå áóäóò «òàê ñåáå», îíè áóäóò «âåëèêîëåïíûìè»! Îíè áóäóò «ïîòðÿñíûìè»!
Âû áîëüøå íèêîãäà íå îòâåòèòå «Íîðìàëüíî» íà âîïðîñ «Êàê äåëà?». Âàøèì îòâåòîì áóäåò «Ëó÷øå âñåõ! È ýòî íå îáñóæäàåòñÿ».

È Âû áóäåòå íà 100% óâåðåíû â ñâîèõ ñëîâàõ è ýìîöèÿõ. Ïîòîìó ÷òî îíè íå ïîääåëüíû, çà íèìè ðåàëüíàÿ ñèëà, êîòîðàÿ íåèçáåæíî áóäåò òîëüêî óâåëè÷èâàòüñÿ. È Âû óæå íèêîãäà íå ñìîæåòå ýòîãî ïîòåðÿòü. Äàæå åñëè ñàìè ýòîãî çàõîòèòå

Óæå ÷åðåç íåäåëþ Âû íå óçíàåòå ñåáÿ. Âû ïîðàçèòåñü ñâîèì óñïåõàì.
Âû îòêðîåòå â ñåáå âå÷íûé îãîíü ïîçèòèâà, íàèëó÷øåãî íàñòðîåíèÿ, ñóïåð-ýìîöèé.
Âû äàæå óëó÷øèòå ñâîå çäîðîâüå. Ïîòîìó ÷òî ñòîëüêî ïîëîæèòåëüíûõ ýìîöèé Âû íå èñïûòûâàëè ìèíèìóì 1 ãîä.

Âû ïîëó÷èòå èñòî÷íèê âäîõíîâåíèÿ. È ýòîò èñòî÷íèê – ýòî Âû ñàìè.
«×åðò âîçüìè! Ïî÷åìó ÿ ðàíüøå ýòîãî íå äåëàë!». Ýòî áóäóò Âàøè ñëîâà ÷åðåç 7 äíåé.
Òàê â ÷åì æå ñåêðåò íåèññÿêàåìîãî îïòèìèçìà è ïîðàçèòåëüíîé óâåðåííîñòè â ñåáå? Êàê ìîòèâèðîâàòü ñåáÿ êàæäûé äåíü? Êàê ëîæèòüñÿ ñïàòü è ïðîáóæäàòüñÿ ñ âåëèêîëåïíûì íàñòðîåíèåì? Êàê åæåäíåâíî óäåðæèâàòü ñâîå ñòðåìëåíèå ê äîñòèæåíèþ óñïåõà?

Êàê ïðèîáðåñòè óâåðåííîñòü â ñåáå è íèêîãäà åå íå òåðÿòü? Ãäå òî ñóïåð-îðóæèå è áåçëèìèòíûé ñêëàä áîåïðèïàñîâ?

Âîò îòâåò: â Âàñ ñàìèõ, â Âàøèõ äåéñòâèÿõ.
È âîò ðåøåíèå: çàâåäèòå äíåâíèê, â êîòîðîì áóäåòå îïèñûâàòü ñâîè óñïåõè êàæäûé äåíü.

Íàçîâèòå åãî «Ìîè Óñïåõè».
Ïðÿìî ñåé÷àñ ñîçäàéòå íà ðàáî÷åì ñòîëå íîâûé ôàéë «Ìîè Óñïåõè». Âûäåëèòå æèðíûì è áîëüøèì øðèôòîì çàãîëîâîê «ÌÎÈ ÓÑÏÅÕÈ» (øðèôò Tahoma 28), ñäåëàéòå âûðàâíèâàíèå ïî ñåðåäèíå. Âñòàâüòå ñâîþ ôîòîãðàôèþ.

×åðåç äâå ñòðîêè íàáåðèòå ñåãîäíÿøíþþ äàòó è ãîä (âûðàâíèâàíèå ïî ëåâîìó êðàþ), âûäåëèòå æèðíûì, øðèôò Arial 12.

Óáåðèòå âûäåëåíèå æèðíûì è åùå ÷åðåç îäíó ñòðîêó ââåäèòå öèôðó «1» è òî÷êó. È çàïèøèòå çäåñü ñëåäóþùåå «Ïðî÷åë ñòàòüþ «7 äíåé, êîòîðûå ðàäèêàëüíî èçìåíÿò Âàñ».
Ýòî áóäåò Âàøåé îòïðàâíîé òî÷êîé.

Ïðîñòî íà÷íèòå è ïî èñòå÷åíèþ äíÿ çàâåðøèòå ñâîé ïåðâûé ñïèñîê óñïåõîâ è äîñòèæåíèé.
Êàæäûé äåíü, íà÷èíàÿ ñ ñåãîäíÿøíåãî, çàïèñûâàéòå ïî 5 äåë, êîòîðûå Âû ñ÷èòàåòå óñïåøíûìè è (îáÿçàòåëüíî) çàêîí÷åííûìè.

Ýòî ìîæåò áûòü âñå ÷òî óãîäíî: ÿ ïðî÷åë ñòàòüþ òàêóþ-òî, íàøåë â èíòåðíåòå íåîáõîäèìóþ äëÿ ýòîãî-òî èíôîðìàöèþ, ïîçíàêîìèëñÿ ñ òåì-òî, ñäåëàë òî, ÷åãî ðàíüøå äàâíî íå äåëàë, ñõîäèë òóäà-òî, ó ìåíÿ ïîÿâèëàñü òàêàÿ-òî èäåÿ, ýòó èäåþ ÿ óæå ñåãîäíÿ ðåàëèçîâàë è ò.ä:

Ðàäóéòåñü è óäèâëÿéòå ñåáÿ. Íî íå çàïèñûâàéòå íàìåðåíèÿ. Ïèøèòå òîëüêî òî, ÷òî óæå ïðîèçîøëî.
Àáñîëþòíî íå âàæíî, ÷òî ýòî áóäåò. Âàì ìîæåò ïîêàçàòüñÿ ïî-íà÷àëó íåöåëåñîîáðàçíûì çàïèñûâàòü ÷òî-òî, ýòî ïîêàæåòñÿ íåóìåñòíûì, ãëóïûì èëè ìàëîâàæíûì.

Íåò, íåò, åùå ðàç íåò! Çàïèñûâàéòå ÂÑÅ. Âñå ìåëî÷è è äåòàëè. Âñå íåçíà÷èòåëüíûå äîñòèæåíèÿ. Ïðî÷òåíèå íåáîëüøîé ñòàòåéêè, ïîâåðüòå – ýòî òîæå äîñòèæåíèå. Ýòî Óñïåõ, ïîòîìó êàê ýòî – ÄÅÉÑÒÂÈÅ, êîòîðîå Âû óæå ñîâåðøèëè.

Óäèâëÿéòå ñåáÿ ñàìè. Ãîðäèòåñü âñåì, ÷òî Âàì óäàëîñü ñäåëàòü çà ñåãîäíÿøíèé äåíü.
Ýòî î÷åíü ëåãêî.

Íî ñàìûé ãëàâíûé ÷åðâü íåóäà÷ â òîì, ÷òî ýòî òàêæå ëåãêî íå äåëàòü. Ëåãêî íå ÷èòàòü, ëåãêî íå ïîñåùàòü ñåìèíàðû è òðåíèíãè, ñëóøàòü àóäèî-êóðñû, ñìîòðåòü îáó÷àþùåå âèäåî, ëåãêî áðîñèòü âñå è ñîñëàòüñÿ íà òî, ÷òî Âàì íå âåçåò, Âû óñòàëè èëè ó Âàñ «íåò íàñòðîåíèÿ».

Ïóñòü Âàñ âäîõíîâèò äàæå íåáîëüøîé óñïåõ. Íà÷íèòå ñ ìàëîãî è íå îñòàíàâëèâàéòåñü.

 «Âèòàìèíàõ äëÿ Óìà» Äæèìà Ðîíà åñòü óäèâèòåëüíûé àáçàö: «Äåëàéòå ïîñòîÿííûå èíâåñòèöèè â ñâîå îáðàçîâàíèå, è Âàø áàíê çíàíèé çàïëàòèò Âàì ãëàâíûå äèâèäåíäû â Âàøåé æèçíè. ß ïðåäëàãàþ òðàòèòü êàê ìîæíî áîëüøå íà ÷òåíèå, ðàáîòó ñ àóäèîêàññåòàìè, ïîñåùåíèå ñåìèíàðîâ, âåäåíèå äíåâíèêà è îáùåíèå ñ äðóãèìè óñïåøíûìè ëþäüìè. ×àðëè Òðåìåíäîñ Äæîíñ ãîâîðèò, ÷òî ÷åðåç 5 ëåò Âû áóäåòå ñóììîé êíèã, êîòîðûå Âû ïðî÷èë è ëþäåé, â êðóãó êîòîðûõ Âû âðàùàëèñü.»

×èòàéòå êíèãè, ñòàòüè, ïîäïèñûâàéòåñü íà êóðñû. Âñå ýòî – ÈÄÅÈ, êîòîðûå áóäóò âäîõíîâëÿòü Âàñ.
Çàïèñûâàéòå äàæå ñàìûå íåçíà÷èòåëüíûå óñïåõè è äîñòèæåíèÿ. Äåëèòå Âàøè çàäà÷è íà ÷àñòè è âûïîëíÿéòå èõ.

ÑÅÃÎÄÍß! Ñåãîäíÿ – ýòî çàâòðàøíåå «â÷åðà».

×åðåç íåñêîëüêî äíåé Âû óæå âûéäåòå çà ðàìêè 5 äîñòèæåíèé è íà÷íåòå íåêîòîðûå èç ïîäîáíûõ èì îáúåäèíÿòü â îäèí ïóíêò. Åùå ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ Âû îáíàðóæèòå, ÷òî Âàøè åæåäíåâíûå óñïåõè ïðåâûøàþò 10. Òîãäà ñæèìàéòå èõ ñèëüíåå è îáúåäèíÿéòå â îäíó ãðóïïó.

×åðåç 7 äíåé Âû ðàäèêàëüíî èçìåíèòåñü. ×åðåç ìåñÿö Âû ñòàíåòå çíà÷èòåëüíî óñïåøíåå, ÷åì ñåãîäíÿ. ×åðåç 5 ëåò Âû îáðåòåòå ôèíàíñîâóþ íåçàâèñèìîñòü.

Êàê ãîâîðèòñÿ, íå â äåíüãàõ ñ÷àñòüå. È íå â èõ êîëè÷åñòâå Íåò.
Ñ÷àñòüå â òîì, ÷òîáû æèòü õîðîøî.

Ðàçâèâàéòåñü. Äâèãàéòåñü âïåðåä. Ðàç â íåäåëþ ïåðå÷èòûâàéòå Âàøè óñïåõè íà ïðîøåäøåé íåäåëå. Êàæäûé ìåñÿö ÷èòàéòå âñå, ÷òî Âû ñäåëàëè çà ïðîøëûé.
È Âû ïî÷óâñòâóåòå ïðèëèâ îãðîìíûé ñèëû è âíóòðåííåãî ïîòåíöèàëà.
Âñå ýòî îáåñïå÷èò Âàì 100% óâåðåííîñòü â ñåáå, ñâîèõ äåëàõ, áèçíåñå è ëè÷íîé æèçíè. Âû ñòàíåòå ïîèñòèíå ñ÷àñòëèâûì ÷åëîâåêîì. È íèêòî áîëüøå íå ñìîæåò îêàçàòü íà Âàñ íåãàòèâíîãî âëèÿíèÿ, ÷òîáû Âû óñîìíèëèñü â ñâîèõ äîñòèæåíèÿõ.

Êàê ñêàçàë Äæèì Ðîí: «ß áóäó çàáîòèòüñÿ î ñåáå ðàäè Âàñ, åñëè Âû áóäåòå çàáîòèòüñÿ î ñåáå ðàäè ìåíÿ».

Öåíèòå ñåáÿ. Ðàäóéòåñü ñâîèì äàæå íåçíà÷èòåëüíûì äîñòèæåíèÿì. Âû îòáëàãîäàðèòå ñåáÿ â èòîãå òåì, êåì Âû ñòàëè.

ß áóäó ñ÷àñòëèâ, åñëè ýòà ñòàòüÿ ïîìîæåò Âàì ïåðåñìîòðåòü ñâîè âçãëÿäû íà ñåãîäíÿøíèé äåíü, à âåäåíèå äíåâíèêà «Ìîè Óñïåõè» ñäåëàåò Âàøó æèçíü õîòÿ áû íà íåñêîëüêî òîíîâ ÿð÷å.
Ñïàñèáî.

