Ах, сколько девушек мучаются с выбором нижнего белья! То цвет не тот, то ткань не такая, то жмет где-то... Но ведь можно и самим сшить себе бюстгальтер - тот, который давно хотели! Вот выкройка бюстика.

Читать далее...

.

1.

Читать далее...

Просто, дешево и очень вкусно!

Считается; что уход за клубникой (садовой земляникой) – сплошная головная боль. Но, оказывается, для избавления от этого «недуга» нужно всего-то заглянуть по дороге на дачу… в аптеку!

й


В общем, не просто советую, а просто настаиваю: попробуйте приготовить курицу в банке. Может быть, она станет одним из ваших любимых блюд!
Ингредиенты:
курица – 1 шт. (выбираем хорошую такую, на 1,5 – 2 кг)
черный перец горошком
душистый перец горошком
лавровый лист
соль
лук – 1 шт., большая
картошка, перец болгарский – можно добавить и варьировать самые разные овощи
Ну и, конечно, нам будет нужна трехлитровая банка в количестве 1 штуки и жестяная крышка к ней.
Способ приготовления:
Режем овощи, режем курочку на части и просто начинаем укладывать в чистую банку.
Укладывать нужно все слоями. То есть сначала курочка – посолили, добавили горошинки перцев, лаврушечку, потом выкладываем овощной слой и опять мясо. Ну и так далее.

Никакого жира, никакой воды в банку добавлять не нужно. Только слови, как описано выше!
Теперь снимите с крышки резинку и накройте крышкой банку. Кстати, эту самую жестяную крышку можно заменить фольгой.
Дальше важно!!! Банку с курицей нужно поставить в холодную духовку на противень или решетку.
Теперь выставляем духовку на 180-200 градусов, и идем отдыхать на полтора часа. Курочка сама будет готовиться, одаряя всех домашних просто невероятными ароматами!
Помните, если ваша курочка очень большая, то овощей нужно брать меньше, иначе все в банку не поместиться. Если же наша ряба небольшая, то добавьте наоборот побольше овощей.
Что касается вариаций на тему овощей: это может быть и капуста, и картошка, и капуста с картошкой, и морковь. Можно добавить пару долек апельсина или лимончика, а так же чернослив. В общем, простор для фантазии огромный! Можете добавить и пару долек чесночка – кто любит.
Приятного аппетита!

          Продолжаю описывать свои результаты от опробования советов из интернета. Опишу свой опыт выращивания рассады огурцов в стаканчиках.

          Почти каждую весну я сеяла огурцы в стаканчики, чтобы потом высадить их под укрытие уже рассадой. Но к моменту высадки огуречная рассада, имевшая несколько пар настоящих листьев, вытягивалась, истончалась у земли. Как ни старалась я аккуратно достать её из стаканчика при пересадке на грядку, всё-таки после посадки рассада долго приживалась.

И вот как-то в интернете мне попался совет, как посеять огурцы в стаканчики.

Рецепт, который дала бабулька на рынке

Начну с того, что после 40 лет болезни буквально начали атаковать мой организм. Я стала очень уставать, ноги отекали, часто донимала тошнота, даже если поела только овсянку на воде. Постоянно плохое самочувствие и одышка были моими спутниками, что, в общем-то, неудивительно при моем весе в 90 кг (рост 165 см). Вдобавок ко всему, начала замечать неприятный частый звук, стала хуже слышать. Потом поняла, что мне мешает – постоянный шум в ушах, который прекращался на короткое время, но потом появлялся вновь. Жутко болела шея и спина от сидячей работы (я бухгалтер) и «вишенка на торте» – стало падать зрение.Неудивительно, что я начала впадать в депрессию, домашние стали страдать от моего вечного ворчания, а муж вообще взял привычку задерживаться на работе подольше, чтоб только не слушать моих бесконечных стонов и причитаний. Я чувствовала себя идиоткой, но сама с собой и своими проблемами не могла совладать.

Читать далее...

 

1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3.Серый – базовый цвет: хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно — голубым.
5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.
6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.
7. Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый.
8. Вишнево-красный: лазурный, серый, светло-оранжевый, песчаный, бледно-желтый, бежевый.

