Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни.

Ключи, которые будут полезны вам при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни.

Внешнее аналогично внутреннему.
 

Подобное притягивает подобное.
 

Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
 

Если вы что - то замечаете вокруг и это вызывает у вас определенные мысли и эмоции, следовательно, это присутствует в вас; вы должны извлечь из этой ситуации какой-то урок.
 

Если вам что - то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.
 

Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.
 

Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.
 

Попав в какую-либо ситуацию, присутствуйте при том, что происходит. Если у вас появится желание сбежать, видьте, как вы это делаете.
 

Совершив поступок, не обвиняйте себя, а проанализируйте все, что происходило до, во время и после, включая ваши мысли, чувства и предчувствия, и извлеките из ситуации урок.
 

Ситуации порождаются или притягиваются вашими мыслями и блоками.
 

Наши блоки - это то, что мы должны узнать и понять об этом мире.
 

Если вы попадаете в одну и ту же ситуацию или постоянно болеете, следовательно, вы проходите какой - то урок. Что вы должны понять из этой ситуации?
 

Вы - причина того, что с вами происходит.

Не пытайтесь изменить мир или окружающих вас людей, измените сначала себя. Когда вы измените себя, изменятся и окружающие вас люди, изменится мир.
 

Если вы говорите себе и окружающим, что вы уже изменились, следовательно, вы не изменились совсем, это маска.
 

Если вы говорите себе и окружающим, что у вас в какой - то области жизни все в порядке, следовательно, там полный беспорядок. Это говорит маска. Именно здесь надо пристальнее всего вглядываться в себя.
 

Не рассматривайте даваемые вам советы и предлагаемую вам помощь как намек на ваши недостатки и неспособность самому/самой решить задачу.
 

Когда у вас нет чего - то, что вы хотите иметь, следовательно, вы либо не хотите, либо не намерены по-настоящему иметь это. Чтобы получить нечто определенное, опишите себе четко, чего вы хотите. Учитесь гранить кристалл мысли.
 

Никогда не думайте о том, что люди могут вам дать или что вы хотите от них получить.

Поступая таким образом, вы теряете свою привлекательность.
 

Забудьте о стремлении быть сильным. Настоящая сила заключается в любви и внимании к себе и окружению.
 

Мужчина становится свободным и способным действовать, когда женщина, любя его, отказывается от обладания им.
 

Думайте о том, что хотите иметь, а не о том, чего не хотите.
 

Достаток не приходит от того, что вам не нравится жить в недостатке.
 

Ваше внимание - это канал, по которому течет энергия, чтобы напитать мысль. За мыслью следует творческая энергия.

Негативные эмоции не приносят того, что вы хотите, они приносят только то, чего вы не хотите.
 

Мечты и фантазии показывают вам ваш потенциал.
 

Воображение выводит за пределы ограничений и высвобождает наружу ваш потенциал.
 

Если вы все время повторяете себе, почему вы не можете иметь предмет своих мечтаний, вы никогда не получите его. Начинайте говорить себе, почему вы можете иметь желаемое.
 

Рассматривайте деньги и материальные предметы не с точки зрения удовлетворения собственных потребностей, а как инструмент для самопознания, более полного самовыражения и реализации своего потенциала.
 

Фокусируйтесь на том, что хотите иметь, а не на избавлении от того, чего не хотите. Многие не знают, чего именно хотят, зато точно знают, чего не хотят.
 

Если вы не можете поверить в возможность чего-либо, у вас никогда этого не будет.
 

Обладание благополучием не так важно, как овладение процессом его создания.
 

Научиться создавать благополучие в своей жизни - это процесс вашего роста.
 

Вы пришли в этот мир расширять свое сознание получая опыт...

Десять заповедей НАДЕЖДЫ

1. «Не отчаивайся… Помни, что весь мир может измениться в любую секунду. И надо быть готовым к этому».


2. «Если ты думаешь, что ты в унынии, в плачевном состоянии, и что хорошего из этого произойти не может, - подумай заново».


 3. «Только не думай сейчас ни о чём. Гони мысли… Хорошие к тебе не придут, а плохие будут медленно убивать тебя. Так что, думай о том, чтобы ни о чём не думать…»  Читать далее

"Как вызывать положительные чувства у других людей" Олег Ждaнoв

Первым элементом в построении отношений между людьми является осознание простого факта, что каждый человек несет в себе определенное значение для других. Вопрос звучит так: «Что вы хотите значить для окружающих?». Вы, скорее всего, желали бы ассоциироваться для окружающих с чем-то положительным.

Тогда вам стоит проверить, как люди реагируют на вас. Обратите внимание на реакцию другого человека в тот момент, когда вы, например, входите в комнату, чтобы поздороваться с ним, особенно в том случае, если ваш визит оказался для него полной неожиданностью. Как этот человек реагирует на ваше появление? Загорается ли в его глазах радость и энтузиазм? Что вы видите: улыбку или нахмуренные брови, а может быть, страх и замешательство? Результаты наблюдения являются хорошей проверкой того, что вы значите для этого человека еще до того, как вы начнете разговор.

Люди всегда чувствуют, как вы настроены по отношению к ним. Вы и ваши знания им будут неинтересны до тех пор, пока они не почувствуют, что вы интересуетесь ими. На уровне подсознания вы действуете как передатчик, который сообщает окружающим, какое у вас настроение: радостное или печальное, ощущаете ли вы себя победителем или ваше чувство самооценки опустилось ниже нулевого уровня! Преуспевающий человек должен излучать силу, уверенность и оптимизм.

Вряд ли вы сможете передать свой энтузиазм другим людям, если сами находитесь в скверном настроении. Сформулируем важнейшее правило: при любом общении необходимо соответствие между тем, что вы говорите и тем, что вы чувствуете:
Если ваше сообщение должно быть интересным, должны быть интересны вы.
Если ваше сообщение должно быть динамичным, должны быть динамичны вы.

Как передающий сообщение вы должны быть здоровым, энергичным, обладать личным обаянием. Все холодное или неприветливое в вас будет восприниматься как что-то неприветливое в вашем сообщении.

Людям нравится чувствовать себя хорошо, и они хотят быть в окружении таких же людей. Наверняка вы встречались с людьми, которые очаровывали вас. О тех, кто умеет производить благоприятное впечатление, говорят, что они привлекательны. Что такое привлекательная личность? Это личность, которая влечет, притягивает к себе, то есть обладает личным магнетизмом. Это особого рода шарм, которым владеет человек и который он может передавать непосредственно на свое окружение.

Хорошо известно, что если на колокольне ударить в колокол и заставить его звучать, то и другие колокола зазвучат в той же тональности. Вы можете пробудить в других только то, что находится внутри вас. Ключ к окружающим вас людям лежит в вас самих.

Это особенно важно, когда вы имеете дело с людьми, бесконечно уставшими от ежедневного удовлетворения часто пустячных потребностей, склонных закрывать двери своего разума перед разумными аргументами, даже перед тем, что совершенно очевидно. Но двери подсознательного восприятия, инстинктов и эмоций не так-то легко закрыть.

Вы хотите, чтобы ваш разумный аргумент был воспринят разумно. Вы хотите, чтобы ваши слушатели были довольны, что они могут разумно рассмотреть и принять то, что вы хотите до них донести.

Но это может быть разумно принято только тогда, когда вас действительно слушают и слышат, на вас смотрят и вас видят.

Как вы можете гарантировать, что вас услышат и увидят?

Только взывая своими эмоциями, чувствами, подсознанием, вместе со своим рациональным разумом и физическим присутствием — как человек в целом — к своему слушателю как к человеку в целом: разумом к разуму, чувствами к чувствам, физическим присутствием к физическому присутствию.

Начнем с того, как вы звучите. Ваш голос и ваша речь совершенно уникальны для вашей индивидуальности. Именно ваше звучание, манера произносить слова и производит особое впечатление на других. Ваш голос выразительнее музыкального инструмента. Он возникает внутри вашего организма и не существует изолированно от него. Голос и организм функционируют совместно и поддерживают друг друга. Ваш голос — это рельсы, по которым ваши мысли добираются до сознания и подсознания окружающих.Слова живут в колебаниях звуков. Таким образом, пробуждается их значение, и мы говорим о воодушевляющей силе слов.

Тут же заметим, что умение слушать — не менее сильный инструмент воздействия, нежели умение говорить. У каждого из нас только один рот, но два уха. И тем не менее многие люди значительно больше говорят, чем слушают. Есть один способ, с помощью которого вы сможете так научиться слушать, что станете притягивать к себе людей: проявляйте искренний интерес к своему собеседнику. Когда вы слушаете человека по-настоящему, вы дарите ему такую ценную вещь, как уважение.

Что скрывают уста, выдают руки. Ваши руки — тончайшие инструменты энергетического воздействия. Даже то, как вы пожимаете руку партнеру, составляет важную часть вашей личности и сильно влияет на производимое вами впечатление. Как мы настораживаемся при вялом рукопожатии! Точно так же, как индивидуален голос человека, индивидуальны движения его рук. Они могут быть мягкими, крепкими, жесткими, решительными, безразличными или полными чувств. Искусство рукопожатия можно культивировать. Когда вы здороваетесь с человеком, вложите в свое рукопожатие что-нибудь такое, чтобы человек почувствовал, что вы ему искренне рады.

Теперь поговорим о взгляде. Ваши глаза являются окнами внутрь и наружу. Все тело человека может излучать спокойствие и беспокойство, но особенно интенсивно это излучение происходит через глаза.

Глаза называют зеркалом души потому, что они прямо и немедленно отражают энергетические процессы тела. Когда человек энергетически заряжен, его глаза сияют, и это хороший признак здорового состояния. Любое подавление энергетического уровня человека затуманивает блеск в глазах. По глазам можно определить интенсивность экспрессии и ее качество. Чьи-то глаза оживленно блестят, а чьи-то тусклы и часто бывают пустыми. Конечно, выражение глаз меняется, но мы говорим о типичной экспрессии. Глаза бывают скучными и злыми, холодными и тяжелыми, а бывают мягкими и привлекательными. Пустой взгляд дает впечатление, что «никого здесь нет». Глядя в такие глаза, человек получает впечатление внутренней пустоты. Контакт глазами является одной из самых сильных и наиболее интимной формой отношений между двумя людьми. Он включает передачу чувств на более глубоком уровне, чем словесный, потому что контакт глазами — это форма прикосновения. По этой причине он может быть очень волнующим. Многие люди избегают контакта глазами, потому что боятся того, что могут сказать их глаза.