 

Èñòî÷íèê:3995885_sekretlogo (605x336, 37Kb)

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ìå÷òû ñáûâàòñÿ":
×àñòü 1 - "Ìåæäóíàðîäíûé êîíêóðñ - ÑÀÌÛÉ ÏÎÇÈÒÈÂÍÛÉ ×ÅËÎÂÅÊ ÏËÀÍÅÒÛ".Òóð 1 (Ìîè ïîçèòèâíûå äíè)
×àñòü 2 - Íàñòðîé íà óäà÷íûé äåíü
...
×àñòü 53 - ÇÀÐßÄÊÀ ÄËß ÓÌÀ - 25 ÑÅÊÐÅÒΠÍÅÉÐÎÁÈÊÈ.
×àñòü 54 - Ðèòóàë íà èñïîëíåíèå æåëàíèé - Ðåöåïò Ìåõäè
×àñòü 55 - 7 äíåé, êîòîðûå ðàäèêàëüíî èçìåíÿò Âàñ
×àñòü 56 - Ëóèçà Õåé: ìûñëè
×àñòü 57 - Ïðèóìíîæèì Âàø äîñòàòîê!!!
...
×àñòü 87 - Çàãîâîð íà óäà÷ó
×àñòü 88 - Ìîåì äîì çîëîòîé âîäîé è ïðåòâîðÿåì æåëàíèÿ â æèçíü!
×àñòü 89 - ×ÅÍÍÅËÈÍÃ: ÎÐÈÍ è ÄÀÁÅÍ - ×òî òàêîå ×åííåëèíã? - ÌÅÒÎÄÈÊÀ
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

Áåç çàãîëîâêà

Ñðåäà, 05 Îêòÿáðÿ 2011 ã. 21:32 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ìèëà-2010 [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÇÀÐßÄÊÀ ÄËß ÓÌÀ - 25 ÑÅÊÐÅÒΠÍÅÉÐÎÁÈÊÈ.

Àíàñòàñèÿ ÂËÀÄÛÊÈÍÀ.
Èñòî÷íèê-Æåíñêèé ñòèëü

Èçî äíÿ â äåíü âûïîëíÿÿ îäíó è òó æå ðàáîòó, íàì ñòàíîâèòñÿ òðóäíåå ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà íîâîì: ïàìÿòü îñëàáåâàåò, êîíöåíòðàöèÿ âíèìàíèÿ ïàäàåò, à íåêîòîðûå âåùè è âîâñå îñòàþòñÿ íåïîíÿòíûìè… ×òîáû ýòîãî íå ïðîèñõîäèëî, ìîçã íóæíî òðåíèðîâàòü. Ïðåäëàãàåì âàì îçíàêîìèòüñÿ ñ òåõíèêîé íåéðîáèêè.

Äëÿ íà÷àëà ðàçúÿñíèì, ÷òî æå òàêîå íåéðîáèêà?
Íåéðîáèêà - ýòî óìñòâåííàÿ ãèìíàñòèêà, àýðîáèêà äëÿ ìîçãà, íàïðàâëåííàÿ äëÿ óëó÷øåíèÿ ìûñëèòåëüíîé äåÿòåëüíîñòè. Òåðìèí áûë ââåäåí Ëîóðåíñîì Êàòöåì è Ìýííèíãîì Ðóáèíîì èç ÑØÀ. Îíè æå è ðàçðàáîòàëè îñîáóþ óìñòâåííóþ çàðÿäêó.

Êîìó ïîëåçíà?

Íåéðîáèêîé íåîáõîäèìî çàíèìàòüñÿ âñåì: äåòÿì - ÷òîáû ó÷èòüñÿ ñîñðåäîòà÷èâàòüñÿ è óñâàèâàòü íîâûå ìàòåðèàëû; âçðîñëûì - ÷òîáû ïîääåðæèâàòü ñâîé ìîçã â òîíóñå è ïðåäîòâðàòèòü óõóäøåíèå ïàìÿòè.

Óìñòâåííûå ñïîñîáíîñòè óõóäøàþòñÿ ïîòîìó, ÷òî ìåæäó íåðâíûìè êëåòêàìè ãîëîâíîãî óõóäøàåòñÿ ñâÿçü. Ïðåæäå ñ÷èòàëîñü, ÷òî îäíàæäû äàâøàÿ ñáîé êëåòêà ìîçãà íå âîññòàíàâëèâàåòñÿ, íî ñåé÷àñ ýòî óòâåðæäåíèå îïðîâåðãíóòî. Îêàçûâàåòñÿ, íåðâíûå êëåòêè, à òàêæå êëåòêè ãîëîâíîãî ìîçãà, ìîæíî âîññòàíîâèòü â õîäå ðåãóëÿðíûõ óìñòâåííûõ òðåíèðîâîê. Èìåííî äëÿ ýòèõ öåëåé è áûëà ðàçðàáîòàíà íåéðîáèêà.
ÄÀËÅÅ >>>
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

Áåç çàãîëîâêà

Ñðåäà, 05 Îêòÿáðÿ 2011 ã. 21:26 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Êëóá_ÌÈÐÑÏÀ [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Õîòèòå ñòàòü óñïåøíûì? Ðàçâèâàéòå îòâåòñòâåííîñòü!

y_148fa298 (622x700, 93Kb)
Îò íàøåé îòâåòñòâåííîñòè çàâèñèò 100% íàøèõ äîñòèæåíèé. ×åì áîëüøå íàøà îòâåòñòâåííîñòü, òåì âûøå øàíñû íà óñïåõ. Íåêîòîðûì äëÿ åå ðàçâèòèÿ íåîáõîäèìî ðàáîòàòü íàä ñîáîé. Ñäåëàéòå ýòî ïîëåçíîé ïðèâû÷êîé – ïðèãîäèòñÿ!

Èòàê, îòâåòñòâåííîñòü. Êàêîâ åå âêëàä â íàøå áëàãîñîñòîÿíèå, â íàø óñïåõ? Áåç èçëèøíåé ñêðîìíîñòè ìîæíî ñìåëî óòâåðæäàòü - îò íàøåé îòâåòñòâåííîñòè çàâèñèò 100% íàøèõ äîñòèæåíèé. ×åì áîëüøå íàøà îòâåòñòâåííîñòü, òåì âûøå íàøè øàíñû íà óñïåõ.

×òî çàñòàâëÿåò òàê äóìàòü?

Ïðè÷èíîé ïîäîáíûõ ðàññóæäåíèé ÿâëÿåòñÿ áîëåå òùàòåëüíîå èçó÷åíèå ôàêòà ÷åëîâå÷åñêîé îòâåòñòâåííîñòè êàê îäíîãî èç òèïîâ ñîöèàëüíîãî ïîâåäåíèÿ. Ñìåëîñòü âçÿòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà ïðîèñõîäÿùåå â ñîáñòâåííîé æèçíè - åäèíñòâåííî âåðíàÿ æèçíåííàÿ ïîëèòèêà óñïåøíîé ëè÷íîñòè. Òàêîãî ðîäà ëþäè ïîíèìàþò ïðîñòóþ æèçíåííóþ èñòèíó - íèêòî, êðîìå ÈÕ ñàìèõ, íå îáÿçàí íàâîäèòü ïîðÿäîê. Ïîðÿäîê â ñîáñòâåííîé ôèíàíñîâîé ñôåðå, ñôåðå îòíîøåíèé, çäîðîâüÿ…ÍÈÊÒÎ - íè ïîëèòè÷åñêèå äåÿòåëè, íè äðóçüÿ íè ðîäñòâåííèêè, íè ñîñåäè - íèêòî íå îáÿçàí áåñïîêîèòñÿ î ÷üåé-òî ëè÷íîé æèçíåííîé ñèòóàöèè.

Âñå ÷àùå è ÷àùå ñëûøíî êàê êòî-òî, îïðàâäûâàÿ ñåáÿ, ïðîèçíîñèò óòåøèòåëüíûå ðå÷è òèïà “âèíîâàòî ïðàâèòåëüñòâî”, “âèíîâàòî îáùåñòâî”, “ñèëà îáñòîÿòåëüñòâ” è ìíîãîå-ìíîãîå äðóãîå â ýòîì æå äóõå. À íà ñàìîì òî äåëå âèíîâíèêàìè âñåãî ïðîèñõîäÿùåãî â íàøåé æèçíè ÿâëÿåìñÿ ìû ëè÷íî. Èìåííî ìû âèíîâíû â íàøåì áîãàòñòâå èëè áåäíîñòè, â íàøåé óñïåøíîñòè èëè íåóäà÷ëèâîñòè. Äðóãîé âîïðîñ, áåðåì ëè ìû íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà ýòî? Èëè ñòûäëèâî ïðÿ÷åìñÿ â êóñòû îòãîâîðîê, îáúÿñíåíèé èëè äàæå îáâèíåíèé?

Âûâîä ê äåéñòâèþ.

Âñåîáÿçàòåëüíûì ÿâëÿåòñÿ ïðåêðàùåíèå ïóñòîé òðàòû âðåìåíè è ñèë íà ïîèñê âèíîâíûõ â òîé èëè èíîé æèçíåííîé ïðîáëåìå. ÑÅÉ×ÀÑ æå íóæíî îñîçíàòü è âçÿòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà âñå ïðîèñõîäÿùåå è ñîáñòâåííîðó÷íî íàâåñòè ïîðÿäîê. Êàæäûé ñïîñîáåí ýòî ñäåëàòü! Âñåãäà áûëè áåäíûå è áîãàòûå, âñåãäà áûëè îòâåòñòâåííûå è “èñêàòåëè îòãîâîðîê”. À ïðîèñõîäèò âñå ýòî ïîòîìó, ÷òî ïîêà îäíè áåðÿ îòâåòñòâåííîñòü íà ñåáÿ (íå ïîëàãàÿñü íà äðóãèõ!) ïðîêëàäûâàþò ïóòü ê ñâåòëîìó áóäóùåìó, äðóãèå áåç óñòàëè èùóò âèíîâíûõ â ñîáñòâåííûõ ïîðàæåíèÿõ. Èíîãäà íóæíî ñåáÿ çàñòàâëÿòü!  òî âðåìÿ êàê îäíèì ýòî ïðèâèòî ïðèðîäîé, íåêîòîðûì íåîáõîäèìî çàñòàâèòü ñåáÿ ñòàòü îòâåòñòâåííûì. Íóæíî ñäåëàòü ýòî ïîëåçíîé ïðèâû÷êîé.

Ïîñìîòðèì âîêðóã - âñå óñïåøíûå áèçíåñìåíû, ðóêîâîäèòåëè, ïîëèòè÷åñêèå ëèäåðû - âñå áåç èñêëþ÷åíèÿ áåðóò íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîè äåéñòâèÿ. Ñîçíàòåëüíî ðèñêóþò, êîíå÷íî æå, ïîíèìàÿ è îòêðûòî ïðèíèìàÿ íà ñåáÿ âåñü ãðóç âîçìîæíûõ ïîñëåäñòâèé. È òî, ÷òî ó äðóãèõ êàê ãîâîðèòüñÿ íàçûâàåòñÿ “â êðîâè” ìû ìîæåì âîñïèòàòü â ñåáå ñàìè.
×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

Íèêîãäà íå ñäàâàéòåñü

Ñðåäà, 05 Îêòÿáðÿ 2011 ã. 21:25 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Van-Toi-Ra [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Íèêîãäà íå ñäàâàéòåñü!

«Åñëè ÷åëîâåê óäà÷ëèâ, òî íåâîçìîæíî ïðåäóãàäàòü, ãäå ïðåäåë åãî âåçåíüÿ. Áðîñüòå òàêîãî ÷åëîâåêà â âîäû ðåêè Åôðàò è, âïîëíå âîçìîæíî, ÷òî îí âûïëûâåò, äåðæà æåì÷óæèíó â ðóêå!» - Èç ïîñëîâèö Äðåâíåãî Âàâèëîíà.

 

Óäà÷à çíàê ïðàâèëüíîãî íàïðàâëåíèÿ, óñïåõ – ëèøü ïîíèìàíèå ìîìåíòà – ýòî ñóììà íåáîëüøèõ óñèëèé, ïîâòîðÿþùèõñÿ èçî äíÿ â äåíü. Ýòî äîñòèæåíèå ÷åëîâåêà êàê ðåçóëüòàò åãî ñîáñòâåííûõ ñïîñîáíîñòåé. Ñîîòâåòñòâóþùàÿ ïîäãîòîâêà – êëþ÷ ê óñïåõó. Äåéñòâèÿ íå ìîãóò áûòü óìíåå ìûñëåé. Ìûñëè íå ìîãóò áûòü óìíåå ïîíèìàíèÿ.

 

«Åñëè ìû íå â ñèëàõ ÷òî – òî èçìåíèòü, íàì ïðîñòî íóæíî ðåøèòü, êàê ðåàãèðîâàòü íà ýòî. Ñäàííûå íàì êàðòû ñìåíèòü íåëüçÿ, íî ðàçûãðàòü èõ ìîæíî ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ». - Ð. Ïàóø.

