Ягодный торт с савоярди |
|
10 НЕБАНАЛЬНЫХ МАРИНАДОВ ДЛЯ САМЫХ ВКУСНЫХ ШАШЛЫКОВ |
Хороший стейк или свежевыловленная рыба достойны отправиться на решетку мангала гордыми и одинокими. Как говорил великий повар Огюст Эскофье, «детали мешают совершенству». Вопрос в том, что совершенные продукты попадают к нам в руки нечасто. Чуть менее достойным не обойтись без свиты: яркий маринад преобразит в короля барбекю любой кусок мяса.
Ностальгический маринад для шашлыков: луково-уксусный
|
|
Салат с сельдью и свеклой. |
|
Рагу из тунца с картофелем |


|
13 психологических хитростей, которые сделают вашу жизнь проще |
Каждый из нас уникален, но внимательные психологи не перестают находить поведенческие шаблоны, которые закладываются в нас с детства.

1. Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово, и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь. Если вы ему симпатичны, то вскоре заметите, что человек употребляет это слово постоянно. читать далее
|
Все просто обожают эти маленькие горячие бутербродики с рыбкой |
|
Гимнастика для рук при туннельном синдроме запястья |
Слово компьютерная мышь знакомо сегодня каждому. Еще бы, ведь мы все свободное время у компьютера с мышью в руке. Столь долгое времяпровождение не остается без последствий. Рука начинает болеть — развивается туннельный синдром запястья.
50 лет назад эта болезнь была у музыкантов и доярок. Причина возникновения болезни в многократно повторяющихся движениях кисти руки. Сегодня ее болеют компьютерщики и игроманы. У многих дома появились ноутбуки. Можно не сидеть за столом. Можно полулежать в кресле или на диване.
Что же происходит при этом?
Тело расслабляется, а рука находится в напряжении. Пальцы, которые держат мышку, согнуты и часами не разгибаются.На мышцы руки идет статическая нагрузка. Постепенно развивается туннельный синдром. Вы спросите - почему такое название? У человека на руке есть своеобразный туннель, по которому проходят нервные окончания и сухожилия. Благодаря им наша кисть подвижна.

Когда мы долго работаем за компьютером и рука находится в неудобном положении, она затекает, кровообращение нарушается, нервные окончания воспаляются. Появляется ощущение боли в запястье, пальцы теряют свою подвижность.

Возможно ли это остановить?
В принципе, возможно. Если появляются признаки синдрома (а обычно это бывает ночью), задумайтесь и начните следить за правильным положением рук во время работы на компьютере. Делайте пятнадцатиминутные перерывы в работе через каждые 45 минут.
Есть специальная гимнастика для рук.
Если никаких действий по избавлению от первых признаков туннельного синдрома не будет, могут появиться судороги в запястье. Если нарушится кровообращение , возможна атрофия большого пальца. Он будет очень плохо двигаться.
В тяжелых случаях надо обращаться к врачу — неврологу. Массаж и лекарственная терапия помогут излечиться.
Обязательно делайте упражнения для восстановления кровообращения в кистях рук.
1. Представьте, что у вас мокрые руки. Стряхните воображаемую воду.
2. Сожмите и разожмите кулаки.
3. Сложите руки перед грудью, как делают в церкви, когда молятся. Плавно, спокойно опускайте соединенные кисти как можно ниже , потом подымайте вверх на прежнее место.


|
Ленивые пирожки, Нет ничего проще! |
Ленивые пирожки, Нет ничего проще!
.Ленивые пирожки с яйцом и зеленым луком. Они настолько ленивые, что ничего не нужно лепить и раскатывать. Готовятся просто, легко и быстро, на вкус они просто изумительные. Начинку можно использовать любую.
.
.Рецепт:
Слоеное тесто – 500гр.
Сыр -70гр.
Яйца -3 шт.
Зеленый лук – 50гр.
Майонез (или сметана) – 2 ст.л.
Соль – по вкусу
Черный перец – по вкусу
|
Пирожки жареные пышные с хрустящей корочкой (постные) |
Пирожки можно делать с любой начинкой-в любом случае результат будет отличный!
РЕЦЕПТ
мука........500 г
вода.......1,5 ст
дрожжи живые ....25 г
соль.......2 ч.л
сахар......1 ст.л
масла растительное....100 г
выход.......21 шт
|
Как быть с трудными эмоциями девочки? |
Как быть с трудными эмоциями девочки? Отличная статья. Понравилась… делюсь… Во первых словах своего поста, хочу заметить, что советов на все случаи жизни нет.

У меня, по крайней мере. Поэтому, тот способ, который я тут предлагаю имеет свои ограничения и зависит от контекста ситуации. читать далее
|
ВАНИЛЬНЫЕ ЧИЗКЕЙКИ С МАЛИНОЙ |

Творожные запеканки и пироги были популярны в Центральной и Восточной Европе задолго до того, как американские эмигранты изобрели на основе классических рецептов чизкейк, ставший любимым десертом в Нью-Йорке.
|
Бесподобные картофельные уголки с сыром и зеленым луком |

Описание приготовления: Вместо зеленого лука и сыра можно использовать другую начинку, например, бекон, мясо, петрушку, укроп. Такие треугольники стоит подавать горячими. Можно отправить их в морозильную камеру на хранение, затем обжарить при необходимости, как обычные зразы.
|
Это средство восстановит ваши кости и суставы. И избавит от боли в коленях |

Про это эффективное средство от боли в коленях мне рассказала моя бабушка-соседка. Она однажды увидела, как я тяжело поднимаюсь по лестнице и позвала меня к себе. У себя дома она сунула мне бумажку, на которой был написан этот рецепт.
Я все переписала и сделала так, как было указано, но на большой эффект не рассчитывала. Какого же было мое удивление, когда через 4 недели я вдруг поняла, что у меня нет никакой боли в коленях!
|
Грамматика английского языка 2-4 классы |
|
20 поддонов в саду на зависть всем соседям |

|
Клумбы |
|
вных лекарств - 99 отличных медикаментов для здоровья |
Может многие и знают о действии этих таблеток, а может кому то и пригодится. Список из 99 эффективных лекарств предлагаю вам в копилку здоровья.

|
Салат из помидоров - рецепт на скорую руку |
|
Совершенствуйтесь не отходя от компьютера |
1. Научитесь читать быстрее
Spreeder — это бесплатная онлайн программа, которая научит вас читать быстрее без ущерба для понимания смысла независимо от того, сколько вам лет. При достаточном терпении и усердной практике, скорость чтения увеличится в два, три или даже четыре раза! Только подумайте, сколько времени вы сэкономите.

|
7 главных мифов о Великой Отечественной войне |
Разберём основные лживые мифы о Великой Отечественной войне, целенаправленно придуманные или ставшие результатом безграмотных рассуждений людей, не знающих или пытающихся очернить историю нашей страны.
|