Мы склонны доверять тому, кто не избегает нашего взгляда. Но недостаточно просто смотреть в глаза собеседнику, надо делать это с интересом. Каждый имеет печальный опыт общения с теми, кто зачастую только притворяется, что слушает. Да, человек может сидеть прямо напротив вас,понимающе кивая головой, но его взгляд направлен мимо вас к двери или еще куда-нибудь. Несмотря на жесты и словесные заверения, его глаза говорят: «Мне это неинтересно», и тогда мы теряем желание продолжать разговор.

Поэтому, если вы хотите заинтересовать кого-нибудь, смотрите ему или ей прямо в глаза и старайтесь не потерять этот контакт, чтобы сохранить интерес собеседника.

***

Когда работают знаменитые дирижеры, они сначала настраивают весь оркестр, и только тогда, когда достигнута чистота звучания основных аккордов, они начинают концерт. Так же и вы должны постоянно настраивать самих себя. Тот, кто теряет свое собственное позитивное излучение, тот теряет и силу воздействия на других. Осознав же значение этого воздействия в повседневной жизни и уделяя ему необходимое внимание, вы сумеете превратить несчастье в счастье, случайность в шанс.

Таким образом, стратегия привлечения и вызывания добрых чувств в людях весьма проста:
Определите, с каким эмоциональным состоянием и чувствами вы хотите ассоциироваться.
Затем станьте примером такого состояния и ведите себя так, чтобы пробудить такое же состояние у других.

Разговаривая с другим человеком, постоянно мысленно просматривайте наиболее привлекательные, убедительные и полезные моменты, которые вы хотели бы донести до внимания людей. В своем воображении «увидьте» их такими, как вам хотелось бы, чтобы их увидели люди. Пусть вас не беспокоит, если то, что вы сейчас «видите», покажется вам слишком преувеличенным или значительным. Вам необходимо работать со своей эмоциональной природой, чтобы достичь эмоциональной природы других людей, а это совсем не то же самое, что работа с рациональным разумом.

Обычно люди хотят работать и общаться с теми, кто уверен в себе. Чем больше вы верите в себя, тем больше другие верят в вас. Тогда вы будете искренни в своих высказываниях, и это будет работать, ибо чем искреннее вы верите в себя, тем больше люди доверяют вам.

Искренность в общении необходима, т. к. если вы в чем-то неискренни, ваше подсознание в форме телесного поведения просигнализирует об этом. Результаты многих исследований показывают, насколько важным является совпадение словесного и телесного. Даже маленький ребенок может научиться обманывать, используя для этого слова. Но ему значительно труднее контролировать телесное поведение; правда почти всегда выходит наружу. Именно поэтому большинство из нас больше склонно доверять телесной информации, нежели словесной, если они не совпадают. Если вы, передавая информацию, хотите достичь желаемого результата, пусть ваша словесная информация находит выражение в мимике вашего лица и в тоне голоса. А поэтому будьте всегда искренни, тогда в вашем поведении не возникнет никаких несоответствий и ваша информация будет воспринята с полным доверием.

Ваш личный магнетизм получает свое выражение главным образом через голос, глаза, руки и выражение лица — основные средства общения с другими. То, как вы используете их, определяет свойственную только вам манеру поведения. Так как ни одному человеку не дано увидеть, что у вас в голове, люди воспринимают вас через ваше поведение. Вы можете организовать и направить его таким образом, чтобы оно помогло вам достичь любой желаемой цели.

Серия сообщений "Сам себе психолог":
Часть 1 - Как зарабатывать деньги с потрясающей легкостью?
Часть 2 - Три шага добиться желаемого без усилий
...
Часть 33 - Подготовка к Новому году или умеете ли вы мечтать?
Часть 34 - Подготовка к Новому году или умеете ли вы мечтать? часть 2
Часть 35 - "Как вызывать положительные чувства у других людей" Олег Ждaнoв
Часть 36 - Как повысить свою энергетику. Александр Андреев.
Часть 37 - Чарли Чаплин. Любовь к себе, в день своего 70-летия.
Часть 38 - Тест на цвет Ауры.
Часть 39 - Тестик:))))

Десять вещей, которые делают нас счастливыми

Что порой мешает нам достичь счастья? Думаете, другие люди или обстоятельства? Конечно же, вы глубоко заблуждаетесь! Дело в том, как мы привыкли смотреть на мир, говорят психологи. Оказывается, у счастливых людей гораздо меньше поводов для расстройств. Как же им это удается? Вот десять "волшебных секретов", которые можно взять на вооружение. 1. Не придавайте слишком большое значение чужому мнению. Мы нередко всецело зависим от мнения близких, соседей, друзей, коллег и огорчаемся, когда нас осуждают. А между тем, сколько людей — столько и мнений. Какая разница, что подумает соседка тетя Люба о вашем новом пальто? Главное, чтобы оно нравилось вам самой. Конечно, можно выслушать чужую точку зрения, но в итоге поступайте так, как считаете нужным. 2. Умейте посмотреть на ситуацию со стороны. Допустим, у вас длительный конфликт с кем-то, и это отравляет вам жизнь. Вы оба считаете, что правы, и ни один из вас не идет на уступки. Взгляните на это глазами третьего, постороннего человека: а стоит ли вообще ломать копья? Это поможет вам принять решение — прекратить общение или помириться.

ДАЛЕЕ>>>

Как правильно отпустить от себя человека..

Не бойтесь кого-то потерять. Вы не потеряете того,кто нужен вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан вам судьбой...

 

 

 

Управление своим эмоциональным состоянием

Управление своим эмоциональным состоянием Автор: Сергей Шипунов Эта статья была опубликована в журнале «Домашний очаг» в марте 2003г. Метеорологи уже давно добились впечатляющих результатов в управлении погодой. Им ничто не стоит разогнать тучи или предотвратить снегопад (при соответствующем финансировании, конечно!). За это им честь и хвала! Что же касается внутренней, душевной погоды, то оказывается – ею тоже можно управлять! Если у вас в душе вдруг стало пасмурно и уныло, начал тоскливо накрапывать мелкий дождь и печально завывать промозглый ветер – не отчаивайтесь. Хорошее настроение при желании можно вернуть буквально за пару минут. Попробуйте один или несколько приемов из этой статьи, и в вашем внутреннем мире вновь засияет солнышко! Читать далее

Zoya

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей...

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. 1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит. 2. Отпустите контроль. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позволить им быть такими, какие они есть. 3. Отпустите чувство вины. Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь. Читать далее

Как поднять настроение,когда оно на нуле?

Все мы живые люди. Случается, что падает настроение в нуль, когда что то не получается или загоняешь себя в рамки негативных мыслей, ходит все по кругу и кажется что свет не мил. Бывает все хорошо, а все равно его нету. Скорее не хватает эмоций, острых ощущений, какой то изюминки,драйва! Как же поднять настроение когда оно на нуле? В такой момент лучше ничего не анализировать, а поддаться своим желаниям и действовать! Причины упадка настроения могут быть разнообразные- гормональный сбой, недосып, нехватка витаминов, недостаток света, однообразие, нечего делать, негативное течение мысли,привычка хандрить,привычная реакция и оценка настоящего момента. Да,да, хандра и отсутствие настроения-это тоже привычка,такая ,так сказать, привычная эмоциональная и нейронная связь. Надо разбивать замкнутый круг. Как поднять настроение,когда оно на нуле? Читать далее

НЕ ПЫТАЙТЕСЬ БЫТЬ НУЖНЫМИ

 

Статья пришла в рассылке. На мой взгляд, очень толковая! Ведь баланс «БРАТЬ-ДАВАТЬ» могут соблюдать далеко не все.

Нужность быть нужной и страх стать ненужной — эти тревожные пассажиры бессменно сопровождали меня в пути, пока я не усомнилась в верности направления. Но свернуть оказалось не просто: мышление по накатанной упрямо держало меня в колее.

Пришлось резко свернуть с дорожных ухабин на тихую просеку, чтобы честно спросить себя: «Почему мне так нужно быть нужной», «Почему мне так важно оставаться полезной? И если речь о моей жизни, то при чем здесь чья-либо польза»

Природа вопросов упряма и безотказна. Задавшись вопросом, мы всегда получаем ответ. Не всегда замечаем, но всегда получаем. И никогда не знаешь, откуда его ожидать. Мне ответ пришел в виде этой притчи, случайно попавшейся на глаза:

Читать далее...

...

Десять способов манипулирования людьми с помощью СМИ

Философ Ноам Хомский составил список «10 способов манипулирования» с
помощью средств массовой информации.

1- Отвлечение внимания

Основным элементом управления обществом является отвлечение внимания людей от важных проблем и решений, принимаемых политическими и экономическими правящими кругами, посредством постоянного насыщения информационного пространства малозначительными сообщениями. Прием отвлечения внимания весьма существенен для того, чтобы не дать гражданам возможности получать важные знания в области науки, экономики, психологии, нейробиологии и кибернетики.
«Постоянно отвлекать внимание граждан от настоящих социальных проблем, переключая его на темы, не имеющие реального значения. Добиваться того, чтобы граждане постоянно были чем-то заняты и у них не оставалось времени на размышления; с поля – в загон, как и все прочие животные (цитата из книги «Тихое оружие для спокойных войн»).
Читать далее...