Читать далее...

У Вас болят ноги, поясница, тазобедренный сустав?

Добрый день!      Забрать чек-лист У Вас болят ноги, поясница, тазобедренный сустав?  В этом случае мне не нужно рассказывать Вам, какие боли и неудобства это доставляет. Вы и без меня это отлично знаете.  Сегодня хочу поговорить с Вами о том, почему же вообще разрушаются суставы.  Как Вы знаете, я много лет принимаю пациентов и на основе диагностики, их рассказов и собственного опыта составила несколько основных причин.

Причины разрушения суставов Большая физическая нагрузка. Много занимаетесь спортом, у Вас тяжелый физический труд, интенсивно нагружаете организм, чтобы похудеть - все это отражается негативно на суставах. Посмотрите на свой режим со стороны. Подумайте, как Вы можете сократить нагрузку. Пьете много кофе. Я не представляю свое утро без чашечки кофе с кусочком сыра. Но 3-4-5 и более чашек - это перебор. Кофе вымывает кальций из организма. Кости и суставы слабеют. Скудный рацион питания. Едите однообразно или ограничиваете себя в еде. Пересмотрите свое питание, чтобы в нем присутствовали и молочные продукты, и крупы, и жиры. Как видите, на разрушение суставов влияют и внешние, и внутренние факторы. Как убрать боль и ослабить нервы - расскажу в самом конце письма. А сейчас поделюсь с Вами перечнем продуктов, которые питают Ваши суставы изнутри.

Чем "кормить" суставы?  язык, яйца, красное, нежирное мясо. Эти продукты богаты железом абрикосы, финики, зеленые овощи, отруби, гречневый мед. В этих продуктах содержится магний. Элемент “обслуживает” суставы, а еще укрепляет сосуды морепродукты и рыба. Содержат органический фосфор, который укрепляет суставы молочные продукты: сыр, молоко, творог и т.д. Эти продукты содержат кальций, который так необходим суставам, костям. Недостаток кальция, кстати, ведет к ухудшению зрения шиповник, смородина, цитрусовые.Являются источников витамина С, который отвечает за питание суставов.

Как ввести эти продукты в рацион?   Я по себе знаю, что первые 2 дня усердно ешь то, что нужно, а потом начинаешь потихоньку забывать. Вот, какое решение я нашла.  В воскресенье пишете примерное меню на всю неделю. Смотрите со стороны, насколько полноценным получается Ваш рацион. Что-то меняете, что-то добавляете.  Мне очень помогает придерживаться режима питания и разнообразить свою еду. Попробуйте и Вы!

Как поддержать суставы снаружи?   Подготовила для Вас чек-лист с упражнениями - забирайте их и регулярно выполняйте. Боль начнет постепенно отступать.  С уважением, Елена Шведова

 

Удивитесь как быстро!!

Как вязать носки Упрощённый метод

Очень ленивые тапки

В холодное время года  хочется утеплиться, связать что-то теплое и уютное.А если процесс займет лишь вечерок перед телевизором-что может быть проще?Я хочу порадовать вас приятным, простым и очень симпатичным вариантом вязания домашних носков, которые могут стать и отличным новогодним подарком:) 

деткам-пинетки:

Читать далее...

Простое решение я полагаю, связать шапку.

Но я не умею вязать, тогда  сшить!

Читать далее...

 

 

 

 

 

 

 

Шарф- шапка выглядит здорово, легко шить .

Как шарф носить,  согревает шею, выглядит красиво

и не может  соскользнуть или быть потерян.

Собравшаяся со шнуром,

превращается в забавную качающую шапку.

Читать далее...

Читать далее...

Насыпьте черный перец в стиральную машину и увидите результат

Маленькие хитрости для стирки любимых вещей.

Это так неприятно, когда наше светлое белье, после стирки в стиральной машине, меняет оттенок. Все из-за того что в барабан попала по невнимательности яркая вещь. Или когда наши любимые цветные вещи стали тусклыми. Есть множество способов как сохранить белое белым, но не так много информации о том, как защитить цвета.