 

«Áîÿñü íåóäà÷è, äóìàéòå îá óñïåõå. Áîÿñü áîëåçíè, äóìàéòå î ïîëíîì çäîðîâüå. Áîÿñü íåñ÷àñòíîãî ñëó÷àÿ, äóìàéòå î Áîæüåé çàùèòå è íàñòàâëåíèè. Áîÿñü ñìåðòè, ðàçìûøëÿéòå î Âå÷íîé æèçíè. Áîã åñòü æèçíü, è ýòî âàøà ñåãîäíÿøíÿÿ æèçíü». - Ä. Ìåðôè.

 

Îòíîñèòåñü ê ñåáå òàê, áóäòî âû óæå ñòàëè òåì, êåì õîòèòå áûòü. «Õîòèòå áûòü ñ÷àñòëèâûì, íåîáõîäèìî â ìûñëÿõ áûòü âåðíûì ñåáå». - Ïåéí.

 

«Åñëè âû íå çíàåòå, ÷òî âû ÷åãî – òî íå ìîæåòå, çíà÷èò, âû ýòî ìîæåòå. Åñëè âû íå çíàåòå, ÷òî âû ÷òî – òî ìîæåòå, òî âû íè÷åãî íå ìîæåòå». - Ä. Ëàíäðàì

 

"Íèêîãäà, íèêîãäà, íèêîãäà íå ñäàâàéòåñü". - ×åð÷èëü

 


 

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

16 ñîâåòîâ

Ñðåäà, 05 Îêòÿáðÿ 2011 ã. 21:25 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Evil_Owl [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

16 ñîâåòîâ

1. Âûëåçàéòå èç ñâîåé çîíû êîìôîðòà è äåðæèòåñü îò íå¸ ïîäàëüøå.
Êîãäà ìû íàõîäèìñÿ â ñâîåé çîíå êîìôîðòà, íå ïðîèñõîäèò íè÷åãî, ÷òî èìåëî áû çíà÷åíèå. Ëþäè ÷àñòî ãîâîðÿò: «Ìíå âàæíà ñòàáèëüíîñòü». Ìîé îòâåò íà ýòî ïðîñò: «Ñòàáèëüíîñòü äëÿ ìåðòâåöîâ».

2. Íèêîãäà íå ñäàâàéòåñü.
Ñ ïåðâîé ïîïûòêè ïî÷òè íèêîãäà è íè÷åãî íå ïîëó÷àåòñÿ. Åñëè òî, ÷òî âû äåëàåòå, íå ðàáîòàåò, ýòî íå çíà÷èò, ÷òî òàê áóäåò è äàëüøå. Ýòî çíà÷èò âñåãî ëèøü òî, ÷òî âû âûáðàëè íåïðàâèëüíûé ïîäõîä. Åñëè áû ýòî áûëî ïðîñòî, ýòèì áû çàíèìàëèñü àáñîëþòíî âñå, è ó âàñ íå áûëî áû øàíñà îòëè÷èòüñÿ.

3. Åñëè âû ãîòîâû ñäàòüñÿ, çíà÷èò âû êóäà áëèæå ê óñïåõó, ÷åì ïðåäïîëàãàåòå.
Åñòü ñòàðàÿ êèòàéñêàÿ ïîãîâîðêà, êîòîðóþ ÿ ïðîñòî îáîæàþ. Âîò îíà: «Èñêóøåíèå ñäàòüñÿ áóäåò îñîáåííî ñèëüíûì íåçàäîëãî äî ïîáåäû».
äàëüøå
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

Êàê ñîõðàíèòü ìîëîäîñòü

Ñðåäà, 05 Îêòÿáðÿ 2011 ã. 21:25 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Åâà_Àëìàçîâà [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Êàê ñîõðàíèòü ìîëîäîñòü

1. Êóïèòå âåëîñèïåä.
2. Âëþáèòåñü.  Íè÷òî òàê íå äèñöèïëèíèðóåò òåëî, êàê æåëàíèå íðàâèòüñÿ.
3. Õóäåéòå. Ñ âîçðàñòîì ïåðåä ÷åëîâåêîì ñòîèò íåèçáåæíûé âûáîð - ëèöî èëè
òåëî. Äåðæàòü òåëî â ôîðìå âîçìîæíî, ëèöî - íåò, ïî êðàéíåé ìåðå áåç
ïëàñòè÷åñêîé õèðóðãèè èëè êîñìåòîëîãèè.
4. Íå åøüòå ïîñëå ñåìè. 

5. Íå çàâèäóéòå è íå âðèòå ! 
6. Ñïèòå íå ìåíåå âîñüìè ÷àñîâ (çà èñêëþ÷åíèåì ñëó÷àåâ, óêàçàííûõ â ïóíêòå 13).
7. Òðàòüòå äåíüãè ëåãêî è âåñåëî. Äåëàòü íàêîïëåíèÿ - òàêîé æå ïðèçíàê
ñòàðîñòè, êàê âîëîñû â óøàõ..
8. Îòäûõàéòå. Ìèíèìóì äâà ðàçà â ãîä. 
9. Áóäüòå ëþáîçíàòåëüíû. ×åëîâåê, êîòîðûé èíòåðåñóåòñÿ ñàìèì ñîáîé,  ñìîæåò
óâëå÷åííî ðàññêàçûâàòü òîëüêî î ñâîèõ áîëåçíÿõ.
10. Íàó÷èòåñü ðàäîâàòüñÿ åðóíäå, õîòÿ áû õîðîøåé ïîãîäå, ðàñïóñòèâøåéñÿ
ñèðåíè èëè íî÷íîìó ñîëîâüþ.
11. Íå ïóòàéòå ðîñêîøü è êîìôîðò ñî ñ÷àñòüåì. 

12. Íèêîãäà íå ãîâîðèòå: "ß áîþñü".

13. Åñëè ïîÿâèëàñü âîçìîæíîñòü ïîåõàòü â íî÷ü, ïîåçæàéòå! Ëó÷øå
ïðîñïàòü ðàáîòó, ÷åì æèçíü.
14. Áóäüòå ùåäðûìè!
15. Íå âåðüòå â òåîðèè çàãîâîðà. Îíè îøèáî÷íû.
16. Áóäüòå ëåãêè íà ïîäúåì. Íå íàäî âçâåøèâàòü, îáìîçãîâûâàòü è
ðåôëåêñèðîâàòü. Äåéñòâóéòå. "Ãëàâíîå - ââÿçàòüñÿ â ñðàæåíèå, à òàì
ïîñìîòðèì", - óòâåðæäàë Íàïîëåîí. Äà, îí ïëîõî êîí÷èë - íèêòî íå
ñïîðèò... Çàòî êàê ÿðêî æèë.
17. Áóäüòå êàê ïòèöû èëè æèâèòå ñåãîäíÿøíèì äíåì - íå â÷åðàøíèì è íå çàâòðàøíèì. 

18. Íå ñóòóëüòåñü.
19. Íå ñòàðàéòåñü âûãëÿäåòü ìîëîæå -  áóäåòå âûãëÿäåòü ñìåøíî. Íóæíî
âûãëÿäåòü õîðîøî, íî íà ñâîé âîçðàñò.

20. Íå æàëóéòåñü íà æèçíü. Âîîáùå íå æàëóéòåñü.


 

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

Ñåìü ïðèâû÷åê ñ÷àñòëèâûõ ëþäåé

Ñðåäà, 05 Îêòÿáðÿ 2011 ã. 21:23 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ñåìü ïðèâû÷åê ñ÷àñòëèâûõ ëþäåé

Ïðèâû÷êà ¹1. Îíè íå áåñïîêîÿòñÿ î òîì, ÷òî äðóãèå äóìàþò î íèõ
Èì íå âàæíî, ÷òî îá ýòîì äóìàþò èëè ãîâîðÿò äðóãèå. Åñëè áû ýòî èõ âîëíîâàëî, òî îíè áû íå ñìîãëè áûòü íàñòîëüêî ñâîáîäíûìè è ñ÷àñòëèâûìè, âåäü âñåãäà åñòü âîçìîæíîñòü, ÷òî êòî-òî áóäåò ïðèñòàëüíî íàáëþäàòü çà âàìè.
Äåéñòâèòåëüíî ñ÷àñòëèâûå ëþäè íèêîãäà íå ïîçâîëÿþò íåãàòèâíî íàñòðîåííûì ëþäÿì ïîâëèÿòü íà èõ ñàìî÷óâñòâèå. ×òî áû íè ãîâîðèëè ýòè ëþäè, âñå ýòî ñòåêàåò ñ íèõ, êàê ñ ãóñÿ âîäà.

Ïðèâû÷êà ¹2. Îíè âñåãäà âî âñåì âèäÿò ïëþñû

Íåâàæíî, â êàêóþ ñèòóàöèþ ïîïàäàåò òàêîé ÷åëîâåê, îí âñåãäà íàõîäèò â íåé ÷òî-òî õîðîøåå. Âî âñåì ïëîõîì, åñòü ÷òî-òî õîðîøåå. Ñ÷àñòëèâûå ëþäè çíàþò ýòî è èñïîëüçóþò ýòîò ïîäõîä ê æèçíè íàñòîëüêî ÷àñòî, ÷òî îí ñòàë ïðèâû÷íûì. Äàæå åñëè íå óäàåòñÿ ðàçãëÿäåòü â ñèòóàöèè ïîëîæèòåëüíóþ ñòîðîíó, òàêîé ÷åëîâåê âñåãäà ñîçäàñò åå ñàì.  

×èòàòü äàëåå...
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

Î ìîòèâàöèè

Ñðåäà, 05 Îêòÿáðÿ 2011 ã. 19:02 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ zuihitsu-style [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Î ìîòèâàöèè.

Ñàìûé öåëåóñòðåìë¸ííûé ÷åëîâåê — ýòî òîò, êîòîðûé î÷åíü õî÷åò â òóàëåò. Âñå ïðåãðàäû êàæóòñÿ íåñóùåñòâåííûìè. Ñîãëàñèòåñü, ñìåøíî ñëûøàòü ôðàçû òèïà:
ß îïèñàëñÿ, ïîòîìó ÷òî:
— íå áûëî âðåìåíè ñõîäèòü â òóàëåò.
— ÿ áûë ñëèøêîì óñòàâøèé.
— ïîòåðÿë íàäåæäó. ß íå âåðèë, ÷òî ñìîãó äîáåæàòü.
— íó êîíå÷íî. Îí-òî äîáåæàë. Ó íåãî íîãè âîí êàêèå äëèííûå.
— ÿ ñëèøêîì ãëóï, ÷òîáû ýòî ñäåëàòü.
— ÿ óæå 5 ðàç îïèñûâàëñÿ. Ó ìåíÿ íèêîãäà íå ïîëó÷èòñÿ äîáåæàòü.
— ýòî ÿâíî íå äëÿ ìåíÿ.
— ÿ ïîñòó÷àëñÿ â òóàëåò — íî ìíå íå îòêðûëè.
— ìíå íå õâàòèëî ìîòèâàöèè.
— ó ìåíÿ áûëà äåïðåññèÿ.
— ó ìåíÿ íåò äåíåã, ÿ íå ìîãó ñåáå ýòîãî ïîçâîëèòü!
— ðåøèë ñõîäèòü çàâòðà.
Âîïðîñ: èñïîëüçóåòå ëè âû ýòè ôðàçû â æèçíè â äðóãèõ ñèòóàöèÿõ?

http://ibigdan.livejournal.com/9047724.html
=))
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

Î ìîòèâàöèè

Ñðåäà, 05 Îêòÿáðÿ 2011 ã. 19:01 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ìèëà-2010 [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

ÒÎ×ÍÎ ÑÊÀÇÀÍÎ...

http://subscribe.ru/group/umnyij-otdyih-lyubimyie-pritchi-i-aforizmyi/978267/
Àâòîð Âàëåíòèíà (vallentina)

Î ËÞÁÂÈ, ÎÒÍÎØÅÍÈßÕ È ÏÐÎÑÒÎ Î ÆÈÇÍÈ...

Îòíîøåíèÿ íèêîãäà íå çàêàí÷èâàþòñÿ õîðîøî.
Õîðîøî – îíè ïðîäîëæàþòñÿ, à çàêàí÷èâàþòñÿ îíè âñåãäà ïëîõî.

Ëþáîâü íå ïÿòíàþò äðóæáîé, êîíåö åñòü êîíåö.

Îòíîøåíèÿ íà÷èíàþòñÿ ñ ïîèñêà ñõîæåñòåé, è çàêàí÷èâàþòñÿ ïîèñêîì ðàçëè÷èé, è òîãî è äðóãîãî îáû÷íî îáíàðóæèâàåòñÿ â èçîáèëèè, âíà÷àëå «ìû òàê ïîõîæè», â êîíöå «ìû ñëèøêîì ðàçíûå».