Техника самообладания: как быстро успокоиться и взять себя в руки

На израильском курорте уволенный из отеля помощник повара устроил бойню, открыв стрельбу, и забаррикадировался на кухне. Лишь благодаря хладнокровию прибывших спецназовцев его обезвредили. Самообладанию сотрудников спецподразделений всех стран учат в первую очередь.
А можем ли мы - обычные люди - перенять технику самообладания спецназа, чтобы уметь контролировать свои эмоции и не выплёскивать гнев, сохраняя собственные нервные клетки?
Если вы чувствуете, что разговор грозит перерасти в скандал, не давайте поймать себя в ловушку. Лучше всего начинать тренироваться на мелочах - в мелких стычках в транспорте, магазине, когда вам просто что-то не нравится, и т. д. Тогда в реально серьёзной стрессовой ситуации вы сможете быстро совладать с собой.
Метод первый. Отвлечение.
Очень простой способ: когда вы начинаете злиться и терять контроль, подумайте о совершенно другой, приятной ситуации или моменте. Например, о том, на каком тропическом острове вы хотели бы провести следующий отпуск, или об отличном фильме, который вчера посмотрели.
Результат. Смысл в том, чтобы отвлечь себя от раздражающего фактора. Тогда адреналин не успеет выделиться и все претензии можно будет высказать спокойно, что ускорит разрешение проблемы.

КИТАЙСКАЯ MANTRA ТОТЕM УДАЧИ !!!!!!

           КИТАЙСКАЯ MANTRA ТОТЕM УДАЧИ !!!!!!


1. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
2. Вспоминайте Ваше любимое стихотворение.
3. Не верьте всему, что Вы слышите, тратьте все, что имеете, или спите, сколько хотите (or sleep all you want).
4. Когда Вы говорите: "Я тебя люблю" - говорите правду.
5. Когда Вы говорите: "Я сожалею", - смотрите человеку в глаза.
6. Делайте предложение по меньшей мере за шесть месяцев до свадьбы.
7. Верьте в любовь с первого взгляда.
8. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами (dreams).
9. Любите глубоко и страстно. Быть может, это Вас ранит, но таков единственный способ прожить жизнь полностью.


10. В случаях конфликтов боритесь честно. Не называя имен.
11. Не судите о людях по их родственникам.
12. Говорите медленно, но думайте быстро.
13. Когда кто-либо задает Вам вопрос, на который Вы не хотите ответить, с улыбкой спросите: "Почему Вы хотите это знать?"
14. Помните, что великая любовь и огромные достижения требуют большого риска.
15. Позвоните маме.
16. Говорите: "Будьте здоровы", если слышите, что кто-то чихает. (Say "bless you" when you hear someone sneeze).
17. Когда Вы проигрываете, не упускайте урок.
18. Помните три принципа: уважайте себя; уважайте других; отвечайте за все ваши поступки.
19. Не позволяйте маленькому спору разрушать большую дружбу.
20. Когда Вы понимаете, что сделали ошибку, немедленно постарайтесь ее исправить.
21. Улыбайтесь, снимая телефонную трубку, отвечая на звонок. Тот, кто звонит, почувствует это по Вашему голосу.
22. Вступайте в брак с мужчиной (женщиной), слушать которого Вам будет приятно. Когда Вы станете старше, их умение общаться будет столь же важным, как и любое другое.
23. Проводите некоторое время в одиночестве.
24. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук Ваши ценности.
25. Помните, что иногда молчание - лучший ответ.
26. Читайте больше книг и смотрите меньше ТВ.
27. Живите хорошей, достойной жизнью. После, когда Вы станете старше и оглянетесь назад, Вы сможете вновь порадоваться этому.
28. Верьте в Бога, но запирайте свою машину. (На Бога надейся, а сам не плошай).
29. Атмосфера любви в Вашем доме так важна! Делайте все, что Вы можете, чтобы создать спокойный, гармоничный дом.

30. В спорах с любимыми имейте дело с текущей ситуацией. Не припоминайте прошлое.
31. Читайте между строк.
32. Делитесь своим знанием. Это способ достичь бессмертия.
33. Будьте нежны с Землей.
34. Молитесь. В этом - неизмеримая сила.
35. Никогда не перебивайте, когда Вам льстят.
36. Не вмешивайтесь в чужие дела.
37. Не доверяйте мужчинам и женщинам, которые не закрывают глаза, целуясь с Вами.
38. Раз в год отправляйтесь туда, где Вы не бывали.
39. Если Вы сделаете большие деньги, употребите их на помощь другим, пока Вы живете. Таково величайшее удовлетворение от богатства.
40. Помните, что не получить желаемого - это иногда и есть везение.
41. Учите правила, и некоторые - нарушайте.
42. Помните: это прекрасно, когда вы любите друг друга, но еще лучше - когда вы нуждаетесь друг в друге.
43. Оценивайте свой успех по тому, чем Вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.
44. Помните, что Ваше Я - есть конечная точка Вашего путешествия.
45. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспе

Серия сообщений "ПСИХОЛОГИЯ":

carrera-mil.ru

Часть 1 - Психология цвета
Часть 2 - Психология цвета
...
Часть 4 - Психология цвета
Часть 5 - Психология цвета
Часть 6 - КИТАЙСКАЯ MANTRA ТОТЕM УДАЧИ !!!!!!
Часть 7 - Смех и характер
Часть 8 - ПЛОХИЕ ПРИВЫЧКИ, НАУЧИМСЯ ИЗБЕГАТЬ ИХ (рекомендую прочитать всем)
...
Часть 12 - Привычки позитивных людей
Часть 13 - Кто они, успешные люди?
Часть 14 - ИНТЕРЬЕР И СЕКС: КАК ОНИ ВЛИЯЮТ ДРУГ НА ДРУГА?

Не хотите болеть – перестаньте себя жалеть


Встречать проблемы с жалостью к себе – значит позволить им одержать над собой верх. Оказывается, чувство жалости к себе может стать причиной снижения иммунитета и частых простуд.

СОЧУВСТВИЕ К СЕБЕ… ВЫЗЫВАЕТ ЗАВИСИМОСТЬ

Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Но жалость к себе – чувство бездеятельное и депрессивное. Оно затягивает, как болотная трясина.

– Жалость к себе – чувство привязчивое и весьма негативное. Человек быстро становится от него зависимым – как от всех дурных привычек, – говорит профессор психиатрии Михаил Виноградов. – К тому же зацикленность на себе всегда делает нас черствыми по отношению к другим. С точки зрения психологии жалость сглаживает остроту стресса, но не борется с ним, а загоняет глубоко внутрь. Напряжение накапливается, и в результате возникает «плохой стресс» (дистресс), снимать который придется уже с помощью специалиста.

Это тупиковый путь, который реально может привести лишь к астенической депрессии и напрочь выбить из жизненной колеи. Встречать проблемы с жалостью к себе любимому – это значит заранее позволить им одержать над собой верх.

Напротив, в момент стресса нужно сгруппироваться, призвать на помощь все силы духа, вспомнить, какие победы – пусть маленькие – в этой жизни вам приходилось одерживать.

ПАНИКА – ЛУЧШАЯ ПОДРУЖКА ИНФЕКЦИЙ

Осень, пожалуй, самое тяжелое время для тревожно-мнительных людей. Отличается этот тип склонностью делать из любой мухи слона. Простуды, грипп, ангина – самые банальные сезонные заболевания вызывают у этих людей панику. Простые симптомы раздуваются до чуть ли не смертельных: уж если чих, то вдруг это тяжелый грипп, кашель – а уж не туберкулез ли, температура под 38 – наверное, это пневмония…

И в силу своего самовнушения тревожно-мнительные люди действительно переносят даже простудные инфекции тяжелее, выздоравливают на несколько дней дольше.

Но помех в лечении обычно не создают (разве что бесконечными жалобами). В силу своего ограничительного поведения врачей слушаются и строго выполняют все назначения.

Людям с такими особенностями личности во время болезни неплохо дополнить лечение вспомогательной терапией, нормализующей вегетатику: на ночь – успокаивающие средства (пустырник с валерианой по 25 капель), а утром – стимулирующие иммунитет и нервную систему средства (например, отвар шиповника, настойка женьшеня, китайский лимонник).

ВАЖНО

Ученые доказали, что течение многих заболеваний лишь на 15% зависит от врачей и на 85% – от нашего отношения к проблемам со здоровьем и психологического настроя.

КСТАТИ

Вы простужены? Пора в отпуск!

Защитные силы нашего организма очень чутко реагируют на стрессы. Известно, что при депрессии, например, общий иммунитет может снизиться аж на 70%. При запущенных неврозах у человека начинается самый настоящий авитаминоз – резко падает содержание витаминов С, всей группы В, фолиевой кислоты (Вс). И при этом все полезные вещества хуже усваиваются. Отсюда и бледный вид.

Постоянные простуды нередко сигналят о том, что ваши нервные силы на пределе. Эта же напасть подстерегает тех, кто стремится слишком много успеть, не давая мозгу передышки.

Иногда организм как бы сам просится на постельный режим, чтобы… попросту передохнуть. Проще говоря, укладывая вас в постель с ОРЗ, организм таким образом как бы защищается от нервного срыва, который вот-вот разразится от перенапряжения.