Попробуйте некоторые из этих советов, чтобы убедиться, что ваш гардероб останется ярким.

- просто супер, изумительный, шикарный, мимо не пройдешь!

ароматная, белая и хрустящая, словно первый снег…

Квашеная капуста — вкуснейшая витаминная закуска, низкокалорийная к тому же! Это ценный источник клетчатки, микроэлементов (кальций, магний, фосфор, натрий, сера, хлор, калий), витаминов А, С, РР, Е, Н и группы В, а также лактобактерий.

Простой и быстрый торт без выпечки можно приготовить за пару минут из шоколадных шариков.
По вкусу десерт очень напоминает торт «Полёт» с безе и орехами. Использовать мы будем всего 4 ингредиента, а в итоге получим невероятно красивый и очень вкусный десерт.
Невероятно хрустящий торт готовится на скорую руку: на раз, два, три.

Глаза женщины это зеркало души Но, кожа вокруг глаз слишком нежная и уязвимая, и при неправильном уходе покрывается сеточкой морщин, появляются мешки и отеки под глазами. Существуют народные секреты, которые помогут каждой женщине сохранить кожу вокруг глаз молодой подтянутой и эластичной. 

Читать далее...

как приготовить торты и пироги, знакомые с детства

Сметанником называют бисквитный торт, а также открытый пирог, в тесто или крем которого добавлена сметана. Вариантов и того и другого множество.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Секреты вкусного сметанника

• Сметана должна быть свежей и жирной: для теста 10–15%, для крема — от 20%. Не используйте сметанные продукты. В качестве замены подойдут натуральные густые йогурты.
• Сметана для крема должна быть охлаждённой, иначе она расслоится при взбивании. Если крем получается жидковатым, добавьте в него свежевыжатый лимонный сок.
• Муку и другие сыпучие ингредиенты обязательно просеивайте. Это обогатит их кислородом, и бисквит будет пышнее.
• Не переборщите с мукой. Если вы положили указанное в рецепте количество, а тесто всё равно слишком жидкое, подождите 5–10 минут, пока оно набухнет. Добавьте муки, только если тесто постояло, а консистенция не поменялась.
• Чтобы бисквит хорошо извлекался, используйте разъёмные формы (их достаточно застилать пергаментом и обрабатывать борта растительным маслом). Обычную форму обильно смазывайте сливочным маслом и посыпайте тонким слоем манки.
• Ставьте тесто для бисквита в холодную духовку. Оно будет плавно подниматься по мере её нагревания.
• Готовый бисквит режьте только тогда, когда он остынет до комнатной температуры.

 

Классический двухцветный сметанник

Сметанник, наряду с пирожным «Картошка» и шоколадными колбасками, у многих ассоциируется с Советским Союзом. Во времена дефицита этот торт был действительно очень популярен: что-что, а яйца и сметану в магазине можно было купить всегда. К тому же готовится сметанник довольно просто и быстро.

 

Ингредиенты

 

Для теста:

    3 яйца;

    250 г сахара;

    150 г сливочного масла;

    1 чайная ложка ванильного сахара;

    350 г сметаны;

    350 г муки;

    2 чайные ложки разрыхлителя;

    50 г какао-порошка.

 

Для крема:

    600 г сметаны;

    150 г сахарной пудры;

    1 столовая ложка лимонного сока.

 

Для украшения:

    100 г орехов;

    100 г шоколада.

 

Приготовление

Начнём с теста. Взбейте яйца с сахаром до полного растворения последнего. Продолжая взбивать, введите размягчённое сливочное масло, ванильный сахар и сметану. Взбивайте до однородности.

Можно испечь однотонный сметанник. Но когда светлые коржи перемежаются с шоколадными, получается красивее и вкуснее. Поэтому жидкое тесто разделите на две равные части.

В первую добавьте 200 г просеянной муки и 1 чайную ложку разрыхлителя (можно использовать также гашенную уксусом соду). Во вторую — 150 г муки, 50 г какао и остатки разрыхлителя. И то и другое тщательно перемешайте. Тесто должно получиться не жидким (не стекает с ложки) и не густым (свободно перемешивается и распределяется).