Îíà ïðèñûëàåò ìíå ñîîáùåíèÿ êàæäóþ íî÷ü. Ýòî áðåä êàêîé-òî. Îíà, íàâåðíîå, ïüÿíàÿ. Èëè áîëüíàÿ. Èëè ó íå¸ áåññîííèöà. Íî åñëè ñîîáùåíèé íåò, ÿ áåñïîêîþñü.
ÄÀËÅÅ >>>
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Silvestr

Äàéòå ñåáå ïèíêà ïîä çàä!

Öèòàòà

Ñðåäà, 05 Îêòÿáðÿ 2011 ã. 18:57 + â öèòàòíèê
Ïðîñìîòðåòü âèäåî
438 ïðîñìîòðîâ
Äàéòå ñåáå ïèíêà ïîä çàä!

Ïðèâåò äðóçüÿ! Îáðàòèòå âíèìàíèå êàê âû ñåé÷àñ ñèäèòå íà ïîïå - ðîâíî? Åñëè îòâåò ïîëîæèòåëüíûé, òî ÿ ïîäãîòîâèë òàêîé ïèíîê ïîä çàä, ÷òî æèçíü âàøà ïðîñòî ïåðåâåðíåòñÿ ñ íîã íà ãîëîâó (â õîðîøåì ñìûñëå ñëîâà)!

Áîäî Øåôåð - âåäóùèé êîíñóëüòàíò ïî ôèíàíñîâûì âîïðîñàì â Åâðîïå, ïî ñîâìåñòèòåëüñòâó ïèñàòåëü è áèçíåñìåí. Èç ïîä åãî ïåðà âûøëî íå ìàëî êíèã, êîòîðûå ñòàëè íå òîëüêî áåñòñåëëåðàìè, íî è áóêâàðÿìè äëÿ íà÷èíàþùèõ ïðåäïðèíèìàòåëåé.

Ìíå íà ãëàçà ïîïàëñÿ ôðàãìåíò åãî ñåìèíàðà â Ðîññèè. Êîðîòåíüêèé êóñî÷åê, íî ÿ ïîëó÷èë òàêîé çàðÿä ìîòèâàöèè, ÷òî ïèøó ýòó ñòàòüþ ñòîÿ - ñèäåòü íå ìîãó! Ýòî äåéñòâèòåëüíî î÷åíü ñèëüíàÿ ýìîöèîíàëüíàÿ âñòðÿñêà äëÿ àáñîëþòíî ëþáîãî ÷åëîâåêà. À ñëîâà è ñìûñë - íàïîìèíàþò ãðîì è øàðîâóþ ìîëíèþ ñðåäè ÿñíîãî íåáà.

ß íå òîëüêî ïîñìîòðåë ýòîò ðîëèê, íî è ñêà÷àë åãî íà æåñòêèé äèñê ñâîåãî êîìïüþòåðà, ÷òîáû â ìèíóòû òâîð÷åñêîãî êðèçèñà äàòü ñåáå ìîùíûé ïèíîê ïîä çàä!

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ïñèõîëîãèÿ ïîáåäèòåëÿ":
Ñî ùèòîì èëè íà ùèòå?
×àñòü 1 - Õîòèòå âåáèíàð?
×àñòü 2 - Äàéòå ñåáå ïèíêà ïîä çàä!
×àñòü 3 - Ñïîñîá èñïîëíåíèÿ æåëàíèé.
×àñòü 4 - Âíóòðåííèé òîðìîç óñïåõà.
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèå

Êîììåíòàðèè (0)

"Â äèêèõ óñëîâèÿõ"

Âòîðíèê, 27 Ñåíòÿáðÿ 2011 ã. 22:35 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Íåóíûâàþùàÿ [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ôèëüì äîñòîéíûé âíèìàíèÿ

"Â äèêèõ óñëîâèÿõ"
äðàìà, ïðèêëþ÷åíèå, áèîãðàôèÿ
Ïðîäþñåð, ðåæèññåð, ñöåíàðèñò -Øîí Ïåíí.
Èäåþ ýòîãî ôèëüìà îí âûíàøèâàë 10 ëåò.
Ôèëüì ñíÿò ïî ðåàëüíûõ ñîáûòèÿõ è èìåííî â òåõ ìåñòàõ , ãäå è ïóòåøåñòâîâàë ãëàâíûé ãåðîé.
Ãëàâíûé ãåðîé-âûïóñêíèê îòëè÷íèê Ýìîðè ïîñëå îêîí÷àíèÿ êîëëåäæà îòäàåò âñå íàêîïëåííûå äåíüãè íà áëàãîòîðèòåëüíîñòü, ðâåò ïàñïîðò è ïðàâà, ìàøèíó îñòàâëÿåò íà äîðîãå è îòïðàâëÿåòñÿ ïåøêîì ïóòåøåñòâîâàòü ïî ñòðàíå. Åñòü ïàëàòêà, ðóæüå è äîðîãà -÷òî åùå äëÿ ñ÷àñòüÿ íàäî? Ïðåäåë ìå÷òàíèé -ïåðåçèìîâàòü îäíîìó íà Àëÿñêå.
Íà ïóòè ê ìå÷òå ãëàâíîìó ãåðîþ âñòðå÷àþòñÿ èíòåðåñíûå ëþäè, ÷üÿ æèçíü -îòäåëüíàÿ èñòîðèÿ äëÿ ôèëüìà.
Âåëèêîëåïíàÿ èãðà àêòåðîâ, ãëóáîêèé ñìûñë è îòëè÷íûå âèäû ïðèðîäû - âñå ïðîñòî ñîçäàíî ÷òîáû ïîëó÷èòü óäîâîëüñòâèå îò ôèëüìà.
Ïðàâäà êîíöîâêà.... Îäíàêî ôèëüì ñèëüíåéøèé-ðåêîìåíäóþ.
kinopoisk.ru-Into-the-Wild-1403137 (700x415, 42Kb)
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ïî÷èòàòü,ïîñìîòðåòü

"Ëåïåñòêè íàäåæäû"

Âòîðíèê, 27 Ñåíòÿáðÿ 2011 ã. 22:34 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Íåóíûâàþùàÿ [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Ôèëüì, âûçûâàþùèé óëûáêó

Õîòèòå ïîäíÿòü ñåáå íàñòðîåíèå? Òîãäà ïîñìîòðèòå ôèëüì "Ëåïåñòêè íàäåæäû". Ìèëî. íåçàòåéëèâî, íî î÷åíü ïðèÿòíî ïîñëå íåãî íà äóøå è íà ãóáàõ óëûáêà, à ýòî íåìàëî.
Îñîáåííî îí ïîíðàâèëñÿ ïîêëîííèöàì Êîëëèíà Ôåðòà, òàê êàê â ãëàâíîé ðîëè êàê ðàç îí :)
Èòàê ñþæåò;"Áðèòàíñêîãî õóäîæíèêà Êîëëèíà (!!) áðîñàåò íåâåñòà, è îí ,äëÿ òîãî ÷òîáû ïåðåæèòü ñâîþ áîëü, ïðèëåòàåò â Àìåðèêó â ìàëåíüêèé ãîðîäèøêî ïîä íàçâàíèåì Íàäåæäà. Òàì îí âñòðå÷àåò íîâóþ äåâóøêó , êîòîðàÿ ëîìàåò âñþ åãî ÷îïîðíîñòü è ñåðüåçíîñòü, è âñå îòëè÷íî, ïîêà íå ïðèëåòàåò åãî áûâøàÿ ñ öåëüþ âåðíóòü õóäîæíèêà ñåáå.
kinopoisk.ru-Hope-Springs-157683 (485x212, 26Kb)
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ/Ïî÷èòàòü,ïîñìîòðåòü

Êàê ñäåëàòü ñâîþ æèçíü ÿðêîé

Âîñêðåñåíüå, 25 Ñåíòÿáðÿ 2011 ã. 20:35 + â öèòàòíèê
Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ìàëüöåâà_Ìàðèíà [Ïðî÷èòàòü öåëèêîì +  ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!]

Êàê ñäåëàòü ñâîþ æèçíü ÿðêîé?

2721a3610e5b (257x448, 32Kb)

Âñ¸ íàäîåëî? Âàì êàæåòñÿ, ÷òî êàæäûé äåíü ïîõîæ íà ïðåäûäóùèé, à â áóäóùåì âàñ íå æäåò íè÷åãî íîâîãî? Ñòîèò ëèøü ïðèëîæèòü íåêîòîðûå óñèëèÿ, ÷òîáû âûðâàòüñÿ èç çàêîëäîâàííîãî òðåóãîëüíèêà «ðàáîòà-äîì-òåëåâèçîð», êîòîðûé íàâîäèò óíûíèå è òîñêó. Íàéäèòå äëÿ ñåáÿ çàíÿòèÿ, êîòîðûå áû óâëåêàëè âàñ è ïðèíîñèëè ðàäîñòü. Îòûùèòå òîò íåèññÿêàåìûé èñòî÷íèê óäîâîëüñòâèÿ, äàþùèé âàì ýíåðãèþ íà êàæäûé äåíü. Êàê ýòî ñäåëàòü? Âîò íåñêîëüêî ïðîñòûõ, íî ÷óäîäåéñòâåííûõ ñîâåòîâ.

äàëåå
Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ

10 êà÷åñòâ íåóäà÷íèêà

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 25 Ñåíòÿáðÿ 2011 ã. 18:08 + â öèòàòíèê

Êòî òàêîé íåóäà÷íèê? Ó êàæäîãî ÷åëîâåêà ñâîé îòâåò íà ýòîò âîïðîñ. Íåêîòîðûå ïîëàãàþò, ÷òî íåóäà÷íèê, ýòî òîò, ó êîãî íåò äåíåã, ðàáîòû, ñåìüè è äðóçåé. Íåêîòîðûå äóìàþò, ÷òî ýòî òîò, êòî íå óìååò íè äîâåðÿòü, íå óâàæàòü, íå ëþáèòü äðóãèõ ëþäåé. Âîçìîæíî, âòîðîå è ïðèâîäèò ê ïåðâîìó.

Íî ìîæíî áûòü ïðîèãðàâøèì è èìåÿ îãðîìíûå ñ÷åòà â áàíêå, ðîñêîøíûé äîì è ãàðàæ ñ ïÿòüþ àâòîìîáèëÿìè. Ïî÷åìó ýòî ïðîèñõîäèò?  ñòàòüå «10 Traits of Losers: Are you One?» íà ñàéòå Dumblittleman ïåðå÷èñëåíû êà÷åñòâà, ñïîñîáíûå ñäåëàòü âàñ íåóäà÷íèêîì.
Êà÷åñòâà ïðîèãðàâøåãî:
Íåèñêðåííîñòü
Èñêðåííîñòü çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî öåííîñòè, ìûñëè, ñëîâà è äåéñòâèÿ íå ðàñõîäÿòñÿ ìåæäó ñîáîé, îíè ðàâíû è ïîñëåäîâàòåëüíû.
Èñêðåííîñòü ðàñïîëàãàåò. Åñëè æå âàøè ñëîâà ïîñòîÿííî áóäóò ðàñõîäèòüñÿ ñ äåéñòâèÿìè, ëþäè îòâåðíóòüñÿ îò âàñ.

Ñïëåòíè è êëåâåòà

Åñëè âû èçâåñòíû êàê ÷åëîâåê, êîòîðûé ðàçíîñèò êëåâåòó è ñïëåòíè, íè îäèí ÷åëîâåê íå ñòàíåò äîâåðÿòü âàì, âû îñòàíåòåñü ñîâñåì îäíè, âû ïðîèãðàåòå.

Õðîíè÷åñêèé ïåññèìèçì

Ðå÷ü íå î ìàëåíüêîé äîëå ïåññèìèçìà âðåìÿ îò âðåìåíè, à î ãëóáîêîì, ïîñòîÿííîì, íåðóøèìîì ïåññèìèçìå, êîòîðûé çàñòàâëÿåò îêðóæàþùèõ èçáåãàòü âàøåãî îáùåñòâà è ïðÿ÷åò îò âàñ êðàñîòó æèçíè. Òàêîé ïåññèìèçì äóøèò è ïàðàëèçóåò.

Ðàâíîäóøèå

Íåçàâèñèìî îò ðîäà âàøåé äåÿòåëüíîñòè, âû íå äîëæíû áûòü ðàâíîäóøíûìè ê äðóãèì ëþäÿì. Åñëè âû ìîæåòå áðîñèòü ðàíåííîãî ÷åëîâåêà, èëè ïðîéòè ìèìî êðè÷àùåãî, ïîòåðÿâøåãîñÿ ðåáåíêà, èëè ïðîñòî îòêàçàòü ÷åëîâåêó, íóæäàþùåìóñÿ â âàøåé ïîìîùè — âû ïðîèãðàâøèé.