источник

Психолого-эзотерическое. Подборка 8

Почему одни люди имея даже большой доход упускают деньги сквозь пальцы, а другие - даже с маленьким доходом умудряются приобретать очень дорогие вещи? В чем разница между мышлением первых и вторых людей? Давайте сначала обозначим конкретнее, что такое деньги. http://www.liveinternet.ru/community/for_men_only/post222015671/

Загадай желание! Учимся делать это правильно. У каждого из нас есть желания и все мы хотим, чтобы эти желания сбылись. Даже самые несбыточные… Ведь желания для того и существуют, чтобы сбываться. Надо только правильно загадывать. http://di-via.ru/post224163445/

ЧТО ДЕЛАТЬ,КОГДА ВСЕ ПЛОХО? Бывает, что куда не посмотришь, все плохо. Руки опускаются, ничего делать не хочется, на душе тоскливо и как назло друзья не звонят, на работе завал, а по телевизору сплошной кошмар. И что делать в такой ситуации? Как выйти из этого состояния? Предлагаем вам ряд советов и надеемся вы найдете для себя ответ, что делать, когда все плохо. http://www.liveinternet.ru/users/4685429/post224376017/

«СПИСОК, ПРИТЯГИВАЮЩИЙ ДЕНЬГИ» Делая это упражнение регулярно, Вы начнете развивать свое денежное сознание. Всего 2-3 раза в неделю по 15 минут, и Ваше бессознательное начнет искать для Вас деньги. Выполняя упражнение, Вы параллельно формируете позитивное мышление успешного и богатого человека. http://www.liveinternet.ru/users/4250751/post224375818/

Для тех, у кого с энергетикой попа... ну в общем совсем плохо... Я обещала написать пост в эту тему... Это для тех, кому знакомы эти состояния. Если для вас вопрос повышения энергетики решаем, например, заняться ежедневным бегом, гимнастикой и т. д., то спокойно проходим мимо - у вас настоящей большой попы нет и слава богу. Настоящая физическая депрессия, это когда действительно нет сил пошевелиться, встать с кровати, причесаться там и т д, ну до туалета доползаете… http://www.liveinternet.ru/users/3849404/post199844275/

‎12 ЛУЧШИХ ЦИТАТ, МЕНЯЮЩИХ ЖИЗНЬ! Когда Вам необходимы силы для преодоления препятствий - просматривайте их. 1) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. *Генри Форд 2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. *Далай Лама http://www.liveinternet.ru/users/love_777/post223097335/

5 шагов к богатству, которые можно сделать прямо сейчас 1. Сформулируй свои финансовые цели Без целей у тебя нет планов, только мечты. Назвав конкретную сумму, которая должна быть на твоих счетах, ты сможешь контролировать процесс и отпраздновать, когда достигнешь результата. Недостаточно сказать: «Я хочу купить квартиру!» Скажи себе с точностью до ста долларов, сколько денег тебе нужно, чтобы сделать это. Когда у тебя перед глазами цифры, вероятность того, что цель будет достигнута, намного выше. http://www.liveinternet.ru/users/borei/post222147726/

15 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач 1) Кофе и сигареты. Кофе повышает скорость работы мозга, а сигареты делают мышление острее и точнее. Эффект в обоих случаях длится недолго, не говоря уже долгосрочных последствиях для здоровья. 2) Для некурящих — кофе и пончик. Комбинация глюкозы и кофеина повышает внимательность. 3) Жвачка повышает концентрацию сильнее, чем кофеин, правда, эффект длится всего 20 минут. 4) Рисуйте и чертите. Если размышлять о проблеме и параллельно что-нибудь рисовать, это повысит концентрацию и усилит память. http://www.liveinternet.ru/users/borei/post221891229/

Психолого-эзотерическое. Подборка 7

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post223508299/

Психолого-эзотерическое. Подборка 12

Как меньше работать и больше зарабатывать? Сколько людей верят в то, что нужно напряженно работать, чтобы заработать на достойную жизнь? В нашей стране этика работы подразумевает, что нужно упорно трудиться, чтобы считаться хорошим человеком, и что каждая работа тяжела. Я сделала открытие: если вы любите свою работу, вы почти наверняка будете много зарабатывать. Продолжая повторять: «Ненавижу эту работу», вы ничего не добьетесь. Вкладывайте любовь и положительные эмоции во все, что делаете. Если вы оказались в трудной ситуации, загляните вглубь себя и поймите, какой урок вы должны извлечь из нее. http://www.liveinternet.ru/community/for_women_only/post227511224/

Как узнать в женщине Богиню? ✿ Богиня не раздражается и не обижается, так как она не придаёт всему повышенного значения. ✿ Богиня не завидует - она вне конкуренции, она всегда на своём месте и не играет чужие роли. ✿ Богиня не сравнивает себя с другими. Она несравненна и прекрасно знает об этом. Таким образом об этом узнают и все остальные:) http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post227479455/

Почему не стоит хранить старые вещи? Выбрасывайте старые вещи, они обладают энергией Сатурна, а именно эта планета считается олицетворением одиночества, несчастий и проблем. Считается, что из-за старых вещей в дом не может войти новая энергия. http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post227352293/

Как беспорядок в доме влияет на нашу жизнь. Беспорядок в доме – будь то творческий порыв одного из домочадцев, банальная лень или нехватка времени – свидетельствует об определенных проблемах, царящих в семье. Замусоренный коридор, переполненные антресоли или вечно грязная кухня приманивают невезение в самых разных сферах жизни, утверждают биоэнерготерапевты и специалисты по фэн-шуй. Психологи с ними согласны – «медвежьи углы» ничего хорошего домочадцам не сулят. http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post226636196/

Самосовершенствование или борьба с собой? Самый распространенный вопрос, который мне задают клиенты : "Как с этим бороться?" Всем кажется, что вот, найдя источник проблемы, сейчас его надо быстренько побороть и все станет хорошо. Когда я отвечаю, что не надо ни с чем бороться, надо это принимать и научиться с этим жить, а борьбе с собой ни к чему хорошему не приведет, я вижу разочарование в глазах и слышу вопрос: «А как же самосовершенствование и личностный рост?» Поэтому, я сегодня хочу написать, что такое, на мой несовершенный взгляд, личностный рост и самосовершенствование. http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post226228210/

Что мешает проявлению и раскрытию женственности: ● Мужская одежда: брюки, джинсы, капри, бриджи, шорты ● Короткие мальчишеские стрижки ● Суета, торопливость, бешеный ритм ● Чрезмерная социальная активность ● Попытки руководить, управлять, как делами, так и людьми, особенно мужчинами http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post225358479/

О получении и потере энергии. Факты и полезные советы. Тонкую энергию мы получаем когда: голодаем, выполняем дыхательные упражнения, уединяемся, даем обет молчания, на какое-то время, гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post224516911/

То, что вы слышите и слушаете, наполняет ваше психическое тело. Если вы смотрите и слушаете новости по всем телеканалам, сериалы с интригами, обманом и ложными ценностями, политические передачи, криминальную хронику, слушаете попсовые песни "ты меня, кинула", "я хочу, что бы ты плакал" и другие о несчастной любви и предательстве, часто бываете там, где грубо выражаются или говорят о всё тех же новостях и сериалах или ещё похлеще - то можете представить, чем вы питаете своё психическое тело. http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post224360238/

Психолого-эзотерическое. Подборка 11

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post227226348/

не вините себя! вы(и я в том числе) хорошие мамы!

Как мамы выдумывают чувство виныПишет julug, 03.11.2009
Рождение ребенка не принесло мне бессонных ночей и других бытовых проблем, которыми любят пугать начинающих матерей. Но тем острее я почувствовала самую большую трудность материнства – ответственность за другого человека. Когда ты что-то делаешь не для себя, обязательно появляются сомнения: “Все ли правильно сделано?”, “Справляюсь ли я?”, “Не сделал бы кто-то лучше?”. И следом за сомнениями приходит чувство вины.

“Я с ребенком мало играю (гуляю, занимаюсь)”. Тут очень важно понять, что вы берете за норму. Может ли быть нормой то, сколько времени гуляет с ребенком ваша соседка? Или вы ориентируетесь на идеал, который как ни старайся, все равно не достижим? Или “мало” вообще никак не измеряется, а просто выходит из-за вашего недовольства собой?

Вина за травму. Если ребенок падает на глазах у мамы – она винит себя за то, что недоглядела. Если недоглядела няня - мама винит себя, за то, что ее не было рядом. Тут стоит подумать о ребенке – ему совсем не важно, кто виноват. Ему нужно, чтобы мама перестала мысленно менять прошлое, а всецело сосредоточилась на нем, передавая всю свою любовь и сочувствие.

“Я плохая мама, потому что ребенок со мной начинает хуже себя вести”. Так часто бывает – идеальный у бабушек или в саду ребенок отыгрывается на маме.. Но это как раз доказывает обратное – к маме, самой близкой и любимой, ребенок приходит с обидами, жалобами и всем плохим, что накопилось за день. И малыша просто нужно пожалеть, обнять. И не сомневаться, что лучше вас для него никого нет.

“То, что произошло (кесарево, детсад, отсутствие грудного вскармливания, длительная разлука с мамой) непременно нанесло травму моему ребенку”. Осознание вины за эту травму может мучить долгие годы, даже всю жизнь. Попробуйте поверить, что психика младенца достаточно прочна. Не настолько прочна, чтобы постоянно ее испытывать (в том числе депрессией и неврозами мамы), но достаточно прочна, чтобы выдержать то, что случилось. Поэтому нужно делать все, что в ваших силах, но если что-то не получится или пойдет не так, вы сможете это исправить своей любовью.

“Я не любила его сразу, как он родился”. Лучшее лекарство от подобных переживаний – книга Винникотта “Разговор с родителями”(моя рецензия на книгу).

“Я не умею…, не могу…, не достаточно хороша для ребенка”. Тут опять хочется обратиться к книге “Разговор с родителями” и даже процитировать ее: “О детях, даже грудных, можно сказать, что им не слишком подходит обстановка механического совершенства. Им нужно, чтобы рядом были человеческие существа, которые могут как достигать успеха, так и терпеть неудачу. Мне нравится использовать слова “достаточно хороший”. Детям подойдут достаточно хорошие родители, а достаточно хорошие — это вы и я. Чтобы быть последовательными и, следовательно, предсказуемыми для детей, мы должны быть собой. ”

“Я не могу обеспечить все самое лучшее”. Когда ребенок рождается, ему нужна только мама. Конечно, есть много вещей, облегчающих маме жизнь или придающих маме уверенность. Но маме, а не ребенку. Когда малыш подрастет, у него появятся потребности в здоровой пище, удобной одежде, игрушках. Но никогда эти потребности не достигнут и десятой части предложений детских магазинов.

“Из-за меня ребенок растет без отца.” Вы не можете распоряжаться другими людьми и поэтому не должны нести за них ответственность. Но вы можете создать для ребенка семью, где все будут любить и поддерживать друг друга (и так ли важно, сколько в этой семье будет человек?)