Разложите тесто по круглым формам: чем меньше диаметр, тем выше получится бисквит. Идеальный вариант — форма диаметром 20–25 см. Бисквит получится в меру высоким и легко разрежется на два коржа. Важно, чтобы тесто равномерно растеклось по форме, иначе бисквит будет горбатым.

Выпекайте бисквиты в духовке при 180 °С в течение 25–30 минут.

    Готовность проверяйте зубочисткой: если вы проткнули корж и палочка осталась сухой, он пропёкся.

Пока печётся бисквит, приготовьте крем. Для этого охлаждённую сметану взбейте с сахарной пудрой и лимонным соком.

Белый и шоколадный бисквит разрежьте на два коржа. Перемежая их и пропитывая каждый кремом (примерно по 3 столовые ложки на корж), соберите торт. Бока и верх обмажьте оставшимся кремом и обсыпьте измельчёнными орехами и шоколадной стружкой.

Уберите торт на 2–3 часа в холодильник, чтобы он хорошенько пропитался.

 

Клубничный сметанник

Разнообразить вкус классического сметанника помогут фрукты и ягоды. Одни используют их для украшения, другие — в качестве прослоек. Мы пойдём ещё дальше.

 

Ингредиенты

 

Для теста:

    2 яйца;

    120 г сахара;

    160 г сметаны;

    160 г муки;

    ½ чайной ложки разрыхлителя;

    ваниль на кончике ножа;

    50 г клубничного пюре.

 

Для крема и пропитки:

    500 г сметаны;

    200 г сгущённого молока;

    3 столовые ложки клубничного сиропа.

 

Для украшения:

    100 г свежей клубники.

 

Приготовление

Бисквит замешивается по описанному выше принципу. Сначала взбиваются яйца с сахаром, затем вводится сметана, мука, разрыхлитесь и ванилин. Только в конце взбивания нужно ещё добавить клубничное пюре. Если его нет, подойдёт клубничное варенье (2–3 столовые ложки), но в этом случае необходимо уменьшить количество сахара.

Выпекать бисквит лучше не целиком, а коржами. Для этого тесто нужно разделить на четыре части и поочерёдно держать их в духовке при 180 °С по 15–20 минут.

Пока коржи пекутся и остывают, сделайте крем: холодную жирную сметану взбейте со сгущённым молоком.

Выложите первый корж на большое блюдо или поднос. Промажьте его 1 ложкой клубничного сиропа и 2–3 ложками сметанного крема. Так же поступите со вторым и третьим коржом. Четвёртый не нужно пропитывать сиропом. Просто распределите по нему и бокам торта весь оставшийся крем.

Украсьте десерт свежей клубникой. Для бортов её можно нарезать пластинками, а сверху выложить целые ягоды. Красная клубника на белом сметанном креме выглядит очень эффектно.

 

Сметанник с яблоками

От тортов — к пирогам. Они ещё более просты в приготовлении, так как не нужно выпекать и пропитывать коржи, делать крем.

 

Ингредиенты

    2 яйца;

    250 г сахара;

    250 г сметаны жирностью 20%;

    ½ чайной ложки соды;

    ½ чайной ложки столового уксуса;

    250 г муки;

    4 небольших яблока.

 

Приготовление

Яйца взбейте с сахаром. Последний должен полностью раствориться. Затем добавьте сметану и снова взбейте. Соду погасите уксусом и тоже добавьте в будущее тесто. Небольшими порциями, продолжая взбивать, всыпьте просеянную муку. Получившееся тесто должно быть похоже на густую сметану.

Выложите тесто в подготовленную форму. Разложите сверху очищенные и нарезанные на тонкие пластины яблоки. Выпекайте полчаса при 180 °С. Готовый пирог можно посыпать сахарной пудрой или шоколадной стружкой.

 

 

Видео-урок

.

Для того, чтобы стать здоровым и «почистить» почки, вам не нужно ложиться в больницу.