Îòñóòñòâèå àìáèöèé

×åëîâåê — ýòî íå îñòðîâ, è òàê èëè èíà÷å âû èìååòå ïðÿìîå âëèÿíèå íà ëþäåé âîêðóã âàñ. Îòñóòñòâèå àìáèöèé — ýòî âðåäíîå èíôåêöèîííîå êà÷åñòâî, êîòîðûì âû ïîðòèòå è çàãðÿçíÿåòå âñå ñ ÷åì ñîïðèêàñàåòåñü.

Ïîñðåäñòâåííîñòü

Íåëüçÿ æèòü êàê íà ÷àñîâîé áîìáå, áîÿñü ñäåëàòü ëèøíèé øàã, ïîòîìó ÷òî ýòî ìîæåò êîìó-òî íå ïîíðàâèòüñÿ è ïîñòîÿííî îæèäàÿ îäîáðåíèÿ ñî ñòîðîíû. Âàøè ñëîâà, ñâèäåòåëüñòâóþùèå î óâàæåíèå êîãî-ëèáî, äîëæíû áûòü èñêðåííèìè, à íå ðîæäåííûìè â ðåçóëüòàòå ñòðàõà èëè æåëàíèÿ óãîäèòü êîìó-ëèáî, èíà÷å îíè âûçîâóò ëèøü íåãàòèâ.

Îòñóòñòâèå âåðû â ñåáÿ è ñàìîóâàæåíèÿ

Äàâíî íå ñåêðåò, ÷òî ïðåæäå ÷åì âû ñìîæåòå óâàæàòü êîãî-òî åù¸, âû äîëæíû íàó÷èòüñÿ óâàæàòü ñàìîãî ñåáÿ. Êàê âû ñìîæåòå æèòü ïîëíîöåííîé æèçíüþ, îáùàòüñÿ è ïîääåðæèâàòü äðóãèõ ëþäåé, åñëè âû íå áóäåòå âåðèòü ñàìè â ñåáÿ? Âñå çàâèñèò îò âàøåãî ñîáñòâåííîãî îòíîøåíèÿ ê ñåáå.

Ïðèâû÷êà ñäàâàòüñÿ íà ïîëïóòè

Ýòî îòíîñèòñÿ êî âñåì îáëàñòÿì âàøåé æèçíè. Íåëüçÿ ñäàâàòüñÿ ñëèøêîì ðàíî. Ñëåäóéòå çà ñâîåé öåëüþ, íå îòñòóïàéòå íà ïîëïóòè è íèêîãäà íå òåðÿéòå íàäåæäó.

Çàêðûòîñòü

Íàøå âîñïðèÿòèå äåëèòñÿ íà 3 ÷àñòè:
ìû çíàåì.
ìû çíàåì, ÷òî íå çíàåì.
ìû íå çíàåì, ÷òî íå çíàåì.

Çàáûâ î òðåòüåé ÷àñòè, âû ñòàíîâèòåñü çàêðûòûìè äëÿ íîâîé èíôîðìàöèè. Åñëè âû îòêàæåòåñü ïðèçíàòü, ÷òî çíàåòå äàëåêî íå âñå, âàøà æèçíü âñåãäà áóäåò îñòàâàòüñÿ òåìíîé è îäíîîáðàçíîé.

Áåçîòâåòñòâåííîñòü

Ïåðåêëàäûâàíèå îòâåòñòâåííîñòè è âèíû íà äðóãèõ, êàê íè÷òî äðóãîå, òîðìîçèò ïðèíÿòèå ðåøåíèé è óñóãóáëÿåò ïðîáëåìû. Ïîêà âû íå íàó÷èòåñü îòâåòñòâåííîñòè, âû íèêîãäà íå ñòàíåòå íè ïîáåäèòåëåì, íè òåì ÷åëîâåêîì, êîòîðûé èçìåíèò ìèð.

Åñëè ýòè êà÷åñòâà ïðèñóòñòâóþò â âàñ âû ÿâëÿåòåñü ïðîèãðàâøèì, äàæå åñëè âû äóìàåòå ïî äðóãîìó. Ïîñòàðàéòåñü èçáàâèòüñÿ îò íèõ.

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ

10 äåéñòâèòåëüíî íåëåãêèõ ñïîñîáîâ èçìåíèòü ñâîþ æèçíü

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 25 Ñåíòÿáðÿ 2011 ã. 18:07 + â öèòàòíèê

Ñàìûõ ñòîÿùèõ âåùåé â æèçíè äîáèòüñÿ î÷åíü íåëåãêî. Âñå â æèçíè ñòîèò ðîâíî ñòîëüêî, ñêîëüêî òû çà ýòî çàïëàòèë. Íåêîòîðûå ëþäè ïðèäåðæèâàþòñÿ òàêîé ôèëîñîôèè: åñëè òû íè÷åãî íå äåëàåøü îñîáåííîãî, à âñå ñàìî èäåò òåáå â ðóêè, çíà÷èò, òû æèâåøü ïðàâèëüíî. Ýòî íå ñîâñåì òàê. Òàêàÿ ïîçèöèÿ — îòëè÷íîå îïðàâäàíèå äëÿ ïàññèâíûõ ëþäåé, íî íîðìàëüíîìó ÷åëîâåêó ýòî íå ïîäõîäèò: â òàêîé ñèòóàöèè îí ÷óâñòâóåò, ÷òî æèçíü ïðîõîäèò ìèìî. Åñòü ïîäîáíîå îùóùåíèå? Ëîâèòå ïîäñêàçêè, êàê îò íåãî èçáàâèòüñÿ. Òîëüêî îäíî ïðåäóïðåæäåíèå: âñå ýòè ñïîñîáû äåéñòâèòåëüíî òðóäíûå. Íî ïîìíèòå — òîëüêî òðóäíîñòè íàïîëíÿþò íàøó æèçíü îñîáûì ñìûñëîì.

1. Íà÷íèòå áèçíåñ

Êîãäà âû ðàáîòàåòå íà êîãî òî, âû òàê èëè èíà÷å âïàäàåòå â çàâèñèìîñòü îò åãî êîìïåòåíöèè è ðàñïîëîæåíèÿ ê âàì. Èçáàâüòåñü îò ýòîãî. Íà÷àëî ñîáñòâåííîãî áèçíåñà îçíà÷àåò (íå ãîâîðÿ äàæå î ïðèáûëÿõ, òåêóùèõ òîëüêî â âàø êàðìàí è íèêóäà áîëüøå) òî, ÷òî âû ñòàíîâèòåñü õîçÿèíîì ñâîåé æèçíè. Íî è îòâåòñòâåííîñòü çà âñå âàøè äåéñòâèÿ, à òàêæå äåéñòâèÿ âàøåé êîìïàíèè íåñåòå òåïåðü òîëüêî âû.

2. Îðãàíèçóéòå ñîîáùåñòâî

Êàæäûé èìååò óâëå÷åíèå èëè õîááè. Ïî÷åìó áû âàì íå îðãàíèçîâàòü ãðóïïó, îáúåäèíåííóþ îáùèìè èíòåðåñàìè? Ýòî äàåò ìíîæåñòâî ïðèâèëåãèé, íî, ê ñîæàëåíèþ (èëè ê ñ÷àñòüþ äëÿ âàñ) íåìíîãèå äîäóìûâàþòñÿ ñîçäàòü îáúåäèíåíèå. Ñòàíüòå òåì, êòî îðãàíèçóåò ñîîáùåñòâî — è âû àâòîìàòè÷åñêè âñòàíåòå âî ãëàâå ýòîãî ñîîáùåñòâà. Åñëè äàæå âû ïîòåðïèòå íåóäà÷ó, ýòî ñòàíåò îòëè÷íûì îïûòîì.

3. Äîáðîâîëåö

Êîìó-òî â ìèðå ïîñòîÿííî òðåáóåòñÿ ïîìîùü, è ïîä÷àñ ñîâñåì íå îáÿçàòåëüíî ëåòåòü íà Àëÿñêó èëè â ïóñòûíþ Ãîáè. Ñîáåðèòå ãðóïïó äëÿ ïîääåðæêè è ñáîðà ïîæåðòâîâàíèé â ïîëüçó ãîðîäñêîãî äåòñêîãî äîìà, ó÷àñòâóéòå â ìåðîïðèÿòèÿõ øêîëüíûõ êîìèòåòîâ, âîçüìèòå øåôñòâî íàä èíòåðíàòîì è ò. ä. Âåäü ìíîãèì ëþäÿì íóæíî íå òàê ìíîãî, è âû ìîæåòå èì ýòî äàòü. Ê òîìó æå âàø ïðèìåð ìîæåò îêàçàòüñÿ çàðàçèòåëüíûì.

4. Çàéìèòå àêòèâíóþ ïîçèöèþ â âîñïèòàíèè âàøèõ äåòåé

Ñäåëàéòå èõ óâëå÷åíèÿ ñâîèìè ñîáñòâåííûìè. Ñîáåðèòå ôóòáîëüíóþ êîìàíäó, ïðîâîäèòå ñ íèìè âñå âûõîäíûå, îðãàíèçóéòå ñåìåéíûé ïîõîä. Ñàìîå ãëàâíîå — íå áåðèòåñü çà ýòî, åñëè ÷óâñòâóåòå, ÷òî íà ýòî ìîæåò íå õâàòèòü íè ñèë, íè âðåìåíè. È åù¸: íå ñòîèò ñëèøêîì íàñàæäàòü ñâîå âíèìàíèå, îñîáåííî åñëè ó âàñ äåòè ïîäðîñòêîâîãî âîçðàñòà — îñòàâüòå èì íåìíîãî ëè÷íîãî âðåìåíè, äîêàæèòå, ÷òî âû èõ óâàæàåòå è ñ âíèìàíèåì îòíîñèòåñü è ê èõ ñîáñòâåííûì çàíÿòèÿì è äåëàì.

5. Çàâåäèòå ñåìüþ

Ýòî îçíà÷àåò íå ïðîñòî çàâåñòè äåòåé. Ñåìüÿ — íå ïðîñòî íàëè÷èå ðåáåíêà. Ýòî çíà÷èò ïðèíÿòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü çà íåñêîëüêèõ ÷åëîâåê, ñòàòü äëÿ íèõ ïðèìåðîì è ïóòåâîäèòåëåì, à íå òåì, êòî ïðîñòî çàðàáàòûâàåò äåíüãè. Ðèñêíèòå äîâåðèòü ýòèì ëþäÿì âàøè îïàñåíèÿ, òðåâîãè, íåóäà÷è — ýòî ñäåëàåò âàñ áîëåå ñèëüíûì.

6. Íàïèøèòå êíèãó

Ýòî î÷åíü çàìàí÷èâî — óâèäåòü ñâîå èìÿ íà îáëîæêå êíèãè, íî åù¸ áîëåå çàìàí÷èâîé ïåðñïåêòèâîé äëÿ âàñ äîëæíî ñòàòü ÷óâñòâî ãîðäîñòè è ðàäîñòè îò òîãî, ÷òî êîìó-òî ìîæåò ïîìî÷ü âàøà êíèãà. Åñëè âàì åñòü ÷òî ñêàçàòü, ïåðåäàéòå ñâîé îïûò: ñ ñîáîé åãî íå âîçüìåøü, ïóñòü îí îñòàíåòñÿ ëþäÿì. Âðåìÿ òóò íå ãëàâíîå, åñëè âû äàæå ïèøåòå ïî ñòðàíèöå â äåíü: çàòî âû óâåðåíû, ÷òî êàæäîå âàøå ñëîâî âûâåðåíî è òî÷íî.

7. Èçó÷àéòå èñêóññòâî

Íà÷íèòå áðàòü óðîêè æèâîïèñè èëè ëåïêè, èçó÷èòå èãðó íà ãèòàðå — íå áîéòåñü è íå ëåíèòåñü ñàìîâûðàæàòüñÿ. Ìîæåò, âû îòêðîåòå â ñåáå êàêîé-òî ñêðûòûé òàëàíò. À åñëè íåò — îáåñïå÷èòå ñåáå ðàññëàáëåíèå, ýñòåòè÷åñêîå ñàìîâîñïèòàíèå è äóõîâíûé ðîñò.

8. Áàëëîòèðóéòåñü íà äîëæíîñòü

Íå îáÿçàòåëüíî áûòü ïðåçèäåíòîì. Åñòü ìíîæåñòâî âûáîðíûõ äîëæíîñòåé è â îêðóæàþùåé íàñ æèçíè. Åù¸ äàæå â ïðåäåëàõ ñîáñòâåííîãî øêîëüíîãî êîëëåêòèâà ìû ïîñòîÿííî ïðîâîäèì ðàçëè÷íûå âûáîðû. È â ñëó÷àå ïîáåäû, è â ñëó÷àå ïîðàæåíèÿ ó÷àñòèå â ïîäîáíûõ ìåðîïðèÿòèÿõ — áåñöåííûé îïûò. Ãëàâíîå — áóäüòå ÷åñòíûì, âåäü âû ïðèíèìàåòåñü çà ýòî íå äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîáåäèòü âî ÷òî áû òî íè ñòàëî, à äëÿ ñàìîñîâåðøåíñòâîâàíèÿ.