“Я накричала на ребенка, я его ударила”. Даже если ваш ребенок совсем кроха – пойдите и извинитесь перед ним. Пока насилие над слабым и беззащитным вызывает чувство вины – все поправимо. Ребенок вас простит. Хотя злоупотреблять его великодушием все же не следует.

“Я не могу защитить ребенка от воспитателей, родственников, других людей.” В такой ситуации нет времени на чувство вины, нужно действовать. Об отношениях с родственниками я писала здесь. От влияния прочих взрослых ребенка всегда можно оградить, безвыходных ситуаций не бывает.

Чувство вины деморализует и подавляет, не позволяет искать творческие решения и действовать осознанно. Так нужно ли тратить силы и время на самобичевание?

всё это с очень хорошего сайта,о котором я уже писала http://orangefrog.ru/

Характеристика Знаков Зодиака


Как по-настоящему узнать вашего любовника, мужа, жену, и вас самих с помощью астрологии?

Только полная карта звездного неба в момент вашего рождения может дать вам полное описание вашего характера. С другой стороны не верьте распространенным высказываниям, что это лишь набор фраз, которые подходят к объяснению характера любого человека. Это совершенно неверно. Характеры описываются компетентными профессионалами и основаны на точных математических расчетах движения Солнца и планет. И они дают общее описание характера. Но поскольку неизвестно расположение всех 8 планет в момент вашего рождения, могут быть, конечно, и отклонения в описании вашего характера. Тем не менее, эти описания могут представить интерес, если сделать скидку на некоторые неточности. Знак Зодиака, под которым вы родились, самый сильный из всех звездных тел. Он так сильно окрашивает вашу личность, что можно дать удивительно точную картину индивидуальности характера.

Электромагнитные колебания, исходящие от этого знака Зодиака, продолжают влиять на человека на протяжении всей его жизни. Анализ знаков Зодиака дает характеристику с точностью до 80 процентов. По-моему, это лучше, чем не иметь никаких знаний об интересующем вас человеке. Конечно, отсутствие 10-20 процентов могут оказаться очень важными, но если вы знаете нужный вам знак Зодиака, вы будете немного лучше информированы, чем те, которые ничего о нем не знают.

Что же такое знак Зодиака? Это часть Зодиака, на котором находилось Солнце в момент вашего рождения. Нужно знать, что если вы рождены в первый или последний день периода Зодиака, то вам необходимо знать точное время вашего рождения, широту и долготу места рождения, чтобы судить, перешло ли уже Солнце в другую часть Зодиака.

Знание знаков Зодиака может вас сделать более терпимыми по отношению друг к другу. Когда вы поймете, насколько глубоко заложены некоторые черты в человеке, вы будете с большим пониманием и сочувствием относиться к нему. Начинайте изучать знаки Зодиака, но пользуйтесь ими с осторожностью, применяя к людям.
При этом вы почувствуете, что ваше отношение к ним совершенно изменится, когда вы начнете понимать их истинную натуру, а люди начнут удивляться, как хорошо вы их знаете. По сути понимания знаков Зодиака могут буквально изменить вашу жизнь. Вы встали на путь лучшего понимания людей, разве это не замечательно!

Знак Зодиака Овен
Знак Зодиака Телец
Знак Зодиака Близнецы
Знак Зодиака Рак
Знак Зодиака Лев
Знак Зодиака Дева
Знак Зодиака Весы
Знак Зодиака Скорпион
Знак Зодиака Стрелец
Знак Зодиака Козерог
Знак Зодиака Водолей
Знак Зодиака Рыбы

очень хорошая статья!как пережить кризис

КРИЗИС И ДЕВЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ

Как вый­ти из не­га­ти­ва и боль­ше ту­да не за­хо­дить

Еле­на Шуб­ина, пси­хо­лог, Санкт-Петербург, специально для "Лилит"
http://www.proftraining.ru/

Ес­ли че­ст­но, мне уже дав­но не хо­чет­ся вы­хо­дить из до­му. Не хо­чет­ся при­ни­мать при­гла­ше­ния в гос­ти или встре­чать­ся в бли­жай­шей ко­фей­не с под­ру­гой. Не­ин­те­ре­с­но вклю­чать Скайп. Я знаю, о чем ме­ня спро­сит пер­вый же по­зво­нив­ший. Я уже не го­во­рю про ра­дио и га­зе­ты. Мне про­с­то страш­но их от­кры­вать. Мне не нра­вит­ся то, что про­ис­хо­дит сей­час. Все го­во­рят о кри­зи­се. Толь­ко о кри­зи­се. Нет, я не бо­юсь кри­зи­са! Я бо­юсь мас­со­вых ис­те­рий. И мне не нра­вит­ся, ко­г­да у всех кру­гом пло­хое на­стро­е­ние…



+ «Ска­жи­те, это на­все­г­да?»

Та­кое впе­чат­ле­ние, что мы про­с­то ра­зу­чи­лись жить пло­хо. Да­же не пло­хо, нет. Пло­хо бы­ло, ес­ли вы, ко­не­ч­но, по­м­ни­те, ко­г­да де­нег не бы­ло во­об­ще и все бы­ло по та­ло­нам. Те­перь ведь все по-дру­го­му. У ка­ж­до­го, ну или поч­ти ка­ж­до­го, есть ма­ши­на, а то, что ино­гда не хва­та­ет на пол­ный бак бен­зи­на, ну так что из то­го? В кон­це кон­цов, ино­гда мо­ж­но прой­тись и пеш­ком.

Лю­ди за­бы­ли, что в прин­ци­пе че­го-то мо­жет не быть? По­м­ни­те мас­со­вый кре­дит­ный бум? Ес­ли че­ло­век не по­ку­пал квар­ти­ру, или ма­ши­ну, или уча­сток зе­м­ли за гра­ни­цей, на не­го смо­т­ре­ли как на иди­о­та, ко­то­рый ле­нит­ся сде­лать се­бе са­мо­му хо­ро­шо. То, что это ко­г­да-ни­будь кон­чит­ся, мы зна­ли. То­ч­нее, до­га­ды­ва­лись. Но мы не хо­те­ли об этом ду­мать. И вот на­ча­лось.

И сра­зу об­на­ру­жи­лась ин­те­ре­с­ная вещь – про­ис­хо­дя­щее вос­при­ни­ма­ет­ся как что-то в кор­не не­пра­виль­ное, ужа­с­ное, раз­ру­ша­ю­щее, ко­ро­че – атом­ная вой­на! А на са­мом де­ле – это про­с­то эко­но­ми­че­с­кий кри­зис, и не са­мый страш­ный, кста­ти. Про­с­то мы за­бы­ли, как при кри­зи­сах жить.

Лю­ди пи­шут пись­ма пси­хо­ло­гам. Ли­ч­но в мо­ей поч­те их ско­пи­лось бо­лее сот­ни (я про­с­то не ус­пе­ваю на них от­ве­чать). Как из­ба­вить­ся от пло­хих мы­с­лей? Как пе­ре­стать на­кру­чи­вать се­бя? Как не про­грам­ми­ро­вать се­бя на пло­хое?

Я от­ве­чаю обы­ч­но дву­мя те­зи­са­ми.

Я спра­ши­ваю: а вы что, хо­ти­те, что­бы у вас все­гда бы­ло толь­ко хо­ро­шо? По­че­му вы не до­пу­с­ка­е­те мы­с­ли, что ино­гда мо­жет быть и пло­хо? И что в этом «пло­хо» то­же ну­ж­но на­у­чить­ся жить хо­ро­шо, вы­да­в­ли­вая ка­п­ли ра­до­сти да­же из ко­рот­ких мгно­ве­ний по­коя. Вот ты при­шла до­мой, се­ла в лю­би­мое кре­с­ло, вы­тя­ну­ла но­ги, ко­шак обо­жа­е­мый по­до­шел, по­тер­ся, мурк­нул, позд­ний лу­чик со­л­ныш­ка в ок­но за­гля­нул и по­гас, муж с кух­ни кри­чит: «Иди ужи­нать!» Ведь хо­ро­шо? Хо­ро­шо! И ес­ли не об­су­ж­дать за ужи­ном, что мо­жет не хва­тить для вы­пла­ты по кре­ди­ту, то и ужин пре­кра­с­но прой­дет. А зав­т­ра -- бу­дет зав­т­ра, и ты обя­за­тель­но что-то при­ду­ма­ешь, вы­кру­тишь­ся. Ведь вы­кру­чи­ва­лась же все­гда.

Вто­рой мой те­зис: по­че­му вы бо­и­тесь чув­ст­во­вать? По­че­му от­ка­зы­ва­е­те се­бе в та­ких пре­кра­с­ных и раз­ви­ва­ю­щих че­ло­ве­ка чув­ст­вах, как пе­чаль, то­с­ка, уны­ние, апа­тия, боль? В ка­кой мо­мент -- бла­го­да­ря ка­ким глян­це­вым ре­к­ла­мам мы во­об­ра­зи­ли, что у че­ло­ве­ка дол­ж­но быть толь­ко пре­кра­с­ное на­стро­е­ние? Как у те­тень­ки с ре­к­ла­мы «нет ка­ри­е­су» -- 32 бе­ло­сне­ж­ных зу­ба? Но то, что ка­ри­ес бы­ва­ет, и это нор­маль­но, мы зна­ем. А про то, что гру­стить нор­маль­но, – за­бы­ли.