9. Ñïîðò

Ðåøèòüñÿ íà ýòî — óæå òðóäíî. ×àñòî íå õâàòàåò âðåìåíè. Íî ñ äðóãîé ñòîðîíû, ÷åì ìû ñòàðøå, òåì ñèëüíåå îùóùàåì íåõâàòêó è íåîáõîäèìîñòü ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê. Ïîïðîáóéòå íàéòè ñåáå êîìïàíèþ, èëè æå âîîáùå çàéìèòåñü êîìàíäíûì ñïîðòîì — ýòî çàîäíî ðàçâèâàåò íàâûêè ëèäåðñòâà èëè ðàáîòû â ãðóïïå.

10. Ïîñòàâüòå äåðçêóþ öåëü — è äîñòèãíèòå å¸!

Íåóäîâëåòâîðåííîñòü ñîáñòâåííîé æèçíüþ — òÿæêàÿ íîøà. Åñëè âñå âûøåïåðå÷èñëåííûå öåëè êàæóòñÿ âàì ñëèøêîì ìåëêèìè — íå íàäî ïîä íèõ ïîäñòðàèâàòüñÿ. Ìîæåò, âû çàäóìàëè ïîêîðèòü Ýâåðåñò èëè ñíÿòü ñîáñòâåííûé ôèëüì? Íè÷åãî íåò íåâûïîëíèìîãî. Ïðîñòî ðåøèòåñü; âàøà æèçíü äîëæíà áûòü ïîëíîöåííîé, à òàêîé å¸ ìîãóò ñäåëàòü òîëüêî ñèëüíûå îùóùåíèÿ

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ

Ñåêðåòíàÿ ôîðìóëà ìèëëèîíà äîëëàðîâ

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 25 Ñåíòÿáðÿ 2011 ã. 18:06 + â öèòàòíèê

Êàê ïðèòÿíóòü âñå òî, ÷òî ìû õîòèì? Êàê ñäåëàòü òàê, ÷òîáû áûòü óñïåøíûìè â áèçíåñå èëè íà ðàáîòå è â ñåìüå áûëè çàìå÷àòåëüíûå âçàèìîîòíîøåíèÿ? Îá ýòîì è ïîéäåò ðå÷ü.

Ôàêòîð «òðàìïëèí».

Íà ýòîì ýòàïå íåîáõîäèìî îïðåäåëèòü ÷åãî âû íå õîòèòå â âàøåé æèçíè. Íàïðèìåð «ß íå õî÷ó áîðüáû â áèçíåñå», «ß íå õî÷ó èñïûòûâàòü ýòó ãîëîâíþ áîëü». Çàïèøèòå ñåáå ÷åãî âû íå õîòèòå íà áóìàãè.
Èçáàâüòåñü îò íåãàòèâíûõ ýìîöèé. Åñëè âû õîòèòå èçìåíèòü ñâîþ ðåàëüíîñòü, ïðåâðàòèâ â ìèð èñïîëíåíèÿ æåëàíèé, òî íåîáõîäèìî íàïîìíèòü ñåáå, ÷òî îñíîâíàÿ ìàññà ëþäåé òàê è íå ïîäíÿëàñü â ñâîåé ñîçíàíèè âûøå æàëîá.

Îòâàæüòåñü íà ÷òî-íèáóäü ñòîÿùåå.

Îïðåäåëèòå ÷åãî âû õîòèòå. Íàó÷èòåñü ïðåâðàùàòü ñâîè íåãàòèâíûå óòâåðæäåíèÿ â ïîçèòèâíûå, âàøè íåæåëàíèÿ â æåëàíèÿ. Íàïðèìåð, «ß íå õî÷ó áîðüáû â áèçíåñå» íà «ß õî÷ó, ÷òîáû áèçíåñ äàâàëñÿ ìíå ëåãêî»; «ß íå õî÷ó èñïûòûâàòü ãîëîâíóþ áîëü» íà «ß õî÷ó, ÷òîáû ìîÿ ãîëîâà áûëà ÿñíîé». Ñêîíöåíòðèðîâàâøèñü íà òîì, ÷åãî âû õîòèòå, âû âûáèðàåòå íóæíîå íàïðàâëåíèå.

Î÷èùåíèå.

Èçáàâüòåñü îò íåãàòèâíûõ óñòàíîâîê. Áîëüøèíñòâî ñâîèõ óñòàíîâîê âû ïðèîáðåëè åùå â äåòñòâå. Âû ïðîñòî âïèòàëè èõ â ñåáÿ. Íî ó âàñ åñòü âîçìîæíîñòü ñìåíèòü âðåäíûå óñòàíîâêè íà ïîëåçíûå è ýôôåêòèâíûå. Êóëüòóðà òàêæå íàâÿçûâàåò íàì óñòàíîâêè. Ïðè èçó÷åíèè êàæäîé èç ñâîèõ óñòàíîâîê ñïðàøèâàéòå ñåáÿ, âåðèòå ëè âû â íåå. Åñëè âåðèòå, ïðîàíàëèçèðóéòå ïðè÷èíû ýòîãî. Ïîïûòàéòåñü ïîíÿòü, ïî÷åìó âû ïðèäåðæèâàéòåñü òåõ èëè èíûõ óñòàíîâîê. Êàê òîëüêî âû î÷èñòèòåñü, âû îáðåòåòå ñïîñîáíîñòü ïðèòÿãèâàòü âñå, ÷òî òîëüêî ìîæåòå ñåáå âîîáðàçèòü.

Íåâèëëèçàöèÿ öåëè.

Ïî÷óâñòâóéòå ñåáÿ òàê êàê áóäòî âàøè öåëè óæå äîñòèãíóòû. Ïîïðîáóéòå íå ïðîñòî ñêîíöåíòðèðîâàòüñÿ íà êàðòèíêå âàøèõ æåëàíèé, íî è ïî÷óâñòâîâàòü êàê áóäòî æåëàíèå óæå ñáûëîñü, ïåðåæèòü âîëíåíèå îò ðåàëüíîñòè ïðîèñõîäÿùåãî. Åñëè æå âû õîòèòå ïðèòÿíóòü äîñòàòîê, âàì ïðèäåòñÿ ðàññ÷èòûâàòü òîëüêî íà ñîáñòâåííûå óñèëèÿ. Âàì ïîíàäîáèòñÿ ñîáñòâåííàÿ ýíåðãèÿ. Âû äîëæíû îáëàäàòü ñîáñòâåííîé ýíåðãèåé è ïðèíèìàòü ðåøåíèÿ ñàìîñòîÿòåëüíî. Ýòà ýíåðãèÿ ÿâëÿåòñÿ äâèãàòåëåì ïðèòÿæåíèÿ. Îäíó èç ñàìûõ ñèëüíûõ ýíåðãèé ñïîñîáíà ïîðîäèòü îáû÷íàÿ áëàãîäàðíîñòü. Èñïûòûâàéòå áëàãîäàðíîñòü çà âñå. Áóäüòå áëàãîäàðíû çà âàøó æèçíü, âàøå òåëî, âàø äîì.

Âûñâîáîæäåíèå.

Îòïóñòèòå íà âîëþ ñâîè æåëàíèÿ. Åñëè âû õîòèòå ÷åì-ëèáî îáëàäàòü, íî âïîëíå ìîæåòå áåç ýòîãî îáõîäèòñÿ, âàøè øàíñû íà ïîëó÷åíèå æåëàåìîãî ïîâûøàþòñÿ. Åñëè âû æåëàåòå ÷òî-íèáóäü øóòÿ íå çàöèêëèâàéòåñü íàä ýòèì è òîãäà âñåëåííàÿ áûñòðî îñóùåñòâèò âàøå æåëàíèå

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ

30 äíåé (äî) óñïåõà

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 25 Ñåíòÿáðÿ 2011 ã. 18:04 + â öèòàòíèê

Ìîùíûé èíñòðóìåíò ëè÷íîãî ðàçâèòèÿ — 30-äíåâíûé ýêñïåðèìåíò. ß ïîçàèìñòâîâàë ýòó èäåþ èç îòðàñëè shareware, ãäå ìîæíî ñêà÷àòü òðèàëüíóþ âåðñèþ ïðîãðàììû è áåñïëàòíî å¸ èñïîëüçîâàòü â òå÷åíèå 30-òè äíåé ïåðåä òåì, êàê êóïèòü ïîëíóþ âåðñèþ. Òàêæå ýòî — îòëè÷íûé ñïîñîá ðàçâèòü íîâûå ïðèâû÷êè, è ÷òî ñàìîå çàìå÷àòåëüíîå — ýòî æóòêî ïðîñòî.

Äîïóñòèì, òû õî÷åøü âûðàáîòàòü íîâóþ ïðèâû÷êó âðîäå óòðåííåé çàðÿäêè èëè èçáàâèòüñÿ îò ïðèâû÷êè ñîñàòü ðàêîâûå ïàëî÷êè. Âñå ìû çíàåì, ÷òî ñàìîå ñëîæíîå — íà÷àòü è ñëåäîâàòü íîâîé ïðèâû÷êå ïåðâûå íåñêîëüêî íåäåëü. Êàê òîëüêî òû ïðåîäîëååøü ñèëó èíåðöèè — ïðîäîëæàòü ñòàíåò íàìíîãî ïðîùå.

Äà, ìû ÷àñòî ïñèõóåì, äóìàÿ î íà÷àëå ÷åãî-òî íîâîãî êàê î ÷¸ì-òî ïîñòîÿííîì — äàæå äî òîãî, êàê íà÷í¸ì ýòî äåëàòü. Íåïîäúåìíîé çàäà÷åé êàæåòñÿ ñäåëàòü ñåðü¸çíûé øàã è çàíèìàòüñÿ ýòèì êàæäûé äåíü, äî êîíöà æèçíè, îñîáåííî åñëè ïðèâû÷êè òÿíóò â äðóãîì íàïðàâëåíèè. ×åì áîëüøå òû äóìàåøü îá èçìåíåíèè êàê î ÷¸ì-òî ïîñòîÿííîì, òåì áûñòðåå îïóñêàþòñÿ òâîè ðóêè.

Íî ÷òî, åñëè ïîäóìàòü î âðåìåííûõ èçìåíåíèÿõ — ñêàæåì íà 30 äíåé — è ïîòîì èìåòü âîçìîæíîñòü âåðíóòüñÿ ê ñâîèì ñòàðûì ïðèâû÷êàì? Ýòî óæå íå êàæåòñÿ íàñòîëüêî òÿæêèì. Äåëàòü çàðÿäêó âñåãî 30 äíåé — è ïîòîì ïåðåñòàòü. Ïîääåðæèâàòü ÷èñòîòó íà ðàáî÷åì ñòîëå â òå÷åíèå 30 äíåé — ïîòîì çàáèòü. ×èòàòü ïî ÷àñó 30 äíåé ïîäðÿä — ïîòîì âåðíóòüñÿ ê ïðîñìîòðó ÒÂ.

Ñìîæåøü òàê ñäåëàòü? Äà, ýòî òðåáóåò íåìíîãî äèñöèïëèíû è îáÿçàòåëüíîñòè, íî äàëåêî íå òàê ìíîãî, êàê ïðè ïîæèçíåííîé ïåðåìåíå. Ëþáàÿ ïîòåðÿ êîìôîðòà — âñåãî ëèøü âðåìåííîå íåóäîáñòâî. Òû ìîæåøü ñ÷èòàòü äíè äî ñâîáîäû. À ýòè 30 äíåé òåáå åù¸ è äàäóò êàêóþ-íèáóäü ïîëüçó. Íå òàê óæ è ïëîõî. Òû ñìîæåøü ýòî âûäåðæàòü. Ýòî âñåãî ëèøü ìåñÿö òâîåé æèçíè.

×òî æå ñëó÷èòñÿ, êîãäà 30-äíåâíûé ñðîê èñò¸÷¸ò? Âî-ïåðâûõ, òû çàé䏸ü äîñòàòî÷íî äàëåêî, ÷òîáû âûðàáîòàòü íîâóþ ïðèâû÷êó, è ñëåäîâàòü åé ñòàíåò íàìíîãî ëåã÷å, ÷åì â ñàìîì íà÷àëå. Âî-âòîðûõ, çà ýòî âðåìÿ òû îñëàáèøü âëèÿíèå ñòàðîé ïðèâû÷êè. Â-òðåòüèõ, ó òåáÿ çà ñïèíîé áóäåò 30 äíåé óñïåõà, êîòîðûå óêðåïÿò âåðó â ñâîè ñèëû, ÷òîáû ïðîäîëæàòü. È, íàêîíåö, çàïëàòèâ 30 äíåé, òû ïîëó÷èøü ðåçóëüòàò, êîòîðûé äàñò îáðàòíóþ ñâÿçü î òîì, ÷åãî ìîæíî áóäåò îæèäàòü, ïðîäîëæàÿ æèòü ñ íîâîé ïðèâû÷êîé. Ó òåáÿ áóäåò íóæíàÿ èíôîðìàöèÿ, ÷òîáû ïðèíÿòü ðàçóìíîå è äîëãîñðî÷íîå ðåøåíèå.

Ïîýòîìó, êàê òîëüêî òû çàêîí÷èøü 30-äíåâíûé èñïûòàòåëüíûé ñðîê, ñóùåñòâåííî âûðàñòåò âîçìîæíîñòü îñòàâèòü ïðèâû÷êó íàâñåãäà. Íî äàæå åñëè ðåøåíèå ñäåëàòü ïðèâû÷êó ïîñòîÿííîé íå ðîäèòñÿ, òû ñìîæåøü ðàñøèðèòü èñïûòàòåëüíûé ñðîê äî 60 èëè 90 äíåé. ×åì äëèííåå áóäåò èñïûòàòåëüíûé ñðîê, òåì ëåã÷å òû ñìîæåøü çàêðåïèòü ïðèâû÷êó íà âñþ æèçíü.

Åù¸ îäíà ïîëüçà îò òàêîãî ïîäõîäà â òîì, ÷òî òû ñìîæåøü ïðîâåðèòü íîâóþ ïðèâû÷êó, åñëè òû íå óâåðåí, ñòîèò ëè å¸ îñòàâèòü íàâñåãäà. Ìîæåò áûòü, òû çàõî÷åøü ïîïðîáîâàòü íîâóþ äèåòó, íî íå çíàåøü, áóäåò ëè îíà äëÿ òåáÿ ñëèøêîì ñëîæíîé. Òîãäà èñïûòàé å¸ çà 30 äíåé, à ïîòîì ñäåëàé âûâîäû. Íå ñòûäíî îñòàíîâèòüñÿ, åñëè òû óçíàåøü, ÷òî íîâàÿ ïðèâû÷êà òåáå íå ïîäîøëà. Ýòî òàê æå, êàê ðàáîòàòü ñ 30-òè äíåâíîé òðèàëüíîé ïðîãðàììîé, à ïîòîì äåèíñòàëëèðîâàòü åå, åñëè îíà íå ïîäîøëà. Íèêàêîãî âðåäà è ïîñëåäñòâèé.

Ïîõîæå, ÷òî òàêîé ìåòîä 30-äíåâíîãî ýêñïåðèìåíòà èäåàëüíî ïîäõîäèò äëÿ åæåäíåâíûõ ïðèâû÷åê. Ìíå íå óäàâàëîñü èñïîëüçîâàòü åãî äëÿ âûðàáîòêè ïðèâû÷êè, êîòîðàÿ ïîâòîðÿëàñü êàæäûå 3–4 äíÿ â íåäåëþ. Íî ýòîò ïîäõîä ìîæåò ñðàáîòàòü, åñëè òû íà÷í¸øü åæåäíåâíûé 30-äíåâíûé ýêñïåðèìåíò, à ïîòîì ñîêðàòèøü êîëè÷åñòâî ïîâòîðîâ â íåäåëþ. Ýòî êàê ðàç òî, ÷òî ÿ äåëàþ, êîãäà íà÷èíàþ íîâóþ ïðîãðàììó ñïîðòèâíûõ çàíÿòèé. Åæåäíåâíûå ïðèâû÷êè âûðàáîòàòü íàìíîãî ëåã÷å.

Âîò íåñêîëüêî èäåé äëÿ 30-äíåâíûõ ýêñïåðèìåíòîâ:
Îòêàæèñü îò òåëåâèçîðà. Çàïèñûâàé ëþáèìûå ïåðåäà÷è è õðàíè èõ äî êîíöà ñðîêà. Îäíàæäû âñÿ ìîÿ ñåìüÿ òàê ñäåëàëà, è ýòî ïðîëèëî ñâåò íà ìíîãèå âåùè.
Îòêàæèñü îò ôîðóìîâ, îñîáåííî åñëè ÷óâñòâóåøü îò íèõ çàâèñèìîñòü. Ýòî ïîìîæåò ñëîìàòü ïðèâû÷êó è äàñò ÿñíî ïî÷óâñòâîâàòü, ÷òî òåáå äà¸ò ó÷àñòèå â íèõ (åñëè âîîáùå äà¸ò). Òû âñåãäà ñìîæåøü ïðîäîëæèòü ÷åðåç 30 äíåé.
Ìîéñÿ, êóïàéñÿ, áðåéñÿ êàæäûé äåíü. Äà-äà, ÒÅÁÅ ýòî íå íóæíî, òàê ÷òî ïåðåäàé äðóãîìó:)
Êàæäûé äåíü âñòðå÷àéñÿ ñ êåì-íèáóäü íîâûì. Íà÷èíàé ðàçãîâîð ñ íåçíàêîìöåì.
Âûõîäè ãóëÿòü êàæäûé âå÷åð. Êàæäûé ðàç èäè â íîâîå ìåñòî è ðàçâëåêàéñÿ — òû çàïîìíèøü ýòîò ìåñÿö íà âñþ æèçíü!
Èíâåñòèðóé 30 ìèíóò â äåíü â óáîðêó äîìà èëè îôèñà. Ýòî âñåãî ëèøü 15 ÷àñîâ.
Ïðîäàâàé êàæäûé äåíü ÷òî-íèáóäü íà ebay.com (molotok.ru). Èçáàâüñÿ îò ýòîãî ìóñîðà.
Ïðîñè êîãî-íèáóäü íîâîãî êàæäûé äåíü î ñâèäàíèè. Äàæå åñëè ïðîöåíò óñïåõà áóäåò ìåíüøå òð¸õ, ó òåáÿ áóäåò êàê ìèíèìóì îäíî ñâèäàíèå, ìîæåò áûòü òû äàæå âñòðåòèøü ñâîþ ïîëîâèíó.
Åñëè ó òåáÿ óæå åñòü ñåðü¸çíûå îòíîøåíèÿ — äåëàé ïàðòí¸ðó ìàññàæ êàæäûé äåíü. Èëè äîãîâîðèòåñü î ìàññàæå äðóã äðóãó: ïî 15 ðàç êàæäîìó.
Îòêàæèñü îò ñèãàðåò, ãàçèðîâêè, âðåäíîé ïèùè, êîôå èëè äðóãèõ âðåäíûõ ïðèâû÷åê.
Âñòàâàé ðàíî óòðîì
Âåäè ñâîé ëè÷íûé äíåâíèê êàæäûé äåíü
Êàæäûé äåíü çâîíè ðàçíûì ðîäñòâåííèêàì, äðóçüÿì èëè áèçíåñ-ïàðòí¸ðàì.
Äåëàé 25 õîëîäíûõ çâîíêîâ â äåíü, ÷òîáû ïîäãîòîâèòü ïî÷âó äëÿ íîâîãî áèçíåñà. Ïðîôåññèîíàë Ìàéê Ôåððè äåëàë ýòî 5 äíåé â íåäåëþ â òå÷åíèå äâóõ ëåò, äàæå â òå äíè, êîãäà îí â¸ë ñåìèíàðû. Îí óòâåðæäàåò, ÷òî ýòà ïðèâû÷êà ïîìîãëà åìó ïîñòðîèòü åãî áèçíåñ, êîòîðûé ïðèíîñèò áîëåå $10 000 000 ñ ïðîäàæ â ãîä. Åñëè òû äåëàåøü 1300 õîëîäíûõ çâîíêîâ â ãîä, áèçíåñ òîëüêî âûèãðàåò, íåçàâèñèìî îò òâîèõ íàâûêîâ ïðîäàæ. Òû ìîæåøü ðàñøèðèòü ýòó ïðèâû÷êó íà ëþáóþ ìàðêåòèíãîâóþ ðàáîòó, íàïðèìåð ðåãèñòðèðîâàòü íîâûå ëèíêè íà ñâîé ñàéò.
Ïèøè â ñâîé áëîã êàæäûé äåíü
×àñ â äåíü ÷èòàé íà èíòåðåñóþùóþ òåáÿ òåìó.
Ìåäèòèðóé êàæäûé äåíü
Ó÷è ïî îäíîìó èíîñòðàííîìó ñëîâó â äåíü.
Êàæäûé äåíü õîäè ãóëÿòü ïåøêîì.

Ïîâòîðþñü, ÿ íå äóìàþ, ÷òî òåáå íàäî ïðîäîëæàòü ëþáóþ èç ýòèõ ïðèâû÷åê ïî îêîí÷àíèè 30 äíåé. Äóìàé î òîì, êàêîé ýôôåêò áóäåò ëèøü îò ýòèõ 30 äíåé. Ïî îêîí÷àíèè ñðîêà òû ñìîæåøü îöåíèòü ïîëó÷åííûé îïûò è ðåçóëüòàòû. À îíè áóäóò, äàæå åñëè òû ïðèìåøü ðåøåíèå íå ïðîäîëæàòü.

Ñèëà ýòîãî ïîäõîäà — â åãî ïðîñòîòå. Íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî ïîâòîðåíèå êîíêðåòíîãî äåéñòâèÿ èçî äíÿ â äåíü ìîæåò îêàçàòüñÿ ìåíåå ýôôåêòèâíî, ÷åì ñëåäîâàíèå áîëåå ñëîæíîìó ðàñïèñàíèþ (îòëè÷íûé ïðèìåð — ñèëîâûå òðåíèðîâêè, ò. ê. äëÿ íèõ íåîáõîäèìû àäåêâàòíûå ïåðåðûâû), áîëåå âåðîÿòíî, ÷òî òû çàêðåïèøü èìåííî åæåäíåâíóþ ïðèâû÷êó. Êîãäà òû ïîâòîðÿåøü ÷òî-òî èç äíÿ â äåíü áåç ïåðåðûâà, òû íå ñìîæåøü îïðàâäàòü ïðîïóñê îäíîãî äíÿ èëè îáåùàòü ñåáå ñäåëàòü ýòî ïîçæå, èçìåíèâ ðàñïèñàíèå

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ

17 ñåêðåòîâ ñ÷àñòëèâûõ ëþäåé

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 25 Ñåíòÿáðÿ 2011 ã. 18:00 + â öèòàòíèê

Åù¸ Ëåâ Íèêîëàåâè÷ Òîëñòîé óòâåðæäàë, ÷òî âñå ñ÷àñòëèâûå ëþäè ñõîæè äðóã ñ äðóãîì. Òàê ìîæåò, ñòîèò ïðîàíàëèçèðîâàòü, êàêèå èìåííî êà÷åñòâà èì ïðèñóùè? Âåäü ýòî ìîæåò ïîìî÷ü ñòàòü ñ÷àñòëèâûìè è íàì.

Èòàê, 17 ñåêðåòîâ ñ÷àñòëèâûõ ëþäåé:

Çàáóäüòå ïðîøëîå.

Âû íå áóäåòå ñ÷àñòëèâû, ïîêà íåñåòå òÿæåëîå áðåìÿ ïðîøëîãî. Âû ñîâåðøèëè îøèáêó? Ó âàñ áûë íåïðèÿòíûé îïûò â ïðîøëîì? Îòïóñòèòå ýòè âîñïîìèíàíèÿ — îíè íå äàþò âàì ðàçâèâàòüñÿ. Ñîñðåäîòî÷üòåñü íà íàñòîÿùåì.

Íåñèòå îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîþ æèçíü.

×òîáû ñòàòü ñ÷àñòëèâûì, íóæíî ïðåæäå âñåãî ñòàòü ñâîáîäíûì. Íåçàâèñèìî îò òîãî, íàñêîëüêî ïëîõà ñèòóàöèÿ, âû âñåãäà âûáèðàåòå ñàìè, êàê èìåííî âàì ïîñòóïèòü. È îòâåòñòâåííîñòü çà ýòîò âûáîð íåñåòå òîëüêî âû.

Íå âèíèòå â ñâîèõ íåóäà÷àõ êîãî-òî åù¸.

Âûñòðàèâàéòå îòíîøåíèÿ.

Ýòî êàê ðàç òî, ÷òî è äàåò íàì ñ÷àñòüå. Ëþáîâü äîëæíà îñòàâàòüñÿ ãëàâíûì ïðèîðèòåòîì.

Óâëå÷åíèÿ.

Îíè òàêæå äîñòàâëÿþò íàì ìàëåíüêèå ðàäîñòè. Òàê ÷òî êðóã ñâîèõ óâëå÷åíèé íàäî ïîñòîÿííî ðàñøèðÿòü. Òàêèì îáðàçîì âû ðàñøèðÿåòå ñâîè ïóòè ê ãàðìîíèè. Âû äàæå íå ïðåäñòàâëÿåòå, ñêîëüêî èíòåðåñíûõ âåùåé íàñ îêðóæàåò.