По­смо­т­ри­те на де­тей. Они не бо­ят­ся сме­ны на­стро­е­ния. Сей­час ма­лыш ве­се­ло и за­дор­но хо­хо­чет, а по­том по­бе­жал, по­бе­жал – бах, раз­бил ко­лен­ку, во­ет бе­лу­гой, че­рез пять ми­нут опять сме­ет­ся. У взро­с­ло­го че­ло­ве­ка, ко­не­ч­но, все не так… Он че­рез пять ми­нут пе­ре­ско­чить с не­га­ти­ва на по­зи­тив не мо­жет. Но тем и цен­нее со­сто­я­ние. В нем мо­ж­но по­быть, по­ва­рить­ся, по­бла­жен­ст­во­вать да­же му­че­ни­че­с­ки, се­бя по­жа­леть. А по­том встать, встрях­нуть­ся и пой­ти по­бе­ж­дать этот уны­лый день и дол­ба­ный кри­зис. Но нет же… И спра­ши­ва­ет ме­ня взро­с­лая, ум­ная (три об­ра­зо­ва­ния) тет­ка со­ро­ка с не­боль­шим лет: ска­жи­те, а де­п­рес­сия – это на­все­г­да? Нет! Хо­чешь – уже зав­т­ра не бу­дет. Да и вче­ра еще не бы­ло. Про­с­то се­го­д­ня ут­ром ты про­сну­лась, вспом­ни­ла, что се­го­д­ня по­с­лед­ний день пла­те­жа в бан­ке, от­кры­ла кон­верт со сче­том за ото­пле­ние, и вот она уже – де­п­рес­сия... И ей ка­жет­ся, что те­перь она так се­бя бу­дет чув­ст­во­вать ка­ж­дый день. Те­тя, ну ка­кое на­все­г­да, ну за­чем те­бе твои три об­ра­зо­ва­ния, го­ло­вой по­ду­май – на­все­г­да во­об­ще в ми­ре что-ни­будь бы­ва­ет?

+ Кри­зис на­сто­я­щий и мни­мый?

Рань­ше эзо­те­ри­ки бы­ли -- ма­ги и кол­ду­ны. Сей­час это лю­ди боль­шой на­у­ки. Из тех, что на­у­чи­лись за­пи­сы­вать на кри­стал­ли­че­с­кую ре­шет­ку во­ды цен­ные по­сла­ния че­ло­ве­че­с­ко­му ор­га­низ­му или со­з­да­вать из хи­т­ро­спле­те­ния чер­то­чек и па­ло­чек но­вый про­грамм­ный код, спо­соб­ный на­все­г­да при­крыть дом от по­тен­ци­аль­ных вам­пи­ров. Они при по­мо­щи фи­зи­че­с­ких и ма­те­ма­ти­че­с­ких за­ко­нов на­у­чи­лись объ­я­с­нять все. В ча­ст­но­сти – и кри­зи­сы.

Я раз­го­ва­ри­ва­ла с раз­ны­ми эзо­те­ри­ка­ми (ни­же до­к­то­ра на­ук – ни­ко­го). Все в один го­лос го­во­рят од­но – сей­час та­кое вре­мя. Ре­ст­ру­к­ту­ри­за­ция про­стран­с­т­ва. На­ча­ло но­вой эры. Лю­ди дол­ж­ны стать бли­же к Бо­гу. От­кры­ты кар­ми­че­с­кие во­ро­та. Мы все сей­час на­чи­на­ем пла­тить… Но о пла­те – поз­же, сна­ча­ла за­кон­чим с кри­зи­сом.

Го­во­рят, что кри­зис ка­са­ет­ся всех. Нет – не всех. Вот сто­ит, к при­ме­ру, дом, в сте­не тре­щи­на, на­ча­лось зе­м­ле­тря­се­ние – дом упал. Дру­гой ва­ри­ант. Сто­ит дом, креп­кий, на сва­ях, ка­че­ст­вен­но сде­лан, на­ча­лось зе­м­ле­тря­се­ние. Вы­сто­ит дом? Поч­ти на­вер­ня­ка – да!

Так же и у нас с ва­ми. У нас кри­зис «съест» то, в чем и где бы­ла тре­щи­на. Что мы не по­тру­ди­лись ко­г­да-то как сле­ду­ет за­кре­пить. При­чем со­вер­шен­но не обя­за­тель­но, что это бу­дет биз­нес, про­из­вод­ст­во. Это мо­жет быть се­мья. Или ре­бен­ка из шко­лы по­про­сят, по­то­му что он са­мый не­ус­пе­ва­ю­щий, а был бы от­ли­ч­ни­ком – учил­ся бы бес­плат­но. Или с ра­бо­ты уво­лят. А по­че­му? Как ни кру­ти, а уволь­ня­ют худ­ших. По­э­то­му в кри­зи­се ма­с­те­ра вы­жи­ва­ют. И ес­ли ты в свое вре­мя не по­тру­ди­лась стать ма­с­те­ром сво­его де­ла – вот те­бе твоя тре­щи­на, вот твой раз­ва­лив­ший­ся дом. Это на­сто­я­щий кри­зис – ко­г­да в си­лу из­ме­ня­ю­щих­ся об­сто­я­тельств те­бе боль­ше не­че­го ми­ру пред­ло­жить. Ко­г­да в же­с­то­кой борь­бе за вы­жи­ва­ние ты за­ве­до­мо про­иг­ры­ва­ешь по ря­ду по­ка­за­те­лей.

А есть мни­мый кри­зис. Ко­г­да на са­мом де­ле ты про­хо­дишь по всем па­ра­ме­т­рам и у те­бя есть чем и как вы­жи­вать, но те­бя, как лю­бо­го, кто на­хо­дит­ся в оча­ге по­ра­же­ния, не­мно­же­ч­ко тря­ха­ну­ло. Ну и что здесь та­ко­го страш­но­го? Это­го, ес­ли по­ду­мать ло­ги­че­с­ки, про­с­то не мо­жет не быть.

+ Вре­мя пла­тить

Кар­ми­че­с­кие во­ро­та от­кры­ты – что это зна­чит? Это зна­чит, что все яв­ле­ния, ко­то­рые ко­г­да-то бы­ли по­ро­ж­де­ны то­бой, все по­ступ­ки и все не­га­тив­ные мы­с­ли на­чи­на­ют ско­пом воз­вра­щать­ся к те­бе во всей сво­ей пер­во­здан­ной пре­ле­с­ти, по­ка­зы­вая, как же ты ко­г­да-то бы­ла не­пра­ва. По­э­то­му всем, кто что-то по­те­рял или ре­гу­ляр­но те­ря­ет, сто­ит за­ду­мать­ся, а не бы­ли ли ко­г­да-то они при­чи­ной чьих-то по­терь. Тем, ко­му из­ме­ни­ли му­жья и от ко­го уш­ли лю­би­мые, сто­ит вспом­нить, не бы­ли ли они са­ми ко­г­да-то раз­лу­ч­ни­ца­ми и не от­вер­га­ли ли чью-то лю­бовь. Ну, а по­те­ря де­нег, да­же очень боль­ших де­нег, во все вре­ме­на счи­та­лась са­мой лег­кой пла­той за со­де­ян­ное зло, по­э­то­му ес­ли ты те­ря­ешь день­ги, то – ра­дуй­ся и будь три­ж­ды бла­го­дар­на, что толь­ко их.

Прав­да, здесь ну­ж­но ого­во­рить­ся, что вы­ше­опи­сан­ное яв­ле­ние не но­сит ка­ко­го-то унич­то­жа­ю­ще­го, фа­таль­но­го ха­ра­к­те­ра. Это не за­чи­ст­ка на ме­ст­но­сти и да­же не со­в­сем на­ка­за­ние, а лишь уро­ки, ко­то­рые ко­г­да-то не бы­ли прой­де­ны людь­ми и те­перь дол­ж­ны быть ус­во­е­ны, что­бы мы смог­ли, как и все про­грес­сив­ное че­ло­ве­че­ст­во, спо­кой­но пе­рей­ти в сле­ду­ю­щий класс. По­э­то­му тем, у ко­го уро­ки уже прой­де­ны, – сто­ит рас­сла­бить­ся. Два раза по од­но­му и то­му же ме­с­ту Все­лен­ная не бьет. Это ка­са­ет­ся и тех, кто от­ра­бо­тал свои кар­ми­че­с­кие за­мо­ро­ч­ки на дру­гом – осоз­нан­ном, при­чин­но-след­ст­вен­ном уров­не. И ко­не­ч­но, это не ко­с­нет­ся во­все без­греш­ных. Но тут как в анек­до­те про Бо­га и жен­щин на Страш­ном су­де: «Глу­хая то­же в ад!»

Го­во­рят, что вре­мя кар­ми­че­с­ких рас­плат (мне все-та­ки боль­ше нра­вит­ся сло­во «уро­ков») про­длит­ся еще око­ло двух лет, но осо­бен­но ост­ро уро­ки ощу­ща­ют­ся во вре­ме­на мас­со­вых на­род­ных «аго­ний» -- на­при­мер, пе­ред и сра­зу по­с­ле Но­во­го го­да и в ав­гу­сте-сен­тя­б­ре. По­че­му, объ­я­с­нять дол­го и не по те­ме, но ты смо­жешь убе­дить­ся в пра­во­те мо­их слов, ес­ли вспом­нишь, что имен­но в это вре­мя в ми­ре про­ис­хо­дит са­мое боль­шое ко­ли­че­ст­во ка­та­к­лиз­мов и ка­та­ст­роф.

Ес­ли ка­кое-то не­при­ят­ное со­бы­тие про­изош­ло с то­бой -- или ты яв­но ощу­ща­ешь, как над то­бой сгу­ща­ют­ся ту­чи, или все жи­тей­ские си­ту­а­ции, вро­де бы и не свя­зан­ные ме­ж­ду со­бой, как буд­то скла­ды­ва­ют­ся в од­ну стран­но за­кру­чен­ную це­по­ч­ку, ну­ж­но ос­та­но­вить­ся, ус­по­ко­ить­ся, сесть и за­дать се­бе во­п­рос: чем имен­но я воз­бу­ди­ла во Все­лен­ной эти яв­ле­ния? Что хо­чет ска­зать мне ок­ру­жа­ю­щий мир обо мне са­мой? Где я ос­ту­пи­лась или что гро­зит мне, ес­ли я не ос­та­но­в­лю то или иное дей­ст­вие? А по­том, тща­тель­но ра­зо­брав по­ступ­ки или свои мы­с­ли – за­дум­ки, ли­бо по­ка­ять­ся и ис­пра­вить ошиб­ку, ли­бо, ес­ли факт рас­пла­ты уже свер­шил­ся ис­крен­не (это са­мое сло­ж­ное!), по­бла­го­да­рить за это и боль­ше так не де­лать.