Ñîçäàéòå ñåáÿ.

Îïðåäåëèòå äëÿ ñåáÿ ñâîè ïðèíöèïû, è äåéñòâóéòå â ñîîòâåòñòâèè ñ íèìè. Òîëüêî òàê âû âñåãäà áóäåòå âåðíû ñåáå.

Êòî âû? Íå æèâèòå ÷óæîé æèçíüþ, ÷òîáû îïðàâäàòü ÷üè-òî îæèäàíèÿ.

Ëþäè ìîãóò æäàòü îò âàñ ÷åãî óãîäíî — íå èäèòå ó íèõ íà ïîâîäó.

Öåëü â æèçíè.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû ñòàòü ñ÷àñòëèâûì, âàì íóæíà æèçíåííàÿ öåëü. Èíà÷å âû áóäåòå ðàññåÿíû è íå ñîáðàíû. Âàøà öåëü — ýòî âàø æèçíåííûé ñòåðæåíü.

Öåíèòå òî, ÷òî èìååòå.

Áûòü ñ÷àñòëèâûì ëåãêî, åñëè âû áëàãîäàðíû. Ê ñîæàëåíèþ, ðàçãëÿäåòü òî, ÷åãî ó íàñ íåò, íàìíîãî òÿæåëåå, ÷åì òî, ÷òî ìû óæå èìååì. Ìû íå óìååì âîñïðèíèìàòü îáñòîÿòåëüñòâà êàê äîëæíîå. Ïîñìîòðèòå âîêðóã — ìîæåò, ó âàñ óæå åñòü ïðè÷èíû áûòü ñ÷àñòëèâûì?

Ìûñëèòå ïîçèòèâíî.

Ñ÷àñòëèâûå ëþäè íè íà ìèíóòó íå äîïóñêàþò ìðà÷íûõ ìûñëåé. Îíè íà âñå ñìîòðÿò îïòèìèñòè÷åñêè, íàñêîëüêî áû íå áûëà ïëîõà ñèòóïàöèÿ.

Òâîðèòå.

Òâîð÷åñòâî ïðèäàåò ñèëû è âîâëåêàåò âàñ â ñîñòîÿíèå ïîçèòèâà: âû ïðîñòî íå çàìå÷àåòå íåóäà÷ âîêðóã âàñ.

Íà÷íèòå ñ òîãî, ÷òî ó âàñ óæå åñòü.

Ñ÷àñòëèâûé ÷åëîâåê íå æäåò âñþ æèçíü îïðåäåëåííîãî óðîâíÿ çàðàáîòêà èëè âûñîêîé äîëæíîñòè, ÷òîáû ñòàòü ñ÷àñòëèâûì. Ðàäîâàòüñÿ ìîæíî óæå òîìó, ÷òî ó âàñ åñòü. Ãëóïûé èùåò ñ÷àñòüÿ çà ãîðàìè, óìíûé — ïîä íîãàìè (Äæåéìñ Îïïåíãåéì).

Ìåíÿéòåñü.

Ñ÷àñòüå ïðèõîäèò ê òîìó, êòî ïîñòîÿííî ðàñòåò, ðàçâèâàåòñÿ, ó÷èòñÿ. Ìåíÿéòåñü, èùèòå ÷òî-òî íîâîå, íàïðàâëÿéòå âàøó æèçíü íà íîâûé óðîâåíü.

Èñïîëüçóéòå ñâîè òàëàíòû.

Âî-ïåðâûõ, âû äîëæíû îòêðûòü â ñåáå ýòè òàëàíòû, à âî-âòîðûõ — ðàñêðûòü. Ñàìûé âåðíûé ïóòü ê ñ÷àñòüþ — íàéòè òîò èñòî÷íèê çàðàáîòêà, êîòîðûé áû ïîìîãàë ðàçâèâàòü âàøè òàëàíòû.

Íå çàöèêëèâàéòåñü íà ìåëî÷àõ.

×àñòî ìåëî÷è — ýòî âðàãè âàøåãî ñ÷àñòüÿ. Ïîìíèòå — äàæå ìåëêèå òðåùèí òîïÿò êîðàáëü, âåäü îíè ðàñòóò è ñî âðåìåíåì ñòàíîâÿòñÿ íàñòîÿùèìè ïðîáîèíàìè.

Óñìèðÿéòå âàøè àìáèöèè.

Àìáèöèè — ýòî íå ïëîõî, íî îíè íå äîëæíû áðàòü âåðõ íàä çäðàâûì ñìûñëîì. Èíà÷å âû ïðîñòî ïåðåîöåíèòå ñåáÿ, è ñòàíåòå íåóäà÷íèêîì è ïîñìåøèùåì.

Äåëàéòå ñ÷àñòëèâûìè äðóãèõ.

Ýòî ñàìûé äåéñòâåííûé ñïîñîá ñòàòü ñ÷àñòëèâûì. Íà ïóòè ê ñîáñòâåííîìó ñ÷àñòüþ ïîñòàðàéòåñü äåëàòü äîáðî ëþäÿì, è âû óâèäèòå, ÷òî ýòî — óæå ñ÷àñòüå. Ñ÷àñòüå íèêîãäà íå ïðèõîäèò ÷åðåç ýãîèçì, òîëüêî ÷åðåç ñàìîîòäà÷ó.

Ñîñòðàäàéòå.

Ýòî ñàìàÿ âûñøàÿ ôîðìà ñàìîîòäà÷è. ×àùå äóìàéòå î ëþäÿõ âîêðóã ñåáÿ

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ

22 åæåäíåâíûõ äåëà, êîòîðûå óëó÷øàþò íàøó æèçíü

Äíåâíèê

Âîñêðåñåíüå, 25 Ñåíòÿáðÿ 2011 ã. 17:59 + â öèòàòíèê

Äåðåâî ðàñòåò ìåäëåííî. Íî, òåì íå ìåíåå, îíî ñòàíîâèòñÿ áîëüøå è áîëüøå. Òî÷íî òàêæå ðàñòåøü (èìååòñÿ â âèäó ëè÷íîñòíûé ðîñò) è òû - ìåäëåííî, íî âåðíî. Ñëåäóþùèå ñîâåòû âïîëíå î÷åâèäíû, íî â òî æå âðåìÿ íå âñåãäà çàäåéñòâîâàíû íàìè, òàê êàê êàæóòñÿ ñëèøêîì íåçíà÷èòåëüíûìè, ÷òîáû ÷òî-òî èçìåíèòü.

Íå çàáóäü, êëþ÷åâîå ñëîâî òóò - “åæåäíåâíî”. Íåò ïîñòîÿíñòâà - íå áóäåò è âèäèìûõ ðåçóëüòàòîâ. Âîäà ïî êàïëå òî÷èò êàìåíü.
È êîíå÷íî, íå ñòîèò çàöèêëèâàòüñÿ íà òîì, ÷òîáû äåëàòü âñå ýòî ñðàçó. Íà÷íè ñ òîãî, ÷òî ïîêàæåòñÿ òåáå áîëåå íóæíûì è èíòåðåñíûì.

Áóäü íàáëþäàòåëüíåå. Ñëåäè çà âñåì, ÷òî ïðîèñõîäèò âîêðóã òåáÿ. Îêðóæàþùàÿ æèçíü - îòëè÷íûé èñòî÷íèê äëÿ íîâîãî îïûòà è íîâûõ èäåé.

Íå óïóñêàé íè îäíîé èäåè, ÷òî ïðèõîäèò òåáå â ãîëîâó. Çàïèñûâàé êàæäóþ - åñëè äàæå íå ïîëó÷èòñÿ ðåàëèçîâàòü åå ñðàçó, òû ìîæåøü âåðíóòüñÿ ê íåé ïîòîì.

Áåðè áîëüøå îò îêðóæàþùèõ òåáÿ ëþäåé. Âîêðóã òåáÿ - êðóãîâîðîò ïðèìåðîâ, èäåé, ñëîâ, îòíîøåíèé, îøèáîê, îïûòà. Çàìå÷àé è èñïîëüçóé â ñâîþ ïîëüçó.

Âñåãäà íîñè ñ ñîáîé êíèãó èëè æóðíàë. Òàêèì îáðàçîì, òû èñïîëüçóåøü â ñâîþ ïîëüçó ëþáîé ïðîìåæóòîê âðåìåíè, êîòîðûé ðàíüøå ìîã ïðîïàñòü äàðîì - âðåìÿ â äîðîãå, î÷åðåäè, â îæèäàíèè ðåçóëüòàòîâ.
Ïîñâÿùàé ÷òåíèþ õîòÿ áû 30 ìèíóò êàæäûé äåíü.

Ðàçìûøëÿé. Âîçüìè ýòî â ïðèâû÷êó. Ýòî - è “ãèìíàñòèêà äëÿ ìîçãîâ”, è îòëè÷íàÿ âîçìîæíîñòü âíîñèòü ÿñíîñòü â òâîè äåéñòâèÿ.
Ïîïðîáóé êàæäûé âå÷åð àíàëèçèðîâàòü ïðîøåäøèé äåíü. ×òî òåáå óäàëîñü? ×òî - íåò? Êàê íóæíî áûëî ñäåëàòü òàê, ÷òîáû âñå ïîëó÷èëîñü èäåàëüíî?

Ïåé áîëüøå âîäû.

Äåëàé.

Ïî÷àùå ÷èòàé ïîäáîðêè öèòàò. Ýòî - êîíöåíòðèðîâàííîå ñîáðàíèå ìóäðîñòè.

Âûáèðàé ñåáå “ïîëåçíûé ñîâåò äíÿ” è ïðèìåíÿé.

Âåäè ëè÷íóþ “áóõãàëòåðèþ”: çàïèñûâàé âñå äîõîäû è ðàñõîäû. Òàê â êîíöå ìåñÿöà íå âîçíèêàåò âîïðîñà: “È êóäà ÿ óìóäðèëñÿ ïîòðàòèòü âñå äåíüãè?”; òû ñìîæåøü îòñëåäèòü áåñïîëåçíûå ïîêóïêè, “ïîæèðàþùèå” áþäæåò, è èçáåæàòü èõ; ìîæíî ÿñíî ïðåäñòàâèòü ñåáå ñâîþ ðåàëüíóþ ïîêóïàòåëüñêóþ ñïîñîáíîñòü.

Ñäåëàé ÷òî-íèáóäü âïåðâûå. Èëè íàéäè íîâûé ñïîñîá äëÿ âûïîëíåíèÿ êàêîãî-òî îáûäåííîãî äåëà - íàïðèìåð, áîëåå óäîáíûé è êîðîòêèé ïóòü äî ðàáîòû. Ýòî òðåíèðóåò óìñòâåííûå ñïîñîáíîñòè.

×èòàé Èíòåðíåò-ìàòåðèàëû ñ ïîëüçîé, äåëàé âûâîäû, à íå ïðîñòî ïðîáåãàé ãëàçàìè.

×àùå èñïîëüçóé òàéìåð ïðè âûïîëíåíèè êàêîé-ëèáî çàäà÷è.

Ó÷èñü èñïîëüçîâàòü ðóêîâîäñòâà, àëãîðèòìû è ìåòîäèêè. Èñïîëüçóé èçâåñòíûå, èùè íîâûå. Íàïðèìåð, îñâîé Keyboard Shortcut Editor (ðåäàêòîð ãîðÿ÷èõ êëàâèø), ñ ïîìîùüþ êîòîðîãî ìîæíî ñîçäàâàòü ñîáñòâåííûå è ðåäàêòèðîâàòü ñóùåñòâóþùèå ãîðÿ÷èå êëàâèøè.

Íàìå÷àé öåëè, ãëàâíûå è âòîðîñòåïåííûå, ñèþìèíóòíûå è äîëãîñðî÷íûå.

Ïðîñûïàéñÿ ðàíüøå.

Ïðîñëóøèâàé îáó÷àþùèå èëè ìîòèâàöèîííûå ïðîãðàììû, åñëè çàíÿò òåì, ÷òî íå òðåáóåò ïîëíîé êîíöåíòðàöèè.

Áóäü äðóæåëþáåí â òå÷åíèå äíÿ. Ýòî âñåëÿåò îïòèìèçì è ïîäíèìàåò íàñòðîåíèå.

×èòàé êàæäûé äåíü âûáðàííóþ íàóãàä ñòàòüþ Âèêèïåäèè, ÷òîáû ïîëó÷àòü èíôîðìàöèþ î òåõ âåùàõ, î êîòîðûõ íå çíàë ðàíüøå.

Èùè â æèçíè ÷òî-òî ñìåøíîå èëè âåñåëîå. Òîëüêî ýòî ïîìîãàåò ïîëó÷àòü îò íåå íàñòîÿùåå óäîâîëüñòâèå

Ðóáðèêè:  ïîðà ìåíÿòüñÿ


 Ñòðàíèöû: 106 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1