Ну а при­чи­ну все­го это­го ус­ко­ре­ния (по не­ко­то­рым вер­си­ям, это и есть ме­та­фо­ри­че­с­кий ко­нец све­та) уче­ные-эзо­те­ри­ки и не­ко­то­рые ас­т­ро­ло­ги тра­к­ту­ют как пе­ре­ход че­ло­ве­ка на со­вер­шен­но иной, ка­че­ст­вен­но но­вый уро­вень со­з­на­ния. В ко­то­ром при­ори­те­том бу­дет во­ля че­ло­ве­ка.

+ Вре­мя же­ла­ний

Что это зна­чит? То, что рань­ше на­ра­ба­ты­ва­лось че­ло­ве­ком дол­гим и тяж­ким мно­го­лет­ним тру­дом ли­бо при­но­си­лось Все­лен­ной в дар или, как де­ла­ли не­ко­то­рые не­тер­пе­ли­вые и бо­лее хи­т­рые, до­с­ти­га­лось пу­тем ис­поль­зо­ва­ния все­воз­мо­ж­ных тех­ник «при­ма­нить», «при­тя­нуть», «при­кле­ить», те­перь мо­жет быть до­с­тиг­ну­то про­стой тран­с­фор­ма­ци­ей на уров­не со­з­на­ния. Че­ло­ве­ку с бо­лее-ме­нее раз­ви­той пси­хи­кой и силь­ной во­лей бу­дет до­с­та­то­ч­но ска­зать -- я хо­чу! -- и же­ла­ние тот­час бу­дет ис­по­л­не­но. То­ч­нее, это при­ве­дет к та­ким ви­б­ра­ци­ям во Все­лен­ной, ко­то­рые смо­гут ма­к­си­маль­но бы­ст­ро ис­по­л­нить же­ла­ние.

Но не спе­ши ра­до­вать­ся! Ес­ли твое же­ла­ние бу­дет про­ти­во­ре­чить бо­же­ст­вен­ным за­по­ве­дям (ти­па «не воз­же­лай же­ны бли­ж­не­го сво­его»), то за не­го тут же по­с­ле­ду­ет рас­пла­та. Не че­рез год-три или шесть по­ко­ле­ний, как рань­ше, а тут же. Бо­лее то­го, за­я­в­лен­ное же­ла­ние вы­стро­ит гро­мад­ную це­по­ч­ку бу­ду­щих со­бы­тий (при­чин­но-след­ст­вен­ную цепь), за ко­то­рые то­же при­дет­ся пла­тить, хо­тя по фа­к­ту они еще не про­изош­ли и, ско­рее все­го, не про­изой­дут (не ус­пе­ют). По­сколь­ку не­чи­с­то­плот­ные же­ла­ния мо­гут и дол­ж­ны по­ро­дить от­вет­ные дей­ст­вия со сто­ро­ны то­го, ко­го ты воль­но или не­воль­но уще­ми­ла или пла­ни­ру­ешь уще­мить, а у не­го (нее) то­же есть своя во­ля, на­при­мер, ска­зать – «а не фи­га!», то в ми­ре ожи­да­ет­ся ог­ром­ное ко­ли­че­ст­во во­ле­вых, мен­таль­ных и ка­у­заль­ных войн (войн на уров­не био­по­лей че­ло­ве­ка), и про­ис­хо­дить все это бу­дет в на­шем род­ном ин­фор­ма­ци­он­ном про­стран­с­т­ве.

Так что ка­кое-то вре­мя бу­дет ве­се­ло. Ожи­да­ет­ся по­вы­шен­ный уро­вень аг­рес­сии лю­дей по от­но­ше­нию друг к дру­гу, тру­д­но­сти с тех­ни­кой -- и во­об­ще ска­жем так: в воз­ду­хе бу­дет те­с­но. Но ра­но или позд­но это за­кон­чит­ся, по­то­му что лю­ди пой­мут, что жить по пра­ви­лам и ду­хов­но, бли­же к Бо­гу, все-та­ки луч­ше, чем по­сто­ян­но про­би­вать го­ло­вой сте­ну, бо­роть­ся с си­ла­ми, ко­то­рые не по­бе­дить, ни­че­го не до­с­ти­гать и при этом по­лу­чать за это по шап­ке. Ну а те, кто не пой­мет? Что ж, в ми­ре все­гда бы­ли от­ще­пен­цы и ино­вер­цы… По­смо­т­рим, что Все­лен­ная при­ду­ма­ла для них…

+ Пе­ре­хо­ди в по­зи­тив!

А при чем здесь наш кри­зис, спро­сишь ты? Де­ло в том, что имен­но он и есть пер­вая сту­пень про­вер­ки че­ло­ве­ка на че­ло­ве­ч­ность и от­кры­тость. Ведь по­смо­т­ри, как по-раз­но­му ре­а­ги­ру­ют лю­ди на уще­м­ле­ние сво­их воз­мо­ж­но­стей и утонь­ше­ние ко­шель­ка? Кто-то не морг­нув гла­зом уволь­ня­ет за од­ну ма­лень­кую про­вин­ность ста­рую се­к­ре­тар­шу (где она те­перь най­дет ра­бо­ту?), кто-то, на­обо­рот, одал­жи­ва­ет по­с­лед­ние день­ги со­сед­ке, что­бы ее с семь­ей не вы­се­ли­ли из квар­ти­ры. Кто-то ве­се­ло ма­шет ру­кой на не­уда­чи – за­то жи­вы-здо­ро­вы и го­ло­ва, сла­ва бо­гу, на ме­с­те. Кто-то пре­да­ет­ся уны­нию и впа­да­ет в за­висть – по­че­му ме­ня это ко­с­ну­лось, а вот ее – нет?

По­про­буй сле­до­вать не­ко­то­рым пе­ре­чи­с­лен­ным ни­же со­ве­там хо­тя бы в те­че­ние ме­ся­ца и по­смо­т­ри, что бу­дет.

1. От­ка­жись от не­га­тив­но­го об­ще­ния. Во­об­ще не под­дер­жи­вай и не за­во­ди «пло­хих» раз­го­во­ров о кри­зи­се, не­при­ят­но­стях, про­б­ле­мах и про­чем. На все по­пыт­ки втя­нуть те­бя в та­кие раз­го­во­ры ре­а­ги­руй от­стра­нен­но. Го­во­ри: по­смо­т­рим, по­до­ж­дем или там вид­но бу­дет -- и тут же пе­ре­во­ди раз­го­вор в дру­гое ру­с­ло -- по­зи­тив­ное. То же ка­са­ет­ся и про­смо­т­ра те­ле­ви­зи­он­ных пе­ре­дач, чте­ния ста­тей о кри­зи­се. Не смо­т­ри! Луч­ше по­слу­шай лю­би­мые ста­рые пе­с­ни.


2.Лю­бой кон­фликт ста­рай­ся ре­шать «мень­шей кро­вью». Там, где рань­ше ты за не­ка­че­ст­вен­но сде­лан­ный ре­монт тру­бы во­до­про­во­да по­ста­ви­ла бы на но­ги пол-Ри­ги и на­вер­ня­ка до­би­лась бы уволь­не­ния ма­с­те­ра, про­с­то ска­жи ему спо­кой­но, что ты тре­бу­ешь пе­ре­дел­ки. Не сде­ла­ет – бог с ним, при­гла­си дру­го­го ма­с­те­ра. Од­на моя зна­ко­мая так и сде­ла­ла (про­бо­ва­ла жить по этой схе­ме), и но­вый ма­с­тер на­шел в тру­бе кри­ти­че­с­кое ме­с­то, ко­то­рое в счи­тан­ные дни-не­де­ли дол­ж­но бы­ло дать течь. А она как раз со­би­ра­лась уез­жать на пол­го­да в Аме­ри­ку и квар­ти­ру ос­та­в­лять за­кры­той, а тру­бы -- под на­по­ром.


3 . Да­вая оцен­ку по­ступ­ку или дей­ст­вию че­ло­ве­ка, не су­ди его стро­го, а по­жа­лей бо­же­ст­вен­ное в нем, ко­то­рое из-за его сла­бо­сти бы­ло на­ру­ше­но. Да­же раз­го­ва­ри­вая с под­чи­нен­ным, ко­то­ро­го ты рань­ше «от­тяв­ка­ла» бы будь здо­ров, ска­жи: «Я ви­жу ва­ше усер­дие и по­ни­маю, что вам, как и нам всем, не­лег­ко. По­ста­рай­тесь быть пов­ни­ма­тель­нее». Раз­го­ва­ри­вая с лю­бым че­ло­ве­ком, из­на­чаль­но на­стра­и­вай се­бя толь­ко на по­зи­тив­ное вос­при­ятие. По­м­ни, что мы все рав­ны пе­ред Бо­гом и в ка­ж­дом из нас – его часть. Не де­лай вы­во­дов по од­ной ве­щи, ко­то­рая те­бе не по­нра­ви­лась. Да­вай че­ло­ве­ку ми­ни­мум три шан­са.


4. От­дай при­ори­тет ду­хов­ным де­лам пе­ред ма­те­ри­аль­ны­ми. Это, ко­не­ч­но, не зна­чит, что на­до бро­сить ра­бо­ту и про­чее. Но на пер­вое ме­с­то дол­ж­ны встать ин­те­ре­сы се­мьи. В пер­вую оче­редь – му­жа, де­тей, по­том ро­ди­те­лей. Та­кая оче­ред­ность, кста­ти, про­пи­са­на в Би­б­лии и име­ет ло­ги­ку. От ро­ди­те­лей ты уш­ла к му­жу, со­з­дав дру­гую се­мью. Ес­ли ре­бе­нок про­сит те­бя по­чи­тать ему ска­з­ку или сво­дить в ки­но, а под­ру­га зо­вет на ве­че­рин­ку – вы­бе­ри ре­бен­ка, ка­кой бы ма­лень­кой ни ка­за­лась его по­треб­ность по срав­не­нию с же­ла­ни­ем бле­с­нуть но­вы­ми са­по­га­ми пе­ред под­руж­ка­ми. Ес­ли есть вы­бор – вло­жить день­ги в кур­сы ан­г­лий­ско­го или ку­пить но­вую обив­ку в са­лон ав­то­мо­би­ля, вы­бе­ри ан­г­лий­ский. Го­ло­ва ва­ж­нее по­пы. Ну а вме­сто тра­ди­ци­он­ной ссо­ры с му­жем из-за то­го, кто как про­ве­дет вы­ход­ные в со­от­вет­ст­вии со сво­им эго­из­мом, об­ни­ми его, по­це­луй и пой­ди на­встре­чу. Это и зна­чит – при­ори­тет ду­хов­но­го. А во­все не бес­те­лес­ные рас­су­ж­де­ния о Бо­ге без еди­но­го до­б­ро­го де­ла за день.



5. Кста­ти, де­лай до­б­рые де­ла. Как мо­ж­но боль­ше до­б­рых дел -- да­же для со­вер­шен­но по­сто­рон­них лю­дей. Не­дав­но в ма­га­зи­не я бы­ла сви­де­тель­ни­цей то­го, как де­вуш­ка-про­да­вец от­ка­за­лась под­ска­зать по­ку­па­тель­ни­це, где на­хо­дит­ся ма­га­зин дру­гой фир­мы, ска­зав, что она не спра­во­ч­ное бю­ро. А дру­гая ми­нут два­д­цать по­мо­га­ла ре­бен­ку по­ку­па­тель­ни­цы со­брать раз­ва­лив­шу­ю­ся, при­не­сен­ную с со­бой ста­рую ма­шин­ку, по­ка его ма­ма вы­би­ра­ла оде­ж­ду для стар­ше­го. Не знаю, как сло­жит­ся жизнь у этих де­ву­шек, но сча­ст­ли­вее и спо­кой­нее вы­гля­де­ла яв­но вто­рая. Мо­жет, она не бо­ит­ся кри­зи­са? А еще го­во­рят, что ес­ли ты хо­тя бы од­на­ж­ды не по­мо­жешь бес­ко­ры­ст­но со­вер­шен­но по­сто­рон­не­му че­ло­ве­ку, то как Все­лен­ная смо­жет по­слать те­бе ко­го-ни­будь на по­мощь, ес­ли она по­на­до­бит­ся те­бе?

6. От­ка­жись ото лжи, бах­валь­ст­ва, чре­во­у­го­дия и во­об­ще лю­бых не­га­тив­ных черт и из­ли­шеств. Ну по край­ней ме­ре по­пы­тай­ся. Хо­тя бы чуть-чуть. При­не­си в жер­т­ву свою за­висть сча­стью и по­кою. Со­г­ла­сись, что че­го-то в тво­ей жиз­ни, воз­мо­ж­но, ни­ко­г­да не бу­дет (на­при­мер, до­ро­гой шу­бы – ну и пусть!), за­то есть что-то дру­гое. На­при­мер, лю­би­мая ра­бо­та, муж и двое де­тей. На­чи­най свой день с мо­лит­вы и бла­го­дар­но­сти Бо­гу за то, что име­ешь. В ми­ну­ты от­ча­я­ния по­в­то­ряй как при­ска­з­ку – «за­то все мои бли­з­кие жи­вы и здо­ро­вы». И да­же ес­ли нет – «на все во­ля Бо­жья!».


7. На­у­чись ана­ли­зи­ро­вать свои по­ступ­ки с то­ч­ки зре­ния их воз­мо­ж­ных по­с­лед­ст­вий для се­бя и дру­гих. До­пу­с­тим, для те­бя ни­че­го не зна­чит этот флирт на ра­бо­те с при­ез­жим ко­ман­ди­ро­во­ч­ным, но тво­е­му му­жу и его же­не это бы­ло бы край­не не­при­ят­но, ес­ли не ска­зать боль­ше. Так за­чем? От­ка­зав ре­бен­ку в по­куп­ке ак­ва­ри­у­ма, ты не да­ешь ему шанс на­у­чить­ся уха­жи­вать за дру­ги­ми жи­вы­ми су­ще­ст­ва­ми, а ведь при­дет вре­мя, ко­г­да ему при­дет­ся уха­жи­вать за то­бой. Уй­дя се­го­д­ня от штра­фа до­ро­ж­ной по­ли­ции, про­с­то по­ко­кет­ни­чав с офи­це­ром, ты из­бе­жа­ла по­те­ри 10 ла­тов, но рас­сла­би­лась. А вдруг даль­ше на до­ро­ге не­ра­ди­вый пе­ше­ход? На­у­чись не про­ду­мы­вать не­га­тив­ные со­бы­тия в де­та­лях, а про­с­то по­ни­мать, чем это мо­жет за­кон­чить­ся. По­ни­ма­ние ста­нет тво­им ком­па­сом на пу­ти к но­во­му со­з­на­нию. Со­з­на­нию че­ло­ве­ка, ко­то­рый жи­вет эко­ло­ги­ч­но по от­но­ше­нию к ок­ру­жа­ю­ще­му ми­ру.

8. О сво­их го­ре­стях, со­м­не­ни­ях и стра­хах на­ч­ни рас­ска­зы­вать не под­ру­гам (по­то­му что тут и ве­ро­я­тен «раз­нос» -- «ах, она (они), дрянь та­кая…»), а сво­ему ан­ге­лу-хра­ни­те­лю, лю­би­мо­му свя­то­му или да­же Бо­гу. Пусть это бу­дет на­по­ми­нать раз­го­вор са­мой с со­бой, за­то те­бя не­пре­мен­но ус­лы­шат и по­мо­гут. Плюс ты ус­лы­шишь са­ма се­бя и, воз­мо­ж­но, пой­мешь, где и в чем бы­ла не пра­ва.


9. За­ста­в­ляй се­бя ды­шать по­л­ной гру­дью, не сжи­май­ся, не су­туль­ся, сле­ди за осан­кой, хо­ди с вы­тя­ну­тым по­зво­но­ч­ни­ком и вы­со­ко под­ня­той го­ло­вой. Это по­мо­жет не сдер­жи­вать ды­ха­ние, как след­ст­вие – чув­ст­ва и эмо­ции, ты бу­дешь чув­ст­во­вать се­бя луч­ше и бу­дешь бо­лее от­кры­той ми­ру. Ты уже по­па­ла в эпо­ху пе­ре­мен и вы­бор за те­бя уже сде­лан. Так что ос­та­ет­ся толь­ко на­у­чить­ся жить в но­вых ус­ло­ви­ях и ра­до­вать­ся жиз­ни!

http://fee-alka.livejournal.com/21335.html

Отпусти ситуацию. ...или... как перестать ходить по кругу и решить любой наболевший вопрос :)

Часто с нами бывает так, что кажется мы ходим по кругу в той или иной ситуации. Пытаемся решать всяческими способами - а ситуация либо не разрешается либо не уходит. Одно из верных решений - перестать придавать значимость данной ситуации. Отпустить ее. Переключиться на сто-то другое. И тогда обязательно всё разрешится

Не цепляйтесь подсознанием и мыслями за страхи "не решить" или "не получить". Отпустите. И решение придет само.

Читать далее...

магические слова

У волшебников есть два магических слова, которые помогают контролировать события: «Позволяю!» и «Отменяю!». Поэкспериментируйте с этими словами, попробуйте устранять проблемы и притягивать счастливые события.
Утром, сразу после пробуждения, сладко потягиваясь в кровати, произнесите такие слова: «Сегодня со мной произойдут 3 чуда».
После чего щелкните пальцами, и произносите громко и уверенно: «Позволяю!»
Затем щелкните пальцами еще раз, произнося: «Все препятствия - отменяю!»
Таким образом мы с самого утра настраиваем себя на исключительно счастливые события.

Принимайте за чудеса все приятное, что происходит с вами, будь то улыбнувшийся случайный прохожий, вовремя подошедший автобус или выглянувшее из-за облака солнышко. Не стоит думать, что это обычные мелочи, из таких вот маленьких чудес складывается непрерывный поток везения. Да вы и сами увидите – чем дольше вы применяете эту технику, тем значительней и существенней становятся ваши чудеса.

Вместе с вами в тот же день родились еще 17 миллионов человек, за 10 лет обучения в школе у вас будет около 17 друзей, из которых к 40 годам останется двое. Вы отрастите 950 километров волос. Вы будете смеяться примерно 18 раз в день и пройдете пешком расстояние, составляющее три окружности земли. Вы употребите по назначению 30 тонн пищи и выпьете более 9 тысяч чашек кофе, а шанс умереть от удара током составит 1 к 10 тысячам. В среднем вы проведете 10 чистых лет на работе, 20 во сне, 7 месяцев в автомобильных пробках и 2,5 месяца в ожидании ответа на звонок, 12 лет вы проведете за просмотром телевизора и 19 дней в поисках пульта от него. И лишь одна пятая отведенного нам срока остается на саму жизнь. Так что не теряйте ни минуты...


Тончайшая грань в отношениях, - найти паритет внутри и отделить его от вне. Ощущения оного и доверие к нему, позволяют превратить годы в миг. Причем все это на фоне абсолютного различия взглядов на окружаемое.
Любые два человека, причем действительно любые, могут стать близкими и родными. Всего лишь при одном условии - желании понять, возможности видеть, внутренний мир другого и желании услышать, кто ты там за "семью печатями". Тогда и происходит не "Для" а "Ради". Рождение тепла - только от мысли, легкая улыбка от - воспоминания и налет грусти от - расстояния.

Люди часто ищут "проблему" в другом. Но ведь не мешает знать - а что это за "проблема". Внимание, забота, сочувствие, нежность - это лишь следствие. Любой человек должен сначала сформулировать свое желание. У любого действия есть следствие. Имея четкое желание, формируется "цель" а остальное варианты следствия… Как все банально просто и предсказуемо) … остается лишь научиться беспристрастно смотреть в себя.

Иногда самым близким оказывается не тот человек, на которого молишься, как на идола, а тот, кто знает, сколько ложек сахара положить в твою чашку…